冬天天气干燥，肌肤缺水是很难受的，容易引起各种问题皮肤。要想皮肤好，除了天生丽质，还需后天的积极保养。敷面膜是补水的最好方式，那么，你知道如何正确敷面膜吗？
最直接、快速的皮肤补水方式，莫过于敷面膜了。林志玲一年用掉了1000张面膜、范冰冰一年用掉700张！你还有什么理由不敷面膜呢？但是冬季，还是得补水，敷面膜要挑有补水功能的来用。其它功效，如祛痘、美白、抗氧化等，可以一周敷一次，但是补水面膜一定要坚持用，甚至可以每天用。那么，你会敷面膜吗？一起来看看吧。
一、如何挑选面膜
刚才说过，冬天天气干燥，面膜应首选补水的。在此基础上，可根据自身肤质选择一些其它功效的面膜。各种品牌都可以尝试一下，适合别人的不一定也能适合你。所以，不要太依赖广告和朋友的介绍。在初次使用某种面膜的时候，不要直接敷在脸上，一定要做一个过敏测试。取一些精华液涂抹于手上，静待半个小时，看是否有过敏现象。在确保对此面膜不过敏之后，才能放心地用在脸上。
二、敷面膜的步骤
虽然敷面膜是给肌肤补水的最快捷方式，但并不是说，随便敷在脸上就可以的。在做完过敏测试之后，还有别的事要做。
1、卸妆
每天要洗脸，这是很平常的事。但是，洗脸也是有讲究的。特别是睡前这次，洗得干不干净，直接决定着你的毛孔会不会被堵，后续的保养产品能不能被充分吸收。因此，洗脸一定要洗得彻底。
如果你平时有化妆的习惯，晚上洗脸的时候，就不能只用洁面乳。一定要先用卸妆油，在脸上揉搓一会儿，将化妆品充分溶解后，冲洗掉再用洁面乳洗一次。有人说，我并没有画浓妆，只是抹了点隔离、BB霜或粉底，相当于裸妆了，也要这么麻烦吗？可以这么说，只要你平时不是只涂水和乳液就出门的话，都应该认真卸妆。因为隔离、BB、粉底之类产品，已经属于彩妆范畴了，并且多有防水功能。
只有彻底地卸妆，才能谈到后续的保养。毕竟彩妆产品里多化学成分，长期滞留在皮肤上，对皮肤的伤害是非常严重的。
2、热敷
每晚洗澡之后的一段时间内，毛孔张开、血液循环加快，这时候保养皮肤是最好的。如果不能做到每天洗澡，可以用热毛巾将脸敷一会儿，也能起到毛孔张大的效果。这个时候，脸已经洗干净了，热敷的毛巾也要保证是干净的。
毛巾由于长期在卫生间里，处于阴暗潮湿的环境，如果没有经常洗、烫、晒，上面一定会有很多细菌。用这样的毛巾去热敷，细菌就很容易趁毛孔张大的时候“钻”进你的皮肤，使皮肤细菌聚集，引发炎症，极容易长出痘痘。
现在是冬季，直接敷面膜，难免会觉得太凉，不舒服。另外，本来好不容易将毛孔都打开了，冰凉的面膜直接敷上去，毛孔又会立即收缩。所以，如果是面贴膜，一定要将它先放在热水里浸泡一会儿，使它变温了再用。
3、精华液
毛孔打开了，面膜也热了，这下可以敷了吧？还不行！在这之前，要拍点爽肤水，让皮肤先“喝”点水，就像一块海绵，太干了就不能使表层以下的海绵吸收到营养了。所以，先让“海绵”喝点水。然后再涂上精华液。这一点很重要。虽然面膜上也有精华液，但是跟平时用的精华液还是有区别的。这种精华分子小，能瞬间被皮肤吸收，而且营养浓度非常高。在面膜之前涂精华液的目的，是为了打开肌肤的“胃口”，使面膜的功效翻倍。
4、敷面膜
终于可以敷面膜了，鼻子周围是很容易翘起来的，贴的时候要注意，使之尽量服贴。一般的面贴膜使用不能超过20分钟。因为时间太长，面贴膜变干以后，就会反向地吸皮肤上的水分。这样就起不到补水的效果了，甚至越补越干。所以，敷面膜的时候，一定要看好时间，十五分钟左右就可以了。如果包装袋里还有剩余的精华，可以涂在脖子上，以免浪费。脖子不保养，就很容易出现颈纹，也会“出卖”你的年龄。
5、后续产品
面膜取下后，一定要按摩，让浮在皮肤表面的精华尽量地被皮肤吸收。如果按摩和拍打以后，皮肤上还是会有一些精华，可以洗掉，以防毛孔堵塞。但是这还没有结束，要按正常程序，继续涂上乳液，以“锁”住刚才的保养成果。这样，所有的敷面膜程序才算结束。赶紧美美地上床睡觉吧。
