我们都有累到不行回家一头扎向被窝的经历，甚至连衣服都懒得换，更不要说卸妆、清洁和护肤了。你也许心存侥幸，认为偶尔一、两次偷个小懒应该无伤大雅。NO，NO，NO！其实不然，没有卸妆的皮肤简直不能呼吸，毛孔立即变大，皱纹则很快找上门。
来自纽约州MountSinaiMedicalCenter的皮肤科专家JeannetteGraf说：“越是经常带妆睡觉，皮肤问题越是严重。我们的皮肤与身体的其他器官一样，也有昼夜规律。卸妆不只是清洁步骤，同时也是护肤的重要环节之一，因为夜间是肌肤进行新陈代谢和自我修复的黄金时段。”千万不要嫌麻烦，而置娇嫩的皮肤于不顾。Graf医生为我们详细地讲述不卸妆将带来的危害。
粉底
“粉底是妆容的基础，与肌肤接触的时间最长。在外奔波一整天之后，脸上出现浮粉和卡粉，那是粉底颗粒混杂了空气中的污染物、细菌、霉菌、灰尘等等。这时候，皮肤的微循环系统就不能时时刻刻向皮肤组织输送氧气及营养物质，也不能排泄代谢产物，帮助肌肤进行自我修护，结果导致胶原蛋白流失，显现细纹，肤色暗沉，毛孔粗大并冒出痤疮”Graf医生说。 妆前乳
大部分primer最主要成分是硅胶，它的作用是均匀调整肤色、平滑皮肤，最显著的功效是瞬间毛孔隐形。Graf医生表示如果晚上没有彻底的将妆前乳清洗干净，脸上的细菌数量相当可观，稍不注意就会造成细菌感染，引发皮肤红肿过敏。
睫毛膏
“眼部的肌肤是最脆弱的，长时间不卸眼妆十分危险”Graf医生说。第二天早上起床之后卸妆时你会发现睫毛都拧在一起，稍微用一点力睫毛就脱落了。更严重的是如果你不小心将睫毛膏揉进眼睛，容易引起眼睛刺痒，睑缘潮红且局部充血，进而导致睑缘炎甚至结膜炎，这可不是吓唬你哦。
化妆这件事本身对肌肤来说就是个负担，Graf医生建议最好是一回家就马上卸妆，尽量不要等到睡觉的时候再卸，更不能偷懒省略。另外，她建议你可以在床头柜放一包卸妆湿巾，万一你不愿意起身，也可以躺着轻松搞定。 唇膏
Graf医生说你涂着任何类型的唇膏睡觉，都将导致嘴唇干燥起皮，唇纹横生。应该用化妆棉蘸着卸妆液仔细将附着的唇膏擦干净，然后涂上一层厚厚的润唇膏睡觉，第二天早上保证让双唇恢复深沉水润，娇嫩欲滴。
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肌肤过敏的原因 7招远离皮肤过敏
相信对于所有人来说，皮肤过敏都是一个不太美好的经历，很痒却又不能抓，而且使我们看起来十分狼狈!怎么办?如何才能不再遭遇这样悲惨的经历?如何才能有效的远离皮肤过敏?今天，小编教大家7招远离皮肤过敏，打造牢不可破肌肤防线!
皮肤过敏是我们不堪回首的经历!皮肤又红又痒，可是去不能挠，而且是我们的形象大大减分!每一个人都不想在经历一次这样的悲惨的画面!远离皮肤过敏，成为了许多人的心声!下面，爱美网小编分享7招有效远离皮肤过敏的好方法，教你打造肌肤抵御防线!
