炎炎夏日,必备的防暑降温品显然不仅仅是空调和冷饮,你的肌肤是否准备好了阳光后的应急方案呢?再好的防晒都不能100%抵御紫外线侵略,若你事务缠身或偶尔偷懒,忘记使用或者补擦防晒产品,都会让无孔不入的紫外线乘虚而入。当你的肌肤温度开始升高,晒伤的麻烦就不仅仅是感到灼热那么简单了,随之而来的症候,从短期的缺水干燥,到紫外线造成的色斑和老化,每一项都足够令护肤心切的你头疼不已。
晒后肌肤如何拯救
如何让四季精心防晒的努力不付之东流?晒后修复的随时跟进,好比“炭中送雪”,不说起死回生,至少可以亡羊补牢。好的晒后修复,不仅仅如冷饮甜点,感官冰凉可口,也不仅仅如风扇空调,表面降温消暑,而应该是一剂组方精良的药用凉茶,不仅清热解表,更能对症下药,深入经络,彻底驱除暑气。本期针对四种不同晒后症状,开出专属SOS处方,强势增援,深度修复,从夏日骄阳手中夺回寸寸失地。
缺水爆皮处方
肌肤症状:晒后肌肤失去光泽,紧绷干燥,手感粗糙,局部出现皮屑,上妆的时候更加明显,使用护肤品有刺痛感。
快速诊断:阳光中的紫外线以及高温环境都会让肌肤表皮细胞迅速脱水,导致干燥,甚至起皮,这通常是急性晒后反应中最容易出现的症状,如果不及时处理,会令干燥部位扩大,程度加深,引发更严重的肌肤问题。
补水处方:值得庆幸的是,抛开长久影响不谈,缺水只是日晒带来的比较小的肌肤问题,只要晒后工作做足,就可以在短时间内解决。这时肌肤就和在高温下感到口渴的我们一样,需要清润饮料。
晒后修复面膜是为干燥晒后肌肤补水的好选择,如果手头没有这类产品,可以用化妆棉浸润温和的化妆水,敷在肌肤干燥处。化妆水的选择要以温和为重,若敷用美白类化妆水则要特别谨慎,若选择得当固然一箭双雕,但过激美白成分也可能会加重肌肤干燥乃至敏感。肌肤干燥会给上妆甚至涂抹防晒霜带来麻烦,一支保湿精华可以在最大程度上解决这些问题。用在底妆和防晒霜前,或者与底妆混合使用,有助于在干燥肌肤上创造尽量完美的防晒效果和妆感。
1.SK-II护肤面膜¥660/6片:一整瓶30ml的Pitera精华,令肌肤高效保湿。
2.Kenzo清新喷雾化妆水¥300/125mL:唤醒疲惫肌肤,带来清新舒畅的感受。
3。兰蔻水份缘舒悦凝霜¥620/50mL:肌肤水分度即刻增加20%,瞬间恢复丰润、柔软质感。
4.Benefit梦寐以求柔肤水¥320/177mL:果冻质地柔滑细腻,令肌肤紧致润泽,柔滑如丝。
贴心医嘱:肌肤缺水时去角质一定要谨慎。虽然皮屑令人烦恼,但此时去角质会导致肌肤更脆弱,非但不能光滑肌肤,反会加重干燥,引发敏感。如果爆皮影响美观,可以用修眉剪小心剪去表面皮屑,或用热毛巾湿敷,待皮屑软化后擦去。
红热敏感处方
肌肤症状:肌肤发痒发红,感觉灼热,好像发烧一样,伴有一些密集的小疙瘩,严重时会出现红斑、水肿,甚至水疱等过敏症状。
快速诊断:日晒后过敏可能由两种原因引起:一是紫外线过敏,平时就对紫外线敏感的人到了夏季对阳光要格外防范,这种光敏感在冬季和春秋季节往往并不明显,只有在光照强度大的时候才出现过敏反应。事实上,对自身紫外线敏感问题有了解和预警的人往往不会出现夸张的紧急状况,另外一种由于大量接触日光,导致肌肤抵抗力下降,从而引发的急性过敏才最难防范。
舒缓处方:在面对日光性敏感问题时,第一步应当镇定皮肤,降低表面温度,物理性缓解红热症状,好比我们在烈日下需要冰凉甜品一样,红热的皮肤也需要一份冰激凌来降温。
许多晒后修复产品都加入降温镇定成分,为肌肤带来清凉感觉。在手头没有专门晒后修护用品的时候,将日常护肤品放入冰箱冷藏室后再使用,也有类似效果。
此时预防发炎和进一步刺激带来的敏感也很重要,尽量避免用粗糙的织物擦脸,减少手对皮肤的不必要触碰,适当使用含有抗菌消炎成分的美容品,比如稀释的芦荟汁等,能降低皮肤发炎泛红的几率。
1。雅漾红血丝修护精华露¥278/30mL:舒缓晒后的毛细血管扩张,减轻灼热感,全面镇定肌肤。
2.CPB调肤美容露¥580/150mL:逐步释放冷却胶囊,持续释放清凉感,促进血液循环的正常化。
3。茱莉蔻金盏花舒缓乳霜¥340/40mL:质地轻盈,极易吸收,即刻舒缓炎症,镇静肌肤。
4。佰草集晒后修护冰肌雪芙¥120/200mL:瞬间降温13°C,有效减轻晒伤对肌肤造成的伤害。
贴心医嘱:如果严重敏感状况超过三天仍旧不能好转,或出现恶化迹象,应该及时去医院皮肤科就诊,排除过敏源,遵照医嘱服用或外用抗敏感药物,以及抗菌消炎药物,以防止其他不良反应和并发症。
晒后细纹处方
肌肤症状:晒后脸部肌肤松弛变薄,毛孔粗大,肌肤脆弱的部分如眼角和嘴角,随着表情变化,容易有细纹出现。
快速诊断:正如皮肤科专家一再强调的,紫外线对肌肤最大的危害,并非简单地改变肤色,而是它带来的细胞衰老,自由基增多,从而使肌肤松弛,青春不再。也许晒后的细纹看起来仅仅像是平时不注意保湿导致的干纹,可实际上此时肌肤已经受到伤害,不加补救,会发展成为不可逆的皱纹。
平纹处方:一般来说,晒后细纹可以通过补水得到部分缓解,但这解决的往往是表面现象。对于已经深入到角质层以下的细纹,要缓解和预防更严重状况的产生,首先要解决肌肤的抗氧化问题。紫外线的照射让肌肤产生大量自由基,加速细胞氧化,带来松弛、泛黄和细纹等问题,含有维生素C及衍生物等抗氧化成分产品,可以有效阻击自由基的产生,并兼有美白功效。修护在阳光和自由基下受损的肌肤细胞,通过美容品补充胶原蛋白和胜肽等物质,让肌肤恢复紧致弹性,是处理晒后细纹的第二步。这好比在去除身体病症的同时,加强免疫力,适时“进补”,让肌肤恢复元气,重获新生。
1。巴黎欧莱雅创世新肌源毛孔细嫩乳¥200/50mL帮助表皮更新,肌肤重获盈润饱满。
2.LaPrairie活肤舒缓抗皱乳霜¥1850/50mL有效淡化深层细纹和皱纹,效果即时可见,持续使用还能改善肌肤纹理。
3.Dior迪奥凝世金颜乳霜¥3280/50mL:葡萄藤嫩芽再生精华,轻柔呵护晒后疲惫娇肤。
贴心医嘱:紫外线加速肌肤老化,并非一朝一夕的“功劳”。除了及时补救外,还需要建立长效防晒预案,加以预防。阴雨天和长期在室内时无需防晒的观点,会导致紫外线在无形中伤害你的肌肤,因而在这个问题上,“长治久安”才是硬道理。
暗沉色斑处方