小编爱叨叨：经常熬夜很容易衰老，多少保养品都补不回来。所以，美容觉是一定要睡的，第二天才会有好的气色。而且敷面膜也要遵循一定的步骤：卸妆、热敷、精华、乳液一个都不能少。这些看起来很繁琐的程序，每一个都会影响你敷面膜的效果。所以，为了冬天也有水当当的皮肤，赶紧行动起来吧。
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梵西能量水合霜怎么用 教你一招get它的正确打开方式
夏天快到了，你是不是已经把冬天厚重又滋润的面霜“丢”了吧，选择了一些质地轻薄，清爽不油腻的面霜呢。梵西能量水合霜在这方面可以说是十分受欢迎。今就小编带大家一起认识一下这款面霜吧！
梵西能量水合霜怎么用
在使用这款面霜的时候，首先取出适量面霜在手上（夏天少一点，冬天多一点），用手指每次蘸取少量面霜均匀的点在脸上，少量多次。然后用手在脸上一画圈的方式将面霜抹均匀，然后轻轻拍打面部，直至面霜完全吸收。
梵西能量水合霜的功效
这款面霜含有小分子山脉温泉水精华，补充多种矿物元素，还浓缩了多种丰富的营养精萃、活性金微粒，使用之后，让肌肤水润不干燥，肤色明亮不暗沉还能淡化细纹，而且质地清爽不油腻。
梵西能量水合霜有哪些成分
1、阿尔卑斯山温泉水精华
小分子温泉水精华，就有超强的渗透能力，能够帮助肌肤快速补充水分，改变干燥；
2、阿甘树仁油
这种成分能够提高肌肤滋养性，修护肌肤屏障，锁住水分。
梵西能量水合霜的用法
可以作为肌肤修复霜来使用，水合霜中含有的阿甘树仁油成分，能够帮助肌肤在手敦厚快速修复；可以作为妆前打底，这款面霜质地清透，涂完之后在脸上形成一层保护膜，锁住水分，可以让妆效更服帖，作为妆前打底有非常好的效果。
护肤方法不对 肌肤越保养越糟糕
一直在跟大家说，护肤不仅要好好认识自己的肌肤，选择适合自己的产品，还要用正确的方式护肤，否则错误的方法可能让产品的功效大打折扣，甚至越护肤越糟糕。以下这几个错误的方法，你要是有就改正过来吧。
皮肤特别干燥时用密集修复面膜
密集修复面膜可以在短时内让皮肤的角质层充满水分，但解决皮肤干燥的关键不在于如何让皮肤角质层短时内充满水分，而是怎样长时间的锁住皮肤水分。因此，除了使用密集修复面膜，之前还是要做好去角质，涂爽肤水，这样让面膜或者精华的导读效果更好。
油性皮肤每天洗脸3、4次
很多人觉得皮肤油就会增加洗脸的次数，其实这样反而回访皮肤更干燥，让它觉得需要分泌更多的油脂保护我们的肌肤。皮肤突然出油可能与温度、激素水平、饮食有关，但皮肤的清洁永远应该和温和挂钩。选择温和的清洁产品保证一天两次的清洁频率，配合控油保养品即可。
美白用美白产品即可
很多人想要美白就一个劲的使用美白产品。但是首先你要知道，美白也是有极点的，最多也就是白到你全身最白的地方，如胸部和大腿内侧。其次，美白的起点其实是防晒。只有有效抑制黑色素生成，才能从根本上美白。养成每天出门前十分钟涂抹防晒乳的习惯，配合阳伞与墨镜才有可能战胜黑色素。
皮肤过敏使用抗敏产品
出现过敏症状的时候就选择抗敏产品，这样其实是不对的。已经过敏的时候应该立刻去医院，找出对生命过敏并且进行治疗。日常保养不当，气候变化有关，选择温和的护肤产品或是停止使用刺激性的护肤品即可解决。更多美容护肤的知识请阅读：三类肌肤的私人定制美白策略
保湿面膜是补水的吗 保湿面膜不补水
保湿面膜是我们日常必不可少的面膜，尤其是秋冬季节，太干燥的时候更加需要保湿面膜。但是关于保湿面膜很多人都有疑问，比如保湿面膜是补水的吗？下面一起来了解一下。
保湿面膜是补水的吗
保湿面膜不是补水的，保湿面膜主要是防止肌肤水分的蒸发，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤湿润度。而补水面膜主要是为肌肤增添水分，用完补水面膜之后需要使用乳液和面霜等进行锁水才行。可以在使用完补水面膜的第二天用保湿面膜，这样效果更好。
