到了秋季，女性的皮肤普遍的会出现干燥的情况，那秋季皮肤干燥该怎么办呢？要怎么样给皮肤补水呢？
秋季皮肤干燥怎么办
诀窍一：天气过于干燥，经常觉得脸部肌肤紧绷发硬？这种情况下建议大家先用热毛巾敷脸，促进皮肤的血液循环，但要注意，千万不能用很热的水洗脸，因为那样会使得皮肤变得更加的干燥。
诀窍二：多进行皮肤按摩，能保证气色更加有光泽。选择专业的产品对皮肤进行按摩推拿，能够促进皮肤的新陈代谢，有利于营养的吸收，更能改善肌肤发黄的状况。
诀窍三：经常在空调环境下工作的人会发现自己的皮肤十分干燥，因此我们首先应该及时给肌肤补充水分，比如随身携带补水喷雾，或者是涂抹保湿乳液。
诀窍四：晚上是肌肤保养的最好时段，光洗脸还不够，去角质能帮助皮肤更好的吸收营养。所以在进行保湿工作前，首先进行去角质关怀，特别要注意去角质产品的选择，注意要选择刺激少的类型，温和的去角质。
秋季怎么给皮肤补水
多喝水
春季天干物燥，人体新陈代谢加快，水分流失也相应更多，除了选择适合自己的美肤产品来“外用”外，喝水进行“内补”也非常重要。
温水洗脸
洗脸，是每天美肤的第一道工作，而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件。合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温。这样的温水既能洁肤，又对皮肤有镇静作用。温水和冷水交替的方法也是一种美肤的洗脸法，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，促进面部血液循环。
选对护肤品
补水保湿是护理肌肤最基础的步骤，也是保持肌肤健康的重要一环。如果皮肤干巴巴，没有光泽任是再白却不美，防皱更是无从谈起。要尽量选择成分及功能相对单纯的产品，因为功能单纯在一定程度上表明其成分单纯，这样的护肤品相对比较安全。第二，不要一味地选择水质地的产品，需要水油兼顾。
睡前泡脚
实际上，简单的泡脚也是一种轻松的美容方式。养好脚，不仅可以美化脚部皮肤，还可以调理气血、消除疲劳、促进睡眠与延缓衰老。临睡前把脚放在温水中浸泡15分钟左右，注意水要盖过脚踝，水温不能太高，一般45℃较为适宜。在泡脚时，可以在水中加入几滴醋或薰衣草精油，可以起到安神之效。
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换季皮肤干燥 小妙招给肌肤喝饱水
冬春换季时节，稍微敏感点的肌肤就会产生不适感，严重的话还会出现干燥脱皮的情况，这个时候我们就要对肌肤进行急救了。那么，换季皮肤干燥如何补水呢？下面分享几个皮肤补水小妙招，能快速给肌肤喝饱水。
用化妆水湿敷脸部来保湿
化妆水能即刻舒缓肌肤干燥，为肌肤输入水分和养分，时刻保持滋润。尤其是换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。
自制天然保湿面膜
首先取半个猕猴桃去皮榨汁，然后在猕猴桃汁中加上一匙蜂蜜和半匙橄榄油，最后再添上适量的绿茶粉调成粘稠状，洁面之后将其涂抹在脸上，等上15分钟左右清洗干净。用后会发现肌肤非常水嫩、细腻、又弹性，而且还很明亮白皙。
用保湿精华增强肌肤吸收力
选着一款适合自己肤质的保湿精华液，能给瞬间让干燥肌肤恢复水润。因为保湿精华能有效进入肌底层，从内唤醒干燥肌肤。保湿精华用在化妆水之后,可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。
用水蒸气来热蒸
春季想要摆脱干燥粗糙，让肌肤水润润的，可以经常汗蒸哦，不仅安全温和，还很有效篇。平时可以自己准备一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润在皮肤上，不过这个方法的效果要坚持才能看到，不能立竿见影。欲了解更多补水保湿的知识请阅读下一篇：揭秘春季1天的护肤黄金时间点
秋季补水护肤 皮肤干燥怎么办？
秋季皮肤自然就会出现紧绷干痒等问题，那你知道为何会出现这种问题呢？主要就是因为皮肤缺水了，本来秋天皮肤就会比较干燥了。那秋季要怎样保湿皮肤呢？下面我们一起来看看秋季要怎样给肌肤补水吧！
秋季要怎样为肌肤补水呢？
1、补水要由里而外
对于秋天的皮肤来说，补水是头等大事，多喝水能够从内到外缓解皮肤干燥。一天不能少于1000毫升，但也不要超过3000毫升。
除了白开水外，秋天新鲜而丰富的水果也是抵御秋燥的佳品。如雪梨、木瓜、苹果、杨桃、红枣、葡萄等应季水果，不但美味可口，还能滋阴润燥，增强皮肤弹性。
2、保持环境洁净湿润
减少粉尘、动物皮毛、花粉、真菌等过敏原对皮肤的刺激，设法提高室内湿度，通常湿度保持在50°左右比较合适。
对于单纯的季节性皮肤干燥、瘙痒等问题，如果能做到以上四点，就可以很大程度地改善甚至消除皮肤干燥、瘙痒等问题。若有持续性或反复性瘙痒，则应及早到医院皮肤科诊治。
3、及时更换护肤品
秋天最大的问题是气候干燥、皮肤缺水，因此，护肤品也应该及时进行换季。很多MM在夏天时追求清爽，害怕肌肤油腻腻黏糊糊，而使用强力的清洁型洁面产品。入了秋，再继续使用这类洁面产品就会造成油脂剥离过度，使得皮肤更干燥甚至脱皮，应该更换成温和的洁面用品。
化妆水也一样，应该换成滋润型的，而不是清洁爽肤型的，特别是含有酒精的化妆水更不适合。
乳霜乳液等基础品也需要更换，原来什么都不涂、信奉素面朝天的MM，最好能够抹上乳液护肤。而原来在夏天使用乳液的，则应换上乳霜了。
秋季护肤补水有哪些误区需要注意的呢？
1、油性皮肤不需要补水
有些人认为油性皮肤本身比较润泽，不需要补水。这个看法是错误的，因为油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。
小贴士：油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来补水控油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，最终改善皮肤问题。
2、过度使用保湿喷雾
保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。
小贴士：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。
3、仅靠多喝水补充水分
身体补水并不等于肌肤补水，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正算是给肌肤补水。
小贴士：补水面霜和补水爽肤水是最好的选择。另外，多做补水面膜也能给肌肤补充水分。
