秋冬季节是阳光强度减弱的时候，天气阴沉，许多人会认为在这个季节不需要防晒。
了解紫外线的作用对于认识为什么秋冬阴天需要防晒非常重要。紫外线分为三种：UVA、UVB和UVC。UVA紫外线是最长波长的紫外线，能够穿透云层和玻璃，一年四季始终存在。UVB紫外线是中波长紫外线，主要在夏季阳光强烈时出现。UVC紫外线波长最短，一般被大气层吸收。紫外线对皮肤的伤害主要通过氧自由基的形成，引发皮肤炎症和衰老，还可能导致皮肤癌。
在秋冬季节，紫外线的角度较夏季更低，太阳直射的时间相对较短。云层并不能完全阻挡紫外线的穿透。在阴天或多云的日子里，仍然有相当数量的紫外线射入地面。而且秋冬季节的反射紫外线也比较强，尤其是在雪地上反射的紫外线更为严重。这些紫外线的影响会累积，对皮肤产生损害。
阳光透过云层后的温暖感会让人产生错觉，认为没有强烈的紫外线辐射。但通过调查发现，在秋冬天阴天的日子里，仍然有约20%左右的紫外线穿透云层。如果长时间暴露在紫外线下，皮肤仍然会受到损伤。因此，在秋冬阴天同样需要提醒自己做好防晒措施。
紫外线对皮肤的损伤不仅仅表现在晒伤、色斑、皮肤衰老等外观上，还可能引发皮肤癌等长期健康问题。根据世界卫生组织的数据，每年全球有超过300,000例新的皮肤癌病例与日晒有关。而且近年来，皮肤癌的发病年龄也趋于年轻化，年轻人不可忽视对紫外线的防护。所以，无论什么季节，防晒都是保护皮肤健康的重要一环。
美白护肤网小编认为，在秋冬阴天仍然需要进行防晒。紫外线的影响不仅与阳光强度有关，还与季节、云层和地面的反射等因素有关。阴天并不代表紫外线的强度会减弱或完全消失。因此，我们要时刻注意防护皮肤的健康，选择合适的防晒产品，做好防晒措施，以免皮肤受到紫外线的伤害。无论是在秋冬还是春夏季节，防晒都是肌肤健康的第一步。
