作为纽约知名的皮肤科医生和整形外科医生,Dr.GeraldImber告诉我们:虽然你无法阻止衰老的进程,但却可以通过保养让肌肤保持好的状态。今晚,你的护肤要先从洗脸开始。
你需要洁面乳和大量清水
无论你是什么肤质,都需要认真清洁肌肤,目的是洗去那些灰尘和残留化妆品,这时,泡沫丰富的洁面乳是最好的选择。洁面皂的清洁力非常出色,当然,如果你喜欢的话也可以选择洁面凝胶或是液体洁面皂。
用温水冲洗肌肤
你需要用大量的温水冲洗肌肤,这样可以将洁面产品清洗干净,另外温水可以帮助你扩张毛细血管,增加血流量,这对于护肤来说显然是有益的。
冷水让肌肤更强韧用温水冲洗肌肤之后你可以用冷水再冲洗一次,这样可以帮助血管回缩,促进肌肤底层的新陈代谢,让肌肤变得更加紧致也更有弹性。
用毛巾擦干肌肤
这样可以有效清除堆积在表面的死皮,让新生的细胞处于肌肤最外延。用毛巾由下至上擦拭肌肤还可以对抗地心引力,不仅让肌肤变光滑还可以提升紧致,不过别担心,毛巾纤维质地温柔,它会帮你改善肤质,但不会伤害到肌肤。
修复肌肤预防细纹,我们需要一些保湿成分和抗氧化剂的组合来护肤,比如维生素E和C,大豆以及绿茶提取物。如果你的肌肤问题只是几个小细纹,或是毛孔,那可以考虑一些含有AHA的润肤霜,但如果衰老问题严重,则需要借助含有维生素A衍生物的产品来治疗,事实证明,它可以帮助刺激细胞更新和胶原蛋白的生成。
滋润肌肤
想让肌肤远离干燥脱屑,看起来光滑健康?你需要油脂的滋润,但如果肌肤自身油脂分泌不足,你就一定要用一款保湿型的面霜,而对于正在使用抗老产品或是抗老药物的人来说,使用保湿润肤霜是非常必要的一步,它能让你远离某些抗老成分引起的肌肤干燥问题。
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简单六招让你变身白皙美人
女神的定义在于白富美,这一开头就是白,可见,漂亮的女生都想白里透红的。一白遮九丑,白皙的肌肤会绽放出不一样的光芒,想要改变自己的黑皮肤,养出一身的白皙肌肤,下面这些美白的方法你可要记住了。
1.在洗脸水中加绿茶
绿茶可以有效的抵抗辐射,茶叶的鞣酸作用可以让改善皮肤的干燥状况,长期使用还可以让肌肤毛孔变细,尤其适合工作在电脑前的白领女性。
2.在洗脸水中加适量的醋
醋本身就可以改变肌肤的酸碱度,长期用它洗脸可以让皮肤变的光滑有弹性,因脸上还不容易长痘。
3.在洗脸水中适当加蜂蜜
如果是干性皮肤,可以在洗脸的时候适量加一点蜂蜜,并轻轻拍打脸部,长期使用,可以让肌肤年轻l0岁,改变肌肤干燥的现象。
6个美容护肤措施 让肌肤远离过敏
抗敏
抗敏是敏感肌肤的另一个保养重点。抗敏感乳液含水量较高,比乳霜更能安抚敏感肌肤,帮助肌肤调整饱水度,增加抵抗力。
正确选择:
敏感肌肤专用品:有标示gentle、mild、sensitive的产品,是专为敏感肌肤而设计,可放心使用。具舒缓成分:草本或海洋等天然萃取成分,有舒缓作用。正确使用:掌心温热:冬天或温度比较低时,乳液会显得比较浓稠,要先用手掌温一下再使用。用轻弹的方式:把乳液稍微抹开,用手指轻弹在脸上,不要用力涂抹以降低敏感肌肤的压力。
温和洗脸
正确选择:
不含皂基成分:要选择质地温和的洗面乳,最好是天然成分。没有颗粒:产品中不能含有的成分,也不能用会发热的洗面乳。不用油:敏感肌肤不喜欢油腻感,卸妆最好用乳液状的卸妆品。正确使用:脸要打湿:先把洗面乳搓起泡沫,再开始洗。用毛巾轻按干:不能因脸痒就来回猛搓,敏感发作时,最好换条新毛巾。早晨:用清水洗脸。晚上:用乳状卸妆品卸妆,再用洗面乳洗脸。
爽肤调节
作用在镇静敏感的肌肤、整理肌理纹路,平衡洗脸后肌肤PH酸碱值。
正确选择:
