都市女性的肌肤每天都忍受着不同程度的损伤，日常电脑辐射、紫外线辐射、空气污染等都会影响到肌肤的状态。年龄的增长加剧了皮肤的老化，松弛、细纹、暗沉等一步步地向女性逼近。
No.1玻尿酸无创护肤——剔除细纹，赶走倦容
让细纹隐形，推荐玻尿酸无创护肤。都说“女人是水做的”所以女性的肌肤怎么可以缺乏水分。人体中负责储存水分的是玻尿酸，玻尿酸以胶状形态存在于人体皮肤的真皮组织中，但玻尿酸会随着年龄增长而消失，25岁开始加速流失，使皮肤失去储水的能力，逐渐变得暗沉、老化，并形成细小的皱纹。
注射玻尿酸，只需通过皮下注射补充即可恢复皮肤青春饱满的状态，迅速消除细纹。
玻尿酸除皱是一种美容方式，又称为醣醛酸。原来就以胶状形态存在于人体皮肤的真皮组织中，负责储存水分、增加皮肤容积，让皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性。玻尿酸会随着年龄增长而消失，使皮肤失去储水的能力，逐渐变得暗沉、老化，并形成细小的皱纹。
注射原理：
利用细菌发酵所培养出来的非动物稳定性玻尿酸，藉由玻尿酸以填充物的方式注射进入真皮皱折凹陷，或希望丰润的部位，达到除皱纹与修饰脸部的效果，可以立即除皱和改变容貌。
玻尿酸注射除皱弥补了以往的小针美容的缺点，这种注射除皱是除皱的市场上，较为成熟和流行的一种除皱的方式。
注意事项：
1、在注射后24小时内为了让形状固定，要避免接触注射区域;
2、不要在注射部位冰敷或热敷;
3、注射后短时间内要避免做剧烈运动;
4、注射后维持一般基础保养程序，不要特别在治疗部位按摩;要避免做桑拿;
5、注射后一周尽量避免服用阿司匹林或其他类似活血化淤药物。 NO.2彩光嫩肤：抵抗和修复痘痘、粗糙毛孔的袭击
想拥有肌肤细致无瑕，让他无可挑剔，但是长期熬夜，痘痘、毛孔、黑眼圈通通跑出来，怎么办?对抗痘痘、粗糙、毛孔可通过彩光嫩肤来改善。彩光嫩肤采用560~1200nm的强脉冲光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，修复痘印和收缩毛孔，轻松解除肌肤上瑕疵。
这是一种先进的高科技美容项目，采用560~1200nm的强脉冲光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解除您肌肤上的各种瑕疵，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，从而令毛孔收缩，皱纹减少，肌肤恢复弹性、健康而有光泽。 治疗原理：
1、在不毁坏正常组织的前提下，使扩张的血管，色素基团，色素细胞等毁坏，合成，从而到达治疗毛细血管扩张，色素斑的效果。
2、强脉冲光作用于皮肤组织产生光热作用和光化学作用，使深部的胶原纤维和弹力纤维重新排列，再生，并恢复弹性，使面部皮肤皱纹消弭或减轻，毛孔减少，起到使皮肤年轻化的作用。到达皮肤治疗，修复，嫩肤，美容效果。
注意事项：
1、彩光嫩肤后，因为皮肤比较细嫩要预防日晒，外出要涂(防晒指数----SPF20-25)防晒霜，严禁使用阿司匹林和酒精(包括含有酒精的化妆品)，切不可挤、压、碰、磨擦治疗面。
