日前赵薇现身某品牌开业活动。身穿一件黄色大衣，内搭一件粉色连衣裙，乍一看显得整个人有点臃肿。不过事实上，赵薇却是有点小心机的。当脱下大衣后，连衣裙的大露背设计让原本没什么亮点的赵薇性感值爆表！
喂我说这位大哥，咱能别这样偷瞄嘛？！这可是正式场合啊喂！不过话说回来，女人的性感永远是男人正经的杀手，这也是本性使然。如果你能在公众场合也能吸引男人们的侧目，嘿嘿~说实话，你心里会不会偷着乐呢？
但如果背部长得不好看，穿露背装只会遭来别人嫌弃的目光。不过俗话说得好，三分天注定，七分靠打拼。即便你没有天生的美背，通过后天努力呵护、锻炼来改善，一样能够美美地穿上露背装！ 美背的标准：
1、一定要骨肉匀称，太壮或太瘦都不好看，且与臀部的比例适当，能显出腰部的起伏和弯曲。脊柱沟比较明显、肩下骨不太突出。
2、要光滑，决不能有暗疮疤痕。皮肤光滑细腻、毛孔微细，没有太重的汗毛。
一条毛巾塑造完美背部曲线
想要锻炼出好看的背部线条却又懒得去健身房？没关系，一条毛巾就能轻松帮到你！
方法：上半身坐直后，用右手握住毛巾的一头甩至身后，左手抓住毛巾的另一端。高抬的右手手臂尽量靠向右耳，重复15次后换左手。
知道了怎样塑造漂亮的背部线条，现在小编就要说说如何拥有光滑的背部肌肤了： 定期去角质
许多人会忽视背部的去角质工作，导致背部老旧角质堆积，肌肤看起来粗糙，暗黄。因此，每周都要做一次去角质工作。
沐浴后的五分钟是去角质的最佳时机，因为沐浴时，浴室里的蒸汽能让肌肤达到最滋润的状态，这时候的角质也最柔软，是去死皮的最好时机。可以在洗澡后用热水微蒸肩部和背部，或者用热毛巾轻敷，可以帮助把老化的角质去除干净。
精油涂背更清爽
很多人会在背部抹上身体乳来滋润肌肤，但是往往身体乳会比较油腻，而背部又是容易出油的部位，涂抹身体乳可能会堵塞毛孔，导致背部发痘痘。
因此，我们可以用精油代替身体乳。精油的即时滋润效果极强，且按摩后立刻用温热的毛巾将按摩油擦掉，也不会导致油分在肌肤上停留的时间过久。沐浴后把精油擦在背部，然后将温热的毛巾敷在背部，不但能促进血液循环，还能让精油更好地吸收。 背部的痘痘怎么对付？
许多MM背上会发很多痘痘，非常难看。那么如何去除背后的痘痘呢？其实之前我们说到的精油就能很好地帮助到我们。
背部长痘痘的MM们可以选择茶树、芦荟及沙棘等精油。这几类精油都含有抑菌成分。把精油和水的比例调配成1:5，在背部按摩，就能有效抑制痘痘。
背部毛毛大扫除
如果你的背形长得好看，皮肤也光滑，于是你得意洋洋地穿上露背装，却不幸被身后的人吐槽：“天哪！你的背上好多汗毛啊！”这个时候是不是特别不是滋味呢？所以穿露背装之前，背部的脱毛工作也要做好。
背部脱毛千万不能粗暴地用刀刮，这样既会损伤皮肤，又会使长出来的毛发变粗变硬。我们可以选用脱毛膏、脱毛蜡纸，或者脱毛器(注意是拔的而不是剃的)来完成背部脱毛。当然无论哪种方式脱毛，都会对肌肤造成一定伤害，所以脱完毛以后一定要涂上修护乳液才行！
美白延伸阅读
漏胸博出位out啦 养出性感美背才美
每次看到别人家的妹子，穿着露背礼服将美背完美展现出来，有骨有肉，线条柔美，让人羡慕。这三个方法让你也能练就有骨有肉的性感美背。
3个方法练就性感美背：
1.使用纤体产品，按摩是很重要的！
涂抹纤体产品时，按照由下至上，由内向外的手法将脂肪转移到需要的地方。
2.用精华油让身体“闪亮”起来
背部的干燥问题不仅能用滋养产品解决，还能用精华油让身体“闪亮”起来，给身体留下淡淡光泽感。3.完美背部的线条需要平时多多锻炼，比如平板撑。
平板支撑动作方法：
俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。
每组保持30秒，每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。每天坚持练习，可以起到拉伸背部、手臂和肩膀的效果。
DIY自制腿部磨砂膏 夏季性感美腿瞬间释放
天气一天天地暖和起来了，眼看着露出美腿的夏季马上就要来临了。想不想要在这个夏季让所有的女孩子都羡慕您又白又水嫩的性感美腿呢？这就来看看小编为您带来的DIY自制腿部磨砂膏，夏季光滑性感美腿瞬间释放！
DIY自制腿部磨砂膏所需材料：
·0.5杯含咖啡因的咖啡
·0.25杯小麦胚芽油
首先，咖啡中的咖啡因具有两方面的功效：第一，它可以增加皮肤表面的血液循环，对皮肤表面的沉渣起到一定的清除作用；第二，它可以带动皮肤结缔组织里的水分流动，增加皮肤表面的平整光滑度。其次，小麦胚芽油的好处多多，其含有丰富的维生素E，具有深层润泽肌肤，延缓衰老以及淡化色斑等多重效果。
