这个夏天真是熬人，特别在办公室里面忙乎的mm,心情真是别样的烦，皮肤也发出警示，不仅仅干燥粗糙，而且小干纹、小红点都跑了出来，脸上不仅出汗，还出油，总是花妆……
其实，这都是因为缺水。
一般办公室的空调会是肌肤表面的深层水分迅速抽干，再加上电脑带来的辐射，被污染的空气都会使肌肤变得粗糙，而室外室内巨大的温差也会让皮肤变得敏感和脆弱。所以，办公室mm更应该注重夏季补水保湿。
有些mm总会认为在洗脸的过程中不仅会洗掉脏东西，还会洗掉水分，其实这只是一种误区，正确的洗脸方式不仅可以彻底溶解、卸掉脏物，而且还能舒缓肌肤，调节肌肤缺水状况。
正确洗脸步骤：
1.将头发束到脑后，以便于洁面;
2.用洗手液将手洗净;
3.手捧温水泼脸;
4.将洁面用品挤到手心，在脸上轻轻涂匀，然后用指尖作环状轻轻按摩面部皮肤。要从内向外，由下向上，做最好选用无名指(千万不要忘了脸部发际线和颈部)。然后，用温水洗去洁面品(水温控制在40摄氏度左右)。
5用一只棉垫轻拭，擦去颈部和面部遗漏的部位。
洗脸过程不要超过30秒，时间过长就会吸走水分
爽肤水是mm很热衷的保湿产品，但是爽肤水不仅仅就是涂在脸上那么简单的，一定要掌握正确的使用方式哦!
正确使用爽肤水：
滴几滴爽肤水在化妆棉面上
用无名指按住化妆棉，轻轻按毛孔的逆方向擦拭，避开眼唇部位。
别忘了颈部，要向上提。
加分秘籍：要想让保湿效果更升级，还可以将化妆棉撕开，浸满化妆水，敷在最易干燥的两颊和额头，短短5分钟，你就看到和往常不一样大的补水效果哦。
即使你使用了非常昂贵的化妆水，只能充分的补水，但是要深度的保湿，你还需要保湿乳液、面霜来帮助你锁住水分。只有这样才能保持肌肤内部水油的平衡，肌肤才会告别干燥或油腻，真真正正的变的水嫩。
一般在夏季选择乳霜一定要挑选晶露、啫喱质地的保湿产品，杜绝含有油份的产品。
身体喝水：
一般及时地喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法。当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。所以一定要保证每天的喝水量哦，至少也是8杯水的。
加分秘籍：
在夏季，可饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润的矿泉水与含有丰富的维他命C，对保持皮肤张力和弹性十分有效的柠檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。
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女生夏日如何补水
1.女生夏日如何补水
一、清洁就要开始补水：我们夏天的皮肤油脂分泌的量会比别的季节多一些，那么平时就一定要注重给皮肤清洁，不过千万不要频繁的去清理里阿布，因为洗脸的次数很容易让皮肤的水分流失，而且很容易引起水油不平衡的这种问题，我们平时早晚两次清洗脸部就可以了，油性肌肤的妹子在夏天就可以使用氨基酸的洗面奶，氨基酸的洗面奶是比较温和不刺激的，但是我们清洗完脸部之后记得去给脸部补水保湿，就可以涂抹一些爽肤水给皮肤补水保湿，使用面霜给面部锁水。
2、定期使用补水面膜：一般皮肤的问题都是脸部皮肤缺失水分引起的，就比如皮肤干燥起皮、长出细纹等这些问题，所以平时就可以定期去敷补水面膜，补水面膜里面含有丰富的精华，所以能深层给肌肤补充养分，同时还能直肌给皮肤补水，这样就可以缓解我们皮肤干燥起皮的这种现象，这样就可以补充我们皮肤中流失的水分，让我们的肌肤变的更加健康光泽，但是我们使用补水面膜的次数就不要太多了，适当的去给皮肤补水还是有很大的帮助，如果使用的次数太多的话，就会容易伤害到皮肤表层受到伤害，这样很容易让皮肤出现过敏的问题，平时还是的按照自己皮肤的情况去定期敷补水面膜，这样给皮肤补水的效果会更加好一些。
2.夏日皮肤补水的小技巧
一、用爽肤水快速缓解干燥：我们平时可以准备一片压缩面膜放在玻璃碗中，在里面倒入适量的爽肤水，然后等到压缩面膜完全吸收好爽肤水，就把压缩面膜舒展开，这样浸湿好爽肤水的面膜就敷在我们洁净的面部上，大概敷个10分钟就可以取下面膜，这样就可以迅速缓解我们皮肤干燥的问题，而且我们的皮肤能很好的吸收面膜的水分。
