我们都知道现在不景气，但我们并不能放弃美丽!一些经济又实惠的美丽方案，能让我们就绪当个美人儿，编辑提供五种美丽秘诀，让你利用家中现有的保养品以及彩妆品，虽然精简了你的产品数量，但是精益求精，让你一样可以拥有巨星般风采。
牢记5步教你精简护肤省钱有道!
1、懒人美容省钱新妙法
很多美容达人都达成这个共识：只要简单的做好清洁以及保湿和防晒即可，至于化妆水可以看个人肌肤的需求再擦拭：
如果你是属于干性肤质，可以选择乳霜状的保湿品;
如果你属于油性肤质，就可以选择精华液质地;
成分方面可以选择含有左旋C成份的保养品，因为具有抗老化以及美白的功能，属于多功能保养功效的成分。
但是如果是属于油性肌肤的人，比较容易产生毛孔粗大的现象，并且随着温度以及湿度的升高，也会使肌肤温度上升，带动皮脂分泌以及排汗，特别在夏季毛孔粗大以及痘痘现象，都比较严重。
建议除了选择一些具有控油成分的保养品之外，也要维持油水平衡，随时补充清爽的保养品，预防肌肤因为缺水而出现过度出油的现象。
Dior精萃再生滋养化妆水
市场售价：580元/200ml
能够加强细胞的再生能力，让肌肤更为明亮
OHUI新肌龄无痕赋活凝露
市场售价：480元/160ml
透过LG最新研发的「奈米微脂囊传输科技」将保养精华成份完整包覆封存，稳定安全地送到肌肤深层，为肌肤注入水分与营养
2、出门防晒五秒钟胜过万元保养品
亚洲人皮肤中的真黑色素比白人皮肤多，而且黄种人又比其它人种有更多因色素沈积造成的黑斑，这些黑斑都是老化的主要征兆。根据皮肤科医师的估计，80%的皮肤提早老化是由于受到UVA的照射。于是25～30岁就可能出现光老化的初步征兆，也就是肌肤干燥、肤色暗沈以及眼睛四周出现皱纹。
户外应多使用阳伞，并且每2小时补擦才能维持足够防晒能力，多摄取多摄取含钙及碱性食物及维他命C、深绿色蔬菜水果、藻类、B2、B6含量多食物，可减少斑点的产生。因此如果你想要肌肤呈现透亮水嫩感或是没有皱纹的小气美人，随时随地的防晒，比起涂抹昂贵的保养品更来的有效果。
Lancome?MEUV柔白隔离乳SPF50PA+++
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能够提高肌肤的防御能力，有效阻隔紫外线。
KaneboALLIE轻负担EX防晒乳(快适清爽型)
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将不易结合的防晒乳与玻尿酸紧密联结在一起，可达到有效防止水份留失的长时间保湿效果，增加肌肤的柔软度，维持光滑的触感
3、每天四杯水干燥暗沉说BYEBYE
肌肤之所以会干燥缺水，主因是来自于细胞中水盐比例失衡，当细胞中水分流失时，盐分比例相对提升，而肌肤此时为了搜寻水分，其它的重要运作功能会相对减缓，如：胶原蛋白的增生以及肌肤的再生能力，因此，只有让细胞迅速恢复水盐平衡的比例，细胞功能才能正常的运作，进而发挥自我保湿的作用。
建议每天都要喝至少四次水补充水分，每次约500C.C.的份量，早上刚起床时，可以先喝一大杯水，促进肠胃的蠕动及排泄;到了公司之后，可以再喝一次，补途中流失的水分，接着下午休息可以再喝一次，以缓和情绪，最后，在睡前两个小时前再来一杯，可避免血液浓度过高，造成心血管疾病。
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可以立即补给水分，让肌肤更为水润
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取约一颗珍珠的量乳霜置于手心，以指腹轻揉暖化后，缓缓由脸部中央向外平抹
4、一物多用省钱又省事
如果你有打底的习惯，你可以选择具有润色功能的隔离霜，取代粉底液。接下来为了让脸色呈现自然的红润感，可以以指腹沾取唇膏之后，轻沾于颊部再轻推均匀，来取代你的腮红，马上省了粉底也省了腮红。
再来是较为复杂的眼妆，多层次或多色的眼影盒绝对是小气美人的首选，将深色取代眼线，浅色画于眼窝，或眼头打亮，自然会有层次感鲜明的眼妆，谁看得出来你只用了一盒眼影就完成这样的妆容?