远离皮肤过敏第一招：了解护肤品和它们的用法
要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。洗脸不最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。 远离皮肤过敏第二招：注意使用防晒产品
在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。避免过度曝晒。
远离皮肤过敏第三招：皮肤过敏冰镇缓解
冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。 远离皮肤过敏第四招：喝蜂蜜防过敏
喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。
远离皮肤过敏第五招：精油蒸汽熏吸法
平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。能提高肌肤的抵御能力! 远离皮肤过敏第六招：冷水洗面提高抵抗力
常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，所以一定要分开来洗。
远离皮肤过敏第七招：饮食均衡，多吃蔬果
在饮食上，要多食新鲜的水果(水果食品)、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜(蔬菜食品)，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。
怎样的皮肤容易引起过敏
过敏的肌肤总是让我们心生厌恶，因为它总是带来不良反应。我们或许会问，为什么有些人总是那么容易就产生过敏现象，而有的人却很少过敏呢？确实，敏感性肌肤是很容易引起过敏的，这就需要我们深入一步去探讨探讨了。
A.干燥性敏感肌肤
无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。
B.油性敏感肌肤
脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水份不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。
C.压力性敏感肌肤
季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。
D.永久性敏感肌肤
如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物(过敏源)引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好方法是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的贝母舒敏膏。欲了解更多美容护肤的知识请阅读：换季皮肤易过敏8招让你摆脱过敏困扰
夏季过敏性皮肤的护理
在夏季里，天气炎热，空气潮湿，过敏性皮肤应该怎样调理呢?一、饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品；?二、生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠；三、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；?四、尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激；五、要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤干燥；六、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。*夏季里过敏性皮肤应该怎样去护理??一、选用敏感系列护肤品，如：冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛.二、忌用产热的护肤系列，不对面部做大面积按摩(或者不做按摩)，切勿选用磨砂膏.三、使用同一牌子化妆产品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。?四、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善；五、尽量不化妆或不化浓妆；六、如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
脸部皮肤过敏的原因 9个致过敏动作
季节交替、作息不正常都会使肌肤变得越来越脆弱，形成肌肤过敏。可是你知道吗？除了这些，错误的护肤动作也同样会导致肌肤过敏！如果你想知道你的护肤动作是否躺枪了，那就跟小编一起对肌肤过敏源头大纠察吧，叫停9个致敏动作。
你是否有这样的困惑?明明自己花在脸上的时间和金钱一点都不比别人少，可是肌肤却反而变得脆弱不堪了，甚至经常出现肌肤过敏的情况。殊不知这是因为你的护肤方法不对，才导致了肌肤过敏!致敏都能动作都有哪些呢?下面，小编就向大家指出九个致敏动作，让你远离肌肤过敏。
致敏动作一：过度去角质
