现在的气温虽然都在慢慢回升，但是还是有很多女生常常抱怨，皮肤还是干涩紧绷、色斑加重……各种各样的皮肤问题接踵而至。其实，只要认清这些皮肤问题形成的真正原因，通过给自己的皮肤搭配合理的“美容餐”来调理，就能轻松解决问题了哦~
干涩多皱
原因：多是由于脾胃两虚、饮酒、抽烟、内分泌失调等引起。
饮食上多吃富含维生素C和维生素B类的食品，如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜以及豌豆、木耳、牛奶等。
多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给，以补充皮脂腺的分泌。
补脾益肾、补肺益肾、润燥健脑、补气养血的食物，如干果、马铃薯、桃仁、红枣、山楂、蜂蜜等也是不错的选择。
另外，不要吃易于消耗体内水分的煎炸食物。
皮肤色斑
原因：多是由于食盐过多、动物性脂肪摄入过多等因素造成。饮食上可以多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物。
适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量。
减少食盐摄入量。多吃水果，但注意尽量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害。
多食用海带等海藻类及菌类食物。
另外，不要乱用安眠药等药物，因为药物会导致体内激素失衡，脸生雀斑。
皮肤粗糙无光泽
原因：多是阴血不足，卵巢功能减退等。
日常生活中应多食滋阴养血、清热去火的食物，如竹笋、海参、瘦肉等。
多吃新鲜蔬菜水果，如白菜、油菜、西红柿、荠菜、山楂、柠檬等;多食用植物油，如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。
至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。
木耳红枣汤
配料包括茯苓、淮山药、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。
红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
白果薏米糖水
电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。
白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。
美白延伸阅读
初秋保湿补水 解决皮肤干燥
经过一个夏天的酷暑暴晒，强烈的紫外线令角质层增厚，皮肤变得粗糙，更使肌肤的保湿力大大下降。初秋的肌肤，因换季极为敏感，这时虽然肌肤有对水分的渴求，但是在补水之前，要用温和并有清洁力的产品清洁肌肤，保证肌肤在安全稳定的情况下吸收下部营养。秋天如果不好好为肌肤保湿补水，后果可能不堪设想。严重的可能导致皮肤干燥皴裂甚至更易过敏。所以，还是趁刚刚入秋就做好保湿补水的工作吧。下面跟随小编认识今秋保湿妙方吧！1、温和去角质
夏天之后皮肤累积的角质层会影响保湿补水产品的吸收力和皮肤的保水力。所以，秋季保湿工作前最关键的一步就是温和去角质。
