干燥的冬季已经来临，空气带走了肌肤中的水分，导致皮肤干燥缺水，严重的甚至出现脱皮的情况，面临这一问题，我们应该怎么办呢？下面就为大家分享四个补水保湿方法，解决肌肤脱皮带来的困扰，恢复水润肌肤。
面对干燥冬季该如何做好肌肤补水保湿
补水化妆水
补水保湿的的产品是必不可少的。用补水功能强大的化妆水就是很不错的选择，因为化妆水易吸收，能即使补充肌肤的水分，令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的化妆水，避免刺激皮肤。使用完后记得再使用含油的面霜或乳霜，这样能紧紧锁着肌肤内的水分，不被空气带走。
蒸脸
在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止，。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。
夜间密集补水
夜间是皮肤修复的最好时机，在夜间皮肤吸收性特别好，所以在此期间要为肌肤提供充足的养分和水分，这个时候就要用上高营养的护肤品，如：补水精华液、睡眠面膜等，这样就能保证肌肤的所需的营养，皮肤会非常水润动人。
随身携带保湿喷雾
到了干燥的季节，要养成随身携带保湿喷雾的习惯，这样就能随时随地为皮肤除虫水分。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定、补水作用，但是它不保湿锁水，只能产生短暂的舒缓效果，皮肤会缺水依旧，所以还是可以选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，这样的保湿性会稍强些。
如何自制保湿喷雾与用法！
玫瑰花水喷雾
做法：把玫瑰花以1：1的比例混入蒸馏水中，用力摇匀后放置24小时，放入喷瓶中，就可以当喷雾和爽肤水使用了。
TIPS：玫瑰花水喷雾可以平衡皮肤的PH值，有很好的保湿功能，注意了，千万不要用矿泉水哦！
菊花喷雾
做法：选取两茶匙生菊花加入一杯开水中，等开水变凉后过滤菊花，再加入一杯放有一匙食盐的冷开水中搅匀，就可以放入喷瓶中。
TIPS：这种菊花喷雾有收敛肌肤的功效用。
芦荟丝瓜喷雾
做法：芦荟水和丝瓜水各20毫升置入喷雾瓶中，然后在其中滴几滴甘油就可以放入喷瓶中使用了。
TIPS：芦荟水和丝瓜水相结合的喷雾有保湿滋润、增强皮肤弹性的功效。
保湿喷雾的正确喷法
喷：喷雾距离脸25-30公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分。
弹：像弹钢琴一样，用指腹轻弹全脸，帮助水珠吸进肌肤里。
拍：5分钟后，用面纸轻轻将剩余水分拍干，避免自然风干。
TIPS：化妆的MM，应该用面纸遮住眼部的妆容，然后再喷喷雾。5分钟之后再用吸油纸将脸上多余的水分吸干，接着补妆。
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随时随地保湿肌肤水润清爽
夏季油脂分泌旺盛，很多人认为这个时候肌肤的保湿不是问题，其实这是大错特错。越是在油脂旺盛的时刻，越是应该保持肌肤的水分和湿润度，这样才能保证肌肤的水油平衡，防止出现外油内干的问题。
空调房间怎样保湿?
空调房中，冷气让你的肌肤更加容易流失水分。
对策：
1、随时使用的保湿化妆水：
保湿型化妆水类产品含有容易浸透皮肤内部的成分，可以让皮肤开始拥有储存水分的能力。有些保湿专用的化妆水可以在一天中的任何时间随时使用，能给深层肌肤提供保湿润泽的效果。
2、纸面膜上倒点保湿精华素：
在下午一点到三点这段时间内，肌肤特别容易因干燥疲劳而显得毫无生气。此时，你可以放下手上的工作，抽出十五分钟，将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，会感觉脸上水水嫩嫩的，如果想保持时间长一些，要马上涂上水质保湿霜。
3、自制保湿喷雾：
用两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，可随时喷来补充水分，并能与皮肤表层结合成膜，具保湿功效。
4、泡一壶玫瑰保湿茶：
办公室里不可缺少的就是茶，而与其同样喝水，不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。将玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克，蜂蜜适量，将400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效，可以红润肌肤，使皮肤更加水嫩滋润。
健身房里如何给肌肤保湿?
