灰霾又称大气棕色云，在中国气象局的《地面气象观测规范》中，灰霾被这样定义：“大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10千米的空气普遍有混浊现象，使远处光亮物微带黄、红色，使黑暗物微带蓝色。”
从专业的角度来讲，像这种灰霾天气和大雾天气所含有的大量粉尘毒气和有害物质如果直接作用于人们裸露在外的肌肤，可能造成的伤害是非常严重的。皮肤病患者的肌肤本就存在防御功能缺失，肌肤脆弱敏感，遭遇这样的毒气阴霾直接刺激，如果不采取措施加以防范，不进行必要的肌肤护理，肌肤就有可能沾染遭受多种 有害物质的侵害，甚至产生肌肤中毒现象。虽然对于可能出现的症状目前还不能准确的预测，但是可以知道绝对不会产生什么好的影响。
1、安全温和面霜打底
这种天气对肌肤伤害极大，肌肤极易敏感泛红、痘痘也会趁机“作乱”，因此这段时间护肤品选择温和、无刺激产品为佳，质地上选择滋润效果好，偏厚一些封闭性较好的产品。
2、隔离产品不能少
隔离产品此时是最能发挥功效的，在护肤程序中必不可少！应该选择什么类型的呢？这个时候肌肤容易干燥，因此选择隔离产品一定要有高效的滋润度，另外，别看天气被大雾笼罩，其实紫外线更厉害，因此隔离产品的防晒指数也一定不能少！
3、别用粉饼用散粉
脸上涂了厚重的护肤品千万别就这样出门了，如果那样的话灰尘牢牢会直接粘在皮肤，让肌肤“呼吸”不畅。要给肌肤和灰尘之间一个透气的屏障，这就要利用“粉妆”了，但是要用散粉，不要用粉饼，散粉的颗粒更细，利于贴合透气，粉饼容易让肌肤更干，这个时期使用不易上妆。
4、清洁步骤最关键
STEP1：首先通过温热清洁来打开毛孔
肌肤经过一冷一热是很容易打开毛孔的，我们可以通过用冷热水交替洗脸来打开毛孔，这样可以通过手掌的温度让清洁类产品更易深入肌肤，再用指腹轻轻揉搓使毛孔轻易地打开。
STEP2：在角栓处多泡多停留
在角栓处稍作停留，在黑头粉刺较明显的地方，泡泡多停留10-20秒。
STEP3：不能忽略鼻翼两侧
鼻翼两侧是最容易呗忽视的，鼻翼两侧需重视。过度清洁会令皮脂分泌更活跃，因此必须避免力度太大的洁面品，啫喱状或乳状洁面品都是不错的选择。
STEP4：深层清洁要细致
一些细微的角落也是不能忽视的，细微角落深清洁，一只手轻轻地按压鼻头处并向一侧拉开，另一只手的中指再对鼻翼的细小部位进行揉搓式清洁。
STEP5：软化角质勿省略
软化角质的步骤是不能省略的。将棉片蘸取具有软化角质作用的化妆水，擦拭鼻子部位，并轻敷于鼻子上保持3分钟。
STEP6：避免刺激，白色毛孔旋转擦
白色毛孔比较敏感，为了避免刺激肌肤，白色毛孔旋转擦拭。将棉片缠绕在手指上，在白色毛孔明显的部位旋转擦拭，将白色粉刺有效去除。
STEP7：干层膏式助融化，有助清黑毛孔
黑色毛孔处有堆积物，要注意融化，可以用干层膏式助融化。吸附黑头功效的面膜需干层膏式涂抹在鼻子上，提升密闭性并令干燥时间变长，皮脂更易融化并溢出。
5、出门就戴口罩
雾天灰尘颗粒较大，细菌、病毒也飘浮在空气中，哮喘、咽喉炎、支气管炎等呼吸道疾病极易发作，在雾天外出最好也戴上口罩。但是市面上的口罩种类很多，究竟如何选择和佩戴口罩才能有效防病呢？建议可以从以下几个方面来进行挑选：
种类：医用口罩根据材料不同分为普通、消毒、灭菌三个等级，分重复和一次性使用两种，产品外包装上都会标明。现在，市场上出现了卡通口罩、个性口罩、特色口罩，这些时尚口罩基本都属于非医用口罩，不具备消毒抗菌功效。
层数：口罩要达到一定的厚度才能将病毒“拒之门外”，
但这并不是说口罩层数越多防护效果就越好。一般地说，以 12～18层为宜。
包装：最好选择那些有独立小包装的口罩产品，以最大限度地避免二次污染。
大小：口罩大小一般以宽13厘米、长 16.5厘米为宜，这样戴上后才能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积，起到保护作用。