保湿面膜使用时间
保湿面膜一般是用在补水产品之后，一般晚上睡觉前用的比较多。
补水面膜使用时间
补水面膜可以晚上睡前使用，也可以早上洁面后使用，快速为干燥的肌肤补充水分，然后再使用保湿面霜锁水保湿。
补水面膜功效
补水面膜的功效为深层保湿、抗氧化、提亮肤色，可快速赋活干燥肌肤,提升肌肤的储水及锁水能力,增强肌肤抵御外界环境干扰的耐受力,呈现水凝通透。
春季面部肌肤保湿八种补水方式
春季空气总是潮潮的，但是肌肤的补水保湿工作还是要做好的。春季面部肌肤保湿八种补水方式，总有一种适合你。
一：纸面膜敷化妆水
一说到脸部肌肤缺水，大家一定第一个反应就死敷面膜，但是每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，建议姐妹们可以用纸膜敷脸。使用平常的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。
二：浴室蒸汽敷脸
想要护肤的同时省钱，那么在洗澡的时候护肤是再好不过的，在浴室里面热水的蒸汽会打开毛孔，等到洗完澡后再去敷个保湿的面膜，效果绝对超好哦！
三：定期去角质
是不是觉得自己在肌肤补水上砸了很多的银子了却怎么都看不出效果，是那些护肤品没用吗？其实如果有这样疑问的姐妹们不妨想想自己多久没有做去角质的工作了。要知道皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。
四：肌肤变敏感高活性精华液帮忙
到了季节更替的时候，姐妹们是否感觉无论涂抹化妆水还是乳液，肌肤都没法好好吸收渗到深处。建议睡觉前涂抹一点能改变肌肤状态的高活性美容液是改变之道。肌肤变钝感，是因为肌肤的代谢力下降，表层积累起老化的角质，而高活性的精华液则能促进肌肤代谢，并加强修复功能达到皮肤状态的改变。
五：10点后的美容觉
皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质（一周一次）。可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。
六：蒸汽敷脸深度清洁才能吸收好
频繁去角质会造成肌肤干燥，日本女生于是偏爱使用蒸汽敷脸打开毛孔进行深度清洁。蒸汽敷脸清洁可以适度清除脏物，保证后续吸收又不至于伤害肌肤天然屏障。
具体方法：
1、准备好一盆热水，利用热水的蒸汽让肌肤的毛孔彻底打开，只要微微的熏蒸1分钟即可；
2、再用热水打湿毛巾，温度控制在40度左右（可先用手背试试温度哦），将热毛巾折叠起来，整个敷在面部；
3、待毛巾变凉后，轻轻擦拭肌肤浮出的污垢。只需几分钟，脏物就彻底清除了，为下一步的保湿吸收做好充分准备！
七：保湿喷雾
办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。
八：按摩
肌肤按摩除了能够促进保养品的吸收，更能促进肌肤的新陈代谢，所以每到秋冬都会流行起各种各样的肌肤按摩方法。首先用双手的四根手指指腹，在下巴处轻轻画圈圈；接着是脸颊，从内向外温柔地画三次大圈圈；然后是眼周，从内向外画三次大圈圈。从脸部中央向外，从额头、眼睛下方、下巴到脸颊，轻轻地触摸、按摩肌肤，让脸部肌肤稍做休息后结束。但按摩时要注意，必须轻轻在脸上滑动，千万不要粗鲁地在脸上画圈圈，不但无法改善肌肤，牵扯脸部肌肉的结果反而会造成皱纹。
秋季补水的重要性 秋季快速有效的补水方式
秋季虽然秋风飒爽，但也是干燥的季节，很多妹纸脸上出现紧绷、干燥、脱皮等现象，这是因为秋季的严重缺水，而很多妹纸因为不注重秋季补水，导致皮肤出现各种问题，可见秋季补水的重要性，让小编告诉在以下文章告诉大家秋季补水到底有什么样的重要性吧。
多饮水、饮凉水
