想必大家都很想知道用柠檬洗脸能否能变白吧？其实任何一种皮肤美白的方法，首先一定要了解自己的肤质，然后掌握好正确的护肤方法，这样才能达到理想的效果。那么，用柠檬水洗脸好吗？用柠檬水洗脸好吗
确实，用柠檬洗脸对皮肤的好处很多，但要注意的是每次柠檬的用量不宜太多，同时根据自己的肤质情况和需求进行使用次数和每次间隔时间。
柠檬本身富含维生素C果酸，是很天然的一种美白食物，平日可以加入水中饮用，或者用来洗脸都很好，但每次加入几滴即可，以免太多刺激皮肤效果适得其反。
用柠檬洗脸会变白吗柠檬洗脸护理美白，效果因人而异。柠檬含有极为丰富的维生素C，有助于去除老化角质，促进皮肤的新陈代谢，从而抑制黑色素的生成和沉淀，对美白祛斑、收缩毛孔都有一定的效果。
柠檬洗脸的正确方法使用柠檬洗脸的方法很简单，其方法也是很多种，可根据自己的肤质和需求进行混合使用。最简单的方法就是用柠檬汁混合适量的洗脸水后轻拍脸部，保持大约5分钟后清水冲洗干净即可。或者和新鲜蛋黄以及橄榄油混合搅拌后使用，每次涂抹敷脸20分钟后温水洗净即可，定期坚持使用对护理美白、滋润光滑肌肤很有帮助。
柠檬洗脸的功效与作用柠檬美白皮肤的效果非常不错，是美白的美物之一，对于护理美白、延缓衰老、淡化色斑有极佳的效果。
淡化雀斑因为黑色素的增多和沉淀导致斑点的滋生，建议每次使用新鲜柠檬汁洗脸，坚持使用一段时间后会达到淡化色斑的效果。wwW.mEI98.cOm
收缩毛孔新鲜的柠檬汁和鸡蛋清混合搅拌均匀，洗脸后涂抹于脸部，保持15分钟后温水洗净，对于去油控油改善毛孔粗大，平衡水油效果非常不错。
消炎杀菌对于痘痘肌肤，可以用柠檬水洗脸，对祛痘、消除炎症有着不错的效果，从而也能促进伤口愈合，快速改善问题肌肤。
柠檬洗脸的注意事项：1、用柠檬洗脸更适合晚上洗脸使用，因为柠檬属于吸光植物，白天使用后经受太阳光的暴晒很容易加速变黑。
2、不可直接用纯柠檬汁洗脸，对皮肤会造成很大的刺激，从而引起皮肤不适。
3、对于敏感肌肤不建议太过频繁的使用，因为柠檬富含果酸容易刺激皮肤，以免不适症状的诱发。
4、如果直接使用柠檬水洗脸尽量避免阳光直射，可晚间使用效果更加，以免白天使用皮肤遇见太阳会加速易黑。
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喝柠檬水可以晒太阳吗 柠檬水怎么喝美白效果佳
喝柠檬水可以晒太阳吗
相信大家都知道，柠檬富含维生素C，具有护理美白、淡化色斑，抑制黑色的生成和沉淀，同时具有排毒养颜等保养皮肤的效果。那么，柠檬水怎么喝效果更好呢？
其实，喝柠檬水是可以晒太阳的。可能很多人会说喝柠檬水晒太阳会变黑，其实这种说法并不科学。
柠檬富含维C和香豆素类的物质，其中香豆素类物质具有光敏汁，但饮用柠檬水并不会出现这种情况。导致光敏反应有三个条件，其一长时间阳光照射，其二体质特异性，其三足够剂量的光敏性物质。而柠檬水一次只使用1-2片柠檬，所以，喝柠檬水后晒阳光是不在变黑的现象。
喝柠檬水多久可以晒太阳其实，喝柠檬水之后是可以马上晒太阳的，柠檬水并不是导致皮肤晒黑，但如果天气炎热外出做好防晒护理很有必要。常饮柠檬水有效果帮助排毒养颜、护理美白。但如果直接将柠檬水涂抹于脸部皮肤上马上晒太阳，柠檬中所含的光敏物质会使皮肤晒黑。因此，喝完柠檬水可以晒太阳，但用柠檬敷脸不能直接外出晒太阳。
喝柠檬水要注意什么坚持饮用柠檬水能帮助皮肤美白、淡化色斑，因为柠檬水中含有大量的维生素C，有效抑制黑色素的沉着，淡斑护理美白。但要注意的是每天饮用柠檬水的量要控制好，大量饮用柠檬水很可能会伤害到胃部，任何饮品都应该适当适量为好。
柠檬怎么吃美白皮肤柠檬泡水柠檬怎么吃可以美白皮肤呢？最简单有效的方法就是用柠檬泡水。方法很简单，新鲜柠檬洗净后切薄片，使用温开水泡着喝即可，对保养皮肤的效果很好。最好不要使用烫开水，会感觉有些苦涩。
制成柠檬干新鲜的柠檬营养价值更高，但柠檬制成干后更方便携带。所以，可将柠檬切片后晒干，外出或者上班时候可携带泡水，方便又护肤。
柠檬汁空闲在家的时候，可使用柠檬汁兑水喝，晚上喝一杯，长期坚持会发现你的皮肤越来越白，但要注意的是不建议太多，对胃部不利。
柠檬茶柠檬茶的制作方法很简单，柠檬洗净切片放入杯中，加入适量的冰糖兌开水，可加入冰块，绝对是一杯很酸甜解渴的饮品。
