作为镁光灯和社会公众的焦点，徜徉在星光大道上的明星人物自然也有她们的美肤之道。 许晴 想要皮肤白皙干净，最重要的就是保持肌肤清爽自然，不要弄大堆的化妆品在脸上，那样反而弄巧成拙。 张曼玉 一般不去美容院，护肤也只是自己动手。喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢！ 梁静茹 因为从小生长的马来西亚，属于热带国家，所以难免皮肤比较黑。从前别人都叫她“黑巧克力”，但是自从开始使用深层美白组合后，便发觉真的很有效果，皮肤变得很健康，很有光彩，连化妆师都发现她的皮肤变白了，现在大家改口叫她“白巧克力”了。在发表唱片、录影期间，由于必须上妆，为避免肌肤过度劳累，梁静茹也会选择面膜来保湿、美白。不管是长途飞行、下榻旅馆，都会利用面膜来镇静恢复净白肤质。 瞿颖 无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。在春夏季里，瞿颖喜欢用海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我肌肤白皙透明。 张柏芝 要美白先要保湿锁水。其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意。户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。此外，尽量早睡早起，多吃些含维生素C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。 孟广美 孟广美的浴室有200多瓶护肤品。每出新品，她都要买来尝试尝试。同一个产品，用长了皮肤就没感觉了，所以她就经常换花样。以前她的皮肤特别干，就用那种特别润的营养特别丰富的乳霜，结果效果并不好，皮肤还是干。后来她才意识到保湿并不等于防皱，现在她会用补水和保湿的产品。这样才慢慢觉得皮肤的感觉舒服多了。
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女性同胞们美白困扰消除
虽然年年都是如此的火热、受关注，但是，美白的要求和标准也正伴随着人们对美越来越高的要求而水涨船高。现在，美白要求的不仅仅是白皙的肤色，还要有好气色，肌肤要够光泽。别执迷于所谓的“卫生纸一般的白”的僵尸白之中了，完美美白，要为健康留下一席之地哦。
1、先来了解一下透白肌肤的黄金标准……
想要拥有万迷人般的脸庞，完美的肌肤状态是关键，自打COCO女士将女性送出房门，倡导享受日光，肌肤的健康美学便于时尚圈风行一时。“白”或许是东方人对“美”的恒久追求，然而“美”的肌肤却不仅仅只有“白”便能实现。
Q：亚洲女性怎么定义透白肌肤?
A：均匀、光滑、细致，白皙，且光采由内散发。透白肌肤一直被认为是清新、纯净、女性化的象征呢!
理想的“透白”肌肤5标准：
(1) 均匀：鼻翼、嘴角无泛红，两颊无暗沉，肤色均匀一致，均匀可是美白肌肤的关键要素。
(2) 透白：白皙，是从内而外散发出来的健康的白，如果皮肤白皙但缺乏光泽和清透，并不是真正的透白。
(3) 滋润：脸部干燥产生的细纹会影响肌肤整体美观，白的同时仍保有水灵灵、滋润的特质才是合格的透白肌肤。
(4) 细致：这是东方女性肌肤最具优势之处，如果肌肤毛孔粗大，不仅影响美白的效果，而且彩妆也难以发挥到极致。收紧的毛孔、细腻光洁的肤质，是透白肌肤的重要因素。
(5) 丰盈：岁月会逐渐令。如果在照镜子时，总觉得面部是一副不怎么开心的表情，嘴角向下，那说明肌肤有松弛的趋势了。
2、压力是都市女性的“美白”困扰
清晨，上班的急行军里绝不乏面色苍白，脸顶黑眼圈的粉领“佳人”，即使其中的许多人向来不吝于在“美白”肌肤上下血本，然而顶着压力肌的都市OL们真的都找对方法了吗?要知道压力可是健康美白的大敌。
困扰1：压力TO干燥、缺水