可以选用一块婴儿用的纱布毛巾，湿润脸部后，用毛巾蘸取洁面乳，搓出泡泡，然后在脸部，尤其是额头，T区，下巴这些容易堆积废旧角质的位置，轻轻地以画圈圈的方式涂抹洁面乳，不用太久，30秒左右即可。之后再用清水冲洗干净。如果嫌麻烦可以直接用去角质产品。
2、敷面膜
根据自己的肌肤，敷个最适合自己的面膜，但是不要过于频繁哦，否则适得其反。
3、保湿
上班族使用的护肤品中必须要有保湿产品，还有防晒指数不低于30的隔离霜，含有遮瑕功效的产品最好少用，因为这样容易堵塞毛孔，引起痘痘等问题。日常保湿须知：
日常保湿须知：化妆水湿敷
季节交替总是让敏感肌肤的MM措手不及。但其实MM可以利用手边的化妆水作湿敷之用，在上妆前或是睡前保养时，利用化妆棉吸饱化妆水，大约敷五分钟后再进行日常的保养步骤，皮肤含水量高了，肌肤自然保湿又补水。不过要注意化妆水要选用无酒精的。
日常保湿须知：保湿乳用起
气候变化不稳定，角质层平均28天的更新周期会被打乱。当发现肌肤的锁水力变差而干燥时，你就要注意改善了。利用量比平常多一些的保湿乳液，倒在化妆棉上后，以画圆的方式为肌肤轻轻按摩，肌肤的保水度立即提升，肌肤的胃口大开。后续的保养也会更好吸收。
日常保湿须知：防晒勿忘记
进入秋天天气转凉，可是MM别对紫外线这肌肤大敌掉以轻心哦。秋天紫外线量跟夏天相比其实一样，别让美白大计毁于一旦。防晒产品继续用起，不要选择需摇晃后使用的立可白式防晒，而是要选用带着些许滋润度的乳液型的防晒产品。这样就不用再担心肌肤角质层因天气过干而受损。
日常保湿须知：特殊保湿
护理你可以选择每周2-3次，给肌肤加餐。在洗脸后，直接将保湿乳霜在手心里搓热，涂抹在脸部，然后用以纯净水浸湿的化妆棉，拧干到完全不滴水的状态，再浸湿保湿化妆水，敷在脸部，再加盖一层保鲜膜，10分钟左右取下来，将还未吸收的产品拍打至完全吸收即可。
日常保湿须知：热敷也可以
因为气温下降，身体代谢循环也会随之降低。所以一早起床发现镜中皮肤暗哑无光。这个时候可以利用热毛巾敷脸的方式促进脸部血管循环，令气色提升起来。
热敷大约一个礼拜进行三次，热敷之后你可以再利用美白化妆水湿敷，一口气将毒素排出去，就能找回肌肤的透明感。
秋天皮肤干燥的保湿方法
秋季身体出汗减少、分泌减少，毛孔收缩，如果得不到滋养，就出现了干燥。另外，气候的变化、体内水分的丢失、洗澡次数的增多等都会让干燥困扰你。除此，随着年龄增大、皮脂的减少，年龄越大，干燥感会越重。皮脂分泌较少的小腿、脚等部位也更容易干燥。
首先是嘴唇变干脱皮了，这个是秋冬最大烦恼，怎样让双唇滋润一些？
秋冬季节双唇干燥是很普遍的问题，这时候越干越舔嘴唇的坏习惯，那会使水分加快蒸发。最好是随身携带润唇膏，随时使用。在购买时要注意成分中不要含有“苯酚”这种成分，它会让你的嘴唇更干，甚至不自觉地坠入一个恶性循环——不断重复地涂润唇膏。最好选择含有蜂蜡、茶树油、芦荟成分的润唇膏。要坚持使用夏日具有防晒功能的唇膏保护唇部，还可以用一点点不含香料与色素的唇彩在秋日里高效保湿。
在秋天，身上的皮肤不仅干燥，而且容易敏感瘙痒症，怎么改善？