在健身房，大量的运动会让人体的水分以汗液的形式大量消耗。
对策：
1、随身带上一瓶水：
运动会大量出汗，比平常消耗掉更多的水分，需要及时补充，更何况水分会随尿液或汗液排出，同时体内的毒素也会随着排出。所以，多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。因此最好随身带上一瓶不加咖啡或果汁的纯水，如果有补充能量和盐分的运动饮料就更好了。
2、方便的面部喷雾：
它可以非常直接地喷在脸上，含有肌肤所需的各种微量元素，用于运动其间随时补充肌肤流失的水分。
3、面部按摩去角质：
运动后经常使用一些含有矿物泥成分的产品进行按摩或敷面，可以有效清洁皮肤，帮助皮肤表层衰老的细胞及时脱落，促进面部血液循环，加强对保湿成分的吸收，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每次按摩十分钟左右。
4、清爽的保湿乳液：
在洗去面部的汗水和灰尘后，抹上具有保湿抗老功能的产品(包括眼部和唇部的专用护理品)，以避免肌肤的提早老化。如果属于油性肌肤，则可使用一些T区控油产品，来调节面部的油脂分泌。
5、10分钟保湿面膜：
如果条件允许，在运动完洁肤后可以做一次具有水润功效的保养面膜，既可避免运动后脸上的灰尘和汗水混合堵塞毛孔而长出粉刺，又可利用此时旺盛的肌肤状态达到良好的吸收和保养。
空中飞人如何保持水润皮肤?
长途旅行中，飞机因为是封闭的，也会让肌肤的滋润度下降。
在长途航班中，航空公司会在飞行后一个小时左右提供餐饮，之后就会将舱内的灯光调暗，以方便旅客休息，这时候你就可以趁着光线变暗后开始你的飞机美容课程。
1、保持面部清爽干净：
如果可能最好在上飞机前不化妆，保持面部干净。清洁是美丽的第一要素，此时洁面布、湿纸巾可派上大用场，它含有二合一卸妆乳液，分两面使用，一面较粗糙用以卸妆，一面光滑用来擦拭。
2、高密度织布保湿面膜：
洁面过后，为了迅速改善肌肤的干燥，最好的方法就是敷一张高密度保湿免洗面膜，它们大多含植物精华、维生素E、胶原蛋白、弹力蛋白及保湿因子，既省去了洁面的麻烦，又能迅速拯救肌肤濒临干涸的危机，延缓水分流失，同时还能使皮肤柔嫩明亮。
3、不可不备的保湿喷雾剂：
保湿喷雾剂是飞机上必备之物，如果是短途飞行或是肌肤不太干的话，可以用于随时补充肌肤所流失的水分。建议在飞行途中每隔30分钟，就往脸上喷一次保湿喷雾。
4、提高肌肤新陈代谢：
由于空调环境中的空气不易流通，空气中的氧气含量有所下降，这也会影响肌肤正常的新陈代谢。这时需要选择能提高肌肤新陈代谢的护肤品，对肌肤进行特殊的保养。一些具高效养颜作用的修护液能润泽肌肤，预防因空调环境而引起的皮肤老化。
年龄不同，保湿对策应重点放在哪?
