利用果皮也能让肌肤白皙透亮
如果我告诉你利用一些普通水果的果皮就能让你拥有白皙水亮的肌肤，你是不是会很高兴？如果我告诉你我今天打算免费大放送你会不会更高兴？你猜我会不会告诉你们？好吧，不让大家猜了，让美女高兴是小编的天职，下面就让小编带大家进入果皮护肤的神奇世界吧！一起来见识一下吧~！
大家都知道平时吃水果对身体好，但其实大多被扔掉的水果皮也是具有大功能的，它们可是最好的纯天然护肤品呢，下面就一起来了解具体的美容功效吧！
葡萄皮
葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良好的效果，而含有的丰富纤维素、果胶质和铁就具有抗氧化、防皱与除纹功效，还能让肌肤保湿红润变得更水润透亮。可以边吃葡萄时边把摸或皮直接贴到脸上，等干了以后用清水洗脸就可以了！
苹果皮
大家都知道吃苹果有美容的效果，但苹果皮效果会更好哟，它富含丰富的果酸和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，还可以清洁牙齿。另外，还含有丰富的维生素C和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老，使人皮肤细嫩，柔滑。
柠檬皮
柠檬皮具有美容的功效,用柠檬和柠檬皮一起来做天然面膜可以防止和清除肌肤中的色素沉淀,可快速有效的去除油脂油垢,同时还具有抗菌,软化及清洁皮肤的作用,可有效增加脸部弹性,是美容的天然的护肤品。
西瓜皮
因为西瓜皮富含维生素C、E，经常用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。
柚子皮
柚子皮含有精油，可提取做香味剂、化妆品，还可提取出杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用，而所含的丰富果胶，有美容养颜的功效。所以，可用柚子皮自制沐浴液可对保养皮肤很有好处。
哎呀，大家就不要夸我了，别客气哈，赶紧收藏然后回家实践吧，走好不谢哈！小编觉得能为广大美女们服务真是人间一大乐事，希望大家从这小小的5种果皮中找到护肤的乐趣，也能实现拥有白皙透亮肌肤的梦想，那样小编就更开心了！
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香氛也能让你肌肤得到彻底解放
闻香识女人，所以充满香氛元素的护肤品不但能够点燃你的费洛蒙，还能在保养肌肤的同时得到舒缓镇定的效果。
1、甩掉暗沉脸：曾经有皮肤专家指出，当心情抑郁时肾上腺素就会刺激皮肤分泌黑色素，所以用香氛护肤品来激活细胞实际上对扫除暗沉也是有帮助的。
2、再见压力痘：当新陈代谢紊乱就会让皮肤分泌出过多的油脂，如果不注意护理保养就会出现一颗颗压力痘痘，所以植物香氛成分的护肤品不但能起到保养作用，还可以达到调整新陈代谢紊乱的作用。
3、摆脱表情纹：精神压力或身心疲惫都会导致内分泌系统紊乱，然后皮肤干燥松弛，起皱纹，难看的表情纹变得很明显。最佳的缓解方法就是在香薰幽雅的香气里欣赏轻松的音乐，给肌肤吃点具有抗老花草成分的“补品”。
清洁篇
早晚清洁并不只是清扫肌肤灰尘和油脂的过程，为肌肤注入活力，激活每一个细胞，才能让肌肤在一整天保持最佳状态。选择一款具有植物花草成分的清洁产品吧，会让你的肌肤一整天舒爽自在。
润肤篇
一般在清洁过后，都会涂上滋润的乳液，但是除了基本的保湿作用之外，许多植物成分都含有特殊的保养功效，例如月见草、天使草等等，不但保湿润肤还能让皮肤保持一整天都香香的。
美体篇
沐浴时间是许多MM最欢乐的时光，有的时候沐浴并不是只把身体冲洗干净而已，反而让肌肤在揉搓的泡沫中尽情体验香氛元素带来的愉悦心情是最合适不过的。
护发篇
不光在沐浴时间，在沐浴中也要尽情享受香氛带来的愉悦气氛，蓝莓香调、混合果香、还是弄弄沙滩风的椰香，选一瓶洗发水，尽情享受时光吧！
不同肌肤的美白方法2022 让你拥有白皙透亮肌肤
过度美白的表现
1.经常服用含左旋C、传明酸和氢醌等成分的药物，寄希望于通过药物来达到肌肤美白的效果。
2.每天都敷美白面膜，而且持续半小时或更久，甚至有敷着面膜过夜。
3.护肤只用美白产品、尝试各种美白偏方和新品以及长期注射美白针等。
过度美白的后果
可能损害皮肤健康，肌肤皮脂膜受损。肌肤敏感，造成红疹、长色斑等不良后果。美白的女生也要注意，不同的肤质适宜不同的美白方法。
干性肤质如何美白?
