误区1、使尽全力阻挡肌肤底层黑色素生成
诊断：角质层囤积的黑势力，会影响美白成效
纠正：想要净亮、透白，只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的!因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素，要是无法顺利被肌肤代谢排出，会在表皮角质层形成一股黑势力。最新研究发现，应该搭配以去角质或含酸类复合物的焕肤组合来清除老废表皮物质，而选用美白系列卸妆、洁颜产品，也有每日替肌肤温和扫黑的一步。
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误区2、面膜天天敷到一滴不剩
诊断：每周2次，每次10分钟就够了
纠正：如泡面般简单方便的面膜，能提供短暂的速效美白。虽像鸡汤般浓缩了保养精华，但因肌肤食量有限，每周两次用来做沙龙级加分护肤已足够，时间以10~15分钟为限，敷太久会令肌肤水分蒸发，反而让肌肤变干。
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误区3成堆美白品，却没有瓶防晒品
诊断：日晒是造成你美白无效的元凶，抗氧化、防晒得要并进
纠正：买来的美白保养品刚使用前期看来颇有效，然而后续似乎又黑回来些，皮肤科医师分析，最大可能出在只努力美白，防晒却很随便，肌肤继续受到阳光紫外线刺激，当然前功尽弃。
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误区4、坚信浓度越高，美白效果越好
诊断：传输系统更影响了配方能否深层作用，发挥效果
纠正：一味地追求高浓度，若无法被肌肤吸收深层作用，效果同样打折扣，还得面临可能的刺激伤害。用了美白保养品却效果不好。新趋势是用与细胞构造相近的载体包裹配方，适量浓度就能被肌肤轻易接受，深层发挥作用。
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误区5一心追求快速见效
诊断：慢慢来，或可让白净更加持久又温和
纠正：速效美白满足短时间成为白雪公主的愿望，尤其适合没耐心、期望值高，或得出席重要场合的人，但相对得面临可能的肌肤刺激风险。假如只想适度、不着痕迹地提升全脸净白感，温和植物性配方的渐进式美白，会是个好选择。
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误区6、以为全脸美白品就能淡斑
诊断：深度密集的斑点，得用更强效的淡斑专用品才能见效
纠正：一般美白保养品多是针对遏止全脸分布的麦拉宁黑色素所设计;但斑点是由数个黑色素母细胞囤积而成，得加倍费力才能改善，高浓配方加去角质效能，设计上小而方便精准涂抹才能见效。
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误区7、总爱赶时髦，有美白鲜货绝不错过
诊断：拟定对付黑色素的聪明对策，重点是同系列搭配有效
纠正：皮肤科医师说，经常看到抱一堆买保养品上门求助的人，根本搞不清自己该用什么?现今美白广告又一窝风都诉求能够截断黑色素生成最有效路径，行动型购买，只是伤了荷包，且八国联军搭着用，是否会造成效果反敏感刺激，都无从得知。建议先多看媒体资讯报道，明确了解品牌诉求的对付黑色素方式，是否吻合自我需求，记住，每种拦截黑色素路径都各有所长，谁最能接近问题核心，或对应你的肌肤状况，都得筛选考量，绝对不是条条皆可行。若除主力精华液，还想买其他如乳液、霜、面膜、化妆水等搭配保养，同系列是最不花脑筋的经济组合。
