干燥的冬季往往会令肌肤产生不适感，严重的话还会出现因缺水而脱皮的情况，尤其是在洗完脸后皮肤干燥起皮，这个时候我们就要对肌肤进行急救了，下面教大家几个冬季补水保湿方法，帮你恢复水感滋润肌。
紧急使用保湿乳液精华
肌肤出现了起皮的情况，说明皮肤严重缺水，所以需要赶紧补水，平时用的化妆水、面霜都不管用，应该使用保湿乳液精华，内含的湿润因子能够快速渗透肌肤的角质层以下，快速滋润干燥的肌肤。
快速保湿面膜
皮肤特别干燥缺水，想要快速有效的补水，保湿面膜就是很不错的选择。因为面膜属于高营养保养品，富含保湿成分和精华，而且很容易被肌肤吸收，能快速滋养脸部，解决肌肤干燥缺水的问题。
干燥的冬季往往会令肌肤产生不适感，严重的话还会出现因缺水而脱皮的情况，尤其是在洗完脸后皮肤干燥起皮，这个时候我们就要对肌肤进行急救了，下面教大家几个冬季补水保湿方法，帮你恢复水感滋润肌。
用水蒸气来热蒸
冬季想要肌肤水润润的，就需要经常汗蒸哦，水蒸气对保湿有很好的功效。平时也可以自己准备一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润在皮肤上，不过这个方法的效果要坚持才能看到，不能立竿见影。
用婴儿油来保湿
冬季肌肤出现了干燥起皮的症状，如：关节、膝盖、腿上等地有起皮的现象，这个时候可以使用婴儿油来达到保湿的效果。洗完澡后立刻将婴儿油涂抹在需要改善的皮肤处，轻轻按摩，皮肤马上就能达到湿润的效果了。整体冬天也不用担心肌肤会起皮了。
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冬季干燥起皮怎么办 保湿补水方法完美还原
冬季来临，别的都不怕，最怕就是完美的肌肤变成干燥起皮。如何赶走这种烦闷的干燥起皮呢？小编今天给大家分享一个冬季保湿补水方法，教你强效搞定冬季干燥起皮还原水润肌肤。
保湿补水洁面乳
本身冬季就已经处于非常干燥的状态，假如再使用一些辛辣和非常干燥的食物，不但对肌肤没有帮助，反而会加速干燥的速度。所以这方面，平常一些护理要做到之外，尽量少食用辛辣的食物，还有在晚上洁面的方法，要考虑是冬季，选择一些冬季护肤中有保湿补水效果的洁面乳，最好的还能帮助的冬季护肤中去除一些角质的洁面乳。
冬季来临，别的都不怕，最怕就是完美的肌肤变成干燥起皮。如何赶走这种烦闷的干燥起皮呢？小编今天给大家分享一个冬季保湿补水方法，教你强效搞定冬季干燥起皮还原水润肌肤。
随身携带喷雾保湿补水
对于长时间对着电脑工作的OL们，在办公室内摆放一盆绿色植物，不但减少了辐射，一些水分还能帮助冬季护肤中保湿补水。避免肌肤干燥。随时在包包内备上一瓶喷雾，间隔时间短的对肌肤保湿补水，这也是减少肌肤干燥的方法！
冬季来临，别的都不怕，最怕就是完美的肌肤变成干燥起皮。如何赶走这种烦闷的干燥起皮呢？小编今天给大家分享一个冬季保湿补水方法，教你强效搞定冬季干燥起皮还原水润肌肤。
坚持喝水保湿补水
还有每天八杯水是不能缺少的，因为不但是在冬季护肤中最有效又最快速的方法，对面部肌肤有保湿补水的效果，对体内也所有很大的帮助。因为只有从里到外才能真正做到防止冬季干燥起皮，完美的保湿补水。一些蛋白质的营养也要增加，还能让肌肤变得水润，光泽和滋润完美两不误。
冬季皮肤保湿用“油” 滋润补水告别干燥
很多人都讨厌含油脂的护肤品，但是干冷的冬季所需要的正是“油”，因为只有油类保养品才能起到保湿的效果，避免肌肤中的水分流失，不会让补水的工作白做，因此想要告别肌肤干燥，油类护肤品少不得。