2、每个彩光嫩肤疗程分1-5次进行，根据患者个体情况不同，有些患者需要2-3个疗程，病变区颜色逐渐消退，每次治疗后间隔3-4周可进行下一次治疗。 3、部分患者在接受彩光嫩肤后可能会出现局部红肿，一般会在24-72小时自行消失，无须治疗，极少数患者可能出现结痂和紫癜，这种现象会在2周内自行脱落和消失。
4、由于对强光的敏感性存在个体差异，彩光嫩肤后极少数患者会出现色素沉着，通常3-9月内自行吸收，可以配合口服维生素C、E促进色素代谢，增强皮肤免疫力。
5、彩光嫩肤后因为皮肤的吸收能力增强，新陈代谢加快，部分患者可能出现皮肤干燥缺水的情况，所以术后须皮肤护理来补充足够的水分和营养。
6、彩光嫩肤后请认真阅读并遵守治疗后须知及医生的医嘱，发现任何不放心的情况请及时与治疗医师取得联系，医师将会指导你进行正确的护理和治疗。
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冬季护肤三部曲 有效改善干燥肌肤
今年的冬季来的有些突然，现在已经冷到吐哈气都能清楚看见的程度，干燥自然也是少不了，这些苦恼每到冬天就会如期而至，像四季变化的定律一般精准。
随之而来的问题就是干燥紧绷的皮肤状态，冬季里皮肤很容易滋生角质，死皮干纹横生，让化妆看起来十分粗糙不均，所以需要更加完美强劲的保湿护理，具体可从以下三方面进行管理。
第一：角质护理
就算成分再优秀的产品，如果无法被皮肤吸收也很难发挥出效果。特别是冬季会让表面皮脂硬化，使皮肤变得粗糙不平，若不及时去除则会堆积起来变白突起。
应通过定期角质护理来保持细腻的肤质，帮助有效成分更好地被皮肤吸收。Dr.GBRIGHTENINGPEELINGGEL是温和型的去角质产品，不会对皮肤造成负担，含有天然纤维素成分，能干净清除堆积的角质，而且还添加了美白效果出色的维他命成分，可起到改善肤色的作用。
第二：营养护理
在凛冽寒风和燥热暖气的内外夹击下，冬季皮肤常处于干燥敏感的状态，此时营养供给至关重要。可以涂抹含有营养成分的面霜，为疲惫皮肤注入充足活力。
娇伊菲（G.I.B）SnailMeltingCream是一款有益于皮肤再生的高功能性营养面霜，含有蜗牛粘液成分，质地粘稠润滑，可赋予肌肤以水润弹嫩的保湿感。涂抹时稍做些按摩，能帮助面霜充分吸收，打造出更加健康弹嫩的肌肤。
第三：夜间护理
护肤的核心点正是睡眠，充足的休息可以帮助皮肤舒缓压力、恢复健康状态，具有十分重要的作用。身体在睡眠期间会排出污垢，是皮肤重焕活力，所以舒适的睡眠有益于促进皮肤再生。
希思黎胶原蛋白紧肤晚霜（SisleyConfortExtrmeNightSkincare）是一款夜间修护面霜，能即刻让受到外部刺激的敏感干燥皮肤获得舒适感，含有天然萃取成分，可在夜间强化皮肤壁垒，让肌肤焕发生机活力。
世界杯结束肌肤状况接踵而至 4招改善肌肤c
在世界杯阶段着实孤单了一番的女人们，我们的男人终于随着世界杯的结束回来了！别光顾着傻乐，照照镜子最近是不是因为上火肌肤状况大打折扣，快来看看本期小编的密集护理方案让他重新爱上你吧。
