不论你生活在热带或并不炎热的地区，毫无疑问的是：晒太阳的诱惑是无法抗拒的。不幸的是，在享受阳光的同时也会把你暴露在危险的紫外线下，可能导致过早老化、晒伤甚至皮肤癌。健康专家建议使用防晒霜来保护皮肤，特别是提供广谱保护的防晒霜（即同时防UVA和UVB伤害的防晒霜），高于SPF30的，并且防水。
但没有事情是十全十美的，晒伤还是时有发生，比如你忘了在出门时候擦防晒或者没有及时在被汗或水冲掉之后补防晒。但是感谢大自然，能让我们在被晒伤之后减轻不适。美国雅虎健康网站为我们提供了几种简单有效的家庭晒后修复法，能让你在晒伤后清凉、舒缓，使皮肤恢复健康。
芦荟
这可能是最好的天然的晒后修复，营养美学联盟主席，注册美容室瑞秋·庞提罗表示。理由是什么呢？它同时有保湿和润肤性能，意味着它能吸收并锁住水分，然后在晒伤地区形成一个保护层帮助它痊愈。同时，芦荟是一种天然冷却剂，含有抗氧化剂，有助于减少皮肤发炎。
在美容师米歇尔的家乡牙买加，“几乎每家人都有一株或几株芦荟。”
“我们不会去买芦荟胶。我们都从家门口种的芦荟上砍下几枝，然后剖开把它擦在皮肤上，”米歇尔说：“芦荟中有许多的营养和植物化学物质，所有这一切都有助于皮肤的愈合。”
金盏花
金盏花也被称为万寿菊，它可以帮助舒缓灼伤和皮肤炎症，历来被用于治疗痤疮和湿疹。米歇尔表示：“我们可以把花瓣放在水中，像煮茶水一样把它煮开，让它冷却下来，然后我们用可以它来洗澡。”
金盏花同时也能帮助胶原蛋白和弹性蛋白的产生，庞提罗说：“它是很好的晒后修复。你可以在洗完澡后涂上金盏花精油或者药膏。”
薄荷
薄荷是大自然提供的最有效的冷却物质之一。它既能防止晒伤又能修复，让我们的身体从内而外凉爽。米歇尔建议在最炎热的几个月喝冰镇薄荷茶，并在水中浸泡薄荷叶提取薄荷脑，然后涂抹液体烧伤部位的皮肤。
但即使薄荷冷却整个身体是众所周知的可以减少炎症，但薄荷中确实含有一些挥发性的化合物，可导致光敏性——即对紫外线更加敏感，庞提罗提醒。“如果你想用薄荷作为修复，一定要在晚上做，并且在睡前洗净肌肤。”
酸奶和牛奶
在酸奶和牛奶中的乳糖有助于皮肤水化--这是一种非常受欢迎的晒伤修复。庞提罗说：“只是要注意有些人会对乳糖和酪蛋白不耐受或过敏，牛奶和酸奶对他们来说是被禁忌的。”
羊奶
米歇尔是羊奶修复的坚定支持者。它含有大量的α-羟基酸（AHA），尤其是乳酸，能帮助死细胞脱落，局部应用有很好的效果。山羊的牛奶中含有维生素，这对损坏的皮肤组织有修复作用，比如硒，有效地防止了太阳的伤害。
檀香，藏红花和姜黄
几个世纪以来，印度的女性非常善于利用檀香、藏红花和姜黄冷却及愈合的功效。GitaRamesh，KairaliAyurvedic集团总裁，建议将几丝藏红花、檀香粉（可在印度以及普通杂货店中买到）加入牛奶中并将混合物涂在受损皮肤。同时她提到，这三种产品可以帮助皮肤顺利愈合。藏红花净化皮肤和姜黄具有抗炎特性，两者都是高抗氧化剂，也可以帮助对抗阳光造成的自由基损伤。
蜂蜜
庞提罗表示，跟芦荟一样，蜂蜜是一种强大的保湿剂。由于它是生的，它包含有益于皮肤的益生菌和酶。蜂蜜中的抗氧化剂也很高，具有很强的抗菌性能，而且能帮助消炎。
“我强烈推荐，有敏感或太阳受损皮肤的人使用蜂蜜作为洗面奶以及治疗面膜。”庞提罗说。而米歇尔则表示，在淋浴前。轻轻地将蜂蜜擦在晒伤后的皮肤上也有助于保护皮肤，减少不适和加快愈合过程。
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晒后修复自制宝典
西瓜舒缓面膜
原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。
做法：将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合做成面膜。
好处：晒后的肌肤常会发红发热，此时它需要镇定然后才可以有进一步的治疗措施。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。
芦荟晒后修护液
原料：芦荟叶、甘菊花、维生素E油、薄荷油各适量。
做法：用新鲜芦荟汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成开散状，关火冷却，滤掉汤汁中的固体物质，取1匙维生素E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀，倒入容器内冷藏。
好处：此修护液对修复晒后肌肤有很好的护理功效。
奶酪加薰衣草镇定面膜
原料：奶酪适量、薰衣草精油2滴。
做法：在奶酪中滴入2滴薰衣草精油，充分调匀。
好处：此面膜可以有效改善晒伤肌肤的粗糙现象。薰衣草精油本身具有安抚、稳定、消炎的作用，配合奶酪可以使皮肤光滑细腻。
马铃薯加胡萝卜修复面膜
原料：马铃薯、胡萝卜各适量。
做法：将原料洗净，捣成汁即可。
好处：这两种蔬菜都含有充足的维生素A和维生素B，对皮肤的干燥、晒后的粗糙、角化敏感都有很大的修复作用。
晒后修复有哪些
晒后修复用什么好，就算防晒工作做的到位，但还是会出现晒伤的情况，这时候修复就变得尤为重要了哟。