肌肤症状:不仅肤色整体深了一个色号,原有的色斑也在日晒后变得明显,或是本来白皙的脸上出现新生斑点和成片暗沉。
快速诊断:晒太阳会“晒黑”是众人皆知的事实,但均匀、健康和有计划的晒黑并不可怕,相反,美黑也被许多型人纳入夏日美容的计划之中。在太阳和肤色的关系问题上,我们的原则是“不患黑而患不均”:色斑不仅会造成肤色的不完美,更会让人的年龄感凭空上升好几岁,而且色斑一旦形成,将其连根铲除的难度,相比整体提亮肤色要难得多。
无瑕处方:基础美白产品往往只能作用于整体,起到全脸亮肤的效果,在解决色斑的问题上,我们更需要集中优势,对症下药。针对局部的美白精华素和其他密集美白产品,正是晒后浮现斑点的肌肤最需要的。
加速新陈代谢,也是去除色斑的好方法。除了运动和局部按摩等方法之外,加入甘草、胎盘素这些温和美白又能促进肌肤更新再生的护肤品,会让你的去斑任务事半功倍。果酸和乳酸等成分,对加速肌肤再生作用十分快速显著,可以在不引发敏感的前提下,在晒后肌肤稳定的阶段,增加使用频率,以期更快更有效地瓦解沉积的黑色素。
1.Fancl祛斑亮白精华膜(限量版)¥180/4X2片:小小部位膜,直达黑色素底部发挥功效,特别适合颧骨斑点集中的人群使用。
2。雅诗兰黛璀璨美白密集修护精华面膜¥580/50mL:将超效浓缩美白精华注入水润膏体中,直达肌肤底层,阻断黑色素。
3。碧欧泉深海源萃白淡斑精华乳¥480/15mL:特别针对肌肤内部顽固的色斑,持久淡化肤色。
4。植村秀美白亮采精华笔¥480:主动识别追踪角质层中黑色素聚集的部位,精确击散表层色斑。
贴心医嘱:医学美容手术如激光去斑,可以相对直接地解决局部黑色素沉积的问题,夏天并不是实施手术的最佳时机。术后肌肤对阳光会变得更加敏感,如果不挑选日照少的季节,则很有可能加重色斑,或引发其他肌肤问题。
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教你如何晒后修复紧急拯救
纠正你的防晒观
运动时,皮肤接受阳光及紫外线的机会比平时多很多。长时间无防护地处于阳光下,不仅会使皮肤晒伤,红肿脱皮,还会导致肌肤过早衰老,并加速色斑的形成。
不少男士已经开始意识到防晒的重要性。不少品牌也纷纷推出男士专用防晒用品,使用起来更轻松,更舒适。涂抹防晒霜不再是女人的专属护理!
短时间暴晒后,用凉水冲
如果只是短时间外出,出了很多汗,却没有太多的不适,或者即使在外面时间长,但防护措施到位,也没有什么不舒服的话,只要喷些补水喷雾就可以了。
这时的皮肤如果只是发烫的话,说明处于受伤的初级阶段。那么,最重要的是先做好降温工作,比如及时用凉水冲降温,是减少皮肤损伤的最佳方法,但不提倡用冰块敷,因为温差太大会对皮肤有损害。等温度降下来后,再用正常的保养方法,皮肤就会很快得到修复了。
但如果只在外面呆了10分钟,却由于暴晒,皮肤出现了痒痛红肿的症状,就要区别对待了。
暴晒后肌肤需对症处理:
出现红肿不要抓挠
如果皮肤因为暴晒时间较长,已经出现瘙痒和红肿,就要尽快离开暴晒环境,然后迅速用凉水降温。由于这时候的皮肤比较脆弱,千万不要因为痒痛就用手去挠它,否则可能会使细菌乘虚而入。
皮肤温度降下来后,可以进行一些护理,比如抹点芦荟爽肤水或乳液,可以起到镇静消炎的作用,但切忌使用天然芦荟原汁,因为其中过高的芦荟含量容易刺激皮肤,引起过敏;也可以用黄瓜汁敷脸,黄瓜汁包含的维生素C既可补充水分,又可治疗脱皮现象。在疼痛的部位敷上10分钟,疼痛便可慢慢减退,然后用水冲洗干净就可以了。
严重的晒伤还会引起水泡,这时候不仅什么产品都不能用,还应避免摩擦皮肤。可以试着用凉水小心拍脸,让皮肤凉快一下,然后找医生护理。
晒出黑斑不能敷面膜
如果由于工作原因,不得不在阳光下长时间暴晒,那皮肤就可能出现因脱皮造成的黑斑、花脸斑等严重现象,甚至还有非正常组织液渗出。一旦出现这种状况,千万不能敷面膜,因为面膜中的营养成分反而会加重损伤。最好立即到医院治疗,在使用药物治疗效果见好后,自己适当地进行调理修复就可以了。
当然,普通人因晒伤进医院的几率并不高,关键是要靠平时正确的护理。李青峰教授补充,无论日晒时间长短,只要出现不舒服的情况,就要到阴凉的地方休息,补充水分,让皮肤降温。另外,防晒霜也不是万能的,平时出门的时候还要注意其它的保护措施,如戴草帽、墨镜,打太阳伞等,只有防晒和修复相结合,才能有效减少皮肤所受的伤害。
男人防晒TIPS:
1首先要搞改正一个错误的观点:男人防晒的目的不是和女人一样是防止皮肤晒黑,最主要的一点是为了防止皮肤晒伤,加速皮肤的衰老。岁月、衰老这些问题不仅仅是针对女人的。爱面子的男人谁希望自己的脸面早早被皱纹侵蚀呢?
2使用防晒品很简单,不用按摩,也不用拍打,但切记要选用深层洁肤品给皮肤彻底清洁。
3防晒品上的SPF值是针对阻挡UVB的功效值,PA则是针对UVA的,所以那些不怕衰老只怕晒伤的男人,可以关注SPF值大于关注PA值。
4在涂防晒品问题上,大男人常常很小气,只蘸绿豆粒大小充数。在这个问题上可千万别太抠了,因为传统的防晒品一定要至少涂出0.05公分的厚度才有效果。
5不是SPF值最高的、防水性最好的就是最好的!因为防晒剂在吸收紫外线的同时,对皮肤也有一定的刺激作用,一般SPF值越高,刺激就有可能越大,所以选择防晒品的时候一定要权衡两者之间"性价比(性能和付出代价之间的比例)"。而突出防水性能的防晒品最好只是在游泳等户外水上活动的时候再用,因为这类产品多为油包水乳化型,用起来常有一种喘不过气的油腻感,易使皮肤呼吸不畅,所以请不要当作日常防晒品。
如何选择合适的防晒品:
1.防晒系数:
烈日下运动重点是防晒,系数越多越保险。但是考虑到男士喜欢比较清爽不沾的效果,所以SPF30也足够了。
2.白or黑:
女人追求肤色白皙通透,男人则向往黝黑健康。如果你担心使用防晒霜会影响皮肤晒黑,可以选择具有美黑功效的防晒产品。
3.质地味道:
选择质地比较薄透的水乳状防晒霜,不会让人看着感觉像涂了一层粉底。在味道上,选择以清淡凉爽的自然香为好,最好带点薄荷的清凉或是无香型。
4.防水性:
如果是进行水上或水中运动时,应选择具有防水功能的产品。这样才不至于一沾水就将防晒霜溶掉了。
夏天如何拯救晒伤的肌肤?
