PART1加强脸部的保湿
健康的肌肤表层应有12%－15%的水分，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水灵灵，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去不复返了，可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要，赶快立志做好保湿保养吧，做个水嫩新娘。
保湿妙招1
喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。
保湿妙招2
风吹日晒尽量免。户外活动最好带上口罩。
保湿妙招3
不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。
保湿妙招4
选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。
保湿妙招5
每周2-3次同你的美容师见面，使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
保湿妙招6
喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。
PART2眼睛、嘴唇和身体的保湿
干燥时节脆弱的眼睛、嘴唇四周，最容易干燥缺水，如果不注意，细纹就出现了。另外，身体部分在手肘、膝盖、脚后踝等地方也很容易干燥或脱皮，可得细心呵护哦。否则后果就不堪设想了。
保湿妙招1
每周的深层护理程序中，一定要安排对眼睛的保湿护理步骤。每日早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛四周的肌肤，不能偷懒哦。
保湿妙招2
护唇膏可在睡前加强滋润。另外，上口红前也要先以护唇膏打底。
保湿妙招3
每周一次专业美体做油压、去角质护理。洗完澡后立刻补充化妆水，再擦上身体乳液，来个小小的按摩，保证你全身肌肤光滑无比。
保湿妙招4
如果眼睛四周实在太干燥了，美容中心有专业的眼部保湿护理，可在每周的深度脸部肌肤护理时加入。你自己也可使用眼膜来迅速恢复肌肤的润泽度，每周2次的加强保养，可以改善干燥的现象。
保湿妙招5
多喝水，水是肌肤美的源泉，切记！
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昆凌周日美美出嫁 准新娘护肤有妙招
2015年娱乐圈第一件喜事就是周董和昆凌的婚讯。本周末昆凌就要正式成为周太太，你是否十分期待准新娘昆凌在婚礼上的扮相呢?好新娘要有好皮肤，才能在一生的大事上留下最好的回忆。下面就跟随小编来盘点一下2015年最有可能结婚的情侣，学习一下新娘的婚前保养大法吧!
周杰伦和昆凌
第一对当然是马上要结婚的周杰伦和昆凌咯，在大家沸沸扬扬的猜测中，一向口风很紧的周杰伦终于在微博公布与昆凌在一起的讯息。婚礼日期已经确定是1月18日，至于日期，昆凌透露是在英国古堡哦。不知道为什么突然想起很久以前杰伦的歌词“古堡主人威廉二世满脸的络腮胡”。 昆凌现在已经在紧急保养，美美待嫁了。身为90后的昆凌，正处于青春期内分泌旺盛的时候，加上平时经常化浓妆，难免会长痘痘。婚前祛痘就成为必不可少的程序。
1、勤洗脸
油性皮肤以及使用彩妆和防晒品的准新娘，在洗脸时需要使用卸妆产品及洁净霜。注意采用正确的洗脸方法，选用酸碱适合的清洁产品，才能保护皮脂层。 2、正确保养
避免使用过度滋润的油性产品，选择保湿保水性高的产品。婚前禁忌长时间蒸脸、按摩和去角质，会容易使痘痘肌恶化。
3、日常生活习惯
婚前当然要保证足够的睡眠，不熬夜，内分泌才能够正常，痘痘自然就消下去了。同时要注意不要经常做用手托住下巴、脸颊以及让头发、帽子遮盖脸部等容易引起痘痘的习惯。
黄晓明和Anglababy
早在去年，两人的结婚照就传被曝光。十二月份黄晓明在宣传新片时表示一定要在2015年迎娶Anglababy，可见结婚也是今年指日可待的事情啦。 Baby的皮肤一直是白白亮亮，在婚前当然要继续保持。典雅的婚纱还需要洁白的皮肤来配，才能在婚礼上光彩夺目。对付暗沉肌肤，baby有自己的一套独门方法，斑点、暗沉统统击退。
皮肤黑斑暗沉形成的原因与紫外线和荷尔蒙失调有关，因此要从这两点着手。应当注意饮食保健，多加按摩来促进新陈代谢，选择温和保湿的美白保养品，防晒隔离也要做足。婚前要保持愉快的心情和充足的睡眠，补充VC，适度运动，也要避免长期使用药物。
秦昊和伊能静 秦昊在去年九月向伊能静求婚，两人在土耳其的烟花下浪漫拥吻，今年结婚已经是板上钉钉。情史丰富的伊能静终于在45岁又找到了新的归宿，尽管外界议论纷纷，还是不能阻挡这对甜蜜情侣高调秀恩爱。
但这对姐弟恋年龄相差可不少，女方比男方大十岁，伊能静先前也被拍到脸色憔悴坐在路边，被传是为怀孕做试管婴儿的检查,可见为了这份感情也是蛮拼的。但是只拼感情不行，还要在婚前拼命保养一下，不然男方这么年轻，走在身边真的会显老哦。 伊能静的熟龄肌肤由于皮脂腺分泌减慢，皮肤会变得干燥缺乏弹性，而且有深纹或细纹。荷尔蒙分泌减退，身体健康欠佳。要放下一些烦恼和负担，适量运动，保持睡眠充足，使用抗衰老的护肤品来减轻细纹。同时，眼霜是必不可少的!