深层清洁
想要快速给肌肤上营养首先要保证你得肌肤是彻底干净的，所以说迈入美肌行列的第一步就是清洁。肌肤表面摸起来粗糙、不滑嫩，通常都是因为毛孔里面堆积了污垢、皮脂与老废角质。所以，除了日常的清洁以外，定期帮肌肤做一次深层的精华保养，才能使肌肤光滑柔嫩。
镇定肌肤
炎炎夏日肌肤会不小心被晒伤，所以说在肌肤受伤时要及时做好肌肤镇定，不然黑色素就会蠢蠢欲动，会爆发出来，肌肤就会变黄变黑。所以，一定要在肌肤被晒之后，镇定肌肤，避免肌肤泛黄。用化妆棉浸泡冰镇的化妆水敷在晒伤的肌肤上，让肌肤镇定下来，抑制黑色素生成。 大量补水
夏日的高温会带走肌肤表层大量的水分，肌肤处于严重饥渴状态就很容易引起肌肤问题。那么要补充肌肤充足的水分，并且锁住这些水分，这也是晒后美白的重要环节。日常生活要喝足够的水，特别在夏季，并且随时备好一瓶保湿喷雾，一旦肌肤干燥就喷一喷。晚上的时候，擦点美白保湿乳液或精华液，让肌肤既能美白又可保湿锁水。
良好的作息时间
肌肤都有自我修复的能力，想要继续白嫩下去，就必须保证一定的肌肤自我修复能力的正常运行。一般肌肤自我修复能力都在夜晚，一定要在1至2点间熟睡，因为这段时间肌肤修复能力超级强。
“保湿天后”玻尿酸用对才有效
奇怪的是，很多女性，特别是北方的女性，用过一段玻尿酸的产品，还是觉得皮肤很干。这是为什么呢？
玻尿酸要在湿润环境下保湿效果才会好
玻尿酸的保湿原理玻尿酸是靠吸收周围的水分来起到保湿作用的，1克玻尿酸可以吸收500毫升的水分，相当于甘油500倍吸水能力。可是如果周围没有水，它的吸水能力就会大打折扣，特别是在北方，玻尿酸远不能像在南方那样大展拳脚，更别说北方的秋冬季节了。玻尿酸要在湿润的环境下才能发挥效用，大S一直待在湿润的南方，当然会推崇玻尿酸。其实我们常用的甘油也是跟玻尿酸一样的保湿原理，所以冬季只用甘油，还是会觉得干。
怎样用玻尿酸更有效呢？最好在用玻尿酸产品之前，多拍两遍化妆水，并在化妆水没有干的时候就用上玻尿酸，然后，还要马上用油脂类产品，把它锁在皮肤表层。
另外，产品中玻尿酸的浓度也很重要，如果只在成分表的最后有微量的玻尿酸，那保湿作用微乎其微。
玻尿酸主要存在于真皮层，注射除皱效果好
很多人认为，玻尿酸就是用来保湿的，实际上，玻尿酸大量存在于人体的结缔组织及真皮层中，有实验室研究证明，肌肤内部（即真皮层）的玻尿酸成分是支撑肌肤表面的基石，能保持肌肤内部的充盈和弹性，从而令肌肤从外观上看起来饱满有弹性，并且细致紧实。然而岁月的侵蚀、每天忙碌的工作，都会在不经意间加速肌肤内部玻尿酸的流失，同时令胶原蛋白和弹力纤维的合成减缓甚至断裂，肌肤内部形成了空洞，皮肤不再光滑紧实。
所以，我们日常所用的玻尿酸，如果不能进入皮肤被真皮层吸收，那么作用是很短暂有限的，于是，局部注射填充玻尿酸这种微整形方式越来越流行。现在，也有人已经研究出了可以经皮肤吸收的高浓度玻尿酸，也有护肤品品牌研究出一些成分，可以刺激人体自身合成更多的玻尿酸。所以，玻尿酸不仅可以保湿，它还可以起到除皱、恢复皮肤弹性的作用。
玻尿酸神奇在哪?