大暑来了,这种炎热的天气,一不小心,皮肤分分钟会被晒伤,你的皮肤有没有被晒黑?甚至留下晒斑?那就要学习一下晒后如何修复肌肤。
一、轻度晒伤(皮肤发红、发热)
这类情况属于晒伤的前期,比较容易被忽视,如果不及时采取措施进行补救可能会导致级别升高。这时解救起来还算方便,主要是做好补水保湿降温的工作,并且要勤加涂防晒霜来保证不会进一步被晒伤。
先用冰水清洁过晒伤部位后,再用冰镇过的毛巾敷在发烫处15-20分钟就可以。最后选择具有降温效果的喷雾来为肌肤补水。
使用物理防晒霜
如果是敏感性皮肤建议少用化学防晒霜,尽量多用物理防晒,这样能避免肌肤承受更多的负担,防晒霜具备补水保湿作用更佳。
三、中度晒伤(皮肤发痒红肿,有过敏的现象)
出现了以上现象,就说明你已经因为紫外线的长期照射而引起的皮肤发炎的现象,美白可以暂时先放一放,着重调理肌肤,但还不用着急将护肤品全部换成只具有舒缓消炎的超温和产品,这可能反而让你晒伤等级增加。
氨基酸洁面搭配洁面仪
在晒伤的中度阶段建议使用氨基酸洁面,更加温和的弱酸性不会进一步刺激皮肤,还能为皮肤补充合成蛋白质必要的氨基酸,防止肌肤因晒伤而出现细纹。但由于氨基酸洁面属于低泡类,可以使用起泡网或者洁面仪使用。
每天敷舒缓型水膜
可以选择具有舒缓型作用的柔肤水来镇定皮肤,推荐金缕梅、薰衣草、玫瑰、芦荟等天然成分,如果发红的部位面积比较大,可以用化妆棉或者纱布浸透后裹住发红发烫部位直到彻底镇静肌肤。
三、重度晒伤(脱皮起水泡)
此刻你要时刻关注皮肤的变化,将所有的护肤品都换成温和无添加无香精型,并且千万别再化妆了,如果你还想要一张健康的皮肤的话。
万能美容油对抗晒伤
美容油基本都是无添加的纯天然植物精粹,即使在晒伤脱皮的时候也可以放心,使用免签沾取美容油涂抹在面部以后,用热毛巾敷一下脸在涂抹医生开的处方药膏。
防晒面霜代替防晒霜
有的人说晒伤以后就不需要涂防晒霜了,这是错误的做法。应该选择一款带有SPF指数并且舒缓无负担的面霜来进行外出保护。
晒后肌肤需修复肌肤
大夫药方:使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜,有助消除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深,则宜选用效力较强的松香油膏。
防止长出雀斑的最佳方法是:戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、防水及抗晒指数SPF15的防晒品。
■国外的研究认为,日晒对痤疮会加重,经过日晒之后,皮肤温度增高,血管扩张会加速小红疙瘩炎症的反应,再加上皮肤的代谢加快,皮脂腺也会分泌得更旺盛,引起痤疮加重。
大夫药方:色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含SPF15防晒品。晒伤后多涂含维生素E的润肤膏,有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维生素E丸加入润肤膏内,可提高维生素E的浓度,令晒伤的皮肤更快康复。
■芦荟对皮肤起消炎的作用,晒后可把芦荟去皮,里面的果肉可以制成浆放在冰箱里,如果晒伤急性期内出现红肿,用后可快速消炎。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外,当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效,效果非常好。
皮肤黑就不需要防晒了吗?
很多人由于开始不注意防晒,皮肤变黑,认为再涂防晒霜已经没有用了。黑皮肤的人皮肤上的色素比较多,可以阻挡紫外线进入皮肤引起红斑、水肿,但是黑皮肤同样需要防晒,因为紫外线不仅仅会引起水肿红斑,同时还会引起光老化。过多的日晒会使皮肤变老,出现很多细纹。宋大夫提醒您,当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时,就表示肌肤已经被晒伤了,这时更需要防晒品的呵护,同时配合使用一些晒后修护类产品。
小贴士
蔬菜水果减轻晒伤
你也可采用下列外敷与内服法,让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种简单的疗法,对皮肤晒伤相当有帮助。
●黄瓜榨汁
黄瓜具美肤功效,常见人将黄瓜片盖满脸,保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后,用水冲洗干净。
●西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤,具清润效果。暴晒后,可将西瓜皮捣汁,掺入蜜糖作面膜,或敷在伤痛处,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒功效,使伤痛尽早愈合,皮肤回复光滑。
●番茄奇异果
除了外敷,也可将番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C,具抗氧化成分,能美白皮肤。另外,果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性。
●核桃糊
喜欢吃甜品的话,在皮肤晒伤后,就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。
晒后修护急救安抚晒伤肌肤
夏日,火辣辣的太阳当头照,紫外线变得越来越强烈,无情地烤晒着大地,晒伤人们的肌肤。一天下来,人的肌肤变得通红通红的,于是,晒后修复变得尤为重要,做好工作,才能让你的肌肤保持美白。
心情“慢慢”放松
松弛---哇,急都急死了,还要放松?对啊,不单是晒后修护,任何护肤工作都应在平静的心态下完成,效果才会理想,还能防止犯错。从外面回来,先坐下来喘一口气,喝一杯水,脸上热腾腾的潮红已经褪去一半啦。
脸蛋“慢慢”降温
降温---回过神来了,一摸脸,烫呼呼地刺痛呢。赶紧赶紧,敷上冰块。错了,急速地冷热交替,会刺激已晒伤的皮肤。这时该让整个人的温度先降下来---冲个温水澡吧(避开脸部),或是静静地喝一杯冷饮,吹吹风。
洁面---然后再开始脸部清洁。水温也要和肌肤温度相仿,手法要轻柔。清洁之后用软毛巾将水分按干,而不是擦干。
晒伤“慢慢”镇静
镇静---接下来的这一步非常重要。可以用纯净水浸泡纸面膜,纸面膜要充分浸润,偏干时还要及时“补水”,如此敷20分钟。起到一个镇静肌肤的作用.
