有没有发现，每个办公室里都有几个人见人爱的妹纸，她们见到谁都笑眯眯，肌肤通透又红润，全身散发着讨人喜爱的正能量，甚至连流行感冒都很少找到他们。没错，她们就是传说中的“免疫美女”！是不是很羡慕，那就和小编一起，从身、心、肌一起进行调理，变身办公室人气王，也不是很难哦。
免疫美女变身第一步按摩护肤两不误和一脸菜色说再见
看着镜子中一脸菜色的自己，千万不要“单蠢”的以为只是没休息好这么简单。黯沉的肤色是肌肤对我们的“预警”。尤其初春换季，昼日温差较大，肌肤面对冷热交替的环境，代谢能力自然减退，不仅让肌肤的吸收能力下降，更容易被让过敏泛红找上门。
肌肤和人体一样，常常运动自然可以提升免疫力，充满健康活力。所以，在护肤时加上简单的按摩，促进肌肤的高效循环，气色看起来自然健康红润。不管换季气候如何变化，都有讨喜的好肤色。 3步骤养肌按摩STEP1：脸部画圆以指腹在嘴角旁、双颊、额头分别画大圆按摩3次。STEP2：眼周画圆眼头为起点，从上眼睑滑动至下眼睑3次。STEP3：轻压安抚以掌心由脸部中央往外侧轻压安抚。
免疫美女变身第二步从眼周开始美白和黑眼圈说再见
眼周一片乌色，马上给人没精神、气色差的印象有没有！与其使用遮瑕霜自欺欺人的遮、遮、遮，不如来支具有美白功效的眼霜比较靠谱，配合按摩手法慢慢调理，让眼周自然明亮，让全脸好气色画龙点睛。STEP1均匀点开：眼霜轻点在眼周后，轻柔抹开。STEP2轻压眼周：再加强压眼周穴道，点亮眼神。 免疫美女变身第三步调出好体质对感冒免疫
换季什么最讨厌，当然是流行感冒啊！不仅让自己一脸菜色的受尽折磨，更是让小伙伴恨不得躲的你远远的。不过，比起激烈有氧运动，免疫美女更要懂得以低强度、却能确实发汗的「热瑜珈」来带动全身循环，享受运动的益处的同时，让身体免疫力爆棚也是极好的。
热瑜珈是在高温40℃的环境下进行，温度高可以帮助肌肉放松，让伸展动作更到位。最近更流行结合岩盘浴，在温热的岩盘上做瑜珈，大量排汗，循环更畅通，整个人就像从内到外。
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春季护肤6小点 肤质亮白人人爱
俗话说，一白遮百丑，谁都想拥有洁白无瑕的好皮肤，但是多多少少总会有些烦人的肌肤问题，黑头、粉刺、斑点、皮肤暗沉等等，让本来完美的五官也颜值尽失。现在春天来了，清爽凉快的衣服又要闪亮登场了，但我们怎能配上一张暗黄的脸呢！快来学学春季美白方法吧。
1.多补充维生素C
维生素C是促进肌肤美白的原料，在冬季里，我们也可以通过多补充维生素C来达到美白效果，日常中富含维生素C的食物有西红柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、柠檬等。
2.多吃豆制类和坚果类食品
豆制品中含有丰富的异黄酮素，与女性荷尔蒙有着同样的作用，有着极强的抗氧化功效，令肌肤更白嫩，而坚果类中的植物油含有大量的维生素E，可消除自由基，有效延缓衰老。
3.每天2杯茶
常喝含有儿茶素的茶可减少日晒对肌肤的损伤，并有效帮助防紫外线，此外茶中的茶多酚还是一种天然的抗氧化剂，可有效帮助肌肤保持白皙细嫩。
4.做好基础保养
冬季想要美白基础的保养不可忽视，每天彻底清洁干净脸部，并定期去角质，以及敷面膜，做好基础保养可促进肌肤新陈代谢，让肌肤更快速白回来。
5.多喝水