也许在外人眼中，作为叱咤职场的红粉佳人风光无限，然而身处空调间及长时间面对电脑屏幕，却令肌肤无时无刻不身处于干燥、缺水的窘境。即使是再好的白肉底，肌肤的透明度却因无穷无尽的压力及外界的环境因素大打折扣，无法呈现完美的亮白状态。干燥、肤纹紊乱、角质层重叠都会影响肌肤的透明度。在健康的状态下，角质层会呈现出透明度并能让光透视，肌肤看起来就会白皙许多;反之，角质层若代谢不正常，就会造成其中的角质蛋白堆积过于紧密，肌肤摸起来过于粗糙。
对付策略：
●强调角质修护重建，避免促进角质代谢类成分(如水杨酸、果酸、A酸衍生物)。
●可选择滋润性较高的剂型(乳液、乳霜类)，或是富含水性保湿成分的精华液后，另外搭配滋润型保湿品。
●可搭配镇静舒缓成分，以防止干燥时的发炎反应。
冰寒老师：夏日肌肤的应激压力与修复之道
在这一整天的生活环节中，你的肌肤至少会面临如下挑战：
紫外线
废气(尤其是臭氧)
空调
缺乏运动
疲惫以及光污染等造成的睡眠质量下降
如何应对这些夏日肌肤损伤呢？
紫外线：自然是防晒第一，打伞戴帽子戴墨镜是最佳选择。尽量使用PA+++的防晒霜，SPF在15左右就足够了：即能确保你在上班路上暴露在日光里那段时间不会晒伤和晒黑。室内并不会有UVB，也只有少量的UVA，如果并不是阳光直射到你，并不需要特别防晒。电脑、日光灯等人工光源发出的UVA可以忽略，因此也不用抹上厚厚的“隔离”，夏天，还是让皮肤清爽一点、负担轻一点。
然而，一个现实的情况是：很多人都只是认识到了防晒的重要性，而没有采取行动，防晒的重视只是挂在嘴上。放眼大街，满路的行人没几个真的注意防晒。如果避免成为语言的巨人、行动的矮子，是个现实的问题。
废气污染：是两方面的，一方面是粉尘，一方面是自由基。中央空调是循环风，这样可以节能，但空气清新度很差；室外的空气臭氧和自由基含量在大城市越来越高。这会让皮肤变脏，以及消耗皮肤中的抗氧化剂。应对的方法是：使用含有抗氧化作用的护肤品，例如VC、VE、多酚、绿茶等植物提取物。晚上回到家，要认真地清洁肌肤（但是不要过度！），洗去浮尘，还原清新。
空调：你可能感觉到了，空调房间通常会比较干燥。这是事实，无论冬天还是夏天，空调都会导致空气中水分降低。夏天因为制冷的关系，空气中的水分会因为到达露点温度以下而凝成水从排水管排走。所以保湿在空调房间是个大问题，适当使用喷雾，尤其是具有保湿作用的喷雾，为空气中增加水分是个好方法。调查还表明，空调环境跟脂溢性皮炎有关系，相关的机理还不是太清楚，但这是一个很重要的警讯。
缺乏运动：久坐不动除了眼睛累、腰酸背痛以外，对肌肤带来的直接后果是血流变慢，水分排出不畅，容易发生浮肿(请注意眼袋和法令纹)，同时气色很不好。由于缺乏运动，皮肤排汗也不畅，一些初步观察发现排汗不正常和脂溢性皮炎、痤疮可能有关。要想气色好，两腿多跑跑。
睡眠质量下降：睡眠质量和皮肤的质量直接相关。午夜12点开始皮肤细胞分裂就逐步进入高峰，这个时候是皮肤自我修整的最佳时机。而且良好的睡眠，可让身体分泌更多的松果体素，也就是褪黑色素。这是一种重要的抗氧化剂，对免疫也有重要作用。不妨泡个澡，听点轻柔的音乐，适度运动，冥想以放松身心，都有助于促进睡眠。
十一长假 MM们的美丽升级法则
一、选择化妆品的三大原则：1、二大：大背景、大众化
一定要选择有品牌信誉度的产品，最好是有大企业背景的品牌。
这种类型的产品，往往都因为有大背景，而比较重视品质保证，同时大集团会有专门的科研团队与资金投入，这些大众品牌也多少能够分享到一些最前沿的护肤科技。
2、护肤“主谓宾”再懒惰也要有基本的三个护肤步骤——清洁、保湿、防晒。这最基础的日常护理即使是12岁以下的小朋友也应该做好，它就像一个句子的“主谓宾”，随着年龄的不断增长增添入新的内容。记住，这三个步骤一定是天天做，一日不落。
3、在听与不听之间很多学生护肤入门，特别爱听别人的建议，当然建议是要听的，但一定不要盲从。