最后，如果你希望脸部有自然的光泽，也可选择一盒有深浅分布的修容饼，将浅色涂抹于颊部，深色可放于脸侧修容，可以形成自然的立体感。
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里面附有眼影以及腮红，可以一盒完成钗h妆容，#冬季蓝曲
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5.按出SPA级的好效果
按摩能促进代谢、纾解压力、增强肌肉弹性、减少瘀血，甚至还能促使脑部分泌可纾缓情绪的化学物质，乃至于强化我们的免疫系统。
1、按摩方向：
必须顺着淋巴管方向进行。颈部按摩手法由下往上，向耳部进行，上半身向腋下进行按摩，由下往上，往心脏的单一方向按摩，可以选择含有西洋杉以及花竹柏等成分产品，促进淋巴引流以及排水，和加速代谢成分，特别加强腋下以及脚膝盖后面以及鼠蹊部，以及大腿内侧，这些有分布淋巴的位置。
2、力道：
淋巴管靠近体表，与血液循环不同的是，它是依赖肢体牵动所产生的肌肉压力前进，引流手法是一种轻抚有流动感的方式，若是力道太强或做定点压迫，反而造成淋巴液滞流。所以捏、压、拍打皆非正统的引流方式。
建议五指合并，单一方向，由下往上，类似蚯蚓爬行的方式按摩，如果中断，建议要重头按摩，要不然会造成淋巴液阻塞，衍生水肿等问题。
淋巴按摩是指体液渗透与循环障碍相关之代谢调整加强你的安全期淋巴系统的阻塞会让体内毒素、废物及水份等积存，让身体免疫能力降低，导致生病机率升高。淋巴按摩能够将您全身淋巴系统作一次加强循环，排除阻塞现象，让肌肤更为光滑。
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含有植物萃取以及海藻精华，可以让身体更为保湿
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Kanebo精纯按摩霜
兼具按摩以及面膜的弁遄A可以促进血液循环
市场售价：520元/100g。
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出门做好防晒准备 肌肤防晒佳时段
防晒系数乘以20，就是防晒品所能隔离紫外线伤害的时间。不过，还是要看防晒品耐不耐水，需不需要随时补充。以皮肤科医生对肌肤保养的概念，防晒乳液是应该随时补充的。可是，一般防晒乳擦起来的感觉比较厚重，比较不讨喜。所以，应该以肌肤的质地来挑选防晒露或防晒霜。
一般人想到的，几乎都是事后美白的保养。等到下了班，回到家或睡觉前，才开始使用一些对付日晒产生的晒斑或红肿的产品。美白的产品，几乎都是针对如何让黑色素沉淀的斑点淡化或使暗沉回归到白晰等效果。方法不外是减少紫外线对酪氨酸脢的刺激，才能进而抑制麦拉宁黑色素的产生。如果再加上一些研发的美白科技成分，就可以做到一边淡斑一边美白。
回家后的肌肤镇定
如果你已经经过了一天在外的奔波，回家后一定要使用让肌肤镇定的保养品。不妨在洗完脸之后，用冰河泥或保湿美白面膜来镇定肌肤。如果因过度日晒而产生敏感，记得先喷上保湿喷雾，使肌肤回复柔化状态。再擦上美白的修护乳液或精华液，如果你觉得自己的肌肤还是有些干燥，可以再擦上一些乳霜。其实，肌肤对外在环境的反应力，跟肌肤的免疫力有关，要避免肌肤敏感，就得先让自己的肌肤健康。
所以，健康的生活习惯跟肌肤的健康是息息相关的。
如果你可以经常做到以下各点，当然就可以远离肌肤敏感问题，每天当个漂亮的白晰美人。
1.饮食正常，每天摄取两到三种富含维他命C或A的水果。
2.多运动，增进肌肤对毒素的代谢力与对温度的调节力。
3.正常睡眠，注重睡眠品质。
4.出门做好防晒。
5.少喝酒或咖啡、烟少抽
防晒霜成膜要多久 三到五分钟即可
防晒霜成膜要多久?妹子们在使用防晒霜的时候，肯定听到说“成膜”这个词，那么妹子们知不知道防晒霜毕竟要多久成膜呢?下面一起来了解一下吧。
防晒霜成膜要多久
防晒霜一样在涂抹防晒霜之后的3-5分钟就会成膜，所以在这个时候注复不要用手去摸面部，或者是急着进行后续的彩妆步骤，不然会导致擦的防晒霜没有用果。
怎么推断防晒霜是否成膜
当涂抹防晒霜3-5分钟之后，第一可以通过照镜子来推断是否成膜，照镜子的时候发觉脸部看起来亮亮的，好像有一层薄膜的时候，那么差不多就是已经成膜了。其次还可以用手轻轻摸一下面部，看摸起来是刚涂完防晒的那种粘粘感，还是比较新鲜的光滑感，如果是比较新鲜的光滑感，那么也说明防晒霜已经成膜了。