美白修护案
1、长效美白保养
长效美白护理需要天天做。晚上清洁肌肤后,拍上化妆水轻轻拍打,活跃皮肤细胞,然后使用含有美白精华的晒后润肤露,帮助被阳光灼伤的皮肤复原。
2、必选美白精华
秋季的紫外线虽不如盛夏猛烈,但会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,损害到肌肤的承托结构,令肌肤衰老。
3、充足补充水分
夏天轻易出油,表面出油,皮肤底层却是缺水的。所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养功能的。坚持做面膜,除了使用深层清洁或控油面膜以外,每星期敷1~2次补水面膜,滋润那些“等待喝水”的细胞组织。
4、强化角质修复
角质受损,肌肤很难恢复健康。
5、口服维生素C
维生素C能有用抑制黑色素再生。
美白“慢慢”进行
东方人最怕晒黑,所以晒后会急不可待地想美白。但即使是红、肿不明显的晒后肌肤,也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症,马上使用偏酸性的美白产品很可能会引起过敏或敏感。所以镇静皮肤之后,当马上涂上暖和的保湿或修护产品,美白产品最好等几小时后的睡前再用。
晒后肌肤“急急”地修护
刚才还说渐渐地,现在怎么又急了?当然啦,有些工作是刻不容缓的哦。假如你觉得反正天凉下来了皮肤自然会变白、会恢复,那就小心把皮肤的“老本”吃空,几年以后老化、斑点、干燥……一起“秋后算账”,就“肤”败如山倒了。
面膜“急急”地保湿
晒后的肌肤最需要以水降“火”。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后,可再做个具有舒缓功能的补水面膜;若皮肤没有灼热、红肿,也可直接敷。
假如皮肤状态不错,先涂一层保湿精华、修护精华,再敷面膜,效果会更佳。总之,补水保湿就是晒后最需要的修护工作,面膜之后,还应涂上保湿性能良好的保湿乳霜。
晒后露“急急”地使用
使用专门的晒后修护产品,是最方便的晒后修护方法。
晚间护理很重要
皮肤晚上的护理很要害,洁肤一定要彻底,先用温水和洗面奶彻底清洁面部,用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分;然后在面部均匀地抹上渗透性强的晚霜,并适当热敷,让其营养渗透到皮肤深层中去。
夜间“急急”地修护
“夜间”,有两个概念。一是指睡眠时的修护,夏天,很多人怕“堵塞毛孔”,往往草草地拍一层水就睡了。其实,皮肤经受了一整天的日晒煎烤,非常需要营养的补充,单单一层化妆水是不够的。而且晚间10点至凌晨2点,是皮肤最好的自我修护时间,假如得不到很好的恢复,第二天又得疲惫应付日晒,这样日复一日,等夏天过后,皮肤就会明显变得憔悴而无生气。
另一个概念是指进一步的夜间美白修护。美白防晒功能。而美白晚霜或夜间精华除了持续美白之外,还具有修护紫外线对肌肤损伤的作用。
平时饮食上也该多注重:
1、少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。假如酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等。
2、多摄入富含维生素C的食物。化学实验证实,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。
3、注重摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证实,维生素E在人体内是一种抗氧化剂,非凡是脂肪的抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用,从而有用地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积,使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
美容热点——变废为宝过期饮品变天然美肤品过期的牛奶和橙汁、跑光气的啤酒和葡萄酒,扔掉非常惋惜。小妙招让过期饮品摇身成为绝佳肌肤保养品,保证使用简单、效果突出……[查看具体]保养4个部位让你不显老正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老天天哪个时间护肤效果最好美容食谱让肌肤7天变美白健康饮品去掉脸上的斑点健康护肤最该学的简单方法十大廉价水果美肌最实惠收缩毛孔还原美好肌肤妙招
晒伤后怎么处理 晒后出现肌肤问题怎么办
紫外线,肌肤的致命杀手,自我爱护才能有好皮肤哦!被太阳晒后一定要好好保养,今天小编就把5种晒后情况都总结出来啦,大家自己对症下药吧!
Tips1:晒后肌肤干燥
紫外线使表皮细胞受伤而引起角化不全,以致保持皮肤水分的表皮不完整,使得水分轻易流失。晒后的皮肤在洗澡时会感到刺痛,就是因为表皮灼伤,水分流失快,肌肤就变得干燥。
挽救措施:及时补水+补充维生素
晒后啫喱或晒后修护喷雾都是缓解晒后肌肤大量流失水分,肌肤干燥的必需品。水润的质地非常有利于肌肤迅速汲取,非凡含有清凉因子的产品,还能迅速舒缓已灼伤的肌肤,降低肌肤表面温度。日晒还会加速体内B族维生素的消耗,引起循环和代谢不畅,肌肤营养不良等问题。及时补充多元维生素不仅可以促进皮肤新陈代谢,爱护神经组织细胞,而且能安定神经、舒缓肌肤紧张,并有助于晒后皮肤细胞的修复;维生素B6还可以维持肌肤健康、增强免疫能力。维生素C有淡斑和美白作用。
Tips2:晒后纹的出现
皮肤真皮中的胶质及弹性蛋白质所形成的网状构造,若受到紫外线强烈的照耀,其纤维将变短、或变粗大而失去弹性,此种情形若一再出现,则很轻易造成很深的皱纹。
挽救措施:精华素+舒缓精油先用爽肤水清洁收敛肌肤毛孔,在选择质地清爽、能被晒后肌肤迅速汲取的精华素调和具有舒缓作用的精油(例如薰衣草精油)滋养、修复肌肤。精华素的养分能给肌肤加倍的营养补充,舒缓作用的精油可在肌肤外层形成一层爱护膜,滋养的同时,阻止有用成分散失。
Tips3:晒后肌肤发炎
皮肤晒伤后,不久就会感到疼痛,引起发炎,其症状多与稍微的烫伤相似。
挽救措施:用冷毛巾冷敷+晒后修护精华马上进行冷却处理是很重要的,晒伤后的肌肤发炎,和烫伤的症状是完全一样的,所以防止马上为肌肤涂用化妆品,应马上用冷毛巾冷敷,先给肌肤降温才能起到冷静的作用。再使用具有清凉、消炎功效的晒后修护精华,让晒伤肌肤彻底得到舒缓和维护,恢复肌肤表面正常PH值,增强肌肤自我修护能力。对于症状严峻的,要去医院诊治不要乱抹东西。
紫外线,肌肤的致命杀手,自我爱护才能有好皮肤哦!被太阳晒后一定要好好保养,今天小编就把5种晒后情况都总结出来啦,大家自己对症下药吧!
