每到夏天，就有很多MM都在纠结，为什么年年都在做防晒还是晒黑？是产品的问题还是自身的问题啊？选什么样的防晒品比较好？防晒品需要卸妆吗？spf是不是越高越好啊？防晒霜需要卸妆吗？
防晒问题年年说，可是问题还是年年有，小编想说，如果一些防晒误区都没有弄清楚，人云亦云，怎能不晒黑呢？在新的一轮防晒季节即将到来，不如先来拨开云雾，认识那些迷惑你的如何防晒的问题吧。
一、常见的防晒误区
误区1、防晒指数越高越好
防晒产品的防晒指数越高不一定越好。防晒指数过高会对毛孔造成阻塞，排汗不及时，对肌肤的负担过重。涂在皮肤上会感觉不舒服，不适合每天都使用。最好的做法是，在不同的环境，对不同的需要，选择不同的防晒指数用品。
误区2：选择物理防晒剂为主的产品更安全
物理防晒剂为主的产品更适合敏感肤质使用，物理性防晒主要是利用折射的方避开紫外线的确侵袭，物理防晒剂为主的产品，相对无刺激，当然并非物理防晒产品就100%不会过敏，因为防晒霜中除了防晒剂以外，还有其他辅料成分，某些人可能也会对这些成分过敏，因此敏感肤质的人还是需要量测试后再使用的。
误区3：防晒指数可以累加
防晒系数并不会因叠加而翻倍，防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加，也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后，再用系数低的，因为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。
误区4：用普通洗面奶就可以卸除大部分防晒霜
非防水型防晒产品用普通清洁产品来清洁，不是多有的防晒霜都要使用卸妆液或卸妆油等专业卸妆产品，非防水型防晒霜用普通洁面产品仔细清洗即可。对于特别宣称具有防水功效的防晒霜一定要增加额外的卸妆步骤。
误区5：喜欢古铜色的皮肤，不怕晒黑，就可以不涂抹防晒霜
当人体受到紫外线照射时，会在基底层形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，但这种保护的防晒系数SPF只有2，帮助并不大。肌肤在长期的日晒下会出现皮肤过早衰老，造成皮肤老化和皱纹。
误区6：补涂防晒霜就是多涂几层
补涂防晒的时候多人只是简易地直接往脸上再抹一层防晒霜，结果“补”出可怕的脂肪粒。在炎热的夏天，汗液混合着旺盛的皮脂，再加上房晒产品本身的油分，不堵毛孔才怪呢。补涂防晒霜其实是有窍门的确，和补妆一样，需要先用吸油纸清除面部的油脂，再补涂。对于大面积的身体皮肤，也需要用湿纸巾轻拭汗水和油脂后再补涂。
误区7、选防晒霜不用看质地，只用看防晒指数即可
选择防晒产品时，除了防晒指数外，质地的选择也是必须注重的，尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地，以免皮肤过度出油，秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地，增加皮肤的锁水。如此一来，除了可以做好防晒之外，还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。
二、如何挑选属于自己的防晒霜？
1、先弄懂几个专业术语再挑选
SPF对抗UVB(晒伤)
所谓SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般地说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20-25分钟，即spf1相当于15至20分钟，所以一般spf30的护肤霜防晒时间就是15分钟乘以30，相当于7个半小时。一般国内护肤品的标注到30，超过30的话标注30+。
PA+对抗UVA(晒黑晒老)
PA+字样表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑晒老的能力。PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。
2、多少SPF适合自己？
日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。
3、练就火眼金睛，了解常见的防晒成分
常见的物理防晒成分：
二氧化钛、氧化锌。这两种防晒成分是最为常用的广谱物理防晒剂，也就是紫外线反射成分，通产与化学类防晒成分相搭配，但也会在防晒霜中单独成为防晒成分，是比较安全有效的防晒成分。物理防晒的效果来的比较温和，所以通常适合敏感肌肤或是婴儿使用。但须注意的是，二氧化钛这个防晒成分在高温的作用下会产生大量自由基，所以无论保存还是使用上都应多加注意。物理防晒颗粒导致使用感比较厚重，并且涂抹之后有泛白的情况产生，这也可以作为一个判断防晒霜类型的标准来参照。
常见的化学防晒成分：
二苯酮、水杨酸乙基己酯、胡莫柳酯、西诺沙酯、苯基二苯并咪唑四黄酸酯二钠、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、甲氧基肉桂酸乙基己酯等。
理论上来讲除了二氧化钛和氧化锌之外所有的防晒成分都被归类于化学防晒成分中，也就是紫外线吸收剂，不同于作用反射的物理防晒成分，化学防晒成分通产都会有一定的刺激性，但质地相较于物理防晒更加的轻薄，使用感更舒适。
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年年防晒年年黑 每天要如何才能愉快地防晒？
春天到，夏天也不远了，冬天好不容易躲白了的皮肤又要接受阳光的洗礼，防晒又要开始咯。可是，年年防晒年年黑，穿了防晒衣、涂了防晒霜，可是最后还是变黑了，这会是因为防晒没做到家吗？肯定是的了，那到底怎样防晒才能不变黑呢？每天到底要怎样做才能做到杜绝黑呢？
1、一大早起床最好先喝一杯番茄汁
一觉醒来皮肤有点干干的，这个时候喝一杯番茄饮料，不仅能补水，还能起到美白、防晒的作用。番茄含97%的水分，并含有蛋白质、钙、磷以及丰富的维他命A、B1、B6等，是护肤佳品。如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。
2、出门前半小时要先抹防晒霜
根据自己接下来的行程选择防晒霜。若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可；在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。值得注意的是，防晒霜一定要在出门前半小时抹。
3、如果你再户外行走应该穿上防晒衣
9：00am-3：00pm，是户外紫外线(UVB)辐射最高的时间，这时你如果在户外行走的话，必须换上防晒衣。建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10，而针织浅色衣服则大致为4-9。除防晒衣外，墨镜、防紫外线伞也是必要的。
4、午餐应避免吃感光食物
午餐时，一定要避免感光食物，如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。
5、下午应该补涂防晒霜
3：00pm如果你之前没有补涂防晒霜，这个时候一定要补涂！折射进室内的UVA可能致使皮肤有些累了，如果是油性皮肤还会有出油现象，并且会弄花脸上的妆容。出油过多的皮肤你可使用质地优良的吸油纸将T字区的油份吸去，然后再选用SPF值在15以下的护肤防晒品补妆。皮肤较干的可以在此时多喝些水。
6、傍晚户外运动应该给头发涂防晒
下班了，傍晚做做户外运动是最适宜的了。这个时候也要给你的头发防晒哦。要避免使用含酒精或甲醛的产品，以免头发变得更加干枯。而含薄荷清凉成分、温和保湿的全天然产品会是不错的选择。
7、晚上睡觉前记得敷面膜
晚上是修复肌肤的最好时间段了，而酸奶敷脸是晒后修复的不错主意。只需将化妆棉浸泡在酸奶中，然后取出贴在脸上10-15分钟。不仅可以增强皮肤对紫外线的抵抗力，还可以淡化晒斑。
十二星座实用防晒大魔咒
有名人这样说：“性格决定命运”。这一句话，包含了许多深层的涵义，性格对于人的影响十分的深远和广泛，其中，购买防晒品和如何防晒也受到你的性格的影响。这些隐藏于你的骨子里的某种小基因，小情绪，总是在悄没声息地发挥了小作用。好吧，让我们深入地分析一下，在这个星座当道的年月，看看不同星座的你，该如何在炎炎夏日中，做好防晒第一要务
火相星座——细节防晒
白羊座很难花时间费精力研究不同种美容产品的特性。白羊座个性比较冲动，往往看到什么觉得喜欢就买下来，不会太细究这款防晒产品到底适不适合自己，而且又很难坚持，这是防晒的大忌。但偏偏白羊座又喜欢出门，喜欢玩耍，所以一些品质好，小份量的防晒产品比较适合她们。
狮子座
