Part 1：日间防晒夜间晒后修复
For：日间防晒
虽然已慢慢步入初秋，但紫外线依然强烈，所以在日间的防晒必不可少，否则不仅仅是晒黑这么简单，肌肤所受到在后期更表现为肌肤暗沉、肤色不均、斑点横生等，要等到问题出现再去护理就变得艰难多了。
紫外线中会对肌肤造成侵害的主要是UVA和UVB。UVB可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红。UVA是肌肤老化和皮肤癌的罪魁祸首，而且UVA的强度不会受季节和天气变化的影响。而防晒霜上标识的SPF和PA值分别表示抵抗UVB和UVA。
而对于市面上这么多的防晒产品，不同的肤质则有不同的选择。油性皮肤首选质地清爽的推荐选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜。干性皮肤一定要选用质地滋润的防晒霜，而敏感性皮肤推荐选择专业针对敏感性肤质的防晒霜，最好选择物理性防晒品。
面对明媚的阳光，很多MM都会乖乖用起防晒品。但是在晒后即使你的肌肤没有立即性的发红或晒黑，但并不代表肌肤就能躲过阳光的催残，唯有适时进行晒后肌肤修复才能有好分肤质。特别是在通过夜间的及时修复，可以让肌肤重拾最佳状态。
夜间特别是在10点至凌晨2点的时候，肌肤吸收能力变强，进入自我修护的时刻，要想做个白美人的话就要通过美白及淡斑面膜、精华、晚霜等清除黑色素、滋养肌肤。
需要注意的是，在晒后立即用热水洗脸是不对的，使用刺激性强的去角质产品也不妥。特别是有些朋友认为自制芦荟面膜可以镇定晒后肌肤，殊不知芦荟之所以能发挥镇静，那是因为品牌于原料萃取过程中，已将会引起肌肤过敏反应的成分除去，保留有镇定效果的成分，而直接将芦荟摘下来使用反而会刺激晒伤部位。
另外马上使用美白产品或者自制柠檬美白片美白都是都不取的，因为这美白品中多半含有酸类成分，对晒伤的肌肤也会造成很大的刺激。
Part 2： 日间保湿 夜间补水修护
长时间的空调室办公，人体水分很容易就会往外流失，皮肤因缺油导致缺水，变得干燥脆弱。在肌肤发出干燥警报前，我们必须做好保湿工作。
另外长时间上妆，造成肌肤易缺水，加上工作压力都会造成肌肤出油。这个时候办公桌上一定要放瓶喷雾，时刻为肌肤补水，要注意的是，用好喷雾后应该用化妆棉轻轻拭干，否则很容易带走肌肤中原有的水分，让皮肤更加干燥。
喷雾的正确使用方法：
1.喷：喷雾距离脸15-20公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分。
2.拍：像弹钢琴一样，用指腹轻拍全脸，帮助水珠吸进肌肤里。
3.擦：如果还有少量无法吸收，用面纸轻轻将剩余水分擦干，避免自然风干。
酷暑里油水失衡的肌肤问题若不解决，就会出现一觉醒来，T字部位油光发亮，脸上却黯哑无光的情况，抓住夜间时光做好保湿工作，有助缓解油水失控问题。
由于夏季还没完全远去，现阶段仍然需要质地轻薄、不油腻的补水产品，而清爽的的补水面膜是这个时候补水最好的武器。
对于后续锁水的乳霜产品，不同的肤质也有不同的选择。比如干肌肌肤建议选择质感柔软的保湿乳液或者晚霜，而油性肌肤较适合不含油脂的保湿啫喱，混合肌则需要分区处理，从而稳定水油平衡。
Part3：日间防晒窍门夜间清洁
白天里选对了防晒产品，并不代表你就不会晒黑晒伤了，全方位防晒才能保证防护效果的最大化，下面四点要注意：
1、室内室外都要做好紫外线防护。
2、防晒品需定时补涂。
3、太阳伞太阳眼镜不能少
4、别忽略身体细节部位。
白天时脸上的负荷很重，所以每天晚上褪去脸上的彩妆及防水防晒产品也变得更为重要。大多数人都知道卸妆的重要性，但有几点也是特别需要注意的。
1、卸妆后再次洁面不能忽略。残留物质如果未完全清洗干净，很多易造成痘痘、出油等问题，特别是使用卸妆油进行卸妆的时候，一定要用洁面产品清洗多一次，不能让痘痘有机可乘。
2、卸妆产品的量一定要足。如果卸妆油的量不足，在按摩打圈时候会让手指和脸部的肌肤摩擦，从而导致肌肤变薄，长期以往可能健康的肌肤也变得易敏。