冯绍峰和倪妮
男方是各部热剧的帅气主角，女方是各大时尚杂志的专题宠儿，小编不禁感叹这可真是郎才女貌的一对啊!自2012年就开始了恋情，也是一直稳稳的!2014年底，倪妮被记者问到什么时候结婚，更是大方说出有好事会分享，看来今年也可能看到他们的好消息哦。 很擅长扮演清纯角色的倪妮，一直给人皮肤柔嫩细腻的印象，却被网传素颜毛孔粗大。平时没关系，到了婚礼上可要Hold住啊。还是提前护理一下皮肤吧!
毛孔粗大就要注意清除毛孔油垢阻塞，堆积物清除后，毛孔自然会变得不明显。深层清洁和去角质也可以帮助清除老化角质，洁净肌肤。同时要注意减少对肌肤的挤压和刺激。至于借助保养品来进行毛孔调理和收敛，小编只能说不明显，就留在结婚前夜救救急吧!
伊能静高调再婚 准新娘7天完美蜕变
伊能静即将再嫁，3月6日晚，她在微博晒出试穿婚纱的照片。照片中，伊能静身披白色长摆拖地婚纱，露出性感美背，46岁身材依然苗条。马上就要进入办理婚事的高峰期了，准新娘们你们准备好了么？
46岁的伊能静本月将与小自己10岁的男友秦昊完婚，婚礼已进入倒计时。照片中，伊能静身披白色长摆拖地婚纱，马尾高高束起，露出美背，46岁的她身材依然苗条。有的网友献上祝福“这回一定要幸福一辈子”。据悉，伊能静与秦昊交往一年多，去年伊能静分享接受秦昊求婚。如今好事将近，女神也该开始为自己的婚礼做准备了！
婚礼是多少女孩子一生中最梦寐以求的一天了，即使天生没有姣好的容貌，在婚礼这也必定要来一个最美丽的绽放！然而结婚这件事看起来是无比的美好，实际上做起来却是很繁琐，但这也不能成为偷懒的理由！所以大婚在即的一周里，新娘子应该做哪些准备呢？在这里为大家推荐一套绝对适合新娘子在一周之前做的准备工作，为了自己的婚礼一定要记住啊！ 第7天：全身去角质
如果你是露背的婚纱或礼服，那么全身去角质是相当有必要的，在距离1周时，采取全身的去角质来展现新娘的无死角美肌，正是当务之急。那些特别容易堆积角质的背部、手肘、膝盖和脚踝等等地方要尤其注意。
第6天：细节处护理：唇部
婚礼上，妆容最引人注目的一定是新娘的红唇。若是红唇因为干燥而有起皮和唇纹，那就太煞风景了。所以此时应该开始唇部护理，缓解、淡化唇部细纹。届时，你的新娘唇妆一定更服帖，更完美。
第5天：细节处护理：手足
婚礼当天你可是要接受亲友360度无死角的“检阅”，所以裸露在外的双手和双脚最能看出你是否称得上完美。粗糙的双手和死皮堆积的双脚可登不上大雅之堂，提前一周通过手足护理，完美你的细节肌肤。
第4天：面部保湿护理
提前一周你要停止尝试任何新的护肤品，以免出现过敏的可能。选择你一直都在使用的补水保湿产品，在这一周里坚持使用，给当天完美的妆容打个好基础。如果你有痘痘困扰，在这一周里想要解决是绝对不可能的，你能做到的就是不要再加重它。所以千万不要随便挤(起码坚持过这一周吧)，因为痘疤很难用化妆品遮盖。 第3天：脱毛处理
当然，如果你时间充裕，我们更建议你提前半年就选择激光脱毛来解决这个问题。不过如果你错过了这个计划，现在也不晚，提前3天也能搞定尴尬的毛发。根据礼服露肤的不同，你可能需要脱去腋下、双腿和双臂的汗毛，一定要针对不同位置选择更加适合的脱毛方法哦。
第2天：舒缓肌肤压力
在压力爆棚的最后2天，肌肤虽然得到了最好的照顾，却依然有可能因为压力而导致肌肤暗沉和疲惫。此时要做的就是让肌肤不再吸收更多营养，而是让它得到充分的放松和休息，去做一个常规的SPA，因为现在它非常适合你。
最后一天：交给专业的新娘美容机构
明天就要走上红地毯迎接最美的时刻了，自己难免会手足无措，不如交给专业的新娘美容机构，让他们来给你制定婚礼当天的新娘美容计划！无论是BIGDAY的美容还是彩妆，乃至新娘美甲，都来交给他们这些专业而有经验的人士吧，而你要做的，就是认认真真睡好美容觉，明天精神焕发的迎接自己的大日子。
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逆转乾坤的保湿大法
冬季皮肤干燥缺水，都快变成“苦瓜脸”了。水分饱满的皮肤，才是清亮可人的好皮肤。一旦缺水，干涩、紧绷、掉屑、瘙痒、甚至小幼纹……这些叫人苦不堪言的问题就会一一出现。
一、为什么肌肤会干燥?