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误区8、狂用美白精华液，却还觉得不够白
诊断：熟龄或受损干燥肌肤，夜间养护更重要
纠正：一般正常皮肤，美白精华液、乳液一罐足以应付日夜间保养需求，但若持续下来自觉效果不彰，可能得考量是否肌肤需要更多类型调理。虽然终极目标都是美白，但日间因要外出，得更加强保湿打底、防御抗氧化，至于夜间无阳光刺激，可趁身体休息，使用添加较高浓度、润泽感较强些的修复性美白商品，或清除白天累积产生的黑色素。若预算允许，多使用夜间美白产品，多管齐下才会效果更好。
编辑精选推荐
广为流传但不靠谱的六大美白方法
据说，得罪一个女人最好的方式就是说她黑。为了美白，很多女生一张脸上无止境地用了各种美白产品和偏方。然而，很多流传甚广的美白方法，滥用不但不能真美白，还要当心彻底毁了你的面子。来看看你中招了没？
广为流传但不靠谱的六大美白方法，有毁容风险！广为流传但不靠谱的六大美白方法，有毁容风险！
1、鲜芦荟直接敷脸
芦荟君，护肤界多面娇娃，名声在外，美白保湿补水都可找他。很多姑娘看到芦荟，直接掰一支就拿来抹脸，可真够豪放的。可是，直接拿鲜芦荟来敷脸这种做法是不可取的哦。
危害
鲜芦荟汁含有芦荟甙、树脂等多种化学物质，涂于面部皮肤后，这些物质与表皮蛋白质相结合，形成能使机体发生过敏反应的新物质，进一步改变皮肤内普通淋巴细胞的活性，使人体皮肤发生严重的炎症反应，引起皮肤毛细血管扩张而出现大片红斑。
正确用法
芦荟用于美容，需利用生物工程手段，将芦荟中的有效成分和活性物质进行分离，经过专业提炼、筛选、脱敏等处置后，制成产品方可使用。因此，热衷芦荟护肤产品的还是去买现成的成品吧。
2、迷信速效美白面膜
“一膜遮白丑，9块9就享受”，“一夜还原美白肤色，当天见效”……看到这样的广告，你是不是心动了？警惕！立竿见影的美白面膜害人不浅，微商速效面膜还曾被央视曝光。
危害
很多不合格的美白产品中大多含有荧光增白剂和糖皮质激素成分。对于荧光剂而言，淡蓝色的荧光可以遮挡人脸部呈现出的暗黄色，在敷过面膜后，使人产生脸蛋立刻变得白皙光洁的错觉，效果并不持久。这种组织很容易被人体吸收，但不容易被脏器分解。而对于糖皮质激素来说，这种物质会令你的肤质短时间内变得白嫩可人，但是时间长了，色素沉着往往会引起痤疮色斑。
正确用法
健康的肌肤状态更需要做好全面护理工作，不能仅仅使用美白产品，使用美白面膜也要控制好频率，一周两次足以，当然也可根据肌肤具体情况来定。另外在选择产品时一定要保证渠道正规。时间长了，色素沉着往往会引起痤疮色斑。
3、白醋美白
食用白醋的确有很多保健美容功效。很多人在生活中更喜欢用白醋来洗脸从而达到美白的效果。但这种做法的危险系数可就高了，类似于自制柠檬面膜的做法也是如此，功力不足者当心慎用。
危害
白醋的醋酸性较强，浓度掌握不好对皮肤的伤害可不止一点。直接用未稀释的醋液来洗脸更是大错特错啊。皮肤被灼烧得好惨，好好的皮肤角质层被破坏了。失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。面子修复工程可是一辈子的事。
明星推荐的美妆产品到底靠不靠谱
大家都知道，自从某书红起来之后，一些大明星也开始不务正业，就像范冰冰、林允儿她们除了做明星正职工作之外，还开始兼职宇宙美妆博主，关键的还超级带货，只要她们安利的产品，很快就能让一大批代购发家致富啦!那她们安利的蜜汁美妆好物真的如此神奇吗?
