办公室越坐越冷,身为OL的你我都有经验,这时不会越冷越开花而是变身一支支“青笋,泛青惨绿的脸色,让人退避三舍,如何春暖再开花?我们来教你!方法1:温暖宝特瓶滚后颈
到便利商店买午餐时,将常温宝特瓶饮料夹在外套内侧,走回办公室瓶身变温热,横放在后颈,因为颈部血管最多,温敷能促进血液循环,身体自然暖起来。
方法2:围巾保暖最有效
办公室内久坐不动,身体不知不觉发冷,围巾是最好用的保暖小物。春夏选棉麻质料,入冬最建议投资一件喀什米尔围巾,轻透又保暖,围在颈部为OL造型加分!
方法3:手臂向后伸展
电脑前坐久了变猿人,眼睛又舍不得离开萤幕?感觉有点累的时候,把双手伸到座椅后方、内缩肩胛骨,伸展前胸并搭配深呼吸,活动身体毫不费力又能放松心情。
方法4:发声练习5回
长时间面对电脑工作,容易面无表情,整张脸看起来更黯沉。简单的AIUEO发声练习就能伸舒展脸部筋肉,只要做五回,照照镜子、表情立刻柔和不少。
方法5:午后三点,眼周加湿冬天眼周容易燥,午后补妆记得加点乳液保湿。化妆包内除了彩妆,装个小ml数乳液或乳霜,以棉花棒沾取方便推掉眼下残妆、顺便帮眼周保湿。
方法6:耳根抹腮红
小酌或吃完刷刷锅,不只双颊连耳垂也是红的,因此脸色不好,除了腮红扫一扫,彩妆师还建议两边耳垂也刷一下,看起来就像由内而外发散的健康红润。
方法7:口角补唇线
日本彩妆师秘传的彩妆技巧:用唇彩或唇线笔描画口角的ㄑ字,可以让双唇看起来”随时在微笑“,让口红不只带来好气色还有温暖善意。
方法8:多笑气色就会好
办公室要保持温暖,多笑是最好的方法!笑容能牵动脸部肌肉、有如帮肌肤做瑜伽,促进微循环,是免费的保养品;笑容带来的人际温暖也是千金难买的!
更多精选阅读
怎么补水保湿?教你5招养出“无龄感”水润肌肤
夏季炎热,无论是呆在室外还是呆在空调房内,肌肤上的水分都流失得很快,导致皮肤容易出现缺水干燥、出油或者是长皱纹的现象,所以夏季做好肌肤的补水保湿工作是非常重要的,那么怎么补水保湿呢?下面就给女性推荐5个小方法,坚持下去,就能养出水嫩肌肤哦!
一、补充身体所需水分
多喝水,皮肤才能保证有充足的水分供给,所以这不是只靠保养品就行的。多喝富含维他命C的果汁,多吃蔬果,夏季白领女性长期处于冷气开放的空间须多补充水分,充足的水份摄取,可以促进身体的代谢循环,以增加皮肤的健康保湿度。饭菜尽量清淡;少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。此外,还要保持轻松心态,因为内分泌状况与心情是关系密切的,心情好,生活规律有益于身体、肌肤和谐,肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。
二、给身体排毒
排浊、排毒这样的功课大部分人夏天想不起来吧,其实这才是疏通肌肤通道,让保湿功课事半功倍的前提,在你的护肤步骤里加上排毒这一步吧,用一些含有茉莉成分的护肤品,或配合保养品按摩淋巴。
三、保湿喷雾随身带
对于办公室一族来说,每天都有漫长的时间需要呆在办公室里,没有活力的空气是干燥迟滞的,带来的是肌肤紧绷绷干巴巴的窒息感,再加上电脑带来的辐射,被污染的空气只会让肌肤变得更加粗糙、敏感和脆弱。准备一瓶保湿喷雾,在干燥情况下随时补充水分,含有玻尿酸、胶原蛋白等大分子成分较佳,因其大分子物质可以附着在皮肤角质层缝隙里,能达到保湿防御的效果。用喷雾补水后,一定记得用纸将多余的水分洗干净,否则会带着皮肤表面的水份,那就得不偿失了。
四、敷保湿面膜
面膜能不能天天敷的问题一直在讨论,这肯定是要根据个人的肌肤状况。如果说大干皮冬天可以天天敷保湿面膜的话,那么夏天绝对要颠覆一下了。尤其是一片式的面贴膜,若每天敷给肌肤一个太潮湿的环境,反而会给细菌提供温床,引发小痘痘。这个炎热的季节,3天一敷,足矣。
五、深层补水
现在的天气,环境气温和湿度相对其他三季高了很多,对于干皮妞,别人都能省去精华,但你别,不仅要用,而且还最好叠加。一些保湿达人就经常把两层质地非常清爽的精华叠用,第一层最好是无油的,这样的叠加更有利于深层补水和长效锁水。皮肤比较干燥的美眉可以学习一下。
痘痘肌肤怎么保养?必学3招养出Q弹豆腐肌
年轻时肌肤水润饱满,让人总想到光滑、水感的嫩豆腐。可随着年龄增长,肌肤油光四溢,痘痘还时不时来捣乱,原本嫩豆腐般的肌肤变成了“油豆腐”,又干瘪又多油。
出油冒痘本是青春期才有的肌肤问题,如果熟龄的你也遇到这种烦恼,多半是肌肤水油不平衡了。下面为你介绍3种去油祛痘方案,重新给肌肤注满水,让干瘪、油腻、粗糙的油痘肌变回饱满光滑的Q弹豆腐肌!