原因1：睡眠不足
虽然外在的气候会影响皮肤的健康状况，然而皮肤的困扰并不完全来自外界。如果你有熬夜、睡眠不足、饮食不当的习惯，甚至压力大等心理因素，也同样容易造成皮肤状况不佳，肤质变差。
原因2：常吹风
冬季不仅气温低，相对湿度也降低，所以水分很容易从皮肤表面蒸发而导致干燥脱皮。
原因3：过度清洁皮肤
每天洗澡时如果过度揉搓，那么皮肤所需要的皮脂以及水分，便很容易在你不经意的揉搓动作中丧失，这对皮肤将会造成很大的伤害。所以揉搓要适度，不妨改用细致柔软的绵毛巾轻轻揉搓。
二、全方位保湿面面观
皮肤水位下降三大主因：
角质层缺水：空气中的湿度一旦大幅下降，空气中的水分自然就会减少，这时，干性或极干性的肌肤马上就能感觉出来，会明显感觉到肌肤的表层已经缺水。
新陈代谢慢：气候寒冷让身体新陈代谢的速度减慢下来，血液流动也随之减慢，带给皮肤表层的水分就自然减少。
皮脂膜生成速度减慢：皮脂膜是皮肤的天然保护膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成。过低的温度让皮脂膜的生成速度放慢，而形不成足够的皮脂膜来保存肌肤内的水分。
皮肤补水四大优势
了解了缺水原因，便可对症补水，从各个不同的层次，角度、方位进行补水护理。
第一，补充水分。
给皮肤补充水分主要是利用亲水性物质与水相溶的特质，在肌肤表面形成一个网状结构，“将游离水结合在网内变成结合水”，降低水分蒸发散失。
第二，补充营养。
给皮肤补充各种含有丰富氨基酸，多种维生素及其他能消除自由基的多酚，黄酮类化合物等活性成分，或者是从植物中提取的如人参、海藻、银杏、大豆、椰子、绿茶等水分精华。及时修复皮肤屏障，间接发挥保湿作用。
第三，补充保湿因子。
皮肤屏障内的天然保湿因子能快速、大量吸收外界环境中的水分，是皮肤具有保湿功能的物质基础之一，保湿因子通过吸收外界环境中的水分和水合作用，直接发挥保湿作用。
第四，补充脂质。
各种脂质和矿物油等能在皮肤上形成保湿屏障，不让水分蒸发。好的保湿产品同时具备各方面功能，能从不同的角度发挥保湿功效。
三、补水保湿必胜七个锦囊
1.瞬间补水方法
●在办公室准备一瓶补水喷物，在肌肤发干发紧时，喷一喷按压一下，再把水分擦干涂上保湿乳液，可以马上缓解缺水现象。
●洗脸之后，将足量化妆水倒在化妆棉上，然后将湿的化妆棉贴在脸上比较干燥的部位特别是容易长皱纹的眼周或嘴角，大约12~15分钟化妆水会充分渗透。
2.长效补水方法
●早晚使用补水滋润产品，可根据自己的肤质或年龄，选择水分滋润或油分滋润的产品，每次洗脸后马上使用，轻轻拍进皮肤，达到滋润皮肤的功效。油性皮肤或年轻肌肤一般选择水分多油脂少的产品;而干性皮肤或老化皮肤多选择油脂多的滋润型产品。
3.简单有效的按摩保湿法
涂抹保湿乳液后进行按摩也是促进补水保湿非常有效的方法。按摩可以使肌肤血液循环良好，让肌肤细胞得到所需要的氧气与营养，提高新陈代谢率，促进营养和水分的吸收。
按摩关键点：按摩时最好使用乳液型含水分或油分多的产品，用指腹在脸上轻轻滑动，不要过于用力。不擦任何东西就直接按摩，对皮肤有损害。每次选约樱桃般大小的乳液分量，分别涂在额头、脸颊、鼻子、下巴等处，由下往上，由内向外以螺旋状方式，轻轻按摩全脸。
Step1：先用双手的四个手指的指腹，在下巴处轻轻画圈;接着是脸颊，从内向外温柔地画三次大圈圈;然后是眼周，从内向外画三次大圈。
Step2：从脸部中央向外，从额头、眼睛下方、下巴到脸颊，轻轻地触摸、按摩肌肤，待肌肤稍稍休息后结束。
4.由内而外补水
●每天多吃补水食品，会让肌肤有由内而外地滋润
蜂蜜含丰富维他命A、C、E和B2，适合肌肤的各种状况，可以舒缓肌肤绷紧的感觉。
●牛油果含有维他命E，有助于肌肤抗氧化和抗衰老，并对肌肤有保湿和滋润的作用。
●鲜奶含蛋白质、氨基酸和矿物质，能够迅速地滋润肌肤。
●绿茶含有维他命C，可滋润干燥干裂的肌肤，同时有抗氧化、促进细胞再生和血液循环的功效。
5.寻觅滋润新元素
其实，最好的营养元素往往存在于大自然最基本的物质中，甚至就在我们身边。从温和无刺激的天然椰汁、稻米、蜂蜜中科学提取的有效物质，调配而成独有的生物乳蛋白复合元素，具有补水、储水、锁水的三重保湿功效，提供了彻底解决肌肤干涩的办法：
蜂蜜提取物中富含糖类和脂质，能减少水分流失，在皮肤表面形成保护膜，恢复皮肤的屏障功能，它不会阻塞毛孔，亲水而不油腻，使用起来很清爽;