从补充肌肤水分开始，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素沉着。美白产品大多具有美白保湿双重功效，但是保湿功效相对弱一点，所以除了美白护理的基础课外，在晚间使用特润型的晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。
中性肌肤如何美白?
这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。每天坚持清洁、爽肤。晚间使用美白晚霜。
油性肌肤如何美白?
全天使用全套无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。坚持白天、晚上使用洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑形成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。
法国PG霜是一款清爽型的美白祛斑修复型面霜，干性肌肤可以在晚上使用，易吸收不会造成肌肤负担，油性肌肤可以在白天使用，在使用修复型产品是，精华和面膜搭配使用，效果更佳。
美白注意事项：
1.在黑斑或肤色暗部位不可用力涂抹美白精华，应用指腹慢慢地轻揉，让精华液充分被肌肤吸收。
2.通过按摩帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线，将两手包覆脸庞，由内往外进行按摩。
3.针对黑斑处，用指尖反复按压，让滋润成分被肌肤充分吸收，这样美白效果会更显著。
好吃的坚果也能让皮肤变好？
好吃的坚果也能让皮肤变好？
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开心果
开心果的营养价值很高，它含有丰富的高蛋白质，约占20%，还含有15%～18%的粮吩，可以用来榨油。开心果的果仁还含有丰富的维生素E，具有抗衰老及增强体质的作用。在古代波斯国国王开心果被称为仙果。
花生
花生中含有维e和锌，可以起到增强记忆力、抗老化、滋润肌肤及延缓脑功能衰退的作用。花生滋养补益，有助于延年益寿，所以又被称长生果。
榛子
榛子中含有丰富维e，可以有效缓解衰老、防止皱纹的生成。同时，它也是一种非常有效果纯天然的抗氧化食物，具有防治血管硬化、润泽肌肤的作用，对心脏并癌症及血管疾病有着很好的预防、治疗作用。
腰果
腰果中丰富的维生素可以起到抗氧化的作用，能够有效延缓肌肤衰老，保持年轻状态。另外，它还具有很有效的软化血管的作用，能够保护血管及防止心血管疾病。
松子
松子仁味甘性温，具有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、润肠通便等作用。松子仁中的脂肪成分是油酸、亚滑酸等不饱和脂肪酸，具有润肠通便、排出体内多余废物，防治动脉硬化的作用。
杏仁
杏仁富含维e，以及一种被称作类黄酮的抗氧化剂，能够帮助细胞抵御氧化损伤，预防心血管疾病。此外，杏仁还能还能作为缓和性的止咳药，可以起到治咽干和干咳的效果。
核桃
核桃含有大量的维e，这是人体肌肤最理想的美容剂，可以起到缓解疲劳的作用，并且还能减少肠道对胆固醇的吸收。核桃脂肪富含人脑必需的脂肪酸，其中的磷脂能补脑健脑。
板栗
板栗是我国特产，素有干果之王的美誉，在国外它还被称为人参果。鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！
15条美白真经 让你白皙透亮
牛奶，黄瓜，蜂蜜，珍珠粉，香蕉，鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品，那是因为你无聊的时候，可以随便拿几样配在一起做面膜，而且效果也是非常好的。
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1新鲜鸡蛋个，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好。
下面告诉大家一些搭配，无聊的时候就做哦!