Tips4:晒后肌肤粗糙
不仅是面部肌肤变得粗糙,涂上的精华素和营养霜都浮在肌肤表面不被汲取,干燥的手肘、关节及足部,也让晒后身体大煞风景。
挽救措施:去角质霜+滋润晒后身体乳沐浴后,以磨砂霜按摩,加速代谢老废角质,皮肤更显光滑。但身体去角质仍以一周1—2次为限,有脱皮或皮肤炎的部位得绕道而行。但假如皮肤真的很干,去角质后可能会产生刺激,这种情况不妨尝试局部去角质。每周1—2次针对非凡轻易囤积角质及出油量多的部位,如手肘、关节、前胸、后背及上手臂外侧,以颗粒圆滑的去角质霜为身体大扫除,再搽上保湿乳液即可改善干燥及角质化现象。
Tips5:晒后肤色不均匀
晒后肌肤上留下斑驳痕迹,肤色不均匀,甚至出现或深或浅的斑点。
挽救措施:美白晚霜+重点淡斑精华皮肤晒伤后,假如皮肤表层开始脱落,应让死皮自然脱落。假如新皮肤还没有完全成长,便用手将死皮扯落,反而会使未长成的柔嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下,这会使新皮肤形成黑斑。晒斑的出现与紫外线的照耀有直接关系,尽管涂了防晒,你还是无法操纵皮肤细胞内不产生黑色素。当肌肤已经有晒斑出现,我们必须坚持天天晚上使用美白精华素,让皮肤细胞在夜晚弥补因白天接受日晒带来的持续性损害。修复、操纵并尽量减少黑色素的生成,淡化已经产生的色斑。对于已经形成的色斑,选择针对性更强的重点淡斑精华,或淡斑面膜,直接作用于色斑已生成处,能关心加快肌肤表层细胞自然更新
晒后肌肤要即时修复
晒伤后的处理方法
■有黄褐斑和易长雀斑的女性,皮肤长时间显露在阳光下都会引起色素的加深和重新分布。黄褐斑和雀斑都会加重。
大夫药方:使用能使肌肤恢复平均色泽的松香油润肤霜,有助排除雀斑。但是假如你的雀斑色泽较深,则宜选用效力较强的松香油膏。
防止长出雀斑的最佳方法是:戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、防水及抗晒指数SPF15的防晒品。
■国外的研究认为,日晒对痤疮会加重,经过日晒之后,皮肤温度增高,血管扩张会加速小红疙瘩炎症的反应,再加上皮肤的代谢加快,皮脂腺也会分泌得更旺盛,引起痤疮加重。
大夫药方:色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含SPF15防晒品。晒伤后多涂含维生素E的润肤膏,有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维生素E丸加入润肤膏内,可提高维生素E的浓度,令晒伤的皮肤更快康复。
■芦荟对皮肤起消炎的作用,晒后可把芦荟去皮,里面的果肉可以制成浆放在冰箱里,假如晒伤急性期内出现红肿,用后可快速消炎。芦荟除可关心受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外,当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟汁液亦有立刻降热、清凉的功效,效果特别好。
皮肤黑就不需要防晒了吗?
许多人由于开始不注重防晒,皮肤变黑,认为再涂防晒霜已经没有用了。黑皮肤的人皮肤上的色素比较多,可以阻挡紫外线进入皮肤引起红斑、水肿,但是黑皮肤同样需要防晒,因为紫外线不仅仅会引起水肿红斑,同时还会引起光老化。过多的日晒会使皮肤变老,出现许多细纹。宋大夫提醒您,当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时,就表示肌肤已经被晒伤了,这时更需要防晒品的呵护,同时配合使用一些晒后修护类产品。
小贴士
蔬菜水果减轻晒伤
你也可采用下列外敷与内服法,让皮肤恢复神采。营养师特殊介绍了几种简单的疗法,对皮肤晒伤相当有关心。
●黄瓜榨汁
黄瓜具美肤功效,常见人将黄瓜片盖满脸,保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后,用水冲洗洁净。
●西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤,具清润效果。暴晒后,可将西瓜皮捣汁,掺入蜜糖作面膜,或敷在伤痛处,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒功效,使伤痛尽早愈合,皮肤回复光滑。
●番茄奇异果
除了外敷,也可将番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可排除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C,具抗氧化成分,能美白皮肤。另外,果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性。
●核桃糊
喜爱吃甜品的话,在皮肤晒伤后,就得挑选吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。
芦荟汁修复晒后的肌肤
随着夏季的到来,专家们对晒后皮肤护理的建议多了起来。日前,美国皮肤护理专家玛丽莎-瑞德金在“漂亮在线”网站上撰文指出,皮肤晒伤按轻重不同可分为几种情况,应采纳不同的修护方法:稍微晒红、发烫。这是稍微晒伤的表现。用棉片蘸冰水敷脸15分钟左右,直到皮肤恢复本来的颜色和温度。然后用性质关心的洁面乳洁面,涂上一些保湿凝露。
晒黑。晒黑是一种人体对紫外线正常的保卫性反应,是皮肤机能健康的一种表现。感觉晒黑时,除了冰敷、补水外,还可以使用富含维生素C的美白晚霜,以淡化黑色素。
疼痛红肿。这时候皮肤已经真正晒伤了,应该先用冰水敷,冷静皮肤。还可以将天然芦荟汁轻轻涂在皮肤上,借用芦荟的冷静消炎作用护理皮肤,等红肿疼痛缓解后,再涂上晒后修护霜。市面上也有一些晒后舒缓喷雾,可以直接喷在脸上缓解疼痛。
起疹子。说明皮肤已经晒过敏了,最好找医生进行护理。
起水泡。更严峻的晒伤会导致起水泡,这时候什么产品都不能用,还应防止摩擦皮肤,否则会使水泡破裂。可以试着用冰水非常注意地拍脸,让皮肤凉快一下,然后找医生护理。
特殊提醒,在晒伤没有恢复之前,最好不要去美容院做其他保养。
春日用“泥”修复晒后肌肤
带着玩乐的心情上美容院,来次轻松的玩“泥”之旅。据了解,各式各样的“泥”是如今美容院最热门的护理产品,一些大型美容院还特别从世界各地如死海、日本等地把美容泥“空运”到广州,美丽达人们得以省下一大笔时间和金钱,在本地享受各地的美容“泥”产品。
1.用“泥”修复晒后肌肤
连续多天的黄色高温,皮肤面临最大的问题就是晒伤。肌肤被烈日轰烤之后,由于水分流失,造成很多小干纹,不加护理就会形成顽固的皱纹。这时,在晒后进行各类泥面膜护理是个明智的选择。
-推荐项目 海底泥晒后护理
这个项目全套产品都应用海洋植物,以清新冰凉的特点而成为夏日护理的新宠,整个疗程最有效的是海底泥面膜。据介绍,与其他面膜如纸面膜相比,泥面膜最大的特点是含有丰富的矿物质,如钾、钠、镁、钙、碘等,它们不仅能留住皮肤水分,还能抑制皮肤发炎,深度清洁皮肤和净化毛孔。同时,海泥中还有丰富的维生素A、B、C、E等,可以补充和均衡皮肤中的矿物质和营养。