年龄不同，保湿的重点也有所差异。
1、20多岁的年轻肌肤
缺水表象：因荷尔蒙分泌比较旺盛，皮脂和汗腺分泌也多，造成皮肤偏油，痘痘增多，毛孔粗大，过敏和干燥脱皮现象也时有发生。
护理对策：即使皮肤并不感到特别干燥，也要时刻注意肌肤的保湿，只有水分充足的肌肤才能预防细纹的产生。没必要使用那些油分较多的高保湿产品，清爽不油腻的化妆水是你不错的选择。
2、30多岁的成熟肌肤
缺水表象：此时肌肤在慢慢进入衰退期，皮肤缺乏水分和弹性，肤色暗淡无光泽，各种斑点将会陆续出现在脸上，细小皱纹也不知不觉地爬上了脸。
护理对策：这时候，单纯的化妆水已不能满足肌肤的要求，那些能淡化色斑，抚平小皱纹，长效美白，兼具营养保湿功效的美白润肤水才能给肌肤最好的呵护。
3、30多岁的衰老肌肤
缺水表象：随着荷尔蒙代谢的缓慢，皮肤分泌油及留住水分的功能也将随之退化，肌肤干燥愈发明显，吸收能力开始减退，嘴角、眼睛及额头的皱纹渐渐加深，肤质也变得粗糙，暗哑。
护理对策：适合基础护理的一般性护肤品已不能达到保养效果，如专门针对成熟及老化肌肤研制的强力抗衰老修复型产品才是你的首选。
保湿工作，要随处随地，因为现在的外部环境造成了肌肤的大量失水状况。肌肤只有保持水润，才能更加有弹性，更加细腻。
春季保湿：随时随地让肌肤喝饱水
推荐方法：
1、用温水洗脸，太热或太冷的水有可能刺激到皮肤。
2、尽量选择不起泡的洗面奶。洗面奶中的起泡剂很容易破坏皮脂层，带走皮肤大量水分，对皮肤有一定的伤害作用。
4、随身带一小瓶喷雾，随时补充水分。
5、随时随地的做保湿面膜，只要是有时间有机会，就可以做面膜，常敷面膜是增强肌肤含水量最快最有效的方法。
对于敏感肌肤来说，选用化妆品一直是一件很头疼的事情，因为很可能一个“使用不当”，就造成皮肤红肿瘙痒，毁了面子不说，还很痛苦难耐，实在需要慎之又慎。而冬日里凛冽刺骨的寒风，对本身就已经很脆弱的敏感肌肤来说，更具有一种毁灭性的打击。那么在即将来临的这个冬日，对于“娇弱”的敏感肌肤，我们该如何呵护呢?
防晒+隔离，一个都不能少!
敏感肌肤由于很容易受到外界环境的侵害，防晒和隔离就成为重头戏，不要以为冬天的太阳很微弱哦，干冷的空气和刺烈的寒风本身已经很容易对皮肤造成伤害，再加上紫外线的照射，敏感肌肤一出门就立刻遭到毁灭性打击。所以隔离与防晒，一个都不能少!
1、在涂完润肤露后，再涂一层隔离霜，最后是防晒霜。
2、一定要选用物理防晒霜，纯天然的温和配方可以减少对皮肤的刺激。
保湿在你的印象里，还只是护肤时的一个步骤?其实并不是这样的，肌肤随时随地都需要保湿。
1、干燥紧绷时
OL们在办公室这样干燥的室内，肌肤的水分迅速蒸发，肌肤干燥紧绷。当你没有办法在办公室里用滋润的乳霜滋润肌肤再做一遍按摩，蕴含透明质酸、玫瑰萃取等保湿成分的化妆水就有了“必须存在”的理由，成为肌肤的“加湿器”。你需要做的，就是洗干净双手。闭上眼睛，先在距离脸部20cm左右的位置将喷雾喷洒在脸部，停留约10秒后，用干净的双手轻轻拍打脸部，促进水分完全吸收，并通过拍打促进肌肤的血液循环，给肌肤增加活力。
2、出油补妆时
补妆前，可以先在脸上喷上喷雾，5-10秒钟后用纸巾覆盖在脸部，轻轻按压掉多余水分。与此同时，脸部，尤其是T区所分泌的多余油脂以及糊了一半的妆都能被轻松去除。倘若肌肤干燥比较严重，可以选择干湿两用型的粉饼，在海绵粉扑上喷上少许喷雾后再蘸取粉饼涂抹在面部。
3、长途飞行时
飞行途中，当机舱中的干燥和旅行的疲惫让你抓狂时，把压缩面膜块展开，平铺在脸上，然后用保湿喷雾喷湿面膜后敷脸10分钟左右。
4、晒后不适时
日晒后的肌肤会灼热、发烫，甚至红肿。倘若在此时使用营养丰富的护肤品，反而会增加肌肤的负担和不适感。你可以将保湿喷雾存放在冰箱内。在温和清洁完肌肤后，用干毛巾轻轻压除多余水分，接着将冰凉的喷雾喷洒在脸上甚至全身，并将喷雾喷湿化妆面片，湿敷在双颊、鼻翼等受紫外线侵害的凸出部位，局部加以镇静与舒缓，给肌肤降温。