因为秋冬季衣服与干燥皮肤的摩擦，增加了皮肤的过敏现象。另外在冷天洗热水澡虽然是一种享受，但过热的水温会带走皮肤的天然油脂，骤热骤冷也会引起微细血管爆裂，令皮肤发红。因此沐浴时尽可能保持水温和缓，使用有滋润成分的沐浴露，浴后立即涂上润肤乳。皮肤太干的话可将新鲜杏仁油加热，然后涂遍全身，滋润效果很不错。
秋冬季怎么确认我的脱皮现象究竟是缺水还是缺油？
在进入秋天以后，油分和水分会同时减少，一般来说，缺水的比例占大多数。在选保养品时，如果还是有脱皮、脱屑情况出现，缺水就有可能是主要原因。除非你原本就是皮肤油脂分泌很不旺盛的干性肌肤，换季时就会既缺水又缺油，不单单是局部脱皮，可能是整张脸都紧绷得很难受，这时要赶紧使用一些修护性能好的急救保养品，像安瓶类的精华液（例如Chanel医学美容21天果酸护肤精华疗程、dhc大豆青春美容液），给皮肤做紧急护理。
秋冬脚也会跟着很干燥，如何滋润脚部呢？
秋冬脚部皮肤干除了温度降低的外在因素，还有一个内在因素就是体内的微循环也没有夏天那么旺盛了，因此脚部也会变得干燥。首先给自己泡一个足浴吧。1.将双脚浸在温水中约五至八分钟，让血液循环加快；2.再用掌心将磨砂膏，敷在双脚以及小腿按摩五分钟后清洁；3.用滋润保湿乳在擦满脚部穿上袜子睡觉。每周一次，脚部自然就会不干燥。
冬季皮肤干燥 保湿抗黄美白
冬季皮肤干燥，几乎是每个女生都会诉之的苦恼，而皮肤干燥易让皮肤呈现出黄气，看上去没有光泽，显的苍老。如此美白保湿必须双管齐下，才可改善你的肌肤问题。
不抗拒有油份的保湿产品
为了让肌肤更加水润有光泽，不要再抗拒有油份的保湿霜。适当的油份滋润，可以锁住水分，也能改善角质脱皮的现象，同时也能填满角质间的空隙，使得肌肤光滑细嫩，也不会因为外界的干燥天气，持续向真皮层等深层肌肤索取水分，向表层递补了。
最好的保湿成分——透明质酸，发挥的保湿的效果也只有短短的1个小时，3个小时后，它的效果就会减半，因此所有的水性增湿剂，都需要油性保湿剂来协助发挥作用。油性保湿剂就好比一层“保险膜”，可以停留在皮肤表面，避免肌肤的水分过度挥发，尤其是熟龄肌，当肌肤的表面的天然油脂分泌减少时，就需要油性保湿剂来留住肌肤表层的水分和营养，将之完全封锁在肌肤里。
冬季皮肤干燥，几乎是每个女生都会诉之的苦恼，而皮肤干燥易让皮肤呈现出黄气，看上去没有光泽，显的苍老。如此美白保湿必须双管齐下，才可改善你的肌肤问题。
常见的油性保湿剂：
荷荷巴油：它最大的特性就是清爽、不油腻、无味、亲肤性强、易于渗透，也具备高保水性，保水能力可维持8个小时不减，在胁助保湿的效果上是非常显著的。不过它的功能只局限在保水上，没有修复角质的功能，也没有其它的护肤效果。
角鲨烯：不饱和脂肪酸的一种，皮肤油脂中本就含有此成分，如果流失的过快，则会导致肌肤过干，它的亲肤性不输给荷荷巴油，质感滋润，但不闷，还可运送氧气给细胞、促进细胞的新陈代谢。
雪亚脂：目前最红的保湿剂，也叫乳木果油，是西非热带草原自生的SHEA树长的果实核榨成的油脂。纯天然的成分，使得过敏性肌肤也能使用，可强效覆盖于肌肤，使得肌肤中的水分不易流失，也能修复角质，保护角质。
冬季皮肤干燥，几乎是每个女生都会诉之的苦恼，而皮肤干燥易让皮肤呈现出黄气，看上去没有光泽，显的苍老。如此美白保湿必须双管齐下，才可改善你的肌肤问题。
美白的前提必须是保湿
如果肌肤的保湿工作做的好，美白的工作才能顺利进行。
美白四要素
