春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢?怎样才能使美白护肤正常进行呢?生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!
正确的肌肤保养，必须根据年龄、肤质、环境、气候条件等差异而有些许的调整。人一迈入中年后，皮肤会逐渐失去光泽和弹性，甚至开始出现皱纹。肤况的提早老化，往往和肌肤贮水能力逐渐下滑有很大关系。
女性一旦年过30后，伴随角质层含水量的自然调节机制减弱，皮肤会慢慢变得干燥、粗糙，然后，逐渐演变成干性肤质。只不过，贮水能力的优劣，仍端视于之前的基础保养是否做足。如果你是属于拥有良好运动习惯和均衡饮食作息的人，肌肤的自我保湿调节能力，也会比同年龄的人相对优异不少。
◆U区保养油水平衡+适时按摩
1、保湿心得交流不管你搽的是诉求保湿、抗老或美白功能的乳液、乳霜，都应该在皮肤八分干，也就是刚搽完脸或身体的时候进行。因为这时候角质细胞比较柔软，也是保养品渗透力最好的时候。切记，光补水或光补油，并不能解决肌肤干荒龟裂的情况。只搽化妆水，只会让皮肤更干，因为当化妆水蒸发时，会连带将肌肤底层的水份带出。而太油的保养品，若没有透过角质层水份子的辅助，很容易只停留在肌肤表面，渗透力可能不是那么的好。所以，当你在进行保湿动作时，切记，一定要先浇水、再封油。
2、整顿干涩肌肤双手并用5分钟按摩操
*第一步请伸出你的食指和中指，双手并用。将两指指腹按在颧骨凸出的部位，以画圈圈的方式，由内向外推拿4回后，接着，再用这2只手指轻轻按着太阳穴的位置。(记得，要轻轻的喔!)
*第二步用拇指之外的4只手指指腹，按在颧骨中央部位，双手同时轻轻震动15秒。
*第三步用拇指根部(接近手腕部位)，紧贴颧骨凸出的部位，轻轻上提5秒钟。接着，重复相同的步骤，再练习五回。
*第四步在颧骨最凸出的地方，用拇指根部(接近手腕部位)，以画圈圈方式，由内向外轻轻推拿20回。(别忘了，另一边也要同时做喔!)
*第五步同样是在颧骨最凸出的部位，用4只手指以打拍子的方式，轻轻拍打2下后，第3下再稍微出点力，一面拍打，一面按摩;每一边脸颊各练习5回即可。
*第六步用双手手心紧紧地贴住脸颊，然后以画圈圈的方式，由内向外轻轻推拿10回。
*第七步先将左手手掌紧贴在左脸颊(指尖约在眼睛下方)，右手握拳，然后用右手拇指的第二关节处，轻轻敲打左手背20回。另一边右脸颊，则采相反手势，同样敲20下。Www.Mei98.COm
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换季皮肤干燥 教你5步快速保湿法
一到换季，肌肤问题就会增多，肌肤容易因缺水导致干燥、瘙痒、脱皮等。这时候我们该怎样做保湿的工作呢？不用担心，下面请看编辑整理的简单5步补水保湿法，能快速为肌肤补充水分，你可以学学。
Step1：洁面毛巾洗脸法
肌肤加速变干燥时，最重要且最有效的方法是加强保湿。如果你实践了以下针对干性肌肤的清晨美容提议后，肌肤会变得湿润许多这里说的毛巾，是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等等。当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因为这些堵塞物仅用手掌洗脸是清除不掉的。
Step2：保湿化妆水洁面后3分钟内使用保湿力强的化妆水
化妆水是洁面后，为了湿润角质而使用的保湿护肤品。
选择使用简单、保湿能力强的产品为佳，最重要的还是在于洁面后立刻喷抹。
Step3：乳液、润肤油锁住水分不外散，油分补给不可缺
肌肤干燥了，往往立刻只会想到补水，但好不容易补给的水分也会慢慢蒸发掉，这样是无法保持肌肤一整天的湿润。而乳液与润肤油可以起到锁水的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度，早晨是最好的补油时间。