5、肌肤敏感时
当肌肤出现敏感现象如红肿、瘙痒、脱屑，具有天然矿泉保湿成分的舒缓喷雾更是你的必备品。它PH值中性，温和不刺激，还含有大量的微量元素，能有效舒缓镇静肌肤，并帮助抵抗外界环境的刺激，逐渐提高肌肤自身的保护功能。
6、烦躁失眠时
不少化妆水喷雾都含有天然植物萃取，花香芬芳，令人心旷神怡。其实，某些含有天然萃取的喷雾(比如蕴含薰衣草、洋甘菊、茉莉成分)还可以在你烦躁失眠时起到舒缓身心、促进睡眠的功效。将喷雾喷洒在颈部、胸前、既滋润了肌肤，又能帮助你在呼吸间平复心情，渐渐安然入眠。
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随时随地补水 补水喷雾7个使用Tips
补水喷雾使用非常方便，而且能快速为肌肤补水保湿，所以很多MM无论外出游玩还是久坐办公室，都会必备一瓶。可你是否对补水喷雾一头雾水呢？该怎么选择？喷完该拍干、擦干还是自然干？怎样使其发挥最佳的补水效果？下面小编给你几个TIPS吧。
Tips1区分矿泉水和温泉水
在众多类型的补水喷雾里，MM们最爱的莫过于矿泉水喷雾和温泉水喷雾。别以为它们名字像就是一回事儿，其实温泉水有抗刺激、舒缓肌肤、防止肌肤过敏和提升肌肤免疫力的作用;矿泉水含有天然矿物质，成分精纯，但只起一般的补水保湿作用。
Tips2温泉水喷雾立刻擦干
补水喷雾需不需要擦干这个问题一直很受争议。其实一般的喷雾，喷完后轻轻按摩能加快吸收。但温泉水喷雾就不同了，因为温泉水具有低张性，不容易被吸收，在肌肤表皮停留久了会带走肌肤水分，所以建议喷完后用面巾纸擦干。
Tips3喷完喷雾要后续保养
单独使用喷雾补水，很容易造成越喷越干的后果。补水喷雾的功能只是表层补水，想要真正给肌肤补水，应该在喷完喷雾后擦上保湿精华和保湿乳液，以增加肌肤水润度。
欧缇丽大葡萄喷雾用法 随时随地都能舒缓保湿
欧缇丽的大葡萄喷雾是镇牌之宝，温和又保湿，使用也很方便，是很多妹子的最爱，我们来学学欧缇丽大葡萄喷雾用法吧~
欧缇丽大葡萄喷雾用法
随时随地，闭上眼睛，使瓶身与水平成45°角，将欧缇丽大葡萄喷雾来回均匀喷洒于面部，无需用手拍打或涂抹，令其自然吸收即可。可以在早晚洁面后当做爽肤水用，也可以在面部干燥紧绷时随时使用，还可以在敷完面膜之后用来补水。将喷雾放于冰箱中冷藏，使用时更加清凉舒适~
欧缇丽大葡萄喷雾适合什么肤质
欧缇丽大葡萄喷雾具有舒缓、保湿的作用，适合干性、中性、混合性和油性肌肤使用，只要是觉得干燥的肌肤都可以用，而且欧缇丽大葡萄喷雾不含香料、酒精、色素和防腐剂，非常温和，敏感肌肤也可以放心使用。
什么时候用欧缇丽大葡萄喷雾
季节转换，两颊像上了腮红一样，红彤彤一片；长时间待在空调缓解，肌肤变得又痒又刺痛；肌肤粗糙，擦多少保养品都缓解不了紧绷感；一直流汗、出油，没到中午状就花了；彩妆残留、缓解污染，肌肤的洁净度无法保证等情况下都可以使用欧缇丽大葡萄喷雾。
薇姿喷雾怎么用 随时随地喷起来
薇姿喷雾是法国四大保湿喷雾之一，很受女生们的喜爱，喷雾确实是必备的护肤品，我们来看看薇姿喷雾怎么用吧~
薇姿喷雾怎么用
Step1、早晚清洁面部后，先用爽肤水作二次清洁，再打开薇姿喷雾，并闭上眼睛；
Step2、将薇姿喷雾放在距离面部25~30公分的地方，并使瓶身与水平呈45度，用适量的喷雾喷洒面部和颈部；
Step3、让喷雾停留10~20秒，让皮肤充分吸收，然后用干纸巾或化妆棉轻轻按干，再涂抹眼霜、乳液或面霜等。
薇姿喷雾是法国四大保湿喷雾之一，很受女生们的喜爱，喷雾确实是必备的护肤品，我们来看看薇姿喷雾怎么用吧~
薇姿喷雾什么时候用