油痘肌改造目标1:干瘪→饱满
Howtodo:“高阶”保湿精华,从肌底开始润泽
熟女肌肤容易干燥,是因为肌肤的保水力下降,因此要用“高阶”保湿精华把水分牢牢锁住,让肌肤时刻保持润泽状态。而保湿最忌讳表面功夫,只有配合正确的按摩,将双手化为“导入仪”,才能最大限度发挥保湿精华的作用。
下面为大家介绍台湾美容专家传授的“三线掌心按摩法”,以鼻子为中心,将最缺水的两颊分成3部分下手。只需动动手指就能轻松拥有水润肌!
第一线:下巴中线到耳下
将精华液倒入手心搓热,找出下巴中间线,用右掌心贴紧下巴往右上涂抹至右耳下,动作重复2次,反之亦然。 第二线:人中到耳中
右掌心放在人中,往右上拉至右耳,接着换左掌心从人中拉到左耳中,每边2次。
第三线:鼻翼到耳上
右掌心靠放在右鼻翼,往右上拉到右耳上方,接着换左掌心从左鼻翼拉到左耳上,每边各2次。
油痘肌改造目标2:油皮→水嫩
Howtodo:“氨基酸系”清洁,洗出水感嫩皮
油痘肌的最大元凶是“水油失衡”,所以千万不要将油分“赶尽杀绝”,专家建议使用“氨基酸”成分的洗面奶,避免过度清洁,同时保留肌肤的保湿功能。
洗脸时不要超过30秒,洗得越久反而会破坏皮脂膜,引发干燥等肌肤问题。最好是先T后U,分区洗脸更佳。
Step1.从T字开始洗
用中指与无名指的指腹,先从鼻子开始画圈清洁,接着向上带到额头。 Step2.泡沫移到两颊
加入食指指腹,用三指同时画圆按摩两颊与下巴,嘴周用顺时钟画圆做加强。
Step3.用大量清水冲净
一定要将脸上的残留物清洗干净,洗完脸后可以用矿泉水或蒸馏水擦拭肌肤。
TIP:洗脸次数太多也不好,专家建议,早晚各洗一次就够了。
油痘肌改造目标3:粗糙→光滑
Howtodo:抗痘精华开创“无痘人生”
“油痘肤”角质粗厚却容易敏感,建议避开“颗粒状”去角质,使用含“酸性成份”的焕肤品,尤其推荐延展性佳的胶状质地;平时一周一次规律角质、预防毛孔阻塞长痘。“漏网之痘”绝对不用手挤,派“抗痘精华”来灭火。
御龄有术 3招逆转老态再现18肌龄
脸色暗沉、肌肤松弛、纹路明显,请照镜子看下你的脸,如果这三点都发生了,请一定要注意细心照看你的肌肤了!恶劣的环境,不良的作息,错误的护肤方法,都会让人提前步入衰老行列。如何在日常的保养中给肌肤御龄,下面的3招御龄术让青春走得慢悠悠。
一、甩掉暗沉肌
随着年龄的增大,肌肤循环不良,无法顺利代谢色素及杂质,就会让肤色越来越黯沉、甚至出现蜡黄的菜色。与此同时,紫外线也会造成蛋白质羰基化的老化现象,使从而导致真皮层变黄。除了积极防晒外,要选择具有美白+抗老的精华液,可以精准对付蜡黄肌肤状态。涂抹时,要坚持每天的按摩护理,可以提升肌肤整体循环,帮助护肤品的美白成分发挥作用。在按摩时,把握“向上用力、往下放松”的力道原则更有效。
按摩Tips:
1、三圈按摩:分成下巴、脸颊及眼下往额头三区块,各画圈按摩3次。
2、掌心滑开:掌心包覆脸部,从额头中央往两侧耳朵方向轻轻滑开,安抚肌肤。
二、甩掉双下巴
科学研究证实,与西方人比较,东方人下巴内缩,容易在下颚堆积多余水分及脂肪,若加上老化松弛,就会形成双下巴。如果想下巴线条清爽俐落,睡前保养加入引流按摩、代谢老废物质可以有效达到甩掉双下巴的目的。
按摩Tips:
1、拇指按住下颚:头略往上仰,大拇指指腹插入下巴内侧凹陷,维持5秒不动。(一开始压不下去,可以多施点力)。