地球上因为有了那70%的水分，生命才得以衍生.肌肤因为有了水分，才能展现娇嫩一面，才能青春长驻,保湿可以说是每个人每一天都会做的保养工作。干性肤质的人，肌肤含水量及保水能力都不足，尤其需要加强保湿。但其它肤质的人，也可能随着季节与环境变化、或因长时间待在空调房间而出现肌肤缺水的状况。此外，由于年龄的增加、紫外线伤害的累积、以及化学物质或环境污染的刺激，会使得真皮层内的玻尿酸受到破坏，导致肌肤保水能力降低，造成表皮层保水所需的皮脂分泌减少，这样一来，即使是中、油性肤质也可能会转变成外油内干的状态。
正由于大家都认识到保湿如此重要，以致市面上的保湿产品种类繁多，令人眼花撩乱。在那么多种保湿剂当中，玻尿酸(HyaluronicAcid)是目前国外皮肤科医学文献中公认的最佳成分，尤其是萃取自公鸡鸡冠的天然玻尿酸，效果更胜细菌培养的玻尿酸或是人工合成之玻尿酸钠。
玻尿酸的命名及由来：
玻尿酸，它是人体组织中自然存在而不可缺的一种＂透明质酸钠盐＂，对组织结构上整体的保养和细胞间的输送都具有很重要的功能．
1934年美国哥伦比亚大学眼科教授Meyer等首先从牛眼玻璃体中分离出玻尿酸并分析其结构．由于是从Hyaloid(玻璃体)萃取的uronicacid(糖醛酸)所以命名Hyaluronicacid(玻尿酸)
玻尿酸的特性：
玻尿酸大量存在于人体的结缔组织及真皮层中，是一种透明的胶状物质，当中吸满了水分．1公克的玻尿酸可以吸收500C.C.的水分，相当于500倍吸水能力．强大的保湿功能，让玻尿酸成为保湿热门成分．惊人的吸水能力，让玻尿酸成为公认的最佳保湿产品．
玻尿酸原就存在肌肤内，适当补充玻尿酸不但能够帮助肌肤从体内及皮肤表层吸得大量的水分，还能增强皮肤长时间的保水能力．当玻尿酸吸收大量水分时，使得弹力纤维以及胶原蛋白处在充满水分的环境中，皮肤也就更具有弹性了．年轻的肌肤富含玻尿酸，所以柔软又有弹性．25岁以后玻尿酸就开始流失,，30岁时只剩下幼年期的65%，60岁时只剩下25%，长久下来肌肤的老化现象就越发严重了．
玻尿酸的护肤功效：
在上世纪80年初,玻尿酸的优异保湿功能就受到了国际化妆品界的广泛关注，玻尿酸涂抹于皮肤上可吸取大量水分，无论在各种湿度,气候，环境，不同肤质下使用，它都具有相同的高度保水性，所以对于极干性或老化到严重缺水的肌肤，玻尿酸是理想又温和的保湿成分．
正常角质层含水量约在10到15%之间.如果含水量低于10%，肌肤就会开始干燥蜕皮．出现缺水纹,同时也会进一步造成真皮组织的水分流失，形成皱纹松弛.玻尿酸能增加皮肤的含水性，保持肌肤的润湿度，让肌肤呈现应有弹性和光泽，能达到长期保湿,留驻肌肤水分．
玻尿酸的正确使用方法：
一般的玻尿酸原液保养品都是提供较高浓度的透明质酸，需要搭配化妆水或者精华液使用。皮肤干燥时，如果单独使用玻尿酸，并没有直接的保湿效果,甚至会因为玻尿酸从皮肤吸收大量水分，使用后反而会使皮肤更加干涩．
所以正确的用法是：早晚洗完脸后,只需要将混合好的玻尿酸产品涂抹在脸上，然后擦上保湿面霜之类来锁住水分.这样会更有效果．
整形界的红人－玻尿酸：
