秋季气候干燥，补水成为了秋季护肤的重头戏，很多MM都存在这样的疑问：“明明已经补水了，为什么没过一会又感觉皮肤很干了？”那么如何补水才能让肌肤常时间锁水，让肌肤一整天都不易干燥，水润细腻呢？下面小编来告诉大家，早晨秋季补水做好四个工作，保证让你的肌肤轻松水润一整天。
秋季补水第一步：去角质是前提
俗话说：没有丑女人，只有懒女人。女性朋友早上别赖床，利用早晨起床后的几分钟时间补水可以起到事半功倍的补水效果。为了下补水工作顺利进行，清晨起床护肤的第一步就要去除掉肌肤的老废角质，由于角质层厚会导致肌肤暗黄粗糙，所以去角质占用十分重要的地位。用化妆液沾取适量角质液，涂于去肌肤上，轻轻按摩，帮助肌肤出去老废角质。要注意的是去角质不需要天天进行，一般来说秋季肌肤两星期去一次就可以了。
秋季补水第二步：选用高机能化妆水为肌肤保湿
高机能的保湿化妆水能够给肌肤有效补水，起到为皮肤注入水分的重要作用，尤其是去完角质后为了避免让皮肤过干，要为肌肤及时擦上高机能的保湿化妆水。用手掌轻轻拍打肌肤，让肌肤恢复弹力与活力，接着可以利用手掌轻轻拍打的动作，帮助肌肤恢复运作，让肌肤恢复红润肤色。
秋季补水第三步：美白工作势在必行
除了做好去角质，肌肤保湿的工作之外，此时美白工作也是不能忽视的。美白精华液可以改善肤色干燥的现象，且在妆前涂上适量精华液，还有利于底妆更为服帖，在精华液的选择上可以选择能增加肌肤透明度的美白精华液，可以上肌肤美白效果持续一整天都不间断。
秋季补水第四步：
保湿乳液让肌肤水润一整天
最好取化妆棉沾取适量保湿乳液轻轻擦拭肌肤，有利于在肌肤表面形成一层锁住水分的保护膜，做好了前面的护理工作再往肌肤涂上一层含有油脂的保湿乳液，可以锁住美肌成分，让肌肤水润一整天。
美白延伸阅读
洁面三部曲保养好肌肤
洁面三部曲保养好肌肤
每天早上起床都要好好的洗一下脸，毕竟这是让一天清洁的第一步。但是我们的肌肤仅仅是依靠洗脸就能够满足对清洁的要求吗?肯定不是的，那么到底该如何做呢?今天，小编分享三步清洁法，教你养出白皙透亮的抛光肌!
Firstly：日常清洁加温按摩洗脸法
肌肤清洁的第一步就是日常的肌肤清洁，也就是大多人所认为的洗脸，可是普通的五点洗脸法已经out了!下面分享一套风靡日韩的提高洁面品清洁力的洗脸法加温按摩洗脸法!
Step1：清洁双手后取出洗面奶的量要比说明书上稍多的(千万不能吝啬哦)，双手合十轻轻按压使融化后，以5点定位法涂抹在脸上。
Step2：用中指和无名指以画圈的方式，从额头到下巴轻轻按摩。
Step3：用手掌按照淋巴的流向由下往上按摩。
Step4：从额头中央开始，用指腹以画圈的方式交替按摩。再由上眼皮的眼尾部向内画圈按摩。清洁额头和眼部的污迹。
Step5：鼻区清洁分有区分，鼻梁处用指腹交替上下按摩，鼻翼的凹陷部位用手指轻轻清洁。
Step6：嘴部是很多人都会忽略清洁的部位!嘴部上部用指腹进行左右按摩即可，而下部则利用舌头从内部撑起肌肤，以画圈的手法清洁。
Step7：大多数人都不知道下颚线附近极易形成洁面残余，一定要注意及时清洁和冲洗。
Tip：关于洗脸不能不知道的数字：38-60-2!