不同的肌肤应该用什么油
油性护肤品不同的人持有不同的态度，干性肌巴不得棒在手心里，而油性肌肤们却是避之唯恐不及。其实根据不同的肤质、类型，应该使用不同种类的油，而基底油决定了油分是否被良好的吸收。
保湿类基底油
荷荷巴油：清爽、不油腻、易吸收、渗透性强，保湿长达8个小时，但对于角质没有修复的效果，它只是单纯的保湿油。
酪梨油：含有丰富的维生素A、B、D、E，此外也含有少量的植物固醇，是极好的保湿油，但是质地过于粘稠，颜色过深，需要稀释来使用，并且不会造成营养的流失。
蓖麻油：因其结构较为稳定，具备效果不俗的保湿性、抗氧化性、温和性，适合所有的肌肤。
很多人都讨厌含油脂的护肤品，但是干冷的冬季所需要的正是“油”，因为只有油类保养品才能起到保湿的效果，避免肌肤中的水分流失，不会让补水的工作白做，因此想要告别肌肤干燥，油类护肤品少不得。
抗老类基底油
摩洛哥紧果油：含有对皮肤好的脂类和脂肪酸，包括油酸、棕榈酸，特别是亚麻油酸，同时也是维他命E的有效来源，有抗氧化的效果。
蔓越莓籽油：富含多酚类物质，因此具有强效的抗氧化效果。
葡萄籽油：含有亚麻油酸和原花色素，亚麻油酸可抗自由基，抗老化，降低紫外线的伤害，保护胶原蛋白，原色花可预防胶原蛋白和弹性纤维的流失，具有修复和恢复肌肤的弹性和张力。
很多人都讨厌含油脂的护肤品，但是干冷的冬季所需要的正是“油”，因为只有油类保养品才能起到保湿的效果，避免肌肤中的水分流失，不会让补水的工作白做，因此想要告别肌肤干燥，油类护肤品少不得。
祛痘类基底油
茶树精油：具有杀菌、消炎的作用，抗菌性强，可用在痘痘上，味道略显刺鼻。
桐油：是由油桐种子榨取的油脂，对皮肤有很好的杀菌作用，但由于有轻微的毒性，并未被广泛使用。
洋甘菊油：对于干性、敏感性肌肤的效果最好，对于治疗痘痘、湿疹、癣、微血管破裂都有不错的效果，可起到保护肌肤的效果。
教你如何应对冬季皮肤干燥起皮
矿物质肌肤干燥缺水有时并非全是靠护肤品就能保证，体内的一些水分缺失，也会造成肌肤干燥。所以这方面，一些矿物质的补充也是非常有必要的，矿物质中不但富含了很多营养水分和微量元素，在皮肤干燥的情况下，能帮助缺水肌肤补充一些元素，提高水分。同时也在清理肌肤内的一些毒素，帮助新陈代谢的发展。
天然油脂除了日常对冬季肌肤需要做到保湿之外，一些植物精华和天然的油脂对皮肤干燥有很好的帮助。这类护肤当中富含抗衰老的功能，不过比较适合于熟龄的女性们，因为随着年龄的增加，肌肤的紧致不如从前。所以这方面，一定要好好的护理。选择一些深海的植物，不但帮助抗衰老，还能防止冬季肌肤变成干燥起皮的现象。
乳木果油通常我们在干燥起皮发生后，都喜欢用一些保湿面膜和补水的方法来控制，但这款乳木果油实际上是一款对冬季肌肤保湿很好的护肤品，因为乳木果油是采取了纯天然的保湿成分，不但对肌肤没有刺激的效果，整个油脂还能覆盖面部所有的肌肤，帮助在冬季锁住水分，防止水分的流失，也是防止皮肤干燥最好的保湿方法。
冬季干燥起皮怎么办 自制保湿补水窍门强效保护
每次一到降温的时候，不仅是身体要承受寒冬入侵，肌肤也要跟着抖一抖，如何将在寒冬赶走干燥起皮想象，下面小编为大家分享一个冬季自制美容护肤窍门教你强效保护。
八杯水保湿补水