椰汁和稻米提取物中含有皮肤所需的全部营养成分：葡萄糖、蛋白质、氨基酸、维生素、脂质以及与皮肤天然保湿因子相似的吸水成分，让细胞重获水和固定水，补充基本营养成分。
6.当心补水有误区
虽然每天喝足够的水能让身体更健康，但补水并不是多多益善。水能帮助消化、清理体内废物，而且对眼睛有润滑作用，但美国医学美容专家指出，很难证明喝水就能够直接改善你的皮肤状况，虽然摄取充足的水分有助于美容，但这不是惟一和绝对的。我们一起来搞清那些似是而非的说法。
事实：表层肌肤无法直接从身体内部获得水分滋润。皮肤科医生指出：要想让水分直接进入肌肤最外层的唯一方法，就是趁着沐浴后肌肤还湿润时涂抹滋润品。
事实：很不幸，多数病例显示，喝水对长期性的青春痘并没有任何直接效果。皮肤科医生指出，青春痘是因为皮脂分泌堵塞了毛细孔，与遗传或荷尔蒙状态有关。皮肤表面的细菌会吞噬这些皮脂，引起发炎或粉刺恶化。水只能降低因为压力而产生青春痘的机会。假如身处艰苦环境，存在缺水现象，这时体内会释放出更多的压力荷尔蒙，致使青春痘情况越加严重，这时的水能帮助调节体内的荷尔蒙分泌，平衡身体机能。
7.轻松保湿小秘诀
洗完澡后马上涂上乳液：刚洗完香喷喷的澡，是皮肤吸收能力最强的时候。所以在洗澡之后，必须马上涂抹保湿乳液或婴儿油，以锁住肌肤内的水分。此外，在涂抹乳液之前，一定要先将附着在身上的水分擦干，再以按摩的方式涂抹保湿产品，宝贝水嫩的肌肤。
大面积涂抹特别干燥的部位：发痒是干性肌肤共同的特征。有些人一到了冬天，皮肤干燥的状况更加明显，常常容易发痒，而且愈去抓它，发痒的范围会愈加扩大，甚至产生脱皮的现象。建议有这些问题的“干妹妹”，洗完澡后可以在患部涂抹药用乳液，会有相当程度的改善。
补水
Q：我想知道肌肤一旦出现了缺水的状况，什么办法是最有效的急救措施呢?
A：这个问题许多人在冬季都会遇到。缺水会导致肌肤出现细纹、脱皮的现象，要想解决这种“残状”，敷保湿面膜是快速而最具成效的手段。我们知道面膜对肌肤有加强护理的功效，它可强化你的日常护理，为肌肤提供一个滋润的空间。如果你的皮肤极度干燥、脱皮的话，这时坚持每天敷一张保湿面膜，每次再多延长敷5分钟的话，就可迅速地镇定肌肤、补充水分同时改善干燥的状况。
Q：刚敷完保湿面膜，肌肤摸起来很滋润，也显得很水嫩，但为什么第二天这样的好感觉就不见了呢?
A：刚敷上保湿面膜，皮肤会因面膜的覆盖，而让皮肤表面的温度升高而产生温热感，此时皮肤毛孔张开，保湿因子会迅速进入角质层，为肌肤补充水分。但是保持好肌肤并不是一天的功夫就能见效，造成肌肤干燥还因为肌肤的保水系统出现障碍，补充水分之后，水分多多少少会因保水系统的障碍而流失掉一部分。但虽然流失了一部分，但面膜中的修护成分还会继续待在皮肤里，进行修护保水系统的工作。所以说在干燥的冬季，定期为肌肤做做保湿面膜是十分必要的。同时要多喝水、减少熬夜，保持健康的生活状态，肌肤才不会辜负面膜的“湿情润意”。
美肌保湿大法
谁在和肌肤争夺水分?
我们该如何唤醒沉睡在皮肤细胞内的“绿洲”，恢复往昔的水嫩呢?
防晒、美白、控油?从表面上看,在这个让人汗流浃背的季节谈论保湿，似乎是一件荒谬而可笑的事。然而在实际调查中，我们发现80%的女性在夏季会受到干燥的困扰，而由于疏于保养,更有不少女性在夏季成为了干涸的“沙漠肌”。
严酷的季节并不是只有冬季，夏季的酷热与现代化的生活陋习像难缠的恶梦一般，与肌肤争夺着宝贵的“绿洲”资源。而紫外线、空调暖房与汗水正是造成肌肤的“绿洲”能量丧失,干涸成“沙漠肌”的3大源头。
1紫外线
强烈的紫外线对水分的流失几乎是致命的。虽然有些许个体差别，但据测算照射一定时间的紫外线，肌肤中的水分会减少20%，同时造成角质层中大量的天然保湿因子的流失。而由于夏季的炎热，很多女性在此时放弃了乳霜等保湿产品，结果进一步加剧了干燥的恶性循环。
在紫外线的猛烈“攻击”下，细胞的抵抗力和活性力大幅下降。此时为了让肌肤尽早恢复到健康状态，大脑下令不断制造出新的细胞，然而这些新细胞的发育不成熟，使保湿功能更差。这也就说明为什么很多女性在看似湿润的夏季，肌肤反而丧失了原有的透明感。
2空调房
由于夏季室内长期开着空调，因此室内外的巨大温差也给肌肤带来了很大的负担。当冷气接触到肌肤时会迅速夺走其中的水分，特别是频繁进出室内，更会让肌肤感到非常疲劳。此外，写字楼里的空调大多温度较低，这会延缓身体血液循环和代谢的速度。
