涂了防晒霜就万事足？明明涂了防晒霜还晒黑？七大防晒误区你中招了吗？防晒有疑问？要做好防晒工作，在进行物理防晒的同时，还需要避开一些误区才行，下面就由小编为你揭示七大防晒误区，还你白皙无暇肌，做好防晒工作都没问题！
误区1：出门前才临急临忙涂抹防晒产品
错误指数：★★★★★
由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，所以在出门前30分钟就应该将防晒产品均匀地涂抹在身体暴露于阳光的部位上。一般来说，包含脸部及颈部，大约每次要搽上牙膏管挤出约3厘米的量最为适当。
误区2：全家共用一支防晒产品
错误指数：★★★★★
全家每个人的肤质都不同，选择错了防晒可能会造成油性皮肤堵塞，干性皮肤更干燥等问题。每个人都应该根据自己的肤质不同选择适合自己的防晒产品，例如油性皮肤的就应该选择清爽型的。
误区3：涂了防晒霜就可以一整天安全无忧
错误指数：★★★★★
一早的防晒霜指望有一天的防晒效果，当然不可能。只有保证每2～3小时就需要补擦一次，才能保证防晒效果。
误区4：防晒产品的防晒系数越高越好
错误指数：★★★★★
防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。平常上班选spf15、pa+的产品就可，如果在户外运动的话，宜选spf25—spf35、pa++的产品，如果是到海边游泳时，则选spf35~spf50、pa+++。
误区5：发际线，耳后跟，颈部等细微处经常容易遗漏
错误指数：★★★★
最易流汗和脱落的发迹线细微处不能遗漏，避免造成2截色。颈后防晒也非常重要，耳后跟耳朵肌肤皮肤十分薄，极易晒伤，更要做好防晒工作。
误区6：在室内无需防晒
错误指数：★★★★
即使是长期呆在室内，紫外线中含有的uva会折射进室内，所以也要适量涂抹防晒产品，但是用量可以少于室外，防晒系数也可以较低。
误区7：没用完的防晒产品，隔一年再接着用。
错误指数：★★★★
防晒产品放置时间过长，会降低防晒系数，减弱防晒功效。尽量在今年把今年买的防晒产品用完，如果实在用不完，即便是扔掉也不要留到来年。购买时先根据自己的需要选择防晒产品的多少。
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走出美白误区 让皮肤更白皙
走出美白误区让皮肤更白皙
你是不是像一个跌跌撞撞的老鼠一样，尝试了很多美白的方法但是脸还是那么黑呢?其实主要就是因为你遇到了美白误区了。
美白误区1、只在夏季做防晒
紫外线一年四季无处不在，只是在不同的季节紫外线的强度有所不同，但这丝毫不会影响紫外线中UVA穿透肌肤带来伤害。所以防晒是四季必备的功课。
美白误区2、大量补充维生素C
维生素C是人体必需的营养素，参与生物合成过程，也是高效抗氧化剂。均衡的营养可以满足每日维生素C所需，过量摄取会造成尿路结石、腹泻等肠胃疾病，孕妇过量还会影响胎儿健康。
美白误区3、没有及时补水
肌肤是需要补充水分的，充足的水分才会让我们的肌肤看起来更加的水嫩。不及时补水，细胞脱水会加速肌肤老化，角质层排列紊乱肌肤粗糙暗沉，而对于美白成分的使用更容易增加过敏概率。
美白误区4、美白面膜天天敷
面膜本身都不建议持续性天天使用，尤其是美白面膜除了美白成分外还具有剥离作用的成分，通过面膜的形式更易造成角质层的加速脱落和破坏，正常情况建议一周两次即可。
美白误区5、自身肌肤很白皙，就无需使用美白产品了
美白产品并非真的可以让黑皮肤变成白皮肤，除了基因之外还有护肤和生活习惯的影响。美白产品在一定的改善基础上，更多是增加肌肤的水润度和通透亮泽感。白皙肌肤如果同样暗沉无光，不妨也可以选择性的使用美白产品。
美白误区6、服用珍珠粉
国家食药监管局批准的珍珠粉功能包括：去除黄褐斑，增加骨密度，增强免疫力等，但是如果未达严格的内服标准，会难以吸收和代谢并影响肠胃健康。同时珍珠粉性凉，虚寒体质的人并不适宜服用。
美白误区7、坚信浓度越高，美白效果越好
肌肤具有一定的耐受性，正规品牌的美白产品会合理搭配美白成分的浓度，在保证肌肤健康的前提下协同发挥美白功效。对于美白效果不可求快求好，慢调慢养更安全持久。
美白误区8、过度使用去角质产品
除去皮肤和毛孔里过多的角质细胞对于各种皮肤皆有好处，除了让皮肤看起更细嫩外，也有助于保养产品更好吸收。但是细胞更新有一定周期，过度去角质会破坏健康的角质细胞，使皮肤脆弱敏感，影响肌肤的保水度和防御度。
走出四大美白误区
美白误区NO.1：幻想一夜变作白雪公主
对于求美心切的MM来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程，这与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主是不可能的。
需要注意的：那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千万要小心，这些成分会大大伤害你的肌肤;如果你实在忍不住，想要尝试果酸换肤，或是激光祛斑等美白方法，一定要到专业的医院或是美容院进行。