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男士护肤 保护皮肤最棒的5种方法
男人的皮肤也是需要保养的，护肤现在已不再是女人的专利了。那么，男人该如何保护好自己的皮肤呢？男人皮肤差的原因都有哪些呢？下面就随小编一起来探讨一下男人护肤的话题吧。
1、经常忘记洗脸
世界权威皮肤专家认为，许多男性朋友的皮肤问题都是因为洗脸方法不正确而造成的。
即使我们待在空调房里不出门不化妆，可是皮肤每天仍会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品，所以洗脸是非常必要的。
2、肌肤过于干燥
肌肤缺水是造成老化的主因之一，而长期处于空调环境、体内水分补充不足、情绪紧张造成肌肤压力，都会让肌肤变得干燥缺水。
我们的保湿工作就是给予肌肤适当的水和油，让水分停留在我们脸上不被蒸发，带保湿效果的乳液或是清爽的乳霜产品都是不错的选择！
几乎一切皮肤问题都和紫外线有关！过度的照射还可能会导致皮肤癌的发生。
3、紫外线的伤害
最糟糕的是，它还会引起恶性循环：紫外线伤害肌肤—肌肤抵御能力减弱—紫外线对肌肤的伤害程度更深—肌肤的抵御能力进一步减弱。
4、常常熬夜
不规则的睡眠会给肌肤造成极大压力，使它频繁遭受痘痘、黑眼圈、暗淡肤色等七大肌肤问题困扰。
由于晚上细胞分裂活动旺盛，可以去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素，所以在睡眠前使用具有排毒功效的产品是最好的选择。
5、过度烟酒
受雄性荷尔蒙影响，男性皮肤比女性厚16%-20%，细胞更新需要消耗大量能量，加上过度烟酒，男性皮肤更易感受到“肌肤压力”，面容也更容易变得倦怠无光。
因此，男性皮肤更应该及时得到能量补给，进行抗压修护。
热荐 5款超好用隔离霜
要有一个既自然透明又能持久的妆容，隔离霜是一个保护化妆。如果不使用隔离霜就上粉底，就会让粉底堵住毛孔伤害皮肤。先上隔离霜还可以使妆容看起来更自然，如果你皮肤本来就很好，那只需要上淡淡的粉或不上粉，因为隔离霜有提色作用!选择隔离霜时，必须确认水的含量比油多，这样才能确实将化妆品隔离并且让妆容持久。 紫色 针对肤色偏暗、泛黄的同志，使用后有明显改善肤质的效果！ 产品推荐：兰芝紫色隔离霜香味清淡自然，比较好闻，质地较清爽，很容易推开，涂抹后感觉皮肤非常干净清透，最大的特点是润色效果好，涂抹后感觉肤色很好，呈现淡淡的亚光粉色效果，但遮盖效果较弱。适合用于想增白肤色、脸上瑕疵较少的女性。 产品卖点：营造光亮洁净肌肤，使肌肤纹理均匀细致。 推荐指数：★★★★☆绿色 有红血丝，或者是红斑、青春痘留下的疤痕、皮炎，都可以用绿色隔离霜来遮盖。 产品推荐：蝶妆海皙兰清滢妆底隔离霜用手轻轻一推就开了，很滋润，清爽洁净的感觉，光泽度好，提亮肤色不错，它对遮盖小瑕疵有一定作用，用完后很自然的白，如果皮肤好，单用这个就足够了。冬天在面霜后涂一层这个妆底，还有一定的保湿效果。 产品卖点：修饰皮肤的瑕疵，丝般柔和的使用效果，长时间维持清爽的皮肤色泽。 推荐指数：★★★★白色 是专为皮肤黝黑、晦暗、不洁净、色素分布不均匀而设计的。 产品推荐：欧莱雅雪颜三重美白防晒隔离霜带象牙色的润色效果，可以改善暗哑肤色，质地清爽，刚涂上后感觉有一点点油腻，但很快就吸收了，肌肤看起来比较白净、光亮。产品卖点：SPF50PA+++，全面防护效果，隔离紫外线UVA/UVB，滋润肌肤。 推荐指数：★★★☆ 蓝色 适合年纪大、皮肤缺乏血色、没有光泽度的女士们使用。和紫色的区别是：较温和，使年纪大的皮肤看起来粉红的自然、恰当。 