前阵子范冰冰开创了自己的品牌FANBEAUTY，这并非偶然，在采访李晨他就对外公布希望本年度完成人生大事甚至生小孩，所以也能理解超一线大牌明星的她也开始多方向涉猎，就算日后不再演戏，现在的选择也能为以后往其他行业发展作准备。
范冰冰的Fanbeauty
除了范冰冰，还有林允儿也在实力带货哦。而且她还分享了蛮多日常护肤心得。
而且目测还有更多的明星也在加入。
张韶涵也开始变身美妆宇博。
但是，想要真真正正地当好一名美妆宇博却不是件容易的事。毕竟，明星比一般的普通博主更有话语权，所以推荐的妆品也应该更加小心谨慎。
最近，孙怡也在po自己的爱用好物。
这次她推荐的是菲洛嘉的十全大补面膜，但是呢，却对功效描述得很不恰当。
光从名字上看，十全大补怎么也是个多效滋润之类的意思吧，把它说成是清洁面膜的确偏题太多呀。
普通的美妆博主最少也需要扎扎实实写微博写个一年半载，最后才半遮半掩地夹带一些私活。但是，女明星不一样，她们说话的力度和高度都更强大。所以，身居高位的明星们推荐要力求准确，对不对呀。
我们先来看看啥是菲洛嘉的十全大补面膜：
菲洛嘉柔润亮泽面膜
399RMB/50ml
涂上手的质感的确和孙怡说的一样，有一种奶油触感，而且很滑。
这个面膜每周使用1-2次就ok，薄涂，每次15分钟左右。
有的时候，赶上促销，菲洛嘉会送面膜刷，而且只送不卖，全看运气了。
不过就算不送，相信各位小仙女也能分分钟找到一把合适的面膜刷的。
这个面膜照样放了菲洛嘉独家成分NCTF和透明质酸，透明质酸是个补水的好东西呀，界内很多妆品都会添加透明质酸，而最开始就是由菲洛嘉带起节奏来的。
而且，每当皮肤干燥、肤色暗沉、细纹和毛孔明显的时候，在睡前敷上15分钟，第二天早晨起来真的会有不错的改善。
看了明星们推荐的面膜，小仙女们是不是也开始冒出一颗新草来了?
其实除了菲洛嘉面膜还有其他的面膜也很值得入手哦。
》》》清洁面膜《《《
首先，施子要告诫各位小仙女，清洁面膜切不可以频繁使用!
如果你是油性且耐受皮肤，宝宝可以适量使用含有【水杨酸】或者【维A醇】的产品，松动黑头角栓之后，再搭配使用清洁面膜。
但如果你是敏感肌，就不要作死了哦。
我们推荐：
EVELOM全能救急面膜
优点：消炎镇静，尤其消除水肿，温和清洁
缺点：气味怪，带颗粒感
香缇卡果酸焕肤面膜
优点：去闭口，提亮肤色，温和，味道不错
缺点：清洁力不够
EMINENCEORGANIC青柠洁肤面膜
优点：清洁力超好，用完肤感光滑，消炎镇静
缺点：使用的时候肤感刺激性太大
清洁面膜主要是利用高岭土或者成膜剂来制造清洁感，能够松动黑头角栓。
使用完这类产品之后，建议要使用温和的滋润产品，适当保护皮肤哦。
》》》补水保湿面膜《《《
严格地说水分子是不能透过皮肤的屏障的，所以市面上大部分宣传的补水保湿其实更多时候是指保湿。
针对保湿这一功能的产品一般来说乳液啊面霜啊就能承包了，所以，你懂的，面膜在这里有点儿鸡肋哦。
但是，敷面膜充满着护肤的仪式感，而且还方便，作为救急型的补水保湿面膜，它还是发挥了不错的能力。
我们推荐：
克里金胶原蛋白修复蚕丝面膜
优点：补水保湿棒棒哒，镇静肌肤，属于医美面膜，敏感肌可用
缺点：面膜纸易撕烂，修复效果一般
SK-Ⅱ护肤精华急救面膜
优点：传说中的前男友面膜，消炎祛痘，提亮肤色，明显能缩毛孔
缺点：面膜纸略厚，不服帖，易搓泥，保湿一般
》》》美白面膜《《《
这一类面膜主打美白功能，其实也兼有补水保湿的功能在内。
我们推荐：
宠爱之名清爽快乐晚安冻膜
优点：美白消炎，抗氧化
缺点：会搓泥，所以建议还是要把这款睡眠面膜冲洗掉再睡觉
佰草集新七白美白嫩肤面膜
优点：主打各种植物萃取物配方，舒缓皮肤，提亮肤色
缺点：刚用完皮肤会泛白，冲洗之后就好了
好了，以上就是施子今天想要和各位宝宝说到的面膜好物啦，
Anyway，还是要感谢明星们为我们大家分享各种心头好哟!