柠檬蜂蜜水柠檬切片，放入水杯中，根据个人口味加入蜂蜜，兑上开水后即可饮用，每天坚持一杯对美容护肤、排毒养颜效果很赞。绝对让你维持白嫩光滑肌肤。
用什么洗脸会变白变嫩 美容养颜的洗脸诀窍
肌肤美白是一项持之以恒的功课，不管五官天生好看或者不好看，拥有白皙亮丽的肌肤才能吸引更多的回头率，白就是王道!那么用什么洗脸会变白呢?我们每天都要洗脸，只要适当加一些步骤，就能在不知不觉中变白哦。赶快和小编一起去看看吧!用什么洗脸会变白牛奶洗脸
牛奶洗脸，不仅能给肌肤提供多种营养，还能起到润滑美白的作用哦。牛奶是最好的最天然的美白面膜。
牛奶洗脸的正确步骤：
1、先用洁面乳清洗脸部。
2、把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶。
3、轻印面孔，反复做大约5—6次。
4、然后让牛奶在脸上敷3分钟左右，最后再用清水冲洗即可。
淘米水洗脸用淘米水洗脸是最方便的，最简单的一种美白方法。由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，它们均会残留在洗米水中，而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分，因此不但适合敏感性肌肤使用，就算天天用来洗脸也是可以的。
醋洗脸用家醋的水洗脸也可以美白的哦，相信很多MM们都知道这个方法吧。醋不仅是一种调味佳品，还是一种不错的美容作用。用醋兑水洗脸，可以令皮肤吸收到所需的营养素，从而达到柔软皮肤、提高皮肤活力的目的。因此，用醋洗脸已经在全球引起关注，相信爱美的你已早有所闻。在这小编提醒大家，对于过敏肌肤的人群还是要谨慎使用。
醋洗脸的方法：
1、先用洗面乳和温水清洁肌肤。
2、换水加醋，注意醋和水的比例是1:3，然后用手搅匀，再洗脸，轻轻的按摩洁面，不但可以清除肌肤污垢，还可以去除角质哦。
3、禁忌，这种方法一周最好使用一次就可以，不能频繁使用，因为频繁的去角质，会让你的肌肤变得越来越薄，肌肤抵抗能力就会变弱。
盐水洗脸盐能够提亮肤色，用盐洗脸有很好的清洁和去污垢的作用，将一小勺细盐混合3到5滴的水，用手指轻轻的将其搅拌均匀后，再将其从额头自上而下在脸上轻轻按摩，几分钟后，直到脸上盐颗粒呈白粉末状，用温水洗净即可。
绿茶洗脸绿茶中含有大量的茶多酚，可以有效的抗氧化，不仅可以防止自由基对细胞的损伤，还能促进肌肤细胞的生长。洁面以后，将茶水轻轻拍到脸部，或者用沾了茶水的化妆棉敷在脸上2—3分钟，用清水洗净即可。
蜂蜜洗脸每次洗脸的时候，先用温水清洗面，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，如果你感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合均匀，然后双手在面部向上向外打圈按摩。坚持1周以上就能够明显感觉到面部洁白细腻，自然红润，有光泽，皱纹也减少了。蜂蜜洗脸后肌肤无紧绷感，舒适自然，适宜长期使用。
纯净水洗脸市面上普遍出售的那种纯净水一瓶500毫升不到2元钱，一个星期用纯净水洗脸3—4次，并且经常用化妆棉沾纯净水敷面，脸可自然变白哦。
柠檬水洗脸柠檬中含有丰富的维C，能够抗氧化美白。可以在洗脸的时候加入适量的柠檬水直接清洗面部，也可以将柠檬水滴在化妆棉上，轻拍面部吸收即可。
中药洗脸用中药白果、草果各100g，黑豆50g，研细成粉各分成30份。每天早上取一份混入清水中洗脸后擦上润肤霜补水保湿，一个月可以见效。该方法小编建议大家在医生的指导下进行。由于含有重要成分，对自己肌肤性质不是特别清楚的在使用前咨询相关医生。
红酒香皂洗脸红酒已然成为现在美容界的护肤产品一宝，它内含的多苯基化合物有助于肌肤再生，恢复白皙水灵。清水中兑入同比例红酒，洗脸时加入香皂打出泡沫，加以适当按摩手法就可有效美白。
你会正确的防晒方法吗
通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤
重复涂抹防晒霜
流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果