产品推荐：倩碧城市隔离霜属于护肤型隔离，这款产品口碑相当好，特强的保护作用，不含化学成份，对敏感肌肤尤其适合，有三种不同防晒指数可供选择，SPF15、SPF20、SPF25，大部分使用者都赞好的产品，质地清爽透明，很容易推开． 产品卖点：世界上卖得最快的隔离霜，无油配方，使你拥有清新粉嫩的肌肤。 推荐指数：★★★★★ 金色 如果你想拥有巧克力色皮肤。皮肤较黑的朋友，如果一味想增白皮肤，擦上过多粉底，有时会越弄越糟！不如就让他黑里透红吧，时下不是正流行吗！ 产品推荐：雅漾活泉保湿隔离霜15倍防晒值，含抗氧化成分，擦了不油腻也不白，质地很清爽，容易推开，保湿效果很好，冬季干燥，洗脸后容易泛一点红，涂上这个后很快就舒缓下来了． 产品卖点：这款隔离霜胜在镇定效果非常好且见效快，很适合皮肤不稳定的阶段使用。 推荐指数：★★★★☆
隔离霜和防晒霜的区别 让你更有效的保护肌肤
防晒霜和都是爱美的MM们必备的品，但是有许多MM们不知道到底防晒霜好还是隔离霜好呢?也不知道隔离霜和防晒霜的区别是什么，只有正确掌握、使用这两种产品，才能有效阻挡紫外线，让你更好地保护肌肤那么下文中为您解答。
防晒作用
隔离霜和防晒霜的区别1.隔离霜除了具有防晒、美白、抗氧化等功效外，对于隔离紫外线，彩妆，空气污染等效果也很好，而防晒霜就是起一个防晒的作用。
作用
隔离霜和防晒霜的区别2.防晒霜一般来说只有防晒的功能，而隔离霜添加了抗和氧化剂的成分和美白或维他命的成分。所以隔离霜不仅具有防晒的功能，还具有其它的一些功能，隔离霜与防晒霜都是一种护肤品。
均匀肤色
隔离霜和防晒霜的区别3.防晒霜不同于隔离霜，隔离霜有均匀肤色、隔离灰尘的作用，有的隔离霜也有防晒功能。
隔离再涂防晒
隔离霜和防晒霜的区别4.防晒霜分子较大且比较油，因此应该先涂隔离霜再涂防晒霜。如果隔离霜有防晒指数，二者选其一即可。
隔离霜和防晒霜的区别5.防晒霜之后打、粉饼并上彩妆，如果化了妆，搽防晒品时，可以选择有防晒系数的粉饼或粉底。
隔离霜
隔离霜和防晒霜的区别6.如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，只擦些隔离霜就可以了，没有必要再涂一层防晒霜。
9个温馨小贴士 让敏感肌安全换季
又到了季节交替的时候，肌肤的敏感常常会困扰爱美的MM们，皮肤发痒、发红、刺痛……难受又打击自信，那该怎么做才能避免敏感的困扰呢?我们一起来看一下吧。
1、选择弱酸性的洁面用品
避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。
2、每次化妆后彻底卸妆
如果有化妆习惯的话，应选择性质温和或专为敏感肤质而设的卸妆乳液，切记不可大力按摩以免引起过敏反应，再用暖毛巾热敷、带走脸部油垢。而且清洁卸妆工作不彻底，皮肤敏感的几率就会大大增加，由于彩妆品的不适合也容易堵塞毛孔，引起皮炎等炎症，在肌肤敏感时最好不要化妆。
3、减少去角质的次数
由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。要去除多余角质，每两周一次或每月一次就可以了，尽量选择黏土状的深层清洁类产品，颗粒状的磨砂产品慎用。
4、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品
护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。
5、作好基础的保湿补水功课
当肌肤水油平衡时才是健康的肌肤，水分充足的皮肤能够以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害，否则健康的肌肤也会变的敏感脆弱。对敏感皮肤而言，不含油分而高度补湿的配方是较佳的选择，对于含有药性或强力抗敏成分的产品都会导致严重的干燥问题。在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量避免T字位置，因为天然油脂可提供足够的滋润。如果太干燥的话，就用少量的乳霜从面额轻轻推至T字位。最后用以植物精华成分为主的眼霜，为同样脆弱的眼部肌肤提供滋润。