洗脸时最适宜的水温是接近体温的温度38度左右。
洁面产品在脸部停留的最佳时长是一分钟!时间再长，也不会达到更深层的清洁能力，甚至会造成过度清洁。
最佳的洗脸频率是一天两次!洗脸次数过多也会造成过度清洁!
Secondly：二次清洁化妆水+化妆棉
很多人都会忽略肌肤的二次清洁，但二次清洁十分重要!在我们洁面时，大多数洁面产品都会有些添加剂、表面活性剂等残留在肌肤上，而二次清洁可以清除这些残留。但也有部分MM表示我只用了清水清洗就不用二次清洁了吧?实则不然，自来水是硬水，所谓硬水就是杂质多的意思!所以二次清洁非常有!必!要!
我们都知道化妆水有二次清洁的作用，但其实并不是所有化妆水有二次清洁的作用的!那么哪些化妆水才有二次清洁的作用呢?
1、选择含有软化角质成分的化妆水，能帮助油腻皮肤加速清除老化细胞，令老化细胞迅速脱落，使肌肤更清爽。
2、含酒精成分的化妆水也可以清除毛孔中的过剩油脂和污垢，从而控制油脂分泌，且可以借助它的渗透性将营养物质送入细胞，但干性肌和敏感肌要尽量避免含有酒精成分的化妆水。
3、通常来说，欧美系的化妆水更注重洁面后的二次清洁兼具补水效果，那么用化妆棉擦拭既能做到二次清洁以及剥离老旧角质的作用，更利于后续化妆品的吸收。
化妆水用法一般分为化妆棉擦拭法和手部拍打法，但起到而且清洁作用的只有化妆棉擦拭法：首先取一张干净的化妆棉，倒入适量的化妆水，用食指和拇指夹住化妆棉，再利用中指内侧轻柔由下而上，由内而外的擦拭，按照这种方法，不仅能有效地发挥出爽肤水的最大功效，同时也很好的保护了爽肤水的质量。
Thirdly：深层清洁洁面刷+去角质+清洁面膜
深层清洁就是对毛孔的清洁，把毛孔里面的脏灰尘、油脂等清洁出来。而我们平时用洗面奶洗脸只是清洁我们皮肤表面的灰尘和彩妆，并没有做到深层清洁。所以定时进行肌肤清洁也是必不可少的!下面看一下给肌肤深层清洁都有哪些方法吧!
方法1：使用洁面刷
洁面刷不仅能清除肌肤表面的垃圾，还能深层清洁肌肤!卸妆以后用温水弄湿脸，然后把洗面奶涂到脸上，接着用温水润湿刷头，按下刷子上的按钮，不用太用力的。从额头开始清洁，轻轻的，慢慢的移动刷子以小幅度转圈方式。注意的是T区U区要选择不同的软度的刷毛!
方法2：定时去角质
肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此必须要定时去角质!油性肌肤建议一周去一次角质，干性肌肤建议两周去一次角质。敏感肌肤可视情况绝对!