晒后修复有哪些
Avene/雅漾舒护活泉喷雾
参考价格：159元
雅漾活泉水的盐分含量很低，对肌肤的刺激较小。在矿物成分中，它含量最高的是钙、镁离子，钙能够提高皮肤屏障功能，增强肌肤耐受性；而镁则有助于舒缓炎症。
除此之外，它还含有一定浓度的二氧化硅和砷，它们可以降低皮肤敏感度。因此，雅漾喷雾更适合肌肤受到外界刺激的特殊情况，但长期使用可能会影响护肤品的汲取效果。
需要注重的是，雅漾喷出的水雾虽然很细，但面积比较小，而且在快用完时喷头很轻易坏。
理肤泉舒缓喷雾
参考价格：59元
理肤泉的喷雾是所有温泉水中硒的含量最高的，硒具有抗炎止痒、抗氧化、促进伤疤愈合的功效，因此这款喷雾也更适合痘肌使用。对晒后修复来说，它适合晒后脸部红肿、皮肤瘙痒的人群。
这款喷雾喷出水雾面积较大，但到最后雾化能力较弱，喷出的水珠不是很细密。
晒伤后过一段时间皮肤开始脱皮、变黑，看上去更加严峻了。千万别灰心，现在才是晒后美白修复的要害时期。我们在晒伤后皮肤丢失了大量的水分，皮肤非常敏感脆弱，受不得一点的刺激所以任何的急救都要以补水为主。可以挑选一些芦荟胶或者着哩质地的面霜/面膜来进行深层的皮肤补水。
晒后修复用什么好，就算防晒工作做的到位，但还是会出现晒伤的情况，这时候修复就变得尤为重要了哟。
彼得罗夫青瓜面膜
参考价格：388元
担忧出现晒后过敏的妹子，一定要用面部专门的面膜。这款青瓜面膜都很熟悉啦，清新的黄瓜味，里面的小黄瓜和洋甘菊的成分都非常适合用来做晒后修复。但是15分钟以后要抓紧洗掉，要不皮肤会有点干。
植物乐园冰川水舒缓冷静霜
参考价格：49元
抹在皮肤上，1S降温，里面冰冰凉凉的，一下子就汲取了，一点都不油腻。闻上去就觉得清凉了许多，特殊是他的沙冰状质地，看到就觉得有凉风吹走了烈日。
睡前，或者在自己皮肤突然很干燥的时候敷一层，皮肤都能立马水当当的！我觉得跟我一样的干皮女生都值得入手这一瓶，真的太平价太好用了。
HolikaHolika芦荟胶
参考价格79元
丸子每到夏天是一定会囤几只芦荟胶在家里的，这次从三亚回来，也是用的这只作为紧急修复的。洗完澡以后不仅拿它做面膜，还大面积的涂在身上。海边的紫外线真的太强烈了，这几天明显感觉自己腿和jio变黑了!!
涂上它以后，整个身体都变得清清凉凉的，特殊细滑。而且着哩的质地真的太适合夏天了，我还特意放在冰箱里冰一冰，这样冷静的效果也会更好一点。
丸子之前上大学军训那会儿，防晒工作没做到位，一天下来脸颊又红又痛，当时只做了简单的湿敷急救，后面没有做好深层修复，所以到现在两颊靠近颧骨的地方还有非常明显的晒斑！之后用什么产品都无济于事。所以现在也完全不敢忽视晒后修复这件事情，每一步都要好好重视。
对待晒斑和细纹不能操之过急，因为能够淡化晒斑和细纹的美白、抗老产品大多成分复杂，并且刺激性较强，等皮肤状态稳固以后我们可以挑选一些能美白并且除皱的产品。
这时候要用到一个现在非常流行的成分来佐理，烟酰胺！还有一个，小可爱们应该知道，就是对美白非常有关心的维C，能够抑制黑色素，长期用还能促进胶原蛋白的形成，自然就抗皱啦。
晒后修复用什么好，就算防晒工作做的到位，但还是会出现晒伤的情况，这时候修复就变得尤为重要了哟。
Olay水感面部精华液
参考价格：252元
Olay小绿瓶分旧版新版，新版烟酰胺含量更低一些，但两个版本都是以烟酰胺为主打美白成分。排除耐受问题，小绿瓶的使用感在美白精华中算是相当好的。烟酰胺没有光敏性，所以这瓶精华早晚都可以使用。
杰森·贝克六胜肽抗皱精华乳液
参考价格：142元
JansonBeckett是一个美国药妆牌子，以胆大、高浓度著称。这款精华乳液含有高浓度的六胜肽，六胜肽是一种类似肉毒素的成分，具有肉毒素全部功能，却没有毒性，是一种很好的抗皱成分。
除此之外，它华丽的成分表里还有水解胶原蛋白、弹性蛋白、具有紧肤功能的DMAE、抗氧化的硫辛酸以及VC衍生物抗坏血酸棕榈酸酯等。在去皱之外，美白提亮的作用也可以兼顾到。
Philosophy/自然哲理TurboBoosterCPowder
参考价格：193元
据官方宣称这款VC粉是由99.8%的高纯度VC，再加上一些简单的保湿和冷静消炎成分组成的。粉剂可以减轻VC易被氧化的问题，每次用小勺挖一点再盖上盖子就可以了，和雅顿的白手套胶囊将VC储存在一个个小胶囊里有异曲同工之妙。
每次使用时可以把它和成分比较简单的保养品混合在一起。不过，因为它是粉末状质地，所以使用感可能不会太好；而且VC的浓度很高，所以难免会比较刺激，敏感肌要慎用
丸子要乖乖去做补水面膜了，在这个夏天让我们一起做个晒不黑的小可爱吧！
晒后如何快速修复
生活当中很多朋友都非常喜爱夏季，一方面夏季穿的比较少，可以完美的展示自己的身材；另外一方面在夏季来临以后，我们可以下河游泳，这种情况下可以让我们体验平时得不到的快乐。但是新的问题也随之出现，夏季非常容易出现晒伤的情况，这种情况相信是大家都不愿意碰到的。此外还有很多朋友因此被晒黑，因此大家非常关注晒后如何快速修复。
晒后如何快速修复
关于晒后修复的问题，建议大家一定要以晒伤为前提进行挑选，千万不要胡乱选择或者过度修复，这种情况可能会给皮肤造成一定的影响和压力。当我们发现自己被晒伤以后，首先建议大家一定要选择冷敷的方式，这样可以在短时间内迅速降低和改善皮肤的损伤程度，但是一定要注意时间，一般冷敷3到5分钟即可，过度容易引发皮肤冻伤。