狮子座很注意形象和品牌，喜欢有品位拿得出手的东西，用的防晒产品也要体现尊贵有面子的感觉。狮子座在朋友圈子中总是位于主导的地位，喜欢给大家推荐产品。所以，经典款的防晒产品会让狮子座觉得很有心理保障，而且又时尚又有面子。
射手座
射手座是很容易冲动购买的星座，喜欢尝试。射手的审美偏向自然，在选择的时候比较随意。也有另一派射手则认为自己属于资深美容派，过于相信自己的选择，所以射手在购买防晒产品的时候应该多听从专业人士的意见，以免花钱办错事。
细节防晒之防晒常识大检阅
总体来说，火象星座在购买防晒产品的时候都会过于强调自己的喜好而不注重细节，但防晒也是一门科学，只有了解了其中的门道，才能真正把放晒做到位。所以该给火象星座补补防晒知识这一课。
UVAVSUVB
紫外线简称UV，包括UVA和UVB。UVA是生活紫外线，可透过窗户玻璃和云层射入人的肌肤;UVB是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。
会使肌肤晒黑及老化的UVA：它可以破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等皮肤的微细结构，令皮肤衰老。这在医学上称之为光致老化。
会使肌肤晒红、晒伤的UVB：造成皮肤立即性晒伤，引起红斑及水泡。现在市场上绝大多数防晒品是UVB型的，SPF是其标志。
物理防晒VS化学防晒
物理防晒剂是靠反射作用，屏蔽掉紫外线来达到防晒的目的。它用反光粒子在皮肤上形成防护墙，不需要吸收，对皮肤的负担会比较小，但缺点是粒子比较大，在皮肤上显得泛白，稍显油腻。
化学防晒剂是靠吸收紫外线，使其转化为热量再释放出来，以达到防晒的功效。它需要吸收，所以要在涂抹20分钟后才能发挥作用，一般透明清爽，但有些人对某些成分过敏的可能性大。
SPFVSPA+
SPF防晒系数，指抵抗UVB的时间有多久。
PA为防护UVA的指数。PA+：轻度防护，有效防护时间为2-4个小时;PA++：中度防护，有效防护时间为4-8个小时;PA+++：高度防护，有效防护时间为8个小时以上。
给火相星座的防晒产品
经典又大牌又小体积的防晒产品是火相星座的最爱。
UV兰蔻柔皙舒缓防晒乳RMB495/30ml
HR精锐防晒隔离乳液SPF40PA+++RMB620/30ml
sisley希思黎活肤驻颜防晒乳SPF15RMB1600/50ml
水相星座——实用防晒
双鱼座
一般皮肤都很好，长得很有女人味儿，但她们在乎防晒产品的情绪功能多过于在乎其实用功效。譬如说，双鱼座会因为觉得粉色的包装很浪漫而买下某个产品却不在乎自己是否真的需要它。双鱼座很容易长斑，一般又都是敏感肌肤，选择的防晒产品最好是含有抗敏配方的。
巨蟹座
一般都有收集的倾向，因为巨蟹需要的是拥有感，所以巨蟹也不可能属于很理性消费的那一种，她往往会因为喜欢一个品牌而收集这个品牌所有的产品，没办法，谁让巨蟹觉得拥有了就安全了呢。
天蝎座
皮肤一般都比较紧实，天蝎座是出黑美人最多的星座，看上去很性感，天生丽质。最有名的极品美女一般都是天蝎，譬如说林青霞和费雯丽。但天蝎需要注重的是保湿，保湿功能好的防晒产品比较适合她们。
实用防晒之防晒特质要牢记
水相星座一般都比较自我，太注重和强调自身的感觉，而忽略了防晒产品本身所具有的特质。即使当季的防晒概念如何地花样翻新，也很难引起她们的注意，但防晒产品的特质还是要灌输给她们的。
低油感
普通的高倍防晒品虽有令人安心的防晒指数，却往往过于油腻，忽略使用感受，对妆容持久力也会起反作用。如今，各家防晒新品除了注重功效，也开始关注到使用舒适度，低油感高效用的防晒新品在这一季并不难寻。
植物防晒
植物性防晒是萃取植物里面有自然分解UV的成分，比如红景天、芦荟都可以防UV。好处自然是不容易引起皮肤的不适，不容易过敏，但是功效并不比物理防晒和化学防晒来得直接和到位。
防晒粉妆
很多品牌的粉底里也加入了防晒成分，防晒粉妆里加入了感光折射粉粒子，在阳光下可以让我们的脸庞更加细腻清透，起到视觉收缩的效果，而且也能更好地阻挡阳光的侵蚀。
给水相星座的防晒产品
对于肌肤相对敏感的水相星座来说，防敏的防晒产品是她们的首选。
Fancl护肤控油粉末RMB220/6g
理肤泉特护清爽防晒露RMB268/50ml
植村秀净透美白防晒粉饼SPF25PA+++价格见店内
土相星座——轻松防晒
金牛座
一般皮肤还不错，因为金星是掌管皮肤的，而金牛的守护星是金星。买东西一定要听金牛的建议，因为金牛总会买到物美价廉又适合自己的东西。金牛的美容经是很务实化的，但金牛又很注重质量，所以金牛绝对是只买对的，不买贵的的代表。
处女座
给人的感觉几乎都是皮肤白白的，偏瘦，比较清秀干净。但是处女一般消化不好，容易长痘，而且白得不是很健康，有些苍白，处女座很难晒黑。处女很注重步骤，很愿意坚持，张曼玉就是处女座的典型代表。处女座在每个细节都很专业，很喜欢做理论知识的架构，不会随随便便买东西，总能给出很理性很专业的建议。处女座注重细节，绝对不会把防晒霜涂抹得不均匀，但她的美容方法的确比别人要累一些。
摩羯座
一般皮肤都很干，摩羯皮肤很容易比同龄人看起来要老化一些，底子不是特别好，所以要多做一些努力和多下一些功夫。摩羯座经常会容易因为工作而忽略一些东西，但是摩羯也是好面子的人，需要心理上的阶层认同，所以喜欢用稍微贵一些、经典的东西。
轻松防晒之新概念法则有道理
土相星座的人一般都太理性，太喜欢循规蹈矩，不愿意接受新的观念，其实防晒也可以很好玩很新奇，让防晒轻松起来吧。
放在你口袋里的UV预测器
日本的Horiuchi制造商研发了一系列能够测试UV射线的镜子，有了这面镜子，你在检查自己的妆容是否完好的同时也可以知道UV射线的强度，该强度指标从高到低分布。
星级评定体系
美国食品与药物管理局建议用星级评定体系来评定防晒霜的等级。一颗星表示该防晒产品具有最低的保护能力，四颗星代表最高。如果防晒产品没有抵挡UVA功能，那就会明确标出无此项功能。化妆品公司不仅会在实验室里测试，还会征求志愿者用于人体测试。把防晒霜涂在志愿者的背部，根据晒黑的程度来评定星级。美国药物学家詹姆斯·斯宾塞说他会选择SPF30+并带有3~4颗星的防晒霜。如今星级评定系统已经通过，也就意味着上述所说已经变成现实。SPF30UVA4-Stars这是美国的防晒霜上必须带有的标识之一。
给土相星座的防晒产品
必须是品质又好价格又公道的防晒产品才能入了土相星座人的法眼。
Kenzo白皙隔离霜RMB340/50ml/1.7盎司支装
OLAY防晒隔离修颜乳液SPF30++RMB130/50ml
CLINIQUE倩碧日用轻透防晒隔离霜SPF25RMB250/40ml
植村秀全方位防护乳RMB360/30ml
风相星座——章法防晒
水瓶座喜欢素面的感觉，但是皮肤比较容易干。水瓶喜欢用自己的方式来美容，喜欢买一些新概念的东西。水瓶是喜欢猎奇的星座，喜欢新鲜的现象，新鲜的表象，喜欢买新品。水瓶也是比较情绪的星座，总是一直换，直到找到自己喜欢的，或者管用的产品。特别大瓶的东西不是特别水瓶座。
双子很注重信息的收集，但往往理论和实际脱节。说得头头是道，未必可以支持她去购买产品。信息上的分享是双子最乐意做的事情。
天秤座也是出俊男美女的星座，也是爱臭美出名的星座。大S这个美容教主就是臭美天秤座的极致代表。她们喜欢用无师自通的方法来保养皮肤，如果出门的时候只有一个人永远不会忘记带防晒霜，那一定是天秤。
章法防晒之防晒细则别忘记
风相星座喜欢新鲜的东西，喜欢尝试，但很容易忽略了章法，而章法防晒也是防晒大计中不可或缺的一步。
一年四季使用合适的防晒护肤品产品。
不要在上午十一点至下午四点之间直接曝露在阳光下，尤其在夏季。
即使选择防水功能的防晒产品，在游泳上岸后或大量流汗后，仍需反复涂抹。
避免皮肤直接曝露在阳光下，在烈日下要穿T恤、戴太阳镜和帽子。
在阳光下，要每隔2小时反复涂抹防晒产品。
长时间日晒时，要按时补充大量水分。
3岁以下儿童不可过多曝露在阳光下。
以物理性防晒的产品而言，颗粒愈小愈好，但过小的物理性防晒成分颗粒容易透过皮肤，经由血液进入微血管末端，累积在人体内可能造成人体器官之管末端阻塞。
选择成分愈单纯的产品愈好，因为愈复杂的成份产生交互混合后，愈容易照光后产生化学变化，产物可能对人体造成伤害。若消费者选择化学性防晒的产品，其实单一的宽带(同时防止UVA及UVB)防晒成份就足够了，额外使用一种以上的防晒成份，效力并不会增加，反而使产品成份复杂化。
给风相星座的防晒产品
新品，一定要新，才是她们的心头至爱。
雅漾自然防晒乳SPF25RMB248/100ml
纪梵希净白盈采多元防晒隔离霜SPF50PA+++RMB480/30ml
ANESSA完美防晒露SPF30+PA+++RMB280/60ml
走出7大防晒误区 做回白美人
怎样做防晒?很多人都会回答，涂防晒霜呗，其实防晒不只是涂防晒霜那点小事儿。如果你发现自己越防晒越变黑了，不要埋怨防晒霜效果不好，因为防晒是一门学问，你很有可能走进了下面的几个防晒误区了!
