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神奇“补水”食物,让你肌肤水嫩一整秋
神奇补水食物,让你肌肤水嫩一整秋
干爽秋季,风尘似乎毫不留情的把我们皮肤上的水分不断蒸发再蒸发,使肌肤细胞干瘪缺乏水分,近而让我们的皮肤看起来没有弹性。其实我们不必每天都盯准了时间喝水或者花大笔的钱在保养品上,看准那些食物是补水的,既能饱口服又能让自己的皮肤水当当。食补更有效!
【补水蔬菜】
一、芦荟保湿、镇定皮肤、抗过敏
芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。
二、黄瓜美白、镇静、保湿、消炎
黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。
三、西兰花增强皮肤抗损伤能力
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹。
四、莴苣收敛毛孔、抗衰老、防皱
莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。
五、芹菜抗老、防皱、活化肌肤
芹菜榨汁后可敷脸,稀释后可作为化妆水使用,能防止肌肤老化。
六、西红柿――展平皮肤新皱纹
含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
【补水水果】
一、葡萄消除暗沉、美白、抗老化
将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部,能防止肌肤老化。
二、西瓜镇静皮肤、美白、保湿
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水,和面粉调和后可当面膜使用,能使皮肤水嫩光滑。
三、柠檬美白、除皱、抗痘
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用,避免直接敷在脸上,美白功效超优。
四、猕猴桃――消除斑点等斑点
猕猴桃富含维生素E,可干扰玄色素天生,预防色素沉着、保持皮肤白净,并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。
【其他补水食物】
一、牛奶增强皮肤张力
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度,有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
二、大豆――防止色素沉着于皮肤
大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤朽迈,更能防止色素沉着于皮肤。
三、肉皮――充盈皮肤
肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食品。胶原蛋白能使细胞变得饱满,从而充盈皮肤、减少皱纹;弹性蛋白则可增加皮肤弹性。
四、三文鱼――防止皱纹产生
三文鱼中的Omega―3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。
五、海带――调节皮肤油脂分泌
海带是矿物质含量丰富的碱性食品,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
【补水菜谱】
一、核桃肉煲牛月展汤
用料:牛月展450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1汤匙。
用料:
1、核桃肉放入锅中(不用油),慢火炒5分钟取出。
2、牛月展放人滚水中煮5分钟,捞起洗净。
3、核桃肉放人滚水中煮3分钟,捞起洗净。
4、把适量水烧滚,放入所有材料,慢火煲3个半小时,放盐调味。
二、香蕉鲜桃奶
用料:香蕉半根,鲜桃1个,鲜奶旧口毫升,糖适量。
用料:
1、香蕉去皮,并切成数段;
2、鲜桃洗净、削皮,并去核,切成小块;
3、将切好的水果放进搅拌机内搅拌约40秒;斗将果汁倒入杯中,加入糖和鲜奶,搅拌均匀即可。小编为你推荐阅读:保湿功效的水果蔬菜
五大保湿法则 让你水润一整冬
蔬果补水法
蔬果是最为营养健康的补水方法,秋冬之际,可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜,当然还有一些补水的水果,如石榴、葡萄、苹果,这些蔬果能补充肌肤水分,同时还有助于保持皮肤弹性,让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密,莴苣还能用来榨汁敷面,能起到紧致毛孔,滋润肌肤的作用。
鲜豆浆敷面
每天鲜榨一份豆浆,然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里,取出进行敷面,大约15~20分钟即可,一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然,榨豆浆的豆渣也可以利用起来,用来去角质,能让肌肤变得更加光泽。
纯水保湿法
秋季气候干燥、皮肤的水分蒸发增多,肌肤会出现发干,涂抹护肤品时有刺痛感,这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外,坚持一周3~4次,会令你的肌肤光滑水润。
面霜加入维E更保湿
维E被誉为“青春之泉”,能起到锁水滋养的功效,在乳液或面霜中添加适量的维生素E,能令肌肤更加滋润白皙。
普洱茶+蜂蜜
简单的冬季护手小妙招,让你拥有一双纤纤细手
简单的冬季护手小妙招,让你拥有一双纤纤细手,冬季,将你的细滑双手也呵护起来吧!
