经期临前的几天，肌肤总是变得很糟糕，粗糙、晦暗、没有光泽，甚至还冒出一些痘痘，令mm们本来已经烦躁的心情更加郁闷。所以，有人说，这几天是肌肤的危难期，那怎样才能度过这个危难期呢？
1 护肤品的使用
在经期应该减少护肤品的使用，每日只须用温水清洗皮肤2—3次，尽量不要用滋养型的护肤品和容易导致皮肤过敏的化妆品，可以适当用一些含有天然植物成分的清洁霜，在油脂分泌较多的t字部位多涂一些具有平衡油脂分泌作用的精华素。在这期间，可以每天或隔一天使用补水紧肤面膜从而更好的锁住肌肤水分。
2 避免日晒
经期毛孔容易堵塞，黑斑点容易增大。从事户外活动时，紫外线容易对皮肤造成伤害，同时易产生皱纹和斑点。这个时期应该使用含有维生素c、果酸、核酸等具有美白效果的护肤品来保养肌肤。
3 舒缓眼疲劳
有的女性在经期眼部会感到疲倦，眼睛周围出现黑晕，为了减轻这些症状可对眼部作一些特殊的护理。方法是：每晚用冷霜在眼周围轻轻地做眼部按摩，然后用手指轻叩眼眶，点压眼眶上的穴位，做完后用水洗去冷霜即可。如果眼睑出现浮肿，可以在茶水中浸泡两块化妆棉，取出后敷在眼睑上，保留10分钟。这种方法可以缓解经期眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
4 精油按摩
平躺将膝盖屈起，在肚脐以下的下腹部涂抹一些用洋甘菊或甜橙为主要成分的按摩精油，用右手掌按在左手上，沿着顺时针的方向缓慢按摩。在每晚临睡前进行，不仅可以对肌肤进行保养，还可以让经血顺利排出、减少腹痛的现象。此外，女性经期应保持充分的睡眠，避免脸色发暗或皮肤变得粗糙。
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四招抚平抬头纹 轻松恢复肌肤年轻态
成因1：日光刺激
强烈的日光照射会让肌肤的水分被蒸发掉，让皮肤干燥缺水，额头肌肤本身含水量就少，再被蒸发就更加干燥，容易起皱纹了。
成因2：经常用手摸
你会发现经常用手摸额头以及喜欢皱眉的MM，抬头纹也会相对比较明显。因为这些行为和表情会让额头肌肤长期被拉扯，最终导致抬头纹。
成因3：严重失水
MM们是否发现当我们身体不适，如腹泻、呕吐时前额的皱纹会特别明显，其实是因为腹泻、呕吐时，我们身体处于大量失水的状态，所以皮肤的弹性就会变差。所以如果我们长期处于缺水状态，最后导致肌肤严重失水，抬头纹就越来越明显了。
应对一：肌肤补水
抬头纹的产生和紫外线的照射导致皮肤缺水有很大的关系。想要去除抬头纹，适当的给肌肤补水是个不错的方法。比如在晚上，我们可以将新鲜的黄瓜切成薄片敷在额头上，可以滋润肌肤，防止抬头纹的产生。此外，还可以涂抹一些防皱的乳液来补水。
应对二：按摩祛皱
按摩可以恢复肌肤的弹性，具体做法如下：
Step1：从下巴开始，用大拇指和食指的指腹抓住下巴部位，轻轻地由下往上捏。然后绕着嘴巴的周围，同样利用指腹进行轻力道地抓捏。
Step2：将指腹从下巴捏至眉头部位时，将指腹按在眉头停留十秒钟左右，然后再以中指指腹，同样以轻力道按压鼻翼两侧，能促进脸部的血液循环，重现活力与弹力。
应对三：激光祛除抬头纹
激光去皱也算是一种十分安全有效的美容去抬头纹的好办法。激光去抬头纹的原理是，它能够有效的刺激胶原蛋白的重新组合，从而达到紧致肌肤、减少皱纹的作用。而且，通过激光治疗还能改善皮肤糟糕状况。
应对四：
玻尿酸注射法
玻尿酸是自然界中锁水保湿效果最强的物质。注射玻尿酸后，它能够与人体的胶原蛋白结合，从而起到抚平皱纹、细纹的作用，还能填充脸部的小凹陷。
避开黑头四误区 7招变身派对美肌女王
很多人都非常讨厌鼻子黑头，因为鼻子黑头总会给人不干净，很恶心的感觉。平安夜马上就要到了，面对脸上的“草莓鼻”，再好的妆容也难以补救。没关系，现在就利用这几天的时间，好好地跟小编一起学习一下去黑头最有效的方法，变身Party Queen吧！
然而除鼻子黑头的方法用得不适当，就会踏入很多误区。