首先，看一看对方和你的肤质相同吗？比如一个角质层很厚的人推荐强力型磨砂膏给皮肤很薄的人，那将是一场灾难。
其次，观察一下，她的皮肤是真好吗？比如有很多怕油的人只要用了“减油”的产品就说好，其实她本身的肤质并不油。
最后，一定要亲自去试用一下才决定是否购买，如果不是惯常使用的产品，最好还是不要让人代买。
二、制定预算 省钱大法“2合1”来省钱有些护肤步骤、产品，可以2合1的来用，这样既经济又方便，但前提是不影响护肤的整体品质。
乳状洁面产品=卸妆乳+洁面乳如果你平时不用彩妆，多半也是没有使用卸妆
当然，如果要偷懒，建议你选用一种乳液状的洁面产品，这类产品也能够溶解油性的污垢，可以同时充当卸妆乳和洁面乳使用，但比较建议每天晚上清洗时使用两遍，这样清洁得会比较彻底。
化妆水=补水+面膜选择一款保湿型，或有一定功效的化妆水，不但能够在使用保湿霜前用来补水，同时还可以充当补水或其它功效型面膜来使用。
去超市买一些压缩型纸膜，将纸膜放在一个容器中，慢慢倒入化妆水，直到纸膜完全浸透放开即可，这是就可将浸满化妆水的面膜敷在脸上了，这样的话，相信每天敷一次都不会成为你的经济负担的。
防晒日霜=保湿霜+防晒霜如果是紫外线指数极高的夏季，还是会比较建议使用专门的防晒霜或者隔离霜。但到了这样的冬季，要求学生们也天天使用防晒也好像是有点难，所以可以选用一种带有SPF指数的日霜来用，日霜的防晒指数一般都在SPF15左右，不会很油腻，在保湿的同时就为你做好了防晒的工作，是不错的选择。
对抗夏日四种问题肌肤的解决之道
皮肤暗沉：阳光暴晒型
1、阳光曝晒型
紫外线是皮肤衰老的大敌，由紫外线辐射导致的光老化是皮肤老化的最主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。
对战策略：
不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗光老化，使用适当的美白保养品。
支招：柠檬敷脸
只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整白皙”，不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再盖上纱布，等待5分钟。但是要注意，使用柠檬敷面之后不要立刻到紫外线强的地方，否则你的肌肤会更加容易晒黑。
皮肤暗沉：角质肥厚型
2、角质肥厚型
这类型的暗沉问题主要出现在偏油性肤质的人群，在于肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无丽代更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。虽然说油性皮肤者比较不轻易长皱纹，但是过于油腻，角质过厚的肌肤一旦出现老化，就是不易去除的深层皱纹，难看的肤色也会让你看起来老十岁。
对战策略：
做好控油护理，调理肌肤的水油平衡。同时为了避免毛孔粗大，使用适当的酸性成分保养品、植物颗粒、酵素等成分去角质及毛孔紧致产品保养品。
支招：淘米水洗脸
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸，会使皮肤变得光滑明亮有弹性。
皮肤暗沉：肌肤缺水型
3、肌肤缺水型
肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。
对战策略：
加强保湿保养、使用较为滋润的保养品，彻底改善干燥。
支招：每天一片保湿面膜
每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。
皮肤暗沉：缺血缺氧型
4、缺血缺氧型
肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含氧量不足或是贫血，造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等，或是血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗，影响肤色的呈现。
对战策略：
均衡的营养摄取(补充营养素)、适当的有氧运动、同时配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品，来改肤色暗沉情形。
支招：
每周至少一天不化妆，化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好每周抽出一天时间乖乖做个“普通”人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。
明星分享盐美容的妙方
盐——瘦身二合一
盐可分为矿盐、海盐和食盐。矿盐就是从矿物中开采出的盐,它含有丰富的矿物质,特别适合敏感皮肤。海盐的矿物质含量丰富,矿物盐和海盐多被拿来制成浴盐,在皮肤上搓揉按摩除能去角质外,还可促进血液循环;食盐是酸碱值最稳定的盐,具有杀菌的效果。
大美女林志玲的细盐美肤心得
林志玲自曝，她的驻颜秘方就是生活中细盐。她说，用盐的方法非常简单，平时洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净后，继续正常的护肤步骤。每天早晚洗脸后各一次，保证你的皮肤又白又滑。
用盐美容物美价廉
对林志玲的一番心得，相关专家认为，盐确实是个好东西，它能帮助和污垢，还能去掉黑头，若使用得当，一般人确实能使面部呈现一种鲜嫩、透明的亮丽之感。而且食盐的收敛作用对于某些皮肤疾病如湿疹、皮炎有一定功效，背后爱长痘痘的朋友也可以尝试用盐水清理。因为盐有一定的磨砂功能，如果把这种美容方法应用到全身，则可以促进全身皮肤的新陈代谢，防治某些皮肤病，起到较好的自我保健作用。
一个月1-2次即可
盐的刺激性较强，短期使用可能达到细腻肌肤的效果，频繁使用却可能导致皮肤干燥、脱屑。所以用盐洁面频率不能太勤，每月只需要进行1-2次就足够了。在按摩皮肤的时候动作要轻柔不可过重，要顺着皮肤纹理进行，边搽边做环状按摩，痤疮消退之后的痘痕用盐水洁面也可以减淡一些。做抹盐美容前，要先卸妆、洁面，皮肤油性者，单用盐和水即可;皮肤偏干者，可加点按摩霜或牛奶混合使用。如果是第一次用食盐，一定别忘了在不明显的部位做个皮肤过敏测试。
掌握浓度是关键
某网友留言称其听朋友说用盐可美容，在用食盐洁面之后却造成了皮肤变硬变黑，这就是盐的浓度没有掌握好。盐量过浓且反复摩擦，对表皮造成了破坏，形成色素沉着、结疤。0.9%的浓度是人体最适应的浓度，人体表皮是拥有正常的细菌群的，长期破坏会打破平衡，若疾病细菌来袭会抵御不了。所以任何好的东西，使用过度一定会打破身体的平衡，甚至产生疾病。需要特别注意的是，如果痘痘正处于红肿期，就不要用盐按摩祛痘了。
晚上少吃盐 晨起不浮肿
1，晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
2，睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10-20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。
3，睡前用温水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。
4，清洗脸部后，用棉球蘸“收敛化妆水”拍打，并抹上乳液再睡。
5，清洗脸部后，用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇部干躁。
6，油质或易长粉刺的肌肤，不妨尝试整夜使用面膜，将会有惊人的效果。
7，粗糙的卷发应在白天清洗，让它自然风干，晨起时就不会显得毛茸茸了。