重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果
任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
避免在正午出门
UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。
避免在正午出门可以起到自我保护作用
大方地使用防晒
防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。
防晒应该在护肤品之后涂抹
保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。
防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。
柠檬敷脸 典型美白误区
美白误区一：我要白，猛用柠檬敷脸
柠檬虽然具有很强的VC，但是刺激性也是相当的强，如果直接将切好的片帖于面部很容易造成皮肤因为果酸过强而捉伤皮肤造成美白不成而严重过敏现象。
美白误区二：喝杯胡萝卜汁晒太阳去
即便皮肤做了再好的美白防护，可是摄取了一些感光的食物都会让皮肤比以往吸收光的几率成长好几倍。甚至当你食用感光食物后在屋内的日光灯和电脑前都会让肌肤内的黑色素因为这些感光源增多，导致诱发色斑的几率上升。例如：“柑橘类水果、芹菜、香菜、黑木耳、土豆、红萝卜、香菜都是感光食材，进食后避免在阳光下爆晒。
美白误区三：晒后立马使用美白产品试图白回来
晒后自由基的侵害所造成肌肤内在炎症性色素沉着，肤色不均匀，通过芦荟给予肌肤镇静后再帮助肌肤恢复白皙。或利用洋甘菊的舒缓功效来做敷面帮助肌肤舒缓日晒所带来的不良自由基破坏。
由于是炎症导致肌肤敏感而造成的色素沉着那么选择美白产品时候一定要避免香料，化学添加剂苯二酚，过氧化氢和果酸等成分的产品，可以选择天然的美白产品例如：桑葚、桑白皮、甘草、薰衣草等天然成分帮助肌肤击腿炎症的同时又能够美白不削弱角质层厚度从而不会伤及皮肤。
美白误区四：美白前去角质
为了让美白的成分更好的吸收所以就想清除皮肤角质？这样非但起不到好的效果相反皮肤会受到刺激，美白产品本身就富有剥离角质的功效如果这个时候你在去角质只会让新生细胞遭受再次剥离产生肌肤抵抗力下降造成皮脂膜的损伤。
美白误区五：内服珍珠粉从内到外亮白
珍珠粉的作用只是能够在面部使用增加皮肤表面的光滑度。而对于内服的美白作用并不明显，相反如果一些野生的珍珠海域受到污染而导致变质，导致珍珠表面残留重金属成分，食用只会造成对身体的伤害。
美白误区六：浓缩精华一定是好的
很着急想要快速美白我想要说STOP！因为浓缩的往往成分都会比较的粘稠和刺激，所以当你的皮肤已经开始敏感则要选择任何产品都要加倍小心尤其是美白产品。另外，即便你用了美白精华了也是需要皮肤的代谢周期才能看到效果和使用低刺激的植物产品一样。所谓精华也只是加强肌肤夜晚的修护和加速代谢而已，对于健康的肌肤OK但是对于处于病态的肌肤来说慢慢调养会更好，中医理论“虚，不受补”就是这个道理。
美白误区七：一年四季只在夏季美白
错，春天就应该开始使用美白产品因为夏天气温过高。而“热”同样是肌肤暗哑的重要原因！高温度能够让其肌肤的抗氧化酶活动减弱，老费物质积存生成面部黄气以及弹性纤维和胶原蛋白加速的流失导致毛细血管扩张导致皮肤“潮红”发炎，为了保护细胞，肌肤就会分泌大量的黑色。所以肌肤最佳美白温度为30-31C这样才能够帮助美白成分发挥更好的效果。
美白误区八：美白产品能祛除痘印
“痘印”是产生于肌肤表面随着不断的发炎而越发的扎根于皮肤内，普通的美白产品根本没有办法去除，而处于红印时期的痘印还处于炎症期这个时候使用美白产品无疑是雪上加霜刺激痘印再次发炎。而对于美白产品用于痘印也只是归公于里面含有的剥离角质的功效，其里面的美白成分丝毫不会淡化痘印反而会增加负担。
美白误区九：过分追求美白不顾防晒