美白误区NO.2：疯狂滥用美白祛斑产品
很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。其实，美白应当遵循个体化方案，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白祛斑产品。
需要注意的：油性肌肤美眉应当选择乳霜凝露质地的美白产品;干性肌肤的MM可以选择带有保湿成分的美白护肤品;而肌肤敏感的MM就更加要注意了，尽量选择无香料，无防腐剂等添加剂，对肌肤无刺激的美白产品，切忌美白不成却让自己肤质更加敏感脆弱。
美白误区NO.3：不管产品成分胡乱使用
很多不是很正规的美容院会推荐你用一些速效美白的产品，切忌不能为了图一时直美，给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白，但是随着时间的推移，一些色斑、痘痘等敏感症状会更加困扰你，更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。
美白误区NO.4：过分追求美白不顾防晒
如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，如防晒保湿等，让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。因此，除了美白之外，你还得了解更多关于产品的成分和特性，才能对症下药，精明美白。
需要注意的：大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。但是也切忌搽系数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈容易阻塞毛孔，系数高的防晒霜如SPF50PA+++只适宜暴晒和长期处于户外时使用。
带你走出洁面误区
皮肤反应的是一个人地内在状态。如果身体调理得好，皮肤自然光滑有弹性，而且还会透出健康的红润。下面让我们从洁面开始护理每日的肌肤吧！
洁面误区要注意：
很多MM都以为自己在洁面这一环做得非常到位。真的如此吗？其实我们在洁面的时候不知不觉的走入了洁面误区，长此以往可能会使肌肤收到伤害。
误区一 泡沫越多越干净
很多MM会觉得洁面泡泡越多越好，但是粗糙松动的泡泡反而是因为产品中含有中皂基较多，营养成分较少，在我们选择泡沫护肤品的时候不能够看泡泡多少而是要看泡沫的品质，泡沫产品应该是细腻又有质感的，不会在短时间内破裂。这样的产品才可以同时具有滋养肌肤，保持水分的功效。
误区二 爽肤水可用可不用
爽肤水是肌肤离不开的护肤品啦，她是多功能的护肤产品，含有精华素，保湿水润+爽肤，既能为肌肤补充营养又不会让肌肤感到油腻不适。
误区三 卸妆产品当作按摩霜
卸妆油的主要成分是油和乳化剂。卸妆油卸妆轻松而彻底，但是有一个原则，虽然借由打圈的方式可以溶解彩妆，但是千万别把卸妆乳当成按摩霜，当卸妆油把肌肤的垃圾污垢都洗出来的时候就要及时清理掉，不然让肌肤又吸收回去的话会导致肌肤发炎。
误区四 深层清洁就是去角质
深层清洁是为了取出皮肤深层的污垢和油脂，而去角质则是用化学或物理的方法除去皮肤表面的老化角质细胞。一般情况下，通过深层洁肤的方式可以软化并去掉多余的角质层，频繁的做去角质，只会削薄角质层，对皮肤造成伤害哦。
水果也能防晒！你造吗！
水果也能防晒！你造吗！
鲜美多汁的水果是大家平时都喜欢吃的，它不仅味道可口，且营养丰富，是我们日常生活中不可缺少的食物。大家都知道水果有美容护肤的功效，却鲜少有人知道，有些水果也能起到防晒的作用，且营养健康不会对我们的肌肤造成伤害;水果能防晒，不知道吧?现在来让我给你科普一下。
番茄这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的胡萝卜素能有效阻挡UV。
西瓜西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。
坚果空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。
橙子橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克，磷26毫克，铁1、2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克(每百克果肉中)以上，有的品种高达300毫克以上，是柑桔的5--10倍，苹果等水果的15--30倍，因而在世界上被誉为水果之王
好了，不少了吧?其实在我们身边，还有好多可以防晒的水果，只要我们用心观察，积极体验，就能发现这中间的奥秘。这些我们常吃的水果不仅给我们提供了营养，还能美容护肤，让我们在享受美食的同时也享受美貌，怎么样不错吧?