3、没乳化的卸妆油效果等于零。如果卸妆油在脸上按摩后直接用纸巾擦掉，或者用大量清水冲洗，卸妆油此时尚未彻底乳化所以并不能完全卸妆，残留的物质还可能会导致毛孔堵塞、引发痘痘。
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找回清澈的明眸 保养才是“大”道理
眼睛为什么变小了？
爱美的女人都知道眼周肌肤分外娇弱，厚度仅为0.5mm，也因此眼周肌肤极易受到外界环境伤害，产生种种问题。眼睛之所以随着岁月流逝变得“小一号”，正是由于这些眼部问题引发的。
眼睑下垂 不管是大眼还是小眼，如果不能有力地张开或闭合，看起来都会很小。这是因为，眼睛能有力张开，是由于眼球上方有一条系着上眼皮的肌肉“提上眼睑肌”，就好像相机快门可拉到极限，充分露出黑眼球，让眼睛明亮有神。但是随着年龄增长，“提上眼睑肌”会变得松弛无力，眼皮无法充分张开，导致眼睑下垂而令双眼变小。
眼袋 和上眼睑松弛一样，下眼睑也会因肌肤老化变得松弛无力而形成眼袋，一旦眼袋形成就无法自然消除，而且会越变越大。眼袋从下面掩盖和挤压外露的眼睛，犹如光圈越缩越小，本来大眼睛的人，也会变得面目全非。除此之外，中医认为脾胃功能减弱，水湿运化不畅也会导致人年纪轻轻就有顽固眼袋，因而调理脾胃也能帮助减轻眼袋问题。
浮肿 还有一种眼睛变小的原因是浮肿，排除天生的“肿泡眼”以外，有些人每天晨起眼睑及颜面常出现轻度浮肿，这与年龄增长导致的血液循环系统与淋巴系统日益衰退和水与血液的微循环逐渐减缓有关。水分停滞于松弛的肌肤间，眼周肌肤就会变得浮肿，双眼看起来也会小一号。
熬夜、压力 眼睛变小的速度因人而异，除了上述原因外，长期熬夜、精神压力太重、吸烟及经常暴晒都会加重上下眼睑的松弛和老化，导致黑眼圈、眼袋的产生，盗走你神采飞扬的“大眼睛”。
5种眼型的PS大眼保养教程
林妹子的水肿金鱼眼
【针对眼型】内双，天生肿泡眼，有眼袋。
【PS大眼方案】抹去眼袋和水肿。
HOW TO DO
比手指更好用的按摩棒
娇柔的眼周，按摩需要专业精巧的手法，免得一不小心起了反作用。现在美妆达人们都喜欢用眼周专业按摩棒，它们根据人体工程学量身定制，比手指涂抹更精准，传递恰到好处的施压力度，金属质地舒凉的触感更能促进活性成分的吸收，提升功效。
兔子小姐的混沌眼
【针对眼型】干眼症，红血丝，黑眼球混沌，眼白发黄者。
【PS大眼方案】消除红血丝，改变眼白发黄浑浊色泽，令眼睛黑白分明。
HOW TO DO
花青素令双眼黑白分明
不想要红红的兔子眼，就多吃蓝莓、树莓、石榴和葡萄等含花青素多的水果，各大权威实验室发现，花青素能提供眼部所需各种营养素，改善眼部血液循环，维护视力健康。口服花青素类产品，特别是蓝莓花青素补充剂，含丰富的花色素苷、类黄酮等抗氧化剂，能减轻视疲劳，让眼睛黑白分明。
女巫的下垂三角眼
【针对眼型】眼睛较小，单眼皮，眼角下垂。
【PS大眼方案】眼角上扬，提升整体眼部轮廓。
HOW TO DO
高浓度胜肽锁定眼部轮廓
胜肽是这两年美容领域对付松弛和皱纹的尚方宝剑，而含高浓度胜肽的眼霜就是击碎眼部老化的终极法宝，其活性成分直接作用于皮下组织，通过局部阻断神经传递肌肉收缩讯息，使肌肉放松，减少并预防表情纹的产生。同时促进肌肤自身胶原蛋白的生成，有效对抗松弛、下垂，显著提升眼部轮廓，紧致眼周肌肤，特别适合过早出现松弛、皱纹而变成三角眼的美女，涂抹时不妨多按摩眉头下方（攒竹穴）、眉中下方（鱼腰穴）和太阳穴。
暗黑女王的熊猫眼
【针对眼型】常年黑眼圈，眼周肌肤暗沉。
【PS大眼方案】淡化暗沉黑眼圈，明亮眼周肌肤。
HOW TO DO
补充蛋白质预防色素沉积
即使近两年吸血鬼的暗黑烟熏眼妆很流行，你也不能天天自带黑眼圈出门，这两者还是有区别的！其实眼周色沉与肌肤内部环境关系密切，皮肤专家认为易生成黑色素的皮肤多缺少名为丝聚蛋白的蛋白质，肌肤细胞也因此变脆弱，更易受到环境侵害生成过量黑色素导致暗沉，如果能及时补充丝聚蛋白，细胞就会更好地抵御侵害，抑制黑色素。所以保养应选择含丝聚蛋白及促进胶原蛋白生成的眼霜，帮助改善蛋白质缺乏问题，修复眼周暗沉并淡化色素斑点。