方法3：使用深层清洁面膜
深层清洁面膜的功效相信不用小编多说，大家都知道!小编只提醒一句敷深层清洁面膜每周不宜超过2次。干性肌肤则建议一周敷1次即可。针对非常容易出油的鼻子周围,每周可以局部敷深层清洁面膜3次。
科学、完整的肌肤清洁除了包括普通的日常清洁，还包括二次清洁和深层清洁!所以朋友们不要讲护肤想象得那么简单，光是这清洁的第一步就需要我们好好重视。
秋季补水 做个“水”美人
秋季补水 做个水美人
秋季补水 做个水美人
症状1：前段时间一直在用的护肤品忽然不够滋润了，总是觉得脸上有点绷。
症状2：手心、脚掌心感觉干干的，胀胀的。
症状3：小腿上开始又出现皮屑了，脚后跟开始脱皮了。
症状4：关门时总是被静电电到，原本润滑的头发也开始飘起来了
症状5：特别想喝水，不停地喝水，还是觉得口渴。
还有一个简单的小办法，能迅速测试下你的肌肤是否干燥。举起你的食指，轻轻地向上推动你的脸颊，如果你看到细细的水平纹路，那你已经出现了轻微的干燥现象，那你就要马上开始秋季保湿。想要保湿，必须了解缺水的原因，才能对症保湿：
原因1：环境变化，温度降低。导致汗腺和皮脂腺的分泌物变少，皮脂膜变薄，肌肤外在的保护层变弱，肌肤容易受到外来的侵害，肌肤水分容易流失。
原因2：环境变化，空气湿度变低、风量变大，皮肤内部的水分易流失。
原因3：随着年龄的增长，身体皮肤内的真皮层的胶原蛋白也跟着流失，肌肤的保水、锁水能力减弱。
原因4：天气转凉之后，新陈代谢减缓，血液流动慢，带给皮肤表层的水分也自然减少。
如何在秋季为肌肤做个完美的防护：
秋计a：喝水，八杯不能少
女人想要好肌肤必须每日喝足八杯水。但千万不要在你感到口渴的时候才喝水，因为如果你觉察到口渴，那时候你已经流失掉身体重量2-3%的水分。清晨起床之时，请在第一时间喝上一杯400ml的温水，能够有效补充在睡眠中流失的水分。每日工作或休闲之余不要忘记喝足八杯水，切记小口慢饮远胜于大口牛饮。
秋计b：胶原蛋白，持续补充
喝水是为保证皮肤内有充足水分，身体70%的水分在真皮层。水分进入皮肤真皮层，需要有一个储水池进行保存，否则补再多的水分也会很快流失。胶原蛋白、弹力纤维和粘多糖在皮肤中构筑了一张细密的网络，能够强力地吸附及保存水分，为皮肤提供一个巨大的储水池。随着年龄的增长，胶原蛋白的加剧流失致使水分流失以及内在的锁水能力变差。适逢秋季气候变化，水分流失过快，肌肤更显干燥。
秋计c：外用产品，适时改变
肌肤补水也需要从内而外。这个秋季，想要补水得当，外在护肤的选择更要得当。
季节变换，你需不需要更换你的肌肤外用产品?
答案肯定是：yes！气候变化，夏季使用的乳液等产品已经不能够有效抵御秋季干燥，继续使用，远不能达到有效补水。所以在初秋，应该赶快整理你的梳妆台，为你的皮肤添置这个季节合适的产品。
夏季因代谢旺盛，一般使用清爽的乳液。秋季天气比较干燥，水分流失较快，乳液防护能力较之面霜类产品凸显不足，面霜类能有效地形成保护膜，在皮脂膜之外形成保护膜。防止肌肤水分过分流失。
秋计d：营养渗入，事半功倍
表皮基底层是表皮活力的源泉，护肤品中的营养物质只有渗入到基底层，基底层细胞的活性才能被激活，肌肤自然变得水嫩。怎样才能将营养物质送入肌肤基底层呢？
必须使用运载工具，打开肌肤渗透通道，将营养物质有效地带入肌肤基底层。
秋计e：水油平衡，效果显著
肌肤表面有一层天然的酸膜，保证肌肤的滋润和光滑度。肌肤的皮脂腺中产生脂溶性的油脂，而汗腺有水溶性的水分，两者相互平衡，形成了天然保湿因子(nmf)，天然保湿因子具有锁住肌肤水分，减少水分蒸发、保持肌肤水分持久的作用。一旦水油平衡被破坏，会导致肌肤天然保湿因子缺少，形成干燥现象。保护肌肤远离干燥现象，补水同时，油脂也需要适量的补充。
秋计f：密集补水，高效强化
如果上述的外用护肤措施还是效果欠佳，说明您的肌肤极度缺水。需要强化密集补水，精华素、面膜就有大展拳脚的机会。