六大防晒误区
“美白”一直是东方女性所乐此不疲的挚爱，防晒是在美白过程中至关重要的一环。但有很多美眉的防晒都是错误的。比如下面介绍的这六大防晒误区！
尽管谁都知道在阳光下，稍不留神就会让肌肤受到伤害，可我们面对“黑”的诱惑时抑制力却如此薄弱，急于求成的迫切心情令我们在让皮肤变色时使出的招式千奇百怪，其中也有错招无数，到底要怎样才能在不伤害肌肤的同时得到理想的古铜肤色呢？到底有哪些是防晒误区呢？
错招一：“放假了，我和好友准备去参加2天后在海边举行的一个狂热性感舞会，我们很想在派对上显示一下自己性感的古铜色肌肤。可是时间仓促，我们想走个捷径，于是自作主张用婴儿油涂抹全身，再把铺了锡纸的气垫放在游泳池里，在上面躺了一整天后我们成了两块烤焦的饼干，还起了水泡！”
专家指点：
第一、应该避免上午10点到下午2点的日照，因为这时的日照最强，伤害性最大。
第二、任何时候都应使用SPF至少15的防晒产品。还有，当皮肤变得有点成粉色的时候，你的肌肤已经承受了过多的日晒。等到出了水泡才停止日晒已经太晚了。
第三、把锡纸铺在气垫上是多此一举，即使你只是躺在水面上也可以达到同样的效果，因为水面已经可以100%地反射日光，而像气垫和游泳池周围的白色平面，只能反射80%的日光。
错招二：“到了沙滩上，每个人都涂抹防晒霜，但是这样为制造黝黑皮肤增添了障碍，而我有个更好的办法就是先直接在阳光下曝晒一个小时，然后再抹上SPF30的防晒霜。这种办法可以成功快捷美黑，到现在为止我还没被晒伤过。”
专家指点：太危险了！一个小时日晒可以导致皮肤被阳光严重灼伤。如果很幸运地当时没有被晒伤，但是所潜在的遗留问题却是非常可怕的：皮肤变得粗糙、色泽变坏，奇怪的皮肤疾病产生，严重的话可能会患上皮肤癌。所以，在享受日光浴之前半小时一定要涂上SPF至少15的防晒霜。
错招三：“每次一到沙滩我就立即往全身涂上大量的防晒霜，但我却没有习惯在游泳后补防晒霜。”
7个因素让你变黑：高温也能致黑
7个因素让你变黑：高温也能致黑
7个因素让你变黑
美肌杀手1：高温
白皮肤的耐受性差，在天气炎热的坏境中，皮肤表面的毛细血管扩张，很容易产生面部红血丝，甚至导致瘙痒红肿等皮肤问题。白皮肤的妹子平时尽量不要用热水洗脸，以防伤害皮脂膜。
美肌杀手2：紫外线
就算你是黑妹子，在太阳下暴晒20分钟，皮肤也会发红发烫。但这种现象在白皮妹身上更明显，雪白的肤质防御能力差，一经日晒马上从肌肤外层伤到内层，还会变得又红又肿，更容易形成黑斑或雀斑。所以不管你是什么肤色，防晒都是必不可少的。
美肌杀手3：痘痘/印
皮肤白的妹子，脸上长一颗痘都无比明显，如果多长几粒，那简直到毁容级别了，而且痘痘留下的痘印也会很明显，导致脸上看去来很不干净。皮肤白也不一定是好事啊！
美肌杀手4：低温
白皮肤真的很难伺候，温度高了不行，低了也不行，在冰天雪地的坏境中，皮肤白的妹子更易过敏。因为皮肤角质薄，耐受性差，遇到低温，皮肤表面防护膜受损，各种干燥干裂问题就来了。若不想白脸变红脸，出门尽量戴口罩咯！
美肌杀手5：色斑
一般而言，皮肤白的女生更容易长斑，而且一长斑就非常明显。若另一个女性肌肤内黑色素较少，但分布不均匀，那么她的肌肤上肯定会出现色素斑点，这就是为什么白皮肤会长雀斑的较多，雀斑更为显著之故。
美肌杀手6：内分泌失调