如果说林青霞养颜秘诀是多饮水，那么意大利影星索非亚·罗兰护肤之道更为具体，每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出席缺水信号时，才想到饮水。
留住水、锁住水
不管是人体每天都要喝水，肌肤也要每天的补水，但有时多补水或者是补水过分多也容易导致水分流失，可要如何补水才能保湿，主要依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压，所以补水除了多饮水，还应注意配置合理的饮食营养结构，需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。
沐浴补水
喝水是一种补水的方式，但在日常生活中，沐浴也是一种补水的方法，假如全身皮肤中，眼部皮肤就最为娇弱、非常容易缺水和干燥，因此应予以特别的护理。另一方面由于手足部位远离心脏，血液循环相对较弱的缘故，四肢的皮肤更干燥、更需要保养。浴后采用植物精油进行全身的皮肤按摩，一方面涂抹能将皮肤表面的水分密闭封藏起来，另一方面手法按摩能消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环，使肌肤充满活力。
洗澡谨慎用面膜
在众多需要补水的关键中，面部的水分是最为重要的，因为脸给人的第一感觉，如果太干燥给人印象也会非常差。假如你在充满蒸汽的浴室敷面膜补水的话，不但会让面膜中的成分被快速吸收。但洗澡时，不推荐使用果冻型、剥离型面膜进行补水，因为它们不仅不会让水分被皮肤吸收，反而会让肌肤更干燥，建议洗澡时使用乳霜型面膜。
秋季虽然秋风飒爽，但也是干燥的季节，很多妹纸脸上出现紧绷、干燥、脱皮等现象，这是因为秋季的严重缺水，而很多妹纸因为不注重秋季补水，导致皮肤出现各种问题，可见秋季补水的重要性，让小编告诉在以下文章告诉大家秋季补水到底有什么样的重要性吧。
DIY面膜补水保湿
蜂蜜蛋黄补水面膜
蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。
猕猴桃补水面膜
奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。
黄瓜眼部补水面膜
黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。
茶叶红糖补水面膜
茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。
纳米喷雾补水仪的清洗方式 水箱机身的清洗攻略
很多爱美的女孩子，害怕到了冬天干燥皮肤缺水，这时候来个补水仪就非常棒了。而纳米喷雾补水仪在使用了一段时间后需要进行水箱及机身的清理！清理工作非常的简单，非常必要！那么，纳米喷雾补水仪怎么清洗？
纳米喷雾补水仪的清洗方式
将水箱里残余的水倒掉，加入水连同机身一起用力摇晃1分钟，然后把水倒掉，重复3遍。建议水箱口朝下摇晃。然后用棉签轻轻擦拭内外喷雾口，再次加水摇晃30秒，清洁完毕。
水箱的清洁
如果水箱里面还有残余的水的，就将水箱内原有的矿泉水倒掉！再在里面加入新的半水箱矿泉水，连同机身一起用力摇晃1分钟把水倒掉，此动作重复3遍。建议水箱口朝下摇晃。然后用棉签轻轻擦拭内外喷雾口，再次加水摇晃30秒，水倒掉清洁完毕！其实，配合加入大米清洗更佳。在水箱中加入已经准备好的大米！不用很多，大概20粒左右就可以了。同时，向水箱中加入半水箱矿泉水！并用力摇晃！然后倒出大米+矿泉水！反复加水，直到大米完全倒出来！
机身的清洗