要有镇静、保湿的功效:洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分,都有镇静舒缓的抗敏效果。不含酒精:酒精和酸类成分都要避免。正确使用:不用化妆棉:棉絮会让敏感肌肤不舒服,最好选用不织布化妆棉或直接用干净的手涂抹。双手按压式:拍打式不适合敏感肌。最好用涂满化妆水的双手,由内向外温柔按压。
防护隔离
没做好,也会造成紫外线物理敏感,尤其已经发炎的敏感肌肤,更是见不得阳光。如果说保养是皮肤的内衣,那么就像是皮肤的外衣,只要出门就一定要穿正确选择:低过敏性+质地清爽:选择敏感肌肤专用的防晒品,含有抗过敏成分,质地越清爽越好。正确使用:脸上突起的部位要多涂一层:先薄薄涂一层均匀按压,较高部位的鼻子、颧骨再加涂一层。下午再涂一次:常常外出,就要在下午外出前再涂一次,涂前先用面巾纸吸掉油分和脏污。
让皮肤强壮起来
矿泉水成分保湿、镇定敏感肌肤:含有矿泉水的保养品还含有溶解性的矿物质。
胶原蛋白成分修复受伤的组织:胶原蛋白是维持皮肤弹性的关键,能修复受伤的组织,提升细胞新陈代谢。食物中鱼肉里含有人体最能辨识的胶原蛋白,也可以通过口服胶原蛋白来增加皮肤弹性。
防晒至关重要
烈日的炙烤,也会使皮肤对紫外线产生物理敏感,尤其已经发炎的敏感肌肤,更是见不得阳光。因此出门一定要选择低过敏性及质地清爽产品。
空调房干燥怎么办?6招让肌肤远离干燥
保湿并不是只有在冬天才要特别注意的护肤功课。虽然夏季气温高,空气湿度大,但在室内,空调房中干燥的环境无异于机舱,因此肌肤时常也会感觉紧绷缺水。皮肤科医生、医学博士Dr.SophieDelano告诉了我们一些空调房中的护肤方法,有了这6个简单的保湿Tips,即使呆在空调房密闭的空间中肌肤也能时刻保持水润健康。
清洁时使用中性洁面乳
在洁面时最好使用温和的、PH值中性的洁面产品,这些洁面产品可以在清洁肌肤的同时保证皮脂膜的完整性,防止洁面之后肌肤中的水分流失。
用温水洗脸
用热水洗脸的时间越长,肌肤就会变得越干燥,但用冷水洗脸却又起不到很好的清洁效果,所以温水就成了最好的选择,它能防止肌肤上用于保湿的天然皮脂大量流失。
在肌肤潮湿时涂抹保湿产品不管是手部还是脸部,肌肤在潮湿的时候能更好的吸收保养品。在清洗肌肤之后,马上涂抹一些护手霜或是润肤乳液轻轻拍打,你会因为它的吸收速度之快而感到惊讶。
随身携带保湿产品
将一些旅行装的乳液或面霜放在手袋中、办公桌、床头柜上,或是你经常呆着的地方,当肌肤感觉干燥时就涂抹一点,这样能保证肌肤时刻水润。
使用专门的沐浴工具除了脸部,身体肌肤也很容易在空调房中变得干燥,你不仅需要一款保湿型身体乳,沐浴的方式也很重要。首先不要用太热的水冲洗身体,另外还要记得使用专门的身体沐浴工具,比如用马鬃毛制成的沐浴刷,它可以有效清洁污垢但不会伤害肌肤。
强化足部肌肤保湿
如果你不想在穿上凉鞋之后漏出足部干瘪的肌肤,那就一定要注意保湿。你可以在睡前涂抹足够的润肤霜在足部肌肤上,然后穿上袜子去睡觉,这样做第二天早上足部肌肤就会变得柔软光滑。
5个美容护肤知识 让你远离黄脸婆
五个美容护肤知识让你远离黄脸婆
方法/步骤
护肤常识01:洁肤要彻底
这可谓是肌肤护理的最为关键的一环,这对于那些懒惰的美女们来说,这个步骤不仅不能省,而且这对于女士们来说,这可是很好的护理方法。无论是男生还是女生,可一定要认真的清洗的脸部哦!清理脸部的污垢,拉开清洗脸部的第一个步骤。
清洁皮肤这开始肌肤护理过程最为关键的一个步骤哦!如果每天洗脸的时候都是马马虎虎的话,那么就算其他护肤工作做的再好,但是脸部肌肤也不会保持最佳的状态。每天洗脸的时候一定要认真,把脸洗干净,在回家之后的的第一件事就是直接用洗面奶来清洗脸部,让依附在脸部的污垢都清扫干净。
护肤常识02:每天坚持护肤
坚持护肤,这可是一个很重要的问题,其实这唉每天早晚都必须要擦拭必要的护肤品,这对于保养肌肤很有帮助哦!不论男女,这些简单的护肤步骤都不能省略哦!