体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起黑斑形成，影响到黑色素的产生。不管是什么肤色的女生都应该注意。
美肌杀手7：压力
生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次加剧。压力大时，要学会舒缓排解，或者做运动，让自己出一身汗，全身都会轻松很多。
走出速效美白祛斑误区
没有速效美白祛斑产品“十个女人九个斑”，斑严重困扰着爱美女性。大大小小美容院的祛斑美白项目也倍受欢迎，很多顾客在使用美白祛斑产品，进美容院做护理时，都希望肌肤能瞬间美白、斑去无影，似乎只有达到这种程度才算是效果，殊不知这种观念非常错误，漠视了肌肤的生理结构，往往留下无穷隐患。比如以前风靡一时的换肤，现在无人不悔，本来健康的肌肤遭到了破坏。
能瞬间美白祛斑的产品里必定含有漂白成分，短期内漂白肌肤，使肤色看起来白了很多，暂时压制了黑斑在表面出现，而且强行快速祛斑通常是剥去表皮外层的保护膜，即剥去了肌肤的天然保护外衣，肌肤细胞的红血球也遭到了漂白成分的破坏，致使新陈代谢功能衰退、黑色素沉积、角质层变薄，肌肤状况变得更糟，若再遇上紫外线照射，更会出现过敏、发红等美容问题，导致肌肤脆弱、敏感。
更何况，除晒伤斑以外的体内斑根本不可能连根被去除，只能通过良好的保养以分解色素淡化斑点，慢慢达到美白。所以，别轻易相信“几日祛斑、速效美白”的谎言。通过精心保养呵护，能收到美白功效，但有一个循序渐进的过程，因为肌肤细胞一层一层往外代谢，也需一段时间。真正能看出效果的美白祛斑保养，最少也需60天左右，而且保养品要性能良好、品质优秀，保养方式要得当。
祛斑路漫漫养护当及时斑点形成的因素很多：有的因晒伤引起、有的因使用了含铅的劣质化妆品、有的因遗传等。适当的养护能淡化色斑、美白肤色。因内在因素如内分泌紊乱出现的斑虽然顽固，不易改善，但保养仍具有预防其加深的修护功能。长斑皮肤尤其要加强敷面：自古女子就利用蜂蜜等物敷面以祛斑美白。现在各种品牌的化妆品均有美白祛斑面膜，使用方便，效果不错。
内调外养：调整自身状态，改善内分泌，避免感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等。斑点对日光特别敏感，遇晒就会加深，因此还要防晒。可在日间加强防晒保护、夜间着重肌肤调理修护。对于遗传内分泌原因引起的色斑，品质优良的美白产品能最大限度地预防斑点扩展及颜色加深，对于晒斑，则可以在短时间内得到很好改善和恢复。
很多爱美的女人都梦想拥有白玉无瑕般的肌肤，并为此使尽浑身解数，却总是不如人意。那么，请反省一下：你选用的方式得当吗?但愿你能从中得到启发：只要你能科学对待、爱心不减、持之以恒、精心呵护，你就会拥有润泽、白皙、健康的肌肤，步入美白丽人之列。
走出面膜误区 还原水润嫩白肌
炎炎夏日，肌肤最难伺候，出油、毛孔、黑头、痘痘全都跑出来凑热闹，相信不少MM都会有敷面膜的习惯，可是，你知道吗，敷面膜可是也有很多讲究的哦，有很多误区可能是你一直没有注意到的。如果你走入这些误区的话，说不定，面膜会让你老得更快！快和小编一起来看一下吧。
问题1：如何看面膜纸的剪裁？
面膜纸的裁剪一般越多越容易贴合脸部，好的面膜纸会裁剪12刀，至少要8刀才能保证贴紧脸部，面膜的全脸贴合保证整张脸都能吸收营养液。
