一、了解不同类型的防晒霜
1. 化学防晒霜：这类产品主要通过化学反应吸收紫外线，然后将其转化为热能散发掉。化学防晒霜有较高的辐射吸收率，但可能会对皮肤产生刺激。所以敏感肌肤或过敏体质的人应注意选择。
2. 物理防晒霜：物理防晒霜主要依靠氧化锌或二氧化钛等成分，通过反射、散射的方式来阻挡紫外线。这类防晒霜在皮肤上形成一层物理性的屏障，对皮肤刺激小，适合所有肤质使用。
二、选择好质量的防晒霜
1. 成分简单纯净：尽量选择成分简单的防晒霜，避免过多的添加剂和化学成分对皮肤造成刺激。优选自然有机的成分，如燕麦提取物、茶多酚等，这些成分能够镇静和修复受损肌肤。
2. SPF指数合适：SPF指数是衡量防晒霜对UVB辐射防护效果的指标。一般来说，SPF在15-30之间的防晒霜足以满足日常使用需求。但若要长时间暴露在阳光下，可选择SPF50+的高防护指数产品。
3. 广谱防护：除了SPF指数外，防晒霜还应具备对UVA辐射的防护能力。UVA辐射波长较长，能透过玻璃深入皮肤，容易导致皮肤衰老和色斑产生。因此，在选购时要注意选择具备广谱防护的产品。
三、效果好且不掉色的防晒霜
1. 持久性：好的防晒霜在户外活动中能够长时间保持防晒效果，不易因血汗或皮肤出油而失去防护能力。
2. 不油腻：选购时可以选择质地轻薄、清爽不油腻的防晒霜。这类产品不会阻塞毛孔，适合各种肌肤类型。
3. 不掉色：好的防晒霜在涂抹后不会在皮肤表面形成厚重且明显的白色痕迹。选购时可以先在手背试用，看是否会出现明显的白化情况。
四、如何正确使用防晒霜
1. 定期补涂：防晒霜的防护时间一般在2-3个小时，所以需要定期补涂，特别是在户外长时间活动时。
2. 充分涂抹：使用防晒霜时，要确保全面涂抹，包括颈部、耳朵和手背等常被忽视的部位。另外，要重点保护脸部，可以使用带有防晒帽或遮阳伞等物品进行辅助防护。
3. 防晒霜与其他护肤品的搭配：防晒霜通常是在其他护肤品后使用，可在爽肤水、精华液之后，乳液或面霜之前涂抹。
选择一款好质量、效果好且不掉色的防晒霜是关乎皮肤健康的重要选择。通过了解不同类型的防晒霜、选择好质量的产品以及正确使用方法，我们可以轻松找到适合自己的防晒霜，让肌肤真正得到保护，同时在夏季享受阳光的同时拥有健康美丽的肌肤。