1、保湿型美白面膜，每周敷3－4次，可提高角质的防御能力，也能滋润保湿，不易产生黑色。
2、使用美白精华素，要杜绝黑色素的滋长，抵御泛黄的自由基的猖獗，提升抗氧化能力，并保证肌肤不会因为油脂分泌等原因，造成面部泛黄氧化。
3、集中美白，通常采取美白保湿套装，让美白成分活性最大化，迅速还原黑色素，加强美白成分的吸收，在最短时间内，改善肌肤色泽不均匀的问题。
4、使用美白面霜促进血液循环，通过按摩的手法，将美白成分按进肌肤中，最重要的是帮助微血管循环，使得面色红润，最好是用热毛巾敷面，或是双掌搓热，轻压面部，提升产品的效果。
皮肤干燥保湿法 冬季告别干皮
很多护肤方法看上去科学，但对你未必管用，保湿中存在着许多误区，关于冬季如何保湿，告别干皮一系列保湿问题，由护肤达人为你解答。
问：冬季如此干燥，天天敷面膜保湿有效吗？
答：冬季干燥，敷面膜是最为直接、最快的保湿方法。因此有许多MM都会坚持每天敷保湿面膜，但普通的面膜只能作用于表层肌肤，如此想要呵护肌底+表层，那么就使用高分子精华液和保湿面膜，两者交替使用，可起肌底+表层的护理。
问：极干肌肤护理步骤哪些需要增加，哪些需要减少？
答：极干的肌肤表层肌比较薄弱，因此建议每天洗脸次数由2次减到1次，或只洗1次洗面奶。早晨起来后皮脂层会分泌出一层保护性的油脂膜，因此不需要花心思从外去补充营养，只需要做好清洁即可。
很多护肤方法看上去科学，但对你未必管用，保湿中存在着许多误区，关于冬季如何保湿，告别干皮一系列保湿问题，由护肤达人为你解答。
问：冬天可以用加湿器或蒸汽机对皮肤进行护理？用完之后觉得肌肤瞬间变得水润。
答：这种做法并不科学。首先，加湿器中的自来水分子很大，只能滋润表层肌肤，当下看到的水润感是短暂的假象，底层肌依然干燥。其二，加湿器会将毛孔打开，使得皮肤水分在干燥的环境下被蒸发，只会让肌肤更加缺水。
正确方法：使用保湿喷雾进行补水，保湿喷雾中的水分子较小，可直达肌肤底层，起到真正的补水保湿效果，但每次喷完之后，建议使用纸巾压干表层残留水分，再涂抹一层保湿乳，进行锁水。
很多护肤方法看上去科学，但对你未必管用，保湿中存在着许多误区，关于冬季如何保湿，告别干皮一系列保湿问题，由护肤达人为你解答。
问：为什么主要成分类似的保湿面霜，不用品牌的效果却差别很大？有些抹完就吹干，有些持续到下午却依旧保湿滋润。
答：不同产品作用的肌肤层面不同，只作用于表层肌肤的保湿品涂抹完后，很快就会变的干燥；而没有作用于肌肤底层的，可保持长久的保湿。
很多护肤方法看上去科学，但对你未必管用，保湿中存在着许多误区，关于冬季如何保湿，告别干皮一系列保湿问题，由护肤达人为你解答。
问：在保湿面膜前后有什么特别增加的步骤使面膜效用最大化？
答：在敷保湿面膜前，最好先做个去角质工作，如此才可让肌肤更加快速的吸收面膜中的营养。在敷完面膜后，隐藏在肌肤底层的污物会浮于表面，因此需要再做一次清洁，如果担心脸会变的干燥，可用清洁型爽肤水代替洁面产品。
干燥皮肤保湿贮水二步曲
春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢?怎样才能使美白护肤正常进行呢?生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!