冬季干燥起皮不光要在护肤品上下手，一些平常冬季护肤也要做到。每天八杯水就是个简单的方法，因为不仅是让体内补充了水分，脸部的肌肤也就自然的做到保湿补水的效果。同时，有了水分的补充加快了体内的新陈代谢，一些都毒素也会随着流失。
每次一到降温的时候，不仅是身体要承受寒冬入侵，肌肤也要跟着抖一抖，如何将在寒冬赶走干燥起皮想象，下面小编为大家分享一个冬季自制美容护肤窍门教你强效保护。
水果补充营养和保湿补水
水果蔬菜都是我们人体每天所需要的营养，而这其中也包含了不少水分和营养。为了让肌肤能呈现出完美的状态，一些和养颜美白的食物也有密切关系。例如。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，既利于体内蛋白质的补充，又利于滋润肌肤和保湿补水。
每次一到降温的时候，不仅是身体要承受寒冬入侵，肌肤也要跟着抖一抖，如何将在寒冬赶走干燥起皮想象，下面小编为大家分享一个冬季自制美容护肤窍门教你强效保护。
棚屋or加湿器保湿补水
写字楼的白领们，长时间面对着电脑已经对肌肤很有伤害，加上没有随时的补充水份，而当体内水分不足的时候，肌肤也会开始变得干燥起来。所以一台加湿器或者是一瓶小小的喷雾都能及时帮助。特备是选用一些芦荟和透明质酸等水分较多的保湿喷雾，这样保湿补水效果才会更加持久。
皮肤干燥起皮怎么办 补水保湿是关键
皮肤干燥是一个让人很困扰的问题，严重的话皮肤干燥会起皮，就会让人很容易看出每一个凸出来的小皮粒，甚至会掉皮，严重影响肌肤的健康，而且皮肤干燥也很难上妆，会经常出现脱粉的情况，所以要重视皮肤干燥的问题，那到底皮肤干燥起皮怎么办呢？
紧急使用保湿乳液精华
肌肤出现了起皮的情况，这表示缺水非常严重，要立刻补水保湿。使用保湿乳液精华是最好的选择，湿润因子能够快速渗透肌肤的角质层以下，迅速滋润干燥的肌肤。
首先在脸上均匀的涂抹保湿精华，然后再使用乳液，这样就可以把精华的水因子牢牢的锁在肌肤内，延缓精华被蒸发的速度，让饥渴的肌肤喝上大大地一口水。
温和洁面护肤法
很多MM都反映说洁面后，皮肤干燥起皮的情况更严重，其实这是洁面产品的引起的，冬季不能再用原来使用的洗面奶了哦，一定要换成温和保湿的，皮肤擦干后，直接敷上一片面膜，敷的时候用手轻拍按压面膜，给脸部适当的刺激，促进皮肤的吸收，敷的时间不要超过15分钟，再次用温水清洁一下面部，然后涂抹一些补水保湿产品。
常备保湿喷雾化妆水
长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水，现在是最好的旅游时节，不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，再涂上修护乳液，才不会让缺水的后遗症找上你。
快速保湿面膜
面膜是补水的法宝，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，很快就能变得水水润润的。保湿让你迅速光鲜亮丽。真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。
多喝水，补充水分
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人！
冬季干燥起皮怎么办 护肤补水方法解决脱皮现象
虽说冬季的阳光让人昏昏欲睡，但干燥的气温还是容易导致干燥起皮。如何才能赶走起皮现象，小编今天教大家一个赶走干燥起皮方法，护肤保湿补水帮你解决脱皮状态。