8，在发根抹上不用清洗的护发素，细细按摩，晨起时便有一头乌溜溜的秀发。
9，睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。
10，睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。
秋季应对多种衰老 多种解决之道
“肌肤变暗沉，用再多美白品也白不回来。”
这是肌肤产生糖化（老化）现象，导致血液中存在太多糖分。由于平常吃太多淀粉、糖果、油腻的食物，造成血液中含有太多糖分，糖分过多，会侵略血液中的蛋白质，最大的伤害是，胶原蛋白被糖类包覆住，产生断裂、脆化，而保持肌肤年轻紧致的关键就是胶原蛋白，因此，当肌肤蛋白质越来越少时，肌肤就会产生泛黄现象。
解决之道：去角质产品、保湿乳霜、泡澡精油
1.去角质 由于糖化过程会让角质变硬、变粗，代谢不完全的角质增厚了，因此肌肤看起来就会蜡黄，建议一星期2-3次去角质。注意：油性肌肤应选择颗粒状产品效果比较好。
2.增加肌肤保水力 角质代谢缓慢，是因为角质脱水而产生，因此让肌肤的水分充足，会有透明感。
3.搭配按摩帮助气血顺畅 脸色泛黄可以利用按摩帮助血液顺畅。因此，擦保养品时，一定要搭配按摩。此外，可一周泡澡2-3次，促进血液循环。另外，适量补充维他命A、C、E，再搭配充足的8小时睡眠，就能帮助肌肤变得红润有光泽。
“照镜子才发现颈部纹路很碍眼。”
越来越不爱运动了，身体变得有点“沉重”，连脖子都出状况啦，因为它的皮脂线分布很少，本来就少有油脂分泌，加上运动比脸部多，因此当年纪增长，同时受到地心引力的摧残，颈部肌肤开始松弛，产生皱褶，甚至会连带影响胸部。因此，颈部保养一定要及早开始。
解决之道：有抗皱效果的保湿品、身体去角质
1.补充流失水分 选用含有保湿成分的保养品，像是含有维他命E、维他命B5、海藻、银杏、尿素、氨基酸，芦荟也很不错，或直接使用脸部的抗皱类面霜即可。或选身体乳，加一点熏衣草、玫瑰果油、迷迭香精油，除了帮助舒缓，还可以刺激细胞胶原蛋白增生。保养时，一定要躺平，让头在床缘，因为头将近6-8公斤，站着时脖子会有很大的负担，所以，保养时要躺平并全身放松。
2.定期去角质 早上洗脸，可用温毛巾擦拭脖子；晚上洗澡，再用细致的海绵，在脖子画小圆圈帮助清除纹路里面的污垢。可一星期3次，用含颗粒的去角质产品，深层清洁。
“漂亮下巴的黄金美弧线消失了。”
脸部肌肤的组织，受地心引力的影响会出现松弛、下垂，再加上脸部下颚骨，也就是下巴、下牙床随年龄增长，会往后缩，这就是造成黄金美弧线消失的原因。岁月增长让上拉肌和下拉肌的力量慢慢减少，肌力减退，会使骨骼往后退，但下巴肌肤不会往后，因此造成原本的V型变成U型。此外，耳朵和脖子周围都是淋巴腺，当淋巴腺阻塞不顺畅，也会让轮廓变得松弛。
解决之道：紧实下巴的产品
在日常保养后，可在局部补充加强紧实的产品，擦在下巴、脖子处，同时可以做淋巴引流按摩法。注意：一定要从脸部中央往外推，绝对不能从外往回推。
Step1 找出下巴中心点，以双手大拇指扣住下巴，用力按压下巴中心点到耳垂下的方向，因为除了淋巴还有许多穴道，因此按压的时候会酸痛。
Step2 耳垂下方有凹洞，按压一分钟再放开，再顺势往脖子方向往下按，一直按到锁骨内侧。这是排水处，虽然按压会痛，但长期按会消除脸部浮肿，艺人拍照前都会用力按压喔！只要淋巴顺畅不阻塞，脸部肌肤就不易松弛下垂。
Step3 最后手上还会有一些保养品，搓一搓后将两只手轻握脖子，顺势往下按压舒缓，让引流保养更完整。
嫁入豪门的女明星的驻颜魔法
刚刚嫁入豪门不久的李嘉欣，让众人的目光再次聚焦到她完美的脸庞上，被称为亚洲第一美女很多年的她，总是兼具古典与现代的美丽风情，不论是标准的美丽面孔还是玲珑有致的身材曲线，都令很多女人羡慕不已。李嘉欣的驻颜方法到底是什么?下面就来听听李嘉欣的私家保养秘诀吧!