阿婆的显老皱纹眼
【针对眼型】眼部轮廓较深，眼角有干纹和笑纹者。
【PS大眼方案】好像熨斗一样熨平眼角及眼下细纹。
HOW TO DO
水润微循环消灭眼角纹
就算婆婆界里有如春晚蔡明版的时髦个例，你也不能任由自己的眼周出现阿婆纹。除了天生或作息不正常产生的眼部问题外，几乎所有的问题都是因保湿不够产生的。因干燥生成的细纹称之为“假性皱纹”，原因多为保湿不够、肌肤疲惫或环境干燥引发的肌肤储水力变差，细纹因缺水而产生，可以通过用含玻尿酸、专利锁水因子等成分的高保湿眼霜、补水眼膜来加强滋润，喝饱水的肌肤滋润饱满。
肌底精华让抗皱效果加倍
在眼霜前使用眼精华以加强效能，特别是肌底精华能迅速渗入皮肤，为肌肤打开吸收通道，充分发挥滋润、保湿功效。
日夜保养重点不同 护理要区分
清晨洁面夜晚卸妆
白天的洁面工作看似简单，其实美丽第一步是从这里开始的。
美丽小心机：以温和的泡泡来清洁面部，可以减少脸部摩擦和拉扯，切忌用蛮力揉搓你的皮肤，这样不仅不能有效清洁皮肤，反而容易产生皱纹。
化妆的MM基本在晚上都忘不了卸妆，但你卸妆够干净吗？
美丽小心机：像眼角和眼尾这样的卸妆死角很容易被忽视，用卸妆油整脸卸妆之后还要留意一些细节部位是否清洁干净。避免彩妆残留对皮肤造成伤害。
白天防晒夜晚修复
全年都要防止紫外线对皮肤造成的损伤，出门防晒必不可少。
美丽小心机：一年四季的紫外线波长不同，夏季最为强烈，秋冬季稍弱，可以使用防晒指数20左右的产品，受性质所控，植物系防晒需提前15分钟涂抹。以轻拍方式为佳，可防止搓泥现象产生。
夜晚，结合人体生物钟，抓住皮肤修复最佳时机。
美丽小心机：白天醒来时皮肤看起来最好，这是因为夜晚皮肤细胞修复的好。高效保养品在晚上使用效果可以翻倍。
办公室补水居家美白
皮肤干渴，补水要及时。
美丽小心机：缺水造成细纹，皮肤失去弹性和光泽。补水和防晒一样，需要常年不断地进行。
自然通透的雪白皮肤最靓丽。
美丽小心机：因有些美白成分不能见光，若白天使用不仅达不到美白效果，反而会让你变的更黑。所以夜晚做美白保养比白天给力。
秋日保养王道 紧致肌肤才是硬道理
一、紧实肌肤掌握三要素
有人采用医疗美容方式紧实皮肤，但我更推崇利用有效护肤品深层滋养皮肤、修护组织的方法。有了足够的胶原蛋白和弹性蛋白，皮肤就会非常紧致。你要做的是，选对产品，并尽量使这些有效成分渗透下去。此外，健康肌肤还要有健康的防护层，也就是锁水层，锁住补充下去的水分和养分，皮肤就不会因外界环境改变而干燥和流失水分了。
二、好习惯才能养出好皮肤
想皮肤紧，你要有良好的生活习惯和美容习惯。你每天得喝足够的水，吃健康有营养的食物。千万不要吸烟，吸烟会导致血管收缩、代谢缓慢，对皮肤的危害很大。平时护肤首重预防老化和保湿。“预防”需从对真皮修复和对抗紫外线两个途径入手。保湿可以把脂质送到皮肤防护层。只要每天坚持做，你就能拥有一个完美的细胞结构和健康的防护层。
三、选对抗老护肤品才会见效果
有效抗老的公式是：清洁、抗老精华、保湿和防护。精华液作用较深，能修护细胞组织结构，保湿和防护品对皮肤防护层有持久的滋养作用，所以每天出门前，你要至少做好这四步。关于防晒，多数女性没意识到来自红外线的辐射危害，虽说它比紫外线的危害小，可因为没有采取相应的防护措施，还是会受到光老化的伤害。如果你从没做过防晒，皮肤可能已积累了很多问题，从现在起，要保护皮肤免受UV射线继续伤害，才可以延缓衰老。当然，对肌肤的保护开始得越早越好。
四、耐心挑选保养品是关键
保养是女人一生的事业，对保养品功效的期待不宜苛求。要多一点耐心，别总希望立竿见影。事实上，有的产品效果不可能短期内看出来，比如说“增进皮肤光泽度”的护肤品，如果想让皮肤由内而外散发出光泽，的确需要时间，因为那不是添加珠光成分，修饰表面而已。一款好的产品，总会将短期效果和长期效果兼顾起来。在环境日趋恶化的今天，要注重保护细胞，注重修复和加速代谢，还要有防护意识。
