冬季气候干燥，白天和夜晚的温差变化较大，皮肤的水分散发于空间，皮脂的分泌也变得缓慢，所以容易发干、粗糙，使皱纹增加或明显加深，皮肤的弹性会减退，整个人看上去增添了几分憔悴。
水是生命之源，生活中最不可缺少的是水，想要拥有靓丽容颜，尤其不能缺水!补水的方法很多，下面介绍几种在日常生活中切实易行的补水方法：
1、饮水法饮水是给机体内部补充水分，饮水量的足够不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，成人每天饮水5-7杯，大活动量的人饮水10-12杯。特别是晨起一杯水，既有效地清理了胃肠道，促进了体内有毒物质的排出，又补充了一夜消耗的水分，降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽，让会生活的您“一日美丽从晨开始”。
2、喷水法在洗脸沐浴外，每日抽空2-3次往自己暴露的皮肤上喷洒些水，增加皮肤湿润度，使其柔软，富有弹性。
3、水果补水法水果中含水超过80%，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收，且含热量较其他食物是最少的。秋季首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切几片青瓜或西红柿敷于面部，既补充了水分又能美白，真可谓一举两得!
4、化妆品的选择冬季宜选择保湿效果强的油性化妆品和营养增白霜，令您的肌肤得到妥善的保护。当然，以上几种补水方法看似简单，但是，忙碌的您需要每天坚持抽出少许的时间照顾一下您的肌肤，天长日久，定会收到事半功倍的效果。
寻常疣口腔灶性上皮增生常见症状：丘疹
并发症状：结膜炎
相关检查：皮肤涂片显微镜检查便常规
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教你春季补水保湿的正确方法
初春季节，我们的肌肤非常容易敏感和干燥，而且特别的容易缺水，而对于肌肤的护理工作，美眉们则需要侧重在补水保湿上面。今日，小编就为各位美眉们整理了春季补水保湿的有效方法，轻松养出水嫩美肤！
1、及时更换冬季所使用的护肤产品
实际上，在换季的时节里，我们所使用的护肤产品也需要及时的更换，由于冬季天气比较干燥寒冷，因此，我们的护肤品一般都使用比较滋润的产品，但是，在冬季使用的护肤品却不适用于春季，因此，美眉们在春季要及时更换冬季所使用的护肤品，应选择更加保湿和能够平衡肌肤油脂的护肤产品，对于容易敏感的肌肤，美眉们则需要选用性质温和且保湿效果强的护肤品，以用于春季温和保湿和滋润肌肤。
2、保湿防晒同步进行
肌肤防晒是美眉们一年四季都需要进行的肌肤护理工作，而初春的肌肤防晒也是相当重要的。春季，随着天气温度的升高，我们的肌肤毛孔也会随之逐渐打开，因此，需要非常严密的防晒护肤工作。而需要与防晒护理同步进行的就是保湿了。因此，美眉们要在肌肤防晒护理的同时，选择保湿补水效果较好的护肤水来使用，两者要相辅相成，肌肤才能够水水嫩嫩哦！
3、保湿乳液拍打肌肤
通常情况下，美眉们在肌肤护理的过程中，首先是使用爽肤水，接下来会使用乳液，虽然说这样可以起到保湿锁水的效果，但实际上，效果并不是十分的明显。倘若希望肌肤收获水嫩亮泽的状态，那么，美眉们不妨试试将爽肤水与乳液相互融合，之后，再在脸上充分拍打，这样能够缓解肌肤干燥粗糙的状态，同时，还能够为肌肤充足锁水，减少油脂分泌，平衡肌肤水油状态。
4、保湿补水面膜敷起来
敷面膜是女人们一年四季都要坚持做的肌肤护理保养工作，而在初春季节，美眉们需要为肌肤多敷一些保湿补水作用的面膜，充分为肌肤锁住水分，赶走粗糙干燥，美眉们可以适当的敷一些果蔬面膜，例如苹果、葡萄、香蕉、草莓，捣碎后直接敷在脸上，不仅能够令肌肤锁住水分，而且还能够让我们的肌肤吸收多重营养。美眉们还在等什么，面膜赶紧敷起来哦！
5、保湿喷雾为肌肤锁水保驾护航
春季为肌肤锁住水分，充分保湿，怎么能少得了保湿喷雾呢？美眉们无论是外出还是居家，都随身携带一瓶补水功能较强的保湿喷雾，可以随时随地为肌肤补充水分，薰衣草保湿喷雾、绿茶保湿喷雾、柠檬保湿喷雾等都是美眉们初春保湿补水非常不错的选择哦，还不赶紧行动起来！更多补水保湿的知识请阅读：冬季肌肤保湿方法有哪些
教你夏天快速补水的6个方法
夏天肌肤很容易出油，为了保持肌肤一整天都水嫩嫩的，有什么快速补水保湿的方法呢？现在就来看皮肤补水的6个小方法！
1、做补水保湿的面膜：对快速缓解脸部缺水的肌肤是非常好的(每天睡前可以用牛奶敷一下脸，这对补水保湿和美白都是不错的选择)。
2、直接拍爽肤水：爽肤水和乳液对给脸部快速补水也是很好的，而且特方便。
3、补充水分：补水保湿最直接的方法就是喝水、喝汤、吃蔬果，这对美容和全身肌肤补水保湿都是不错的。
4、随时保湿喷：如果脸部还是很干燥的话，你还可以随身携带一个装有爽肤水或者矿泉水的喷瓶，隔一段时间往脸上喷几下，这样可以随时给肌肤补充水分哦!
5、矿泉水补水：用矿泉水把面膜贴蘸湿，然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可，如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦!
6、毛巾敷脸补水法：打一盆温水，用毛巾在水里浸泡一下，然后敷在脸上，毛巾冷了再换。敷10-15分钟，每周敷2次。敷完后就能看到脸上很有光泽。夏天以冰水用同样的方法敷还能控油。