上面水箱的清洁工作已经完毕，下面进行机身的清洗！直立放好机身，然后倒入少量医用酒精！滑开机身滑盖！喷出酒精！并将酒精全部喷没！（医用酒精选用浓度为75%的！）用棉签沾少量酒精，擦拭水箱接口与雾化口！将医用酒精全部喷出后，向水箱接口内倒入矿泉水，同样全部喷出！这里需要注意的是矿泉水需要多加几次！反复喷雾，清洗效果更佳！最后，倒立机身与水箱！顺时针将机身与水箱拧紧！安装完毕！到这里，补水仪的清洗工作就已经完成了！滑开滑盖！尽情的享受吧。
纳米喷雾补水仪多久清洗一次
补水仪必须最少3-5天清洁一次，保证喷雾正常！清洁不及时补水仪会漏水！还有，机身清洗还好，但最好每次用完清洗水箱,避免结晶堵塞喷雾补水仪的出雾口，不然会影响水雾喷出。
喷雾补水仪用热水还是冷水 不同情况方式不一样
喷雾补水仪用热水还是冷水？喷雾补水仪能够增加空气中的水分，让紧绷的脸部倍感舒润。但是喷雾补水仪的使用方面，还是有很多需要注意的。接下来，让我们一起具体了解一下吧。
喷雾补水仪用热水还是冷水
热喷的补水仪可以加温水来使用，冷喷的补水仪用冷水。一般来说喷雾补水仪只加矿泉水比较合适，不过纯净水用虽然能补水，但不能满足更多女生的对美的追求，可以在喷雾补水仪里加一点爽肤水，或者是水溶性精华液进去，让营养成分直接被皮肤深层吸收。
补水仪冷喷好还是热喷好
1、先用热喷打开毛孔清理皮肤上的脏东西，然后用补水仪冷喷收缩毛孔。和洗脸的原理一样。
2、如果你是干性皮肤建议用冷喷，热喷用不好会越来越干。
3、夏天最好用冷喷，能够起到舒缓、镇静、降温、修复的作用。用热喷，对肌肤来说，很容易加速水分流失，不利于补水。
补水仪适合什么肤质用
适合所有肌肤使用，但最适合的是干性肌肤。
补水仪的主要作用是补水，因此干性肌肤毫无疑问是最适合的，其次补水仪还具有清洁毛孔的作用，油性肌肤平时出油多，毛孔大，皮肤上更容易吸附脏东西，因此也非常适合用补水仪，除此之外，即便是敏感性肌肤，也可以使用补水仪进行补水，是没有任何副作用的。
补水仪什么时候用好
没有具体的使用时间。
在任何皮肤感到干燥的时候，都可以使用补水仪进行补水，小型手持补水仪甚至只有一个手机的大小，我们可以将它随身携带，充当补水喷雾的作用。如果非要说一个最好的时间，那就是晚上9点至11点了，这期间是护肤的黄金时期，皮肤的吸收能力是最好的。
冬季肌肤补水有妙招 蔬果是冬季肌肤补水法宝
冬季到了，很多人都会面临一个问题，那就是皮肤干燥，严重的可能会造成皮肤瘙痒或干裂。为什么有皮肤会这么干燥呢，需要注意什么地方呢？
冬季皮肤干燥的几个原因分析
勤洗澡
冬季本来出汗量就少，加之空气十分干燥，自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒；同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
爱洗热水澡
冬天洗澡水温过高不利于女人的美丽和健康。因为水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。
睡眠不足
皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人，肌肤没有得到正常的休养，会影响到自身的锁水机能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会营养不良，导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。
而且，睡眠不足会让皮肤常常出现表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应有的红润光泽。
香皂
洗手或者洗澡的时候，很多人喜欢使用香皂，认为这样能够更好地清洁灭菌。但其实，香皂也是加速你身体干燥的元凶之一。
香皂会影响皮肤的酸碱平衡度，洗得过于干净，把皮肤自身用于自护的保护膜都洗掉了，反而会加重皮肤的负担。同时，过多使用香皂会会迅速除去皮肤上的保护油脂，刺激皮肤，引起瘙痒、痘痘和其它皮肤问题。同样，不用用力刷洗自己的皮肤，过度清洁会导致皮肤干燥而龟裂和出血，也有可能造成感染。