趁姨妈来袭变美 七天保养术
一、经期肌肤易出现的问题：
1、易长斑
女性在经期时体温微升，代谢增强，不仅会导致皮脂分泌旺盛，还易形成麦拉宁色素(色素母细胞)，在紫外线照射下，产生大量黑色素，使黑斑点大量增加。
2、月经中期肌肤易过敏、长痘
因子宫内膜增厚及血液崩落形成月经，体质较虚，所以肌肤容易敏感，再加上情绪波动很容易长痘，冒暗疮。
二、大姨妈期间的保养方法
1、多休息与补充铁质
睡眠应足，并吃菠菜、维生素B 群或大豆等含植物雌激素食物改善肤质，减少油腻食物。
2、重防晒少化妆
用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。最好避免上妆，若需化妆以淡妆为宜。
3、点穴排毒最佳时期
月经进入后期，新陈代谢加快，是体内排毒的最理想时机。在这个时候按压涌泉穴和足三里都可以促进排毒。
4、补水面膜事半功倍
在月经期，体内荷尔蒙水平会迅速上升，这时你的皮肤会变得细腻、光滑，毛孔也会缩小甚至消失。此时为皮肤补充足量水分，那水分子在真皮层的驻留时间会比平时大大增长，补水达到事半功倍的效果。
5、多吃水果不用担心被晒黑
有研究发现，在月经期，女性皮肤对果酸的吸收力较强，如果你能在此时吃多点水果，那被晒黑的几率大大下降。
三、大姨妈期间7天保养实战
DAY 1 开始启动“大姨妈”专用洁面乳
生理期易生痘，首先要做的就是对肌肤的清洁，首要就是买一款泡沫丰富的弱酸性洁面乳。肌肤不敏感的话，可以每周一次用电动洁面刷洗脸，重点清除T区毛孔内污垢和老废角质。
DAY 2 拒绝被痛经绑架
把2滴生姜精油和10ml基础油调和，顺时针在小腹画圈，发热后还可以裹层保鲜膜，每个月坚持能改善痛经。不疼的女孩子们也可以试试，这个方法对子宫有保健作用。
DAY 3 美丽危机的救星
对于生理期脆弱的皮肤，护肤程序和护肤品要减少一些，可以选择调理油脂分泌的化妆水进行简单护理工作。
DAY 4 好心情就要靠“淀粉”
经期摄取高碳水化合物食物是不错的选择，如全麦面包、水果、蔬菜、马铃薯等，让血糖维持在稳定水平，易于平静情绪。经期勿食生冷。
DAY 5 效果惊人的黄瓜贴面
这一天就是重要的“分水岭”，新陈代谢加快，平时功效了了的黄瓜片，吸收得也特别好，不如自制黄瓜面膜保湿。
DAY 6 加料护肤品正当时
这时可以动用那些平时都舍不得使的高价面膜，皮肤绝对照单全收。补充脸部需要的水分，可瞬间扫除暗哑。
DAY 7 红酒护航，气色更好
这时候对心血管有保护作用的雌激素水平慢慢开始回升。每天临睡前喝上一小杯大概50毫升的红葡萄酒，可以帮助雌激素为心血管更好地保驾护航。
6个保养秘诀 变漂亮女人
6个保养秘诀 变漂亮女人
女人保养秘诀是什么？想必很多女性朋友都想知道这个问题的答案，但其实这个保养秘诀啊，还真得因人而异，毕竟这世上没有完全相同的两个人，一样的办法因体质等原因不一定适合多个人。但是，只要大家养成以下6个好习惯，保管大家健康美丽一辈子。
1、经常喝水
女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。
2、小心辐射
现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，而且也要注意及时地补充水分。要注意保护眼睛，工作一段时间后要好好休息。晚上躺着的时候也不要玩手机，那样对眼睛及皮肤的伤害都很大。
3、按时睡觉
人在睡觉时，机体得到了休息与调整。及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。晚上睡觉的时间最好是在11点半之前，而且要睡足八小时哦！
4、常做运动
很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都避开了运动这么一件事。这是不对的，缺少适量的运动，会是身体慢慢生锈。灵活度下降不说，还少了一个大量排走身体毒素的机会。所以长久不运动的你应该考虑一下做一下简易的健身操或者有氧运动，有时间要出去走走，多跟大自然接触！这样自然会精神百倍！