很多人都认为只要长了痘痘，肯定是因为清洁不彻底，所以便天天去角质，甚至为了效果更加明显而选用清深层污垢的去角质产品，这样易使肌肤保护层偏薄，而过度的去除角质会造成肌肤屏障功能整体性的破坏，长期使用即使是健康肤质也会变得异常敏感。尤其是在秋冬季。 避敏方略：避免使用果酸、水杨酸、维生素A酸类去角质产品，选用温和无刺激的去角质产品。去角质建议油性敏感肌一周进行一次，干性或混合性敏感肌则两周进行一次。肌肤敏感期间不要使用任何去角质产品，等皮肤回归正常后方可使用。
致敏动作二：洗面奶不起泡
没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。 致敏动作三：只用敏感肌肤的产品
觉得皮肤开始出现过敏症状了，就立即把现在用的化妆品全换成敏感肌肤系列。为了尽快控制过敏症状，只要稍有苗头就立即换掉所有的化妆品，这种心情虽然可以理解，但是这种做法未免过于“激进”。一出现过敏现象，就只用敏感肌肤的产品，其实对皮肤来说也是种负担。
避敏方略：在换季时节或感到过敏时，你就需要根据情况来更换。而且，更换时也不要动作太大，不要一次把保养品全部更新。最好先停止使用可能带刺激性的保养品。从保养的最后程序开始更换，如：晚霜、乳液，每3--4天替换一种，循序渐进，给皮肤一个适应的时间。否则肌肤会负担不了，反而有反效果。 致敏动作四：频繁更换护肤品
肤是会犯公主病的，频繁地更换护肤品，会造成多种护肤品成分被皮肤所吸收，发生问题时也难以找出过敏的原因，治疗效果也会降低，与其不停地更换化妆品来寻找适合自己的，不如确定适合自己的产品后坚持使用。
致敏动作五：对植物系产品，对特殊香味产品情有独钟
很多人都认为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。香料除了香，还会给肌肤带来更多的刺激。另外香料与防腐剂都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，有引起发炎的可能。 避敏方略：选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，同时尽量少买广口瓶易污染的产品。
致敏动作六：经常长时间泡浴、高温洁面
虽然高温有利于皮肤中废物排出，但是经常或者长时间洗桑拿、长时间泡浴会使皮肤长期暴露于高温环境中。过度的汗液分泌会使皮肤变得干燥，增大毛孔。同时热度会促进毛细血管的扩张，受到刺激后皮肤会泛红。脸部也会变得敏感，需要注意。 致敏动作七：粉扑从来不清洗
不干净的化妆用具，也是让肌肤敏感的祸首!用脏脏的粉扑不但不雅观，而且容易滋生细菌，让肤质变得脆弱或长出痘痘。一星期要清洗一次粉扑，用专用的清洗剂或温和香皂都可以，洗后用面巾纸按压吸水，再阴干哦。
致敏动作八：用粉盖住过敏区
有的MM为了让自己保持美丽，就要粉盖住过敏的部位。敏区如果使用化妆品，只会让肌肤更受伤。发炎了，要停止化妆，正在发炎的肌肤很是很敏感的哦，要首先停止化妆。这样肌肤才能够轻松自由的呼吸，慢慢的恢复过来。如果使用化妆品，只会让肌肤更受伤。 致敏动作九：敷面膜不当
秋冬季，肌肤更缺水了，为了给肌肤补充充足的水分，就天天敷面膜，而且每次敷面膜的时间都超过半个小时，还有些MM甚至敷面膜过夜，结果导致了肌肤脆弱、发红。
避敏方略：一周敷2次面膜，并按照敷面膜的正确步骤进行。
Step1:若肌肤表层有老废物质、皮脂等残留的话，会肌肤无法充分吸收面膜的精华。在使用面膜前仔细洁颜并去角质，能使面膜的效果翻倍。 Step2:敷面膜前若使用温毛巾敷脸，使毛孔扩张，则可使面膜内的成份更快被肌肤所吸收。
Step3:撕下面膜后，轻拍脸部使残留的营养成份能被肌肤吸收。若面膜上有剩下的精华液，可用手轻搽于颈部，进行颈部保养。
卸妆示人不困难 学会保养做女王
炎炎夏日，你是否需要打上很厚的粉底才有信心出门？你是否也羡慕别人由内而外散发的自然美？本期请来了资深营养师老师，也是有史以来唯一一位基本是素颜出镜的专家哦，快来听听专家的保养秘密吧！
PartI：“胶原蛋白”——女人素颜的软实力
Chapter1：催促肌肤老化的因素
催促肌肤老化的因素有两点。一点是内在的，每个人都不可避免。主要是指人体自身随着年龄增长，细胞逐渐老化，一些自由基以及内在身体的损伤，使肌肤自然地进入了一个衰老的阶段。
另外一点就是外在因素的影响。工作压力、负面情绪以及紫外线照射、环境污染等诸多因素，都会对我们的皮肤造成不同程度的损伤，加速衰老。而真正导致皮肤衰老的原因就是胶原蛋白的流失。胶原蛋白是构成皮肤真皮层的主要物质，胶原蛋白的流失导致皮肤失去水分，细胞塌陷，从而出现皱纹，衰老就降临了。
胶原蛋白作为美容圣品成为许多爱美人士津津乐道的话题。目前，对于胶原蛋白的评价也褒贬不一。那么，究竟什么是胶原蛋白呢？Chapter2：什么是胶原蛋白？
胶原蛋白是存在于哺乳动物身体里的结缔组织。胶原蛋白是细胞生长和生成的主要物质，可以说是我们哺乳动物生存的根本。人体内的蛋白质有三分之一是胶原蛋白，普遍存在于人的皮肤、头发、骨骼中。
为什么人在年轻的时候皮肤会特别光滑？原因就在于二十五岁之后，胶原蛋白流失量特别多。同龄的女性与男性相比，年龄看起来要显大些，主要原因就是女性受激素影响胶原蛋白流失要特别厉害，比男性多2.5倍。因此，女性不能等到三十岁之后才注意养生和皮肤保养，而是应该在二十多岁就把皮肤的基础打好。
