其实，我们缺的是”抗老管理“意识
就如同每个人的个性都不相同，肌肤何时衰老以及老化的部位也不相同。广泛的保养却不注重在自己真正在意的部位的话，就很难感受到实际的效果。了解自己的身体是非常重要的，想要真正抗衰老，就应该有”抗老管理“意识！
支持者：马锐老师
马锐，内地第一美妆王子。“娱乐圈、时尚圈、造型界”当红明星造型师。
护肤品抗老
肌肤过早老化，代谢功能不断退化，出现皱纹增多，皮肤松懈，光泽、光滑度、张力和弹性降低，皮肤纹理变粗，皮沟变乱，色素沉着增多等等，这些都是美丽的大敌，这也是抗衰老护肤品的重要功效。面对这样的肌肤状况，抗老不再是单纯去皱纹、眼纹、色斑等这几个显浅方面了。
肌肤衰老的根本原因是“肌肤氧化”，只有对抗氧化才能阻止肌肤衰老。使用给予肌肤活力的抗老产品和恰当的肌肤按摩来帮忙恢复活力肌肤。一定要注意一年四季的保湿工作、适当运动来帮助血液循环，增加肌肤含氧量、每天饮用丰富的水分及蔬果，及避免过度曝晒阳光，来彻底达到皮肤无龄的境界。
支持者：小乔老师
小乔老师，五感心理学护肤专家，稀捍行动公益项目中日（国际）交流大使。早稻田大学感性认知心理学硕士，国家高级美容师，国家心理咨询师。
微整形抗老
所有注射类、光电仪器类、甚至一些埋线类等无需切开，几乎无痛无肿，恢复期短的医美项目都可被成为微整形。微整除了可以改善面部轮廓，比如肉毒素注射咬肌可以瘦脸，玻尿酸填充可以隆鼻丰下巴等部位之外，人人都可以尝试微整的理由在于，它可以帮助我们抑制初老现象，改善老化引起的面部松弛、塌陷，让我们一直保持年轻状态。而如果一直能处在较年轻的状态中，我们则不需要切开类的手术达到抗衰老目的。
所需费用PK
护肤品抗老所需费用
没有人能统计得了女人到底会为了自己的脸蛋花多少钱，当你开始懂得并习惯保养皮肤，就开启了一扇永无止尽的美丽投资大门。巴菲特说，开始存钱并及早投资，这是最值得养成的好习惯。抗衰老也是一样的道理，这是给自己存青春本钱，二十年后你才收获不老财富。
微整形抗老所需费用
以注射类为例，虽然每家医院或医生收费标准不同，但大致有两种计算方式：按部位或按计量收取。一个部位从几千到几万不等。虽然韩国也有很多当地产的新型玻尿酸，但是还是推荐世界运用最广泛，安全性最有保障的瑞蓝品牌。
见效时间PK
护肤品抗老见效时间
抗衰老可以说是女人的终身事业。尤其是减龄、无龄、逆生长等词语不断燃烧，抗衰老保养也激起不少女性对保养的动力与决心，重新省视自己保养的习惯。
用肉眼去观察我们的肌肤状态时，你会发现大多数都挺好的，但这不代表你坚持只用基础类的护肤品就可以了。随着时间的推移，肌肤开始老化，慢慢地肌肤开始变粗糙，毛孔越来越明显，肌肤老化是岁月流逝的最好见证。当某日醒悟想极力挽留将要流走的青春时，却是心有余而力不足了。其实，这一切都错在一个“迟”字。
所以只要勤于保养，多多动手，抵抗岁月的袭击，延缓衰老，让肌肤保持年轻状态。
微整形抗老见效时间
玻尿酸注射是当场就可以看到效果的；肉毒素会在一周左右开始见效，肌肉较发达部位，在一个月左右效果最为明显。光电类仪器的效果相对较慢，尤其是紧致和祛斑美白的项目，要1个月以上慢慢会有效果显现。
推荐人群PK
护肤品抗老推荐人群