面膜精华的多少与吸收效果，很大程度都是面膜纸决定的，好的面膜纸吸附性强，并且透气轻薄，而有些则是没法吸附饱满精华，我们买到的一些劣质面膜所用的面膜纸，取出面膜会发现精华液像水一样滴落，敷在脸上就是闷闷的不透气，也不服帖，所以选择好的面膜，还应该看看其面膜纸的工艺如何。
面膜纸的好坏我们从面膜纸的种类、裁剪、厚度上来判断。敷面膜最重要的就是要让皮肤舒适，充分吸收到营养，所以皮肤的触感是最为直接的判官。
问题2：如何看面膜纸的质地？
面膜纸的质地有很多种，有些是百分百纯棉制成，有些含涤纶化纤成分，还有些是利用废旧无纺布制成。质地柔软的面膜纸才能够紧紧附于脸上，营养成分才能很轻松的被脸部吸收，如果质地太硬，在脸上就不会服帖。好的面膜材质必须具备很好的服帖性，能将皮肤表面紧紧地包裹住，确保营养成分渗入角质层的同时，防止面部水分流失。理想的“面料”还应该具备一定的弹性，在拉扯时才不会变形。在面膜与肌肤紧密贴合的状态下，肌肤表面的温度升高，血液循环加快，大大促进细胞对有效成分的吸收利用。
问题3：敷面膜的最佳使用时间？
一般面膜在脸上的停留时间不宜超过15分钟。敷面膜超时后，面膜会倒过来从肌肤中吸收水分，还会给毛孔戴上“口罩”，影响皮肤吸收营养和分泌油脂，引起过敏。15分钟的养护时间，既能让使用者放轻松，又能保证面膜中的营养全部被吸收。绝对是懒人的美丽法宝。
你从保湿误区走出来了吗
你从保湿误区走出来了吗
保湿面膜可以说是保湿效果最快见效的了，有些MM觉得脸上干干的，于是便天天敷保湿面膜，这就大错特错了，保湿面膜含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。每周敷一两次，每次约1520分钟，之后，要记得涂抹上乳液或乳霜锁住水分。
频繁的蒸面也有可能导致肌肤干燥哦!对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。而对于皮脂腺分泌过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后加速新陈代谢，只能导致油脂分泌更加旺盛。
很多MM讨厌夏天脸上油腻腻的感觉，所以洗脸后只涂抹保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩清爽，却令肌肤更干。这是因为，没有后续的锁水工作，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。
晚上开空调，为了防止干燥，就涂了厚厚的面霜!可是你知道吗?面霜擦太多也会导致干燥!使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。注意控制晚霜的用量!
很多人听说某些有机成分保湿效果很好，就只使用这些成分的产品了，但其实我们接触任何一种保湿成分时，都必须考虑跟本身肤质是否适合，如何使用及需要搭配其他什么成分!因为并不是所有机成分都会如同玻尿酸一样温和亲肤
不少MM频繁喷矿泉喷雾，皮肤却越喷越干!保湿矿泉水含有微量的矿物离子，可以补充水分。但由于不含能锁水的保湿成分，喷完之后还让它自然干燥，会让表皮水分加剧蒸发!应该用化妆棉轻轻按压，并涂上保湿乳!