护手小妙招一:手套
在寒冷冬季,应该给自己精心的准备三双手套,在提(搬)东西的时候,一戴劳动手套;在接触刺激性液体,可以戴橡胶手套;外出的时候,可以戴质地柔软的保暖手套。
护手小妙招二:注意饮食
在干燥的冬季,要注意饮食调节,平时要多饮水、粥、豆浆等,少吃多盐、油炸、烧烤、膨化和辛辣的食物。也可以多吃一些润燥补水的果蔬和肉类,如梨、甘蔗、大枣、葡萄、鲫鱼、鸭肉等。
护手小妙招三:柠檬水或醋水洗手
冬季使用清洁剂或者是洗洁精做过家务后,总感手绷紧绷紧的,这时只要用柠檬水或醋水洗手,再抹上点润手霜就OK啦。
护手小妙招四:使用橄榄油护手霜
冬季,使用橄榄油擦手,保湿时间比较长,一般能保持4~8小时,每天使用2~3次即可,当然除了橄榄油外,也可以使用甘油,保湿效果很好,而且价格很便宜。
护手小妙招五:做简单的手指操
在看电视或者闲暇时,做些简单的手指操,例如模仿弹钢琴的动作,让手指一屈一张地反复活动,可锻炼手部关节,健美手形。
以上五种简单的冬季护手小妙招,让你拥有一双纤纤细手,柠檬水、出水、橄榄油、甘油都是冬季最佳的护手单品。
面膜代理品
美联臣代理美联丝肽带给您一个~~~不可思议的新电商模式一台手机,一杯咖啡,一份坚持,将给你带来意想不到的财富!谁都知道马云的阿里巴巴,在美国上市了,电商时代已经袭来谁都知道刘强东做了京东,上了百万富翁榜!谁都知道陈年做了凡客,已占领网上销售的很多市场!可能很多人都会觉得,当个主管经理总监就已经很了不起了,他们月薪确实是可以1万到10万这个价位,那让我们来对比一下微商创业的月薪又是多少?这些都是真人的创业故事,你说太夸张?那你看看《中国首届的微商创业大赛》邀请的个个都是身家过千万的微商界创业大咖:“青龙老贼”、“徐义”、“方雨”、“陶小开”、“井婷婷”、“郭吉军”、“背影哥”、“于久贺”、“肖军”、“华南六少”、“花木兰”、“丁子”等当前国内最顶尖的微信创业达人!不是他们都是天才,是因为他们抓住了机会!你可能做不了老板娘,你可能没车没房。可是0门槛的微商创业,你绝对没有理由错过!不是吗?美联臣专业高端口碑致力大众美容护肤市场探索~~抓住机会就等于抓住了财富---美联臣期待您的加入-----美联丝肽期待您的加入-----火爆招商热线:(一)著名介绍名称:美联臣生物科技(天津)有限技术支持:美联臣(香港)医学美容研究院外文名称:MUNION口号:内修健康外塑美丽美联臣MUNION是以医学美容科技为核心产品的顶级抗衰皮肤护理品牌。面对新世纪人们日益苛刻健康美容品的需求,不断提高产品品质和技术,提供更加安全、健康的产品和服务,特别是高端美容市场美联臣品牌占据了较大的份额,取得了不错的口碑。然而,在大众传统的美容护肤市场,美联臣还是一个较新的品牌。最难得的是,美联臣并不满足于美联臣专业高端的口碑。(二)贴心品牌文化与你共享美丽心得,传授你美丽秘诀,成就你美丽人生,健康相伴!让美丽由内而外焕发,健康一生一世,你将是生活中闪亮的焦点,让不同的瞬间,不同的场合都因你的美丽而喝彩。美联臣医美化妆品的出现唤醒了东方女性追求美丽、性感、重获自信的意识!数以百万计的东方女性在美联臣的帮助下体会到了一种全新的生活方式!至今,美联臣已成功使成千上万的使用者重新获得美丽、自信贴心保证!(三)火热品牌活动美联臣赞助音乐微电影《我在丽江等你》美联臣面膜全程赞助“美女与野兽”首映仪式闪耀”梦巴黎“美联臣火爆新海归摩登之夜美联臣面膜战略发布会召开面膜行业迎来肽美时代8月16日,由美联臣生物科技(天津)有限主办,中央电视台、凤凰卫视、亚太卫视等现场助阵;清华、北大总裁班特邀讲师现场指导;林家驹、杜元骏、张梦弘等内地、港台明星以及亚太卫视女主播等现场互动的“美联臣品牌战略发布会”在北京召开!同时,来自全国各地的美联臣经销商也参加了本次发布会!本次大会除了为美联臣经销商提供分享以及市场拓展的机会外,一个重要的议题就是美联臣与央视战略合作关系启动,央视广告总监亲临现场与美联臣集团高层进行签约。美联臣与国际新锐电视台亚太卫视达成战略合作关系,美联臣丝肽面膜成为了亚太卫视美女主播的专用护肤面膜。同时,美联臣丝肽面膜登上了亚太卫视金牌节目--亚太优生活栏目,并在各大网络平台迅速传播开来!