去黑头误区1：黑头会随年龄的增长慢慢减少事实是：黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，假如不用心护理肌肤，任何年龄、任何肤质的人都有可能出现黑头。
去黑头误区2：只要认真洗脸就不会有黑头事实是：黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于肌肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。所以，认真洗脸只能够预防黑头的形成，清除过剩油脂和角栓才是去除黑头的关键。
去黑头误区3：通过挤压可以去除黑头事实是：适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而会使肌肤油脂腺加速分泌，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且，挤压还会给脆弱的肌肤带来毛孔粗大和疤痕的后果。
去黑头误区4：可以一次根除黑头事实是：去黑头是一个长期的、需要耐心的工程，任何产品和方法都不能一蹴而就。众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，在这种代谢周期中，需要特别注意日常护理，并不断清除新生的黑头，持之以恒，草莓鼻才会被慢慢根治掉。
黑头这么讨人厌，那么怎么有效地去除它们呢？绿豆粉加蛋清
绿豆粉，有着不错的去死皮效果，同时清凉降火，镇静肌肤，这也是让肌肤少出油从而少产生黑头的手段之一。但绿豆粉过大的颗料需要有润滑相助，蛋清即承担了这个工作。二者混合轻轻磨擦时，蛋清的粘性和溶脂性同时还能帮助黑头变软溶出。糖加蜂蜜
糖的颗粒较盐更粗，因此需要更多的润滑，所以选择蜂蜜为伴。用未溶化的糖加蜂蜜轻轻按揉，直至糖完全溶化于蜂蜜中，再停留几秒，让毛孔复原，而后再冲洗干净。由于蜂蜜很粘腻，这个方法较适合干性肌肤。盐加牛奶
盐有不错的去角质功效，加上牛奶来减少摩擦，同时溶解油脂，可说是彼此借力，完成任务。注意要在盐半溶解的状态下开始行动，让盐颗粒在按摩中慢慢变小，动作要轻，时间不宜过久，一分钟之内就足以了。这个搭配比较适合油性及混合性肌肤。撕拉式黑头贴
曾经盛行一时，甚至将近乎绝迹的撕拉式面膜重新“拱”回前台位置。利用面膜或鼻膜与毛孔之间越收越紧的原理，将黑头连根拔出，而后再收小毛孔，效果显著。事实证明，要想效果好，撕的时候一定要快，有足够的冲击力才能撼动牢固的黑头底部。使用黑头导出液
这是专家认为最科学的方法，当然也是最彻底的。其程序是先用热蒸或热敷让鼻子的毛孔充分打开，然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上，在鼻子上贴15分钟后，撕掉化妆棉，就可以看见上面粘了很多黑头和白头。高温热敷
如果肌肤清洁到位，同时又有热气薰蒸，被自然打开的毛孔就会主动将黑头向外推送，此时用粉刺针的圆形头轻轻地按压就可将黑头挤出。请注意，如果挤了三四下仍然不出来，就证明这个黑头仍在生长阶段，再挤就容易伤及真皮层了，可能留下疤痕，所以就此停手。并且，挤后要马上涂抹收缩水以助毛孔恢复正常。以油溶油N次清洁
根据以油溶油的原理，洁颜油可以最大程度地吸走毛孔内的油性污物，但这样的工作不是一次就可以完成的。正确做法是，第一次先用洁颜油清洁表层污物，而后用面巾纸轻轻擦去，再用之前用量二分之一的洁颜油二次重点清洁，以划圈手法轻柔按摩，然后再用面巾纸轻擦，如果面巾纸上除了油还有黑色物质，可再重复一次，直至面巾纸不见黑污，才可加水乳化。越过四类肌肤美白误区
为什么用了那么多价值不菲的美白产品还是一丁点成效都见不着呢?为什么美白产品越用皮肤反而越糟糕?我的皮肤本来就挺白的，竟然越美白就变得越黑了?!为什么女士们会有这么多的“为什么”?因为用错方法啦!各位女士注意啦，别再让自己糊里糊涂地在美白误区里撞得焦头烂额的，快快看清楚自己，找回适合自己的美白方案吧!