紫外线的照射能够使皮肤黑色素增加来保卫皮肤，这样会使面部积聚过多的色素而变黑。如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事，如果你一味追求美白而忽略防晒保湿等。让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。
美白误区十：美白面膜不能连续敷？
实际上对于受损的皮肤或者因为外界引发敏感，或者肌肤本身脆弱的人来说，肌肤更加需要周期护理。例如你已经不会对这个面膜产生排斥过敏(美白)那么，你可以在你重要的时候比如说结婚前、面试前或者是朋友聚会前都可以连续敷上7天做巩固加强美白效果。此后在每周使用一次作为巩固。
柠檬汁可以代替防晒霜吗
一到夏日，许多MM都会有相同的疑问，为何我天天出门都使用的防晒霜，为何变得更黑了？其实，防晒霜在使用的过程中具有许多需要注重的问题，假如不注重使用过程中的细节，防晒是达不到应有的效果，在加上自以为做好了防晒，出门大晒日光，变成非洲土著也怪不得别人。
防晒想起效，用量很重要
按照目前的科学研究认为，防晒要使用足够量才会起到足够的防晒效果。一般认为，肌肤需要使用2毫克/平方厘米的防晒产品才会起到防晒作用。换算成日常的使用量来看，一般需要1元硬币的大小重量约为1g左右。假如质地过稀或者体型微胖，那么使用量还需要再加大。千万不要相信专柜小姐说的我们家的防晒只要豆粒大小就可以涂抹全脸，防晒一天的话。
反抗UV想持久，补擦防晒要及时
对于防晒上所标的SPF数值都是在实验室条件下测定的，而我们日常在使用的过程中，会碰到大量出汗等情况，因此，在碰到这样的情况的时候，就需要我们按时性的补涂防晒，以确保防晒的持久性。
室内日光浴，晒出黑美人
许多人，认为呆在室内就可以不用防晒了，其实这是不对了，阳光中含有的紫外线是可以穿过玻璃窗的。假如在日照较好的房间内，还是要注重防晒的，不过选择SPF15左右的防晒就足够反抗室内的阳光了。
车窗有贴膜，不怕紫外线？
现在有车一族越来越多，许多人都给爱车车窗贴好了膜，假如是质量优良的贴膜，的确可以有用的反射和汲取紫外线。不过，对于前挡风玻璃，还是直射进来的紫外线还是要用心防护，比如可以考虑使用防紫外线镜，或者低倍数清爽防晒。
柠檬VC多，敷脸能美白？
维生素C可以美白，可以抗氧化，抗自由基，所以，许多人都在鼓吹多吃含有维生素C的食物。这点并没有问题。但是，许多含有维生素C的食物带有光敏性，这就决定了这类食物尽量在晚上吃。另外，还有一些人说，可以直接用柠檬汁敷脸。这就太不负责了。柠檬中含有大量的酸性物质，直接用在脸上很轻易引起面部肌肤的酸性灼伤。甚至引起过敏性皮炎。各位MM在家若想使用柠檬汁DIY美白面膜的时候，切记，一定要稀释之后在使用，而且还要做好过敏测试。
防晒去年有剩余，今夏接着用？
许多MM都有这样的熟悉，夏天需要防晒，过了夏天就不用了。而且，今年的防晒没用完，可以留到明年夏天用，反正没过保质期，OK的！殊不知，这样做真的是打错特错，首先，并非只有夏季需要防晒，其他季节虽然日照时间段，温度低，但是太阳却仍然存在。只要有阳光，就有紫外线，MM们白天外出的时候就应该使用防晒。另外，防晒霜一定要开启后尽快用完，以免其中的一些成分分解，而导致防晒效果的降低。最稳妥的做法就是，确保每瓶30g的防晒霜在一个月到一个半月左右的时间用完。
相关链接：警惕防晒产品中的有害成分。
日前，发表在国外刊物上的一项科学研究，可谓将爱美的女性们一下打入谷底。文章中指出：添加在防晒产品中的二苯甲酮类可能与女性子宫内膜异位症相互关联。许多MM们似乎都在脑袋里形成一个大大问号，毕竟什么是二苯甲酮类？这个成分似乎很少听那些成分达人说起过。
其实，二苯甲酮类是一个庞大的家族，其成员从二苯酮-1一直到编号为二苯酮-6.这一系列的二苯甲酮家族，在护肤品中的作用往往都是用来作为化学防晒剂使用。该类成分主要为UVB防护剂，同时也具有一定的UVA阻隔能力。因此经常作为辅助型成分被添加在防晒产品用。一般使用量都较低。
虽然二苯酮类有多种不同结构的成分，但是在防晒产品中最常见的就是二苯酮-3，该成分可以辅助多种防晒剂，并且可以提高其他防晒剂对于UV的阻隔能力。但是由于本身具有的光敏性和刺激性，因此在国外要求使用该成分后需要在产品包装上标注：本品含二苯酮-3等字样。