3用那种方便纸膜，浸泡在一小碟牛奶里，然后敷在脸上，30分钟左右揭下，增白效果出奇的好!而且不会有过敏反应!加点珍珠粉更好，那样可以不用方便纸膜，把牛奶与珍珠粉拌均匀就可往脸上敷，就这样可以了，干后就可洗掉，这样效果更加。揭下面膜纸后一定要用温水洗脸，并马上抹补水性面霜，所以这项保养工作最好是在冲完凉的晚上。
4用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来，直接敷在面部，有极佳的美白效果。
注意：牛奶、黄瓜一定是新鲜的;
5将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
6150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多。
7将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白。
8使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。
9必须先将双手泡在温水3分钟(因为可以打开毛细孔~吸收也更好)
在双手涂上”原优格”(不会做就买市面的没有口味的优格一定要原味的)
在把双手包好保鲜膜15分钟。。。即可拆除
※使用的效果~如果你只先其中一手妳保养过的那只手则会“突显“得相当[白嫩细透]当然也可以用在脸上。
10多喝酸奶，多喝蜂蜜水，每日摄取足够的维生素C。
(原因：酸奶有很好的新陈代谢的作用，蜂蜜是调节女人内分泌的良方，维生素C是美白不可缺少的元素。
11在临睡前，将鸡蛋清在干净的脸上薄薄的涂上一层，然后美美的入睡。
(注意是皮肤不紧崩为标准，因为带者紧崩状态入睡容易产生皱纹)
12西瓜汁美容：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。
13鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。
14将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
15用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
美白牙齿
洗牙的时候用点盐，或者把皮晒干磨成粉后洒点在牙膏上。
全身美白
至今全身美白的方法，最好的因该就是洗澡后在身上搽乳液了吧。用牛奶把全身都抹一变后在洗掉，这样也不错的。
推荐几种美白方法2022 冬季这样做养出白皙透亮肌肤
冬季其实将夏秋季节晒黑的皮肤养白，因为冬季紫外线很弱，只要做好美白，真的能够让皮肤迅速变白哦。为大家推荐几种美白小窍门。
美白可以从化妆水开始著手
每天洗完脸都会擦一下化妆水做个收敛保湿的动作，这时候就可以挑有美白成分的产品啦!去美妆店裡面用用试用品，找出有美白效果却也同样保湿的产品，在冬天裡你会很需要的。
坚持做最好彻底的清洁
尤其是有化妆的女孩一定要做好卸妆和洗面的彻底清洁，否则残留的化学葬污会让皮肤越黄越暗!就算是平常都素颜出门的女孩，其实长时间出门也建议用卸妆乳清洁肌肤，因为现在外面的空气实在是太葬了啊!而想要美白这就是非得做好的基础，后面的保养程序才可以百分之百的吸收进去。
然后你可能开始有疑问：到底该买什么样的保养品?
先做好保湿比较实在
因为过干的肌肤不仅无法淨白透亮，因为紫外线的照射下也很容易生成黑斑或雀斑，所以在选择美白产品之前，先确实做好保湿更重要，这样真的白回来的话也才会养的水嫩光滑喔～
找天去做脸犒赏一下自己
去找磨砂去角质的课程，磨去过多过厚的角质层也可以改善肌肤表面的蜡黄，如果觉得这样太贵了捨不得花钱，也可以自己去购买去角质产品DIY喔，但是记得一週不要超过两次，否则角质层太薄反而容易接触葬空气就过敏发炎萝。
别忘记精华乳液或是美白乳液
从以前到现在，有美白效果的精华液都是层出不穷的啊!每天做完保湿就涂上美白精华、每三四天就肤一次面膜，肌肤想不要水嫩透亮都很难啦～
防晒还是要做
虽然是冬天还是有紫外线，就算几乎都待在室内也是一样的!另外涂了防晒就算没化妆也要卸妆喔，千万要记得这一点啊。
吃对食物也可以帮助美白
为了要美白，只要是富含维他命C的食物都是好东西!比如说芭乐、柠檬、奇异果和各种莓果等等，或是在外用餐不方便直接买发泡钉也是可以的喔，不过不用吃太多，因为人体吸收的量有限，吃多了也只会被直接排出而已。
另外趁著冬天来，多吃一点草莓吧!