一、 干燥发黄型肌肤
只顾补水不锁水
水分不足的时候，肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。补水保湿可是留不住水分，水分还会悄悄流失，最根本的就是把水分锁在肌肤里面。
走出误区：
洗脸后马上涂抹保湿产品
1、洗脸后马上涂抹保湿产品。洗脸后不立刻保湿，皮肤会更干燥。微湿的皮肤，更有利于产品的吸收。
2、平时多吃含有维生素C的食物，能帮助黑色素还原，尽量避免刺激性食物。
3、美白的同时，不要忘记保湿，多用化妆水做做“水膜”。只做美白面膜是不够的，美白和保湿产品最适宜搭配使用，温和而不刺激，保湿精华不可缺少。
二、 苍白型肌肤 误区：肌肤已经很白了，不需要使用美白产品了 苍白型肌肤
皮肤苍白给人的印象就很病态，就不是美丽的白皙了，怎么就不需要美白了呢?
苍白型皮肤更容易过敏
1、苍白型皮肤更容易过敏，所以在美白时是要特别小心过敏想象的。
2、注意晒后修复。涂抹美白品前一定要涂抹晒后修护产品，等皮肤恢复后再使用美白产品，否指直接涂抹美白品，会刺激皮肤，出现红血丝。
3、选择合适自己肤质的美白品。不同肌肤类型的保养程序也不同，某些产品的成分敏感肌肤要慎用。
4、应该多做脸部按摩促进血液循环，让皮肤呈现出白里透红的健康状态。强化补充营养至肌肤的每一层，重建肌肤，恢复健康肤色。
外在UV保护，内在预防衰老
亮丽肌肤，焕发青春
三、易长斑点型肌肤
不管成分滥用祛斑产品
有的人天生皮肤就比较容易长斑，那时因为个人体质问题，一般阴虚内热型体质是比较容易出现内分泌失调从而容易长出斑来。如果因为想快速祛斑而不顾美白产品的成分而盲目使用，很可能就会为快速达到结果而给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。
要清淡饮食
1、调节自身的内分泌是首要环节，平时注意要清淡饮食，忌吃辛辣食物。
2、还要特别注意卸妆问题，残留的彩妆经过太阳照射会产生化学反应，容易形成黑斑。
3、准确了解美白产品成分，将美白功效发挥到最好!