很多人都认为只有喝更多的水，肌肤才会水润，但其实一下喝很多水对于缓解肌肤干燥是没有太多效果的!因为这些水通常还没有到达肌肤时代谢掉了。而且大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些物质都是肌肤中重要的锁水元素，一个人每天饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。
从上面可以看出，每天敷保湿面膜不仅不会起到保湿的作用，反而会使皮肤干燥，面霜也并不是用的越多越好，喝水同样也起不到保湿的作用，这些认为，你平时是否也有呢?所以，小编在此提醒大家，保湿也要讲科学，并不是大量使用保湿产品就能实现的。希望大家在今后的生活中，能走出保湿误区。
温馨提示：频繁的蒸面也有可能导致肌肤干燥。
走出护肤误区 精油丰胸与激素无关
什么是激素？其实“激素”就是我们平时常说的荷尔蒙，也称为费洛蒙。我们谈恋爱的时候，费洛蒙即激素可是分泌个不停哦。人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。
我们身体内的很多问题都是因为激素不平衡，也就是内分泌不平衡引起的，如痘痘、月经不调、子宫肌瘤、乳房肿块等。有的是因为雌性激素、有的是因为雄性激素，但是人体内的激素何止这两种？就拿月经不调来说吧，大部分的女孩子月经不规则是因为黄体酮和雌性激素不平衡的因素，她们两个是竞争对手。
黄体酮又是什么呢？黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内黄体酮对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态等影响，黄体酮为维持妊娠所必需。当我们月经要来临的时候，黄体酮会达到一个最高值，意思就是需要一定量的黄体酮才能给我们带来月经。但是在我们的生活中大量的充斥着雌性激素，如避孕药、化妆品、鸡肉等，造成雌激素居高不下，严重影响了黄体酮的发展。而雌激素居高不下带来的后果就是子宫肌瘤、乳房肿块等。所以我们会经常看见很多女孩子，打黄体酮针，可以来月经，甚至可以怀孕。但是那毕竟是人工合成的，不是万能，最重要的还是我们体内的荷尔蒙平衡。
现在是否改变了大家对激素的认知与恐惧？
很多朋友说精油内含有激素，这个观点是不正确的。我们最多称之为植物性雌激素。而且只有少部分精油含有此类作用。为什么称之为植物性雌激素，是因为它能帮助人体内荷尔蒙的正常运作。把人体器官比喻为工人，它也有偷懒的时候，而精油的作用就是监督他好好工作，不许偷懒且劳逸结合。
真正的精油有一个很神奇的功能，她能帮助我们身体正常运作，有一个完美的平衡作用。以薰衣草为例，假如某个女孩子因内分泌消极怠工，导致分泌的荷尔蒙不够多，薰衣草会努力的促进内分泌加紧工作，分泌足够的荷尔蒙去工作，为器官提供助力。假如内分泌走火入魔了，对某一种荷尔蒙不停的分泌，而导致对应的另一种荷尔蒙被压抑，此时薰衣草的工作就是教导内分泌好好工作，把一高一低的荷尔蒙调整成为平衡的状态。
多么神奇的精油啊，为什么会被冠上一个富含激素的恶名声呢？在这里我不得不表示对国内无良企业的厌恶和感叹！特别是对于精油丰胸的作用，主要的原理是两个：
一、许多精油有促进泌乳激素分泌的作用，可以帮助疏通乳腺，我们都知道乳腺通畅，身体的营养物质才能够通过乳腺输送到胸部，这样胸部才能有能量生长。
二、精油有排毒的作用，这个作用主要体现在淋巴系统方面。当我们在按摩乳房的时候，都会按揉腋下淋巴结，可以帮助促进体液的排除，脏东西当然也随着体液排出体外了。这样的情况下，我们的乳房就会健健康康啦。
另外，丰胸并不是没有极限，这个与每一个人的基因有关系。你能期望一个很瘦的女孩子可以丰胸到D吗？我认为这种可能性很小。毕竟精油不是万能的，它主要是功能是帮助我们的身体达到一个最好的状态。所以我认为，如果想要胸很大的女孩子，精油可能只能帮助你走出第一步，我相信所有的丰胸的食物也是同样的功效。
所以，请大家放下偏见，好好的去了解和感受精油带给我们身心灵的不一样感受。用真正的精油，去帮助我们以更好的状态去生活、工作。
有的时候，你会发现，很多事情，其实很简单。
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