3排汗
不仅是干燥的空调房，酷暑也一样不利于肌肤的自我保湿。当身体为了散热而排汗时，肌肤流失掉的不只是水分，还有内部的保湿能力。因为保持肌肤湿润的天然保湿因子容易溶解在汗液中，因此，汗出得越多，擦得越勤，肌肤表面就越容易成为无法留住水分的“沙漠肌”。再加上被汗水渗透的角质层会膨胀起来，更容易受到外界的刺激，稍有疏忽，就可能引起肌肤发炎红肿等肌肤问题。
唤醒肌肤“绿洲”能量：疏通“水脉”
我们无法改变恶劣的环境，却可以正确认识“由于皮脂分泌过盛所造成的湿润错觉“，通过对肌肤的呵护，由外及内地提高肌肤的免疫力，唤醒沉睡在肌肤内部的“绿洲”能量。
保持肌肤的水润,除了存在于角质层和表皮的天然保湿因子、氨基酸等成分外，还有一个更重要的决定性因素，那就是存在于肌肤更深层的“水脉”——水通道蛋白(Aquaporin)。这条水脉存在于表皮层之下的细胞内，可以让水分与营养成分通过，并调整肌肤的湿润度。因此，保证这条“水脉”的正常循环，是避免成为“沙漠肌”的关键。
对策：“水乳交融”
化妆水可以给予肌肤充足的水分，调整皮肤肌理，而乳液则可以柔肤保湿。因此二者的组合被视为解救“沙漠肌”的最好搭档，尤其是含有促进“水脉”活性化成分的乳液，相当于在肌肤内侧做了一次按摩，可以有效提高肌肤自身的保湿能力。
此外，当夏季肌肤受到紫外线照射的影响，表皮变得凹凸不平时，可以选用带有去角质功能的化妆水或柔肤水，使化妆水和乳液中的成分更容易渗透。
唤醒肌肤“绿洲”能量：保护“堤坝”
肌肤的表皮为了防止水分流失，会建立起近似于“堤坝”的防护体系。然而,这个“堤坝”会因为紫外线、炎症和年龄增长的因素而日渐低矮，直至完全坍塌。当应该起着防御作用的“堤坝”体系功能降低下时，水脉中好不容易运输来的水分会不断地流泻出去，从而造成了肌肤内部的干燥。因此，必须防止外部刺激，才能真正做到给肌肤保湿。
对策：温柔清洁
肌肤越是干燥，越应该注重卸妆与清洁。这样能够尽量减少肌肤的负担，可以留下肌肤自身保湿成分的清洁产品对于“沙漠肌”来说必不可少。而且，即使产品性质很温和，用量过多或过少都会带来不必要的摩擦。此外，含有大量水分的角质细胞非常敏感，在擦拭时,一定要选择质地柔软的毛巾，轻柔按压，避免肌肤防旱的“堤坝”决堤。
唤醒肌肤“绿洲”能量：灌溉“沟壑”
外有汗液蒸发，内有保湿因子流失，肌肤在缺失了保护和水源之后，原本脉络分明的纹理变得紊乱，在肌肤表面形成凹凸不平的角质“沟壑”，而这种“沟壑”正是令你的肌肤失去光泽感的元凶。当你已经陷入这种极度缺水的状态时，单纯的乳液+化妆水很难“力挽狂澜”、迅速补水。因为虽然角质层只有0.02毫米厚，但是缺水时，肌肤就像干涸的地面一样结成硬块，水分难以渗透。这时，只能通过强效的精华或面膜去柔化肌肤，然后再使用基础护理产品。
对策：柔化面膜
带有镇静和柔肤作用的面膜更适合作为夏季的补水面膜使用，因为它们可以“敲开”已经结成硬块的肌肤，让水分渗透进去。另外，有些人认为只有清爽的纸面膜才适合夏季，其实乳霜或喱状的面膜同样可以保湿。而且由于皮肤中的天然保湿因子大量流失，所以像芦荟凝胶等带有天然保湿因子的面膜反而更适合。但是要注意，夏季皮脂分泌旺盛，睡前一定要用清水洗去，或用棉片擦掉面膜。
OL保湿护肤的5大法宝
法宝一：加湿器
许多ol都会在办公室准备一个加湿器，因为办公室环境相对封闭，而且空调也会令肌肤更加干燥，有了加湿器可以让环境保持湿润，对身体和肌肤都有很大的好处。但是加湿器可以用来冷喷肌肤却鲜为人知。加湿器会喷出冷却的水珠喷雾，这对敏感性红血丝肌肤能起到很好的镇静作用，因为红血丝肌肤往往是因为环境冷热变化的原因使肌肤表皮内的红血丝有扩张的现象，因此肌肤会像苹果一样红彤彤，只要让肌肤得到适当的镇静冷却，红血丝就可以得到相对的缓解。
法宝二：马克杯
干燥的肌肤，吸收能力极差，用再多的化妆品护肤品都是枉然，这个时候需要促进肌肤的微循环，可以在办公桌放上一瓶护肤精华和提亮肤色面霜，下午感到干燥时在面部均匀地涂抹，并且用手掌做轻微的按抚，在马克杯中倒入温水，面部紧贴马克杯面热敷，这样不仅可以刺激肌肤血液循环，也可以让表皮的面霜更快地渗透入肌肤，短短几分钟就可以让气色焕然一新。
法宝三：花草茶
下午3点-5点，正是口渴时，整个机体(包括肌肤)都处于缺水状态。不含糖的花草茶能够为机体补充水分，也吸收植物富含的营养，并且不会发胖。椴花茶、洋甘菊、橙花有助于放松紧张情绪，薄荷、绿茴香可以促进消化。邀同事一起喝喝下午茶，就不会觉得自己在勉强“灌水”。