误区1：使用去年没用完的防晒霜
女人毕竟是精打细算的，很多人会想，去年开封了的防晒霜都还没有用完，所以今年就接着用吧不要浪费。其实这这种想法是错误的，防晒霜经过好长时间不用的话，就会发生变质或者是结块儿，使用这样的防晒霜起不了作用之余还会伤害皮肤，所以就不建议用了。
误区2：防晒霜的防晒指数越高越好
很多人以为防晒系数越高的产品，防晒效果就越好越持久，其实不然。防晒指数过高的防晒用品更容易阻塞毛孔，不利于肌肤的排汗，给肌肤造成过度的负担。正确的做法是，根据不同的肤质，不同的场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。
误区3：一整天只涂一次防晒霜
每天只用一次防晒霜就可以了吗?其实一整天只涂一次往往是不够的，除非你外出的时间很短。涂抹的次数和间隔应该根据具体情况而定，一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如果你要长时间在外面活动的话，建议几小时用一次防晒霜哦。
误区4：一涂完防晒霜立刻出门
刚涂完防晒霜的时候，防晒的有效成分还没有渗透至角质表层，还不能发挥防晒作用，所以建议是在出门前30分钟涂抹防晒霜。要想防晒效果更佳的话，记得防晒霜涂抹要均匀，而在使用剂量上，每平方厘米肌肤最好涂抹2毫克防晒品。
误区5：阴天下雨天不用防晒
很多人只有在阳光强烈时才使用防晒霜，认为阴天或下雨天的时候，云和雨水能阻隔紫外线，所以就不做防晒工作了。其实云和雨水是没有办法很好的吸收紫外线的哦，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此防晒工作不能偷懒哦。
误区6：防晒就只防阳光中的紫外线
提起防晒的“晒”，许多人第一时间想到的就是晒太阳，认为防晒就是防阳光中的紫外线。其实生活中需要防晒的地方有很多，因为存在紫外线和辐射的地方有很多，如果你长期在电脑前工作，或者使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。
误区7：皮肤晒黑了就不用防晒了
夏季阳光强烈，偶尔疏忽被晒黑一点是难以避免的，这时候千万别放弃做防晒，别以为已产生的黑色素会阻隔更多紫外线。其实皮肤中的黑色素是能吸收部分紫外线，起一点隔离作用，但无法阻止肌肤被越晒越黑，所以就算你暂时被晒黑了，也要坚持不懈防晒。
牢记防晒7大迷思 让你晒不黑
在防晒之前，先来检视一下自己的防晒知识是否正确吧。多数女性能意识到，烈日炎炎需爱惜肌肤，为了免遭阳光中紫外线的伤害，她们在盛夏撑起了阳伞、穿上遮阳披袖、戴上太阳镜、涂抹防晒霜。但是还是会晒黑，要想拥有晒不黑、晒不伤的健康肌肤，就牢记以下7迷思，做完美女人。
牢记防晒7大迷思让你晒不黑
迷思1：防晒产品不是彩妆，不需要特别卸妆吧?
错了。防晒品等于在皮肤表层增加一层防护品，跟粉底的覆盖原理是一样的，当然需要卸除啦。而且很多防晒品都是防水、防油的，用一般的洁面乳往往无法彻底清洁，因此，涂了防晒乳之后，记得一定要帮肌肤卸妆哦。
迷思2：防晒产品涂越厚，防晒效果越好?
不一定。虽然防晒产品的确需要涂够一定的量，才能完全起到标示中的防晒效果，但如果涂抹得过厚，也会造成肌肤不透气，容易产生痘痘和粉刺问题。涂抹防晒产品最适中的量是在肌肤表层达到0.1MM的厚度，尤其是在户外活动、需要长时间在太阳底下曝晒的时候，除了量要足够之外，还要记得每40-80分钟就补涂一次，以免防晒效果打折扣。
迷思3：脸部、身体防晒产品可以互用?
错。因为脸部肌肤与身体肌肤的肤质不一样，一般来说，脸部可以使用的防晒品，身体也可以使用，但反过来则不建议了。身体防晒产品的成分做得没有脸部专用产品那么细致，抹在脸上容易造成脸部肌肤的敏感与刺激，因此更应避免。
迷思4：眼唇不需要防晒?
错了。眼唇部位的肌肤比脸部肌肤还要细嫩，更容易遭受紫外线的侵害，因此这两个部位应该更受保护才是。眼部的防晒产品，最好选择质地滋润而不油腻，容易被肌肤吸收，并能提供眼部肌肤舒缓、润泽与修护作用的产品。
迷思5：防晒系数SPF/PA值越大越好?
不必然。虽然防晒系数越高的防晒品，对肌肤的保护性就越高，但还是要根据自己所处的环境和从事的活动来挑选防晒系数。选择适当系数的防晒品，让肌肤清爽无负担，才能被肌肤完全吸收。日常防护保养，只需选择SPF15左右即可，它已经能够阻隔93%的UVB，而SPF30的产品，则可以阻隔97%的UVB，差异并不太大。但过高的防晒系数，则会给肌肤造成负担，与其强调系数的高低，不如定时补涂防晒品，效果更有保障。
迷思6：今年没用完的防晒产品明年继续用?
千万不可。防晒品从开封之日起，最好在3个月到半年内使用完毕，因为每次的开与关，外在的空气、湿度都会影响品质的变化，因此建议尽量快速用完。再者，防晒品里面的成分本来就会吸收紫外线，放置一年之后，里面的防晒成分就已经吸收得差不多了，也就不能再起吸收紫外线的作用了。
迷思7：涂了隔离霜之后就不用再涂防晒?
