皮肤是身体与外界接触的第一层，隔绝着身体内外的生态。皮肤状态很容易影响我们的身体状况，而身体内部的情况也能在皮肤上显示。因此保护好皮肤很重要，给皮肤补水在冬季更重要。
冬季护肤补水妙招
做面部按摩，按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞，若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。冬天应对面部自上而下、由内向外地做几分钟面部按摩。不过皮肤敏感的人则宜少做或不做。
冬季护肤小知识
1、不要涂抹过量的滋润品
在干燥的冬季，很多人就会一个劲的往脸上涂大量的护肤品，以为这样效果更好，其实反而给肌肤造成负担，导致脂肪粒、毛孔粗大、毛孔堵塞、青春痘等多种肌肤问题，特别是油性肌肤更要注意。
2、洗澡时间不要过长
冬季洗澡时间不要长，否则容易导致过多水分蒸发，可以适当减少淋浴的次数和时间，选择保湿性的沐浴液，好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液，冬季护肤除了直接补水，还可以通过间接的方式来护肤，精油洗浴是不错的选择，或者是简单的牛奶浴，但是水温好控制在37°以下，时间不要超过20分钟。
3、杜绝熬夜
似乎现在的人们已经养成了熬夜的习惯，不到时间就睡不着，可是结果怎样呢?我们的身体变得虚弱，脾气变得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住会打瞌睡，没精打采的样子就像十天没睡过觉一样，从今天开始，我们要确保每天最少8个小时的睡眠时间，不管困不困都要早早上床乖乖睡觉。
美白延伸阅读
冬季护肤保湿小常识 脸部快速补水小妙招
冬季大家的脸部肌肤都会变得干燥缺乏水润的感觉，因为脸部长期裸露在外，所以接触的寒风也很多，无论你是什么样的肤质，在冬季都是需要补水的，护肤达人推荐冬季护肤保湿小常识，脸部快速补水小妙招。
冬季护肤
喷雾式化妆水随身带
这种喷雾式的化妆水一般来说都是经过乳化的，比一般的喷雾式矿泉水都更具有补水的效果，随身带一瓶在身上，当脸部感觉干燥的时候喷一下，最好是每隔2-3小时喷一次，喷完之后用手按摩脸部，帮助肌肤快速吸收，随后再用面纸敷在脸上，这种补水保湿的方法是最简单的。
冬季大家的脸部肌肤都会变得干燥缺乏水润的感觉，因为脸部长期裸露在外，所以接触的寒风也很多，无论你是什么样的肤质，在冬季都是需要补水的，护肤达人推荐冬季护肤保湿小常识，脸部快速补水小妙招。
冬季护肤
赴约前敷速效保湿面膜
肌肤非常容易干燥的人，在要去约会的前一天该怎么保护肌肤呢，很简单，前一天晚上用保湿面膜敷一整晚，一般来说保湿面膜都是经过精髓浸泡的，可以快速补充角质的水分，解决皮肤干燥的问题，选择面膜的时候要注意，只选保湿补水的即可，不需要美白祛痘祛斑之类的混合面膜。
冬季大家的脸部肌肤都会变得干燥缺乏水润的感觉，因为脸部长期裸露在外，所以接触的寒风也很多，无论你是什么样的肤质，在冬季都是需要补水的，护肤达人推荐冬季护肤保湿小常识，脸部快速补水小妙招。
冬季护肤
“暖洋洋”享用面膜
把未拆封的保湿面膜浸泡在温水中3-5分钟，再敷在脸上，这样的话可以让毛孔遇热打开，加速对于面膜精华的吸收，还能长期有效的控制水分不被蒸发哦，还可以用热毛巾掩盖在面膜上，保湿的效果会更好。
冬季大家的脸部肌肤都会变得干燥缺乏水润的感觉，因为脸部长期裸露在外，所以接触的寒风也很多，无论你是什么样的肤质，在冬季都是需要补水的，护肤达人推荐冬季护肤保湿小常识，脸部快速补水小妙招。
冬季护肤
夜间保湿精髓赶走白昼枯燥
将保湿精髓滴3-4滴到按摩乳霜里，效果会倍增。但这种应急方法不适合每天用，会太过滋养招致成人痘。肌肤严酷缺水时，还可以用保湿精髓液＋保鲜膜裹敷，让一切的保湿精髓全都跑不出去，10分钟后，脸蛋立刻水嫩动人。
冬季美容护肤小妙招 保湿补水去除该死角质
冬季大部分人的肌肤都会出现不同程度的角质化，这个时候不软化角质就想补水的话，几乎是没有效果的哦，护肤达人推荐冬季美容护肤小妙招，保湿补水去除该死角质。
冬季护肤小妙招
电磁面膜
在冬季大部分人的肌肤表层都会出现角质堆积的情况，就算你抹上上千块的护肤品也没有用，肌肤很难吸收，但是这款面膜就不一样，这类面膜一般是由带电磁性的泥做成的，可以很好地吸收毛孔中的脏东西，帮助肌肤打通通道，让后续的营养成分顺利地吸收进入真皮层。
冬季大部分人的肌肤都会出现不同程度的角质化，这个时候不软化角质就想补水的话，几乎是没有效果的哦，护肤达人推荐冬季美容护肤小妙招，保湿补水去除该死角质。
冬季护肤小妙招
按摩霜
按摩霜分为四类：
第一类帮助促进肌肤新陈代谢，可清洁毛孔、软化代谢角质污垢、促进淋巴交流；
第二类是促进祸福成分的加强吸收，用于清洁脸部后，借按摩让毛孔扩张帮助吸收；
第三类可以去除肌肤角质以及死皮，净化肌肤；
第四类通过“热能效果+脸部按摩”，令肌肤像洗过蒸汽浴一样舒爽，再加上按摩提高热感，帮助有效成分快速渗透。
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冬季护肤小妙招
守护面膜
保养的最后一道，为了封住之前所有的水分、营养，可以用一款晚间能戴着睡觉使用的面膜，我们将这类面膜称之为“守护面膜”。它的大分子结构能为肌肤编织一张隐形的“缩水网”，利用密封的特定，强迫肌肤吸收营养成分，这是吸收不良肌的一剂好药。
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冬季护肤小妙招
急救面膜
敷上一片急救面膜，就能立刻为肌肤补充水分，发挥急救干燥的作用，片状急救面膜绝对是家中常备的不可或缺的保养品。
冬季护肤美白小妙招 补水保湿恢复年轻肌肤
冬季本来就干燥，稍不注意护理脸部和手部就会因为干燥而起皱，在办公室工作的OL们还要整日对着电脑，脸部干燥状况就更严重了，那么该怎么办呢，护肤达人推荐冬季护肤美白小妙招，补水保湿恢复年轻肌肤。
温和的清洁品和温水
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后，上洗手间，会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸，好像这样才能保暖、洗净污垢。实际上，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，冬季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。
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保湿喷雾+保湿面霜，保证肌肤营养
乳液乳霜之于肌肤，就如同均衡饮食之于健康一样。若要长期保持良好的肤质，日常保养切不可掉以轻心。无论何种肌肤，T区和U区的油脂分泌都会有所差异，因此擦保湿乳液乳霜时，留意两颊用量稍多，T字部位略少为宜。
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在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现，当室内温度处于18℃~25℃，湿度为45%~65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。
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小口喝水
喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是