想要白得健康就得让身体细胞喝饱水，肌肤喝饱水，可将肌肤底层的黑色素代谢得更快，肌肤更快速变白。
6.做足防晒隔离工作
春季太阳的紫外线同样可以晒伤肌肤，如果不注意防晒，就会让肌肤提前老化，而电脑与办公室的灯光也会造成肌肤暗黄!所以，除了防晒工作要做好外，隔离工作也不可轻视，想保持白皙肌肤，冬季可以选择一些防晒指数较低的产品。
春天到了，爱美的女生们快快行动起来，只要坚持不懈去执行，肯定会有好皮肤！收起你的小懒惰，做春日里的风景线吧。更多美容护肤的知识请阅读：告别黄脸婆！这5件事不要做
白里透红肌人人羡 传你养成秘诀
所谓的白里透红，不是一味的白，而是要白得健康、白得透亮、白得红润。如果你追求肌肤白里透红的效果、如果你的肌肤却还是暗哑无光，那你必须学学独特的美白方法了。接下来告诉你白里透红肌的养成秘诀，学起来吧。
1、去角质增加透亮感
肌肤的角质层越厚，皮肤的透明感就越差。使用补水效果好的去角质产品，定期给肌肤去角质，皮肤慢慢的就会看起来白皙透亮。而且去角质还有利于护肤品营养成分的吸收呢。
2、按摩排毒改善肤色
每隔一段时间皮肤积累的毒素就需要排出，给面部按摩能促进肌肤的血液循环和淋巴循环，肌肤内部老化废弃物的排出加快了，肌肤的内部环境净化了，肌肤自然就能恢复光彩亮丽。
3、内外补充维生素
口服维生素或者选用含有维生素成分的护肤品能够促进肤色的白皙和红润，维生素C能美白肌肤、维生素E能修复受损细胞，维生素A能改善粉刺痘痘，维生素B1能促进血液循环。
4、内外补充胶原蛋白
皮肤白皙的前提是补水，而补水的前提是补充胶原蛋白，因为胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，能深入真皮层锁住水分。可以口服胶原蛋白胶囊、饮品，外用含胶原蛋白的护肤品。
素颜美女养成记 保养技巧要熟知
素颜美女大都受到男生的喜爱，而很多人也都想知道素颜美女是如何保养肌肤的。事实上，坚持正确的洗脸方式才能让你拥有素颜之美。下面分享正确洗脸时的小秘诀，想拥有健康靓丽肌肤的MM不要错过哦！
1.注重卸妆
一天过去了，卸妆油能将厚重的妆容卸去，使皮肤呈现最初的状态。正是如此，素颜美女非常重视卸妆的作用。但卸妆油与肌肤产生的摩擦也会成为肌肤的负担。这样每天累积的话，一年下来，就会形成对肌肤而言非常沉重的负担。素颜美女的卸妆秘密关键就在于清洁皮肤之前。
为了防止洁面时对肌肤产生的摩擦，我们可以不用纸巾，而是用手来减少摩擦。像清洁高级玻璃餐具一样，要十分注意的、认真的洗。积少成多，每天进行的卸妆会对肌肤累积产生很大的影响。
2.皂类是关键
人们普遍认为对肌肤好的物质之一就是固体香皂。香皂产生的的泡沫洗脸是美化肌肤的一个重要方法。待香皂充分起泡之后，让泡沫接触每一寸肌肤，再轻轻地洗掉，才能打造出光滑细腻的皮肤。但是只用手打泡是有限度的，所以推荐使用打泡网。不要泡沫一接触脸就马上洗掉，而是要等到细小的泡沫进入到毛孔的深处、将污垢都吸出来，让泡沫在脸上30-60秒之后再洗去。
3.什么也敌不过水
不用说用水洗脸是最最基本的。其中用温水洗脸的人也很多，但是最后一定要让皮肤喝饱水，且一定不能忘记收缩所有肌肤毛孔。用冷水轻轻地，像钻一样的洗脸方法能通过肌肤自身力量让毛孔自然收缩，这种方法也被寄予了提高肌肤透明感的效果。最近，碳酸水的人气很高，但它的收缩皮肤的效果是和水一样的，能达到最后的紧致目的。