除了清洁肌肤之外,在哦每天早晚护肤这些都是自然的关键问题所在。选择使用纯天然,不含过渡酒精或水杨酸成分的爽肤水,乳液、面霜等在早晚各涂抹一次以做基本护肤,而这些都是最为简单的护肤步骤,让肌肤更加健康营养哦!
护肤常识03:卸妆一定要干净
减少化妆的机会,这可是一个很好的护理方法哦!很多女性对于化妆一点儿都不陌生,化妆其实就是能够让自己更加美丽,大家在追求美丽的时候,大家可不能伤害自己的肌肤哦!所以大家养成良好的化妆习惯,这是保证肌肤的关键。
其实在很多的化妆品都富含大量的化学物质,如果清洁不彻底,这对于皮肤存在很大的伤害哦!所以建议每天回家之后一定要及时认真的卸妆,不能够让化学物质残害肌肤。另外,如果不是很有必要,建议少化妆,尽量让肌肤自由呼吸。
护肤常识04:懂得提前预防
其实脸部出现很多肌肤,这让很多人都难以接受,其实鉴于这种情况,大家可以做好完全的预防措施。如果能够提前食用预防粉刺或色斑的食物,那么最好的方法就是做到内调外敷,这才是最为有效的解决方案哦!还有就是在日常生活中,对于肌肤好的食物大家也不能少哦!多吃一些美容养颜的水果、蔬菜及美容保养品,这也是保护肌肤的好方法哦!
护肤常识05:尽量不要熬夜
熬夜这对于来说,这开始一个很大的天敌,这直接让肌肤迅速老化,导致内分泌失调,同时还会滋生皮肤问题,加速衰老。这对于每一个女性来说都不能接受,不熬夜不能让你青春永驻,但却可以避免很多皮肤问题,特别是那些年轻的妹纸们,可一定要注意哦!
以上的这五个美容护肤常识都是最佳的保养方法,女士们为了打造出好肌肤,那么可一定要遵循这些原则哦!
油性肌肤该怎么护理 这些方法让你远离大油皮
对于油性皮肤来说,皮肤油油的很不舒服,一不小心护理不当就会造成很多肌肤问题,那么油性肌肤该怎么护理呢?今天小编就教大家一些简单的护理方法。
洁面乳温和洁面
秋季天气干燥,肌肤容易缺水,如果继续使用夏季的深层清洁类洁面报导,那么,肌肤就更缺水,造成油脂分泌过多,所以,秋季洁面时应该用温和而有滋润保湿功效的洁面品,既能清洁肌肤,也不会造成肌肤干燥。
清理肌肤死皮
秋季皮肤代谢慢,任何保养品都无法吸收,所以,要及时清理角质,提高肌肤的新陈代谢,帮助肌肤的吸收,使用温和去死皮产品对肌肤进行清洁,另外,去角质也不能过于频率,否则会令肌肤过于敏感。
冷热水洗脸
先用热水洗脸让毛孔张开,将毛孔内的污渍都清洗干净,并尽量将水的温度控制在40度左右,而热水洗脸的时候则要用洗面奶、香皂等清洁用品了,注意用冷水洗脸的时候就不要用,建议这种方法洗脸,一天至少早晚洗两次。
清爽型爽肤水及乳液
油性肌肤秋季出油多,在秋季可选择一些含少量酒精成分的护肤品,如茶树油或金盏花成分的清爽型爽肤水,每天洁面后,使用化妆棉轻轻拍打至吸收,可收缩毛孔,抑制油脂的分泌,另外,也可选择一些清爽型的乳液,在使用洁面乳后,可以给皮肤补充水分,让肌肤变得水水嫩嫩的。
敷面膜
敷个保湿面膜是肯定不能少的,根据皮肤状况,一般一周2次就可以了,保湿的面膜可以多敷几次,平衡油脂,敷面膜暂时隔离外界的空气与污染,提高肌肤温度,皮肤的毛孔扩张,促进汗腺分泌与新陈代谢,使肌肤的含氧量上升,有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质,面膜中的水分渗入表皮的角质层,皮肤变得柔软,肌肤自然光亮有弹性。