温馨提示：女人就是要补水，达到水油平衡，真正做个水美人。
皮肤保养四步曲 肌肤不再暗沉
皮肤保养四步曲 肌肤不再暗沉
越来越差的城市环境，越来越多的面对求生工具电脑。于是越来越多MM觉得自己肌肤无光泽，暗黄还带点晦气，无光的肤色也使人看起来疲惫又憔悴，似乎人了老上了几岁。相信透明感肌肤一定是你的护肤梦想吧，那还不一起来学学。
提升肌肤透明感第一招：洁面很重要！
积聚的灰尘会留在脸上，若洗脸洗得不干净，会慢慢使皮肤暗沉缺乏光泽。洁面是提升肌肤透明感的重要第一步，不管你身处何方，只要你还在这个地球上，那就有灰尘会侵袭你可人的脸蛋，要想好好保护她，就一定要先将每天贴附在脸上的灰尘彻底的洗去，还肌肤最自然最透明的清洁感。
提升肌肤透明感第二步：巧用爽肤水
含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以软化角质层，使水分的迅速渗透肌肤而达到收敛和美白的作用。暗沉的肌肤需要更好的补水保湿才能将透明感提升回来的哦！
提升肌肤透明感第三步：妙用面霜
苍白、暗沉的脸色，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些法宝才能让肌肤透明起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人透明红润，这才是关键。当然，切忌不要使肌肤富营养化，不然会出现脂肪粒哦！
提升肌肤透明感第四步：重视面膜的功效
长期使用电脑的女孩们肌肤缺水的状况比较明显，肌肤缺水也就会显得干瘪安暗黄，缺乏透明感，定期使用面膜能很好起到保湿作用，提升肌肤透明感。而且同时选对了面膜还可以起到修复作用，去黄消暗沉，恢复红润透明肌肤。
俗话说：三分医，七分养，十分防。可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。
秋季如何为肌肤补水？
秋季如何为肌肤补水？
秋季如何为肌肤补水？
1、补水要由里而外
对于秋天的皮肤来说，补水是头等大事，多喝水能够从内到外缓解皮肤干燥。一天不能少于1000毫升，但也不要超过3000毫升。除了白开水外，秋天新鲜而丰富的水果也是抵御秋燥的佳品。如雪梨、木瓜、苹果、杨桃、红枣、葡萄等应季水果，不但美味可口，还能滋阴润燥，增强皮肤弹性。
2、保持环境洁净湿润
减少粉尘、动物皮毛、花粉、真菌等过敏原对皮肤的刺激，设法提高室内湿度，通常湿度保持在50左右比较合适。对于单纯的季节性皮肤干燥、瘙痒等问题，如果能做到以上四点，就可以很大程度地改善甚至消除皮肤干燥、瘙痒等问题。若有持续性或反复性瘙痒，则应及早到医院皮肤科诊治。
3、及时更换护肤品
秋天最大的问题是气候干燥、皮肤缺水，因此，护肤品也应该及时进行换季。很多MM在夏天时追求清爽，害怕肌肤油腻腻黏糊糊，而使用强力的清洁型洁面产品。入了秋，再继续使用这类洁面产品就会造成油脂剥离过度，使得皮肤更干燥甚至脱皮，应该更换成温和的洁面用品。化妆水也一样，应该换成滋润型的，而不是清洁爽肤型的，特别是含有酒精的化妆水更不适合。
乳霜乳液等基础品也需要更换，原来什么都不涂、信奉素面朝天的MM，最好能够抹上乳液护肤。而原来在夏天使用乳液的，则应换上乳霜了。
沐浴三部曲 正确的洗澡顺序
沐浴第一步：洗脸
为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。
小编提示：尽管洗澡的第一个步骤是先洗脸，但是尽量不要用花洒的水来洗脸哟。因为水压和高于体温的水温都容易对肌肤造成损伤。洗澡前先到洗脸池中认认真真的卸妆，清洁，随后再开始清洁身子吧。
沐浴第二步：洗身
脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即40℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧；而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量散发不出来，浴后感觉四肢无力。此外，沐浴时间最好控制在20分钟以内，并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。
小编提示：
身体的清洗也需要进行角质去除。一个月左右的时间进行一次全面的角质去除，有助于肌肤的光滑细腻。
沐浴第三步：洗头
洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。最后，用清水彻底冲淋全身。
小编提示：
也许每个MM都习惯低头清洁头发，可是长期的低头清洁很容易使脸部长皱纹。最佳洗头的方法是仰头洗，这样既能避免皱纹的出现，也能避免沾着泡沫的水流到脸上，对面部进行二次污染。
肌肤补水由内而外 秋季吃这些食物补水
肌肤补水由内而外 秋季吃这些食物补水
秋季吃这些食物就可以达到由内而外补水的效果：
石榴
晶莹剔透的石榴籽看起来十分诱人，就像是婴儿粉嫩的肌肤一样，看起来十分的饱满有弹性。而在秋季的时候，人们的皮肤干燥异常。皮肤干燥除了会影响美观之外，还会让身体觉得不适。而在这个时候，如果时常的吃一些石榴的话，不仅可以很好的滋润皮肤，还可以很好的抗氧化，达到补水美颜的效果。所以说，无论是预防皮肤干燥还是缓解皮肤干燥的症状，食用石榴可谓说是很好的选择。
蜂蜜
在秋季的时候，蜂蜜可谓说是不可多得的宝贝。蜂蜜当中不仅含有葡萄糖和果糖，还含有多种维生素和微量元素。秋季的时候，食用蜂蜜不仅可以润肠通便，润肺止咳，排毒养颜，还可以很好的滋润皮肤，让皮肤看起来更加的有弹性。所以说，秋季的时候，想要皮肤好，可适当的吃一些蜂蜜，当然，无论是用蜂蜜炖甜品吃，还是直接用蜂蜜泡水喝，都是很不错的食用选择。
胡萝卜
胡萝卜不仅口感香脆，而且味道甜美，无论是生吃还是熟吃，都是很不错的选择。而胡萝卜的营养价值有多高相信大家也都是知道的。这主要是因为，在胡萝卜当中不仅含有丰富的胡萝卜素，还含有大量的维生素。常吃胡萝卜不仅可以很好的补充身体所需要的营养，还可以很好的滋润皮肤，达到美容养颜的效果。所以说，在秋季的时候，为了预防皮肤干燥起皮，可在选择蔬菜的时候，多选择一些胡萝卜，好处可谓说是多多的。
牛奶
牛奶的营养价值有多高相信大家都知道，其实，牛奶除了营养价值高之外，还有很好的美容养颜的功效。常喝牛奶不仅可以延缓皮肤的衰老，还可以消除皮肤的皱纹，增强皮肤的弹力。所以说，无论是为了保持肌肤的水嫩弹性，还是为了预防肌肤的干燥，常喝牛奶都是很不错的选择。
柠檬
在日常生活当中，很多人都很喜欢用柠檬来泡水喝。柠檬水酸酸甜甜的，不仅味道很好，而且营养价值也很高。除此之外，如果常常食用柠檬的话，不仅可以很好的瘦身减肥，还可以很好的补水美白。而和其他水果不同的是，柠檬不仅食用有补水美白的功效，柠檬切成片之后敷脸，也是有此功效的。
猪蹄
很多人都知道，在猪蹄当中是含有大量的胶原蛋白的，而对于肌肤来说，胶原蛋白可谓说是最天然的营养品。胶原蛋白不仅可以很好的修复肌肤的弹性，还可以很好的延缓肌肤的衰老，对于女性肌肤的保养，帮助可谓说是很大的。
在秋季的时候，如果肌肤干燥的话，不仅会引发一系列的肌肤问题，还会严重的影响着人们的面子问题。所以说，解决秋季肌肤干燥问题，刻不容缓。
秋季打造水嫩亮白肌肤
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。
2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7.每晚洗完脸后，将养乐多（一种乳酸奶制品）倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