防晒霜成膜要多久?妹子们在使用防晒霜的时候，肯定听到说“成膜”这个词，那么妹子们知不知道防晒霜毕竟要多久成膜呢?下面一起来了解一下吧。
防晒霜使用的最佳时间
在使用防晒霜的时候，建议最好是在出门前30分钟涂抹。因为防晒霜涂抹之后并不是立刻就会发扬成效的，而是需要必定的时间。而涂抹30分钟之后防晒霜正是发扬成效的时候，所以建议最好是在外出前30分钟涂抹防晒成效更佳。
防晒霜要天天用吗
防晒霜最好是天天用，因为紫外线是一年四季都存在的！虽然其他季节的紫外线强度可能没有夏季的紫外线强度大，但是还是有紫外线的！所以千万不要觉得没有太阳就是没有紫外线呀，必定要记得天天都做好防晒。
好用的平价防晒推荐 50元以下的防晒总有你的菜
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好用的平价防晒推举
作为国民度最高的品牌，大宝从来都没有让我们失望过。不仅仅有着极其优秀的使用感，而且在打折季，75ml一只的防晒平均只要10块钱，这性价比敢说第二就不会有人称第一了吧？
在防晒能力上面，最流行的新鲜保湿防晒特别适合只在通勤路上晒太阳的上班族，另一款美白防晒的防晒值稍高一些，也完全能够应付得来初夏的阳光~不过不管是用什么系列的防晒，最重要的都是不要忘记补涂哦~只要十块钱，买不了吃亏，买不了上当。快给我来50只！
同大宝在大家心中有着不相上下的地位的国货牌子里面，美加净绝对是呼声特别高的！30块买到100ml的性价比，即使是全部倒下来涂手臂也不会有太多心疼。闻着是香甜的混合水果糖的味道，没有过重的酒精味，spf30+，pa+++的防晒值不管在什么时候都称得上是优秀。但这款防晒也有一点点小缺点，就是涂完要等待一会才能成膜，不然会有很明显的油光哦~
经典国货在超高性价比的路上真的是领先了一大步啊！又是一个只要二十几块就能拿下的防晒。和上面的美加净相比，虽然在防晒值上有些落后，但是胜在的新鲜的质地、无泛白痕迹还有快速成膜！因此只要坚持涂够量并按时补涂，夏天过去了仍旧白成一道光不是梦~
白菜白菜大白菜！！五十块钱把平价版安耐晒带回家！虽然spf50+、pa+++的防晒值在这里面属于最高，但在资生堂亲爸爸的技术支持下，不仅没有许多高倍防晒油腻腻的使用感，而且在控油防水防汗的能力上也是一流~假如夏季有外出需求，那么专科防晒就是一个全身都可以使用的不二挑选啦~最让人感动的还是——只要洗面奶清洁即可，无需额外卸妆！
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在价格上可以力拼国货的近江小熊来啦！这款防晒有红色和蓝色两种，红色的质感比蓝色的更油腻一点，但总得来说成膜还是特别快的。而且spf50+，pa++++的防晒值也确实让人心动。但是呢，由于这款防晒添加的酒精量较高，因此对于眼部肌肤敏锐的人来说可能会有些刺激，从总体上来看是一款特别不错的以身体使用为主的防晒啦~
网红界矗立不倒的平价防晒，保持超高的防晒值得同时又有着特别水润的质感。升级之后又有了防晒隔离二合一的大进步，跟妆能力也是特别的优秀。但因为用后会有明显的光泽感，所以在接受程度上可能更适合偏干的或者是喜爱光泽肌的皮肤啦~偏油皮可能会不太喜爱这种“油光满面”的效果哦~
最方便的防晒是啥？绝对非防晒喷雾莫属！原产国泰国是常年日晒特别充足的热带国家，对于防晒美白的需求与产品的生产技术也是特别的不错。这个喷雾不仅仅有着spf50+pa+++的防晒值，还会有一些增白效果，喷在身体上可以说是特别有心机了，而且防水防汗，特别靠谱！
这个防晒放在50元以内的分类里面实在是有一点点亏了，但胜在特别亲切稳固，纯物理防晒，是敏锐肌的夏季好伙伴。涂开后无色无刺激，还有稍微的润色，挽救敏锐肌就靠它了！
怎样防晒才能真正万无一失？
望望窗外的天，你看着那明媚的有些过分阳光，准备出门的心情里多了许多担忧和不安。如此强烈的阳光，肌肤是否能够承受得了呢?到底，你的防晒是不是已经做得滴水不漏，没有一丝漏洞了呢?今天，为大家解读防晒的五大迷思，告诉你，怎样防晒才能真正万无一失。
迷思1关于防晒品的保存
疑惑 为什么防晒霜用一段时间后效果就没那么好了?