日常保养
1、要勤洗脸、勤洗澡,防止灰尘堵塞皮脂腺孔。
2、饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物,忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜,保持大便通畅,以改善皮肤的油腻粗糙感。
教你自制补水喷雾保湿化妆水 让你肌肤远离干燥
秋季的干燥气候使肌肤容易缺水,也比较敏感,出现脱皮的现象。在秋季,皮肤想要保持水嫩状态,补水保湿是每天都要做的功课。小编教你自制补水喷雾和补水化妆水,让你随手喷一喷,远离干燥肌肤。
自制喷雾
黑啤补水喷雾
首先将纯正黑啤500毫升加热2分钟,待即将冷却时便加入5克甘油和200毫升矿泉水,然后充分搅拌均匀即可。黑啤的原料黑麦具有保湿的功效,而啤酒中特别加入的蛇麻子是天然的清凉剂,所以用黑啤自制喷雾不但能补充水分,还能让暴晒红肿的皮肤迅速降温。
葡萄酒玫瑰补水喷雾
首先将500毫升的红葡萄酒用微火加热,后慢慢加入10朵洗过的红色玫瑰花,再继续用微火烧10分左右,最后放入微量明矾即可。红葡萄酒具有非常好的保湿作用,长期使用葡萄酒玫瑰补水喷雾能让皮肤变得更加水润。
竹叶去火保湿喷雾
首先将500克竹叶剪碎,然后放入装有1000毫升的矿泉水中,用文火煮5分钟,冷却后加入甘油充分搅拌即可。竹叶在中药里是去火的良药,此外还含有大量的天然保湿因子——硅,因此能非常有效地防止水分流失,在肌肤上形成天然的滋润保护膜,从而让水润的肌肤更加内外兼
芦荟丝瓜喷雾补水
首先芦荟水和丝瓜水各20毫升置入喷雾瓶中,然后在其中滴几滴甘油就可以放入喷瓶中使用了。芦荟水和丝瓜水相结合的喷雾有保湿滋润、增强皮肤弹性的功效。
苹果水喷雾
首先取苹果一个,去皮去核,切成小块,放入榨汁机内,加入少许适量的清水,制成苹果水,装入喷瓶内就成了。苹果富含多种维生素,将苹果自制成保湿喷雾更是美容保湿。
自制丝瓜水喷雾
首先喷瓶洗净晾干备用,取一根丝瓜,去皮去瓤,切成小块,放入榨汁机内,加入适量的清水,榨汁取汁,将整理后的丝瓜水倒入喷雾喷瓶内即可。丝瓜是制作保湿护肤水的非常好的原材料,补水功能强大。
自制化妆水
甘油保湿化妆水
需要甘油,玫瑰、金盏花、红橙精油(三种精油任意一种)然后按5汤匙纯净水、5汤匙甘油、和5滴精油的比例混合搅拌均匀即可。想要自制化妆水保存更长,还可以加入少许酒精,然后密封冷藏,切记不要加入太多酒精,以免对皮肤造成过大的刺激。
绿茶化妆水
需要绿茶、白酒、柚子将绿茶加水小火煮约2分钟,冷却后滤去茶渣,加入白酒以及柚子切片,倒入瓶子里在阴凉处保存一个月后将柚子取出即可。绿茶化妆水不仅可用于面部,而且全身都可以使用。
黄瓜润肤水补水
需要小黄瓜一条、蜂蜜三茶匙、柠檬1/4个、蒸馏水200cc。首先把小黄瓜洗干净,切碎后把它捣烂,使用过滤网把黄瓜汁过滤出来。再把大约5汤匙作左右的黄瓜汁跟三茶匙的蜂蜜,三滴柠檬汁混合均匀,之后加入200cc的蒸馏水,把它们充分的混合均匀。最后把以上溶液装进一个窄口的玻璃瓶里,使用的时候用化妆棉蘸取适量拍打在脸上就可以了。而黄瓜含有丰富的维生素a以及其他的营养成分,水分较多,有助于肌肤的保湿,而蜂蜜具有滋润的作用。