薇姿喷雾不只可以在早晚洁面后使用，也能在空调房中、飞机上以及外出时使用，用来随时保湿、清新振奋肌肤，还能在上妆、补妆之后使用，让妆容更加服帖、自然，效果更加持久。
薇姿喷雾适合什么肤质
薇姿喷雾具有舒缓镇定、即使补水的功效，适合敏感、干燥的肌肤，它的主要成分是水，所以不论是干性肌肤还是油性肌肤，只要是缺少的肌肤都可以用。薇姿喷雾不含有防腐剂、香料、酒精，敏感肌肤、角质层薄的肌肤、孕妇都可以放心使用。
用什么敷脸可以补水 12妙招简单补水随时随地
肌肤水汪汪，问题跑光光。夏日，炎热的天气会带走肌肤大量水分。补水，是个时时刻刻都不能放松的问题。现在，各种补水产品、DIY面膜竞相斗艳，但是小编今天要说的补水，绝对是所有补水方式中最简单、最方便的，一起来看看吧。
蜂蜜补水小方法
Tip1：将蜂蜜和清水以3:1的比例勾兑调匀，轻涂一层在脸上，10分钟后用温水洗去，补水美白有效果。
Tip2：洗脸是每天起床第一步。早上，在温水中加一勺蜂蜜，然后用加了蜂蜜的水洗脸，并用手轻拍，既能促进吸收水分，又能加速血液循环，唤醒肌肤，保持一天好气色。
Tip3：将蜂蜜稀释十倍做成喷雾，装在小喷瓶中，随时给肌肤补充水分。
红酒补水小方法
Tip1：在一小杯红酒中加入一勺蜂蜜，调成粘稠状，敷脸15分钟洗去。红酒中含有的护肤物质能起到美白、补水的作用。
Tip2：将红酒直接涂抹在脸上，轻轻按摩10分钟洗去。不能经常使用哦，红酒中含有酒精，一周一次即可。
柠檬补水小方法
Tip1：在10ml纯水中滴入5滴新鲜柠檬汁做成喷雾，现做现用，美白补水。
Tip2：柠檬片切薄片泡水喝可以美白肌肤，将泡3-4次以后的柠檬薄片取出敷脸15分钟，即能有效补水。
白醋补水小方法
Tip1：将白醋稀释10倍，敷脸，并按摩5分钟，洗去，能去角质的同时淡斑补水。白醋有去角质的效果，一周一次即可。
Tip2：早上洗脸时，在温水中加入几滴白醋，轻揉面部，有补水美白、杀菌消炎的效果。
矿泉水补水小方法
Tip1：选择含有丰富矿物质的矿泉水，泡纸膜敷脸20分钟左右揭去，然后跟上保湿工作，坚持一段时间，肌肤会变水嫩哦。
Tip2：将矿泉水直接倒入小喷瓶中做补水喷雾，补水随时随地。
淘米水补水小方法
Tip1：每日煮饭时，取第3次的淘米水，泡纸膜敷脸20分钟洗去，能够补水美白。
Tip2：取第2次或者第3次的淘米水洗脸，辅以轻轻按摩，能够补水淡斑，滋润肌肤。
丝瓜补水小方法
Tip1：将丝瓜洗净，将削下来的丝瓜皮里面敷于面部，10分钟后温水洗去，补水紧肤的效果很好。
Tip2：将丝瓜洗净去皮，取小段用刀拍成泥，敷脸15分钟后洗去，能够补水美白。
牛奶补水小方法
Tip1:用牛奶直接敷脸，按摩10分钟洗去，补水嫩肤。
Tip2：用牛奶兑温水洗脸泡澡，既能补水，又能滑嫩肌肤。
Tip3：在牛奶中加入适量面粉调成比较稀糊，敷脸10分钟洗去，有补水美白的功效。
黄瓜补水小方法
Tip1：黄瓜直接切薄片敷脸10-15分钟，用温水洗净，能够补水紧肤。
Tip2：黄瓜切薄片，沾牛奶、蜂蜜1:1调成的汁液，敷于面部15分钟洗去，坚持使用，肌肤会变得有弹又滑。
绿茶补水小方法
Tip1：绿茶中含有茶多酚，抗氧化效果很好，将绿茶粉与牛奶混合调成面膜，敷脸20分钟洗去，补水美白。
Tip2：将新鲜泡制绿茶水放凉，泡纸膜敷脸，或者直接喷于面部轻拍，都有补水的效果。
西瓜皮补水小方法
Tip1：将吃完的西瓜皮切薄片，直接敷脸20分钟，可以经常使用，为肌肤补充水分。
Tip2：将西瓜皮去绿皮，捣成糊状敷脸，可以加入适量蜂蜜或者蛋清，共同发挥补水护肤作用。
番茄补水小方法
Tip1：取番茄汁拍脸，10分钟后洗去，有去角质、补水的效果。
Tip2：将番茄洗净，剥番茄皮敷脸10分钟揭去，补水淡斑。
冬季皮肤干燥跟什么有关 4款自制喷雾补水保湿效果好