当前微博上非常火热的话题就是关于胶原蛋白，讨论也明显分为两派。许多报纸和电视节目也都有胶原蛋白的刊登。那么，胶原蛋白真的那么神奇吗？胶原蛋白有什么作用呢？
Chapter3：胶原蛋白的作用
首先，胶原蛋白能为皮肤保湿，胶原蛋白有天然的锁水因子，能够帮助皮肤真皮层保留水分。另外，皮肤因为缺水会造成一定的塌陷，一些干纹细纹随之出现。
胶原蛋白吸收之后能够帮真皮层储存水分，把皮肤撑起来，使皮肤看起来非常水润，帮助皮肤抗皱。除此之外，胶原蛋白还有修复的功效。因为胶原蛋白本身是一种结缔组织，服用胶原蛋白之后能够跟自身的结缔组织相结合，从而起到修复的作用。
皮肤总是白不起来的原因知多少
还在把透亮、均匀、健康这样的肤色期望寄托在修图软件上嘛？当然不需要！暗沉气色糟的皮肤有很多种原因，一一对症下药自然能拥有灿烂明亮的好脸色。现在就来看看是哪些原因导致你的肌肤总是白不起来！
油脂堆积
肤色的观感除了和黑色素的情况相关，油脂的分泌状态也影响着你的白皙度，如果皮脂腺异常亢奋，分泌的油脂会导致面部出不均匀的光线折射，造成不清爽不干净的视觉效果，同时被氧化的油脂也会呈现暗黄状态，并诱发黑头的产生加剧面部的暗沉。因此，爱出油的你需要选择有控油效果的底妆或是在护肤的最后一步加上控油散粉，随时携带吸油纸处理出油严重的TU区，不让油脂大量堆积。
炎症后遗症
痘痘粉刺愈合后留下的印记、紫外线照射导致的色斑、化妆棉或毛巾不当的摩擦都是皮肤炎症的一种，炎症会影响皮肤肌底色素的分泌情况，使发炎部位的肤色和健康皮肤产生色差，让你脸颊看起来花花的。想预防花猫脸，除了需要积极的美白和不松懈的防晒，将抗氧化的保养品运用起来对抗炎症也是有必要的，它们可以消灭自由基，提升皮肤自身免疫力，加速修复的进程。
错误的底妆
上完粉后自己的肤色总是不自然，每到下午自己的气色就会变得很差？那很可能你选择了一款和自己肤色并不十分匹配的底妆，它们会像面具一般直接覆盖了你原有的肤色，任何粉尘或空气污染物的附着都会直接在过白的妆面上碍眼地显露出来，都是产品本身也会随着时间的推移因为空气氧化出现变色让你皮肤看起不对劲。下次在靠近窗户的自然光下化妆，选择粉底时可以多多尝试，听听帮帮人的意见，不要太快定夺。
缺乏运动
如果你上一次气喘吁吁、挥汗如雨地锻炼记忆已经非常模糊了，那你的肤色难免看起萎靡不振，运动加速新陈代谢，促进血液循环，排出毒素，提升含氧量，除了让你有漂亮的天然腮红，还能让肤色更加通透明亮。春天已经到了，要不现在就下楼先跑两圈？
熬夜
睡眠质量向来不容忽视，它关乎你的生理健康和精神状态，除了不要熬夜按时上床，睡眠的状态也需要得到保障，睡前不要喝太多水，手机确保关机等等都能帮助你一觉睡到大天亮。没能好好休息的人真的掩盖不住，不然怎么有句老话叫您这气色怎么就跟一宿没合眼似的。
垃圾食品
喜欢快餐，喜欢零食，重盐重油，嗜辣爱酒，每天进入你体内都是这些玩意，那皮肤看起来没法漂亮，加工食品含有的大量添加剂会加重内脏的运作负担，调味料的过度摄取也会打破扰乱身体正常的新陈代谢，酒精尼古丁从来就是弊大于利，想要有好的肤色，先从戒除不良的饮食习惯开始吧。更多美白护肤的知识请阅读下一篇：全天候美白保养手册肌肤一白到底
换季皮肤过敏 8招让你摆脱过敏困扰
皮肤敏感的MM们在换季时节时常受到面部过敏的困扰，面部红肿，脱皮，瘙痒，红血丝等，更是给爱美的MM们造成极大的烦恼。那换季脸部皮肤过敏怎么办呢？下面小编就介绍8招有效自救的方法，让爱美的MM快速有效的脱离面部皮肤过敏。
自救法一之涂抹凡士林
用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。
自救法二之远离容易过敏的物质
原理容易过敏的物质。护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐剂、香料的，若不想变敏感美人，购买时就加倍注意吧。
自救法三之用不含酒精的爽肤水
用不含酒精的爽肤水。爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。
自救法四之多补充维他命C
多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
皮肤易过敏 7招让你摆脱过敏烦恼
肌肤容易过敏的MM越来越多，一受到一点点刺激就会脸蛋泛红，出现细红血丝等。那脸部皮肤过敏怎么办呢？我们有什么方法来解决它吗？今天小编教你7妙招，让你远离过敏肌肤，轻松生活每一天！
一、防晒
皮肤是最经不起紫外线的摧残，它对于任何肌肤问题都是要命的，因此，从现在起，全年防晒吧，不光只是在室外，在室内也必须注意防晒，住所也不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。
二、用天然护肤品
使用天然自制的护肤品，可以用蔬菜或水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。
三、用不含酒精的爽肤水
一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，而爽肤水就是要给面部清爽及光滑的作用，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。