法宝四：保湿喷雾
经过一个上午的努力工作，肌肤在午后开始疲倦口渴。一瓶保湿喷雾是为肌肤补充水分最方便最直接最有效给肌肤的方法了。只需轻轻一按，就可以舒缓肌肤干燥的问题。不过，使用保湿喷雾，一定要注意用法哦！
如何正确使用保湿喷雾：
STEP1先用吸油面纸吸去多余的皮脂和污垢，再使用少量喷雾。
STEP2然后用手指像弹钢琴般在肌肤上进行“弹指按摩”。
STEP3再喷一次喷雾于脸部，用手轻拍促进肌肤将喷雾完全吸收。
STEP4用面巾纸将多余水分按干。
STEP5立即涂抹些许保湿保养品，这样柔润的效果会特别明显。
法宝五：保湿凝露
喷雾之后，需要涂一些保湿保养品来留住这些水分，否则水分蒸发会带走更多的水分导致肌肤更加干燥，甚至提早出现皱纹。保湿保养品选择凝露质地的最为合适。因为它可以为肌肤输送、补充并锁紧所需水份，令肌肤保持长达久的水柔滋润。清爽剔透的凝胶配方可以快速令肌肤柔嫩光滑，焕发水润晶莹的健康色彩。
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身体保湿抗衰老的九大法则
作为女人，你已经把大部分的金钱和时间，大方地献给了皮肤，为它准备了最好的滋养品、给它做按摩、甚至为了它走进整形医院……但要想获得细腻、光滑、看不到皱纹的肌肤，仍不是一件容易的事情，因为不同部位的皮肤有着自己的秘密，需要不同方式的保养。
☆额头
额头皮肤容易被各种面部表情所牵扯，受到过度挤压或拉伸，频繁挤压使其产生皱纹，频繁拉伸则导致其干燥、硬化、进而失去弹性。因此，平时尽量不要皱眉和挑动眉毛，并使用不含油脂的保湿护肤品，且涂抹时注意由下至上，由眉骨往发髻方向涂抹，或采用轻轻拍打的方式。
☆鼻翼
鼻翼两侧皮肤角质层较厚，毛孔相对粗大，因此油脂分泌旺盛，是粉刺最容易生长的地方，还容易出现黑头。除了日常仔细清洁鼻翼两侧皮肤，还需要使用控油产品。专家特别提醒不要使用鼻贴，因为大力地牵扯会使鼻翼两侧出现细纹。
☆嘴部
嘴唇的皮肤也很薄，而且没有色素保护，容易受紫外线伤害而产生日光老化，所以无论什么季节都应该使用有防晒成分的唇膏。而且嘴唇比全身任何一处皮肤都渴望水，因此唇膏的滋润效果一定要好。另外，戒烟也很重要，因为调查发现吸烟动作会使嘴部周围皱纹增加47%。
☆眼部
眼部皮肤是全身最薄的，最常出现的问题是鱼尾纹和眼袋(下眼睑水肿)。最新研究发现，降低洗脸水温能明显减少鱼尾纹的出现。而睡觉前半小时内少喝水，适当垫高枕头，早晚用眼霜按摩眼睑皮肤都有助于减轻眼袋。
☆颈部
颈部正面皮肤肤质娇嫩，随岁月增长会最先松弛，因此每天洗脸时要用冷水拍打颈部，给脸部皮肤使用护肤品时也不要遗忘颈部皮肤，且注意由下至上轻轻涂抹。另外，睡觉和工作时的不良姿势，都容易使颈部皮肤产生皱纹，皮肤专家建议睡觉时不要使用过高的枕头、不要长期侧睡，工作时头部和电脑保持平行。
☆胸部
胸部的大部分组织是脂肪，包在脂肪上的皮肤因为缺少肌腱和肌肉的支撑，容易松弛。因此建议每天淋浴时利用喷射的冷热交替的水流按摩胸部皮肤，当然，还应该使用一些有紧致肌肤功效的护肤品。
☆手部
手部皮肤皮脂腺较少，其分泌的少量保护性油脂又常因暴露在外及接触水等而被消耗，因此容易粗糙、干燥。皮肤护理专家建议我们每天给手部使用含有油脂的保湿护肤品(注意与面部使用的不含油脂的保湿护肤品不同)。
☆膝盖
膝盖是全身利用率最高的大关节，此部位的皮肤每时每刻都受到骨头与韧带的牵拉，因此容易产生细纹，再加上经常与衣物摩擦而生成角质，变得粗糙，所以每周需要去角质并涂抹高效保湿护肤霜。另外，每天用橙子或柠檬擦拭膝盖皮肤，也可以使皮肤变得细腻白嫩。
☆腿部
腿部皮肤下有强大的肌肉做支持，比其他部位的皮肤紧绷、致密，但由于缺乏皮脂腺，因此容易干燥并形成皮屑。洗澡时最好用麻质手套加以按摩，以彻底清洁、去角质，并刺激腿部供血和皮脂腺分泌。注意由下至上，朝向心脏方向按摩。洗完澡后给腿部涂抹护肤品，也按照这种方法进行按摩。
2大法宝拯救冬日肌肤
每日备受环境、气候、压力的种种折磨仿佛总难达到心里期许的完美境界。但，努力总要继续下去，哪怕仅有最后一点得以弥补的措施，我们也当把它好好实施。
A、喷雾拯救肌肤
1.及早补水--保湿喷雾