不一定。这首先要弄清两者间的差异。隔离霜的定义比较广，仅有修饰肤色、平滑肌肤、遮盖毛孔等功效的妆前打底产品，也可以归到隔离霜行列;而防晒则最主要用途就是隔离紫外线，也就是所谓的UVA和UVB(紫外线不仅这两种，但其他的不对肌肤产生太大侵害)。只是现在的生产商为了提高产品效能，简化护肤步骤，有时会推出合二为一功效的产品。
夏季防晒四大误区 掌握小常识拒绝晒黑
夏季气候炎热，阳光紫外线非常强烈，很多妹子都知道可以用防晒霜来防晒。不过，你可知道防晒霜的准确用法？花一分钟了解一下夏季防晒四大误区，掌握这些小常识拒绝晒黑晒伤。
防晒误区一：早晨出门不擦防晒霜
有一部分MM认为早晨太阳才刚刚升起来不久，外面也不是很热，因此不会太在意这个时间点擦防晒霜，事实上早晨的阳光一样能够晒黑晒伤皮肤，大家的美白防晒需要确保全天候的保卫。
防晒误区二：早晨擦了防晒霜就OK
防晒意识略微高点的妹子，记得早晨擦防晒霜，但一天的其它时间若要出门，有一部分妹子就会认为早晨擦了，现在就不需要了。其实，无论是哪种防晒霜，其防晒效果平均只能连续2个小时左右，因此2个小时过后，如果您要出门，还是需要涂抹防晒霜。
防晒误区三：忘了给耳朵防晒
就像护肤一样，颈项是很多女生忘记保养的地方。防晒时，耳朵也是很多女生轻易忘记的地方。外出时，耳朵最顶端直接受到紫外线的损害，你想要外出玩耍回来，面部无恙，耳朵却又红又黑吗？不想的话，那就记得这个防晒死角吧。
防晒误区四：认为SPF（防晒指数）越高防晒时间就越长
如前面所提到的，防晒霜的防晒时间平均都在2小时左右。SPF指的是，如果防晒霜SPF值是15，那么它可以反抗来自太阳光的93%的UVB紫外线；如果SPF值是30，那么则可以反抗97%的UVB紫外线。无论SPF值多高都跟防晒时间无关，你只要记得防晒霜需要每过2小时就要擦一次就OK。
夏日防晒误区与窍门 美白防晒黑不怕紫外线
虽然太阳会把人晒黑晒伤，但是这不是最可怕的，最可怕的是在太阳的加速上，你的皮肤会出现不同程度的老化哦，所以一定要注重，护肤达人推举夏日防晒误区与窍门，美白防晒黑不怕紫外线。
相比晒黑晒伤来说，防止皮肤老化才是要害，因为长时间的暴晒会让皮肤的年龄大幅度缩水，除了一些防晒误区和窍门之外，你也要懂得如何保卫皮肤，让你的皮肤就算显露在太阳下也不会怕紫外线哦。
晒伤在医学上称为日光性皮炎，长时间暴晒，会引起皮肤急性红肿，严峻的导致水泡形成。皮肤晒伤往往会引起更严峻的皮肤问题，表现为发痒、脱皮等，而当这些症状就不是护肤品能解决的了，所以防止晒伤，就要注重涂防晒霜。
而阳光是引起皮肤老化的最直接的外部因素，没有防护的皮肤会因为阳光过早的出现皱纹、色斑、皮肤粗糙等现象。防晒可以减缓这种由外部因素引起的老化。阳光中紫外线的UVA是引起皮肤变黑的原因。而皮肤一旦晒黑，美白就显得比较棘手。也就是说假如你追求“一白遮百丑”的境地，最有用的方法就是防患于未然。所以选用含PA标志的防晒霜就是最好的挑选。
看似涂防晒一件很简单的小事，但是可能你天天做了无用功。防晒用量太少，没有及时补涂防晒霜，都会导致“白涂”的尴尬境地。其实这是很矛盾的一件事。涂防晒，通常需要涂的厚一些才有更好的防晒效果，也就是至少需要一元钱硬币那么多。但涂厚了皮肤不透气不舒适，轻易引发痘痘引起过敏等也是一个很实际的问题。
所以可以先薄涂一层，20分钟后皮肤汲取了一些后，再涂一层，这样就不会感觉非凡厚重，同时有更好的防晒效果。另外做好补涂比一次涂抹更重要，皮肤负担也小。这样的话，就可以涂的薄一些，两个小时候后及时补涂，更有用的连续防晒效果。一般来说，物理性防晒霜质地比较粘稠厚重，是一定要卸妆的；而化学成分或生物成分的防晒霜，质地薄得多，一般的洁面产品完全可清洁洁净，至少，不用天天使用卸妆品，可以隔天或两三天用
初夏美白防晒7站式让你晒不黑
5月，温度就会一直居高不下，阳光也变得越来越明媚甚至骄阳似火。许多爱美的人们对阳光总会有一种“爱恨交加”的感情，像有人喜欢日光浴带来的性感肤色，有人却想尽办法避免阳光对皮肤的“恩赐”。但无论怎样，都是一个需要防晒的季节，爱惜自己皮肤的人总想知道更多的防晒方法，那我们就一起来看看有什么防晒高招吧!
防晒第1站(凌晨6:30)喝一杯番茄汁
这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上，这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了，所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉，而且一定要进入防晒充电第一站。
最简单有效的补救方法是喝一杯番茄饮料，这样可以让身体机能重新运作。可别小看这一杯番茄汁，它能起的作用可不小。营养分析表明，番茄含97%的水分，堪与西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白质2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命A、B1、B6，是护肤佳品。而且，番茄的另一个重大贡献在于，多吃番茄可起防晒作用。
Tips：德国和荷兰两国科学家做的研究表明，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤，而且饭前吃番茄还可以帮助瘦身。
防晒第2站(早晨7:00)涂抹防晒霜
想想你今天到底是去干什么?上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。
普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。
Tips：记住，防晒霜一定要在出门前半小时抹。
防晒第3站(上午9:00)换上防晒衣
每天的上午9：00到下午3：00期间，是UVB(户外紫外线)辐射最高的时间，这时你如果在户外行走的话，必须换上防晒衣。
什么是防晒衣，没听说过吧。顾名思义，就是能起到很好防晒作用的衣服。什么样的衣服最防晒?建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10，而针织浅色衣服则大致为4-9。
Tips：除防晒衣外，墨镜、防紫外线伞也是必要的。
防晒第4站(中午12:00)避免感光食物
经过一个上午的紧张工作，你一定也饿了吧。但是注意了，如果你爱吃的食物中有感光食物，请别用。
感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。
Tips：草莓富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。此外，草莓的防晒、防辐射功效也慢慢为人们所了解。所以饭后，你尽可将草莓作为自己的餐后水果。
防晒第5站(下午15:00)重新补充防晒霜
工作了这么长的时间，折射进室内的UVA(可能致使皮肤有些累了，如果是油性皮肤还会有出油现象，并且会弄花脸上的妆容。
出油过多的皮肤你可使用质地优良的吸油纸将T字区的油份吸去，然后再选用SPF值在15以下的护肤防晒品补妆。皮肤较干的可以在此时多喝些水。
Tips：此时头发防晒也不放松。使用免洗的保湿润发露，锁住头发的水分。可直接抹在头发上，以保持秀发滋润，防止阳光蒸发过多水分。
防晒第6站(下午5:30)头发防晒不放松
下班了，傍晚做做户外运动，对肌肤和体形的保持大有裨益。同时你的头发也别忘了防晒哟。
由于春末或夏季气温很高，人体新陈代谢会加快;头皮皮脂分泌旺盛，头发的状态也将有所改变，发质也会变得很脆弱，因此傍晚运动完后一定要选择合适的防晒护发品。首先要避免使用含酒精或甲醛的产品，以免头发变得更加干枯。其次，含薄荷清凉成分、温和保湿的全天然产品会是不错的选择，不过可要记着看是否标有保护指数KPF。
Tips：KPF代表对头皮层的保护程度。KPF指数分为10级，一般可选择标有KPF指数二、三级的护发产品。
防晒第7站(晚上9:40)晒后修复
尽管有防晒品和非感光食物的帮助，肌肤已能得到比较好的保护，但其效果也并非绝对。到了晚上工作、玩耍、劳累了一天的你也该坐下来好好修护一下晒后肌肤了。
晚上一杯酸奶足以让你得到足够的营养并保持良好的体形。但可千万不要全吃掉喔，留一点来敷脸是晒后修复的不错主意。你只需将化妆棉浸泡在酸奶中，然后取出贴在脸上10-15分钟即可。这不仅可以增强皮肤对紫外线的抵抗力，还可以淡化晒斑，不错吧。
如果没有酸奶，不必紧张。如果早上还剩下部分番茄汁，可以2：1的比例与番茄酱配合后，涂在晒斑上，半小时后洗掉。天天坚持，你就会发现刚刚冒出来的晒斑一天比一天淡了。
Tips：如果不小心被晒伤了，注意不要用热水洗，应该用冷毛巾冷敷20到30分钟。这样可以大大缓解晒伤情况。
不做防晒无用功 8误区让你防了也黑
虽然九月已是初秋季，可是凭靠小编多年来的经验，九月份的太阳依旧是毒辣辣的当空照的。所以，将要走入军训刑场的MM还是要做好防晒措施的。不知道可爱的MM们对防晒知识了解多少呢?是不是也会像当初的我一样傻傻的走进防晒误区里。今天，小编就和你们说说不得不知的七大防晒误区。
防晒误区一：只有夏季才需要防晒?