二、睡前涂抹保湿精华：我们在晚上睡觉前记得在脸上涂抹一些保湿精华，保湿精华里面的分子体积是比较小的，所以能够深层达到护肤缓解干燥的细胞，我们可以在历史哪行涂抹精华液后再涂抹一层乳液，这样就会很好的给肌肤补水保湿，而且还有锁水的功效在里面。
3.女生夏日补水注意事项
一、注意防晒：我们在夏日不仅要注重补水，而且平时的防晒也是非常重要的，几乎一年四季都是要去做防晒，因为不做好防晒的工作，这样紫外线进入皮肤会让它变得干燥暗层许多，所以平时出门前记得涂抹上防晒产品。
二、充足的睡眠：平时的作息习惯也跟我们保养皮肤有很大关联的，尤其是长时间的熬夜会让皮肤变的更加干燥，那么平时一定要保持充足的睡眠时间，这样我们的肌肤才会变得更加光泽一些。
完美补水 散发绿色的水润气息
嘴唇的脱皮干裂，眼周的皱纹眼袋?当肌肤呈现缺水的疲态时，适时的水分补给让冬季的女人散发绿色的水润气息。
皮肤补水
皮肤在冬季变得干燥又敏感，快速流动的空气很轻易就把皮肤表面的水分带走，补水保湿，无疑是当季之急。补水加锁水的保湿产品在这个时候格外重要。保湿精华素蕴含了最珍贵的成分和最核心的技术，有立竿见影的滋润保湿效果，是物有所值的重点保湿首选。
TIPS:
随身携带保湿喷雾，随时随地为表面肌肤补充水分。每周一次保湿面膜呵护绝不可少，可集中深层地为皮肤提供水分。
唇部补水
冬季大量水分的流失容易引起口唇干燥、嘴角撕裂，久而久之会造成唇色暗沉及直条细纹。唇部的皮肤构造本来就相当脆弱，如果不能及时保住适当的油脂成分，就很容易受到伤害。防止唇部干燥脱皮最简单又省钱的方法就是涂凡士林和使用优质的润唇膏，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。
TIPS:
多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，可改善唇色暗沉。定期使用唇部修护膏去除唇部的死皮，使唇部平滑，滋润。每周一次敷保湿唇膜并进行按摩，促进唇部的代谢及血液循环，保持唇部健康。
眼部补水
干燥的季节使得眼周肌肤的水脂膜几乎不存在，不容易留住水分，眼袋松弛，皱纹加深的状况格外明显，为了避免眼睛遭受干燥的摧残，我们必须加强眼部补水。早晚使用保湿度高的眼霜，并进行适当的按摩非常必要。
TIPS:
当感觉干燥时，随时使用保湿眼膜补充水分。选择温和不刺激的眼部专用卸妆液。
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丰富的神经酰胺和蜜糖精华令肌肤长久处在水润状态，天然拮取的葡聚糖在肌肤表面形成一层保护膜，阻止水分流失;特含橘皮苷成分促进血液循环，使肌肤靓白而充满弹性，时刻感受着清新水嫩。
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特有草本活性导入因子橙皮苷和维他命B3作用于肌肤底层的黑色素细胞，抑制黑色素的同时还能强化皮肤的保水屏障。
兰蔻智能愉悦臻白眼霜RMB490/15ml
从自然植物Tara中提取的EllagicAcid鞣花酸，智能愉悦臻白眼霜可以有效消除色斑及补充水分。
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benefit唇部护理组合RMB360
唇部磨砂膏和润唇膏的护理组合,磨砂膏蕴含AHA和荷荷芭油，可去除死皮和细纹;润唇膏蕴含维他命E和甘洋菊，可保湿滋润。
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特含Ceramide修护水帮助角质层保持30%的水分，植物萃取物柔和修护和形成高保湿膜，持久滋润。
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白领肌肤补水保湿的策略 常见的脸部保湿的四个种类