不光基础保养中天天见玻尿酸,目前整形界中玻尿酸也是皮下注射的热门材料，因为它本来就存在于皮肤中,有很强的保湿效果，注入人体后几乎不会有过敏反映．注射使用的玻尿酸是经过纯化的成分，注入后会与体内原有的玻尿酸融合，皮肤会膨胀，皱纹变平隆起，安全性极高．
玻尿酸注射后会逐渐被人体代谢吸收，每次可维持8个月左右的效果．目前广泛应用于填补法令纹，嘴角凹纹，额眉间皱纹的填补，甚至可以用在修鼻尖鼻梁，丰唇，修下巴，青春痘与水痘凹疤修正．
玻尿酸可以补水吗 怎样使用玻尿酸补水效果更好
玻尿酸也叫透明质酸，是人体中本来就存在的物质，对美容可以起到很好的作用，是很多爱美的女性朋友的选择。那么，玻尿酸可以补水吗，玻尿酸要怎么用才能最有效的补水呢？
玻尿酸可以补水吗
玻尿酸可以补水。
玻尿酸的吸水力很强，不仅可以为肌肤保留住水分，还可以为肌肤吸收外界环境中的水分，让皮肤保湿水润的状态。我们人体中本身含有的玻尿酸会随着时间的推移而减少，然后肌肤就会渐渐的失去光泽和弹性，也很容易缺水，还可能导致皱纹和雀斑的产生。所以玻尿酸不止有补水保湿的效果，对皮肤还有美白抗皱的重要作用。
玻尿酸补水的原理
玻尿酸可以调节皮肤的锁水屏障，还可以抑制皮肤水分的流失。并且玻尿酸的分子结构比较特殊，可以吸收大量的水，利用其高水平的弹性和渗透性，让知道肌肤深层都能补充足够的水分，且保护水分不轻易流失。
玻尿酸补水的方法
使用玻尿酸面膜补水
因为玻尿酸神奇的补水性，出现了越来越多的玻尿酸面膜，所以使用玻尿酸面膜也是补水保湿的好方法。在使用玻尿酸面膜以前一定要做好洁面工作，再使用热毛巾敷一下脸，帮助毛孔打开，然后再使用玻尿酸面膜补水，在敷面膜的同时用手指进行轻柔的面部按摩，让面部肌肉放松，更好的吸收面膜的精华，十五分钟后拿下面膜洗脸。
玻尿酸也叫透明质酸，是人体中本来就存在的物质，对美容可以起到很好的作用，是很多爱美的女性朋友的选择。那么，玻尿酸可以补水吗，玻尿酸要怎么用才能最有效的补水呢？
使用玻尿酸保湿精华液补水
在使用之前还是要先做好面部清洁，然后拍上化妆水，涂完化妆水后就使用玻尿酸精华液，边涂抹可以边轻轻的按摩，让脸部肌肤吸收更多的营养，然后还要擦伤乳液或者面霜。每天早晚做好这一套补水程序，能让皮肤更加的水嫩光泽。
玻尿酸补水要注意什么
1、注射玻尿酸是很多人喜爱的美容手段，因为见效迅速，效果也明显，但是玻尿酸千万不能自行注射，一定要到专业的医院进行，不然小心美容不成反毁容。
2、在选择玻尿酸产品时，一定要注意不要选择带有防腐剂的护肤产品，因为玻尿酸是人体中本来就含有的物质，使用是不会过敏的，但是如果含玻尿酸的护肤品中带有其他的添加剂，就很容易刺激皮肤甚至引起皮肤过敏。
玻尿酸原液怎么用 正确使用玻尿酸原液方法
玻尿酸原液怎么用呢?我们知道玻尿酸具有极强的补水效果，可是面对玻尿酸原液的时候，我们却不知道其具体用法。
玻尿酸原液使用方法第一步
打开玻尿酸原液，使用的时候，将原液滴到虎口处，然后用手指涂抹到脸上。因为虎口是身体温度最低的地方之一，温度越高，原液吸收最快，所以不要用手心哦，手心温度高，原液就容易被手心都吸收拉!