据调查，全球的十五个国家的二十多位采访美容的记者，一致认为二十一世纪最重要的美容趋势是抗老化，而且大多数女性自二十五到四十岁左右即开始担心老化问题，抗衰老年龄层已经逐年下降。各化妆品牌纷纷推出抗老化活熟龄肌肤适用产品。
20岁初级攻略：防晒+保湿
年轻脸庞的两大敌人分别是缺水和自由基的破坏，想将时光凝固在肌肤最美好的时刻，做好预防措施才得以保证你娇嫩的肌肤能长治久安。
20几岁也决定了肌肤的一生。在20几岁这个分水岭开始做好保养，10年后你依然你少女模样！而对于20几岁来说，因为细纹大多数还在潜伏，所以抗老先从防御开始做起。
而防晒不足带来的光老化占了80%以上。也就是说，随着年龄增大而出现的皱纹，大多是年轻时缺乏防晒引起的。
30岁中级攻略：眼明手快阻击第一条细纹
爱笑的眼睛最容易勾搭上讨厌的鱼尾纹。娇嫩的眼部肌肤随着年龄增长内部承担组织逐渐耗损，若缺乏细心呵护，鱼尾纹不费吹灰之力就能占据你防御力薄弱的眼部地区，具有抗氧化功能的眼霜是你的有力武器！
40岁高级攻略：亡羊补牢，为时不晚！
如果年轻时没有做好防晒和保湿也没关系，现在挽救还来得及！胶原蛋白是支持皮肤的“钢筋混凝土”，一旦流失就会形成幼纹。不像你的美容领土过早的分奔离析，现在就开始大量补充胶原蛋白，丰富的建筑“原料”能让你的肌肤又开始富有弹性丰润。迅速挽救你的幼纹，将时间步伐停留在昨天的青春岁月里。
所以，我们不要等肌肤开始出现老化现象才开始使用抗衰老护肤品。抗衰老必须及早修护与预防自由基对肌肤造成的氧化伤害，维持肌肤的健康状态，才能让肌肤保养进一步，时间退两步。
微整形抗老推荐人群
微整几乎适合所有人群。担任术前的医生面询还是必不可少的环节。
欧美与韩方PK
欧美抗老护肤品与韩方抗老护肤品的区别
人类与衰老的拉锯战是至死方休，而韩系产品和欧美系也在这场拉锯战中各凭本事、各出奇招。纷纷从科技、植物等诸多理念入手，在此领域展开较量。但是对于抗老修护而言，欧美系产品以多方位的技术支持搭配后期的植物元素的植入。
欧美微整形与韩方微整形区别
方法上并没有不同，主要区别在于审美和需求不同。欧美由于天生脸部轮廓较为立体，所以需要加长脸部轮廓的不多，也几乎没有隆鼻的需要。反而是要将下巴丰满加宽的需求较多，以及面部凹陷的填充。而亚洲人面部扁平化，所以需要更为立体的轮廓。
常见成分与常见项目PK
常见抗老护肤品成分
从当前国际，国内护肤品流行趋势来看，抗衰老类产品将逐步被人们应可，护肤品市场在经历了矿物质，羊脂油，纯植物，化工合成品这四代的演化发展之后，现在正迎来了带六代，既抗衰老品时代。
随着消费者对护肤品的要求，不仅有清洁、保湿等功能，还希望能祛皱、增强皮肤弹性，化妆品生产商开始大量使用天然活性物。又由于抗衰老，皮肤护理品中天然成分需求量增加，各种维生素、活性物、植物精华素将主导今后世界化妆品原料市场。
常见微整形抗老项目
光电类：热玛吉、电波拉皮
注射类：玻尿酸填充泪沟、法令纹、丰太阳穴等；肉毒素注射治疗鱼尾纹、抬头纹、川字纹等
埋线类：脸部轮廓大提拉或局部埋胶原线等
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