正确的肌肤保养，必须根据年龄、肤质、环境、气候条件等差异而有些许的调整。人一迈入中年后，皮肤会逐渐失去光泽和弹性，甚至开始出现皱纹。肤况的提早老化，往往和肌肤贮水能力逐渐下滑有很大关系。
女性一旦年过30后，伴随角质层含水量的自然调节机制减弱，皮肤会慢慢变得干燥、粗糙，然后，逐渐演变成干性肤质。只不过，贮水能力的优劣，仍端视于之前的基础保养是否做足。如果你是属于拥有良好运动习惯和均衡饮食作息的人，肌肤的自我保湿调节能力，也会比同年龄的人相对优异不少。
◆U区保养油水平衡+适时按摩
1、保湿心得交流不管你搽的是诉求保湿、抗老或美白功能的乳液、乳霜，都应该在皮肤八分干，也就是刚搽完脸或身体的时候进行。因为这时候角质细胞比较柔软，也是保养品渗透力最好的时候。切记，光补水或光补油，并不能解决肌肤干荒龟裂的情况。只搽化妆水，只会让皮肤更干，因为当化妆水蒸发时，会连带将肌肤底层的水份带出。而太油的保养品，若没有透过角质层水份子的辅助，很容易只停留在肌肤表面，渗透力可能不是那么的好。所以，当你在进行保湿动作时，切记，一定要先浇水、再封油。
2、整顿干涩肌肤双手并用5分钟按摩操
*第一步请伸出你的食指和中指，双手并用。将两指指腹按在颧骨凸出的部位，以画圈圈的方式，由内向外推拿4回后，接着，再用这2只手指轻轻按着太阳穴的位置。(记得，要轻轻的喔!)
*第二步用拇指之外的4只手指指腹，按在颧骨中央部位，双手同时轻轻震动15秒。
*第三步用拇指根部(接近手腕部位)，紧贴颧骨凸出的部位，轻轻上提5秒钟。接着，重复相同的步骤，再练习五回。
*第四步在颧骨最凸出的地方，用拇指根部(接近手腕部位)，以画圈圈方式，由内向外轻轻推拿20回。(别忘了，另一边也要同时做喔!)
*第五步同样是在颧骨最凸出的部位，用4只手指以打拍子的方式，轻轻拍打2下后，第3下再稍微出点力，一面拍打，一面按摩;每一边脸颊各练习5回即可。
*第六步用双手手心紧紧地贴住脸颊，然后以画圈圈的方式，由内向外轻轻推拿10回。
*第七步先将左手手掌紧贴在左脸颊(指尖约在眼睛下方)，右手握拳，然后用右手拇指的第二关节处，轻轻敲打左手背20回。另一边右脸颊，则采相反手势，同样敲20下。
冬季皮肤干燥要如何补水保湿呢？
冬季气候干燥，肌肤的水分很快就会被带走，从而使得皮肤更加干燥，甚至还会出现脱皮的情况。那在干燥缺水的冬季要怎样做好对皮肤的保养补水呢？下面我们一起来看看吧！
冬季皮肤干燥怎么办？如何补水保湿呢？
补水化妆水：用补水功能强大的化妆水补水是很不错的选择，因为化妆水易吸收，能即使补充肌肤的水分，令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的化妆水，避免刺激皮肤。使用完后记得再使用含油的面霜或乳霜，这样能紧紧锁着肌肤内的水分，不被空气带走。
冬季皮肤干燥怎么办？如何补水保湿呢？
随身携带保湿喷雾：到了干燥季节，要养成随身携带保湿喷雾的习惯，随时随地为皮肤补充水分。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定、补水作用，但是它不保湿锁水，只能产生短暂的舒缓效果，皮肤依旧会缺水，所以还是选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾为好，这样的保湿性会稍强些。
冬季皮肤干燥怎么办？如何补水保湿呢？
补水面霜：面霜具有保湿补水双重功效，白天使用日霜能给肌肤一整天的保湿效果，晚间使用营养晚霜，能给肌肤补充水分和营养，修复肌肤。可在使用化妆水后使用面霜，效果会更加好。
冬季皮肤干燥怎么办？如何补水保湿呢？
夜间密集补水：夜间是皮肤修复的最好时机，在夜间皮肤吸收性特别好，所以在此期间要为肌肤提供充足的养分和水分，这个时候就要用上高营养的护肤品，如：补水精华液、睡眠面膜等，这样就能保证肌肤的所需的营养，皮肤就会变得水润起来。