5、多动少坐
不爱动不好，长久坐着更是无益。特别是有些女性喜欢一吃完饭就坐下来休息，这样子不仅不助于消化，更是会让你的下半身发胖发胖再发胖。再者，平时在办公室也不要一直坐着，由于女性特殊的身体结构，长久坐着不利于下半身通风透气，还会造成血气行走不均。所以坐一坐的时候，别忘了站起来走一走。
6、早餐吃好
你有多久没有好好吃一顿真正意义上的早餐了呢？还是习惯了不吃早餐？早餐对我们的影响很大，早餐吃得好，可以提供一早上的精力与活力。长期不吃早餐，不好好吃早餐，会对肠胃造成伤害。因为早上人醒来的时候，胃酸的浓度很大，经过一夜的消化，胃里空空如也，如果不吃早餐，就会是胃收到胃酸腐蚀。早餐最好要搭配得均衡，要补充充足的维生素、蛋白质及纤维素。所以早上最好吃上一个鸡蛋、一碗粥以及一个水果。
吃这些食物让女性变漂亮
姜减少色素沉淀
姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒，这也是英国人常用的方法。
葡萄抗氧化
葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。
番茄延缓衰老
营养学家研究显示，每人每天食用50克100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。
茶叶防辐射
在中国，茶文化已经有数千年的历史。同样在英国，茶叶被誉为健康之液，灵魂之饮。茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。
醋增强皮肤活力
醋的pH值（溶液酸碱性程度数值）为1、52、0，很接近于人体胃酸的pH值1、31、8，有调节肠胃的功能。醋的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。日本一项有关食醋类的研究指出，醋含较高氨基酸，有助抑制人体老化，预防各种老年疾病。用加醋的水洗脸或洗澡，能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。
黄豆调理雌激素
黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。英国贝尔法斯特一组科学家研究发现，黄豆中含有的雌性激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色。每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
米饭防止肌肤干燥
米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸，能有效防止肌肤干燥，防止肌肤衰老，同时能抵抗色素沉着。大米也是B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食物。米汤能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。
红酒提升气色
红葡萄酒含有200多种对人体有益的营养成分，糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等对人体非常有益。酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。手脚冰冷的女性，可以用红酒促进血液流通，让整个人的气色好起来。对有轻微贫血的女性，红酒可养气活血、养颜美容，使皮肤变得有弹性。
温馨提醒，女性越来越讲究保养，那么保养方法很关键，从生活小细节和饮食来这些根源处预防女性的各种问题，让女性活的越来越健康漂亮。
这些保养方法帮你变逆生长美人
这些保养方法帮你变逆生长美人
这些保养方法帮你变逆生长美人