4.洗脸后涂抹超过规定量的护肤品
洁面后从肌肤蒸发的水分惊人，这就会导致肌肤干燥。素颜美女们都在洁面后立刻开始涂抹护肤品。享受一点点的涂抹，仔细地让每一个细胞都吸收护肤品的乐趣吧。涂抹护肤品的关键是，毫不吝啬的使用超过规定量的护肤品。不一定要使用高级护肤品，充分的使用的平时用的护肤品，只有用心而认真的涂抹才能让肌肤发挥最好状态。欲了解更多美容护肤的知识请阅读：冬季补水保湿法拯救干皮肌肤
出国看病，
学会护肤，瞬间拥有人人羡慕豆腐肌
第一篇章：保湿
健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水当当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去不复返，可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要，拥有一个水当当的好皮肤，现在就开始行动吧。
保湿妙招：
1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。
2、风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。
3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。
4、选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。
5、使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。
第二篇章：收细毛孔
毛孔粗大是很多男女生都会有的肌肤问题，其发生原因在于肌肤表面的尘垢和油脂相互结合，并在接触空气后开始氧化，经时间的累积后便形成恼人的黑头粉刺与粗大毛孔。可是当毛孔粗大的问题出现时那就整个人显得没有精神，达不到公主精致细腻的特质。
收细毛孔妙招：
1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)。
5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
快速美白 变白小tips养成白皙肌
美丽,顾名思义要有姣好的面孔,也需要有白皙的肌肤。对于美白，女生一直追求，只为了展现自己光彩亮丽的一面给大家看。那到底怎样快速美白呢？小编搜集了一些办法,跟大家分享一下，让爱美的你们真正做到美又白！
Tips1：去角质
老化的角质堆积在脸部，使肌肤非常的暗沉、好无光泽，还堵住了毛孔，使毛孔不能顺畅呼吸。所以，想要肌肤快速白回来的第一步就是去除角质，但记住去角质不可太频繁了，每星期一次是最好的，太频繁会导致肌肤变薄变得敏感，使皮肤走向恶化。
Tips2：补充水分
水分的缺失也会使得脸部毫无光泽，非常粗糙。所以想要肌肤白回来，给肌肤补充大量的水分。只有当角质层充满水分的时候，才会反射更多的光线，存在于肌底的黑色素和黯沉才会变得不明显。使用化妆水敷脸给肌肤快速补充水分，将压缩面膜充分吸收化妆水，敷在脸部20分钟后取下即可。也可直接使用深层补水面膜，每周2次，让肌肤保持水嫩，才能散发健康白皙光泽。
Tips3：芦荟胶美白