冬季皮肤干燥怎么办？如何补水保湿呢？
饮食补水：每日定时定量喝水，最少需要八杯水，虽然这是一件很简单的事，但做到的MM却很少哦。还要多吃水果，每星期至少煲两次汤。多吃豆类食物。银耳、燕窝都是补水、美容的佳品。
皮肤干燥易衰老 补水保湿是关键
皮肤干燥缺水很容易老化、皲裂、起皱纹，所以护肤的重点就是防止皮肤干燥。而防止皮肤干燥的关键在于补水保湿，需要给皮肤保持一定的湿度。那我们如何补水保湿才能达到理想的效果呢？这些补水保湿的方法是什么？下面我们一起来看看给皮肤补水保湿的具体做法。
补水方法一：洁面后用保湿霜
肌肤需要水的滋润，才会呈现出水嫩质感，洗脸后，皮肤如果没作后续保养，会变得十分干燥，这时要趁着脸部皮肤微湿，为肌肤擦上保湿补水产品，锁住肌肤水分。
补水方法二：鲜豆浆敷面
每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15～20分钟即可，一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然，榨豆浆的豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。
补水方法三：纯水保湿法
气候干燥、皮肤的水份蒸发增多，肌肤会出现发干，涂抹护肤品时有刺痛感，这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外，坚持一周3～4次，会令你的肌肤光滑水润。
补水方法四：夜间使用保湿晚霜
夜间是肌肤修复的黄金时段，所以要抓住这个护肤的好时机，让肌肤喝足水分，晚上睡前，洗脸后，用保湿霜轻轻按摩脸部，记住保湿霜要根据个人肤质来选择，油性皮肤最好选择清爽型的哦，不然质地太粘稠会堵塞毛孔。
补水方法五：白天随身携带保湿喷雾
白天随身携带保湿喷雾，能及时为肌肤补充水分，避免出现沙漠肌的窘况。如果是油性皮肤出油过多，在喷保湿喷雾前，可用吸油纸先将脸部的油脂吸走，再使用保湿喷雾。
补水方法六：蔬果补水法
蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密，莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧致毛孔，滋润肌肤的作用。更多补水保湿的知识请阅读：混合性肌肤该如何补水保湿
入秋防肌肤干燥 皮肤保湿三技巧
秋季，稍微有点风吹，皮肤就略显干燥。看起来干燥缺水的皮肤，不仅不美观，也让自己的皮肤承受干裂的痛苦。秋季怎么保湿呢?小编教你三个技巧。
一、底妆前加多一步，敷化妆水，更自然水嫩
原因：地球人都知道化妆水兼具保湿和收缩毛孔的作用，如果担心上妆后皮肤会变得更加干燥，就在上底妆前使用化妆水。
具体步骤：洁面后将化妆水拍在脸上，轻轻拍打至完全吸收。如果感觉不够保湿，就将化妆水先倒在化妆棉上，然后在脸上敷5分钟。
效果：在脸上敷过化妆水后，明显感到脸上肌肤变得紧致又滋润了，上了底妆后也不会有脱皮的症状。
二、粉底液前加一步，混合乳液，更滋润
原因：原本粉底液是适合油性肌肤的MM使用的，但如果混合了保湿乳液，保湿效果就非同一般了。
具体步骤：将粉底液和乳液倒在粉扑或手上，充分混合后，再往脸上扑打。乳液的使用量要根据自己皮肤的干燥程度而定。
效果：粉底液融合了乳液，就好像上粉底的同时为肌肤补充了源源不断的水分，让脸上的干燥肌肤变得更加滋润。
三、眼妆前加多一步，眼霜，更保护
原因：眼影、睫毛膏、眼线等眼类化妆品对眼睛的伤害也是很大的，最直接的伤害就是让眼周肌肤缺水。为了让这种伤害减少到最小，在上眼妆前使用眼霜保护皮肤。
具体步骤：上了底妆后，在眼周肌肤上使用眼霜，并沿着眼睛的纹路慢慢按摩。