(四)品牌特有优势仿生科技造就第5代面膜——隐形生态面膜我们先来了解一下面膜发展史:第一代水洗膜第二代硬膜第三代软膜第四代无纺布精华膜第五代生物纤维膜2007年,第一个隐形面膜诞生了,结合前几种面膜的优点,将原用于医学界处理烫伤专用之仿生真皮——隐形薄膜演变成当今美容行业面膜的顶级材质,生产过程中未受到污染,属多孔性物质,透气性好,吸水性极佳,该膜在欧美国家专门用于手术过后伤口敷料、烧伤创面敷料来使用,因此非常珍贵,有助于创面愈合且无刺激,被著称为——人工皮肤。这是以往任何一种面膜都无法做到的,而且它安全系数极高,质地轻、薄、软,透气性好,呈透明状,宛如人体的第二层肌肤,所以产品一经面世,其完美的设计理念,显著的功效,轻松的使用方法,被誉为行业中五星级面膜,在欧、美、日、香港、台湾等发达国家及地区已是流行趋势。(五)品牌核心功效天蚕丝肽与天然植物精华配方天蚕丝肽的六大美容功效如下:1、强效持久的保湿2、自然抗皱,促进胶原蛋白的分泌3、强效增白4、抗UV作用5、抗发炎、痘疱能力6、改善发炎性伤口功效功效:融合世界科学技术研究成果,蕴含精纯蚕丝活性肽原液快速渗透直到真皮层,高效修复和营养肌肤细胞自然增强皮肤的弹性,进而加快皮肤代谢,修复受损表皮细胞,防止皱纹形成,紧致肌肤,平滑细腻、肤色光鲜亮丽。光果甘草提取物:光甘草定俗称美白皇后,是一种科学届认可的具有美白抑制黑色素,抗炎作用、抗氧化作用、抗菌。积雪草提取物:积雪草具有清热解毒,利湿消肿、滋补、消炎、镇定的作用。抓住机会就等于抓住了财富~~美联臣期待您的加入╭━━━━美联臣现面向全国诚招代理━━━━━━╮│咨询热线:│微信咨询:yl080503╰━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╯
冬季皮肤干燥怎么办?一只万能唇膏就搞定
一款好的润唇膏可是女人冬季的必备单品,它不仅能在我们的唇部建立起保护膜,既防止水分流失,还能够防止紫外线对唇部侵害,然后再为干涸的嘴唇补充上水分和营养。可是你知道它还有怎样的用途吗?
你知道万能润唇膏还有四个秘密用途吗?
秘密1:急救毛躁发
不管是紫外线,空气污染物,或者日常活动产生的摩擦,外界对头发的伤害无处不在,毛躁问题会不会越来越严重?除了日常的洗护外,你还可以将随身携带的润唇膏派上用场,只要把它用手指涂抹在毛躁的发丝上,可有效的抚平毛鳞片,让头发更“听话”。切记要用量适中,否则会过于黏腻,这可是日常急救的良方。
秘密2:恢复干燥甲床
在指甲边缘感到干燥或有倒刺时,你可以用一点的润唇膏涂抹在甲床和甲缘上,并按摩直到吸收进去,之后就会发现有非常好的滋润效果呢! 秘密3:淡化纹路
知道吗?脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。到了冬天为了避免纹路越来越严重,就请随身带上一只全能润唇膏吧,经常拿出来涂抹在法令纹处,甚至你觉得鱼尾纹处也有必要涂一下,我相信长期这样坚持一定会有改善的。不过一次涂抹用量不要过多,不然适得其反会有讨厌的脂肪粒出现的可能哦。
秘密4:软化死皮
除此以外,尤其是干燥的冬季你还可以将润唇膏涂抹在手肘、脚后跟和膝盖等常被忽略但又极易干燥的位置,可以有效的帮你软化死皮哦!
变美微计划 新的一年更白更润更年轻
新一年的美肌愿望是什么?变白变嫩变年轻,是每个人都期待的吧!但光想肯定不够,将计划付诸实施才是硬道理。如果苦于不会制定美肤计划,请参考下面这份变美白皮书,美丽的号角已经吹响,就等你行动啦,快快学习。
面部微计划篇:
1.早晚用微温水洗脸
料理节目中要保持肉质和面类的,常使出「冰镇」这招,但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟,而且突然的冷却刺激,会让颜面潮红,长期下来造成微血管扩张变粗。最适的洗脸温度,是38-40℃的微温水,你做得到吗?
2.一揉一振清毛孔
在坏境恶化的情况下,普通的洁面已难以满足肌肤的清洁需求,这时,你需要作出一点改变。卸妆时,先用指腹慢慢揉掉脸上的灰尘和角栓,准备冲洗时,再配合洁面刷。电动洁面刷采用声波微振原理,能温柔地振出毛孔中的深层脏污,且不过度拉扯肌肤。冲水后,你会发现,脸蛋平整光滑,婴儿肌的美梦就这样成真了!