6、注意防晒品的选择
在防晒产品的选择上，SPF值约为15～30，避免用喷雾或凝胶状产品，因为这两种剂型容易让皮肤更干。
7、远离过敏源
因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境;羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏;女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏;另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏;在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。
8、饮食方面注意营养均衡
在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。多补充维他命C，因为缺乏维他命C容易令皮肤粗糙枯干，从而引发敏感症状。在含丰富维他命C的水果中，梨与奇异果是首选，多吃有助于对抗外来敏感。
9、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品
一般可以用玫瑰纯露和洋甘菊纯露放置冰箱内一段时间进行冷敷。多做补水的面膜，例如水晶调理面膜就可以很好的改善。晚上做完面膜，一般以滋润保湿面霜护理即可。可轻轻地按摩，让皮肤吸收后，再涂一点，轻柔按摩至吸收。
如何去眼部细纹 5个小tips保护眼部肌肤零瑕疵
很多人在抗皱方面都会把重点放在脸上的皱纹以及颈纹上，却忽略眼部的皱纹。其实，眼部的纹路却是最容易出卖你的地方，所以眼周肌肤的保养从20岁就要开始了。那怎么做才是眼部肌肤正确的保养方法呢？现在小编就向大家介绍眼部肌肤的保养小妙招以及注意事项。
眼部肌肤的保养方法
1、维生素E是黑眼圈的克星出现黑眼圈是眼周开始衰老的一个警告，这时用含有维生素E的眼部护肤产品一般对于去除黑眼圈有很好的疗效。许多人觉得用含这种成分的眼霜和用普通眼霜没有什么区别，那是因为去除黑眼圈是项长期的工作，它并不能马上见效，需要每天坚持按部就班地进行，坚持一段时间后你就会看到明显的疗效。
2、卸妆不能马虎化妆品中或多或少都会含有一些有害成分，而眼周的肌肤尤其脆弱，所以化妆对其的伤害会更大。因此卸妆这一步尤其重要。在卸眼妆时我们应该选用专门的眼唇卸妆液，从而降低对其的刺激。其中化妆棉的选择更是至关重要，我们应选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上，从而减少对眼周肌肤的拉扯。
3、定时按摩眼部周围的肌肤每天我们在使用眼霜的同时也要对眼部周围的肌肤进行按摩，首先要按照顺时针方向拍打，使眼霜能够充分被吸收，涂完眼霜之后再用无名指轻轻拍打眼周的肌肤，每次大概轻打100下左右。
4、作息要规律现代人，特别是年轻人每天都作息不规律——晚睡早起，这是使眼周开始衰老的重要原因之一。所以我们要做到能早睡就尽量不要晚睡。那些有晚睡拖延症的人，就算为了第二天不顶个熊猫眼上班，也就努力说服自己早睡吧。晚上休息不好，会使眼部的休息不足够，反而会加重眼部疲劳状况。熬夜更是能免则免，因熬夜造成的眼周暗沉、细纹、干纹可是需要很长一段时间才能恢复。