另外在此时也建议大家可以适当使用芦荟胶，芦荟胶本身修复晒伤皮肤是有一定帮助的，所以晒伤的过程当中一定要多涂一些芦荟胶。最后大家可以使用我们非常熟悉的黄瓜美白方式，将黄瓜切好以后，直接涂于晒伤的皮肤，这种情况也能在短时间内缓解这种效果。当然如果出现面部晒伤的情况以后，我们也可以用白砂糖夹在手心，对面部进行搓揉，一般情况下一个星期左右就能让面部皮肤改变。
晒后如何快速修复？最受关注的是蛋清加少许面粉或者黄瓜汁涂于脸上，一般情况下半个小时洗去，可以保持皮肤的细腻光滑。但是这些方式都一定要根据自己的伤情程度来进行选择，如果程度过分严重那么在这种情况下，是一定要立即就医的，并且需要合理使用一些烫伤药。当然如果仅仅是想要面部美白，其实方式和种类很多，不过冰敷是不可缺少的一环，建议大家引起重视。
晒后修复一周晒后护肤计划
教你防晒，晒后修复，一周计划。
1、敷
整脸红又烫，用毛巾包冰袋敷脸，让表面迅速冷却，降低热伤害。
如果冰敷后还不舒服，接下来就绝不能用热水洗脸，会让血管扩张、充血，也建议不要用洁面产品，直接冷水冲洗让毛孔收缩、冷却，达到消热退红的作用。
如果觉得敷冰块太痛，可用浸泡冷水的毛巾冷敷10~15分钟。
2、服
在皮肤泛红前，服用阿司匹林，可舒缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛。
痛到无法忍耐时，一定要给专业医生诊断拿止痛药，才可纾解红肿、痒痛，或吃口服类固醇抑制发肿情况，也要多补充维他命C、E加速皮肤的复原，预防疤痕。
3、喷
晒伤=轻度烫伤，一定要先冷却。
皮肤微微泛红，喷冰凉喷雾，马上帮干燥缺水的皮肤补水。
晒伤是细胞的发炎反应，要多补充流失的水分，在外随身携带具镇静效果的化妆水装进喷雾瓶中急救，帮助皮肤降温才不会引起发炎。另一方面，也可以冷敷让发炎细胞不会释放出大量疼痛酵素，降低疼痛感。
虽小泛红只是表皮被阳光轻微灼伤，但含酒精或复方成分类的化妆水还是有可能太刺激，添加活泉水、深层水的喷雾成分，才能冷却—补水—退红。
4、舒
肌肤状况稳定后，加强保湿、修护，使用保湿乳液舒缓。
代谢周期过快，未成熟细胞无法发挥正常保水力到达肌肤表面，就会滋润不足脱皮。应该使用有舒缓效果的添加玻尿酸、胶原蛋白、洋甘菊、甘草酸、维他命B3等成分的保养品让角质代谢正常。
很多人只要脸上有脱皮就想去角质，这可是绝对不允许的。如果表层开始脱落，也别手痒把皮撕下，要让它自然脱落，因为皮肤剥落表示新皮肤开始生长，还没长好就扯落，会让还没“发育完全”的皮肤太早暴露在阳光下，变成黑斑。
肌肤正常代谢周期是28天，但被紫外线刺激后，防御功能会开始发挥作用，角质代谢变快就会有皮屑剥落。脱皮之后，持续接触空气会让水分蒸发，表皮层变得更干，保养上必加强保湿、修护皮脂膜。
5、镇
用具镇静效果的晒后凝胶厚敷全脸，敷整晚持续镇定发炎反应。
晒伤后涂上不适合的保养品，会让已经受伤的皮肤反而更刺痛，而且还可能呈现类似灼伤的发炎反应变成“接触性皮炎”，医生建议头几天还是选用晒后专用的镇定凝胶，透气度和散热度都比乳液、乳霜更好。
选择含天然镇静消炎三巨头的凝胶类，达到降温及镇静肌肤的效果。比如芦荟。芦荟去皮后的果肉可以制成浆放在冰箱里，晒伤出现红肿涂上可加速消炎。除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，灼烧发疼时，涂上芦荟汁液也有立即降热、清凉的功效。
或者丝瓜。《本草纲目》记载丝瓜的功效能和血脉、活筋络。实验证实丝瓜具生理活性的有机物质混合在丝瓜水中，对肌肤有很强的渗透性，也不会伤害皮肤组织。晒后用丝瓜水敷脸，能预防皱纹生成。
或者黄瓜。黄瓜的含水量高达97%，其余3%都是人体必需的物质。能治烫伤、消炎，黄瓜汁还可洁肤，预防皮肤老化，捣碎敷脸可以减少皱纹，治疗晒伤和炎症，用新黄瓜做面膜还可以美白呢。
不推荐使用片状面膜。原因是怕时间控制不当，闷住皮肤会变成接触性皮炎，敏感、明显红肿时还是建议敷清爽的凝胶类。
美容热点——晚睡护肤宝典赶走差皮肤年轻美丽的俏佳人们经常忙到三更半夜，如此下去我们该怎么保养好我们的皮肤？今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀……[查看详细]打造二十四小时护肤保养法正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老每天哪个时间护肤效果最好历经考验的希腊经典护肤法防晒霜用错会毁容六大禁忌健康护肤最该学的简单方法眼部护理误区泄露你的年龄收缩毛孔还原美好肌肤妙招
晒伤后如何修复皮肤 芦荟胶晒后修复怎么用
人的皮肤其实是非常脆弱的，如果不做好防晒措施就在户外久晒的话，很容易就会引起皮肤晒伤的问题出现。相信有过晒伤经历的朋友都知道，晒伤后皮肤会火辣辣的疼，并且看起来黑红黑红的，必须要及时做好皮肤修复工作。那晒伤后如何修复皮肤?芦荟胶晒后修复怎么用?下面我们一起来详细了解一下!