冬季到了，很多人都会面临一个问题，那就是皮肤干燥，严重的可能会造成皮肤瘙痒或干裂。为什么有皮肤会这么干燥呢，需要注意什么地方呢？
冬季皮肤干燥的几个原因分析
勤洗澡
冬季本来出汗量就少，加之空气十分干燥，自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒；同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
爱洗热水澡
冬天洗澡水温过高不利于女人的美丽和健康。因为水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。
睡眠不足
皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人，肌肤没有得到正常的休养，会影响到自身的锁水机能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会营养不良，导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。
而且，睡眠不足会让皮肤常常出现表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应有的红润光泽。
香皂
洗手或者洗澡的时候，很多人喜欢使用香皂，认为这样能够更好地清洁灭菌。但其实，香皂也是加速你身体干燥的元凶之一。
香皂会影响皮肤的酸碱平衡度，洗得过于干净，把皮肤自身用于自护的保护膜都洗掉了，反而会加重皮肤的负担。同时，过多使用香皂会会迅速除去皮肤上的保护油脂，刺激皮肤，引起瘙痒、痘痘和其它皮肤问题。同样，不用用力刷洗自己的皮肤，过度清洁会导致皮肤干燥而龟裂和出血，也有可能造成感染。
内火旺
内火即是上火，主要是由于脏腑阴阳气血失调所致。上火在冬季很容易表现在身体的皮肤上，感觉瘙痒，掉皮屑，甚至出现小疹子，都是因为上火干燥的原因。
除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，切不可过高。除此之外，少用电热毯等保暖产品，还要注意是否对于一些保暖品，如羊毛衫、鸭绒被等过敏。
4款自制喷雾补水保湿超强效
玫瑰花水喷雾
做法：把玫瑰花以1：1的比例混入蒸馏水中，用力摇匀后放置24小时，放入喷瓶中，就可以当喷雾和爽肤水使用了。
TIPS：玫瑰花水喷雾可以平衡皮肤的PH值，有很好的保湿功能，注意了，千万不要用矿泉水哦！
菊花喷雾
做法：选取两茶匙生菊花加入一杯开水中，等开水变凉后过滤菊花，再加入一杯放有一匙食盐的冷开水中搅匀，就可以放入喷瓶中。
TIPS：这种菊花喷雾有收敛肌肤的功效用。
芦荟丝瓜喷雾
做法：芦荟水和丝瓜水各20毫升置入喷雾瓶中，然后在其中滴几滴甘油就可以放入喷瓶中使用了。
TIPS：芦荟水和丝瓜水相结合的喷雾有保湿滋润、增强皮肤弹性的功效。
保湿喷雾的正确喷法
喷：喷雾距离脸25-30公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分。
弹：像弹钢琴一样，用指腹轻弹全脸，帮助水珠吸进肌肤里。
拍：5分钟后，用面纸轻轻将剩余水分拍干，避免自然风干。
TIPS：化妆的MM，应该用面纸遮住眼部的妆容，然后再喷喷雾。5分钟之后再用吸油纸将脸上多余的水分吸干，接着补妆。
OL保湿必备 八款DIY保湿喷雾
办公室可以说是白领们的第二个家，在那里呆的时间不比在家中的少。然而办公室里，由于各种机器在运作，空气肯定较为干燥。加上MM们长时间面对电脑屏幕，肌肤会变得更为缺水、粗糙。因此在办公桌上备一瓶保湿喷雾就变得尤为重要了。下面，就跟着小编一起来学习8款自制保湿喷雾吧!