Step4：化妆水二次使用化妆水，提高保湿效果
涂完保湿乳液后，再一次使用肌肤水。因为对于肌肤干燥的人，一次保湿护理无法给予充分的水分补给。早晨，第一次补水已被肌肤完全吸收，这成为化妆也无法遮盖的空洞。因此，分开两次进行补水护理十分见效，你也可以根据肌肤的状况反复使用这个方法。
Step5：做隔离紫外线护理涂抹防晒霜的手法要轻柔
擦防晒品时，千万不要过度用力，太过用力会使防晒品的效力降低25%;涂抹的厚度要注意的是，每次有1-2ml的使用量才有效，而一般大家使用防晒品的过程中，通常都无法达到这样的厚度，所以才会导致防晒品没能产生足够的防御能力，并且在接触日晒15-30分钟后，必须补擦一次防晒品，之后每2-3小时都需要补充一次。欲了解更多保湿的知识请阅读下一篇：冬季干燥在办公室如何做好保湿
自制爽肤水赶走干燥皮肤 保湿美白一步到位
冬季皮肤干燥缺水，护肤的第一步就是涂抹爽肤水，冷天肌肤敏感脆弱，自制爽肤水更加天然、无刺激，赶走干燥肌，让你美白又保湿。
芦荟柠檬爽肤水
准备材料：芦荟一小块、柠檬1~2个、白葡萄酒适量。
制作方法：将芦荟和柠檬去皮切成块状，装在瓶子里，再加入适量的白葡萄酒，放在冰箱里20天左右即可。这个爽肤水能使皮肤更加亮白，还能防止皮肤老化的问题。
冬季皮肤干燥缺水，护肤的第一步就是涂抹爽肤水，冷天肌肤敏感脆弱，自制爽肤水更加天然、无刺激，赶走干燥肌，让你美白又保湿。
精油爽肤水
准备材料：纯净水、甘油、精油
制作方法：倒入适量的纯净水，加入半勺的甘油和5滴精油均匀搅拌，如果你想爽肤水的保存时间更长，就加入少许的酒精，放入瓶中。这款爽肤水具有超好的保湿补水功效，可以防止皱纹的产生。
冬季皮肤干燥缺水，护肤的第一步就是涂抹爽肤水，冷天肌肤敏感脆弱，自制爽肤水更加天然、无刺激，赶走干燥肌，让你美白又保湿。
绿茶爽肤水
准备材料：绿茶、甘油
制作方法：把水烧开，然后放入绿茶，等茶水变凉后，过滤出来，放入甘油即可。这款爽肤水有很好的收缩功效，让你的皮肤更加富有弹性。
冬季皮肤干燥缺水，护肤的第一步就是涂抹爽肤水，冷天肌肤敏感脆弱，自制爽肤水更加天然、无刺激，赶走干燥肌，让你美白又保湿。
白葡萄酒爽肤水
准备材料：白葡萄酒500ml、明矾1匙、蜂蜜1匙
制作方法：将白葡萄酒会让明矾、蜂蜜混合，然后放入冰箱即可。这款爽肤水保湿效果很好，能够改善粗糙的皮肤，收缩毛孔。
秋冬干燥护肤要领 保湿补水二者要兼顾
秋冬干燥护肤要领保湿补水二者要兼顾
我们通常所说的补水基本上是补充到了肌肤表层的水分，并没有达到深层滋润和锁住水分的功效。而保湿则是让让水分进入到皮肤深层细胞，并且在肌底牢牢地保住水分，防止肌肤水分的蒸发。因此两个步骤都完成后，肌肤看起来会更加健康、晶莹剔透。
一个简单的比喻，给肌肤补水就像是往一个空瓶子里加水，加满之后自然就要盖上瓶盖，而保湿就相当于这个瓶盖。因此只做补水不保湿，就像倒满了水忘记盖盖子，补充再多的水也会流失得很快。
秋冬干燥护肤要领保湿补水二者要兼顾
补水成分VS保湿成分
补水：补水的产品分子通常会比较小，大多质地也会比较清爽。成分如活泉水，甘油，透明质酸，海藻糖等等，常用于化妆水、补水精华、保湿面膜等产品当中。
保湿：在补充好水分之后，就需要一些保湿产品把这些水分牢牢锁住防止它蒸发掉。常见的一些保湿成分如各种植物油，霍霍巴油、橄榄油、小麦胚芽油、角鲨烯、神经酰胺等，常用于乳液、面霜等产品中。
秋冬干燥护肤要领保湿补水二者要兼顾
划重点：不同肤质如何补水保湿干性肌肤：干皮的MM是最需要补水保湿的人群~干性肌肤前期一定要补充大量的水分，后续也要做好保湿跟锁水的环节，所以补水跟保湿是并重的，从而建立起健康的肌肤保护膜。油性肌肤及混合性肌肤：通常油脂分泌过多，是因为我们的角质层锁不住水分，水分蒸发了之后肌肤就会警报，这样就会分泌更多的油脂去自动保护你的肌肤。