很多MM都只会在炎炎夏日做好防晒措施，以为过了夏季就不需要防晒了。其实，这是错误的。在纠正这个错误之前，我们先来搞懂UVA和UVB的区别。
UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线，这两种波都能射入人的肌肤并且穿透真皮层，使皮肤晒黑。但是，UVA不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨一样具有威力，而UVB它可被云层、玻璃、衣服、雨伞等阻隔。
也就是说，UVB通常存在于户外，且在夏季或晴天较为强烈。而UVA则是无论四季晴雨、室内室外都无孔不入的。所以，就算冬天你在阴天的户外站一天，虽然不会觉得皮肤被晒黑了，但UVA的作用却会缓慢累积在你的肌肤内，让你加速变老的，现在你知道为什么不是夏季也要防晒了吧!
防晒误区二：SPF值越大越好?
SPF指的是对UVB的防护力，SPF值后面的系数表示可以延长皮肤被UVB晒伤的时间。系数越大，说明延长被晒伤的时间越长，但是，不代表防晒效果越好。因为SPF越高的产品含更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的危害也是不可避免的，这也是很多人用了高系数SPF防晒霜后皮肤产品会过敏的原因。
那么，使用系数为多少的防晒产品比较合适呢?对于日常防护保养，只要选择防晒系数SPF15左右的产品就可以，所以只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主。在光照强烈的夏季，以及野外游玩、海滨游泳等，SPF值30也已经足够了。完善的防晒措施不是一味加高防晒系数，而是随着流汗及擦拭的流失随时补充防晒品，才能达到最佳的防晒效果。
防晒误区三：SPF和PA是一回事吗?
PA指的是对UVA的防护力，PA是用+来衡量产品防晒系数的。PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时。PA+++超强防护。因为UVA的穿透能力很强，能穿透玻璃、云层，甚至穿透一些夏日服装至皮肤真皮层，对皮肤的伤害更大。所以，在防晒时尽量选择PA+++的产品，尽可能多预防UVA对皮肤的伤害。
防晒误区四：出门前几分钟涂抹防晒霜就可以了?
防晒霜一定要在出门前提前涂抹，最好提前30分钟，原因在于防晒霜并不是在涂抹的瞬间就开始发挥其应有防晒的作用。
防晒品涂抹后，需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥作用。根据剂型的不同，形成时间有所差异，防晒乳液形成薄膜的时间最长，是因为小颗粒必须要聚结，不过其防晒效果最好;防晒油形成薄膜的时间稍快，相应的防晒效果也略差;蜡状和粉末状产品是最快的，但防晒效果也是最一般的。
防晒误区五：护肤品，防晒产品，彩妆产品能同时使用?
很多人都会用完保湿乳等后使用防晒产品，在使用彩妆产品，那么这样会不会影响防晒霜的SPF值，各自之间会不会溶解产品中的营养成分或者保护成分呢?
这是一个很普遍的担忧，因为护肤产品或者彩妆产品里的某些成分确实被证实能与防晒产品发生反应，一些情况下，这种作用是有益的，有时却是有害的。所以，最好不要将防晒产品和别的产品混用。正确使用防晒产品的方式是在每样产品之间留10～15分钟的间隔。如果将护肤产品，防晒产品，彩妆产品同时使用，防晒产品可能会被稀释，发挥不了应有的作用。
防晒误区六：防晒产品不需卸妆?
卸妆的目的是把脸上涂抹的防晒产品全部清理干净。一般来讲，普通的防晒产品不需要卸妆，用洗面奶即可以彻底清除干净。但是对于一些油腻的防晒产品，洗面奶难以洗净(洗完之后脸上仍然很滑腻)，这种情况下就需要卸妆。卸妆之后要注意做好保湿，涂抹爽肤水、面霜。
防晒误区七：防晒霜也可以直接在爽肤水之后使用?
很多MM虽然有了防晒意识，懂得出门做好防晒措施，但常常因为懒癌君作祟，直接擦完爽肤水就涂抹防晒霜，有些连爽肤水都没擦，直接就涂防晒霜了，这样做对皮肤的伤害是很大的。防晒霜是护肤保养的最后一步，是彩妆开始的第一步，切不可贪图省事简化步骤。在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上，会令粉质更有机会堵塞毛孔，造成痘痘及痤疮。而如果是化学防晒成分比例偏高的防晒品，在吸收阳光分解后，也会对肌肤造成更为直接的刺激。
误区八：防晒霜一天擦一次就够了?
如果今天你要外出一整天，是不是只会在早上出门之前涂抹防晒霜，然后就一直保持到晚上了呢?这样做可是错误的哦!因为一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如果要外出，并且知道自己会长时间在阳光下的话，应该随身带上防晒霜，然后每隔1小时擦一次。
防晒霜如果是用来覆盖整个面部，一次差不多需要用1ml左右量，如果是全身大约是30ml左右。
不可以轻视的五大防晒大误区
夏季防晒真的不是一门简单的功课，看看下面专家为你揭秘的5大防晒误区，你是不是经常犯?
无论SPF值多少，都需2小时补涂一次?
孙宇宝洁公司大中国区资深护肤专家、皮肤学硕士、宝洁公司大中国区护肤产品技术市场部高级经理：
建议每2个小时补涂一次只是一般通则，并非绝对如此。
防晒产品需要补涂的主要原因除了担心防晒成分会失效，更是因为防晒品使用后会因为很多内在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戏水等活动，补涂的频率是要看情形而定并没有绝对的数值。如果环境闷热流汗多，又是在户外活动的状况下，可能不到1小时就要补涂一次;如果是处于没有阳光曝晒的室内清凉环境，5～6小时补充一次即可。
不同防晒系数的产品一起使用，防晒效果可以叠加?
陈瑞俊欧莱雅护肤品实验室科研协调：
防晒效果是不能叠加的，叠加两种SPF15的防晒霜并不能与SPF30的防护能力等同。
只在夏季才需要使用防晒霜?
李冰洁兰蔻(中国)首席护肤专家：
不是这样的，一般建议全年都可以使用PA++以上，SPF30或SPF50的防晒品。SPF1代表对抗UVB15分钟，UVB春夏季较强，是让肌肤晒黑的元凶。SPF30可以对抗紫外线7小时左右，SPF50就可以对抗紫外线12小时左右。PA数值代表对抗UVA，一个+表示强，两个++表示较强，三个+++最强，UVA是让肌肤衰老的元凶，建议一年四季都要用防晒。
防晒霜会堵塞毛孔?