你是在美白还是在用毁肤毒品
美容院，系列套餐汞敷脸
现在街边的美容院比比皆是，而美容院中使用的美容产品多数是不能在商场中销售的，很多都是美容院自行配制后使用的。并没有经过足够的安全性测试。尤其在美白依旧大红大紫的今天，让更多的美容院为了自己家的美白套餐可以快速起效而在使用美白产品添加大量的汞。汞作为一种常见的重金属，在开始使用的时候的确会有十分明显的效果，但这只是一种美白假象，汞只是把表层的黑色素打入肌肤内部，而非分解。很可能导致使用一段时间后，让深层的黑色素变本加厉的卷土重来，让变白的肌肤变得更黑。另外，汞对人体的毒性主要体现在神经毒性，肝毒性，视力伤害上。而且还会伤害到大脑。如果是孕妇汞中毒还可能导致胎儿畸形，就连哺乳时，汞都可以通过乳汁被婴儿吸收。
淘宝网，有毒产品重灾区
现在越来越多人MM们喜欢在淘宝选择自己的美白产品，淘宝网很多产品价格低廉，而且口碑良好。这也让很多MM们趋之若鹜，殊不知，淘宝网的产品鱼龙混杂，真假参半，让很多喜欢口碑的人买回了重金属超标的产品。调查显示，淘宝网中美白产品汞超标最高可达4万多倍（国家标准为低于1ppm，1ppm=1毫克/千克），这个比例代表的意义是，这样的产品使用后可以快速起效，而出现汞中毒的时间最快可能只需要两个月。
氢醌虽有效，医嘱很重要
氢醌即对苯二酚，一直被认为是具有良好美白效果的药物成分。这个成分在我国是被禁止添加在护肤品中的，在医院可以被医生用来祛斑。因此很多人为了美白铤而走险，私自买回氢醌类的处方药自行使用。氢醌的副作用十分明显，很可能第一次接触就给皮肤带来强烈刺激，另外氢醌有强烈的光敏反应，白天如果误用的话，很可能导致过敏性皮炎的发生。所以MM们如果想使用氢醌类软膏一定要再医嘱的指导下使用。
口服传明酸，小心出血栓
传明酸口服药物的名称为氨甲环酸，该药物在临床上为处方药，被用于止血。副作用可以引起静脉血栓，但是外用的时候确是一个良好的美白成分，安全且有效。但是，现在一些美女们为追求快速美白，不惜使用口服该药物来获得美白的效果。这个药物即便在临床使用的过程中，医生也会多多注意是否有凝血问题出现，一般要肝素化后使用，避免血栓的形成。
矿物原料能遮瑕，可能含有过量砷
近来被查出重金属超标的产品中不乏一些知名厂商，这些大品牌护肤品重金属超标并非是主动添加。很可能是因为添加了某些原料而引入的。比如，引入一些可以遮蔽毛孔效果的成分时候，很可能这类原料就带有了一定量的砷。砷对于人体的毒性主要体现在色素沉着，过度角质化，严重时可引起癌症等。这也是用砷制剂治疗某些血液疾病后，患者多数会肤色加深。我国对于砷浓度要求不得高于10ppm。
无机染料虽润色，常常带有少量铅
美白遮瑕类产品中常常会使用氧化铁这类无机染料。这类染料可以帮助修饰肌肤的瑕疵并且起到一定的润色作用。但是，这类无机染料在生产的标准时，就会有一定的铅含量，只要铅含量不超过标准，这类染料就是合格的。如果把带有铅的无机染料添加在美白产品中，这就使得美白产品中检测出了铅。因此，我国对于铅的含量规定为：不准主动添加。检出浓度不得高于40ppm。
橄榄油护肤DIY 有多“不靠谱”？
大家都知道橄榄油是秋冬季节干燥天气的好帮手。橄榄油可以为肌肤带来很好的滋润作用，让肌肤变得滋润而有光泽。当然，网上也有橄榄油DIY达人们的各种奇思妙想，从护发、美肤到减肥，无所不能的橄榄油真的会有这么多功效吗？
功效的问题我们今天暂且放下不谈，因为见仁见智，橄榄油中富含的从维他命A-D的复合配方确实对我们的肌肤以及头发……等有明显改善和修复的作用，是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。只是我很疑问的是，这样一个最适合我们人体营养的食用油真的能够直接作用于我们肌肤上面吗？
曾经有一种神奇的传说：“只要一瓶橄榄油，皮肤就会变得细腻水嫩，头发亮泽顺滑，身材也会变苗条。”这一切并不是一个传说，橄榄油使用油橄榄果直接冷压，营养成分平衡，里面富含的脂肪酸成分和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。但是我们要清楚的是，食用橄榄油分两个概念，1、即可食用又可以美容的（特级初榨橄榄油）2、初榨油和果渣油能食用但是不能涂在皮肤上