很多外油内干的妹纸，在补水保湿方面应更着重补水环节，可以选择一些比较轻薄的化妆水等去加强肌肤的水分，让肌肤达到水油平衡。敏感肌肤：肌肤比较敏感的MM很容易因为干燥而引起缺水性的敏感，这时除了加大补水和保湿功课，还要注意避开一些有刺激性的成分，像酒精，水杨酸等配方的产品。敏感肌的MM可以搭配一个保湿喷雾，随时随地舒缓肌肤。
秋冬护肤误区还不少，补水保湿也没有想象中那么简单，只有保证水分不流失，让深层肌肤也喝上水，这样才能真正的保湿。
夜间保湿3部曲 皮肤明亮有光泽
很多女性朋友可能认为白天才需要做好皮肤的护理，晚上还是让皮肤自然一点的好。其实我们在晚上也要注意皮肤的保养，特别是要做好皮肤的补水和保湿，如果晚上我们不注意皮肤保湿的话，那么第二天皮肤还是会非常干燥的。现在，一起看看下文的详细介绍吧。
晚间三步皮肤湿润不干燥
Step1：彻底清洁面部后，全脸使用保湿化妆水or喷上矿泉喷雾，让脸部每一处肌肤都彻底吸收水分。你可以选用花水或矿物质水，小分子的水分更易吸收。
Step2：敷上保湿面膜抹上保湿精华或是敷上保湿面膜，让肌肤补进大量保湿能量，彻底滋润肌肤角质。这两步其实可以同时进行，先涂保湿精华，不用等其完全吸收就可以敷面膜了，面膜敷个15分钟就够了，时间太久反而会倒吸水分。
Step3：涂上厚厚的保湿乳液大量抹上诉求保湿的乳液，厚敷一层，让肌肤吸收。晚上不担心油腻，而且深度睡眠中肌肤的水分易流失，所以涂点滋润的保湿霜也没关系的。
肌肤的护理最好在晚上十点以前进行，因为夜晚十一点至凌晨二点是肌肤细胞最为活跃的时候。洁面和去角质看似和保湿没半点关系，其实只有真正在享受一个完全放松的淋浴后，肌肤护理才正式开始。
晚上是补水保湿的黄金时期，睡前要彻底清洁肌肤，美美的做个面膜，然后上保湿乳液，提高睡眠质量。晚上可以让肌肤很好的吸收掉化妆品的营养成分，第二天一起来整个人的肌肤都会变得水水润润的。还在困惑的朋友，晚上就行动起来吧。更多补水保湿的知识请阅读：7款自制补水面膜秋冬干燥季照样水润
保湿七步走 秋冬季节不干燥
天气不再是那么炎热了，随着天气的降温，秋转冬已然在路上了。这渐渐变凉的天气里，我们的皮肤还无法快速的适应过来，因而使得我们的肌肤干燥得很。那在这个越来越干燥的秋冬季节，我们应该怎么给肌肤保湿呢？下面，小编就来教教大家。
一、洁面
洁面是一个短暂的过程，洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也就有限。但是仍建议你不要使用含有磨砂或特殊深层清洁成分的洁颜产品，而选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳，通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接触面，从而带出污垢和油脂，且轻柔不会损伤肌肤，在为肌肤深层清洁的同时，慢慢提升细胞自身的活力。
二、化妆水
用化妆水带给肌肤一次全面的水的滋养，能在解渴干燥肌肤的同时为下面的保湿工作做好铺垫，是日常保湿的关键性步骤。在选择化妆水时，需要将含有酒精成分的收敛型爽肤水换成具有保湿效果的丰润型。如果你属于混合性肌肤，或有粉刺的困扰，不妨尝试使用两种化妆水，第一层使用清洁舒缓型，第二层涂抹保湿润泽型，或是分区涂抹化妆水，这样都可以在无刺激的情况下将肌肤适度滋润，令之后的保湿功课事半功倍。
三、美容精华液
精华液向来是肌肤保养过程中最有质量的步骤之一，保湿护理也是如此。特别是对于容易干燥或是表面油腻内在干燥的肌肤来说，更需要使用具有保湿效果的精华液进一步补充水分，调理肌肤的水油平衡，让肌肤向着理想的状态改变。由于精华液中的保湿分子较小，更容易被肌肤吸收，保湿效果非常显著。
干燥皮肤爱营养保湿餐
现在的气温虽然都在慢慢回升，但是还是有很多女生常常抱怨，皮肤还是干涩紧绷、色斑加重……各种各样的皮肤问题接踵而至。其实，只要认清这些皮肤问题形成的真正原因，通过给自己的皮肤搭配合理的“美容餐”来调理，就能轻松解决问题了哦~
干涩多皱
原因：多是由于脾胃两虚、饮酒、抽烟、内分泌失调等引起。