每天补充喝水
冬季容易干燥起皮，这是很多MM们冬季都会遇到的事情，如何才能摆脱这种讨厌的现象呢？那么一定要每天都要喝水。每天八杯水的补充，不但是补充体内水分，也是补充外在肌肤的水润，只要内在肌肤做到水分的充足，那么外在肌肤也就不怕干燥的入侵。除此之外，随身一瓶喷雾，随时保持水润状态也是很重要的。
虽说冬季的阳光让人昏昏欲睡，但干燥的气温还是容易导致干燥起皮。如何才能赶走起皮现象，小编今天教大家一个赶走干燥起皮方法，护肤保湿补水帮你解决脱皮状态。
正确护肤品
喝水是一点，在护肤品涂抹方面，也要慎重选择，别因为价格昂贵，就放弃一个及时保湿补水的时机。有时错过了补水的机会，那么粉嫩肌肤所承受的痛苦是昂贵护肤品的几倍。到了晚上，充足的睡眠时间，以及一周3到4次的补水面膜也是很重要的，不但是保持让外在肌肤的水分在补充，也是让肌肤睡眠充电的时候。
虽说冬季的阳光让人昏昏欲睡，但干燥的气温还是容易导致干燥起皮。如何才能赶走起皮现象，小编今天教大家一个赶走干燥起皮方法，护肤保湿补水帮你解决脱皮状态。
蔬果补充水分
锁住水分防止流失的水果营养，也是冬季护肤补水很重要的一点。例如像是苹果、梨子都是水分非常充足的水果，西红柿也是最常见的美容食物，不但能帮助肌肤美白，水分多多的西红柿能让肌肤更紧致，锁住肌肤的水分防止流失。其中富含的维生素E还能抗衰老。避免摄入辛辣和有刺激性的食物，那么在冬季干燥起皮就会远去。
皮肤干燥粗糙怎么办 冬季补水保湿方法恢复水嫩细滑
冬季干燥缺水容易令肌肤变得粗糙不已，甚至会产生一种不适感，所以为肌肤补水保湿刻不容缓，可是应该怎么办呢？下面就为大家带来几个补水保湿方法，让肌肤快速恢复水嫩细滑。
正确喝水
喝水是最直接有效的保湿方法，它可以保持肌肤滋润水灵，但是绝对不是喝得越多越好哦，这需要讲究方法。每天饮用1800毫升的水就足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。
找准补水最佳时间
很多人都将护肤工作的注意力放在晚上，认定晚上就是护肤的最佳时间段，其实对于补水保湿来货，却并非如此哦，补水的关键时刻却是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。
冬季干燥缺水容易令肌肤变得粗糙不已，甚至会产生一种不适感，所以为肌肤补水保湿刻不容缓，可是应该怎么办呢？下面就为大家带来几个补水保湿方法，让肌肤快速恢复水嫩细滑。
敷补水保湿面膜
敷面膜是美容护肤中必不可少的工作，更何况是到了干燥的冬季，所以这是非常重要的一环节。随着需求市面上的补水保湿面膜也多如牛毛，但是面膜不能天天敷。面膜的营养成分很高，如果天天敷反而会刺激脸部肌肤，造成营养过剩，肌肤容易出现脂肪粒。每周2-3次就很好了。
使用保湿霜
保湿霜是为肌肤补水保湿的必备护肤产品，但是很多油性肤质的MM都不爱用它，认为它只会令肌肤更油，其实这样的观点是错的哦。补水的正确步骤应该是先补油再补水，这样才能达到更好地补水效果。因此适当涂抹保湿霜对于冬季保湿是有帮助的。不过在购买产品时，还是尽量选择质地清爽的吧。
冬季皮肤干燥起皮 对症下药是关键
冬天的气候很容易导致肌肤干燥，而皮肤干燥会导致一系列的皮肤问题。那皮肤干燥起皮怎么办？下面小编就来向你推荐几种解决皮肤干燥的妙招，先从了解自己的皮肤状况开始，再对症下药一并解决问题。