晒伤后如何修复皮肤?
(1)及时给皮肤降温
晒伤如果处理不好很容易会导致色素沉着留下疤痕，因此不管晒伤是轻还是重，都应该在第一时间内给晒伤出的皮肤降温，可以用冰水或者冰块敷在晒伤的局部，可以起到很好的降温效果。
(2)及时补水
晒伤以后皮肤会紧绷干燥，甚至会蜕皮，这个时候一定要及时给皮肤补水，可以用一些补水喷雾，定时对着晒伤处喷水。
(3)注意修复皮肤
晒伤后修复皮肤是很关键的部分，可以用一些芦荟胶等帮助修复皮肤。
那芦荟胶晒后修复怎么用?
首先芦荟胶当中含有丰富的甘氨酸、丝氨酸以及天门冬氨酸等，这些物质可以很好地保护表皮皮肤，能够缓解晒伤引起的红肿以及灼痛感，修复效果是非常不错的。
说到芦荟胶晒后修复怎么用这个问题，首先将芦荟胶放入冰箱冷藏一下，接下来再把芦荟胶挤出，然后将其涂抹在皮肤晒伤的地方，将芦荟胶涂抹在脸上以后，可以发现会慢慢凝固成薄膜，其实这就是芦荟胶凝固形成的保护膜，对修复皮肤是非常有帮助的，大约15分钟以后再清洗干净即可，涂抹多次以后就会发现自己的晒伤痕迹在慢慢淡化。
以上就是关于芦荟胶晒后修复怎么用的相关内容介绍，其实芦荟胶的使用方法非常简单，有需要的朋友都可以尝试一下。
晒后肌肤要即时修复
晒伤后的处理方法
■有黄褐斑和易长雀斑的女性，皮肤长时间显露在阳光下都会引起色素的加深和重新分布。黄褐斑和雀斑都会加重。
大夫药方：使用能使肌肤恢复平均色泽的松香油润肤霜，有助排除雀斑。但是假如你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。
防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、防水及抗晒指数SPF15的防晒品。
■国外的研究认为，日晒对痤疮会加重，经过日晒之后，皮肤温度增高，血管扩张会加速小红疙瘩炎症的反应，再加上皮肤的代谢加快，皮脂腺也会分泌得更旺盛，引起痤疮加重。
大夫药方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含SPF15防晒品。晒伤后多涂含维生素E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维生素E丸加入润肤膏内，可提高维生素E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。
■芦荟对皮肤起消炎的作用，晒后可把芦荟去皮，里面的果肉可以制成浆放在冰箱里，假如晒伤急性期内出现红肿，用后可快速消炎。芦荟除可关心受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立刻降热、清凉的功效，效果特别好。
皮肤黑就不需要防晒了吗？
许多人由于开始不注重防晒，皮肤变黑，认为再涂防晒霜已经没有用了。黑皮肤的人皮肤上的色素比较多，可以阻挡紫外线进入皮肤引起红斑、水肿，但是黑皮肤同样需要防晒，因为紫外线不仅仅会引起水肿红斑，同时还会引起光老化。过多的日晒会使皮肤变老，出现许多细纹。宋大夫提醒您，当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示肌肤已经被晒伤了，这时更需要防晒品的呵护，同时配合使用一些晒后修护类产品。
小贴士
蔬菜水果减轻晒伤
你也可采用下列外敷与内服法，让皮肤恢复神采。营养师特殊介绍了几种简单的疗法，对皮肤晒伤相当有关心。
●黄瓜榨汁
黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗洁净。
●西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。
●番茄奇异果
除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可排除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
●核桃糊
喜爱吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得挑选吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
皮肤晒伤后如何修复
在我们的生活当中，有很多朋友都曾经出现过皮肤晒伤，当皮肤晒伤以后，相信很多朋友都会感到疼痛难忍，这种现象也是十分常见的。所以在生活当中，我们只要发现太阳较大的时候，一定要做好必要的防晒工作。很多朋友并不是非常了解皮肤晒伤后如何修复，因为皮肤修复问题似乎非常困难，大多数朋友都是任其发展或者自行康复。
皮肤晒伤后如何修复
首先建议大家一定要了解的是，在皮肤晒伤以后，建议大家一定要做好必要的修复工作，因为这种情况出现以后任其发展，可能导致白癜风或者皮肤更加严重的损伤，这是极为不利的，建议大家在这个问题上还是要引起关注。皮肤晒伤以后，首先建议大家一定要用冷敷的方式来进行降温，相信大家都知道皮肤晒伤以后会出现明显的肿痛感，那么这种情况下，适当使用冰敷就能够帮助我们缓解症状，避免这种情况，给身体以及生活造成的伤害。
但这种情况结束以后，建议大家可以适当使用烫伤膏来对皮肤进行涂抹，或者在生活当中可以使用一些纯天然的芦荟，或者芦荟胶来进行擦拭，这种情况下对于我们缓解皮肤晒伤问题也是有极大好处的。另外建议女性朋友们一定不要忽略的是，在生活当中我们出现皮肤晒伤问题以后，也可以适当使用一些晒伤喷雾，这种情况对于皮肤晒伤问题也能够起到极大的缓解作用。
皮肤晒伤后如何修复？以上的几种方式，希望在生活当中能够给你带来一定的帮助，另外也建议大家在生活当中一定要做好避免防晒。因为过度晒伤确实会对皮肤造成很大的影响，严重的可能诱发白癜风，这些情况大家都不愿意看到，所以在生活当中适当避免，就变得非常重要了。
晒后修复面膜 还你美丽
火烈的阳光怎么也躲避不掉，出去不到一小时，白白的脸蛋就红红的，火辣辣的!看着镜子里的那张脸，你是不是发誓以后再也不会去太阳下面了!是的，阳光晒伤是很恐怖的。那么有没有晒后修复效果好的方法呢?晒后修复面膜，完美的护肤佳品!