3.减少卸妆品在脸上停留的时间
不管是哪种剂型,为了乳化,卸妆品多少含有「界面活性剂」,它就像吸星大法,把维持肌肤水润的关键-「角质细胞间脂质」溶出。40秒足够带出残妆脏污,搓揉太久,等于像是用洗洁精直接洗脸,皮肤可想而知多干燥。所以,40秒刚好!
4.用渗透精华层层保湿
保湿是护肤的关键,可是肌肤每天的状态都不同,时而水润,时而干燥,为避免肌肤干渴,你需要促进渗透的保养品。建议大家换用渗透力强的前导精华,帮助肌肤打开后续吸收通道,之后,用易渗入肌肤的护肤油,缓解皮肤表面干燥,再涂抹乳液平衡水分油脂,就能长时间锁住水分。干性皮肤最好用浓郁的面霜锁水。
5.20出头抗老不嫌早
有人担心20出头就用抗老品太滋润,养重肌肤胃口,其实多虑了,抗老产品能帮助肌肤回复正常机能。编辑的友人A,皮肤好到令人发指,她20出头守着一瓶抗老精华液,一用就12年。若偏油肌,选质地较轻盈的精华液并不会对肌肤造成负担。你的抗老精华准备好了吗?
6.将底妆换成保养系列
如果你已养成了不化妆不出门的习惯,可以选择优质的底妆减少对皮肤的伤害。干性皮肤请用超滋润养肤粉底液,或是质地润泽的粉底霜,打匀后用手掌轻轻按压成薄膜,锁住水分;混合性皮肤则要选择质地轻薄,妆效匀亮的底妆。记住,涂粉底前,先打一层妆前底霜,可保持粉底持久如新,同时隔绝彩妆伤害。
秋日美容谨记万能的锁水
护肤习惯、护理重点、妆容风格微微改变就好,追求过渡的平稳性,不要给自己的皮肤突然增添太大负担,这就是所谓的“微换季”理念。如果这么说还不够简单明了,那么你记住一句话:万能的锁水!彻底地做好锁水功课,足以让你在这个夏末秋初完美地以不变应万变了!
Step1清洁———洁面乳上场
只有搬开脸上堵塞毛孔的脏物,水分才能顺利“灌”进皮肤。说到保湿,清洁的步骤我们可以做的就是,尽量温柔,不要刺激皮肤。
常见的产品依照洁颜产品的清洁力,一般可以分为洁面乳(Milk)、洁面凝胶(Gel)、洁面液和洁面粉。开始干燥缺水的秋冬季,当然要交给洁面乳(Milk)。哪怕你是油性肤质,哪怕你不习惯洁面乳用完后脸上有点腻滑的感觉。保证温和无刺激,并能同时滋润皮肤,而且它温厚的质感有时还被当作按摩霜的替代品。当然,还要注意不要用力过度而破坏了皮肤的水脂膜和皮脂膜,引起皮肤敏感更为重要。
深层洁肤面膜可与水分面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用,最好隔天再敷纯水分面膜补充水分。
Step2化妆水———拒绝酒精成分!
大家已经养成了在洗脸后使用化妆水的习惯,这样很好。因为这不仅是2次清洁的过程,不同肤质的人还可以相应选择适合的化妆水,在皮肤最原始状态下,率先形成保护膜。
油性皮肤使用紧肤水,健康皮肤使用爽肤水,干性皮肤使用柔肤水。这是一般的规则。但是对于不稳定的秋季,大家还是要对化妆水中的酒精成分打醒精神提防。即便是油性肤质的人,也不要以为自己油脂分泌旺盛,就可以大用特用含酒精成分的收缩水,无疑收缩水可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但在秋季干燥不稳定的季节,这可能会让皮肤更为干燥。其实如果油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用蒸馏水代替也可以。
Step3水分保养———面膜+乳霜
水分的保养是重中之重。锁水其实包括补水和保湿两个步骤。补水将水分输送到皮肤细胞中去,而保湿则重点在于防止皮肤表面水分流失,并在其外形成保湿膜。所以,光是补充水分,却没有保湿,就不能完全达到“锁水”功效,强健肌肤抵抗力。
不过,现在可以采用偷懒的新方法,直接在敷完补水精华面膜后,加上有“抓水”、“锁水”功能的乳液或面霜,输入营养并锁紧水分,使肌肤真正达到喝饱水的状态。当然,你要选择注明了“使用后无需清洗”的补水面膜产品才行!