谁不想逆生长呢？可是有的人一直在保养，却不见啥效果，那么我们到底要如何保养才能逆生长呢？
1、排毒按摩要到腋窝才算完成
排毒也是去黄气的利器，但在脸上按了一通后，很多人会沿着耳根，通过淋巴，到锁骨就了事，以为这样排毒就算结了。错，还差最后一步，就是要继续往下走，直到你的腋窝才算完，这里才是淋巴结最多的地方，只有到这儿，才能让毒素最顺畅地顺着血液被带出。
2、面膜的另一面别浪费
敷面膜带来的即时效果令人着迷，你还可以将它运用得更恰如其分。当一面即将敷完时，在另一面涂满乳液或精华，之后将面膜翻转过来贴于肌肤，你敷的如果是美白或抗老面膜，那么另一面就涂上保湿。总之保湿放在最后，美白放在抗老之后，这样一体两面效果加倍外，还特别环保！
3、最后一步用面霜锁住营养
某明星曾在接受编辑采访时提供了一个小秘方，她说无论她涂抹了什么，最后一步都一定会涂上质地丰润的保湿霜，不然就会感觉不自在。这个方法非常有道理，类似于晚安面膜的用法，但又没睡眠面膜那么黏腻，它既能锁住之前护肤的水分和营养，又能防止夜间肌肤水分流失，对于改善初老症时的皮肤干燥效果特别好。
4、乳液和化妆水叠加效果加乘
先乳液后化妆水的理念已不新鲜，但如果你把它们叠加次数增多的话，比如一层乳液后加化妆水，再叠上乳液再化妆水，如此重复3遍，能立刻使肌肤变得柔软水润。晚上用这招最好，之后再用手掌全脸敷压一遍。
5、打底保湿精华必不可少
皮肤纹理粗糙时，简直就是在浪费保养品。我们做过实验比对，如果只用保湿面霜或乳液，不但吸收时间会延缓，而且残留也多，如果之前用化妆水尤其保湿精华液打个底，那效果就完全不一样了，吸收速度加快，皮肤也会变得更加水嫩。
6、不防晒所有护肤功课都白搭
防晒是抗老最最最有用的方法，即使在雨天你也要选择防晒值至少在SPF25以上的防晒品。挑选防晒产品时PA指数是必须的，因为皮肤持续受热后其内部就容易产生炎症，这就是UVA带来的损伤，此外，敏感性皮肤，还是选择物理性防晒为好，氧化锌、二氧化钛是它的代表成分，许多化学防晒剂会有诱发过敏的可能。而且不要只使用含有SPF值的化妆品，它们因为你的用量有限，而使防晒功效大打折扣。
7、不想洗脸也能懒中得福
有时早晨洗脸还真的可以省去，首先早晨的脸也不脏，但上面会有一些晚间保养品的氧化残留，用高机能的化妆水，就是质地比较黏稠的那种擦拭全脸，一步既完成了清洁工作，之后又可以直接上精华液了，而且对于敏感肌肤，省去一遍清洁，反而有助于修复你的角质层。
美白不是抹出来的
中国人最喜欢美白，美白类的美容产品在中国卖得最好。事实上，真能通过外用护肤品涂抹而祛斑美白的，效果肯定不明显，如果有，那是要冒皮肤被腐蚀的危险的。因为任何能速效的祛斑美白，都借助了药物的局部腐蚀作用，是将长斑的这一层皮肤烧掉。真正能祛斑美白的肯定是内服的药物或者食物，因为皮肤的美白本身就是抗氧化的成果。
号称能美白祛斑的药物和食物有很多，但都离不开抗氧化的机理，无论是食物还是药物，只要能抗氧化，就有美白祛斑的效果，比如含有维生素C的水果蔬菜，就可以当做美肤品来用。
皮肤的老化和身体其他器官的老化一样，都是氧化的结果，所以，上了年纪的人的皮肤颜色会加深，也会长斑，这就是被氧化之后色素沉着的结果。
人活着，就需要氧气，氧化就不可避免，我们需要避免的是过度氧化，过度氧化导致的就是提前衰老，如果做了抗氧化的保养，衰老就可以来得晚一点。只可惜，我们一说保养，就想到单纯的护肤品和面膜，事实上，能通过皮肤吸收进去的物质很少，那些能抗氧化的物质，很多是大分子的，就算你抹在脸上也不能透过皮肤被吸收。但是身体不一样，只要抗氧化的功课能持之以恒，外在的皮肤就能显示出来效果，包括黄褐斑在内的皮肤色素沉着就可以减少。
色素沉着就是氧化之后的代谢产物，祛斑无非就是去除这些代谢产物，只是如果你单纯在皮肤上祛斑，就算没有腐蚀皮肤的危险，就算这一茬的斑点去掉了，28天之后，还会卷土重来，因为皮肤的代谢周期就是28天，如果内分泌失调等问题不解决，氧化还在继续甚至在加剧，新的皮肤细胞就会带着斑点这些氧化的代谢产物急促长出来，你的面子问题还是没解决。