脸部美白的最快方法2022 肌肤重回白皙透亮的方法2022
每天八杯水
每天八杯水，坚持不懈，不要间断，这样可以帮助你排除体内的毒素、轻盈体态、也有美容养颜的效果，皮肤水嫩嫩，首先从喝水开始。
做好防晒工作
建议姑娘们不要出去暴晒，如果要出门，也得把准备工作做好了才出去，一支防晒霜和一把小花伞是必不可少的，建议姑娘们使用全身涂抹的防晒霜，凡是见光的地方都涂抹一些，以免出现肤色不均等尴尬现象，而且对全身肌肤也是一种呵护哦。
敷美白补水面膜
敷美白面膜主要是针对脸部美白，这是脸部美白最有效的一种方法。另外大家也可以尝试黄瓜敷面，是很大众的一种美容方法了，不过屡试不爽，效果不错。
多吃富含维生素C的食物
维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。
新鲜的大枣，橙子，红果，草莓，猕猴桃，酸枣，番茄，菠菜，菜花这些瓜果蔬菜都富含丰富的维生素，赶快吃起来。
牛奶洗脸
可以时常用牛奶来洗脸，古代埃及王后就有用牛奶洗脸的历史记载，牛奶含有多种对人体有益的物质，美白是其中一种功效，用牛奶洗脸是很有效的一种美白方法。
利用丝瓜给肌肤补水的方法
利用丝瓜给肌肤补水的方法
春天来了，夏天也不远了。那么补水保湿就成了爱美容的姐妹们必做的功课。怎样才能及时补水呢?在这我给大家分享几个补水的面膜。
丝瓜红酒补水控油面膜
1、丝瓜洗净，去皮切块，置于榨汁机中，榨取丝瓜汁;
2、将丝瓜汁、红酒一同倒在面膜碗中，搅拌均匀;
3、浸泡入面膜纸，令其充分浸满涨开，待用。
此面膜夏天使用能有效的控制油脂分泌，酒精过敏者慎用。
丝瓜柠檬美白敷
1、将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。
2、将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。
3、10～15分钟后将面膜洗去。
此面膜长期使用，可使皮肤白皙细腻，减少斑点。
防晒丝瓜奶敷
1、材料：丝瓜水适量，冰牛奶，蜂蜜适量。
2、将丝瓜水混入冰牛奶、蜂蜜，调成糊状。
3、将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌肤上。15～20分钟后，用清水洗净
以上是我为朋友们分享的几个补水的面膜做法，这些食物在我们的生活中很常见。工作学习之余爱美容的朋友们可以参照这些方法给肌肤做个护理，让肌肤充分的补水保湿，才能呈现好的气色。
如何才能让肌肤白里透红？
自然的女人较美！那什么样的自然之美较美呢？当然是白里透红的咯！除了自然散发出来的自信与气质之外，还要健康红润的脸色透发出来的自然美。女性在自我保养过程中怎样做才能散发出白里透红的美呢？下面我们一起来看看吧！
养成饮食好习惯
美白是女性一生的事业，是女人一坐下就永远不厌倦的话题，但是美白的培养却不是一朝一夕的事情。
其实，皮肤放映的是一个人地内在状态。如果身体调理得好，皮肤自然光滑有弹性，而且还会透出健康的红润。可是如果个人生活作息不规律，而且如果常常熬夜、抽烟，喝咖啡又不喝水，那么黑色素就容易沉淀，怎么可能白得起来呢？所以啊，想美白，首先必须要养生良好的饮食及作息习惯。每天要摄取足够的营养元素及维生素，补充足量的水份，晚上不要熬夜。因为晚上11点到1点的这段时间内，皮肤会进入保养状态。这段时间如果不休息好，皮肤就会缺乏光泽跟弹性，另外，出门的时候别忘了吐对抗紫外线的防晒产品哦。
内调滋养
用再多再好的化妆品也没有内养调服的效果来得好。女人是滋养出来的，这句话没说错。一个女人如果脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易暗沉，易产生色斑及皮肤浮肿松弛。
食补是滋养的较好的方法，那么怎么吃才能健康白皙呢？那就必须学会识别什么食物对女人身体好啦。想要从体内补充抗氧化、代谢黑色素的保健食品，必须有耐心并养成日常使用习惯。不要以为吃了美白药材就一下子能白了，因为每个人肤色暗沉的状况不同，调理的方法及使用的药材也不同，中医认为当皮肤的色泽表现不同，引发的原因就不同，因此必须针对不同原因调理体质，才能真正解决肌肤不能美白的根源。日常要多吃蔬菜水果，补充维生素及其他微量物质，要多喝水，少吃煎炸油腻的食物，不烟少酒。