（Ps：这种性质的橄榄油和国内的大豆油和玉米油没什么区别，都是经过二次加工以后提取的）
彩妆师：我并不是想要证明DIY橄榄油一定是不靠谱的，而是想说明如果你没有选择特级初榨的橄榄油，甚至没有追溯橄榄油的产地和灌装地，就去盲目用来做美容或者护理皮肤，那就有可能真的不靠谱啦！
食用和美容橄榄油橄榄油的区别
1、提炼这两种橄榄油的材质是不一样的！很多食用油用的是橄榄果，包括果皮、果肉及果核等，而且不一定是新鲜的果实。而美容用油用的是新鲜的优质橄榄果实，从中提取果肉中最精华的部分。
2、提炼过程也会不一样。美容用油通常经过多次提炼，去除了对皮肤不利的成份。食用油中含有多酚等物质，容易引起皮肤过敏，它的酸值和色值较高，酸值高容易破坏皮肤的弱酸性保护膜，也容易起痘痘，色值高容易使皮肤变黑。
所以为了大家的肌肤健康，最好不要盲目将食用橄榄油直接用于美容，（Ps：但如果是极品的食用橄榄油可以另当别论啦！特别要提到的是，目前橄榄油在国内的提炼技术还不够成熟，所以在购买的时候，请多多审核后再使用哦）。
橄榄油秋冬季节DIY敷脸：先用温水洁面洗净油污轻轻拭去水分，再用纯棉质地化妆棉滴入4-6滴橄榄油涂抹按压于面部，经过10～15分钟后，再配合热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭，一个简单的秋冬季节滋养修复护肤功课就完成啦。
水果的“肌”秘艺术 直接敷脸不靠谱
事实上果蔬本身有些成分确实有护肤的作用，但是当它还在果蔬中时，这些分子的结构是很大的，根本穿不透皮肤，也就无法被皮肤吸收;而且，为了防虫的叮咬，果蔬自身中会含有一些毒素，比如果酸等，这些成分很容易引起皮肤的过敏;其次，果蔬上残留的农药也会对皮肤有伤害。因此，将果蔬直接敷面除了能让皮肤得到暂时的水润外，可以说毫无用处，甚至还可能伤害皮肤。
不可否认，果蔬中含有丰富的维生素，能起到一定的美肤效果。但如果想要实现果蔬最大的美肤价值，还是应该使用果蔬的萃取物，比如海藻提取物、西瓜萃取液等，或者使用经过蒸馏萃取的精露，比如玫瑰花水等。
而使用经过高度提炼的果蔬精华，可以起到紧肤、补水保湿的效果，全面满足肌肤所有的营养需求，让肌肤更加美艳动人。
橘
金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮;同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
金喜善输血美容？专家称“吸血美容”不靠谱
金喜善对外一直不承认整容之说，但日前却在综艺节目上坦言自己是通过定期输血来保持年轻童颜。在惊呆了主持人之外，网友也纷纷表示“吸血鬼”式的美容方法实在让人受不了。“定期输血保持童颜”的美容方式究竟靠不靠谱？39美容编辑就这个话题咨询了中山二院皮肤科医师毛越苹。
输血能够美容纯属噱头
每隔一段时间进行输血能够保持不老童颜？毛越苹表示这纯属噱头炒作。她表示，在目前的美容技术中，并没有一项研究表明定期输血能够产生美丽肌肤保持年轻的效果，因此热议的关于金喜善定期输血是她维持美丽的法宝，纯属断章取义。
同时，毛越苹表示目前的确有血液美容的做法。“抽取美容者自身的血液，通过医疗技术提取有益物质，再采用定点注射的方式，的确能够起到一定的美容效果。”但她指出，依赖血液进行美容的方式目前尚不成熟，因此在实施的过程中很容易出现危险，并不提倡爱美人士采用这样的方式来紧致肌肤。
保持童颜重点在防光老化
肌肤的新陈代谢和衰老是正常的生理现象，那么我们如何才能保持比年龄走得缓慢的容貌？毛医生给出了以下两个建议。
保持身体属于健康的状态。饮食均衡和适当的运动能够让身体机能处于健康运转的状态，自然体现在肌肤层面上是健康红润的。