医美面膜不是越贵越好
2019年双十一淘宝的销售量头牌已经出炉了，看着榜单，我觉得新出现的牌子怎么听都没听说，难道90后00后主力军的消费群体的消费新趋势我已经out了吗？好吧，我赶紧看下，年轻人的喜好和我有哪些新的理念，哎，真的老了吗？呜呜呜
从薇*娜的主攻方向上就是医疗美容，针对的是问题肌肤，即问题肌，旗下产品极畅销的产品医疗面膜。
很多朋友都会感觉很新奇，就是医疗面膜和普通面膜适合什么皮肤呢？
1，顾名思义，医疗面膜当然是在医疗用的，特别适用于做完皮肤类手术及美容整形手术的患者，比如做完医美项目（皮秒、微针、果酸焕肤）一般都需要使用医疗面膜，原因有一下几种：
a医疗面膜可以消毒杀菌，有些皮肤整容术后皮肤异常干燥缺水，需要补水的同时又不能感染发炎，所以医美面膜是比较适合的。
b皮肤由于错误使用化妆品而导致异常脆弱敏感，脱皮、脱屑、爆痘都等问题，肌肤需要水，但是普通的化妆品可能会让过敏反应更强烈，所以需要面膜补水同时要镇静肌肤，就需要用医美面膜。
换句话说，肌肤有损伤，过敏，术后等肌肤问题才适合医美面膜，当然同时问题肌很多问题也是杂糅的比如：极度缺水但是过敏，那么用哪种医疗面膜呢？
绽妍、敷尔佳：主打修复补水或者没有肌肤问题剁手级买家也可以用
敷尔佳医疗面膜的主要成分：1.0版白膜主要成分就是透明质酸纳，98%的玻尿酸，做完微整、光子激光、水光等术后必备的一款医用修复面膜。主要***医院和美容院，激光、微整术后修复补水效果更好！主要是补水修护保湿。
主要成分就是透明质酸，所以它算不上一款功效性很强的面膜。它突出的的功效就是补水保湿，具有一定的消炎功效，医疗用械字号级别，是皮肤敏感脆弱但是又皮肤补水保湿必备。
白芙芙、芙清、绿芙芙、白芙汭：主打抗痘（重度皮肤过敏人群请绕行）
对于发炎痘痘效果棒，但是只能在医院和药店买的到，从祛痘的功效来说，还是白芙芙好用，它含有抗菌肽，痘痘肌和皮炎者非他不可款。绿芙芙，适合有粉刺型痘痘、油皮需要调理的人。芙清，适合有痘痘、闭口的人
菲尔斯、可复美、创福康、可丽金：光子嫩肤等术后用医用修复面膜
菲尔斯以天然植物萃取精华为基质，主要成分为天然库拉索芦荟精华、透明质酸钠等独特的天然保湿因子、抗氧化因子和细胞修复因子，适合激光术后修复护理，皮炎、痤疮，面部微创，微针等人群的局部皮肤修复，褪红镇静效果非常棒！亦适用于日常皮肤护理，具有补水、修复、保湿、抗炎等强大作用，是一款性价比超高的面膜。
可复美主要是由类人胶原蛋白构成，而类人胶原蛋白可深入***层，透皮吸收率高，即时和长效保湿效果优越，能促进表层修复和***层的再生，防止瘢痕和色素沉着换季过敏，皮炎及痘痘肌肤（可复美用于抑制和缓解皮炎、敏感性肌肤、痤疮、激光术后等各种原因引起的皮肤炎症反应，促进创面愈合与皮肤修复，缩短病程，减轻炎症后色素沉着与瘢痕形成的风险，并对上述疾病具有一定辅助疗效
如何全身美白 肤如凝脂不是梦
全身美白要注意1：
1、必须做好防晒，即使阴天也要注意防晒工夫，日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，从而产生色斑。而且诸多美白产品中的有效成分都有惧光这一特点，在白天使用完美白产品后，一定要做足防晒且随时补充。最后，保湿也是祛斑的最基础一步，保持良好心态，充足的睡眠，内外结合祛斑。
全身美白要注意2：
每周1-2次去角质，每周1-2张美白面膜。配合食用含有维生素C的食物，如柠檬，猕猴桃等。无论在室外还是在室内都要做好防晒，特别在室内避免电脑辐射，日光灯的紫外线污染。如果因为遗传天生用有健康肤色，那我们就好好接受我们人体本来的肤色，让美白护肤品针对于透亮，局部暗沉来解决问题。
全身美白要注意3：沐浴后做一个全身滋润
想要醒来后肌肤水润光滑，这个妙招十分奏效。沐浴后全身抹上润肤乳，如果你觉得润肤乳的效果不太好，可以换上你的乳液试试看，效果肯定非同一般，注意特别是手肘、膝盖，甚至是脚后跟，一个细节都不能漏掉哦!