对于化学防晒剂大家相信都是十分熟悉的，一些护肤喜好者也可以脱口而出一些成分名称。但是，绝大多数的防晒成分基本都是在肌肤表面起作用的，绝少具有优良的透皮渗透性。而二苯甲酮类成分却是化学防晒成分中的怪胎，可以轻松的透过肌肤角质层进入身体血液循环，从而在机体内产生类雌激素样作用，最终可在尿液中检出。此次研究者认为，正是由于二苯甲酮类的特性，才导致了该成分与子宫内膜异位症相关联。
该成格外用具有较强的刺激性，还会透皮汲取进入血液循环，因此，在日本，欧盟等多个国家都会限制该成分的使用。并且要明显表示出产品所含该成分，以便消费者识别购买。
其实，防晒成分可谓多种多样，还真没有必要选择一款带有致病可能的防晒成分。市售许多防晒成分，都是不含有该类成分的，大家在选择的时候注重识别就可以平安躲过该成分的魔爪。此外，二苯酮-3并非只添加在防晒霜中。有时也会添加在指甲油，粉底液，口红中。因此，大家在选购类似产品的同时，也要注重看看产品的成分表中是否含有二苯酮-3。若含有，还是尽量防止使用最靠谱。
自制柠檬保湿爽肤液
这款保湿平衡化妆水不但保湿力强，还有白嫩肌肤的效用，柠檬含丰富维生素C，还能散发淡淡的清新果香。
材料
柠檬1个、伏特加80cc、蒸馏水120cc、甘油1小匙
轻松DIY
1、将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日。
2、加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。
P.S.：由于柠檬化妆水有加入酒的成分，可在冰箱中存放约两周。
美肤功效
能滋润白皙皮肤，保湿和平衡肌肤，特别适合油性肌肤。敏感性肌肤则不建议使用。
水果妹水嫩秘招
洗脸后，沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部，肌肤能保湿并充满弹性。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免刺激肌肤。
小苏打洗脸可以美白吗 小苏打洗脸的功效及注意事项
小苏洗脸可以美白吗
用小苏打洗脸并不能起到美白皮肤的效果。小苏属于碱性，对皮肤很有很不错的清洁作用，可快速有效的将皮肤油脂和污垢清除干净，但并不能起到美白的效果。想要美白皮肤用过从日常护肤和抑制减少黑色素生成沉淀开始。小苏打洗脸有什么好处清洁皮肤
正因为小苏打属于碱性物质，因此清洁功能是很不粗的呢。日常使用小苏打洗脸清洁肌肤的效果很显著。
清爽控油当碱性和酸性物质相结合时，会将酸性的物质分解，所以，使用小苏打洗脸可帮助调节皮肤的酸碱度，具有一定的去油作用。
去角质护理小苏打能软化皮肤的老旧角质，可帮助清理老旧和废弃的角质，在一定的程度上有去角质的护理功效。
去黑头日常使用小苏打洗脸能深层清洁肌肤，将皮肤毛孔打开，有助于将毛孔内部残留污垢清理出来，从而起到去黑头粉刺和防治痘痘的效果。
小苏打洗脸要注意什么每次用量适宜使用小苏打洗脸的每次用量不可过多，因为碱性物质虽然有很好的清洁效果，但对皮肤有很大的刺激，以免伤害和刺激肌肤产生不适感，不宜多用为好。
不可天天使用不建议天天使用小苏打洗脸，因为小苏打具有一定的去角质和去油脂等清洁作用，如果天天使用很容易导致角质层变薄弱，长期下来导致皮肤发展成敏感肤质，使皮肤自身抵抗力降低。
彻底冲洗干净使用小苏打洗脸后一定要用清水冲洗干净，以免残留于皮肤上引起皮肤刺激受到伤害。
注重补水保湿使用小苏打洗脸后皮肤可能会出现干燥紧绷的现象，因此，洗脸后一定要立即进行后续的补水和保湿滋润护理，有助于避免皮肤缺水引起不适感。
小苏打洗脸的正确方法1、首先做好洁面护理工作，使用清水将脸部皮肤湿润。
2、取日常所用的洗面奶挤出适量于手掌心，在挤出的洗面奶中撒入适量的小苏打。
3、双手将洗面奶揉搓出丰富泡沫后涂抹于脸部皮肤上，按摩大约1-2分钟左右即可。
4、最后，用清水冲洗干净脸部皮肤，进行后续补水保湿等护肤工作即可。
用小苏打刷牙牙齿会变白吗 美白牙齿你可以这么做
用小苏打刷牙牙齿会变白吗
小苏打是一种含碱性的物质，俗称碳酸氢钠，具有极佳的清洁作用，用来刷牙确实有美白的作用，不过这个要因人而异。适当的使用小苏打刷牙可以美白牙齿，祛除牙齿上的污渍、烟啧、牙结石、牙菌斑等。但是，小苏打去除的只是牙齿表面附着污垢，并不能改变牙齿的颜色，日常的美白牙膏就能达到相同或更好的效果。小苏打美白牙齿的方法
