冬季一定要保护好幼嫩的皮肤，不能让寒冷干燥的天气侵袭了！赶快来学习一下冬天的保养小知识，应对寒冷天气吧！
冬季皮肤保养小知识1、多喝水
干燥的天气皮肤最容易缺水，平时一定要多喝水，让肌肤饮到足够的水分。不要等到口渴了才去喝水哦！
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冬季皮肤保养小知识2、注意饮食
想要靓丽的肌肤还是要要忌口，多以清淡的饮食为主，不要吃太多辛辣的东西，特别是在冬天，应该多喝点养颜的汤水。
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冬季皮肤保养小知识3、保证充足的睡眠
睡不好的话用再多的护肤品也没有用，睡觉的时候就是身体的修复过程，可以让皮肤得到充分的休息，经常熬夜的话皮肤肯定会差哦！
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冬季皮肤保养小知识4、平时要涂润肤露
冬天不同别的季节，特别的干燥，平时出门的时候也要涂上润肤露才行，不能让皮肤直接暴露在干燥的空气中。
冬季皮肤保养小知识5、脸部清洁
保养皮肤最重要的一步就是要清洁脸部，用温水拍拍脸，再用一些专业的清洁乳洁面，然后再进行补水保湿哦！
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冬季皮肤保养小知识6、保湿补水
寒冷干燥的冬天一定要注意皮肤的保湿和补水，最好是用专业的保湿补水护肤品，一条龙包括美白护肤的那种，效果很好的。
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冬天也要保护好自己哦！幼嫩的皮肤是靠保养出来的，上面的小知识一定要记录好~~
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寒冷冬天肌肤保养 补水保湿防干燥
寒冷的冬天，是不是觉得脸部肌肤紧绷紧绷的，嘴唇容易裂，张开嘴巴都觉很痛，照照镜子还发现脸上有一层层的白皮，像是裂开了一样，面对这样的情况，你要好好保养了，看看你使用的方法是否对了。
因为天冷所以用热水洗脸？
热水可以彻底清除面部的防护膜，如果肌肤的保护膜被清洗干净了，肌肤就会感觉紧绷，这个时候要加强补水保湿，在寒冬时节用冷水洗脸也不错，可以把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。
因为方便，洗澡时顺便用莲篷头冲洗脸部？
总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸。用莲篷头流动的水冲洗的更干净这种想法是错的，因为洗脸应该用微温的水或者是冷水，冲澡的水温太高。此外用莲篷头直接冲洗脸部水压也过高。最好还是用手泼水来洗脸。
是否总是用湿毛巾？
久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，也就是说湿毛巾充满了细菌，想想，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。正确做法，毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。
是否直接将爽肤水倒在手上，然后拍打脸部？
这是错误的做法。因为手部最容易接触到细菌，用手抹爽肤水在脸上会造成二次污染，影响护肤效果。正确的做法是用化妆棉沾湿爽肤水拍到脸上，用沾湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻拍脸部和颈部，或者以鼻子为中线横向擦拭，这一手法还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。
洗脸的时候不该用脸盆与肥皂，这是大家都知道的事情，但是有很多人依然是这么做的。脸盆中的水，在手脸互动之后，越来越浑，会变得很脏，里面都是泡沫，那些本来就是从脸上洗下来的脏物质，但是你却将那水不停地往脸上搓洗，就相当于把脏物质再次注入到肌肤内，想想都很恐怖。对于肥皂，如果脸部不是很脏就放弃肥皂洗脸的做法吧，因为面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的高级美容霜时刻在保护着肌肤，但是用肥皂洗脸会将这种天然美容霜洗掉，从而导致肌肤越来越干。
聪明保湿 有效对抗冬季干燥
天气越来越冷，很多MM发来求助信息，说用了很多保湿乳液、保湿精华，但是肌肤的保湿效果依然没有那么好，肌肤还是会干燥，今天我们就一起来学习一下保湿的小妙招吧！
冬季节除了要用含有保湿成分的保养品外，还要适当补充油分，因为适当的油分才能帮助皮肤完成水油平衡，才能够帮助我们锁住水分。
针对这种干燥的情况，我们可以选择一款保湿锁水精华乳，然后将一粒维生素E油剪开将里面的油脂成分挤出来与保湿乳相结合，在选择保湿精华乳的时候一定要注意选择质地清润容易推开的，才会更容易被皮肤吸收。
将混合的保湿乳和E油厚厚地涂抹在脸上，很多女生觉得保湿品用后还会干燥是因为忽略了锁水的环节。
将精华乳与维生素E油涂在脸上后，我们可以用指腹沿着下颚往上提拉，将多余水分带到太阳穴下面的淋巴结点，轻轻按摩排出多余水分。
很多女生即便做了保湿面膜还会觉得皮肤依旧干燥，其实这就是皮肤在提示你该做角质清理工作了。堆积在皮肤表面的老厚角质使皮肤看起来暗淡无光，还会堵塞毛孔，让我们的保养品渗透能力大打折扣。所以即便到了秋冬季节，也要保持一周1~2次的角质护理。
建议选择一款保湿型的磨砂膏去角质，将磨砂膏轻轻涂抹在脸上，打圈似的按摩，将我们毛孔里的脏东西全部带出来，后续的保养才能做得更好，按摩时注意毛孔方向，由内而外打圈似的按摩。按摩后建议用温水清理掉面部的磨砂膏。
在完成去角质的工作后，我们肌肤的运水通道就打通了，这时候做面膜吸收就会非常快了，这时用一块温毛巾湿敷在脸上5分钟，毛孔就会充分地打开帮助面部吸收。比如，我们可以选一款乳霜质地的水润保湿面膜，乳霜质地的面膜使用起来要比片状面膜更加方便，涂在脸上按摩几分钟后，用温水轻轻将脸部的面膜洗掉就可以了。
薏米美白汤对抗冬季干燥
薏米我们看起来就是普通的五谷杂粮，但是它可是我们护肤的宝贝。因为它是很多著名化妆品的主打成分，有着极强的保养功效。与其涂在脸上，不如吃到肚子里更美肤。薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。
(1)绿豆薏仁海带汤
原料：绿豆20克，薏米30克，海带(鲜)20克，赤砂糖15克。
做法：
①绿豆洗净用水泡涨。
②海带洗净盐仁，切丝或段。
③锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。
(2)薏仁苓术羊肉煲
原料：羊肉(肥瘦)500克，羊骨100克，薏米50克，茯苓25克，苍术10克，白萝卜500克，大葱5克，姜5克，花椒5克，白胡椒1克，盐2克，料酒5克。
做法：
①将羊肉、白萝卜、切成块。
②姜切成片，葱切成末备用。
③将羊肉、羊脊骨放入开水里焯去血腥味，捞出在清水里洗净，然后放入砂锅里。
④加入姜片、苍术、花椒、茯苓片、薏米、白萝卜、，用大火煮开。
⑤加入盐、白胡椒、料酒，改用小火炖60分钟左右。
⑥加入鸡精，最后撒上葱末。