玻尿酸原液使用方法第二步
洁面后，取2-3滴，由面部中央向两侧轻轻按摩至吸收。按摩的时候可以用点压式的按摩方法按摩脸部皮肤，这样能够促进皮肤对玻尿酸原液的吸收。
玻尿酸原液使用方法第三步
由面部中央向两侧轻轻按摩至吸收，当玻尿酸原液由中间向两侧涂抹的时候，一定要注意提拉式样的推脸部皮肤，这样能够紧致脸部皮肤，还能使脸看上去小很多哦。
玻尿酸原液使用顺序
虽然玻尿酸原液的补水型强，但是其分子也极其容易被挥发，因此需要借助平时的护肤保养品一起使用，才可以达到长久的效果。
玻尿酸原液使用顺序是：洁面--爽肤水--原液(全脸)--眼霜--面霜或者乳液--白天需要使用防晒霜和BB霜。
夏季肌肤状况百出 6招对症摆脱肌肤困扰
立秋虽然刚过，但是气温仍然炎热酷暑难耐。夏日护肤的省心之处在于好像一切都得以简单化，没有令你颤抖的干燥空气，不需要一层一层的涂抹护肤品。但是这并不意味着我们就能彻底解放，夏日还是有其特殊的问题的。皮肤发炎、蚊虫叮咬，当然还要和紫外线做斗争。幸运的是，我们咨询了一些专业人士，请她们解答如果快速解决这些烦恼。
问题：身体痤疮
后背上长痘的原因可能不止一个，Murad医生说之所以在夏天经常出现这个问题，是因为我们出汗太多。汗水和皮肤表面的细菌结合导致毛孔阻塞，容易出现痘痘。
解决办法：第一道防线是运动之后马上洗澡。使用像含有水杨酸的磨砂膏，用长柄刷涂抹在背后。然后，专家建议使用去油爽肤水涂抹。如果你没办法立刻洗澡，也可以用含有祛痘成分的消毒湿纸巾擦拭后背，或者化学去角质产品来去除死皮细胞避免毛孔堵塞。
问题：晒伤忘了涂防晒霜？可不要养成这种习惯！晒红只是暂时的，但随着时间的推移，它们会对皮肤造成更严重的伤害。
解决办法：如果是晒伤，消炎药可以帮你减轻疼痛和炎症，但还是应该先找医生谈谈。专家建议可以试试含有消炎成分、抗氧化剂、保湿成分的外用药，例如枸杞提取物、薄荷叶提取物、石榴提取物、维生素C、透明质酸、白姜根提取物。防晒霜并不是保护皮肤的唯一途径，饮食也可以提供另一层保护。“多吃水分丰富、颜色鲜艳的蔬果，因为它们富含抗氧化剂和消炎成分来帮助皮肤愈合和进一步预防日晒伤害。”
问题：频繁游泳接触含有氯气的水在游泳池里游一会泳不会即刻让皮肤干到脱皮，但是长时间泡在含有氯的泳池里绝对会让皮肤变干。King医生说“氯会去掉皮肤表层用来锁水的天然油脂。下水之前做好身体保湿有一定帮助。但是真的开始游之后就听天由命吧。”
解决办法：解决这个问题的办法就是上岸之后尽快去淋浴，以洗去化学品并及时保湿。如果你皮肤敏感，或者泳池水含氯太高，由Triswim推出的专业沐浴乳和身体乳可能会对你有些帮助。它们可以共同作用，来中和氯，并向皮肤补充水分。
问题：热皮疹当你在炎热的户外长时间运动后，皮肤上会出现斑点，或者不平整的凸起。在户外运动的时候尽量穿宽松的衣服，抹上氧化锌防晒霜防止出汗，再用爽身粉保持皮肤干燥。
解决办法：“热皮疹的治疗应立即停止所有户外运动，不要让自己暴露在阳光之下，尽快转移到凉爽的环境中。”Murad医生说。下一步应用炉甘石洗剂冷敷，可以喷洒矿泉喷雾水，以及无水羊毛脂来抚慰你的皮肤。另外，含有壬二酸成分的产品可以保湿，含有枸杞成分的则可以减少炎症。
问题：虫咬被小虫子咬了？把患处清洗干净，别再挠了，看看专家的建议！