晒后修复面膜，让你的脸蛋美美的!
晒后修复一、自制西瓜面膜
原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。
制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法：直接敷面约25分钟清洗。
说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。
晒后修复二、自制晒后修护液
原料：芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。
制法：用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成散状，关火冷却，滤掉汤汁中的固体物质，取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀，倒入容器内冷藏。
说明：此法对晒后修复晒后肌肤有很好功效
晒后修复三、奶酪加薰衣草面膜
原料：奶酪适量、薰衣草精油两滴。
制法：在奶酪中滴入两滴薰衣草精油，充分调匀。
用法：将面膜直接涂于面部，30分钟后洗去。
说明：此面膜可以有效治疗晒伤肌肤的粗糙。薰衣草精油本身具有安抚、稳定、消炎皮肤的作用，配合奶酪可以促进皮肤的光滑细腻。
晒后修复四、马铃薯胡萝卜面膜
原料：马铃薯胡萝卜各适量。
制法：将原料洗净，捣成汁即可。
用法：直接敷与皮肤上20分钟后洗去。
说明：这两种蔬菜都含有充足的维他命A维他命B，对皮肤的干燥，晒后的粗糙，、角化敏感都有很大的修复作用。
晒后修复五、杏桃面膜
原料：杏或桃适量
制法：将原料洗净，然后去皮去核，捣成泥状即可。
用法：敷于面部，保持30分钟后，洗去，可常用。
说明：此面膜能解毒凉润，使皮肤红润，消除皮肤皱纹，适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。
晒后修复六、草莓面膜
原料：草莓适量
制法：将准备好的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。
用法：敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。
晒后肌肤需修复肌肤
大夫药方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助消除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。
防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、防水及抗晒指数SPF15的防晒品。
■国外的研究认为，日晒对痤疮会加重，经过日晒之后，皮肤温度增高，血管扩张会加速小红疙瘩炎症的反应，再加上皮肤的代谢加快，皮脂腺也会分泌得更旺盛，引起痤疮加重。
大夫药方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含SPF15防晒品。晒伤后多涂含维生素E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维生素E丸加入润肤膏内，可提高维生素E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。
■芦荟对皮肤起消炎的作用，晒后可把芦荟去皮，里面的果肉可以制成浆放在冰箱里，如果晒伤急性期内出现红肿，用后可快速消炎。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效，效果非常好。
皮肤黑就不需要防晒了吗？
很多人由于开始不注意防晒，皮肤变黑，认为再涂防晒霜已经没有用了。黑皮肤的人皮肤上的色素比较多，可以阻挡紫外线进入皮肤引起红斑、水肿，但是黑皮肤同样需要防晒，因为紫外线不仅仅会引起水肿红斑，同时还会引起光老化。过多的日晒会使皮肤变老，出现很多细纹。宋大夫提醒您，当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示肌肤已经被晒伤了，这时更需要防晒品的呵护，同时配合使用一些晒后修护类产品。
小贴士
蔬菜水果减轻晒伤
你也可采用下列外敷与内服法，让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种简单的疗法，对皮肤晒伤相当有帮助。
●黄瓜榨汁
黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净。
●西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。
●番茄奇异果
除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
●核桃糊
喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
脸部晒伤后如何修复？
脸部晒伤后如何修复？外出游玩最怕的就是出现晒伤了，晒伤了之后皮肤会出现很多情况，红肿、蜕皮等都是正常的，整个人都会非常的难受。脸部晒伤后如何修复呢？教大家一些急救的方法。
脸部晒伤后如何修复？
1、冷敷处理。
冷敷对于晒伤可以起到一个中和的作用，可以将毛巾或者是衣服放进冰水里浸湿，拿出来的时候稍微拧一下就好了，到不滴水的状态即可。然后敷在皮肤上，在水分逐渐蒸发的时候，会有很好的冷却作用，对于控制晒伤有很明显的效果，也能缓解晒伤带来的疼痛感。
每天建议敷3~4次，一次大约半个小时。还可以用纱布沾满生理盐水或者是清水，放在冰箱里冰镇一下敷在脸部刺痛的位置，大约20分钟左右取下来即可，可以有效的消除皮肤晒伤的疼痛感和炎症。
2、黄瓜汁涂抹。
将黄瓜榨汁之后，涂抹在皮肤上可以感受到明显的效果。因为黄瓜内的维C含量很丰富，维生素C对于皮肤的作用大家也都知道。可以让晒伤的皮肤有效的修复，并且还能镇静皮肤。对于晒伤缺水的肌肤可以起到非常好的补水作用，也能治疗因为晒伤而引起的脱皮，注意在敷完黄瓜汁之后要及时的清洗干净面部哦。
3、茶水热敷。
用棉签粘上茶水，然后轻轻的涂抹晒伤的地方。这么做可以有效的滋养皮肤，减少晒伤带来的灼痛感，这是因为茶叶内含有鞣酸，有很好的收敛作用，对于皮肤晒伤红肿有很好的改善效果，对于那些轻微晒伤还没有出现脱皮的效果特别好。
如果你的晒伤面积比较大的话，用涂抹的方式就有点不适合了，可以在洗脸的盆中加入一些浓茶，让整个皮肤都浸泡在水中，会更加的方便快捷。
上文就是给大家介绍的一些皮肤晒伤修复的方法啦，在晒伤之后一定要做好皮肤的护理工作哦。
晒后修复哪个牌子好 6款超值晒后修复产品好用到没朋友
夏季来临，妹子们往往关注晒后修复的产品较多。强烈的紫外线总是会对皮肤进行侵蚀，许多妹子稍不留意皮肤就被晒伤。晒后修复产品就显得尤为重要了，晒后修复哪个牌子好?