首先准备一个杯子，将少量的美白牙膏，加入一勺小苏打和半茶匙水，将这三样物质混合搅拌均匀，最后用牙刷沾上刷上两分钟。注意不能使用频繁，建议每周一次左右就可以了，等到牙齿逐渐白起来，加入小苏打的频率就要开始减少，一个月一次就可以。如果在使用小苏打期间口腔不适感，比如牙龈出血肿痛，要立即停用。
小苏打刷牙对牙齿有害吗小苏打是一种含碱性的物质，虽然不会影响口腔环境，但是长期使用小苏打美白牙齿会损害牙釉质，破坏牙本质，腐蚀牙齿，对牙齿造成伤害。另外，长期使用小苏打刷牙，避免不了吞入身体内，会对身体带来不好的影响。虽然说小苏打有美白牙齿的作用，但是不能期使用此方法美白牙齿，尤其是一些牙齿本身就不太好的人，更是要减少用小苏打刷牙的次数。
小苏打刷牙多久用一次长期使用小苏打刷牙会损害牙釉质，建议每周使用一次，明显会看出有美白的效果，等到牙齿逐渐白起来，应一个月使用一次。如果打算用小苏打美白牙齿，生活饮食上要注意减少抽烟和喝茶的次数，吃了含有色彩鲜艳的食物要立即刷牙，比如蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果，会导致牙釉质形成一层薄薄的污渍。
美白牙齿你可以这么做选用适合的牙刷呵护牙齿的首要选用适合自己的牙刷，柔软的牙刷就很不错。早晚刷牙时间最好为2分钟，注意饭后不能立刻刷牙，最好等待1小时后，口腔中的酸碱度恢复正常之后才去刷牙，晚上刷牙后最好不要立刻进食。
多饮水，勤漱口抽烟、喝茶、可乐、含色彩鲜艳的浆果等色素沉淀的饮品，很容易导致牙釉质形成一层薄薄的污渍。令牙齿发黄缺乏关泽，吃完东西后，最好立刻喝水及用水简单的漱口，帮助迅速带走口中的色素和酸性物质。
多吃钙质的食物日常饮食中多吃钙质的食物，利于强化牙齿，有助对抗具侵蚀性的酸性物质。含钙质的食物：虾、奶制品、豆制品、海带、坚果等。
专业的美白牙齿流程咨询牙科医生，根据口腔健康情况以及牙齿暗沉度，来制定适合每个人不同的牙齿疗程，可以使用蓝光漂白或者激光牙齿美白，清除牙齿上的染色，一次性让牙齿显得很白。
防晒霜怎么用才正确 正确使用防晒霜的步骤方法
很多人都会涂抹防晒霜来关心反抗紫外线对皮肤的损害，但是如何涂抹防晒霜成效才更好、每次该使用多小量的防晒霜才够并不是所有人都百分百晓道的。停面就教大家如何准确使用防晒霜，以及使用防晒霜的准确步骤。
防晒霜的使用步骤
使用防晒霜之前宜前彻底清洁皮肤，然后涂抹上化妆水。如果是皮肤较干的话，应当再涂抹上乳液之后再涂抹防晒霜。如果是需要涂抹隔离霜的话，应当在涂抹乳液、面霜之后涂抹隔离霜再涂防晒霜。最后可以化日常彩妆。
如何准确涂抹防晒霜
涂抹防晒霜的时候为了不影响抗紫外线成效，应当将防晒霜全部覆盖在颈部、脸部、胸口、手臂、耳朵等轻易忽视的地方，另外如果身体还有其余裸露的皮肤也应当涂抹上防晒霜。
一年四季都要涂防晒霜
紫外线是一年四季都存在的，防晒霜也应当是一年四季使用。另外阴晦天也有紫外线，不注复防晒很轻易晒黑。
夏日防晒要多洗脸
夏日炎炎，脸上出油冒痘，许多人总觉得涂了防晒乳液就可以兼顾皮肤清爽，医师建议，聪明的战痘高手是在额头到鼻子的T字部位多洗几次，选择低系数防晒乳液较不油腻，一天多涂几次，防晒效果和高系数一样好。
上额到鼻子的T字部位是脸上最容易出油的部位，皮脂分泌旺盛也特别容易长粉刺及青春痘，油性肤质的人往往只要睡前彻底清洁，白天时用洗面奶、洗面皂多洗几次脸，脸上的痘子就可改善。
对于中干性皮肤、混合性皮肤的人来说，炎炎夏日也是要一天多洗脸，只不过是用洗面奶重点清洁T字部位去除多余油脂，两颊用清水洗洗即可，不可过度清洁洗去保护皮肤的皮脂膜，洗完后再补充水分保湿。
只要青春不要痘，烂痘子、发炎的痤疮不可硬挤，以免留下痘疤，必要时可至皮肤科请医师用无菌的器械切开排脓，或用果酸、A酸药物及口服抗生素控制青春痘，治疗期间避免用化妆品“粉”饰太平。
防晒乳液分为物理性及化学性两种，物理性防晒乳液可反射紫外线，防晒系数愈高愈油腻，涂在本来就油腻的皮肤上，会使青春痘更加恶化，如果高系数却清爽不油腻，通常是可吸收紫外线的化学性防晒乳液，易刺激敏感性皮肤。