5、眼部也要防护伞其实在夏天除了脸部需要防晒之外，眼周同样需要防晒。因为紫外线是我们抗老过程中最大的敌人，而且它更是造成眼周细纹的主谋。因此千万不要因为偷懒而不做防晒就出门，出门前至少半个小时一定要擦上有防晒倍数的眼霜，避免眼部肌肤被紫外线伤害。
除了要注重保养外，在日常生活中我们也有一些应该注意生活中的小细节。眼部保养注意事项
1、面霜绝对不能当眼霜使用，因为面霜的分子量比眼霜的大得多，而眼部皮肤比较薄，不仅无法吸收，还会起负作用；2、涂抹眼霜时，量也不能太多，绿豆大小就可以；
3、眼部按摩不宜太用力，否则会伤了眼睛，导致第二天眼睛容易肿；4、选择眼霜时，一定在选择适合自己的，要了解自己的皮肤，再有针对性地去选择；
5、生活有规律：不要老是挂夜，上班几个小时，可以适当让眼睛休息一下，看看远方，可以摆一盆绿色植物在桌面；6、不吸烟、喝酒，多运动，保持乐观的情绪。
悉心护理眼部脆弱肌肤
眼睛是人洞悉世界的视窗，一直天对着电脑，时常都感到很疲劳;加班熬下夜，眼周问题开始频频出现，黑眼圈、眼袋、细纹……加上眼周肌肤本身就很脆弱，因而应该给眼睛给予特别的呵护肤。
眼部护理方法
眼部护理方法1：杜绝睡眠不足
如果你经常工作到深夜两三点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡眠不足似乎就要将你击垮。
招数：要打败这些克星，一定要抓住每个机会。在班车上、在午休时、等着理发时，只要一有空就眯一下。这样才能常保清爽健康的双眸，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹。另外要尽量避免摄放咖啡因，它会干扰你的睡眠规律。
眼部护理方法2：拒绝使用过期化妆品
当你打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的那一刹那，细菌就开始侵入了。你用过这些化妆品后，再放回容器里去的时候，更多的细菌就被收集起来了。如此反复，细菌会越集越多，它们一旦进入你的眼睛，会引起眼部感染或更糟的后果。
招数：最多6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。
眼部护理方法3：拒绝酒精
酒精是漂亮眼睛的头号敌人。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤幼嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛血管很容易破裂，形成斑点。
招数：对于酒类躲得越远越好。如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消它对皮肤的不良影响。
眼部护理方法4：给眼睛补水
干燥会使眼睛变得没神采，觉得似乎你总是特别沮丧。
招数：消灭这个克星最好的办法就是不断地给眼睛补水。几乎每一位美容师以及护眼专家都建议使用润湿液，它适合你，不论你是否戴隐形眼镜、戴的是哪种隐形眼镜。
眼部护理方法5：不要错误节食
错误节食也是对眼睛造成威胁的敌人之一。研究指出：新鲜的蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病的皱纹的产生等。
招数：如果你节食，减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入。
眼部护理方法6：告别烟草
烟草一口，燃烧起来，绝对是一个不可忽视的敌人。近来的科学研究更加明确指出，它可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕。“二手烟”同样会摧残你的身心和容貌。
招数：扪心自问一下，你和你的“烟民”朋友们聚会时，是否真的常快乐?是否真的可以丝毫不介意皱纹渐渐爬上眼角，如果你没有这么释然，那还是和他们保持一定的距离吧!