全身美白要注意4：
擦完化妆水后，用美白精华液按摩，之后再用化妆棉敷在有痘印的地方，坚持以后痘印可以逐渐消除。薰衣草精油也有淡化疤痕的作用。小布老师还说，对于已经形成凹面的小坑，即使是使用美白产品也难祛除。
全身美白要注意5:手部护理
第一步：清洁、去角质
目的：深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。
方法：将手上的戒指等饰物取下，用清水清洁手部皮肤。之后将手部去角质乳霜涂在顾客双手上，在轻轻的拍打和按摩后，使手部的老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。
第二步：按摩
目的：改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环，促进精油中美白成分的吸收。
方法：将按摩精油倒在手心，然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩。
第三步：敷手膜
目的：使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分。
方法：将美白手膜在双手上涂上厚厚的一层，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。
第四步：润手
目的：滋润美白手部皮肤
方法：将手部专用美白乳液均匀涂在顾客的手背上，将轻柔按摩直至吸收。
全身美白要注意6：脚的美白
首先可以在晚上泡脚的盆中加入具有美白功效的牛奶盐。牛奶具有很好的美白效果，而颗粒细小的盐可以帮助我们打磨脚底的老茧，帮助脚部肌肤细化白嫩。可以在边泡脚的同时用手按摩脚跟处，增加摩擦，一个星期就可以把旧的老茧打磨的比较细滑;
其次在每次洗完澡后，要立即给双脚涂抹一些美白的营养液。这里的营养液可以是身体的美白营养液，因为刚洗完澡毛孔属于比较放松的状态，这时候如果添加美白营养肌肤会更容易吸收。
羊年护肤有新招 让你YOUNG得有道理
Young年到，Olay到，年龄倒！这个羊年，想要肌肤重拾YOUNG状态，必须刷新护肤招式，让时光为你倒着走！
羊年变YOUNG第一招：肌底修复
许多人都会遇到这样的情况，随着年龄增长，用了许久的化妆品不像开始使用时候那么有效了，很多人质疑是不是肌肤出现了对产品的抵抗力。其实不然，事实上，这是因为肌底细胞自身缺乏活性了。
只使用普通的抗老紧致精华已经不能满足真正的熟龄肌，你需要在基础护理前增加一个步骤，那便是肌底液。肌底液能够将护肤品中的水、油同时瓦解，继而促进吸收。用在洁面后，像开胃菜一般，让后续护肤品吸收效果更好。
所谓细胞元气即细胞能量,就是细胞维持正常功能和活动的根源。想要护肤品吸收力重拾最佳状态，让肤质重新变YOUNG，你需要做好肌底修护。
编辑推荐肌底修护神器：Olay新生塑颜奇迹赋能肌底液
事实证明，内外环境的改变（如环境污染，压力，饮食，紫外线等）会导致皮肤细胞能量下降，肌肤自身年轻力显著下降，对护肤品吸收和反应下降。Olay新生塑颜奇迹赋能肌底精华液具有15层深透功效，能焕活细胞元气和天赋美肌能量，1滴深透，立现细嫩、透亮、匀澈的健康美肌。14天焕活细胞元气，提升自身年轻力，加强后续保养品吸收力，让肌肤YOUNG气十足。
羊年变YOUNG第二招：多效护肤
使用了肌底液，不意味着基础护理就可以马虎对待。补水保湿、提升紧致这些功课都是不能落下的。你可以选择一些能提高肌肤免疫力，恢复健康活力的产品，帮助留住青春，达到冻龄的效果。
编辑推荐塑颜冻龄的护肤神器：Olay新生塑颜金纯面霜
Olay新生塑颜金纯面霜,蕴涵增强版经典成分——高达60%浓度提升的经典金纯氨基酸肽复合物，并全新添加Olivem能量提升因子和Lys’Lastine弹力重构因子，配合透明质酸和天然海洋蛋白，能加速细胞能量，打造美丽能量肌，让YOUNG气肌肤尽绽放！
掌握了这两招羊年变YOUNG大法，相信你对新年焕肤充满信心了吧！现在，就立即换上编辑推荐的护肤神器，让时光岁月为你倒流，一路YOUNG到20岁！
YOKA时尚网表情包比傅园慧还多颜值赛过奥运小将胖迪一定是演艺界泥石流
听说奥运会赛场出现了胖迪！？高高的鼻梁，扎起的马尾，像极了迪丽热巴。看她在10米气步枪比赛中眼神和胖迪是不是如出一辙。
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