此外，防晒乳液也可分为油溶性与水溶性，到海边戏水时，遇水也不容易脱落的油溶性的防晒效果最好，但相对的，也使皮肤觉得黏腻。
所以应该视场合及肤质选购合适的防晒用品，平常工作上学时，防晒系数十五，偏向水溶性的防晒品就够了，每次洗完脸擦干后，补充防晒乳液，再撑阳伞，穿长袖衣物，就能确实防晒而不会油光满面。
夏日防晒请多洗脸
上额到鼻子的T字部位是脸上最轻易出油的部位，皮脂分泌旺盛也特殊轻易长粉刺及青春痘，油性肤质的人往往只要睡前彻底清洁，白天时用洗面奶、洗面皂多洗几次脸，脸上的痘子就可改善。
对于中干性皮肤、混合性皮肤的人来说，炎炎夏日也是要一天多洗脸，只不过是用洗面奶复点清洁T字部位去除余外油脂，两颊用清水洗洗即可，不可过度清洁洗去保卫皮肤的皮脂膜，洗完后再补充水分保湿。
只要青春不要痘，烂痘子、发炎的痤疮不可硬挤，以免留下痘疤，必要时可至皮肤科请医师用无菌的器械切开排脓，或用果酸、A酸药物及口服抗生素操作青春痘，治疗期间防止用化妆品“粉”饰太平。
防晒乳液分为物理性及化学性两种，物理性防晒乳液可反射紫外线，防晒系数愈高愈油腻，涂在本来就油腻的皮肤上，会使青春痘更加恶化，如果高系数却新鲜不油腻，通常是可汲取紫外线的化学性防晒乳液，易刺激敏捷性皮肤。
此外，防晒乳液也可分为油溶性与水溶性，到海边戏水时，遇水也不轻易脱落的油溶性的防晒成效最好，但相对的，也使皮肤觉得黏腻。所以应该视场合及肤质选购合适的防晒用品，平常工作上学时，防晒系数十五，偏向水溶性的防晒品就够了，每次洗完脸擦干后，补充防晒乳液，再撑阳伞，穿长袖衣物，就能确实防晒而不会油光满面。
小苏打刷牙能变白吗 这个方法到底靠不靠谱
小苏打刷牙的功效
小苏打是一种含碱性的物质，原理上，使用小苏打刷牙，对牙龈和口腔是不会有影响。因为小苏打遇水后，会很快溶解，而人们吃完东西后，口腔环境大都呈酸性的，小苏打遇酸，会形成碳酸(二氧化碳+水)和钠离子，这三种物质，对口腔都是没有伤害的。但并不建议长期用小苏打刷牙美白牙齿，它会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以建议最好不要长期使用，否则对口腔、牙齿会有损害。小苏打能美白牙齿吗
一口白牙不仅可以提高我们的颜值分，生活工作中还能增添自信。因此，怎么美白牙齿是大家比较关心的问题。人们会有很多美白牙齿的方法，而小苏打美白牙齿就是最常见的一种。小苏打是可以美白牙齿的，小苏打是一种弱酸，对于外源性牙齿发黑是有效果的，可以有效的去除烟垢、茶垢等，像牙垢，烟垢遇见弱酸就会产生化学反应分解，所以，对于小苏打美白牙齿的方法是可行的。但不建议长期使用，因为小苏打本身是一种碱性的物质，长期使用碱性的东西刷牙，会损害牙釉质，破坏牙本质。而且小苏打粉主要成分是碳酸氢钠，体内钠多了对身体会有不好的影响。
怎样用小苏打美白牙齿小苏打刷牙美白牙齿相信大家都有所耳闻，小苏打各大超市都可以买到，不用去医院洗牙，只需要在家里就能美白牙齿。将少量小苏打同温水浸泡后，用牙刷蘸取，进行刷漱。要特别注意，在用小苏打刷完牙齿后,一定要用普通牙膏重新刷漱一遍，防止对牙齿造成损害。大家也可以取适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿周围，然后用干净的布或者牙刷蘸取少量轻轻刷牙即可。摩擦来美白牙齿，每周使用两次，要根据自身情况间断地使用此方法美白牙齿。
过期的防晒霜还能用吗 防晒霜的正确使用方法
防晒霜是我们日常护肤不可或缺的一样单品，我们基本上天天都能用到防晒霜。但是，如果我们的防晒霜过期了我们应该怎么办呢？还能不能连续使用呢？今天就让我们一起了解一停吧。
过期的防晒霜还能用吗
不能。过期的防晒霜是必定不能连续使用的，过期之后的防晒霜可能有些成分与空气发生反应已经变质，不在拥有防晒功能，我们的脸部肌肤也是非常脆弱的。因此，过期之后的防晒霜必定不能连续用。
防晒霜的准确使用方法
涂防晒霜，你要先涂额头，从中间向两边平均涂抹，不要打圈。然后是脸部轻轻地自上而停涂抹，必定不要忽略你的颈项。防晒霜涂抹之后，需要必定的时间，才能发扬功效，所以涂完防晒霜20分钟后再出门。
防晒霜的使用顺序