陈瑞俊欧莱雅护肤品实验室科研协调：
防晒霜是否堵塞毛孔，可以通过一些专业的测试来验证，每个产品不尽相同，很难一概而论。
防晒系数越高，质地就越油腻厚重，越会堵塞毛孔的观点也早已过时，现在的配方和技术早已突飞猛进，很多高倍防晒产品也同样能做到质地轻爽舒适。
脸部涂抹防晒霜，每次多少用量才够?
Dr.YAPINGE中华医学会皮肤科学分会医学美容组委员、中国光生物学和光化学专业委员会委员、资深护肤科学研究者：
一般来讲，如果是用于全脸覆盖，一次需要使用大约1ml(约1角硬币)左右量的防晒产品。
而涂抹全身所需的防晒品用量大约30ml，也即是120ml一瓶防晒霜的1/4。
当然，具体的用量要看防晒产品的粘稠度和舒适度来决定，但是防晒产品使用量一定不可过薄。
防晒8大注意事项 整个夏天晒不黑
1、注意SPF指数
SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线UVB的时间倍数。一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。
2、注意PA指数
PA正确的说法是ProtectionofUVA，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。
3、注意防晒霜的用量
保证防护效果与产品标识一致的前提是你在一平方厘米的皮肤上涂足两毫克的防晒产品。但消费者使用习惯调查显示：一般女性在一次使用时因用量都只有0.5毫克每平方厘米，因此，防护效果往往只能达到防晒产品中所标识的1/3甚至1/4。
4、注意防晒霜的涂抹手法
防晒产品一般分子比较大，如果硬是使用揉搓的方法把它们挤进毛孔，既容易产生“搓泥”的现象，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒的效果。因此，正确的方法是，取足量的防晒产品在指间或者手心，轻轻晕开后在脸上或身上轻拍直到均匀。注意要由上而下顺着毛孔生长的方向轻拍，才能更好起到防晒作用。
达人解析防晒霜的七大误区
夏天的阳光总是火辣辣的，各位MM都应当会将暴露在外的皮肤擦了防晒。但是你有试过擦了防晒还晒黑么?达人解析防晒霜7大误区，让我们一起警惕，一起避免。
误区一：涂上防晒霜万事大吉
使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。
误区二：SPF值越高防晒效果越好
SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间，所以SPF的意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。
误区三：室内、阴天无需用防晒霜
即便在室内，在树荫底下，紫外光仍可从沙滩、陆地、窗户或四周物体进行折射。就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。
误区四：SPF值能累加
涂两层SPF10的防晒霜，都只有SPF10的保护。
误区五：临出门才涂防晒霜
防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前10—20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
误区六：防晒霜不能在上妆前使用
现在新出的隔离霜，其目的就是在彩妆、阳光、灰尘和皮肤之间形成一层保护层。
误区七：按以前肤质选用防晒品
夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用。
美容热点——晚睡护肤宝典赶走差皮肤年轻美丽的俏佳人们经常忙到三更半夜，如此下去我们该怎么保养好我们的皮肤？今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀……[查看详细]打造二十四小时护肤保养法正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老每天哪个时间护肤效果最好历经考验的希腊经典护肤法防晒霜用错会毁容六大禁忌健康护肤最该学的简单方法眼部护理误区泄露你的年龄收缩毛孔还原美好肌肤妙招
走出防晒误区 关于防晒的几个误区
春暖花开，正是晒太阳的好时节，公园的茶馆里，一杯茶，三五老友，龙门阵摆一下午，真是闲适！可和太阳公公密切触摸的一起别忘了防晒这件大事哦！误区一阴雨天不需求防晒，出太阳才防晒。
阴雨天，紫外线能穿透云层抵达地表，因而不论阴雨天、晴天都有紫外线，都需防晒。
误区二室内不需求防晒，室外才防晒。紫外线作为一种光线，能经过反射折射抵达室内，UVA因为波长较长，穿透力强，能透过薄衣物、玻璃，但UVA对皮肤影响最大，能引起光老化、皮肤癌、光线性皮肤病等，因而靠窗的室内、车内均应该运用防晒霜。
误区三防晒产品一天抹一次就够了。许多人认为早上涂上防晒产品就能够管一天，其实不然。因为防晒霜涂在皮肤上跟着时刻延伸效果会下降，因而咱们主张室内一般4小时补一次，室外2小时补一次。
误区四防晒霜需求用卸妆油才干洗洁净。一般的防晒产品用洗面奶就能够清洁洁净，而不需求用卸妆油；有防水功用的防晒产品需求卸妆油清洁。
误区五小孩不需求防晒。儿童皮肤更柔嫩、灵敏、白净，对紫外线的灵敏程度远远大于成人。研讨标明，人成年之前遭到的紫外线辐射累积量会占到终身累积量的一半。且儿童时期过量紫外线照耀能进步患皮肤癌的几率。因而幼年时期防晒特别重要。一般6个月以下的幼儿主张经过遮阳伞、帽子等防晒，不引荐运用防晒霜，6个月以上的儿童能够衣物隐瞒防晒结合儿童防晒产品。
误区六大牌的、价格越贵的防晒产品效果更好。其实只需防晒指数合格的，都能起到相应的防晒效果，与品牌价格无关。有必要提示各位，上一年国家食药监总局进行的防晒化妆品抽检发现，许多批次的防晒化妆品实践检出的防晒剂成分与产品批件及标识成分不符，其间不乏市场上一些知名品牌。而近些年涌现出的许多国货品牌，不乏安全、效果切当又廉价的产品，也是我们不错的挑选。
八款平价防晒大评测 谁才是真正的晒不黑
八款平价防晒大评测，谁才是真正的晒不黑，你知道瓶子上写的spe和pa是什么意思吗。
八款平价防晒大评测
①瓶子上写的SPF和PA是啥玩意儿?