内火旺
内火即是上火，主要是由于脏腑阴阳气血失调所致。上火在冬季很容易表现在身体的皮肤上，感觉瘙痒，掉皮屑，甚至出现小疹子，都是因为上火干燥的原因。
除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，切不可过高。除此之外，少用电热毯等保暖产品，还要注意是否对于一些保暖品，如羊毛衫、鸭绒被等过敏。
冬季皮肤干燥怎么护理
一、通过饮食来调节
在冬季要多饮用温水，尽量避免食用过多的辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。一些含有大量维生素B类的食物可以多吃，如西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能可以丰盈细胞，从而让肌肤变得丰润，抚平皱纹，平时也可以吃些适量的蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
二、涂具有润肤功能的护肤品
橄榄油富含维生素A、D、E，可以有效缓解皮肤干燥过敏。我们常见的凡士林也具有一定的润肤功效。要选择合适的保湿护肤品：干燥的肌肤不仅要选对保湿护肤品，就连沐浴乳和洗面奶都要小心选择。干性皮肤的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会过多地洗去皮肤的油脂。所以干性皮肤的人，最好选择氨基酸类洗面奶。不需要太丰富的泡沫，只要可以冲洗干净即可。
三、洗澡不用碱性太强的肥皂当你刚刚用沐浴露洗过澡或者泡过温泉，你会发现肌肤变得非常水润柔嫩，不过我们在洗澡时让肌肤表面接触到的水分可不深入到皮肤底层来补水。相反，沐浴露和水会吸取你皮肤表面的油分，在表面水分慢慢干燥时，如果不即时为肌肤补充保湿霜，那就会让肌肤变得更加干渴。另外，洗澡水不可过热，洗澡时间不要过长，不要用碱性太强的肥皂，否则会令皮肤变得更加干燥。我们应该选择中性或弱酸性、不添加香精、无防腐剂、皂基等刺激化学成分的沐浴液来洗澡。
蔬果是冬季肌肤补水的法宝
1、补水蔬菜
芦荟——保湿、镇定皮肤、抗过敏
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
西兰花——增强皮肤抗损伤能力
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹**。
莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱
莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
芹菜——抗老、防皱、活化肌肤
芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
西红柿――展平皮肤新皱纹
含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
2、补水水果
葡萄——消除暗沉、美白、抗老化
将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
西瓜——镇静皮肤、美白、保湿
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
柠檬——美白、除皱、抗痘
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
猕猴桃――消除斑点等斑点
猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。