晒后修复自然乐园芦荟胶好
芦荟胶的品牌许多，但是针对晒后修复功能最好的，那就只能自然乐园的了。芦荟胶具有冷静舒缓的功能，小编曾经也将几个知名的芦荟胶品牌集合在一起测试，然而晒后修复效果最好的就是自然乐园的芦荟胶了。也许你会觉得这款芦荟胶的补水效果一般，但是它的晒后修复功能，应该才是它最大的特色吧。
晒后修复雅漾修红舒润面膜
雅漾修红舒润面膜对于敏锐肌肤的晒后修复有着特别显著的效果，雅漾修红舒润面膜针对轻易受到灼热、泛红、红血丝困扰的敏锐肌肤，具有迅速有用地直击泛红根源，能够做到即可凉快，解除肌肤的红色报警。雅漾修红舒润面膜中含有的高浓度假叶树根提取的皂苷具有立刻修复的作用，而雅漾特殊的活泉水能够达到冷静舒缓的作用，配以葡聚糖硫酸脂的敏锐修复作用，能够有用的达到晒后修复的优良功效。
晒后修复LizEarle植物凝胶
LizEarle是英国低调又特别棒的天然品牌，几乎不怎么打广告，但是却被许多美妆博主和YouTuber推举，并且在英国各种获奖。这款晒后修复里面含有高纯度芦荟和天然提取的维生素E，天然的抗氧化;黄瓜精华关心修复和冷静肌肤;薰衣草成分能够有用冷静肌肤，起到消炎的作用。LizEarle晒后凝胶在晒后涂抹在皮肤上，会有一种特别舒服的感觉。对护肤品味道有要求的妹子需要深入，因为这款晒后修复植物凝胶因为太过天然，在成分味道上有成分混合的味道，有些妹子会因此有点排斥。
夏季来临，妹子们往往关注晒后修复的产品较多。强烈的紫外线总是会对皮肤进行侵蚀，许多妹子稍不留意皮肤就被晒伤。晒后修复产品就显得尤为重要了，晒后修复哪个牌子好?
晒后修复彼得罗夫青瓜面膜
晒后修复可以用彼得罗夫青瓜面膜，青瓜面膜主打的功效就是保湿和晒后修复的功能。彼得罗夫的青瓜面膜的质感是啫喱状的，彼得罗夫青瓜面膜主要由青瓜、木瓜、菠萝、糖枫、甘蔗、橙子以及柠檬精华合制而成，能够使肌肤变得更加柔软，而青瓜面膜中的芦荟精华能够使皮肤变得更加光顾呀，同时还能达到冷静舒缓的作用;青瓜面膜中的越橘精华能够有用的防止肌肤被自由基侵害。值得一提的是，在任何医美手术后，都可以使用这款面膜达到修复的功效哦。
晒后修复香蕉船晒后修复
香蕉船的芦荟胶讲真已经被PO烂了，但是作为安利文还是忍不住再介绍一遍。香蕉船中含有天然的芦荟，能够有用舒缓和关心再生被晒伤的皮肤。防止晒伤后脱皮的现象，能够有用缓解晒伤后皮肤痒、红、痛的感觉，冷静安抚过度日晒造成的损害。
晒后修复baseformula啫喱
Baseformula晒后修复啫喱被许多妹子夸为好用到哭，某妹子在去云南的时候给身上涂了防晒霜却唯独忘记涂抹颈项，结果颈项部位被晒伤。然后她立刻用了baseformula晒后修复啫喱，被晒痛的颈项在第二天痛感消逝，但是被晒伤脱皮的颈项却用了几天的时间才得以修复完全。
芦荟汁修复晒后的肌肤
随着夏季的到来，专家们对晒后皮肤护理的建议多了起来。日前，美国皮肤护理专家玛丽莎-瑞德金在“漂亮在线”网站上撰文指出，皮肤晒伤按轻重不同可分为几种情况，应采纳不同的修护方法：稍微晒红、发烫。这是稍微晒伤的表现。用棉片蘸冰水敷脸15分钟左右，直到皮肤恢复本来的颜色和温度。然后用性质关心的洁面乳洁面，涂上一些保湿凝露。
晒黑。晒黑是一种人体对紫外线正常的保卫性反应，是皮肤机能健康的一种表现。感觉晒黑时，除了冰敷、补水外，还可以使用富含维生素C的美白晚霜，以淡化黑色素。
疼痛红肿。这时候皮肤已经真正晒伤了，应该先用冰水敷，冷静皮肤。还可以将天然芦荟汁轻轻涂在皮肤上，借用芦荟的冷静消炎作用护理皮肤，等红肿疼痛缓解后，再涂上晒后修护霜。市面上也有一些晒后舒缓喷雾，可以直接喷在脸上缓解疼痛。
起疹子。说明皮肤已经晒过敏了，最好找医生进行护理。
起水泡。更严峻的晒伤会导致起水泡，这时候什么产品都不能用，还应防止摩擦皮肤，否则会使水泡破裂。可以试着用冰水非常注意地拍脸，让皮肤凉快一下，然后找医生护理。
特殊提醒，在晒伤没有恢复之前，最好不要去美容院做其他保养。
春日用“泥”修复晒后肌肤
带着玩乐的心情上美容院，来次轻松的玩“泥”之旅。据了解，各式各样的“泥”是如今美容院最热门的护理产品，一些大型美容院还特别从世界各地如死海、日本等地把美容泥“空运”到广州，美丽达人们得以省下一大笔时间和金钱，在本地享受各地的美容“泥”产品。
1.用“泥”修复晒后肌肤
连续多天的黄色高温，皮肤面临最大的问题就是晒伤。肌肤被烈日轰烤之后，由于水分流失，造成很多小干纹，不加护理就会形成顽固的皱纹。这时，在晒后进行各类泥面膜护理是个明智的选择。
-推荐项目 海底泥晒后护理
这个项目全套产品都应用海洋植物，以清新冰凉的特点而成为夏日护理的新宠，整个疗程最有效的是海底泥面膜。据介绍，与其他面膜如纸面膜相比，泥面膜最大的特点是含有丰富的矿物质，如钾、钠、镁、钙、碘等，它们不仅能留住皮肤水分，还能抑制皮肤发炎，深度清洁皮肤和净化毛孔。同时，海泥中还有丰富的维生素A、B、C、E等，可以补充和均衡皮肤中的矿物质和营养。