SPF它属于一个阻挡紫外线的时间值。相当于延后你被晒红的时间。它的倍数越大，你被晒红的时间越靠后。
比如一个人在阳光下20分钟肤色变红，她所选的是SPF15的产品，那就是20(分钟)*15(SPF)=300分钟。
但是这只是一个理想状态下的值，在现实中，由于人们活动和环境的改变，皮质也会出现改变，出汗，出油。再加上本身的耗损造成，所以防晒产品的功效是不会维持理想状态下的时间。
再来说PA后面的+号，这个才是代表的防晒倍数，之前只到3，现在已经有4个+的了。PA是针对UV-A的保护效果的，因为是日本厚生省公布的UVA防护效果测定方式，所以欧美那边不用这个表示。
具体来说就是：PA+延缓晒黑时间2-4倍，PA++延缓晒黑时间4-8倍，PA+++延缓晒黑时间约8倍以上。
但是并不是说SPF和PA越高越好！！尤其是SPF，50和100防晒效果是差球不多的。
而且防晒数值越高对皮肤的负担越大，假如只是日常生活，选SPF15，PA+/++就好了，大夏天可以用SPF30PA++，像SPF50+、PA++++的就是上山下海用的了。
②并不是任何时候都必须擦防晒
假如一天之中长时间在室内，只要不靠窗户，擦不擦防晒可以看你心情！另外，不管是UVA还是UVB在一年中都有显著的变化，尤其是11月-3月，是一年中紫外线最弱的时候，所以并不是冬天比夏天更需要防晒！！
③化妆的人怎样补涂防晒
所谓的2小时补涂一次防晒霜，指的是持续在室外的阳光下，正常上班族在室外晒的时间较短其实可以不用补涂；当然防晒霜也有可能被无意中蹭掉，那么在白天下班出门前补涂一次就好。
在室外活动并且带妆的妹子，可以优先选择持久防晒能力强的纯物理防晒或者防晒粉（干皮例外），不飙汗戏水的情况下，这类防晒霜也不需要补涂。
④先防晒还是先隔离
这要看你的防晒和隔离这两个产品中哪个是不含有色粉末的，说白了就是没颜色，比如粉底BB什么的。因为假如颠倒了顺序，粉末会减弱防晒效果，而色素也轻易沉淀在肌肤里，所以一般情况下，是先防晒再隔离！
现在有些防晒是自带妆前乳/隔离效果的，这种情况下其实我觉得用一个就行了。
⑤几个非凡重要的点！！
防晒涂够一定量才有用，一般是一个硬币大小！防晒喷雾不要直接喷脸！可以先喷到手上然后擦到脸上！
认真撑起防紫外线伞是外出时性价比最高的防晒手段！（仅不适用于我这种懒的多带任何一样东西的人）
八款平价防晒大评测，谁才是真正的晒不黑，你知道瓶子上写的spe和pa是什么意思吗。
资生堂安耐晒金瓶防晒
参考价：180-230RMB
大名鼎鼎的资生堂小金瓶，江湖人称“晒不黑”！它可能不是防晒里最好用的，但绝对是最有名的！看它的倍数也知道，去海滩、学车什么的用最合适了！应该是混油皮真爱吧~~
记得免税店有3个一套的那种套装，合下来才130多一个，日本药妆店也有小瓶装，所以其实并不是很贵。
质地是白色液体，很清爽，倒出来稀稀的，上脸一点也不粘，夏天用来防晒真的棒棒的！
混油、油皮上脸可能会有丢丢油腻感，但是好在很轻薄，成膜也快，后续上妆控油什么的效果非常棒，我个人还是非常喜欢的，哈哈哈~
汲取速度非常快，能够形成很清爽的哑光表面，搭配各种底妆产品都不会有搓泥的情况。主打超强防水+防汗+防皮脂，出油厉害的妹纸、或是夏天一出门就大汗淋漓什么的，就不用担心了~~
当然了，假如是下水游泳什么的，上来还是要补涂的哈。另外有妹纸说会不会闷痘什么的，究竟倍数在这，再暖和的防晒，倍数跟对皮肤的压力也是成正比的，这也是为什么不建议天天都用高倍数防晒的原因。
碧柔水感防晒霜
参考价：65RMB
其实碧柔旗下有4款防晒，但是这一款是4款中防晒指数最高的，也是轻薄程度最高的。价格廉价量又足，擦脸擦身子都不心疼，我清明小长假去泰国，也是准备带上它的。
抹开感觉有水珠一样，超！级！水！润！比好多乳液还水润不油腻，质地真的感人。而且之后上妆也很顺利，确实肤感很好。
很轻薄，味道也清新，而且控油效果很好，抹完之后脸滑滑的。质地貌似醇厚但其实很好汲取，成膜速度比安耐晒慢一丢丢，非常适合夏日油皮使用。
是一只纯化学防晒霜，所以孕妇小孩敏感肌什么的要回避！基本上包含了清透、不泛白、不油腻的特点。不过防水效果不算非凡好，爱出汗的妹纸可能要及时补一补。
白色是17年新版美白款的，可以说是一个带足够防晒值的脸部专用隔离，你可以认为它是防晒霜，也可以认为是隔离乳。因为含有滑爽柔粉，即使打底很油，擦了后也能保湿滑爽。
涂改液质地，有酒精，类似安耐晒但上脸没有安耐晒成膜那么干爽。微微泛白，却有一种柔焦和美化肤色的感觉，有一点点润色效果，所以个人觉得用这款的话不擦妆前乳也可以。
之所以叫美白防晒，是因为里面添加了花王的专利美白有効成分（カモミラET），中文是母菊ET精华，这也是为什么这个防晒有一股淡淡的橘子味的原因。
质地非常的轻薄，就像水一样，一点都不会油，持久性也很好，总之值得夏天常备，尤其推举给油皮、或者不喜欢油状防晒产品的妹子。
八款平价防晒大评测，谁才是真正的晒不黑，你知道瓶子上写的spe和pa是什么意思吗。
西班牙ISDIN防水隔离防晒霜
参考价：99RMB
这款防晒去年真的爆火，各种卖断货那种。暖和无酒精，洁面给力的话直接就可以卸了，百分百敏感皮福音！
采用OMC+帕索1789+UvinulT150+二氧化钛，另有VEVC尿囊素等。水盈乳液质地，上脸完全无感，干爽自然哑光，完全不泛白！
20°的天气混油皮能坚持到下午才出油，肤感极好，使用感也完美。兼顾了欧美防晒的防晒力和日系的舒适肤感，擦上就跟乳液差不多，不泛白不闷，高温下也不会搓泥。
上脸之后非凡贴，就似乎没擦过防晒一样，真的是亲肤！无泪配方，眼周也是可以用的，我试了好几种底妆产品，都不搓泥，完全不影响上妆。
非凡防汗，成膜也很快，出汗之后也不怕会油的跟猪刚鬣一样了~~唯一的缺点就是非凡香……不喜欢香味的妹纸就不要选这款了。
另外PA值是日系的标准，这种欧美的防晒50+就相当于PA+++了。
NARIS防晒喷雾
参考价：99RMB
继娜扎带火了粉色款后，NARIS又出了紫色的薰衣草新版，和旧版相比没有什么太大差别，只是加了美白提亮的功效。
再次强调一下，娜扎的用法是错的！防晒喷雾是为身体使用而生，绝对不能给婴幼儿使用，成人也不要直接喷于面部，可以先喷到手上、再擦到脸上，主要是为了防止从口鼻吸入的危险。
防水防汗，并且保湿不泛白不油腻。有淡淡的香味，在暖和不刺激方面可以打满分，清爽度非常高，即时防晒和持久度方面也是一等一的好，不过防水很一般，要注重补。
喷雾很细，喷出来是那种水润的雾气，透明不泛白，这也是为什么我一直觉得日系在护肤这方面真的甩韩系N条街的原因。防晒要够量才有用，所以可以在同一个地方喷2次。
因为是喷身体的，用的可能比较快，不过SPF50+和PA++++的系数，也就在室外玩的时候要用到，放包包里还是挺方便携带的。
综合评分还是相当高的，干皮喷了不会拔干，油皮喷了也不会闷，颜值又高，确实火的非常有道理！
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资生堂sunmedic药用防晒霜
参考价：126RMB
Sunmedic是资生堂旗下药妆防晒专门品牌，强调无添加，适合对一般防晒感到负担的肌肤。
17年出了新版，更新了配方技术（使用安耐晒也使用的aquabooster技术，碰到水和汗更加增强防护力），绝对的不刺激，使用感极其柔润，非凡暖和！
虽然相对前面的防晒没有那么有名，但无论是清爽度、即时防晒力、持久防晒力、还是防水强度，都非常棒，在目前市面上的防晒里，综合评分可以说是第一位！
面部+全身可用，官方说是化妆水+乳液+美容液合一，也就是说早上洗完脸只擦这个防晒就可以了；擦上以后是自然肤色，5分钟后会很干爽，比较保湿。
（左边sunmedic，右边碧柔）
有3个版本，个人最推举17年新版，不但干皮敏感皮超级适用，对于油皮来说存在感都是“0”！！
资生堂新艳阳夏臻防护乳
参考价：380RMB