肌肤保养：
李嘉欣每天早餐只吃水果，对清肠和美肤大有裨益，假日时自己再敷保湿面膜，就能让皮肤水嫩水嫩的。多睡觉也是她保养皮肤的一大重点。因此不拍戏的时候她都会尽量维持定时运动、早点睡觉的习惯。
混合性肤质的她，T字部位容易出油，因此用的多是保湿产品。平时卸妆、洗脸后就赶快抹上保湿产品，假日时会用保湿面膜敷脸，一星期中还特别留出一天让自己完全不搽任何保养品，让皮肤好好透透气。
李嘉欣认为皮肤的保养步骤不需要太复杂，她每天回到家必做的三件事就是：卸妆、洗脸和抹上保湿品。因此她选择化妆品的重点是以不刺激皮肤为前提，且偏好含有较高天然成份的产品。
身材保养：
李嘉欣谈到自己的身材维持之道，她只有一字秘诀：“忍”。嘉欣说她很好吃，愈高热量的她愈爱，其中又以巧克力、上海菜、意大利美食为她的最爱。，她每天都会利用跑步机跑30分钟，这不但有助于维持身材，更可让精神集中，感觉有活力。
她说，她很懂得珍惜身体，平常很少吃零食，这是因为零食中大多含糖含脂肪量很高，如糖果、点心、果脯等。尤其是这些食品中的精制蔗糖、葡萄糖等摄入人体后，很容易被吸收，还能促进转化、合成脂肪，从而使脂肪在体内堆积;而油炸食品本身就是高脂肪食物，往往含糖量也高。所以，零食有时甚至高于正餐的含热量――难怪李嘉欣对其敬而远之。
头发保养：
除了好的皮肤与身材外，一乌黑柔亮的头发也是嘉欣吸引人之处。有特别保养吗?她说，能不用发胶就尽可能量少用，并将少许橄榄油抹在头发上，一小时后再用洗发精洗头，这样就能拥有亮丽的秀发。
唇部保养：
1、要改掉经常舔唇的习惯，这不仅不会湿润嘴唇，反而会加速唇部的水分蒸发，同时还要多喝水，为双唇提供足够的水分。
2、定期为唇部进行磨砂，可加速去掉唇上老化的死皮，加速新陈代谢，使双唇更滋润更健康，方法与脸部磨砂类似，但动作要轻柔，每星期护理一次。
3、涂口红前先涂一层凡士林油或润唇膏很有必要，既能保护嘴唇，避免涂口红造成的嘴唇干裂，又易于卸妆，而且还可使口红的颜色显得更漂亮。
4、如果唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理。可以在睡觉前涂上大量润唇膏，成分中一定要含有金盏草及甘菊精华，这两种成分能舒缓干裂的双唇。护理前先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量润唇膏。连续护理1星期，双唇就可恢复润泽。
5、选择唇膏时要选择含有维生素E成分的唇膏，可让双唇常保娇柔，不易脱皮。另外含有鳄梨油、甘菊等天然精华的润唇膏，也有很好的润唇效果。
6、廉价唇膏都会含有太多的蜡质，这非但不能滋润双唇，反而会影响唇部皮肤的新陈代谢。所以要选择具有知名度的品牌，不要使用廉价唇膏，不含香氛和色素，具有水合作用的滋润唇膏当然是比较理想的产品。
7、如果唇色过深，不妨使用具有保湿作用的凝胶，它能将皮肤中的水分锁住，减轻色素沉淀，令双唇的颜色变浅。
水果中你不知的美肤能量
水果中的美肤能量有多少呢?下面一起来看看，然后根据自己的皮肤进行选择性地吃水果，相信更有效果。
草莓——增白和
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。
经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命a和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
西红柿——平衡皮肤的ph值，祛斑美白
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。
它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
菠萝——淡化
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。
肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。
苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有 0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c.另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。
柠檬——美白、抗老化
柠檬是水果中的，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。
另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
葡萄——抗氧化
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
猕猴桃——消除雀斑和暗疮
猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。
另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。
桃子——防止色素沉着，预防皱纹
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。
桔子——增强肌肤弹性、平抚面部小细纹
桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C.另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。