2、往两侧耳下滑动:拇指放轻力道,以其余四指为支撑点,往两侧耳垂下方滑动,共5次。
3、拇指在耳下转动:拇指按住耳朵下方的凹陷穴道,以指腹转动约5次,帮助代谢。
4、中指压锁骨穴:右手中指按压左边锁骨的穴道,沿着锁骨线前后移动、共按压5次,换边进行。
5、三指滑按颈部:并拢右手无名、中指与食指,从左耳下方沿着颈部、滑按至锁骨,共5次,换边进行。
三、甩掉三八纹
三字抬头纹及八字法令纹,加在脸上就是个老字,针对额头与鼻翼两侧纹路,要特别细心呵护,除皱精华+手技是每天必须保养功课,单一部位取1~2滴除皱精华、均匀涂抹后,搭配手技按摩。
按摩Tips:
1、应对抬头纹:减少用手撑额头、思考时候摩擦额头皮肤的习惯,使用抗老精华液,将手肘撑在膝盖上,然后双手的手掌覆盖在额头位置,温热的手掌包裹住你的额头。
2、应对法令纹:双手拱成碗型,小指贴紧鼻翼两侧,用力把苹果肌往上托,维持5秒,重复3次。
颈部保养五手法 轻松养出“美人颈”
脸部和颈部是紧密相连在一起的,所以很多人把颈部当作女人的第二张名片。如果脸上的肌肤吹弹可破,但颈部却像是一张皱纹纸。若要细长先滑的玉颈优雅地挺立,小编教你颈部保养方法,让你轻松养出“美人颈”。
每一个爱美女性都期望保持颈部皮肤光滑,但随着年龄的增大,人的颈部皮肤就会变的松弛起皱纹,影响美观。想要留住年轻的状态,是需要悉心的呵护自己的皮肤的,而颈部也正是日常护理会忽略的位置,为了让你的脸和脖颈不出现差别,应该好好学习颈部保养方法。
1做好清洁工作
由于颈部长期暴露在阳光空气之中,受污染的机会比较大,因此每天都需要对颈部进行清洗。对于颈部我们要像对待自我的脸一样重视,爱面子务必要爱到你的脖子去。 第1步:基本的清洁,用性质暖和的洁面乳给去卫生,去除表面的灰尘,深层清洁。颈部的清洁也就和面部一样,也得用温和的洗面奶,建议使用着哩型或乳液型产品。关于手法就是以轻柔为主,要由下往上清洁。最后清洁完后,用毛巾不要完全擦干,最后拍上有滋润功效的爽肤水。
第2步:去角质,可令用面部产品,但颈部肌肤较面部薄,适宜使用不太油腻的产品,宜应用颗粒细致的去角质产品,以螺旋的方式由下往上搓揉按摩,颈部靠近耳后的部分也要彻底卫生,然后以清水洗净或以湿脸巾擦拭。
2颈部最需要保湿
因颈部皮脂腺较少,所以极易出现皮肤干燥的现象。此时,你可以尝试使用天然的橄榄油或牛油果油,直接涂在颈上,使干燥的皮肤得到保养。但涂抹这前,需将这些护肤品先放在掌心摩擦至温热,然后以由下往上的手势,进行轻柔地涂抹。 3掌握颈部按摩手法
颈部肌肤也很敏感,血液循环也较差,正确的按摩手法可以促进颈部肌肤血液的循环,让皮肤变得紧致有弹性,可以塑造一个美丽的颈部轮廓。
第1步:颈部按摩。每晚为颈项去按摩也是避免表皮下垂的好方法。先把下巴略为抬起,之后用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起,由下往上用轻柔的力度按摩至下巴,继而用一样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。除了颈前按摩外,颈后按摩也是不可忽略,在耳后四周斜着向下轻柔,这种从头后斜向方式的按摩,可致使血液循环,消灭面部浮肿和颈部酸痛,避免皱纹呈现。