效果：经常在卸妆后发现被浓重的眼妆污染过的眼镜变得干涩而皱纹横生，如果在上眼妆前使用眼霜，这种现象就能够减轻甚至杜绝。
夏季怎样给干燥的皮肤补水保湿？
夏季长时间待在空调房会造成汲取缺氧，从而令肌肤缺乏活力，脸色会变得蜡黄的同时对护肤品的吸收效果会大大下降。夏季皮肤缺水怎么办？怎样给干燥皮肤补水？
皮肤干燥怎么办？1.正确使用保湿喷雾
随身携带一款保湿喷雾能够及时补充肌肤所需的水分，干了就喷一喷，肌肤紧绷感立即缓解。困了来喷一喷，还可以立即打起精神呢！不过别忘了使用喷雾之后，一定要用手把喷雾拍至吸收，或者用化妆棉拭去多余的水分，不然让残留在脸部的水滴蒸发的话，肌肤只会更干。
皮肤干燥怎么办2.做好隔离
尽管空调房舒适的不得了，但也不能掉以轻心，干燥的环境会在不知不觉中吸干肌肤的水分，所以做好隔离工作。
皮肤干燥怎么办3.肌肤排毒
受到空调的考验，肌肤的细胞会受到很大的伤害，令肌肤的排毒功能大大降低，自由基也会更加活跃，这可是让你变成“黄脸婆”最主要原因！所以晚上回到家里，不妨用一些具有排毒作用的晚霜。如果家里也有空调，也可以在保湿霜之后，再涂一些排毒的面霜。
皮肤干燥怎么办4.按摩
长时间待在空调房会造成汲取缺氧，从而令肌肤缺乏活力，脸色会变得蜡黄的同时对护肤品的吸收效果会大大下降。这时可以在用上护肤品后再配合一定的按摩就会有不错的效果。尤其是在刚洗完澡时皮肤毛孔处于扩大状态，这时候使用按摩霜，吸收程度最高。
除了空调会影响皮肤以外，常吹空调对身体也是很有影响的。所以，小编搜罗来了一些注意事项，能让大家吹空调更健康哦！
1.大汗后不要马上吹空调，最好隔10分钟；
2.空调最好稳定在26℃，室内外温差别太大；
3.每隔1小时开会儿窗，保护好呼吸道；
4.开空调时，最好向上吹，避免冷风直吹身体。
春季皮肤如何保湿 保湿技巧由内而外抗干燥
春季皮肤如何进行保湿工作呢？现在就来看看最有效的春季保湿方法，打造水嫩美人。
饮食技巧
1、多吃水果蔬菜
芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。
2、泡一壶养生花茶
茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶和槐花茶是最适合春天饮用，但要根据自身体质进行选择。
3、小口喝水
喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收，还可能会形成水肿。
办公室策略
在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然"活氧吧"，还能缓解视力疲劳。
个人护理策略
1、春天随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保湿润泽，对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。
保湿爽肤水推荐：韩后爽肤水
该爽肤水纯天然萃取的精华，具有持久保湿、双层洁净的功效，紧肤、收敛毛孔同时安抚及舒缓紧绷皮肤平衡油脂。
方法：用纸面膜敷化妆水
把日常用的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴10分钟，皮肤就会水嫩光滑富有弹性。
2、利用浴室蒸汽敷脸，因为浴室里的温热水会打开毛孔，洗完澡之后再去敷个保湿面膜，效果事半功倍。
3、多吃含有维生素A的食用品，能够让肌肤变得柔软光滑，如鱼肝油、鸡蛋等，有助于肌肤保湿。
4、使用质地滋润的保湿霜
质地滋润的保湿霜能有效滋养干燥的肌肤，长效锁水，防止因缺水干燥而造成的细纹和干纹。
这几个春季保湿技巧，可以让肌肤远离干燥、紧绷，为肌肤补充足够的水分，打造水润美肌。