4、现在果酸类美白产品很流行，但是这类产品最好在晚间使用，以避免在白天因紫外线而造成的刺激。
四、天生小麦色肌肤型
天生小麦色肌肤型
很多天生有古铜色肌肤的黑美眉都误以为自己皮肤黑色素多，不容易被阳光伤害，这可是大错特错的!面对紫外线人的皮肤是非常脆弱的，大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。
注意美白品的感光性
1、美白产品不是针对白皮肤的女孩的，不要因为自己天生皮肤黑就放弃内在深层的美白，有很多美白产品会让肌肤看上去更清澈透亮的。
2、注意美白品的感光性。某些具有感光性的产品，不适宜在白天使用。
3、防晒是无论哪个季节，每天的必修课来的。紫外线不仅能使皮肤变黑，也是加皮肤衰老的主要原因。
四招帮你去除身上残留伤疤
面对难看的伤疤，不仅影响美观，还可能会让人回忆起那段难过的岁月，这是身心双方面的折磨。因此不少人一直在寻找有效的去除伤疤的方法。生活中不少爱美的女士经过很多种方法的尝试，但是难看的伤疤依旧存在，因此不少人开始有了消极的想法，就是自己的伤疤已经好不了了，自己只能一辈子面对着这难看的疤痕。那么伤疤可以去除吗？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。
伤疤可以去除吗？去除伤疤主要有以下几种方法：
1、按摩法用手掌根部揉按疤痕，涂擦肤达尼(有助于修复受损，加快愈合伤口)每天三次，每次5-10分钟，这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳。
2、维生素E涂抹法维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
3、维生素C涂抹法维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
4、维生素A含有维生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等，具有促进新陈代谢、改善皮肤血液循环的功效，多食用可以防止黑色素的形成。
秋天护肤四招 击退黑色素
过了一个活动力强的夏天、身体状况损耗多。尤其秋天后气候干燥、身体会变得燥热，皮肤黏膜水分也会加速蒸发更干燥，这种症状在中医来说叫作“秋燥”!
靠化妆水调理肌体质，轻松降伏夏→秋皮肤四问题
小编要再次强调，用化妆水可以加强之后精华液等保养品的“经皮吸收” (就是更能渗透角质层)。如果觉得“怎么什么问题我都有”的美人儿，小编建议先解决干燥的问题，毕竟人的身体有将近70%由水分组成，只要含水量下降，肌肤就会提醒角质快速生来保护，毛孔的出口会被堵塞，暗沉、毛孔问题等都会跟着来呢!
一、秋燥
才刚度过炎热夏季，秋天气候干燥，会让环境温度、湿度降低，皮肤保水不易。正常皮肤角质层通常保有15~20%的水含量，不过随着气温降低会让皮肤血管收缩。汗腺、皮脂腺分泌减少时，皮肤角质层含水量可能会低于10%!所以皮肤会变粗糙，开始有脱屑现象而造成皱纹增加，甚至引起皮肤炎、湿疹的问题!
【肌补POINT 1】
多补充滋润性高保湿成份、水分充足的矿泉化妆水、保湿补水气!
二、气滞
入秋以后草木会凋零枯萎，很容易让人触景伤情。专家也说温差大的气候容易让人觉得心烦气燥，常见的症状是情绪抑郁易怒，会产生不想工作、失眠、头痛等状况。这种状况下皮肤也容易感到压力，较无生气，不像之前红润、光滑又柔软的紧致状态!
【肌补POINT 2】
用振奋精神的花茶类化妆水补心情!薰衣草、玫瑰花、菊花茶等有解郁效果，除了稳定情绪，更加补充水分呢!
三、黯黑
肌肤的生长周期是28天，不过季节变化会让肌肤的生长週期延缓。天气转凉的秋天，日晒更不容易消煺，皮肤的新陈代谢生长週期延缓后会累积在皮表，失去透明感!不过这时因为皮肤较乾，千万别大肆去角质，有可能会引发“摩擦性黑皮症”!因为过度脱落皮脂，反而让抵抗力下降、一直处在轻微发炎状态，脸色会黑掉呢!
【肌补POINT 3】
补透色首重皮肤的新陈代谢和黑色素沉淀消退。新鲜水果化妆水含大量可防止色素沉淀，淡化斑点的维生素C!
四、不净
秋天气温干燥，人容易上火、特别容易出油。而且因为气温骤降、会导致血流循环不佳，抵抗力差会变成淤血体质。正因为血液循环变差，营养不能很均匀的输送到皮肤各处，像是下巴等特别容易血流不均匀的地方很容易会出现痘痘!而且淤血体质的特徵是难以全治，会留下像红黑斑的痘疤!