10.意仁粉：使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效。这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的作用而且对美白肌肤也有很大的帮助。
日式六滴水美容法 皮肤水当当的秘密
日本女生不仅十分精通化妆，更是对皮肤的保养有独特的见解，走在日本，无论年纪大小，每个女人都像是从杂志里走出来，精致的让人羡慕.无论是电视上的深田恭子、长泽雅美，还是在横滨上的潮流mm，都有着白皙的雪嫩肌肤，让人羡慕。
在日本，一般人妆都很淡的，在有好肌肤的基础上，化淡妆会变得完美无瑕.同样是亚洲人种，中国女性的肤色比同年龄日本女性的肤色偏暗黄色系2-3度。日本美女的皮肤好，除了是因为他们内在的保养，日本的护肤品比较优质，和无懈可击的防晒措施，还有一点就是六滴水保养法，让她们青春永驻。
第一滴水：凉开水洗脸
日本的mm们经常用凉开水洗脸护肤，原因是凉开水已经通过煮沸，是一种含空气很少的去气水，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的亲和性，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水润不干燥。还可以每天用凉开水加在洁面棉上，清洁和按摩一起做，帮助脸部肌肤回归自然状态。
第二滴水：蜂蜜水+柠檬水
日本的mm护肤，喜欢每天准备三大瓶水饮用，其中两瓶水可以是蜂蜜水和柠檬水。原因是柠檬会启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡.而蜂蜜水能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生.这两种水都具有美白滋润的功效。
第三滴水：热水浸泡脸部
热水可以起到蒸汽的作用，能够使闭合的毛孔打开，使肌肤更容易吸收化妆品.日本的护肤宝典中，最典型的就是将脸部和头的后半部浸泡在盛满热水的脸盆里用毛巾将头包裹起来，将脸对准盛满热水的脸盆。仅仅将头的后半部浸泡在热水里，就可以起到放松身心的作用。
第四滴水：清酒洗面法
这是一种传统的日本护肤方法。这种方法起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容.古时候，日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸，以减轻化妆对皮肤的伤害.这是因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分，活化肌肤的同时还有保湿的功效。清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮肤光滑，使皮肤呈现自然通透的好状态。
第五滴水：泡一个舒服的澡
在日本，不管是春夏秋冬，一般家庭都会每天都泡澡.并且是一家人泡一缸水，从长辈开始泡.没有浴缸的，也会到澡堂上泡澡. 一般是先淋浴，卸完妆，泡在浴缸里，让水压按摩肌肤，自然出汗排毒养颜，泡个20分钟，蒸汽能打开毛孔，马上进行脸的二次清洁，然后拍上化妆水，敷个面膜，给足肌肤营养。第二天，皮肤水嫩水嫩的。
第六滴水：化妆水面膜
光拍打化妆水，不能很好地渗透到皮肤里面。这时可以做化妆水面膜。首先，用水将化妆棉浸湿，然后，滴上硬币大小的化妆水，最后，将化妆棉撕成薄薄的三四片，在脸上敷3分钟左右即可.如果想要效果更好一些，可以在上面覆盖上一层保鲜膜。皮肤就像在做蒸汽桑拿一样，变得非常滋润。
干热肌肤最爱四种补水美白方
每天要顶着烈日行走街头，可绝不好受。那么，如何才能保证脸上的充足水分，不让油光溢出来，同时又能超强美白?