1.冬季气候引起的干燥
冬季的气温低，气候干燥，常常是一阵风吹来就会带走面部残留的水分，紧绷的皮肤让人感觉到非常不适，水分是好皮肤的基质，MM们应该做好保湿补水的工作，让肌肤喝足水，让它具有抵抗力和新生力，才能迎接寒冷的冬季。
2.过度疲劳和睡眠不足引起的干燥
面临着生活的压力，越来越多的人出现过度疲劳的症状，睡眠的不足也直接影响到面部的肌肤，从而出现很多的肌肤问题，这种问题引起的皮肤干燥起皮可以预防，我们应该调整好作息时间，不能要压抑自己的情绪，合理调整饮食结构，多吃蔬菜水果。
3.年龄增长引起的干燥
年龄的增长是我们不可避免的趋势，伴随着年龄的增长，我们肌肤的抵抗力也随之降低，锁水能力一天不如一天，建立起天然的防护膜也就成为我们日复一日的工作，针对年龄增长引发的皮肤干燥，我们可能通过饮食来调节，平日多次富含丰富蛋白质和胶原蛋白的食品，当然我们还可以经常去一些美容场所，给肌肤做个SPA。
4.护肤产品引起的干燥
很多MM在日常保养中知道要补水，可是却常常忽略了护肤品的保湿功效，我们应该采用温和的洗面奶，保护皮肤表层的水分因子，再用紧致皮肤的爽肤水保护深层的水分，最后用补水晚霜做好最后一步加强补水，我们还可以根据自己的情况，选择具有补水保湿效果的精华液，让我们的肌肤重焕光彩。欲了解更多美容护肤的知识请阅读：冬天吃什么令肌肤远离干燥
冬季干燥起皮怎么办 保湿去干燥窍门帮你搞定
天气一天天的变冷，干燥也跟着一步步的走来，也意味着干燥也会降临。在深冬季节，爱美的MM们最怕就是干燥起皮，一层层的脱落让人很是担忧。今天小编给大家分享一个保湿去干燥窍门，帮你搞定在冬季干燥起皮的烦恼。
选择正确护肤品
赶走干燥起皮最重要的一点就是要让涂抹在脸上的保湿护肤品，起到很好的保湿作用，不但要让整个肌肤变得光泽水嫩，更重要是防止冬季寒风的入侵。所以MM们在选择保湿护肤品方面，一定要注意不能因为看着便宜就买下来。相信那句话：便宜没好货，当然好货不便宜。正因为如此，大牌明星们才能美丽又水润。
天气一天天的变冷，干燥也跟着一步步的走来，也意味着干燥也会降临。在深冬季节，爱美的MM们最怕就是干燥起皮，一层层的脱落让人很是担忧。今天小编给大家分享一个保湿去干燥窍门，帮你搞定在冬季干燥起皮的烦恼。
正确涂抹方法
选择护肤品固然重要，但更重要的一点还在选择涂抹的手法，别以为洗完脸之后，随便倒在手上，轻轻涂抹上就完事了。也正因为没有正确的涂抹方法，才让护肤品的营养全部留在手上。不但方法很重要，手法也很重要，切记涂抹时要从脸颊的两侧从内向外来提拉肌肤，这样不但让肌肤不容易松弛，整个护肤品的营养也会完全留在脸上。
天气一天天的变冷，干燥也跟着一步步的走来，也意味着干燥也会降临。在深冬季节，爱美的MM们最怕就是干燥起皮，一层层的脱落让人很是担忧。今天小编给大家分享一个保湿去干燥窍门，帮你搞定在冬季干燥起皮的烦恼。
起皮真正原因
冬季干燥起皮的原因，不管是肌肤的干燥，主要是因为体内的干燥。所以我们常说的，每天八杯水是必不可少的。所以这方面，不但是脸部肌肤从里到外要补水赶走干燥，体内也是要从里到外，才能真正赶走干燥，拒绝起皮的发生。像是例如：在包包中备上一个喷雾，或者是办公室放上一台加湿器，这些都是自动补充空气中的水分，赶走在冬季的干燥产生。
冬天补水保湿方案 让你告别干燥起皮
冬季气候寒冷干燥，加上整天的面对电脑工作，你是否感觉到皮肤、嘴唇很干呢？护肤的关键步骤就是补水保湿，冬天你是怎样给肌肤补水的呢？今天小编为你介绍了几种方案，帮助你摆脱干燥肌肤哦。