●做法：在清洁、按摩后，把厚厚的一层美容泥敷在脸上，15分钟后清洗干净。
-家居DIY晒后护理泥面膜
到市面上买一瓶海底泥，将一只苹果去皮捣成泥状，加两茶匙海底泥、一茶匙玫瑰精油，再加少许普通乳霜，敷于洗干净脸上，20分钟后用温水洗净即可。
2.用“泥”排毒
排出皮肤内的毒素，是今夏尤其注重的护理理念;而各种美容泥能起到很好的排毒作用，是夏日美体类护理项目的热门。台湾HBM健康美容管理机构有关负责人王小姐介绍，夏日气温高，如果晒后没有及时镇静及舒缓皮肤，很容易造成大部分毒素滞留在皮肤，从而影响肌肤正常代谢，造成某些部位如大腿等经络不通畅。“这时把具有排毒作用的美容泥敷于体表，美容泥中特有的胶体成份能深入洁净肌肤，分解有害物质，排出毒素，淡化黑色素，同时提供肌肤所需养分，增强皮肤的弹性和再生能力。”
-推荐项目死海泥美容法
据美容师介绍，在配合SPA的过程中，死海海底美容泥的特殊孔状结构具有超凡的吸附能力，能吸附皮脂分泌的多余油脂及毛孔内不洁物，从而平衡油脂分泌，改善毛孔粗大、粉刺，延缓皮肤衰老，有效收紧肌肤，恢复肌肤的光泽和弹性。此外，死海海底泥特殊的高盐成分、高矿物质含量，可加速肌肤细胞新陈代谢和强化细胞膜表层，加速体内废物从皮肤排出。
●做法：
沐浴后，用木制抹刀把死海黑泥全身涂敷，用保险纸包裹全身，再用远红外线太空毯包裹加热15~20分钟，最后冲洗干净，全身抹上润肤霜。采用保险纸和太空毯的目的是加快黑泥营养被人体皮肤吸收的速度。全程大概90~120分钟，一个月做1~2次。
泥疗
在不少美容院的泥疗中，常辅以含有大量人体所需的微量元素及矿物质的天然火山沉积泥石做美容工具，结合特殊精油进行SPA疗程。
●做法：沐浴、桑拿、去角质后，涂抹上用精油、矿泉水、矿泥、海藻精华等物调配而成的泥膜敷裹身体，与特制的泥疗缸相配合，达到放松肌肉、深层清洁毛孔、滋润美白肌肤的美容功效。全身毛孔张开后，再配合一个排毒按摩手法，更利于身体及肌肤的排毒。
3.用“泥”去黑头
夏天油脂分泌旺盛，毛孔容易变大，从而形成大量的黑头。泥质产品能有效地软化皮脂，具有超强深层清洁能力;矿物质的强吸附力能有效清除毛孔内杂质，同时收紧毛孔，有效地补充肌肤中的水分，达到水油平衡。因此，美容泥也被广泛应用于黑头问题的处理上。
-推荐项目 去黑头泥膜
去黑头是每次美容护理疗程中蛮痛苦的一件事，而一些美容院会在清黑头前敷一个泥膜，通过美容泥强大的吸附能力，清洁一部分黑头。
●做法：先清洗脸部，在脸上敷上一层约0.5公分厚的泥面膜，过15分钟面膜完全干掉后，再用温水及海绵将面膜洗掉，这时会觉得脸部明显变光滑。不过美容师强调，由于泥膜的吸附力很强，所以要避开眼睛和嘴唇周围娇嫩的皮肤，而且每周使用一次即可，否则会使肌肤过干。
-家居DIY番茄泥面膜
将番茄与柠檬片打成泥，加少许高岭土后搅拌均匀，涂于脸上约15分钟后洗去，对于深层清洁肌肤、收敛肌肤、去黑头粉刺和去油脂特别有效。
教你如何晒后修复紧急拯救
纠正你的防晒观
运动时，皮肤接受阳光及紫外线的机会比平时多很多。长时间无防护地处于阳光下，不仅会使皮肤晒伤，红肿脱皮，还会导致肌肤过早衰老，并加速色斑的形成。
不少男士已经开始意识到防晒的重要性。不少品牌也纷纷推出男士专用防晒用品，使用起来更轻松，更舒适。涂抹防晒霜不再是女人的专属护理！
短时间暴晒后，用凉水冲
如果只是短时间外出，出了很多汗，却没有太多的不适，或者即使在外面时间长，但防护措施到位，也没有什么不舒服的话，只要喷些补水喷雾就可以了。
这时的皮肤如果只是发烫的话，说明处于受伤的初级阶段。那么，最重要的是先做好降温工作，比如及时用凉水冲降温，是减少皮肤损伤的最佳方法，但不提倡用冰块敷，因为温差太大会对皮肤有损害。等温度降下来后，再用正常的保养方法，皮肤就会很快得到修复了。
但如果只在外面呆了10分钟，却由于暴晒，皮肤出现了痒痛红肿的症状，就要区别对待了。
暴晒后肌肤需对症处理：
出现红肿不要抓挠
如果皮肤因为暴晒时间较长，已经出现瘙痒和红肿，就要尽快离开暴晒环境，然后迅速用凉水降温。由于这时候的皮肤比较脆弱，千万不要因为痒痛就用手去挠它，否则可能会使细菌乘虚而入。
皮肤温度降下来后，可以进行一些护理，比如抹点芦荟爽肤水或乳液，可以起到镇静消炎的作用，但切忌使用天然芦荟原汁，因为其中过高的芦荟含量容易刺激皮肤，引起过敏；也可以用黄瓜汁敷脸，黄瓜汁包含的维生素C既可补充水分，又可治疗脱皮现象。在疼痛的部位敷上10分钟，疼痛便可慢慢减退，然后用水冲洗干净就可以了。
严重的晒伤还会引起水泡，这时候不仅什么产品都不能用，还应避免摩擦皮肤。可以试着用凉水小心拍脸，让皮肤凉快一下，然后找医生护理。
晒出黑斑不能敷面膜