做好防晒工作，抵御光老化。肌肤若长期接受紫外线的照射，容易出现水分流失干燥、粗糙、出现斑点的情况，也更容易衰老。因此要让肌肤健康年轻，就要将护肤重点放在抵御紫外线侵蚀上面。冬季依然要做好防晒工作，涂抹合适的防晒霜依然是重中之重。在防晒倍数的选择上可以选购较夏天低倍数的产品。
编后语：如何保持美丽容颜，总是被大家津津乐道，于是新奇的美容方式总是层出不穷。其实万变不离其中，做好清洁、保湿和防晒三大护肤步骤，再根据肌肤状态做额外的保养，同时保持良好的饮食和作息习惯，肌肤自然会从内而外的美丽起来。
8大水果助阵美白
苹果——淡化面部雀斑及黄褐斑
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。
苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。
其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。
桔子——增强肌肤弹性、美白、抗老化
桔子是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。
其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。
另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
草莓——能增白和滋润保湿
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。
另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。
经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
西红柿——平衡皮肤的PH值，祛斑美白
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。
它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。
对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。
西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
菠萝——淡化面部色斑
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。
肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。
葡萄——抗氧化
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。
葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
猕猴桃——消除雀斑和暗疮
猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。
另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。
如何美白 8大美白误区能变白才怪
如何美白8大美白误区能变白才怪
有一句话是这样说的，就是一白遮三丑，这说明一个白皙的皮肤即使人长的不好看，但是也会给人一种干净清爽的感觉，但是如果你的皮肤粗糙没有光泽，那么该如何让自己美白起来呢?接下来小编为您揭秘美白8大误区，让你白起来。
美白误区1、只在夏季做防晒紫外线一年四季无处不在，只是在不同的季节紫外线的强度有所不同，但这丝毫不会影响紫外线中UVA穿透肌肤带来伤害。所以防晒是四季必备的功课。
美白误区2、大量补充维生素C维生素C是人体必需的营养素，参与生物合成过程，也是高效抗氧化剂。均衡的营养可以满足每日维生素C所需，过量摄取会造成尿路结石、腹泻等肠胃疾病，孕妇过量还会影响胎儿健康。