功用：保湿喷雾通常由矿泉水或温泉水构成，含有大量矿物质和微量元素。此种喷雾可以随时随地对肌肤进行补水滋润，更能调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。
使用法则：早晚洁肤后直接喷洒于面部，也可在肌肤感觉燥热不适时轻轻一喷，以对抗肌肤干燥，可叫肌肤好好喝饱水。
2.痘痘走远--去痘喷雾
功用：容易起痘的皮肤连化妆也成了无缘的美丽，谁喜欢接受这样困扰的事实。去痘喷雾最是简单好懂，只要按下喷头，对患处一喷，就能轻而易举攻克痘兵痘将，教它们有多远滚多远。
使用法则：相对涂涂抹抹的去痘产品，它可真是省去使用上的若干麻烦细节，而且还作用于传统产品不涉及的身体肌肤，譬如像胸口处这样容易起痘过敏地带。对于时间按秒计的新美女族群，这样产品又巧又好。
B、精华素拯救肌肤
1、歼灭黑色素--美白精华素
功用：紫外线无孔不入，黑色素大肆猖獗。对美白很是上心的亚洲女人呵，为了白皙透明的肌底，对于防晒美白产品一向舍得掏腰包愿意花精神，只要它果然能令自己变作肌如凝脂的靓白美人。
使用法则：精华素不可代替日常保养品，因为它具有一定的治疗作用，以局部使用为宜。使用前的化妆水成分很重要，使用时不要过量，渗透肌肤为最佳状态。一般美白类精华素有日用夜用之分，要谨守使用法则。
2、干燥和你说byebye--保湿精华液
功用：严重缺水是春天最给我们困惑的大问题。空气中大约500ml的水分被自然蒸发掉，可以让我吸收的水分真正稀有珍贵，所以肌肤起皮、泛红、紧绷就从一些敏感肌肤才有的个别现象演化成了普及现象。此时此刻，保湿精华液成了刻不容缓的救援者。因为它充足的水因子以及饱水滋润成分，可以令到严重缺水的肌肤即刻恢复平衡并提供足够的滋润，使肌肤散发出水样年华的光泽。
使用法则：对于油性肌肤尽量要选用控制油脂分泌、收缩毛孔的精华液，这样不仅补充了水分，也可以使皮肤油脂旺盛的缺憾得到弥补。当然在使用时也要看肌肤的承受能力，由少及多，直到肌肤适应该产品为止。
14天肌肤完美蜕变 备战十一做美新娘
“十一”小长假即将到来，又到了扎堆结婚的时候，不管你是准新娘还是伴娘，在婚礼上美美地亮相才是正经事。婚期将近，怎样才能让暗淡的肌肤变得容光焕发，在婚礼上惊艳全场呢?今天为大家介绍的是准新娘14天焕肤指南，跟着做你的肌肤状态会在婚礼上达到巅峰，到时候让别人羡慕去吧!
“十一”将至，准新娘们在忙着筹备婚礼的时候可别忘了给自己的肌肤充充电，短短2周的时间已经足以让肌肤发生很大的变化，这时你需要做的是按计划做好肌肤护理，婚礼上定能以最美的面貌出场。快来学习下准新娘14天美肌蜕变攻略吧!
倒计时14天
蜕变攻略：做医美项目
医美项目是能立竿见影的美容手法，但做医美需要一段时间的恢复期，婚礼前14天做医美项目效果十分显著。只要做好治疗后的保湿以及屏障修复功课，大概1周以后肌肤就能恢复镇静。
为了在婚礼上展现光滑细致的肌肤，可考虑做激光嫩肤或酸类焕肤疗程。下面为你介绍这两种最佳焕肤方案。 方案一：激光嫩肤
激光嫩肤是一种非剥脱的治疗方法，通过特定的波长穿透皮肤5mm厚度，使皮肤中的胶原蛋白得以重生，真正达到皮肤护理的作用，它不会对皮肤有任何损伤。
注意：术后要注意防晒和补水，给肌肤提供足够的防护和滋养。
方案二：酸类焕肤
酸类焕肤是通过高浓度的酸类进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，从而达到嫩肤的目的。
注意：敏感角质(角质层薄)，不适合做酸类焕肤。使用酸类换肤必须停止下列行为：使用磨砂膏、烫发或染法、刮脸、刮眉、绞脸、涂抹维他命A酸产品、过度游泳及暴晒阳光等。 倒计时7天
蜕变攻略：开启密集护理模式
距离婚期还有一周左右的时候，不妨使用一些精华和面膜产品来强化肌肤机能。比如密集的抗皱精华或是美白精华，但要注意，如果角质层的屏障功能不健全或是肌肤的耐受性较差，最好避免经常使用片状面膜。
方案一：美白精华+淡斑精华组合使用
脸颊的斑点最不容易消除，所以，在使用全面美白精华的同时，建议一定要搭配局部淡斑的精华，这样才能让美白更均衡、更全面。建议使用按压的手法，利用手掌的温度，轻轻捂在脸颊上稍稍停留一会儿，帮助精华成分吸收。 方案二：一天两片面膜滋养肌肤
一般情况下，面膜只需一周敷两片就可以，但在婚礼前夕，你需要密集护理才能让肌肤光彩照人。此时，不妨每天来两张面膜。早上起床后用补水保湿面膜，晚间睡觉前用抗皱紧致面膜，几天后肌肤会变得水润有弹性。