●做法:在清洁、按摩后,把厚厚的一层美容泥敷在脸上,15分钟后清洗干净。
-家居DIY晒后护理泥面膜
到市面上买一瓶海底泥,将一只苹果去皮捣成泥状,加两茶匙海底泥、一茶匙玫瑰精油,再加少许普通乳霜,敷于洗干净脸上,20分钟后用温水洗净即可。
2.用“泥”排毒
排出皮肤内的毒素,是今夏尤其注重的护理理念;而各种美容泥能起到很好的排毒作用,是夏日美体类护理项目的热门。台湾HBM健康美容管理机构有关负责人王小姐介绍,夏日气温高,如果晒后没有及时镇静及舒缓皮肤,很容易造成大部分毒素滞留在皮肤,从而影响肌肤正常代谢,造成某些部位如大腿等经络不通畅。“这时把具有排毒作用的美容泥敷于体表,美容泥中特有的胶体成份能深入洁净肌肤,分解有害物质,排出毒素,淡化黑色素,同时提供肌肤所需养分,增强皮肤的弹性和再生能力。”
-推荐项目死海泥美容法
据美容师介绍,在配合SPA的过程中,死海海底美容泥的特殊孔状结构具有超凡的吸附能力,能吸附皮脂分泌的多余油脂及毛孔内不洁物,从而平衡油脂分泌,改善毛孔粗大、粉刺,延缓皮肤衰老,有效收紧肌肤,恢复肌肤的光泽和弹性。此外,死海海底泥特殊的高盐成分、高矿物质含量,可加速肌肤细胞新陈代谢和强化细胞膜表层,加速体内废物从皮肤排出。
●做法:
沐浴后,用木制抹刀把死海黑泥全身涂敷,用保险纸包裹全身,再用远红外线太空毯包裹加热15~20分钟,最后冲洗干净,全身抹上润肤霜。采用保险纸和太空毯的目的是加快黑泥营养被人体皮肤吸收的速度。全程大概90~120分钟,一个月做1~2次。
泥疗
在不少美容院的泥疗中,常辅以含有大量人体所需的微量元素及矿物质的天然火山沉积泥石做美容工具,结合特殊精油进行SPA疗程。
●做法:沐浴、桑拿、去角质后,涂抹上用精油、矿泉水、矿泥、海藻精华等物调配而成的泥膜敷裹身体,与特制的泥疗缸相配合,达到放松肌肉、深层清洁毛孔、滋润美白肌肤的美容功效。全身毛孔张开后,再配合一个排毒按摩手法,更利于身体及肌肤的排毒。
3.用“泥”去黑头
夏天油脂分泌旺盛,毛孔容易变大,从而形成大量的黑头。泥质产品能有效地软化皮脂,具有超强深层清洁能力;矿物质的强吸附力能有效清除毛孔内杂质,同时收紧毛孔,有效地补充肌肤中的水分,达到水油平衡。因此,美容泥也被广泛应用于黑头问题的处理上。
-推荐项目 去黑头泥膜
去黑头是每次美容护理疗程中蛮痛苦的一件事,而一些美容院会在清黑头前敷一个泥膜,通过美容泥强大的吸附能力,清洁一部分黑头。
●做法:先清洗脸部,在脸上敷上一层约0.5公分厚的泥面膜,过15分钟面膜完全干掉后,再用温水及海绵将面膜洗掉,这时会觉得脸部明显变光滑。不过美容师强调,由于泥膜的吸附力很强,所以要避开眼睛和嘴唇周围娇嫩的皮肤,而且每周使用一次即可,否则会使肌肤过干。
-家居DIY番茄泥面膜
将番茄与柠檬片打成泥,加少许高岭土后搅拌均匀,涂于脸上约15分钟后洗去,对于深层清洁肌肤、收敛肌肤、去黑头粉刺和去油脂特别有效。
肌肤SOS 晒后急救有妙招
皮肤晒红急救法宝
经典超人气润唇膏·吃辣不长痘全靠这七招·6平价眼霜告辞鱼尾纹·全球最畅销护肤品·09年度化妆品盘点·冬天额头狂长痘咋办?
1、化妆水冰敷:现用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面,30分钟后再用经冰箱冷过的化妆水敷脸,直到肌肤冰凉为止。
2、温水洗脸:等皮肤降至正常温度后用温水洗脸,且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋养、保湿成分的洗面奶。
3、西瓜皮祛红:西瓜皮含丰富的维他命C,具有消炎、美白的功效,能改善晒伤皮肤.若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭,或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上,可有用减轻症状。
4、祛斑美白面膜:将一小匙蜂蜜、适量面粉或珍宝粉、一粒维他命E丸和一片维他命B3的粉末混合搅拌平均,敷在脸上和脖颈等处,15~20分钟后用清水洗净,再涂上含水量较多的护肤品。
皮肤灼伤急救法宝
1、防止化妆:晒伤后的皮肤已发炎,涂上化妆品会使它再受到刺激,康复速度反而会减慢。
2、1.9%盐水急救法:使用浓度为1.9%的盐水(将一汤勺食盐溶化在一升水中)敷在伤处,成效惊人。
3、新奇酸奶敷在伤口处也比较有用。
4、阿司匹林能有用促进皮肤的修复过程。
5、注重洗澡:清洁时应使用冷水和低过敏香皂,不要刮伤皮肤,如果是淋浴,则要防止让水柱直接喷到受伤皮肤上。
6、穿轻松衣服:不要穿任何会刺激皮肤的衣服,毛料和合成衣料应暂时防止,直到痊愈为止。
皮肤疼痛急救法宝
1、氢化可的松镇痛:1%氢化可的松乳液对减轻晒伤疼痛有所关心,疼痛部位天天涂3~4次,不要洗掉,不要连续使用超过三天。第一次涂抹时配合冷敷成效会更好。
2、芦荟止痛:当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟汁可立刻收到降热、清凉之效。
3、薰衣草香熏油:准备熏衣草香薰油5滴、15毫升底油,先把熏衣草香薰油及底油混合,然后早晚各一次将之涂在受伤皮肤上.此香薰疗法不但可以舒缓晒伤痛楚,加速受损肌肤康复,更可滋养皮肤。
4、茶水治晒伤:茶水最适合用来做紧急晒伤处理,用棉球蘸茶水轻拍在被晒红处,如此可安抚皮肤,减轻灼痛感.如果晒伤面积太大,也可让晒伤处浸在茶水中,成效会更显著!
5小妙招修复夏季晒后肌肤
对于严重晒伤(例如,起疱的红色肌肤)要去医生那里医治。但是对于有些刺痛,引发不适的轻微晒伤(无水疱),我们询问了皮肤癌基金会的发言人FrancescaFusco,得到了下面几点建议:
1、冰敷牛奶
在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水,制作成冷牛奶,把干净的布浸透,然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次。
牛奶的脂肪,蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外,较低的温度可以令血管收缩,缓解浮肿症状。
2、吃片药
阿司匹林具有抗炎效果,可以压制肌肤中引发红肿的化学物质。
3、用光线
LED治疗法运用温和的光波技术帮助减少炎症细胞。
唯一缺点:你不得不去医生办公室寻求治疗——而且价格不菲(或者至少比Noxema润肤霜和完美芦荟胶贵)
4、涂抹经过冷藏的完美芦荟胶
芦荟是一种具有强大抗炎作用的植物。把它放入冰箱中,因为冰凉的温度会给让效果加倍。
5、补充水分
整个周末沐浴在阳光下,水是关键--尤其在你已经晒伤之后。
液体对身体的水合作用和重新补充身体因为阳光而失掉的水分至关重要。讨厌喝水吗?可以多喝点无咖啡因的薄荷冰茶,同时给你补充足够的抗氧化剂。
晒后修护肌肤四重警报
蓝色警报变热了