解决办法：把患处清洗干净后，可以涂抹炉甘石膏、可的松软膏或口服抗组胺药。如果你不想抹上一层层的化学品，那么DEET可以有效驱赶蚊虫。专家说，食用大蒜可能也有帮助，有的人认为补充维生素B可以避免蚊虫叮咬。
问题：皮肤发炎无论是皮肤和皮肤还是皮肤和服装的接触，它们之间的摩擦就容易导致皮肤发炎。HowardMurad医生告诉我们，摩擦会导致皮肤干燥、发红、发炎，甚至流血，在大腿内侧和臂下最常见。
解决办法：把软膏轻轻涂在患处，并用绷带覆盖以防进一步的皮肤损害。还可以用冰袋敷在患处来减少红肿，或者考虑泡澡，但是要避免用热水，否则皮肤会进一步变干。最后的一步会让你出门之后减少很多痛苦：在发炎的部分撒些粉末可以避免摩擦。
生理期肌肤拯救法 四招搞定肌肤状况
女人生理期那几天，肌肤总是状况不断，出油、长痘、变粗糙......这让很多MM感到很困扰。那我们女生如何改善生理期脆弱的肌肤状况呢？下面就让小编为大家分享四招生理期的保养妙招，拯救你生理周期的脆弱肌肤。
一、内外双调，养出好气色
生理期的合理饮食能补充经血给身体带来的损失，也可调节肤质，事半功倍。建议多食用桂圆、红枣、薏苡粥、海带等健脾开胃、易消化的温补食品，还有大豆、菠菜、鱼、瘦肉、动物肝等含铁丰富，生物活性较大的食物。辛辣、过咸、过甜以及一些寒凉、生冷的食物，如梨、冬瓜、芥兰等等是经期大忌，否则寒性凝滞体内易阻碍经期代谢，阻塞毒物的排出，恶化肌肤出油状况和痘荒。老中医说：血得热则行，得寒则滞。这句话非常有道理。此外，有一个省钱有效的小窍门：每天用纸膜，放在酸奶里浸湿后敷在脸上，酸奶中的酵素可温和去角质，帮助促进生理期变缓的身体代谢，达到亮肤清透效果。
二、分时段保养事半功倍
生理期，体内雌激素下降，雄激素分泌升高，由此产生的情绪变化，会影响肌肤状态。若能做到根据生理周期聪明护肤，可收到意想不到的好效果。月经前：加强控油。可用电动洁面仪辅助清洁，控制油脂分泌，保证毛孔清透；月经中：祛除角质、注意防晒。特殊时期的皮肤非常敏感，有些人会面部发红。所以，用软化角质的产品会效果不错，还要注重防晒，避免色素的形成。此外，选择采用天然植物或中草药成分的晚霜和面膜效果更佳，在睡眠中，给脆弱的肌肤持久滋养，深层修护。月经后：消炎修复，补充水分。这个时期，虽然肌肤状态已好转，但皮肤问题仍有可能卷土重来。这期间，用有消炎镇静功能的化妆水，能起到杀菌消毒的作用，并补充水分，使肌肤处于水油平衡状态。
三、生理期慎选美白修护产品
在食补、控油、清洁、消炎修护这几个阶段后，后续美白修护步骤也不应忽视。用于美白产品的明星成分很多，如熊果苷、维生素C、维甲酸等等。最近，流行的是水杨酸酯以及茉莉酮酸酯两种天然活性分子，它们更接近肌肤的天然化学构造，柔和亲肤。
四、重视深度补水
因为生理期这一段时期肌肤容易干燥，因此不能忽略补水的护理。无论你是干性肌肤的MM还是油性肌肤的MM，这一时期的护肤重点除了补水就还是补水了，要全面增加肌肤的水润度。
方法：用化妆水敷脸。用化妆水沾湿化妆棉，贴与面部做化妆水面膜。然后在脸上轻轻拍打补水面霜，为肌肤锁住水分。更多美容护肤的知识请阅读：7个美白小妙招助你拥有白皙美肌
熬夜肌肤额容易中毒 4招重建健康肌肤