秘笈法宝一：小黄瓜水缩毛孔
黄瓜号称是美白护肤的一等圣品。小黄瓜的生长周期则比黄瓜短，萃取保存过程难度较大，但功效却更明显。
用小黄瓜水收敛毛孔，美白补水效果非常好，皮肤对小黄瓜水的吸收远大于直接用黄瓜片，据说用小黄瓜水做一次面膜，就相当于用黄瓜切片敷脸10次。而且，小黄瓜水很温和，适合任何肤质，敏感肌肤也可以放心使用。不出一个月，皮肤就会水润娇嫩，美白细致。
秘笈用法：每天像化妆水一样直接涂于脸上，也可以用面膜纸浸泡过后，敷于脸上，也可以和其他护肤品一起制作成DIY面膜。秘笈法宝二：海藻面膜去痘
海藻是一种纯天然植物，不需经过复杂加工，使用起来很安全。不过很少有人知道，海藻还可以吃哦。原来，海藻不光是美容佳品，还是夏日降温解暑的美味佳品。用海藻做成的食品呈透明果冻状，清凉去火。敷在脸上做美容面膜，更是一年四季美白补水、消炎去痘的最佳选择。
第一次使用海藻美白时，会明显感到皮肤在吸水，揭下面膜后，美白水润立刻感受得到，并促使毛细孔收缩细致。这对天天经受电脑幅射、油脂分泌困扰的officelady来说，尤其适合使用。
秘笈用法：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，矿泉水适量。将海藻粉和甘油放入矿泉水中搅拌，用化妆棉或压缩面膜蘸取后敷在面部。15分钟后，用温水洗净，1周2--3次。超强补水，胜过大牌补水产品。秘笈法宝三：苦瓜敷脸补水
众所周知，苦瓜是减肥圣品，其实苦瓜还有另一层作用：清暑、解毒、明目。与此同时，苦瓜还是补水良品，还有防止发炎、美白的超强功效。
苦瓜中含有94%的水分，最值得一提的是，苦瓜中所含维生素B1、维生素C居瓜类蔬菜之首。人体的肤色深浅主要与黑色素细胞合成黑色素能力有关，维生素C能中断黑色素合成过程，所以常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌肤白皙细嫩。它适合干性肌肤的你，夏日在家，白领女性完全可以自制苦瓜美容妙方。
秘笈用法：取苦瓜1条，将苦瓜切成厚度在2mm的薄片，放在水中泡5分钟。把苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下用纸巾把脸擦干净，不能用水洗脸否则把刚补充的营养洗掉了。秘笈法宝四：白醋洗脸嫩肤
你一定不知道白醋还有美白祛斑的功效吧?白醋可以软化皮肤角质层，还有杀菌的作用，坚持使用，能使皮肤细嫩，毛孔缩小，还能消除可恶的小痘痘，已有的痘痘疤也会变淡。记住喔，一定要是白醋。
秘笈用法：每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。
透明肌肤保养4步曲
越来越差的城市环境，越来越多的面对求生工具电脑。于是越来越多MM觉得自己肌肤无光泽，暗黄还带点晦气，无光的肤色也使人看起来疲惫又憔悴，似乎人了老上了几岁。怎么解决这些问题呢？可能不同方面的专家会有不同的见解，今天小编就从美容角度教你怎样消除自己肌肤的暗黄无光，提升肌肤透明感。相信透明感肌肤一定是你的护肤梦想吧，那还不一起来学学。
提升肌肤透明感第一招：洁面很重要！
积聚的灰尘会留在脸上，若洗脸洗得不干净，会慢慢使皮肤暗沉缺乏光泽。洁面是提升肌肤透明感的重要第一步，不管你身处何方，只要你还在这个地球上，那就有灰尘会侵袭你可人的脸蛋，要想好好保护她，就一定要先将每天贴附在脸上的灰尘彻底的洗去，还肌肤最自然最透明的清洁感。
提升肌肤透明感第三步：巧用爽肤水
含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以软化角质层，使水分的迅速渗透肌肤而达到收敛和美白的作用。暗沉的肌肤需要更好的补水保湿才能将透明感提升回来的哦！
升肌肤透明感第三步：妙用面霜
苍白、暗沉的脸色，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤透明起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人透明红润，这才是关键。当然，切忌不要使肌肤“富营养化”，不然会出现脂肪粒哦！
提升肌肤透明感第四步：重视面膜的功效
长期使用电脑的女孩们肌肤缺水的状况比较明显，肌肤缺水也就会显得干瘪安暗黄，缺乏透明感，定期使用面膜能很好起到保湿作用，提升肌肤透明感。而且同时选对了面膜还可以起到修复作用，去黄消暗沉，恢复红润透明肌肤。
感谢您阅读“秋季清晨补水四部曲 保证肌肤水当当”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过美白去皱水光面膜三部曲专题进行访问。