状态描述:这是最最初级的晒伤,很容易被大家所忽视,就像是当你口渴时,实际上身体已经轻度缺水了,不能不重视啊。当你的脸因为紫外线的照射,而变得热乎乎的时候,你就应该想到日积月累的伤害了。
受损报告:这时候,皮肤已经受到轻微的刺激,如果你皮肤本身的抵抗力比较好,那问题还不大。但是,如果你的皮肤本身比较脆弱,那么很可能会引发更多问题。敏感皮肤会被激发,而痘痘皮肤可能长更多痘哦。
晒后修护:带一罐喷雾,是对付这种经常发生的轻度晒伤的好方法。每当脸孔发热,就用喷雾来冷却脸部,同时为皮肤补充水分,好了,最后别忘记用纸巾把多余水分按干。顺便说一句,即使脸上有彩妆也没有关系,因为喷出的水,非常细密,像薄薄的水雾,不会弄花妆容,但不要离得太近,至少要一臂的距离。
黄色警报黑红了
状态描述:皮肤变得黑红的情况,大致可分为两类:第一类是慢性的,也就是天天晒,天天晒,但每一次都不是很猛,比如早晨坐车,总有一面向阳,时间久了,突然有一天发觉变黑了;有些是急性的,突然一次猛晒,瞬间就变脸了。
受损报告:被晒之后,会有两种情况出现,一种人是先被晒红,随后转黑;另一种人是一晒就红,却永远也晒不黑,只会越晒越红。实际上前者比较健康,因为他们皮肤内的黑色素比较多,而黑色素的分泌,实际上就是为了保护皮肤,是皮肤的自我保护机制,所以白种人更容易得皮肤癌。
晒后修护:这时候适合做一个保湿面膜,因为这样能够使被刺激的皮肤镇定下来。随后两天,则可以开始使用美白面膜和一些修护类的精华,这些护肤品能够有利于皮肤的恢复,击退麦拉宁色素。当然白天出门别忘了擦上防晒霜哦。
红色警报发痛了
状态描述:微微感觉刺痛,缺水紧绷的感觉异常明显。但没有实际的伤口,但每一次用手碰一碰它,都会感觉不舒服。过一段时间,皮肤很可能出现细小的皲裂。
受损报告:实际上,这时候你的皮脂膜已经受到了一定程度的破坏,如果不注意,皮肤随时会因为没有保护,而引发敏感。
晒后修护:发痛了,就不能随便使用产品了。首先把护肤品降为最简单,只要求基本清洁、保湿,最后加上防晒霜就可以了。最近几天避免使用化妆品,以免刺激到柔弱的皮肤。随后可以用一款晒后修护的产品,这些产品往往是透明无色啫哩状的,成分很单纯,能够镇定安抚肌肤。
黑色警报蜕皮了
状态描述:这自然不用说,当然是非常严重。但情况一般能分成两种:一种是晒后马上就蜕皮,时间非常短;另一种是要等红都消褪了,几天之后,感觉开始恢复了,才开始蜕皮。
受损报告:皮肤的炎症已经相当严重,如不好好修护,恢复期将相当长。
晒后修护:如果皮肤已经晒蜕皮了,那么如何来护理呢?给你一个方案,那就是和比较严重的敏感肌肤一样来护理。准备一些纸膜和纱布,在纸膜和纱布上喷洒大量的活泉水,纸膜敷在脸上,纱布敷在身上,然后在敷的过程中,也不断喷水,保持它们的湿润。每次敷15-20分钟,至少早晚各一次。这对于皮脂膜的修护和炎症的消除,非常有效。
晒后肌肤疗方及快速疗法
雀斑
日晒后果:加重雀斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化,雀斑范围扩大,色泽更深。
疗方:使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜,有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深,则宜选用效力较强的松香油膏。防止长出雀斑的最佳方法是:戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧
化锌、涂防水及抗晒指数SPF15的防晒品。
快速化妆补救办法:使用有色润肤液可有效均匀脸蛋色泽,自然而有技巧地遮盖脸上的雀斑。
皮肤干燥斑驳
日晒后果:晒干的死皮积聚皮肤表层,使皮肤显得像鳞片一样,出现浅色的斑驳情况。
疗方:不要试图擦掉这层曝晒的死皮。这时应该保持患处的高度湿润,一天三次涂上不含香料的润肤液,它可溶化干燥死皮减低其粗糙程度和减少鳞片表皮状。
快速化妆补救办法:先在干燥处涂上一层薄薄的有色润肤霜,然后用亮粉底均匀涂抹整个脸部,令脸部肤色均匀亮丽。
粉刺疤痕
日晒后果:疤痕转深啡色;凹陷的疤痕则会更大。
疗方:色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含油脂和对氨基苯的SPF15防晒品。皮肤专家指出:“油性物品会阻塞毛孔,刺激粉刺的滋长。”
快速化妆补救办法:先用小扫轻扫疤痕处,然后抹上比肤色稍浅的遮瑕膏,最后涂上与肤色相近的粉底。
细纹
日晒后果:细纹加深,日光可引致皮肤产生鸡皮疙瘩,皱纹显现。
疗方:可在患处局部涂用蕴含至少10%浓缩果酸成分的去皱霜,或是含维生素C的新产品,早晚一次。若在日光下使用,应一并涂用SPF15的防晒品。
快速化妆补救办法:使用具反光成分的透亮粉底,把光线折射以掩饰脸上的细纹或干纹。
晒后修复一周晒后护肤计划
教你防晒,晒后修复,一周计划。
1、敷
整脸红又烫,用毛巾包冰袋敷脸,让表面迅速冷却,降低热伤害。
如果冰敷后还不舒服,接下来就绝不能用热水洗脸,会让血管扩张、充血,也建议不要用洁面产品,直接冷水冲洗让毛孔收缩、冷却,达到消热退红的作用。
如果觉得敷冰块太痛,可用浸泡冷水的毛巾冷敷10~15分钟。
2、服
在皮肤泛红前,服用阿司匹林,可舒缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛。
痛到无法忍耐时,一定要给专业医生诊断拿止痛药,才可纾解红肿、痒痛,或吃口服类固醇抑制发肿情况,也要多补充维他命C、E加速皮肤的复原,预防疤痕。
3、喷
晒伤=轻度烫伤,一定要先冷却。
皮肤微微泛红,喷冰凉喷雾,马上帮干燥缺水的皮肤补水。
晒伤是细胞的发炎反应,要多补充流失的水分,在外随身携带具镇静效果的化妆水装进喷雾瓶中急救,帮助皮肤降温才不会引起发炎。另一方面,也可以冷敷让发炎细胞不会释放出大量疼痛酵素,降低疼痛感。
虽小泛红只是表皮被阳光轻微灼伤,但含酒精或复方成分类的化妆水还是有可能太刺激,添加活泉水、深层水的喷雾成分,才能冷却—补水—退红。
4、舒
肌肤状况稳定后,加强保湿、修护,使用保湿乳液舒缓。
代谢周期过快,未成熟细胞无法发挥正常保水力到达肌肤表面,就会滋润不足脱皮。应该使用有舒缓效果的添加玻尿酸、胶原蛋白、洋甘菊、甘草酸、维他命B3等成分的保养品让角质代谢正常。
很多人只要脸上有脱皮就想去角质,这可是绝对不允许的。如果表层开始脱落,也别手痒把皮撕下,要让它自然脱落,因为皮肤剥落表示新皮肤开始生长,还没长好就扯落,会让还没“发育完全”的皮肤太早暴露在阳光下,变成黑斑。
肌肤正常代谢周期是28天,但被紫外线刺激后,防御功能会开始发挥作用,角质代谢变快就会有皮屑剥落。脱皮之后,持续接触空气会让水分蒸发,表皮层变得更干,保养上必加强保湿、修护皮脂膜。
5、镇
用具镇静效果的晒后凝胶厚敷全脸,敷整晚持续镇定发炎反应。
晒伤后涂上不适合的保养品,会让已经受伤的皮肤反而更刺痛,而且还可能呈现类似灼伤的发炎反应变成“接触性皮炎”,医生建议头几天还是选用晒后专用的镇定凝胶,透气度和散热度都比乳液、乳霜更好。