皮肤光泽饱满，说明水分充足，如果皮肤干瘪，则表示缺水，而皮肤水润饱满，对于养份的吸收，也是事半功倍的，因此补水保湿做到位，是拥有好肌肤的前提。
对于经常坐办公室白领来说，皮肤缺少水分或含水量变化过大会导致肌肤油脂、水分分沁不平衡，进而影响到皮肤的新陈代谢，甚至降低皮肤的抵御力和修复力，出现各种肌肤困扰。
分区保湿策略
在保湿前，可以做个测试。用水清洁肌肤后，将多余的水分吸干，20分钟出现干燥还在冒油的位置，可以确定为干燥肌肤，比如额头、T
字区开始出油，两颊、嘴角干燥起皮，鼻部周围的法令纹加深。如此可以判定缺水部位，可着重补水。保湿要持久，则需要做好防晒措施，以避免紫外线过多的接触而造成敏感等问题。
一般情况，不是很缺水的肌肤是不会造成水分的大量流失，只要做好日常护理即可。但是夏天的高温，造成的频繁出汗，既要面对油脂分泌，又要面对大量水分的流失。此时，就需要一整套的补水保湿产品，着眼于皮肤的内部环境，打开细胞的水通道，维持住细胞间的贮水和输送，将水分和营养均匀的分布到脸部所有的区域，并持续激发这种良好的主动水循环，使得肌肤恢复水润。
皮肤保湿补水
简单补水工作：
每天早、晚都用化妆水浸透化妆棉，然后将其敷在脸上较为干燥的部位，约5分钟左右取下，然后进行日常保养。
缺水肌肤针对性补水：
进行七天的密集补水保湿工作，每天敷一片补水面膜，然后选择保湿套装，此外，还要注重补水精华和晚霜的重要性。不要在太阳底下曝晒，在家或出门都需要涂抹防晒霜，以免皮肤水分过份蒸发。
TIPS：
目前来看，透明质酸的保湿性是最强的，既能保湿又能在肌肤表面形成气膜减少水分流失，被广泛使用于各大护肤品牌中。
常见的保湿成分大致上可以分为四个种类
种类一：油脂保湿
这种油脂保湿的作用是防止水分蒸发。其中保湿效果最好的是矿脂——凡士林。原理是：矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发散失，也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有较好的保湿效果。这种保湿产品适合干性皮肤使用；不适合油性肌肤，以免堵塞毛孔。
种类二：吸湿保湿
吸湿保湿是通过吸取周围环境的水分来达到皮肤保湿。这类保湿品最典型的就是多元醇类，使用历史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。含这类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、春末、秋初季节以及南方地区使用，尤其不适合北方的秋冬季。因为在干燥的地方，这保湿品反而会从你的皮肤层吸取水分，让你的肌肤变得干燥。
种类三：水份保湿
水分保湿是一种结合水分作用的保湿产品。这类保湿品不是油溶性，也不是水溶性，属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构，将自由自在地游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。这种保湿产品性质比较清爽，它不会从空气或周围环境吸取水分，也不会阻塞毛孔，亲水而不油腻。适合各种肤质，随时随地都可以使用。
种类四：修复保湿
这种保湿产品是通过提高皮肤本身的保护功能及保湿功能，来达到更理想的效果。适合干性皮肤使用：
维他命E可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复其防水障壁，阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维他命E在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层，并保护皮肤的细胞膜。维他命A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。维他命原B5也就是泛醇，可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复。维他命C可促进胶原质的合成，使皮肤更饱满，防止皱纹的形成。