饮食上多吃富含维生素C和维生素B类的食品，如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜以及豌豆、木耳、牛奶等。
多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给，以补充皮脂腺的分泌。
补脾益肾、补肺益肾、润燥健脑、补气养血的食物，如干果、马铃薯、桃仁、红枣、山楂、蜂蜜等也是不错的选择。
另外，不要吃易于消耗体内水分的煎炸食物。
皮肤色斑
原因：多是由于食盐过多、动物性脂肪摄入过多等因素造成。饮食上可以多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物。
适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量。
减少食盐摄入量。多吃水果，但注意尽量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害。
多食用海带等海藻类及菌类食物。
另外，不要乱用安眠药等药物，因为药物会导致体内激素失衡，脸生雀斑。
皮肤粗糙无光泽
原因：多是阴血不足，卵巢功能减退等。
日常生活中应多食滋阴养血、清热去火的食物，如竹笋、海参、瘦肉等。
多吃新鲜蔬菜水果，如白菜、油菜、西红柿、荠菜、山楂、柠檬等;多食用植物油，如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。
至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。
木耳红枣汤
配料包括茯苓、淮山药、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。
红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
白果薏米糖水
电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。
白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。
春季如何补水保湿 补水3部曲肌肤持久水润不干燥
我们都知道在冬季做好补水保湿的工作，但一到春季，就开始松懈了，其实，春季也像冬季般干燥，补水保湿工作更是不能忘。
正确卸妆和洗脸步骤：
春季护肤补水保湿首先就需要正确卸妆，掌握正确的洗脸步骤，因为正确的洗脸方式不仅可以彻底溶解、卸掉脏物，而且还能舒缓肌肤，调节肌肤缺水状况。那么对于卸妆一定要彻底，首先需要滴几滴爽肤水在化妆棉上，然后用无名指按住化妆棉，轻轻按毛孔的逆方向擦拭，避开眼唇部位，在此过程中不可忘了颈部。然后就是洁面，一定要细心，先要将头发束到脑后，以便于洁面，然后用洗手液将手洗净，手捧湿水洗脸，接着将洁面用品挤到手心，在脸上轻轻涂匀，用指尖作环状轻轻按摩面部
皮肤，按摩方向为要内向外，由下向上，最后用湿水洗去洁面品，为了补水效果更佳，你还可以在洁面后用一只棉垫轻拭，擦去颈部和面部遗漏的部位。
正确补水保湿步骤：
1、爽肤水保湿
春季护肤补水保湿的卸妆和浩面后就需要采用护肤品进行保湿，首先需要使用爽肤水保湿，水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影”的补水效果。
2、保湿精华
如果是上了年纪的MM们那么春季保湿就需要使用保湿精华，每晚洁面、擦爽肤水之后要记得用保湿精华，它能为肌肤长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。最为适合30岁的女人使用。
3、睡前用晚霜
晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。所以说春季护肤保湿日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的。