芦荟能减轻紫外线刺激而带来的黑色素，而且芦荟的美容功效几乎的全能的，既能美白祛斑，还能保湿、抗衰老、祛痘、祛疤。每次洗完脸后，将芦荟胶代替面霜涂在脸部，可使肌肤白皙水嫩。
拯救老化“危肌” 20+嫩白美肌养成法
年后回来持续低温，体内新陈代谢本已缓慢，肌肤吸收力下降，由于怕冷更疏于保养的JMS大有人在，令原本娇嫩欲滴的美肌变得干瘪粗糙，细纹纵生。不管是什么年龄层的女性都应该要有肌肤老化的危机意识喔！肌肤状态不佳，就快速拯救吧。跟着以下重点暖肌保养去做吧，让你肌肤重获蓬润弹力哦。10+岁暖肌保养重点——脸部保湿
年轻肌肤问题不大，寒冷天令肌肤水分流失，只要给脸部足够的保湿就能让肌肤充满丰润质感。
10+岁女生暖肌保养：
首要做的就是全脸保湿工作绝对要彻底执行！
10+岁的女性，很多时候会因为肌肤还年轻，因此就变得不在意保养。其实这样的想法是NG的！年轻肌肤首重保湿保养，除了让肌肤免于干燥之外，还能提升篷润感。
保养步骤1：洗完脸后要立刻喷上保湿喷雾
年轻肌肤很需要补充水份，可以随身携带保湿喷雾，约2小时左右就补充一次水份之外，洗完脸后也应该立刻喷上保湿喷雾，才不会让脸上水份蒸发的太快，反而造成干燥！
保养步骤2：使用保养品后请用掌温包覆全脸
想确认保养完后的肌肤是否滋润度足够，就利用掌温包覆一下两颊来感受。如果觉得干燥就要继续加上保湿品，若是感到黏腻则可以用面纸稍微的按压一下，来去除脸上多余的油脂。
保养步骤3：在两颊与T字部位加强涂擦
如果想更提升保湿度的人，则可以在使用上保湿精华。尤其是特别容易干燥的两颊与T字部位，可以局部加强涂抹。
明显的粗大毛孔与水滴的老化毛孔纷纷都出现在脸上了？
除了干燥状况外，再来最容易找上年轻肌肤的就是毛孔问题了！不只粗大、暗沉如果已经变成水滴状的老化毛孔，那可就来不及了！
利用温冷交替来让毛孔更紧实
年轻女性最常遇到的就是毛孔粗大明显的状况了。造成毛孔粗大状况的原因有许多，象是清洁不完全或是油脂堵塞等…。因此利用温冷交替的技巧来帮助毛孔更紧实。在洗脸时以温热水与毛巾将毛孔开启，洗完脸后利用冰镇过后的汤匙来加强毛孔收缩的效果。
保养步骤1：洗脸前请先用热气让脸部的毛孔能够开启才能彻底清洁。
保养步骤2：用温水洗完脸后用冷毛巾按压一下全脸。
保养步骤3：在毛孔明显处涂抹上毛孔紧实精华，使用量每个部位约1粒米大小即可。
保养步骤4：将冰镇后的汤匙轻轻的按压两颊以此来收缩毛孔。
20+岁暖肌保养重点——击退眼纹20+岁的JMS，最易看出老化痕迹的是脆弱的眼部肌肤。寒冷大风吹，用眼不周，更易令眼部肌肤产生细纹。故眼部肌肤需要重点呵护，击退干纹，紧实眼肌。
20+岁女生暖肌保养：
眼唇部位因为干燥状况而慢慢开始产生细纹！
敏弱的眼唇肌肤总是最容易出现干燥问题。尤其是20+的女性的老化现象通常也都从这两个部位的干燥而开始产生。建议除了每日的保养外，一定要加上眼周跟唇周的紧实保养才行！
保养步骤1：从眼头往眼尾往太阳穴的位置按摩
涂擦眼部保养品时一定要从眼头往眼尾的方向开始保养，也不要忘记要带到太阳穴的位置来一并做拉提。
保养步骤2：将眼尾撑开并用指腹弹点
眼尾是最容易长出细纹的部位，如果没有细心呵护，之后就会变成深层的皱纹!涂擦眼尾时要记得将眼尾用指腹轻轻的撑开，接着再使用适量的眼霜在眼尾的部位轻轻弹点。
嘴角也需要呵护
再涂抹护唇霜时可以一并涂擦到唇周象是嘴角等部位则可以利用棉花棒来涂擦。
唇部的干燥保养
每2~3小时不擦一次护唇霜再睡前则以厚敷的方式涂抹上。