美白误区3、没有及时补水肌肤是需要补充水分的，充足的水分才会让我们的肌肤看起来更加的水嫩。不及时补水，细胞脱水会加速肌肤老化，角质层排列紊乱肌肤粗糙暗沉，而对于美白成分的使用更容易增加过敏概率。
美白误区4、美白面膜天天敷面膜本身都不建议持续性天天使用，尤其是美白面膜除了美白成分外还具有剥离作用的成分，通过面膜的形式更易造成角质层的加速脱落和破坏，正常情况建议一周两次即可。
美白误区5、自身肌肤很白皙，就无需使用美白产品了美白产品并非真的可以让黑皮肤变成白皮肤，除了基因之外还有护肤和生活习惯的影响。美白产品在一定的改善基础上，更多是增加肌肤的水润度和通透亮泽感。白皙肌肤如果同样暗沉无光，不妨也可以选择性的使用美白产品。
美白误区6、服用珍珠粉国家食药监管局批准的珍珠粉功能包括：去除黄褐斑，增加骨密度，增强免疫力等，但是如果未达严格的内服标准，会难以吸收和代谢并影响肠胃健康。同时珍珠粉性凉，虚寒体质的人并不适宜服用。
美白误区7、坚信浓度越高，美白效果越好肌肤具有一定的耐受性，正规品牌的美白产品会合理搭配美白成分的浓度，在保证肌肤健康的前提下协同发挥美白功效。对于美白效果不可求快求好，慢调慢养更安全持久。
美白误区8、过度使用去角质产品除去皮肤和毛孔里过多的角质细胞对于各种皮肤皆有好处，除了让皮肤看起更细嫩外，也有助于保养产品更好吸收。但是细胞更新有一定周期，过度去角质会破坏健康的角质细胞，使皮肤脆弱敏感，影响肌肤的保水度和防御度。
搞事情！史上最“不靠谱”的海岛度假防晒评测
well~well~近日PCLADYX极客看世界在海水清澈，沙滩细阔的巴厘岛举行一场史上最不靠谱的防晒PK赛。
有人问为什么要远赴巴厘岛举行?海岛是很多人旅行的理想地，但在海岛旅行，一不小心就晒得比关公脸还黑，毕竟阳光真的一点也不友善呢，所以我们就决定将此次评测的地点直接选在太阳最毒辣的海岛进行~
本次参赛包括了8款网红防晒选手
分别是：
欧莱雅多重防护喷雾PA+++
资生堂蓝胖子防晒PA++++
安耐晒小金瓶PA++++
伊贝诗清爽美白隔离防晒乳PA++++
嘉娜宝防晒霜PA++++
高丝Suncut防晒喷雾PA++++
薇姿防晒乳PA+++
曼秀雷敦防晒乳霜PA++++
评判标准较为简单粗暴，仅依据颜值质地和防晒能力两指标。
第一环节，防晒选手们展现个性风采，检验外观颜值和质地。
第二环节，真人实验，涂抹防晒，直接在海滩上暴晒2小时，检验防晒能力。
先来一波独家花絮尝尝鲜儿
第一环节，先来礼貌性介绍一下各款网红防晒
1
欧莱雅多重防护喷雾
RMB120/100g
率先是带着欧气出场的欧莱雅多重防护喷雾，作为欧家第一款可以直接用于脸部的防晒喷雾，据说还能妆后使用，来头自然不小。闻起来感觉跟大宝莫名的相似，质地蛮清爽，喷雾很细，喷在手上有些许的白色泡泡。
2
资生堂蓝胖子防晒
RMB380/50ml
夺冠热门之一，被无数个人评为用过最好的防晒霜，许三多家针对户外的防晒，遇水后防晒效果更加突出。乳白色的涂改液质地，轻薄没有膜感，流动性很好，挺水润的，刚挤出来的时候有股淡淡的酒精味，然后才是香味。
3
安耐晒小金瓶
RMB229/60ml
第三个出场是被誉为防晒中的战斗机的安耐晒小金瓶，冠军热门候选，据说用后可以上妆服帖持妆，防晒值不打折，轻松在户外暴走。乳液质地，轻薄透气，好推不泛白，防水能力很好，但涂开之后稍微有点油。
4
嘉娜宝防晒霜
RMB198/90ml
第四个出场是人气超高的阿狸家的大绿管，颜值控的最爱，任何肤质都能尝试的防晒。咖喱质地，颜色偏淡黄，轻薄好推，延展性很棒，不泛假白，滋润不拔干，味道炒鸡好闻;撇掉防晒力，编辑私心NO.1，谁叫它长得这么好看呢~
5
伊贝诗清爽美白隔离防晒乳
RMB158/40ml
第五个闪亮登场的是伊贝诗家小轻轻防晒霜，新任网红防晒单品。物如其名，真的特别轻，海洋纯净藻成分，惊艳水感状，轻透好推，极易被肌肤吸收，不泛假白也不油腻，还能美白肌肤，起到修色效果，圆圆扁扁的设计造型和光滑的表面更是可爱到爆炸!