第2步:护理操。具体做操方法:将脖颈充分地向前后弯屈,向前要到达胸部,向后时应该避免让头部和地面到达平行。然后向左右两侧交替转动,使它的侧面肌得到充分伸展,最后全方位转动脖颈,用头部画大圈带动脖颈,向右转完再向左转。 4颈部也要保养品
若想使护颈的工作做得更到位、更有效,就必须对其进行深层保养,也要像脸部一样用保养品对脖子去呵护。
第1步:天天使用颈霜或紧致产品。用颈霜来护理颈部,护理程序与面部一样,先用暖和的洁面乳卫生,随后拍上不含酒精成份的爽肤水,再抹上颈霜。在擦拭颈霜过程中可去适当的按摩。
第2步:按期使用颈膜。1个星期左右做一次颈膜也是必须的。专门为颈部设计的颈膜很少,如买不到,可用面膜或面膜布代替,也可选择现在市面上方部和颈部连体的面膜。此外,你自我还可令调制面膜:鸡蛋清配上淀粉、蜂蜜调成糊状,均匀涂在颈部,30分钟后洗掉,有收紧肌肤的用处。 5让颈部时刻舒舒服服
睡觉和工作时的不良姿势,也是导致颈部皮肤产生皱纹的直接原因。皮肤专家建议选择合适的寝具,枕头最适宜的高度应在8厘米左右,并摆放在脖子的凹陷处,同时注意不要长期蜷体侧睡,这样能防止因枕头过高而产生双下巴与皱纹,以及因不良睡姿导致颈部血液循环不畅而产生暗沉和色斑。工作时,则要注意头部和电脑要保持平行,每隔一小时沿逆时针方向旋转头部以放松颈部皮肤和神经,防止颈部堆积皱纹。
春日防晒保养 4招变身白皙美人
天气转暖,你是否爱上了外出与阳光嬉戏,还认为夏天没到防晒工作没必要?我们知道皮肤新陈代谢的周期一般为28天,3月底4月初受过强紫外线照射后,到5月份就会出现晒斑,因此,现在不注重防晒保养,夏天没到就要变成“黑脸娃娃”了。一、春日防晒指数
春日是肌肤敏感易发时期,高防晒指数的防晒产品,质地粘稠,对肌肤会造成的较大负担,因此不宜选择防晒指数过高的产品。常在室内活动,防晒指数在SPF15-20/PA+就够了。而且如果日霜中已含有防晒指数,就可以不用另选防晒霜。若需要经常外出,建议选择SPF25/PA++左右的防晒霜。如需化妆,防晒粉底则是很方便的选择。
二、春日防晒霜使用事项
首先在防晒产品的选择上,对于敏感肌,应尽量选择药妆或无添加防晒霜,降低引发敏感的概率。使用方法上,建议出门前30分钟涂抹并在抹防晒霜10分钟以后再涂粉底,以保证防晒保持膜的形成并可有效隔离彩妆。若防晒霜含油,一般的洗面奶很难将它彻底洗净,此时建议先用卸妆产品。
关于防晒补涂,如果房间内装有足够的隔离防护措施,如紫外线隔离帘等,而且没有流太多汗的话,经常在室内的人并不需要一直反复涂抹高倍防晒品。
三、化妆与防晒对有上妆习惯的人来说,可先涂高倍透明防晒霜,出门前涂高指数防晒粉底的方式,然后以具有同样效果的粉饼进行补充。在午饭后下班前清洁皮肤后搽涂(可选择彻底洗净或者使用免水洁肤液)。由于日霜一般都具有较好的保湿、滋润功能,所以也能有效改善空调房间内皮肤干燥的问题。当然,如果需要外出,最稳妥的方法,还是提前搽涂上高倍防晒以保护皮肤。
四、选择物理防晒还是化学防晒
目前大多数防晒品都是物理和化学防晒剂混合使用,如果不是特别敏感的皮肤,一般不必非指定纯物理防晒品。另外,有极少部分的人对物理防晒剂过敏,因此,在挑选防晒品时,应该先在而后、肘内的皮肤上进行测试,一旦出现敏感现象,就要及早去医院诊断找出致敏源并加以避免。
掌握底妆上妆3技巧 妆出“第一眼美人”
无论流行怎样的妆容,细致光洁的底妆永远是一切美妆的基础。如马卡龙般粉嫩却如星钻般幻彩的底妆,让你成为这个夏天最闪耀的主角,不容忽视!