又是一个资生堂的单品！但是人家防晒就是做的好啊……这款蓝胖子属于优缺点都比较明显的类型，不差钱的妹子可以试试看！
加入了资生堂有名的黑科技：遇水防护力更加强。改变了水、汗与防晒乳的关系，简单的说就是遇水后，功效不但不会被减弱，反而会更强大。
很适合户外运动、海边玩耍。是物化结合的类型，主要成分为氧化锌、OMC、奥克立林、二氧化钛，虽然能防水，但是相对来说比较泛白，而且也是含酒精的。
白色乳液状质地，味道淡雅清新。比较轻易推开，涂抹之后非常的水润，成膜速度也相当优秀。
防水方面真的很厉害，但是在暖和不刺激方面跟清爽度上，就不是做的非凡好了。
资生堂还有一款白胖子，全名叫资生堂新艳阳夏清透隔离防晒乳，30ML真的很小一瓶，使用前要摇匀。
成分表跟安耐晒金瓶很像，不过上脸效果比安耐晒要更好一点，不油腻，汲取也快。使用感上很像隔离，混油皮应该会比较喜欢~
八款平价防晒大评测，谁才是真正的晒不黑，你知道瓶子上写的spe和pa是什么意思吗。
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曼秀雷敦sunplay新碧防晒乳液
参考价：69.9RMB
这款防晒主要就是廉价，各方面都做的比较好，但都不是最好的。但是性价比很高，而且SPF倍数到了130=。=（再次强调并不是SPF越高防晒就越厉害！）
轻便的扁白瓶，放包里带出门很方便。涂改液包装，用之前也是要摇匀才行的，流动性很好也很暖和。
轻轻推开就会在皮肤表面形成一层隐形的保护膜，是那种水润自然的使用感，不会对皮肤造成负担。清爽度比较好，但是防水度比较一般。这款也SPF30的，可以日常用。
sofina芯美颜防晒霜
参考价：170RMB
同样是物化结合的一款防晒，含酒精，但是很轻薄。分清爽型和滋润型两款，所以干皮油皮都有的选。说不上有多么惊艳，但是综合价格、使用感、防晒能力来说还是很值得入手的。
暖和不刺激，包装又很小巧可爱，流动感非常好，属于涂改液防晒中质地非常轻薄的了。不黏腻，成膜速度较快，皮肤状况好的话再扫个粉啥的就可以出门。
有妹纸说会有一点酒精味，个人感觉还好，擦完防晒后果5分钟再上粉底，完全不会搓泥。
五一出游拒绝“被黑” 5大防晒误区你别踩
年年防晒年年黑，你是否陷入了这样的怪圈？五一假期如期而至，相信你早早做好了出游计划，终于在这个周五盼来了小长假，想想还有些小激动呢。
可是天气越来越热，头顶上火辣辣的太阳“盯上”了不少白富美MM，脸部、手臂、美腿等都暴露在阳光下，一不小心三天假期过后摇身一变“小黑妹”。这个小长假，如何拒绝“被黑”？防晒大件事，容不得小马虎，下面5大防晒误区你不可不知。
五一出游拒绝“被黑”4大防晒误区你别踩
防晒误区1：白色衣服最防晒？
很多人喜欢在炎热天气穿浅颜色衣服，特别青睐于白色，殊不知白色服装虽然“小清新”，但是长期在阳光紫外线的照射下，可导致皮肤癌。
小妙招：炎热天气穿什么衣服最防晒？说到这里，我们得考虑两大因素—颜色和质地。就颜色而言，颜色越深，其紫外线的防护性能越高，就质地而言，在化学纤维中，涤纶的防晒效果最好，其次是锦纶，人造棉、丝的防晒效果较之要差一些，而天然纤维中亚麻的效果最好。因此深色的涤纶衣服防晒效果最好。
防晒误区2：热水洗脸能舒缓晒伤？
不少人习惯在晒后用热水洗脸，这是万万使不得的。晒后脸部接触热水会使毛细血管扩张、充血，就如同被热水灼伤。凉水可以另毛孔收缩，使肌肤冷却，达到消热退红的作用。
小妙招：烈日晒后回到家里，建议不要马上洗脸，等皮肤降至正常温度后用常温水洗脸，另外要选择性质温和的洁面产品，以乳状为宜，如含有牛奶、蜂蜜等成分的。清洁过后可以在脸上和脖子上涂一些含水分比较多的护肤品。
防晒误区3：防晒霜SPF指数高便可一白到底？
防晒指数是挑选防晒霜的“黄金标准”，然而防晒指数高的防晒霜效果就越好吗？当你从海边度假回来，虽然使用了最高防晒系数的防晒霜，为何还是没有逃过晒黑晒伤的魔咒？
小妙招：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果到海边游泳，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。一般来说，防晒指数在15以上的防晒霜能有效防御紫外线的伤害。然而，这个数字不是一劳永逸的，还有以下一些细节要注意。
在使用防晒霜的时候，你还需要注意的一点是，在接触阳光前的20分钟就应该涂抹好。其次，每隔两个小时左右的时候，就应该补涂防晒霜，不然你的肌肤就只能等着被紫外线侵袭了。
防晒误区4：防晒是白天的事？
白天面对烈日，做好防晒工作是必须的，夜晚的脸部护理常常被忽视。然而白天的防晒与晚上的护理是相辅相成的，缺一不可。
小妙招：晚间对皮肤的护理怎能错过“夜间3步曲”？首先来个凉水洗脸。微凉的水能镇静肌肤，消红褪肿。晒后的肌肤还要避免过分按摩。然后怎么少了一张美白面膜？敷的时候，一种冰凉的感觉会经由脸部流遍全身，不仅受损细胞得到修护，身心还会得到放松。最后来个“果冻”保湿。果冻状的晒后修护品，充盈着大量的水分，让肌肤痛快喝个饱！
防晒误区5：阴天下雨天不用防晒？
天气预报君说五一期间有雷阵雨，不少妹纸心想：这下防晒工作可以省了吧？事实上真是这样吗？很多人只有在阳光强烈时才使用防晒霜，认为阴天或下雨天的时候，云和雨水能阻隔紫外线。殊不知，阴天下雨天也“晒”出了小黑妹。
小妙招：其实云和雨水是没有办法很好地吸收紫外线，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此防晒工作不能偷懒哦。
脖子长痘痘怎么破？7招从根源消灭痘肌
夏天来了，穿背心短T的时节又回来了，可是脖子却露出了红点，确实让人心烦。生活和饮食不规律，睡眠不充足，吃饭不规律都会引发痘痘的滋生，痘痘通常是长在脸上，那么脖子上长痘痘怎么办？下面就由小编来给你支招。
脖子上长痘痘怎么办?首先我们要知道引起脖子上长痘痘有很多的原因，皮脂腺分泌过多，内分泌失调以及过敏会引起脖子上长痘痘，也受到遗传因素影响。要清除脖子上的痘痘，还原光滑颈部肌肤，那就快来了解小编告诉你的方法吧!
脖子上长痘痘的原因?
1、清洗不干净
脖子的清洁经常会被忽视，脖子清洁应该与脸部清洗一样要重视。日常清洁面部的时候，也要记得清洁脖子。 2、内分泌失调
经常熬夜，导致睡眠不充足，容易造成体内激素分泌不平。情绪易怒不稳定也容易引起内分泌失调，特别是在女性经期前后。分泌失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
3、饮食不规律
饮食不规律，吃饭不规律，与睡眠不充足、作息不规律一样，都会引发痘痘的滋生。长期时用脂肪、糖类食物、油炸食物和刺激性食物，容易引起上火，导致皮肤长痘痘。 脖子上长痘痘怎么办?
4、注意脖子清洁
很多MM为了方便直接使用肥皂沐浴乳清洗，这是不正确的方法!由于肥皂和沐浴露碱性过大，容易给脖子上的肌肤造成干燥缺水的现象，而且对皮肤的刺激性强，所以要避免使用。MM清洗时一定要慎重!可以使用洗脸的洁面乳，轻柔按摩脖颈肌肤，然后用温水洗干净。
5、切勿用手挤压
我们都喜欢用手去触摸痘痘，那是不行的!千万不要用手去挤痘痘，因为手上有细菌，可能会引起化脓发炎，形成疤痕，而且用手挤压容易留痘痕。 6、选择合适的颈霜
脖子的护理往往容易收到忽视，对于脖颈同样需要护理保养，在日常清洁完脖子，选择一款适合自己的颈霜，涂到脖子上后可以用手由下而上的按摩，做向上提拉工作。尽量选择较为清爽、保湿效果强的颈霜。
7、健康饮食
合理的饮食多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖类和辛辣等刺激型食物。饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少饮浓茶,咖啡等刺激性饮料,一定要戒口，健康饮食!
