辣妈姚晨自生完孩子，就全面复出，人气依旧在持续上涨。接下来，就由姚晨来教你冬季皮肤保湿补水方法，想要好肌肤，保湿做起来。
姚晨在怀服时就只长了肚子，因此就算是生完了孩子，姚晨还是保持着完美的身材，就连皮肤也还是和以往般没有过多变化，还是一样的闪亮动人。
姚晨在杂志采访中提到，生完孩子第三天就洗了头，第二天头痛欲裂，遵照祖上传下来的规矩，戴上了线帽，喝了热烫，捂出了几头汗，头就不再太痛了，她大叹“太邪乎了”。
生完孩子后，她表示：“一定会在睡前，特别重视保湿，肯定会用面膜，几乎每天都会敷保湿面膜。”
想要保湿敷面膜是最为直接的补水保湿方法，可以是水洗式面膜，也可以是睡眠面膜，最重要的是肌肤水分足够，才可以让肌肤显的饱满，其它的护肤品的营养吸收的也更加全面。
辣妈姚晨自生完孩子，就全面复出，人气依旧在持续上涨。接下来，就由姚晨来教你冬季皮肤保湿补水方法，想要好肌肤，保湿做起来。
想要好的肌肤，尽量控制的自己的饮食，多摄取有益肌肤的售票，避免摄入过多的有害肌肤的食物，如动物性脂肪、砂糖、酗酒。多注意饮食，不仅可护肤，同时也能更好的保持住纤瘦的身材。
工作忙碌的时候，肌肤总会感觉到很干燥，这时候她会选择香奈儿山茶花保湿喷雾，来为肌肤注入水活力，唤醒干燥疲惫的肌肤。山茶花保湿喷雾中含有山茶花、蓝姜、微分子的玻尿酸衍生物、维生素，可瞬间作用于肌肤发挥效果。
美白延伸阅读
冬季补水方法 冬季保湿窍门
冬天到了，皮肤干燥是最多见的难题，那么，冬季皮肤干燥起皮如何办?盲目地敷面膜涂保湿霜是不可取的哦，经过早晚的保湿保护。给皮肤温润补水，才能彻底解决干燥起皮的难题，下面给大家介绍几种好用的冬季补水保湿小妙招吧
冬季补水方法
早上晚上都应该用护肤产品。早上洗完脸后我们应该用水，乳液，精华液来对我们的皮肤进行护理，这样从早上出门到晚上回来之后，我们的皮肤不会出现干燥的情况。而且到了晚上之后，像冬季这种干燥的天气，我们的面膜可不能少了，敷完面膜之后记得再用上一次锁水产品，这样到晚上睡觉的时候才不会让水分流失的快。
冬季保湿窍门
冬季保湿窍门1
护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
冬季保湿窍门2
水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
冬季保湿窍门3
冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
揭密准妈妈姚晨的6大护肤心得
1、保证充足的睡眠
充足睡眠很重要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时，还要饮多水、做SPA(水疗)，我平均最少10日就要去美容院做一次全身美容护理。运动会让我们皮肤保持年轻的状态，所以坚持做运动是我的宗旨。我喜欢跑步，或者是打羽毛球，有时上早班之前，我会预时间给自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤也自然会健康些。
2、定时进餐很重要
要想拥有亮泽的好皮肤，一日三餐按时吃很重要，而且要荤素搭配。平时不用补这补那的，三餐吃好，规律生活，适当运动，就够了。我拍戏紧张的时候就会自己带面包、水果还有酸奶，尽量保证三餐的营养。因为女人的美丽是由内而外散发。除了在饮食上注意之外，姚晨说早晨起来通常会帮自己做个头部按摩，手法相当简单：两手的指尖从前至后、从上至下，轻轻地敲个三四十次，可以让头部血液畅通，有利于紧张的头脑松弛下来。
3、均衡三餐饮食女人不一定需要经常吃各种的保健品，均衡的三餐饮食就是最好的“补品”，那么均衡的饮食原则是什么呢?
