如何拥有水嫩般的肌肤,下面四个方面,缺一不可。
1、补充水分
皮肤毛孔收缩,皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,从而使得皮肤表面很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足,加之秋季皮肤新陈代谢缓慢,所以秋风一起,许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也会加深,皮肤变得干燥,皮下脂肪增厚,皮肤紧绷,甚至起皮掉屑。因此,秋季护养肌肤要注意合理饮水,弥补夏季丧失的水分,并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水,使之渗透于组织细胞间,维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行,并有效地将人体废物排出体外,从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”,应该首选。中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用,经常饮用,能够预防某些皮肤疾病,如青春痘、粉刺等的发生。一般来说,每天饮6—8杯水,即能满足皮肤内部的需要。
2、均衡营养
营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪,则皮肤表现油亮或脱屑,这样易发生痤疮等皮肤病。因此,平时应注意饮食的多样性、营养的合理性,多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等),多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。此外,天气干燥,嘴唇易裂,既影响美观又增加不适感。要解决这个问题,除了用温水洗唇涂上护唇油外,平时应多吃富含维生素的食物,如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。
3、注重洁肤
秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔,从而引起皮肤疾病。另外,入秋后,角质层大量脱落,不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以,不论化妆与否,每天早晚用洗面奶仔细清除污垢,应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品);可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯,也能达到清洁效果。
4、睡前护肤
睡前护肤十分重要,因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上),新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候,还应经常用滋润乳液搽抹脸部,同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。
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5位明星保湿方法,拥有水嫩肌肤
肌肤干燥,怎么办才好,想知道怎么保湿,一起来看看明星们的护肤方法,让你的肌肤也一样水嫩嫩的。
1.范某星:敷面膜+喝水+睡眠=水嫩肌肤
范爷的肌肤白皙细腻、晶莹剔透且水水嫩嫩。她的护肤秘诀是什么。她透露说:“我平时都很注意一些基础的保养,例如面膜、爽肤水及润肤这些护肤用品,我会随身带。因为平常拍戏多,每天都要化妆,所以每天在卸妆后我就会做面膜。还有就是补水,每天我都会喝定量的水,有时间也煲煲汤。更重要的是充足的睡眠,睡眠会直接影响到皮肤的状态,因而我也很注意自己的睡眠时间。”看看范爷的水嫩肌肤就是这样打造出来的。
2.梁咏琪:多喝矿泉水
GiGi对于自己护肤心得一点也不保密,她说保湿最重要的是喝水,但是最好是喝矿泉水。她解释道:“多饮水,能够帮助身体机能的新陈代谢,间接令皮肤吸收天然水分,皮肤会变得很有光泽和弹性。每天我至少要喝八杯以上的水哦,而且还是矿泉水。”
3.梁静茹:再忙也要敷面膜
梁静茹很注重保湿,再忙她也要敷面膜。就算平时很忙,比如发片、录音、或者长途飞行,静茹都会选择一些保湿、美白的面膜来护理皮肤。当然平时也会多吃些水果或者坚持用隔离霜,这样的话能让皮肤保持白皙、水嫩。她还有一个护肤秘籍就是喜欢喝一些养生的茶,像罗汉果清火,保湿。看她的肌肤就知道效果很好了,你也试试吧。
4.林心如:选择双效化妆品来保湿
林心如的皮肤是属于干性,因而不容易出油,也很少会长痘痘。但因为是干性皮肤,所以容易干燥。对于干燥皮肤的护理方法,林心如说:“我一般会用具有化妆与保养双重功能的保养品,口红方面则选用保湿唇彩型的唇膏。”这也是不错的保湿方法哦。
5.霍思燕:保湿就喝绿豆汤+薏米水
霍思燕用的保湿方法是平民美容法。她喝绿豆汤,薏米水,葡萄汁。她的美容方法是平民化的那种。她的“霍式美容法”经济又实惠,用这样经济实惠打造出来的健康脸蛋,一样抢镜,一样的水嫩。
看吧,明星们的保湿方法,还是很有效的,你的肌肤干燥吗?那就试试看吧。
如何保湿脸部 让你从早到晚都拥有水润嫩滑肌肤
肌肤保湿很重要,但是很多妹子都正在为这个难题懊恼,早上补水保湿了,那中午呢?晚上呢?要做什么才能让肌肤一整天都处于水润的状态?快来看看吧!
如何保湿脸部——早上
早晨,若皮肤太干或者出现蜕皮状况,不但很难上妆,有时候涂抹再多的护肤品也不易吸收。因此可以根据不同的肤质挑选保湿产品,先为皮肤打好底,调整水油平衡,迎接新的一天。
解决方法
中性肌肤和混合性肌肤大多没有严重的毛孔问题,因此可以选择gel状产品,不仅没有黏稠感,再涂上粉底也不容易起屑。
干性肌肤则可混合护肤油及面霜,一并涂于面部肌肤上,比单涂面霜更有效滋润皮肤,待4~5分钟让皮肤吸收后再上粉即可。
油性肌肤可选则具有修护皮肤功效的产品,吸收后肌肤滑嫩并且干爽。
如何保湿脸部——下午
很多时候皮肤被空调房影响,令皮肤水分下降,容易溶妆或脱皮,因此工作时补妆前可以进行急救补湿法。
解决方法
化好妆后不宜使用含油底的护肤品,这样容易推花底妆、弄花妆容,因此建议使用面部适用的保湿喷雾,喷后轻拍几下,再印上粉饼即可。
若是嘴角或眼尾位置过干,可轻印上含高浓保湿成分的面霜,抚平细纹,待吸收后再印上粉底。
肌肤保湿很重要,但是很多妹子都正在为这个难题懊恼,早上补水保湿了,那中午呢?晚上呢?要做什么才能让肌肤一整天都处于水润的状态?快来看看吧!
如何保湿脸部——晚上
夜晚的湿度相对偏低,我们应该充分利用睡眠时间进行保湿,或重点敷上保湿面膜,效果更佳。
解决方法
晚上可以选择一些具有重点修护功效的产品,例如集中保湿、收缩毛孔以及美白等。若要涂抹不同的精华产品,需要根据其质地分先后次序,水感愈重的最先涂,最后才是厚稠的护肤霜。
进入秋冬季节后,保养品的选择上,可以偏向含有油质成分的产品。秋冬季节,水质保养品在脸上容易挥发,无法完全深入肌肤。利用含有油质的保养品,例如:凝乳、霜状、膏状的保湿产品,能够更好的将水分与空气隔开,保护水分注入肌肤,,获得营养。
好用的保湿精华推荐
瑞柏珮雅鱼子保湿精华液
蕴含鱼籽精华、番红花提取物、透明酸质、罗晃子等成分,能给肌肤补充足够的水分,让肌肤告别紧绷,很适合秋季使用。长期使用还能改善皱纹和松弛。
欧缇丽sos莹润补水精华
备受喜爱的一款产品,无油配方,既能补水又不黏腻,用了这个之后上妆也很服帖,干性、油性、混合性甚至敏感肌都可以使用。
伊索香芹籽抗氧化精华液
适合年轻皮肤,质地粘稠但很好吸收,涂上之后皮肤Q弹又清爽,稍加按摩就能完全吸收,吸收之后皮肤很有水感,保湿去干纹。