30+岁暖肌保养重点——减淡松弛细纹随着年纪增长，胶原蛋白的流失，30+岁女性的肌肤更新力较慢。若前期保养不足，再遇寒冷天气，令肌肤干燥，法令纹与额头的纹路就会逐渐加深。所以30+岁的女性的保养重点就是要努力不懈地减淡松弛细纹，才能让肌肤回春！
30+岁女生暖肌保养：
下垂的嘴角与额头的纹路让老化现象更明显！
30+的女性因为胶原蛋白已经开始流失了，所以如果不提早开始做好紧实与拉提的保养，尤其象是特别容易产生表情纹的额头与嘴角，就会出现老化的前兆！
轮廓明显松弛尤其是嘴角部位完全无法遮盖
下垂的嘴角除了有可能是随着年龄渐长而导致胶原蛋白跟着减少外，过度的使用唇周的肌肉却没有做好拉提的保养，也会使下垂状况越来越明显，一定要特别注意喔！
保养步骤1：从嘴角开始往耳朵方向向上的拉提。
保养步骤2：下巴的位置也不要忘了要做好紧致的工作喔！
保养步骤3：最后将容易松弛的左右两侧嘴角由下往上拉提。
保养步骤4：从眉心往太阳穴方向按摩。
保养步骤5：针对最易长出皱纹的眉心部位往上拉提按摩。
保养步骤6：最后从眼下→太阳穴→额头以画圆的方式来按摩。
任何年龄层女性暖肌保养重点-—恢复饱满双唇除了注重脸部保养，充满血色又饱满的双唇令人更具年轻活力感。所以除了脸庞肌肤要生辉外，双唇暖保养一定要注意哦。
等到发现最恼人的法令纹变深的时候就已经宣告老化来临了！
法令纹是最困扰30世代女性的部位了！它是位在鼻翼两侧向下延伸的纹路，属于一种典型的皮肤组织老化、而造成的肌肤表面凹陷状况。可以藉由拉提的手法避免法令纹继续变深。
保养步骤1：将抗老紧实精华加强涂抹在法令纹的位置
在全脸保养完后，将抗老精华加强涂抹在两侧法令纹的位置。可以利用转圈按摩的方式来涂抹！
保养步骤3：也是利用揉捏与弹点的方式来恢复弹力这个部位
年纪越大除了眼下的皱纹会变深刻外，眼袋也变得越来越明显!想消除眼袋一定要记得在保养完眼部后，里用具有消除眼袋效果的眼霜，加强按摩拍点在眼下部位来去除眼袋！保养步骤2：利用揉捏与弹点的方式来恢复弹力
法令纹的保养方法就是要用按摩技巧来让该凹陷部位恢复弹力!先利用掐捏的方式先将法令纹做捏取的动作约10秒后，再利用指腹弹来弹点纹路位置。
瓷白美肌养成术 打造白皙美人
白嫩无暇的肌肤人人都想拥有，特别是在紫外线强烈的夏季，如果不注意保养就变成小黑妹，让人特别苦恼。那么如何在夏季也能拥有瓷白的肌肤呢？下面是8个高效嫩白养成术巧，爱美的你别错过哦。
1、及时涂抹身体乳
在洗澡后，常常因为过高的水温或者沐浴露清洁成分都会给身体肌肤造成不同程度的干燥哦，尤其是小腿和其他关节位，所以必须在洗澡后及时涂抹身体乳。但涂抹身体乳所需要的时间太长了。
小编指导：可以选择一些添加精油成分的沐浴产品，现在众多的产品里，有很多的身体磨砂里面都是含有滋润的精油成分哦。你使用后，就会发现身体仍然是滑滑的而且不干燥，这样就可以省去身体乳了。更简单的DIY方法可以在洗澡的最后一步，在湿润的身体上涂抹一层橄榄油，然后再冲水，这样即使擦干身体后不涂抹身体乳也能不会干燥哦。
2、涂抹眼霜时需要配合适当的按摩
在涂抹眼霜的时候不要浪费这样的好机会，用无名指的指腹进行点压，同时要注意力度哦，这样涂抹会使肌肤更好的吸收哦。但按摩很麻烦，又要按照力度、手法。