一、芦荟丝瓜喷雾
做法：芦荟水和丝瓜水各20毫升置入喷雾瓶中，然后向其中加入几滴甘油即可。芦荟水和丝瓜水在化妆品店中很好找，价格也实用经济。
功效：有镇定皮肤、保湿滋润、增强皮肤弹性的功效。
推荐指数：★★★★★
二、海藻舒缓保湿喷雾
做法：将30克海藻粉和5克甘油充分搅拌均匀，然后把500毫升矿泉水倒入即可。
功效：海藻粉对粗糙干燥的皮肤十分有效，不仅能供给皮肤水分，还能舒缓晒伤皮肤，长期使用，保湿效果非常明显。
推荐指数：★★★★
三、玫瑰花水喷雾
做法：普通玫瑰花水以1：1的比例混入蒸馏水中，要注意千万别用矿泉水。用力摇匀后放置24小时，放入喷瓶中，就可以当喷雾和爽肤水用了。
功效：这种玫瑰花水喷雾可以平衡皮肤的PH值，还有极高的保湿功能。但在购买玫瑰花露的时候，一定要咨询是否为玫瑰饱和纯露，如果是饱和纯露，加入蒸馏水的比例还要加倍。
推荐指数：★★★★★
四、牛奶润肤喷雾
做法：先在喷雾小瓶子里加入3勺脱脂牛奶，然后再加入两倍的矿泉水，最后均匀摇晃几下就可以了。往脸部喷完以后，用干净的纸巾沾水擦拭一下，再涂上自己的护肤品，会感觉清爽很多。
功效：美白、保湿。
推荐指数：★★★★★
五、绿茶美白喷雾
做法：绿茶泡在矿泉水里，泡上5小时左右，然后在水里滴一点柠檬汁和维E，最好把它摇匀，灌在喷雾瓶里就可以马上享用了，但要注意一次不要泡的太多，够三天的量就可以了。
功效：绿茶有抗氧化、美白的效果。
推荐指数：★★★★
六、竹叶去火保湿喷雾
做法：将500克竹叶(药店有售)剪碎放入1000毫升矿泉水中，文火煮5分钟，冷却后加入甘油充分搅拌即可。
功效：竹叶在中药里是去火的良药，此外还含有大量的天然保湿因子——硅，能非常有效地防止水分流失，在肌肤上形成滋润保护膜，能让水润的肌肤更加内外兼护。
推荐指数：★★★★
七、维C美白喷雾
做法：将一片维生素C和水混合，在办公室没事的时候就喷喷，有美白的作用。
功效：美白、保湿。
推荐指数：★★★★
八、菊花喷雾
做法：用两茶匙生菊花置入一杯开水中，静静等待开水变凉。冷却后过滤菊花，再加入一杯放有一茶匙食盐的冷开水搅匀，最后灌入有喷头的容器内。
功效：菊花有收敛和镇定皮肤的功效，夏天使用效果尤佳。
推荐指数：★★★★
冬季肌肤如何补水 冬季必备4款的保湿面霜
每天都再说保湿给肌肤怎么保湿才有效果，但是你知道怎么科学的补水才是真正的有效果吗？下面让我们一起看看怎么给肌肤补水，让肌肤呈现最佳的状态吧！不要让肌肤享受难受的肌肤状态，一定要认真的给肌肤补水。
肌肤补水的正确与错误的方法
错误的保湿方法：
错误1：喷雾不擦掉
用过喷雾却不擦干，会带走皮肤更多水分，所以30秒后擦干喷雾，如果能再拍上点乳液就更好。
错误2：吸油纸太频繁
过度依赖吸油纸，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，让水油更失衡，合理的频率是8小时内2~3张。
正确的保湿方法：
正确1：抓住黄金补水时刻
洁面让毛孔打开，这个时候也是补水最好的时机，将保湿水就放在洗面乳旁边，千万不要洗脸后几分钟再进行。
正确2：保湿精华水更适合湿敷
所谓的保湿精华水，大多数是保湿类爽肤水，但越来越多品牌对这个产品开始上心，添加更多的保湿精华，就让它变成能够配合棉片湿敷的“面膜水”，寻求经济实惠的姑娘们千万别错过了。
正确3：“天时”的保湿面膜
同样一款保湿面膜，在南方和北方用的时间一定不一样，北方干燥，就可以比建议时间缩短5分钟，南方则可适当延长，但都不应该超过20分钟。
冬季必备的保湿面霜
1、DreamtimesM2时光面霜
虽然有名面霜也不少，不过如果非要选一款经典的出来，那必然是D家的M2时光面霜，12H的保湿效果无可挑剔，而且绝对的清爽，没有一丝丝油腻感，不仅肤感柔滑紧致，而且肌肤略泛如瓷亚光，每次用过之后，照下镜子，都觉得像芭比娃娃般，高清无暇，手感绝对一流。