6
高丝Suncut防晒喷雾
RMB89/90ml
第六个登场的是日本连续5年销量第一的Suncut防晒喷雾，这款喷雾号称学生军训的救命稻草，能够镇静、滋润并修护肌肤，关键价格便宜;清爽水雾状质地，吸收力很强，一下子就被肌肤吸收，只留下浅浅的痕迹。
7
薇姿防晒乳
RMB259/50ml
很多人喜欢用薇姿家的防晒喷雾，其实它家的防晒霜也挺好用的。乳液质地，些许粘稠，涂点在手上，微微抹开，清爽不黏腻，有着一点修色效果，肌肤会呈现自然好看的健康肤质，看起来有点像护手霜，其实味道闻起来更像。
8
曼秀雷敦防晒乳霜
RMB80/35ml
最后一个压轴出场是最瘦小的一款，minisize，SPF值高达130。水状质地，流动性很强，非常好推开，肌肤表面滋润不拔干，但是会感觉到明显的膜感，重复涂抹后会出现泛假白的现象，看起来不是很自然。
上面的都是不能用肉眼直接看出来的，重头戏马上就要来了。
第二环节，真人实验。我们专门邀请了一直想靠脸红却怎么也红不起来的树熊进行真人测试，秉持着公平公正公开的原则，我们专门将树熊背划分为均匀的九宫格，分别涂上8款防晒。
冒着被烤熟的危险，在三十几度高温的巴厘岛努沙杜瓦海滩上暴晒2小时，最后根据晒痕深浅决定分数高低。
2小时的暴晒过去。。。。。
为了更好的对比，我们将多余的产品和胶带先撕掉
从树熊的美背，我们可以很清楚看到，没有涂抹任何防晒的地方已经变成一块黑炭，涂抹了防晒的地方多多少少都起到了保护作用。
胶带以绝对的实力打败8款网红选手，成功C位出道;
曼秀雷敦竟然打败了夺冠热门，直接黑马逆袭，绝对防晒版的超越姐;
新晋网红伊贝诗小轻轻防晒霜则喜提第三(这波很强势~)
以上就是第一期趣味测评的全部内容啦，期待我们下期再营业哦~bye
食疗预防牙齿美白法 你真的知道吗
食疗预防牙齿美白法你真的知道吗
有一口白白的牙齿是每个人的追求，但是事实中，很多人的饮食习惯和生活习惯都导致牙齿发黄，颜色比较难看，所以牙齿美白是很多人都想做的事情，在生活中很多方法都可以帮助牙齿美白，今天小编就给大家介绍一下牙齿美白的小妙招。
1、水：适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
2、薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
3、无糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
4、乳酪：钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
5、芭乐/香蕉：热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
6、芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
7、绿茶：绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
8、洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9、香菇(香菇食品)：香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
10、芥末：内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
感谢您阅读“你在用吗？8大不靠谱美白法”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过不靠谱的美白方法专题进行访问。