(1)每日半升(或1品脱脂)牛奶，儿童则需要量较多。
(2)每日一次肉、鱼。
(3)每日需要蛋、豆类。
(4)每日一次水果，柑桔类水果小食因为比较湿热。
(5)每日需要蔬菜，包括土豆、番茄。
(6)每日需要五谷类集粮。
(7)糖类食品小食，延缓衰老。
(8)每日一升半水(少喝饮料)。
4、细心呵护敏感的皮肤
使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。
5、心情好皮肤会更好
被问及护肤秘籍，一向大大咧咧姚晨不改本色，“其实很简单，如果有时间会做个面膜，我认为休息、饮食以及心情等都会影响到皮肤好坏。”姚晨还透露自己偶尔煲西洋参鸡汤养颜。
6、选用正确的沐浴液
清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意。你可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。
冬季日式保湿补水方法
到冬季，空气中的湿润度就会大大降低，很多人会感到皮肤的不适。干燥的空气加上皮肤水分的流失从而导致肌肤的紧绷、干燥，脱皮等一些列问题。那冬季如何给肌肤补水保湿？下面就教大家一个日本流传下来的6滴水护肤法，助你的肌肤冬季也能水嫩嫩。
第1滴水：热水
热水能起到蒸汽的作用，使闭合的毛孔打开，让肌肤更容易将护肤品吸收。日本的护肤宝典中，最典型的就是将脸部和头的后半部浸泡在盛满热水的脸盆里用毛巾将头包裹起来，将脸对准盛满热水的脸盆。仅仅将头的后半部浸泡在热水里，就可以起到放松身心的作用。
第2滴水：凉开水
用煮沸后冷却的开水洗脸，水中的空气含量已减少，变成一种“去气水”，它的性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使水分更容易渗入皮肤内里。
另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水润不干燥。还可以每天用凉开水加在洁面棉上，清洁和按摩一起做，帮助脸部肌肤回归自然状态。
第3滴水：清酒
这种方法起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。在古代，日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸，以减轻化妆品对皮肤的伤害。
因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分，能够活化肌肤，同时还有保湿也非常好。清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除肌肤深层污垢，保持皮肤光滑亮泽，使皮肤呈现自然通透的好状态。
第4滴水：化妆水
洁面后光是拍打化妆水还不够，要想化妆水更好地渗透进皮肤里，就需要做个化妆水面膜。先用水将化妆棉浸湿，然后，滴上硬币大小的化妆水，最后，将化妆棉撕成薄薄的三四片，在脸上敷3分钟左右即可。如果想要效果更好一些，可以在上面覆盖上一层保鲜膜。皮肤如同在做蒸汽桑拿一样，会变得非常水润。
第5滴水：泡澡水
在日本，不管是春夏秋冬，一般家庭都会每天泡澡。并且是一家人泡一缸水，从长辈开始泡。没有浴缸的，也会到澡堂上泡澡。
一般是先淋浴，卸完妆，泡在浴缸里，让水压按摩肌肤，自然出汗排毒养颜，泡个20分钟，蒸汽能打开毛孔，马上进行脸的二次清洁，然后拍上化妆水，敷个面膜，给足肌肤营养。第二天，皮肤水嫩水嫩的。日本人通常都比其他国家的人看起来更年轻也是这个原因。
第6滴水：蜂蜜柠檬水
每天准备三大瓶水饮用，其中两瓶水是蜂蜜水和柠檬水。因为柠檬能启动身体的自我净化过程，使多余的脂肪被溶解，清除身体各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。
而蜂蜜水能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。这两种水都具有美白滋润的功效。补水，从内到外的工作都得要做足。另外还可做蜂蜜面膜保湿，十分有效。
冬季如何保湿补水 教你冬季皮肤补水小妙招
冬季补水是护肤的重点，冬季皮肤容易干燥起皮，那么究竟该怎么办呢？下面就来教大家冬季皮肤补水的小妙招，让你学会如何保湿润肤。
多喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，早上起床，先喝一大杯白水。
选择滋润的面霜
冬季的面霜跟夏季使用的是不一样的，要选择带有保湿和滋润效果的，这样才能解决皮肤干的问题。每天洗完脸后第一时间上保湿霜和面霜，这样才能及时将水分锁在肌肤内，等皮肤干后再擦效果会差很多，所以要注意啦。
注意清洁面部
敏感肤质在过敏症状高发季节，更应该注意清洁面部，适当使用润肤护肤用品，避免过度使用香皂等洗剂刺激皮肤，而选用抗敏和低刺激性化妆品。
蒸气保湿
每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法，还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。
化妆水+纸面膜
既有效又省钱不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水（无酒精的，不会导致刺激、过敏）倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。
室外戴口罩
冬天气温比较低，有时候外出很可能遇到大风，带上口罩就能防止水分蒸发，另外再雾霾到来，PM2.5值爆表的时候，一款质量好、颜值高的口罩还能尽量避免皮肤被灰尘所污染。
室内开启加湿器
异常干燥的冬季，导致人的皮肤水份过度流失，加湿器起到滋润肌肤的作用，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，舒缓神经紧张、使你容光焕发。