如果由于工作原因，不得不在阳光下长时间暴晒，那皮肤就可能出现因脱皮造成的黑斑、花脸斑等严重现象，甚至还有非正常组织液渗出。一旦出现这种状况，千万不能敷面膜，因为面膜中的营养成分反而会加重损伤。最好立即到医院治疗，在使用药物治疗效果见好后，自己适当地进行调理修复就可以了。
当然，普通人因晒伤进医院的几率并不高，关键是要靠平时正确的护理。李青峰教授补充，无论日晒时间长短，只要出现不舒服的情况，就要到阴凉的地方休息，补充水分，让皮肤降温。另外，防晒霜也不是万能的，平时出门的时候还要注意其它的保护措施，如戴草帽、墨镜，打太阳伞等，只有防晒和修复相结合，才能有效减少皮肤所受的伤害。
男人防晒TIPS:
1首先要搞改正一个错误的观点：男人防晒的目的不是和女人一样是防止皮肤晒黑，最主要的一点是为了防止皮肤晒伤，加速皮肤的衰老。岁月、衰老这些问题不仅仅是针对女人的。爱面子的男人谁希望自己的脸面早早被皱纹侵蚀呢？
2使用防晒品很简单，不用按摩，也不用拍打，但切记要选用深层洁肤品给皮肤彻底清洁。
3防晒品上的SPF值是针对阻挡UVB的功效值，PA则是针对UVA的，所以那些不怕衰老只怕晒伤的男人，可以关注SPF值大于关注PA值。
4在涂防晒品问题上，大男人常常很小气，只蘸绿豆粒大小充数。在这个问题上可千万别太抠了，因为传统的防晒品一定要至少涂出0.05公分的厚度才有效果。
5不是SPF值最高的、防水性最好的就是最好的！因为防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤也有一定的刺激作用，一般SPF值越高，刺激就有可能越大，所以选择防晒品的时候一定要权衡两者之间"性价比(性能和付出代价之间的比例)"。而突出防水性能的防晒品最好只是在游泳等户外水上活动的时候再用，因为这类产品多为油包水乳化型，用起来常有一种喘不过气的油腻感，易使皮肤呼吸不畅，所以请不要当作日常防晒品。
如何选择合适的防晒品：
1.防晒系数：
烈日下运动重点是防晒，系数越多越保险。但是考虑到男士喜欢比较清爽不沾的效果，所以SPF30也足够了。
2.白or黑：
女人追求肤色白皙通透，男人则向往黝黑健康。如果你担心使用防晒霜会影响皮肤晒黑，可以选择具有美黑功效的防晒产品。
3.质地味道：
选择质地比较薄透的水乳状防晒霜，不会让人看着感觉像涂了一层粉底。在味道上，选择以清淡凉爽的自然香为好，最好带点薄荷的清凉或是无香型。
4.防水性：
如果是进行水上或水中运动时，应选择具有防水功能的产品。这样才不至于一沾水就将防晒霜溶掉了。
如何进行晒后皮肤修复
1. 如何进行晒后皮肤修复
(1)帮助肌肤补充水分：当肌肤出现了晒伤情况时不仅会出现肌肤泛红而且面部皮肤会发痒的情况所以这个时候就需要及时的为肌肤补充上充足的水分，只有当肌肤拥有了充足的水分之后才可以让肌肤细胞充满活力很好的滋润被晒伤之后的肌肤，修复受到伤害的肌肤。可以在对肌肤进行完清洁之后用化妆水或者是爽肤水将化妆棉沾湿之后敷在面部帮助肌肤补充到水分。
(2)敷面膜：在肌肤出现被晒伤的情况时也可以通过敷面膜的方式为肌肤补充水分以及其他的营养物质，在面膜中是含有很丰富的营养物质的可以很好的为肌肤补充到这些营养物质，尤其是当肌肤被晒伤之后因为肌肤的屏障受损所以导致了肌肤内部营养流失，当这样通过敷面膜的方式就可以很好的将营养物质补充回来让肌肤可以自行对受损的肌肤进行很好的修复效果。
(3)使用冰块敷脸：当肌肤被晒伤之后出现了皮肤泛红情况而且皮肤总是感觉到发痒发热以及不舒服的话可以通过使用冰块敷脸的方法为肌肤进行降温很好的达到改善肌肤晒伤的作用。如果觉得使用直接使用冰块敷脸会对肌肤产生刺激的话可以通过将毛巾在冰水中浸湿然后敷脸的方法同样也是可以很好的对肌肤起到镇定的效果的，而且使用这样的冰毛巾或者冰块敷脸的话除了可以很好的帮助肌肤改善晒伤情况同时也可以很好的对肌肤毛孔进行刺激达到收缩毛孔的效果。
(4)使用修复面霜：还有一种很好用的方法就是使用专门针对肌肤受损以及肌肤出现晒伤以及其他肌肤问题时的专业修复类护肤产品。像修复面霜就是很好使用的一款护肤产品可以帮助肌肤补充营养而且还可以很好的对肌肤上出现的问题进行修复和改善从而达到很好的帮助完成皮肤修复的效果。
2. 进行晒后修复的护肤产品有哪些
(1)自然乐园芦荟胶：芦荟胶真的是针对各种肌肤问题修复最好使用的产品，芦荟本身是具有很好的杀菌消毒的天然护肤植物，而芦荟胶产品则是将天然芦荟中的精华物质提取出来所以营养价值很丰富，这款来自韩国的自然乐园芦荟胶不仅添加了新鲜的芦荟精华同时也添加了金盏花的精华物质很好的可以对肌肤起到舒缓的作用不仅可以用于肌肤晒后的修复也可以帮助淡化消除痘痘。
(2)雅漾修复舒缓霜：雅漾的产品一般来说质地都比较温和不会对皮肤产生很大的刺激感，所以这款舒缓霜同样也是很温和的一款产品也没有添加一些其他的香料或者是色素之类的东西具有很好的肌肤修复效果。