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DIY自制腿部磨砂膏制作与使用步骤：
STEP1：将咖啡渣与小麦胚芽油混合成粘稠膏状。
STEP2：站在浴缸内，将混合物涂满双腿任何一个角落。
STEP3：用塑料薄膜将双腿包裹严实，坐等半个小时，让咖啡因及小麦胚芽油被肌肤完全吸收，起到一个收紧肌肤的作用。
STEP4：去除薄膜塑料，并且从下向上大力揉搓混合物，大概5分钟即可。这不仅可以进一步增加脚部血液循环，还可以去除腿部那些死掉的沉闷干燥细胞，也就是死皮。您会感觉自己的腿更柔软，光滑，性感瞬间释放！
STEP5：用温水将混合物冲洗掉，拿毛巾吸干水份后，抹上你喜爱的身体乳来锁住水分。由于这种磨砂膏效果只是暂时的，因此建议大家每周重复做一次，让自己的双腿保持最佳状态！
夏天祛痘的方法 注意这两点美背秀出来
夏天来了，露背妆、一字肩是不是都想穿起来？可是背上烦人的痘痘却令人苦恼，这里有对抗痘痘的小妙招，还你美背，让你美美的过夏天。
夏日战痘计划还你美背让你正反都动人
超级美的露背装是每个女孩子都喜欢的，可是只有肌肤光滑的妹子才能肆无忌惮的穿起来！
美背
是不是超级心动？可每次想到自己的痘痘背，就不自觉摇头说算了吧。
一字肩也是今年超级流行的一字肩也是今年超级流行的，可同样的问题又来了，没有美背可怎么办？不要急，下面小编都会告诉你。
皮脂腺密布，让美背成为冒痘胜地
脸部、头皮、前胸与后背都是皮脂腺密集处，油脂比较多。夏季变热，油脂分泌更旺盛，加上背部角质层厚，代谢比脸缓慢许多，一不小心毛孔就容易阻塞，痘痘自然一个接一个冒出来。
后背长痘痘的原因有很多，看看身体到底是怎么了？
1.有的人后背长痘痘是是因为细菌滋生导致的。
对于这种情况，平时一定要注意个人卫生，勤换衣服勤洗澡。最好用灭菌香皂类的产品来为身体杀菌，常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。
2.饮食不当也会导致后背长痘痘
饮食不当也会导致后背长痘痘,例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。
当妈也能美翻天！提升颜值这样做
很多人在结婚之后尤其是当妈当妈之后，慢慢地变成了黄脸婆，跟美丽越离越远了。NO！还黄脸婆的你就out了！只要护肤得当，当妈可以照样美美哒。下面，就跟美容编辑一起来看看该如何呵护你的肌肤吧。
1、隔离霜能有效地让肌肤远离日间的紫外线，同时也能在皮肤有一层保护膜，减少化妆品和阳光对皮肤的影响。编辑建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的日间UV防护隔离霜，它可以帮助抵御冷气、日晒与风吹的伤害。
2、夜间是美白、修护最好的时机，所晚霜是必不可少的!在晚霜的选择上，编辑建议选择含有美白成分的产品。而且夏天肌肤出油情形加剧，所以应该选择清淡的晚霜，如果你习惯开着空调入睡，就一定要选择含有保湿成分的晚霜，或是在晚霜后再加上一层保湿凝胶，这样才是万无一失的美白功课。
3、晚餐时多补充一些含维生素(维生素食品)C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(胶原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。要少食辛辣食品，少饮酒哦。
4、每晚睡前喝一杯红酒能使肌肤变得红润、有弹性!因为酿造红酒的葡萄的果肉中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。葡萄带有天然的红色色泽，其含有丰富的抗氧化多酚，能够增强肌肤抵抗力，并促进肌肤血液循环，使肌肤看上去白皙红润。
5、皮肤细胞的新陈代谢能力下降，最终也导致皮肤变黄，变暗，而在夏季血液循环比较快，做些有氧运动，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利于身体排汗，面色会更红润。
6、夏季用温水泡澡，更有利于洗净皮肤上面的赃物，使肌肤回复白皙，还能解乏。而泡热水脚(可加些泡脚药包，如姜、红花等)，能促进血液循环，又有利于入睡，还能治疗某些体寒、脾胃虚等病兆。要想摆脱黄脸婆行列，就好好泡一泡吧。
7、如果经济允许，可以选择去大型医院咨询医生后挑选适合自己的白瓷娃娃或光子嫩肤。毕竟采用激光可以作用于表皮与真皮深层黑色素，实现胶原重组，综合解决很多问题。而且在夏季，皮肤修复能力更快，效果可能更深入。更多美容护肤的知识请阅读：这样美白你知道吗美白效果立竿见影