一样是要在基础护肤以后粉底液之前，这个时候防晒霜可以形成一层薄膜把护肤品牢牢的锁在皮肤上。同时也可以把肌肤与化妆品隔决开来，而且能够与化妆品一起阻挡紫外线的入侵等于屏障又加厚了一点。
防晒霜和粉底的涂抹顺序
准确顺序应该是要先涂防晒霜再涂粉底。先用防晒霜再用粉底液,防晒霜因为是保卫肌肤不受紫外线损害的成效，所以更建议大家将防晒霜用在护肤的最后一步，彩妆的
补防晒霜时要洗脸吗 补防晒要点需谨记
补防晒霜需要复新洗脸吗？怎么样补防晒霜才是准确的方法？通过下面的文章，一起来看看吧！
补防晒霜时要洗脸吗
补防晒霜时不需要洗脸，~因为防晒霜是在皮肤上形成一层薄膜而隔离紫外线，如果洗脸后再涂防晒，就不是补涂防晒了。所以建议大家无论是带妆还是素颜，直接补涂上防晒霜即可，无需洗脸。
为什么要补涂防晒霜
涂上防晒霜经过一段时间后，防晒成效会因为一些物理上的方式导致隔离膜的破旧，例如洗脸、流汗、擦拭等，并且长时间也会让防晒成效减弱。补涂防晒的作用则是，将破旧的隔离层补上，复原防晒霜原有的防晒成效。
补涂防晒霜的时间
补涂防晒霜的时间需要依据自己的手中的防晒霜决策，一样建议大家出门后三到四个小时开始补涂第一次防晒，之后每隔二到三小时补涂一次防晒。如果是室内或紫外线不强的时候，三到四小时补涂一次。户外运动或海边游泳时，一到二小时补涂一次。
补防晒霜需要复新洗脸吗？怎么样补防晒霜才是准确的方法？通过下面的文章，一起来看看吧！
补涂防晒霜的方法：防晒喷雾
吸油面纸或纸巾轻按面部，吸去面部余外的油脂与汗水。防晒喷雾在距离面部二三十厘处喷洒，由面部去接落下的防晒喷雾，复复两三次。之所以使用防晒喷雾时因为，成膜快，并且也不用担忧涂抹防晒霜时弄花底妆。
补涂防晒霜的方法：涂抹式防晒霜
如果是不带妆的情形，建议大家使用防晒霜补涂。先用保湿喷雾喷湿脸，轻轻按压进行简单的清洁。接着再喷一次略微潮湿，然后让脸上以拍打的手法上防晒霜。往脸上拍防晒霜的时候必定要少量多次，注复拍打平均一些。待防晒霜成膜后，再进行后续的补粉底。
美白面膜可以早上敷吗 美白面膜的正确使用方法
夏天，美白面膜可以放冰箱吗？相信面膜产品是爱美女性们不可或缺的护肤产品之一。面膜的种类和功效有很多种。其中，补水保湿面膜、美白面膜以及清洁面膜是大家常用到的产品。那么，就美白面膜可以天天敷吗？美白面膜什么时候敷最好呢？美白面膜可以放冰箱吗
一般情况下，美白面膜是不需要冰箱，平日可将美白面膜放于避光的阴凉处即可。
炎热的夏季，很多美女都喜欢将面膜放入冰箱后使用更清爽，但这个习惯并不好，因为从极热的情况下转到极冷，这样皮肤受到的刺激很大，使用美白面膜很容易导致色素的沉底和堆积。
因此，面膜放冰箱储存应该是情况而定，可在使用前放入后取出，不可长时间存放。
美白面膜可以早上敷吗美白面膜不可以早上敷。但是补水面膜可以早上敷。因为美白面膜中富含很多感光的成分，如果敷完后直接出去经受阳光的洗礼，很容易导致皮肤变黑。
美白面膜什么敷最好美白类型的面膜建议晚上10猪左右敷最好，晚上10点以后皮肤吸收能力最佳，这时候敷面膜还能增强皮肤的自我修复能力，有助于充分达到美白皮肤的效果，更利于皮肤保养。
美白面膜使用的注意事项选购面膜产品的还是，应该注重面膜的所含的成分。建议每周使用一次即可。过于频繁的时候容易伤到皮肤。因为一般美白产品中富含有酸性物质，每天使用会刺激皮肤导致皮肤角质变薄，引起敏感、皱纹增多。
美白面膜的正确使用方法清洁任何一款面膜，在使用之前，都应该将脸部的妆容彻底清除干净。敷面膜前应该先卸妆、洁面护理，必要的时候可进行去角质护理，但去角质不能太频繁。
热敷+按摩清洁洗脸后可使用热毛巾敷脸，或者用蒸脸器蒸脸，同时轻轻按摩皮肤3-5分钟左右，此种护理方法有助于毛孔打开，更利于呼吸吸收。
涂上精华液可根据自己的护肤方法，在敷美白面膜前涂抹一层薄薄的精华液，然后再敷美白面膜。
敷面膜敷面膜的时候，为了保证面膜纸和皮肤吻合，使用手指将面膜的气泡赶走，让面膜和皮肤紧贴效果最佳。
静敷敷面膜的时间让自己放松，最好是静躺。大约15分钟后，将面膜纸从下到上的揭掉。敷面膜的时间不能太长，以免面膜纸带走皮肤的水分。
涂抹乳液等护肤产品敷完面膜后，使用清水冲洗干净，然后进行后续护肤品的使用，例如爽肤水、乳液以及面霜等。