你是不是最近经常加班加点熬夜?或者早起照镜子发现皮肤没有光泽，十分晦涩。最可怕的是脸颊额头和下巴痘痘和粉刺还层出不穷。当这些症状出现时，MM们一定要小心了，你的肌肤有可能“中毒”了。不过不用怕，下面我们就来学习如何四大tips重建肌肤健康…
1。轻级“中毒”：面色暗沉
2。中级“中毒”：暗沉的同时，皮肤变得粗糙
3。重级“中毒”：在“中级”的基础上，还有小丘疹、黑眼圈的现象
针对自身具体情况，MM们可以选择不同程度的排浊措施。轻级“中毒”的MM们只要多喝水，皮肤自己就能恢复正常。而中级“中毒”和重级“中毒”的MM们则要警惕生成永久性的细纹以及肌肤衰老。下面我们就给大家介绍一些好用的排浊tips。 排毒tip1：利用黄金睡眠时间
不充足睡眠会带来新陈代谢紊乱，缺觉的状态也会打乱了肌肤排浊的时间表，所以保证充足、高质量的睡眠状态能够帮助肌肤排除浑浊的暗沉、毒素。睡眠质量有问题的MM们，可以在睡前点安神舒缓类的香薰精油，或在泡澡时使用精油类护肤品，毕竟放松舒缓的神经才能够呈现高质量的睡眠状态
排毒tip2：给肌肤选好排毒产品
排毒排浊的其实就是肌肤中累积的黑色素与肌肤代谢的废物垃圾。针对肌肤代谢的废物垃圾，可以选用一些深层洁面和去角质产品，定期去除老化黯哑表皮角质和肌肤深层的污垢。而针对肌肤中累积的黑色素，我们可以选用一些精华类的产品来进行修复，而这时最好挑选含有植物抗氧化成分(如红石榴成分，葡萄成分等)的精华产品，安全高效去除、修复肌肤中的黑色素。
排毒tip3：按摩改善微循环
一些肌肤排毒产品配合按摩淋巴的方式，能够起到改善微循环的作用，良好的微循环才能够帮助肌肤打开通道，让毒素更加通畅的排出。同时可以使精华油的营养成分渗透入肌肤深层。具体的按摩手法MM们可以根据具体产品相应选择，小编在这里不再笼统介绍。
排毒tip4：相信食物的力量
内调+外疗的护肤方式一直是中、西医都非常推崇的。通过内部食物的服用效果搭配外部护肤产品的共同作用，将肌肤彻底改善，对于肌肤排浊也是同样的道理。在摄取食物时，养颜花草茶都具有不同程度的排毒净化作用，同时平日摄取的果蔬例如菠菜、糙米、葡萄等等。同时清水是最好的排毒净化产品，每日必须保证摄入8杯水，才会让微循环彻底改善，毒素不再堆积。 肌肤“排毒”精华油使用攻略
光有好的产品是不够的，要想达到最好的效果，使用的手法也很重要。小编在这里就为大家带来两种不同的按摩手法，让大家有针对的选择。
每日按压法：
频率：每日一次。准备工作：只用手掌，不用手指，将精华油按进去。
STEP1：滴3-5滴精华油在手心，手掌合十，90度掌心旋转三次。
STEP2：闻一闻，镇定舒缓。
STEP3：掌心按压面颊3次，用剩余精华油拍打T区和下巴。
每周排浊法：
频率：每周三次
STEP1：按压法之后，三步淋巴抗氧排浊。
STEP2：三指紧闭轻按腮淋巴，颊淋巴到腮腺淋巴各三次。
STEP3：三指延下颌线到到耳后淋巴各三次
STEP4：三指延发际线滑到耳后淋巴，再到锁骨淋巴，每处轻按三次。
精华油一瓶多用Tips:
1。升级面霜：面霜调和使用1-2滴，立即丰润质地，叠加精华油去暗沉和面霜的功效。
2。补妆整妆：取2-3滴，用掌心三下预热，后按压法在需要补妆的部分，然后再轻轻按上粉饼，妆容立即如新。
3。三窝拍拍法：取精华油3-5滴，腋窝，肘窝，膝盖窝拍三下，帮助排浊打通经络。