王者品质干皮必备的冬季保湿面霜
2、伊丽莎白雅顿水感24小时持久保湿霜
要说保湿时间最持久，最具知名度，最让女性痴迷的就是这款伊丽莎白雅顿水感24小时持久保湿霜，其特含强有力的复合植物精华和先进的水分促生成份，它们可以逆转干燥现象，维持肌肤水平衡的状态。实验证明只需14-21天就能使肌肤细纹干纹明显减少，使皮肤大为改善，是熟龄肌最好的选择。
3、高丝精米水凝保湿霜
久负盛名的高丝，这款精米水凝保湿霜更是面霜中的佼佼者，深受女性的恩宠，其内含的精米提取液No.11能有效渗透至肌肤角质层深处，促进神经酰胺在细胞间脂质部分的生成，并改善肌肤的水分保持机能，是嫩滑、健康肌肤的理想用品。
4、雅漾三重滋润霜
享誉全球的雅漾，是世界女性非常痴迷的护肤极品，这款倍受恩宠的雅漾三重滋润霜，富含雅漾活泉水，具有超强的抗刺激、抗炎、舒缓的作用，还能调节敏感肤质的基底组织，提高肌肤防御力，而且乳霜质地轻薄，超级滋润易吸收，再也很难找到如此完美的一款面霜了。
冬季自制补水保湿面膜 5款面膜滋润肌肤超水润
冬季MM们最关注的护肤就是补水保湿。到底怎样才能有效补水保湿呢？今天，小编就向大家介绍几款自制的补水保湿面膜。
补水保湿面膜
1、豆腐蜂蜜补水面膜
材料：蜂蜜、豆腐、面粉
制作方法：
1、把豆腐放入面膜碗中捣碎，加上适量的蜂蜜一起搅匀；
2、然后加入适量面粉调试成糊状。
3、清洁面部，将面膜敷在脸上，等过15分钟就用清水把面部清洗干净。
功效：此款面膜不仅有补水保湿，可使清洁肌肤去角质。使肌肤干净水润，改善干燥的问题。
2、茶叶红糖补水面膜
材料：茶叶、红糖
制作方法：
1、将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎；
2、以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。
3、每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。
功效：茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。
3、海藻粉橘子面膜
材料：橘子、海藻粉
制作方法：
1、将准备好的橘子去皮，用皮榨汁；
2、然后加入适量的海藻粉搅拌均匀，制成泥状即可。
3、用做好的面膜在脸上涂上轻薄的一层，大约等上5-10分钟就可以用清洗干净了。
功效：橘子皮中含有丰富维生素c能够美化肌肤，促进血液循环及代谢功能。滋养干燥肌的同时还能起到软化角质的作用，可使皮肤会变得光滑，清除脱皮的烦恼。这款保湿面膜非常适合干性肤质使用。
4、自制西红柿面膜
材料：西红柿、蜂蜜、面膜纸
制作方法：
1、首先将西红柿榨汁后倒入小碗之后加入蜂蜜搅拌均匀；
2、然后将面膜纸放入碗中浸泡大概10分钟左右，让面膜充分的吸收；
3、最后洗脸之后，将面膜敷在脸上，大概20分钟左右后用清水洗净。
功效：富含维生素A和C的西红柿能够有效平滑肌肤，让肌肤滋润白嫩又柔软充满弹性，长期使用还能够有效祛斑。
5、香蕉蜂蜜保湿面膜
材料：香蕉半根（挑选快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）
做法：将蜂蜜协和香蕉，用汤匙捣成泥状。
用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可能天天应用。
功效：这款面膜保湿润泽成果特地好，间接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温暖清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还增加了蜂蜜，以增强保湿滋润的效力，我不知道面膜。非常吻合枯燥缺水的肌肤日常使用。