【肌补POINT 4】
净化皮肤交给能维持“气”、“血”、“水”平衡状态、改善瘀血症状的药材，在基础保养中调养均衡肌肤的平衡!
四招让你告别熊猫眼
想要彻底去除黑眼圈，也是有妙招可循的，不可盲目的使用没有科学依据的方法。下面四个方法可以有效去除黑眼圈，让你不再为因长期熬夜，眼睛周围烙上“黑眼圈”印记而困扰。
穴位按摩
去除黑眼圈的方法中，温和地按摩眼睛周围穴位，是6招有效去除黑眼圈的第1招，这样既可刺激神经，又促进血液循环。
1、在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。
2、用无名指按压眼睛周围穴位，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。
3、中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内向外轻拉按摩，连续10次。
4、食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。
冷热敷
洗脸后，用热毛巾敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，热敷十分钟后，更换冷水敷约一分钟，有助血管收缩;完成后，涂上眼霜加以保湿。
热鸡蛋按摩
快速去除黑眼圈就要想办法消除眼部的淤血和浮肿，用鸡蛋热敷就是一种很有效的方法，把鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住按摩眼周肌肤，可以帮助加快血液循环，让黑眼圈快速消除。
敷酸奶
酸奶能够有效改善肌肤状况，也具有快速消除黑眼圈的效果，用化妆棉蘸取酸奶，成分浸湿后敷在眼睛周围的皮肤上，每次敷上10分钟，很快就能见到黑眼圈消除了。
四招让你远离脂肪粒
四招让你远离脂肪粒
什么是脂肪粒
脂肪粒是一种生长在面部尤其是在眼部周围的白色小疙瘩，一般是由于皮肤上存在微小的伤口，在皮肤自行修复的过程中生成的白色的芝麻大小的小疙瘩。还有一种形成原因是由于皮脂没有及时被清除掉而被角质层所覆盖，从而在皮肤表面堆积形成了白色颗粒。
针对脂肪粒的治疗，目前具体来说除了正常的面部清洁，让脂肪粒自生自灭的方法之外，基本上就是立竿见影的手术治疗，选择一家正规的美容医院进行激光手术治疗。为此我们应该在脂肪粒没有产生之前，做好预防脂肪粒形成的准备，这才是我们最应该做的事情。
如何预防脂肪粒？
一、做好面部清洁
想要去除脂肪粒的话，我们需要从脂肪粒的形成原因去寻找解决办法，至于脂肪粒的形成原因，我已经在上一段已经叙述过了，所以我们应该及时的做好面部清洁，每天晚上使用清洁皮肤的化妆品，用以保证面部皮肤的新陈代谢。如果面部角质层比较厚，那么皮肤的新陈代谢就会变得缓慢，爱美的我们可以使用去角质的产品定期的将角质层及时清理掉，以维持新陈代谢的正常进行，用以保证皮肤的正常排泄和吸收。
二、多吃酸性食物
酸性食物中含有各种各样的微酸物质，微酸物质进入胃肠道之后，可以帮助胃肠道蠕动，从而身体消化食物会速度会加快，同时也可以帮助机体通过尿液和排泄物将身体内的毒素排出体外。身体毒素排出体外了，在身体上的最明显的表达部位就是面部，人脸部的暗斑和脂肪粒的形成概率大大降低。此外，一些酸性食物里面还含有大量的果酸，相信爱美的女性都知道果酸是具有皮肤美容的神奇功效的，丰富的果酸可以补充肌肤新陈代谢所需要的胶原蛋白，对面部肌肤的保养可是有大大的用处。
三、多吃水果和清淡食物
如果食物中含有大量的脂肪，吃了这些高脂肪的食物的话，那么身体里面的油必然增加，面部就会出现油腻的情况，倘若面部的油腻物质没有及时清除掉，假使面部就存在细小的缺口，那么自然而然，面部肯定会出现脂肪粒啦。对于面部经常出油的人来说，大量油腻食物或者油炸食物，脂肪粒暂先不说，面部的毛孔变细都将会是一个问题。
多吃水果的原因，是由于水果中含有大量的维生素C和水分，可以对面部的皮肤补充充足的水分，提供充足的营养。足以让你的面部保持水嫩，那么脂肪粒自然而然的不会来骚扰你。
四、经常面部按摩
为何脂肪粒会经常出现在眼部周围，说明我们平时用眼的时候经常过度，一旦用眼过度了，那么眼部周围的血液循环就会变慢，所以当我们面对电脑的时候，要经常的对眼部进行按摩，按摩的时候做到轻柔循环即可。此外有很多时候，我们白天都是会涂抹各种各样的化妆品的，那么化妆品的残留物也容易残留在面部毛孔里面，所以我们根本没有必要对我面部进行浓妆艳抹，淡妆出门也是可以的。
找出根源 春天四招根除你的痘痘
春日气温回升，紫外线照射强度逐渐加强，岑寂一冬的痘痘又要活跃起来了。这一季万物欣荣、气候适宜，正是扮靓好时节和一年中生活向上的起始点，所以我们更要以科学、有效的措施击退痤疮，还肌肤光洁无瑕的美好印象。
你的痘痘是哪类起因?