选择含天然镇静消炎三巨头的凝胶类,达到降温及镇静肌肤的效果。比如芦荟。芦荟去皮后的果肉可以制成浆放在冰箱里,晒伤出现红肿涂上可加速消炎。除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外,灼烧发疼时,涂上芦荟汁液也有立即降热、清凉的功效。
或者丝瓜。《本草纲目》记载丝瓜的功效能和血脉、活筋络。实验证实丝瓜具生理活性的有机物质混合在丝瓜水中,对肌肤有很强的渗透性,也不会伤害皮肤组织。晒后用丝瓜水敷脸,能预防皱纹生成。
或者黄瓜。黄瓜的含水量高达97%,其余3%都是人体必需的物质。能治烫伤、消炎,黄瓜汁还可洁肤,预防皮肤老化,捣碎敷脸可以减少皱纹,治疗晒伤和炎症,用新黄瓜做面膜还可以美白呢。
不推荐使用片状面膜。原因是怕时间控制不当,闷住皮肤会变成接触性皮炎,敏感、明显红肿时还是建议敷清爽的凝胶类。
美容热点——晚睡护肤宝典赶走差皮肤年轻美丽的俏佳人们经常忙到三更半夜,如此下去我们该怎么保养好我们的皮肤?今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀……[查看详细]打造二十四小时护肤保养法正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老每天哪个时间护肤效果最好历经考验的希腊经典护肤法防晒霜用错会毁容六大禁忌健康护肤最该学的简单方法眼部护理误区泄露你的年龄收缩毛孔还原美好肌肤妙招
4招快速修复美白晒后肌肤
1.发红发烫
当你感觉皮肤被晒得红通通的,而且摸起来明显发烫还未到有痛感的时候,这属于轻微晒伤。此时只要先用冰水清洁过晒伤部位后,在用冰镇过的晒后面膜敷在发烫处15-20分钟就可以。如果发红的部位面积比较大,可以用化妆棉或者纱布侵透冰水后裹住发红发烫部位直到彻底镇静肌肤。面部的发红部位要特别小心,除了用晒后面膜冰镇以外,先停用精华等护肤品,只在清洁后用温和的化妆水或是润肤露进行保湿即可。
2.疼痛红肿
当你的肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了,甚至于肉眼可见明显的红肿,这时候肌肤已经处于晒伤了。最直接有效的方法就是冰敷可以用纱布或者毛巾侵透冰水,在冰箱冷冻室置放5分钟,之后裹住晒伤部位。镇静皮肤后,把芦荟修复啫喱均匀的涂抹在肌肤上,要完全盖住晒伤部位。红肿之后的肌肤非常容易干燥紧绷,所以要及时补充水份。建议将高保湿度的面膜剪成合适的大小贴到红肿部位,并取比平时多3-4倍的保湿润肤霜涂抹于面部或身体,慢慢按摩几分钟,再将没有吸收掉的霜体用毛巾轻轻拭去。美白的功课先不要着急做,一定要让肌肤完全镇静下来,不再疼痛红肿之后再加入美白成分的产品进行修复。
3.脱皮起水泡
更严重的晒伤会导致起水泡,这时使用护肤品或者化妆品都可能造成对肌肤的进一步伤害,还要避免摩擦皮肤,否则会使水泡破裂。建议直接去找医生进行护理,经由医生诊断后,再涂上消炎药膏。如果出游在外不具备医疗条件,则用松软的消毒棉棒沾上冰水轻轻的拍打肌肤,尽量不要弄破水泡,而使水泡通过身体自行吸收化解。水泡破裂或吸收之后,要用消毒棉棒沾上消炎药膏或芦荟胶涂抹在晒伤处,在痊愈之前避免使用护肤品。
4.重度晒黑
不管肌肤晒伤后是红肿还是脱皮,晒黑都是不可避免的最终结果。晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应,是皮肤机能健康的一种表现。晒黑时,除了冰敷、补水外,要使用富含维生素的美白晚霜,以淡化黑色素。建议你暂停繁复的护肤程序,更换温和低敏感性的产品,而且步骤越简洁越好。例如洁面,你可以直接用清水,或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾,千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。并且此时更要注意防晒,建议使用物理防晒品,避免使用化学防晒。
美白是一个长期的过程,尤其被晒黑后,如果要恢复到原来肤色可能要持续美白长达3个月至半年时间。重度晒伤后,如果想尽快回复肤色,但是又不能过分使用美白护肤品,这时候就要使用一些天然的美白品来护理肌肤。下面就教大家几招晒后快速美白法。
牛奶:用纱布或织布面膜反复侵透冰牛奶,敷在晒黑处10分钟,面部和眼部一样可以使用。
盐水:使用浓度为1.9%的冰盐水(将一汤勺食盐溶解在一升水中)敷在伤处,也可以和牛奶起到一样作用。
珍珠粉加酸奶:选择粉质最为细腻的珍珠粉和酸奶混合在一起,敷在晒伤处,不要按摩。平时珍珠粉按摩可以起到去死皮的效用,但是晒后肌肤还很脆弱,只需敷上5-10分钟即可。
白菜:将白菜切成薄片贴在晒黑处,可以帮助淡化黑色素。
晒后舒缓全攻略 肌肤不再受损
炎炎夏日,面对炽热的太阳,还是阻挡不了你出去玩耍的心,可是尽情玩耍后,爱美的女生就会担心起皮肤来,晒后会让肌肤受损,此时得赶紧做晒后舒缓,下面小编会介绍几个晒后舒缓的方法,让你夏日晒伤不再怕!
夏天是到沙滩下尽情玩耍的好时间,可是在炽热的太阳底下,长时间的玩耍会让肌肤受损,那该怎么办呢?此时就需要马上进行晒后舒缓,下面小编就来介绍几种晒后舒缓的方法吧!
冰镇化妆水
将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟,如果有条件,最好放入冰箱冰镇10分钟,将它贴在面部发烫处,能最快地缓解面部的灼热感。敷脸10分钟后能够明显感觉到脸部的发烫感得到缓解。
芦荟胶敷面
晒后能在脸上涂抹厚厚的一层芦荟胶,注意,一定要够厚才有更好的效果,15-20分钟后洗去,你会发现肌肤修复得很快,如果事前把芦荟胶放在冰箱冷藏再敷效果会更好!
冰镇矿泉喷雾
晒后躲进凉爽的室内,用冰水或保湿喷雾立刻降温。硅酸盐等矿物质都有舒缓功效,一发热马上喷,不只抑制发炎,还可以阻退黑色素产生。
补水面膜
睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤,快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人,选用美白面膜来预防,并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻,甚至能够完全避免,使肌肤重现活力。
如果想要用天然的方法来晒后舒缓,小编就来教你几种DIY晒后修复面膜或者修复液,效果一样好!
晒后修复液
原料:芦荟、甘菊花、维他命E油、薄荷油适量
制法:把芦荟的肉肉刮下来,和甘菊花以3:1的比例用小火加热,注意不能煮沸,待甘菊花散开即可关火冷却。冷却后滤出汁液,加入一勺维他命E油和2滴薄荷油。
用法:面膜纸浸泡,然后敷在脸上。15分钟后清洗脸部。
西瓜面膜
原料:西瓜皮、西瓜果肉、蜂蜜适量
制法:削掉西瓜皮在外层的绿皮,保留里层的浅绿色。把去掉外皮的西瓜皮、西瓜,还有适量蜂蜜,一起放进榨汁机中搅拌均匀即可。
用法:将粘稠的面膜直接敷在脸上,15分钟后洗去面膜。
酸奶薰衣草面膜
原料:酸奶适量、薰衣草精油两滴。
制法:在酸奶中滴入两滴薰衣草精油,充分调匀,静置3分钟。
用法:将面膜直接涂于面部,10分钟后洗去。