简单5招教你轻松去眼袋
作息时间不规律再加上年龄的增长，眼部肌肤新陈代谢减缓，护理眼球的脂肪慢慢淤积，而老化的肌肤又兜它不住，眼袋就产生了。恼人的眼袋人人都想去除，那么如何做才是行之有效的呢？
1、乳液法
化妆前，在眼部涂一层薄薄的乳液，使眼部肌肤充分滋润，能防止由于细纹出现的眼袋。2、按摩法
眼部穴位按摩能刺激眼部经络和穴位，调节眼部皮肤的气血。经常对眼部进行按摩，能去除眼袋，达到美容养颜的效果。3、冷热敷法
每晚将一个汤匙放进冰箱，第二天利用冰汤匙盖住眼睛，可以舒缓水肿。将化妆棉泡在冰水里湿敷也有一定效果。4、美食法
红豆、绿豆等具有很好的利尿排毒作用，多吃可以排出身体的大量色素，去雀斑、消水肿，还可以有效消除眼袋。5、手术法
即外切口眼袋祛除术。在离下眼睑睫毛缘2-3毫米的地方切口，去除多余的眶膈脂肪、眼轮匝肌和松弛的下眼睑皮肤。术后加压包扎，一周左右基本消除肿胀和淤血。切口很隐蔽，一般看不出来。9个护肤小小贴士 让敏感肌安全换季
1、选择弱酸性的洁面用品避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。
敏感性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚
2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。
此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。每次化妆后彻底卸妆2、每次化妆后彻底卸妆如果有化妆习惯的话，应选择性质温和或专为敏感肤质而设的卸妆乳液，切记不可大力按摩以免引起过敏反应，再用暖毛巾热敷、带走脸部油垢。
而且清洁卸妆工作不彻底，皮肤敏感的几率就会大大增加，由于彩妆品的不适合也容易堵塞毛孔，引起皮炎等炎症，在肌肤敏感时最好不要化妆。
减少去角质的次数
3、减少去角质的次数由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。要去除多余角质，每两周一次或每月一次就可以了，尽量选择黏土状的深层清洁类产品，颗粒状的磨砂产品慎用。
尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品
4、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。
而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。
好基础的保湿补水功课
5、作好基础的保湿补水功课当肌肤水油平衡时才是健康的肌肤，水分充足的皮肤能够以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害，否则健康的肌肤也会变的敏感脆弱。对敏感皮肤而言，不含油分而高度补湿的配方是较佳的选择，对于含有药性或强力抗敏成分的产品都会导致严重的干燥问题。在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量避免T字位置，因为天然油脂可提供足够的滋润。如果太干燥的话，就用少量的乳霜从面额轻轻推至T字位。最后用以植物精华成分为主的眼霜，为同样脆弱的眼部肌肤提供滋润。
注意防晒品的选择
6、注意防晒品的选择在防晒产品的选择上，SPF值约为15～30，避免用喷雾或凝胶状产品，因为这两种剂型容易让皮肤更干。
远离过敏源
7、远离过敏源因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境;羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏;女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏;
另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏;在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。
饮食方面注意营养均衡
8、饮食方面注意营养均衡在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。多补充维他命C，因为缺乏维他命C容易令皮肤粗糙枯干，从而引发敏感症状。
在含丰富维他命C的水果中，梨与奇异果是首选，多吃有助于对抗外来敏感。
切忌用热水洗脸
9、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品一般可以用玫瑰纯露和洋甘菊纯露放置冰箱内一段时间进行冷敷。多做补水的面膜，例如水晶调理面膜就可以很好的改善。晚上做完面膜，一般以滋润保湿面霜护理即可。可轻轻地按摩，让皮肤吸收后，再涂一点，轻柔按摩至吸收。