巧笑倩兮,你的脸蛋会发光真我本色,应该幻彩如霓虹。展露自我真性情,你的妆容是舞台,用幻彩之光,演绎最与众不同的你自己。
潮妆ShowTime
从《绯闻女孩》中走出来的Leighton,无论是清淡自然,还是性感魅惑,Leighton的每一个妆容,都是她真实的自我。这得益于灿若星钻的底妆,让Leighton永远光彩照人。
优雅唯美KateBosworth
真人芭比Kate,被誉为“第一眼美人”。五官立体灵动,肌肤无论淡妆浓抹,总是闪耀着珠宝一般璀璨的光芒。色泽光润的面庞,总会闪现似真似幻的仙女范儿,唯美得让人移不开目光。 星钻Foundation
惊艳眼妆
眼妆,是你只要有它,其他可以全部素化处理也能惊艳全场的秘密武器。
打造最IN的斑斓眼妆,一点都不难。
上眼线要头平细、尾粗挑。下眼线可以画一些纹身似的花纹,眼妆重点在用色上要搭配得当,色艳的时候勾画要简洁,才能突出色彩的魅力。
1、底妆
底妆如同音乐的基调,决定了整体妆容的风格和质感。用“星钻光”打造令人垂涎的凝脂美肤。法国娇兰幻彩流星每个粉球内核都有一颗星钻微粒。它一旦与光接触,就会使光衍射到新的方向,将肉眼不可见的光线转为可见的校正性光线,变换出五彩棱镜般的美妙感觉。让底妆更加立体,肤质更加闪耀。 2、腮红
肌肤的光泽度饱满,腮红可以使用马卡龙色调进行搭配,整体感觉会更Q。
幻彩Shine
幻彩底妆,让你在这个夏天无比闪耀。化妆如同画家作画,工欲善其事必先利其器,为自己选择最潮的底妆器,享受脸上的光彩流转。法国娇兰幻彩流星粉球,在润泽白皙的肌肤上,流动出你的个性,用星钻光,升级出你的魅力指数。
续写百年传奇的蜜粉,幻彩流星粉球如同在肌肤上撒上一层星钻,用幻彩打造健康肤质的光泽,使肌肤浸润在细腻呵护中,每一颗粉球都是纯手工制作,每一颗粉球中都蕴含着一颗星钻微粒,如同仙女的神杖,激活肌肤光感,修护面部细胞,呈现肌肤星钻光感。幻彩流星“白皙光芒”、“自然光芒”和“暖色光芒”三大系列,为你打造出不一样的剔透光感。
肌底保养大热 你们相信吗?
随着我们年龄的增长,我们的皮肤就会越来越糟糕了,那么我们应该如何呵护肌底,就像照顾新生婴儿,你需要的不仅仅是一罐进口奶粉或一款有效的肌底保养品,而是要从基础护肤到日常生活全方位地悉心呵护。
水分让基底活起来
水分循环是推动机体运转的最根本动力,对于含水量70%的基底膜来说,水分更是必要养料。补水就相当于为基底层的紧绷母细胞舒压松土,让代谢紊乱的细胞有规律地动起来,即使在肌肤脆弱时排斥过分的滋养负担,也能够接受水分的呵护安抚。因此,尽管你觉得没有必要进行特别的基底保养,也要做好日常的保湿功课,选择能够深入基底的锁水保湿产品,为基底营造缓释补水的微环境,保持基底健康活性。
抵御环境刺激
包括紫外线照射、环境污染、空调温差、电脑辐射这些都会令肌肤细胞在不知不觉中酝酿慢性发炎,其结果就是导致基底受损甚至微撕裂。这种损伤可能不会马上显现,但是如果你感觉皮肤变得粗糙、干燥,吸收力也下降,就要开始警剔了。预防外界环境刺激伤害的主要手段就是使用具有抗污染、对抗自由基的日间保养品,如果能兼具防晒及淡斑效果就再好不过。
提速肌肤新陈代谢
众所周知,一个完整的新陈代谢周期大概是28天。进入秋季,温度和湿度都跟夏季大相径庭,皮肤新陈代谢速率也受其影响,逐渐减缓。这就意味着基底新细胞的生成和老废细胞的脱落都相对滞后,失去生命力的老废角质细胞杂乱无序地堆积在肌肤表面,肌肤看上去就会晦暗无光。建议你定期使用去角质产品帮助清除表皮垃圾,同时配合适当的按摩和有氧运动,帮助加速基底细胞代谢速度,使肌肤告别暗沉无光。