蜂蜜水排毒养颜
蜂蜜是美容护肤佳品。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺，起到美容作用。清晨起来用蜂蜜水来给身体进补第一杯水，可以排毒养颜。
TIP：饮用蜂蜜水要使用温水或者凉水来冲泡，不要用热水，以免破坏其中的营养元素。
清晨起来，用温水冲泡一杯蜂蜜水，给初醒身体排排毒，同时也别忘了给肌肤清洁排毒哦
清水让自己放松
水是生命之源。喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充微量元素的方式之一。
TIP：一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利，所以尽量避免饮用蒸馏水。
身体需要放松，肌肤亦然。在洗完脸之后，可以选择适当的补水保湿化妆水放松肌肤，为后续的补水保湿工作做好准备。
清水助消化
临近下班，人们开始犯困，这个时候来一杯清水，让自己精神一下，帮助堆积在胃里的食物尽快消化，也让肠胃变的畅通起来。
到下午无论精神还是皮肤都会感到倦意，这个时候可以参照上午的第三杯水，给自己的脸上喷点喷雾，让皮肤迅速恢复活力。也可以在下班回家之前参照第五杯水，给自己的脸上抹点保湿面霜，让肌肤有能量抵抗外面寒风的摧残。
增进血液循环
晚餐前的清水，增进血液循环，一天的工作结束了，到家就准备吃饭了吗？必要忘记饭前来杯清水。
完成了一天的工作，累了乏了！给自己来一个大大的放松，卸掉浓妆、换上宅在家里的便装，再美美的吃上一顿晚餐，让一天的辛苦烟消云散，不过不要忘记给自己的肌肤补补水，让工作一天暗沉的肌肤恢复明亮和活力！
温水
进入办公室，第一件事当然是先来一杯温水，赶跑上班途中所损失的水分。当然，除了喝水，你还可以通过其他的方式给自己补水保湿，例如：加湿器、保湿喷雾等。
利器1：加湿器
加湿器是办公室里绝对不能少的物件，它可以调节自己周围的湿润度。
利器2：保湿喷雾
喷雾绝对是懒人的好伴侣，只要轻轻一喷，就可迅速从外部补水。
淡盐水消除炎症
中午吃过午饭之后，来杯淡盐水既补水又消炎。也许你会问，不是早上喝淡盐水吗？其实盐水早上、中午都可以喝，早晨喝可通便，中午喝可消炎，当然如果你作为早上喝的第一杯水也没问题。
TIP：盐水对人体有很多好处，中午吃过午饭可以用淡盐水漱漱口，有效杀灭口腔中的细菌，淡盐水还可以清肠道；但是晚上喝盐水不可取，因为我们经过哦一天的工作，吃过早饭和午饭，身体中已经摄入了足够多的盐分，如果晚上再喝淡盐水，会给身体带来不必要的负担。
中午午休的时候小小的眯一下，可以让下午精神百倍，可是办公室内光亮的光线令人心烦意燥，一点也睡不着，怎么办？这时候就该求助于热蒸汽眼罩了，既改善睡眠，又保养眼部肌肤。
下午茶提神养颜
大家都知道喝茶可以提神，而且茶叶中茶多酚物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂，可以对抗电脑带来的辐射伤害。所以疲惫不堪的时候，何不来一杯茶给自己呢？提神又养颜，一举两得！
内在有了茶水帮助OL醒脑提神抗氧化，但是经过了一个上午的折磨，在外的肌肤此时正嗷嗷待哺，更加需要补充营养和水分。这时候利用各种植物系列的补水面霜，对自己面部进行拍打补水是不错的充饥解渴方法。