补血
很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
一般女人补血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
巧护肤令关节也呈现白皙透明感
关节保养第一步：一定要有一双去角质手套
关于保养关节，第一个方式永远是——先去角质！由于关节处为了“弯曲”活动，因此有多余皮折，而关节处也是最常受磨擦的区域，易堆积肥厚角质，最后，关节处皮脂腺分部较少，更是干燥不已，想要保养关节，先从去角质开始吧！
去角质的方式：
1.使用沐浴乳，每天洗出柔嫩肌
选择去角质手套，每天洗澡时与沐浴乳一起使用。没有必要发狠搓到身体发红哦，要避免肌肤过度刺激，只要轻柔地在关节处打圆按摩即可。
2.磨砂膏，一周两次抛光
避免过度刺激，身体用的去角质磨砂膏一周使用两次，将磨砂膏涂抹在关节处，将手套略微沾湿后 (略为湿润感，约8分干)，再用手套轻顺时钟画圈按摩，约10圈后冲洗即可。
关节保养第二步：美白乳液+分区按摩，一举扫除黯沉！
关节美白大业不是一朝可一步登天。需要靠每日的细心按摩帮助美白乳液吸收渗透，有时追加按摩油作深度保湿、擦美白精华液时顺便为指关节作保养，想要当全方位的美人，这点功夫不能少。
手肘：包覆画圆，老皮变嫩肉
1.10元硬币量
掌心约10元硬币的美白乳液。
2.手掌紧贴手肘
用手掌完整包覆住手肘，无空隙地顺时钟缓慢画圆10-20圈。
3.随时加强按摩
随身携带护手霜，想到就可做按摩补擦。
春季怎么才能让肌肤白如雪
不管是天生还是后天导致皮肤黑的女孩子们一定在想，自己的皮肤能够干净如雪那该多好。美白皮肤是一个漫长而坚持的过程，在美白的护理上，美眉们的性子可不要太急哦!不过话又说回来，能够迅速让皮肤白起来，过了白雪皑皑的季节，你有没有一点点想念白雪了呢？想不想让自己的肌肤变的和白雪一样白呢？
让肌肤美白的五种方法
1、白醋洗脸嫩白皮肤
白醋是再常见不过的调味品，它不仅有着调味的食用功效，还有着非常强的嫩肤功效，主要体现在美白皮肤和滋润皮肤上，针对于有斑点皮肤暗黄和粗糙的皮肤来说，使用白醋护肤，嫩白皮肤的效果非常好。其使用方法也非常简单，美眉们可以在洗脸时，取一小勺的白醋倒入温水当中，将白醋与温水调和好，然后轻轻拍打着洗脸，经常用白醋洗脸，能够让皮肤逐渐变得白皙透亮，而且非常的细腻嫩滑。
2、白糖按摩嫩白皮肤
白糖与白醋相类似，其美肤护肤功效都非常强，白糖也有着嫩白皮肤滋润皮肤的作用，如何使用白糖来美白皮肤呢?美眉们可以在洗脸后，将一点白砂糖放入手心，加入少量的温水溶解，而后放在脸上暗黄粗糙的部位揉搓一分钟的时间，再用温水清洗干净，坚持每天如此，一个星期，你就会发现皮肤变得光亮洁白，赶紧来试试吧!
3、薏米粉嫩白皮肤
薏米粉具有美白皮肤、赶走皮肤粗糙赶走的功效，使用薏米来美白皮肤，效果非常好。方法也非常简单方便，美眉们可以取适量的薏米粉，用温开水冲服，每日饮用一小杯，不仅对皮肤有着保健美白的作用，而且还能够减肥瘦身，这是因为薏米还有着利尿的作用，可以减少身体的浮肿，从而起到瘦脸瘦身的功效，每日喝上一杯薏米粉，对美白皮肤的帮助非常大。薏米属药食皆可食物，在药店或米店都可买到，是物美价廉的美白好选择。
4、巧敷化妆水嫩白皮肤
很多时候，皮肤暗黄粗糙，根本原因是缺水所导致的，因此，想要改善皮肤暗黄粗糙的问题，就要从补水开始，巧敷化妆水就可以有效改善皮肤暗黄的问题，从而让皮肤白皙起来。美眉们可以在每晚睡前，将化妆棉浸泡在少量的化妆水当中，完全浸透之后，敷在脸上二十分钟，每周两到三次，相当于为皮肤做了一次滋润补水的面膜护理，坚持护理，皮肤不仅会变得各位水润透亮，而且还会白皙嫩滑不少哦!
5、牛奶蒸脸嫩白皮肤
牛奶中有些成分是皮肤嫩白不可缺少的营养物质，想要美白的女孩子们可以选择用牛奶蒸脸的方式来美白皮肤，效果非常好，取一盆热水，滴入少量的牛奶，然后用热水的蒸汽来蒸脸，五分钟之后，再用温水清洁皮肤，需要一直坚持使用，那么，肤色会更加净白细嫩。
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