痤疮俗称“粉刺”“青春痘”，是毛囊皮脂腺的慢性疾病。好发于青少年，但也并不是青少年的专属，25岁之后长痘痘的人现在也是大有人在。
1.皮脂腺分泌旺盛：受到荷尔蒙、气温等因素的作用，皮脂腺功能亢进。
2.毛孔过度角化：角质代谢异常，角化细胞不及时脱落，越积越厚，毛囊开口被堵住。
3.痤疮杆菌过度增生：过厚的角质堵塞了毛孔，创造了厌氧性痤疮杆菌适宜生存的环境。痤疮杆菌能利用密闭毛囊内的皮脂养分，大量繁殖，导致炎症发作。
春天抗痘四步曲
有没有想过每日清洁不彻底，上下班没有做好防晒措施，或是一味去油不注重保湿，这些都可能是你战“痘”失败的原因。
Step1 温和清洁
预防第一步就是清洁工作。灰尘、空气污染物、彩妆和你自体的油脂分泌物会堵塞毛孔，为痘痘的产生创造极佳条件。理想的清洁产品应该能彻底洗去面部的各种水溶性、油溶性污垢，适度去油，还能带来抑制细菌繁衍的作用。但清洁也要适度，每日洗脸一般不要超过两次，水温也不要太高。过度清洁只会刺激皮脂腺分泌，破坏皮肤皮脂膜，容易导致皮肤敏感。
Step2 控油保湿
痘痘肌更需要保湿，皮肤出油多其实也缺水，亢进的皮脂分泌会使皮肤丧失更多水分，从而又加速分泌皮脂来滋润防护表皮，形成恶性循环。所以清洁完后使用爽肤水和保湿乳是十分必要的。爽肤水可以调节皮肤的PH值，还能二次清洁，同时为肌肤输送水分。而质地清爽的保湿乳则锁住水分，不添加负担。强健皮肤的保水能力是所有皮肤护理的重点。
Step3 防晒隔离
曝晒不仅会晒黑晒伤皮肤，还会让痤疮加剧恶化。紫外线照射到肌肤上，为了抵御它对细胞的伤害，皮肤会自动增厚角质加以保护。而角质层的堆积会导致油脂排泄不畅，诱发痤疮发生。所以痘痘肌做好防晒功课，在日常生活中将防晒工作设为必须的步骤。清爽型的化学防晒品比较适合爱发痘的皮肤，质地轻盈、易于涂抹，不容易堵塞毛孔。
Step4 恒心抗痘
祛痘是场持久战，如果痘痘已成为你美容的心头大患，那就要从饮食起居到平时使用的护肤品等各方面多注意，什么情况下痤疮会恶化，什么情况又会好转，从而找到是个自己的全面养护方法。祛痘产品的选择要注意温和性，同时又能真正针对痤疮发生的几大因素来控制、减少痤疮的发生。