小编指导：你可以使用一步式的眼部按摩法，这按摩法不需用动用到无名指都能实现哦。把手肘支撑在膝盖上，然后让头部自然下垂放入手掌，用涂有眼霜的手掌根部撑住眼窝，保持15秒钟左右，就能感觉到眼周肌肤酸酸的，而且会很熟，能够达到按摩的效果哦。
3、一年四季都要防晒
防晒已经可以说是渗透我们生活中了，所以无疑一年四季都是需要防晒，毕竟一年四季我们都受到紫外线的侵袭。但要做多一部防晒工作很麻烦啊，而且不喜欢做这一部。
小编指导：防晒是不可缺少的任务，但如果实在不喜欢做这个步骤的话，也有办法，就是把日霜、粉底液、粉饼通通都换成带有防晒值的产品，虽然说这样的产品的防晒指数不会很高，而且防晒值也不会叠加，但起码都可以做到一定防晒的作用哦。有研究证明，达到一定的厚度和用量，一样能发挥到防晒的作用哦，因此，所用几层带有防晒作用的产品，总是有效的。还有一个办法，就是把防晒霜和粉底混在一起用，而且必须选择倍数比较高的防晒霜。因为粉底的用量想达到防晒效果的话，是远远不够的，如果选择倍数太低的，作用就微乎其微了。
4、按摩肌肤能提升吸收力
其实按摩能使肌肤温度提升1-2摄氏度的，这温度能让肌肤的吸收力大大提升，那么涂抹的护肤品就能事半功倍啦。但按摩是需要一定的时间，而且手法又怕不合适。
小编指导：其实提升肌肤的温度不止只有按摩哦，还可以用热毛巾做热敷来为肌肤升温哦。如果嫌用热水浸泡后拧干会烫手的话，可以用毛巾浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉，用中火加热大约30秒钟就可以了，热敷同样能让护肤品更好的吸收哦。
出国看病，
肌肤保湿小妙招 助你养成水润美肌
皮肤的含水量越高，就越红润，做好补水工作了，皮肤也自然光滑细腻，赶紧来看看肌肤保湿的小妙招哦！
皮肤保湿小妙招1、敷爽肤水面膜
先清洁干净脸部，把一粒压缩面膜放到面膜碗里，然后倒入适量的爽肤水，等压缩面膜吸收满水舒展开后，把面膜敷在脸上大约10分钟后取下，这个小妙招可以快速缓解脸部干燥，让皮肤全方面吸收水分。
推荐爽肤水：科颜氏高保湿清爽柔肤水
推荐理由：不含酒精，能有效舒缓皮肤和补充水分，去除皮肤污垢及多余油脂，让皮肤在夜间获得修复滋养，保持皮肤水润。
皮肤保湿小妙招2、睡前涂保湿精华
每天晚上临睡前，在皮肤上涂上一些保湿精华液，由于保湿精华的分子体积非常小，能快速渗透肌肤，滋润干燥的细胞，涂抹上精华液后，再抹上乳液，乳液能将精华液覆盖在肌肤表层，使肌肤更好吸收，从而达到极佳的锁水效果。
皮肤保湿小妙招3、敷牛奶面膜
牛奶是润肤美肤的美容佳品，把纸膜放在牛奶里浸泡，洗完脸后敷在脸部20分钟后洗去，可以起到很好的上妆效果，如果在睡前做，还可以涂上一些保湿霜再睡，补水效果很好。
皮肤保湿小妙招4、保证充足的睡眠
白天皮肤经常暴露，保证充足的睡眠才可以给皮肤补充足够的营养和修复损失的细胞，第二天的肤色才会有光泽，细嫩光滑，最佳的皮肤保养和修复时间是晚上10点到凌晨4点，每天6-8个小时的睡眠时间是不能少的哦。
皮肤保湿小妙招5、要注意饮食调养
皮肤要好，饮食也起到很重要的作用，平时多喝豆浆、牛奶等饮料，每天8杯水少不了，多吃新鲜的水果、蔬菜、鱼肉类等，远离咖啡、烟酒及煎炸食品，多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，可以很好地滋润肌肤，美化容颜。
好的肌肤需要内调加外养，这样才能从根本打造完美的水润肌肤，做个水嫩女人。