方案三：3倍涂抹精华液
如果你不想花大价钱去买浓缩精华液，也可以利用基础护理中的精华素，同样可以达到一定的密集护理效果，深层清洁后，取比平时多三倍使用量的精华涂在脸上，然后对皮肤进行按摩，再把蘸满化妆水的纸膜敷在精华外，最好在洗澡时进行，因为可以利用浴室的蒸汽达到加热的效果，每天坚持敷上15分钟，持续一周，你的肌肤光泽饱满度就能得到非常大的提升。 倒计时3天
蜕变攻略：维持肌肤状态稳定
婚礼将近，情绪也会变得不稳定，所以最后的这三天在做好肌肤和针对护理的同时，预防肌肤敏感或是过敏非常重要，首先在这几天不建议再去轻易尝试没有使用过的护肤品，避免肌肤受到刺激，同时尽量不要使用含有强酸类成分的焕肤精华以及去角质产品，接下来为你介绍舒缓肌肤的几种方案。
方案一：芦荟、洋甘菊敷脸
芦荟和洋甘菊都有很好的镇静舒缓作用，对于敏感肌肤的人是不错的选择。建议干性肌肤的人选择芦荟，补水效果强;油性肌肤的人选择洋甘菊，除了镇静肌肤，还能消炎，抑制肌肤不稳定导致的长痘情况。 方案二：喷雾型化妆水镇定保湿
具有舒缓功效的喷雾型化妆水，不但能快速镇定、舒缓敏感肌肤，还能有效缓解敏感肌肤的炎症现象。将喷雾放在冰箱，增加使用时的清凉感，对敏感时产生的炎症能起到加倍的镇定功效。
方案三：选择清淡的饮食
饮食不当也会引发肌肤问题，婚前几天要忌口，不吃容易引发过敏的食物如海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要避免。 倒计时1天
蜕变攻略：对抗浮肿和瑕疵
婚礼前一天最要提防的就是肌肤产生瑕疵，比如粉刺或是炎症痘痘，在注意情绪稳定的同时要准备一支能够快速收干痘痘的SOS产品。
方案一：婚礼前夜避免喝太多水
而在婚礼前夜，一定要及早上床休息，避免喝太多的水，婚礼前一天的饮食也要尽量清淡，这样可以有效防止翌日眼部和面部肌肤的浮肿问题。 方案二：晚上做做瘦脸按摩
用手或按摩工具，顺着淋巴流动的防线去做些简单的按摩，可有效去浮肿。按摩之前你也可以先涂抹一些乳液或按摩霜，既能护肤又能瘦脸。而在早上，面部水肿会特别明显，你可以先用热毛巾敷一下脸，然后再用冷毛巾敷脸，从而刺激毛细血管，加速血液循环。
方案三：按压鼻翼上方骨头突起处
按压鼻翼上方骨头突起处，由下往上沿着脸颊往太阳穴方向进行按压，重复几次都OK。这个按摩方法不但可以促进血液循环的流通，达到预防粉刺产生的效果，同时也能紧实脸部肌肤。
银耳美容养颜汤 助新娘养出红润好肌肤
银耳美容养颜汤
银耳又名白木耳，为银耳科植物银耳的子实体。性味甘、淡、平。含有蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。适用于肺热咳嗽、皮肤干裂、胃肠燥热、血管硬化、高血压等症。皮肤不润，干裂，是人们最烦恼之事，为预防皮肤干裂，可常服银耳得以解决。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分，有滋养皮肤角质层的作用，经常服食银耳，既可使皮下组织丰满，令皮肤细腻具有弹性，又是护肤、润肤、美容之佳品。
银耳美容养颜汤
红枣桂圆银耳美容养颜汤
原材料：适量的银耳、红枣、桂圆、枸杞、莲子。
做法：先用温水把银耳浸泡一小时，洗净备用。把泡好的银耳和其他原材料一同放入锅里，加上足量的水后，放到电锅上，用大火煮。煮熟后不能立即打开，焖一会儿直到锅内的银耳焖化，汤成浆状即可。红枣、桂圆、枸杞、莲子都具有润肺健脾、补五脏的作用，能滋补强身。每天早晚喝一碗汤能使面色红润，长期下来肤色会有很大改善。
银耳美容养颜汤
梨银耳美容养颜汤
原料：梨、银耳、冰糖、莲子、百合、红枣、枸杞
做法先将梨洗净去皮，切块，再将莲子、银耳在清水中泡一会儿，把红枣、枸杞、百合洗净待用。将凉水放入锅里烧开，加入莲子、梨大火煮开，再加入红枣、枸杞、百合、银耳用文火炖半个小时，最后加入适量的冰糖再煮5--10分钟，一锅营养丰富，香儒可口的美容汤就做好了，老少咸宜哦。
银耳美容养颜汤
淮山银耳鸡脚汤
材料：雪耳半朵，新鲜鸡脚6只，瘦肉150克，淮山250克，胡萝卜半个
做法：鸡脚剁去指甲，斩成两段，瘦肉切件，放进冷水锅中，加入姜片和几滴白酒，煮开后捞出冲洗干净血沫。雪耳泡发至软，去蒂后撕成小朵，淮山和胡萝卜分别削皮后切厚片;全部材料放进汤锅，大火煲至水开后，转小火煲2个小时;放盐调味即可。