达人经验谈 保存不当后果很严重
“我有两次防晒品保存不当的经历：第一次是防晒霜不小心在皮包中泄露，包里闷热，竟然把防晒霜变成了灰灰绿绿的颜色，很可怕;另外一次是发现涂了防晒霜也没什么效果，还有点过敏，后来才知道，是我老把防晒霜放在车里，太阳的烘烤，防晒霜早就变质了。这之后我都把防晒霜装在浅色的化妆包里随身携带。”小K品牌公关
专家分析 防晒品很怕热保存有讲究
防晒霜成分特别，保存必须有讲究，高温和高湿都会让防晒霜“变质”，常温、干燥和密封的保存条件是不可少的。而且所有的防晒用品，必须在当年用完，留到来年效果降低不说，成分的变化还可能会伤害皮肤。
编辑建议 放在室内避光处最安全
要我说，怕热的防晒品还是放在室内的避光处最安全。你可以准备两支防晒霜，一支放家里，另一支放办公室，毕竟从家到办公室的间隔不会太长。如果外出游玩，最好随身携带帆布或滕制的包包，比较透气，并尽量把包放在阴凉处，就不会有大问题。
迷思2关于防晒品的叠加
疑惑 防晒指数能叠加吗?叠加后防晒效果真的更好吗?
达人经验谈 我是叠加的受益者
“有一回，我在丽江看露天的演出，需要长时间暴晒，但偏偏我又忘了带高倍防晒霜，情急之下我就把手边的SPF15的面霜和SPF15的粉底叠加使用。事实证明，效果非常好，晒了两个多小时，也没来得及补涂，但却没有晒黑、晒伤，这让我充分相信叠加还是能增强防晒效果的。”Zhang美容主编
专家分析 叠加的其实是厚度
SPF指数事实上是无法叠加的，比如在使用了SPF25的防晒霜后，再叠加SPF15的粉饼，叠加后的防晒指数仍然是SPF25，而非SPF40。如果感觉叠加后防晒效果更好，那是因为厚度在起作用。但建议最好不要叠加化学性防晒霜，以免成分的互相反应，选择物理性产品叠加比较安全。
编辑建议 涂抹防晒霜厚度很重要
既然SPF值不能叠加，那么与其叠加那么麻烦，不如用同一指数的防晒霜多涂抹几次，而防晒霜本来就需达到一定厚度才会有效果，一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2~2.5克，面部一次应该涂抹1~1.5克。但还是建议尽量选择轻薄透气的产品，也不能盲目觉得越厚越好，太厚不容易吸收、肌肤也呼吸不畅，反而影响了防晒效果。
迷思3关于补涂防晒霜
疑惑 哪怕高倍数的防晒霜也要经常补涂吗?
达人经验谈 补涂才是硬道理
“去年，去巴厘岛度假时，我特意买了一个SPF50+的防水防晒霜，心想这下在海里泡一天也不怕晒黑了，结果第一天就晒伤了。后面几天我可不敢掉以轻心了，每隔几个小时我就补涂一下，就没再晒伤，度假回来朋友还夸我‘去海边竟然没晒黑’呢。”Linda瑜伽教练
专家分析2小时防晒霜补涂的时间极限
理论上，SPF指数表示抗紫外线的强度，指数越高则抗紫外线的时间越长。但实际上它会受环境、涂抹方法等因素影响，抗晒效果随时间慢慢减弱。因此，要确保防晒效果万无一失，2小时就是补涂的时间极限。
编辑建议 补涂和提前涂是完美防晒的关键
其实无论你用多大倍数的防晒品，抗紫外线的能力都会因海水、太阳暴晒、汗水、油脂、涂抹厚度等因素而减低。不是说你非得掐着2个小时，而是过一段时间就记得要补涂一下。另外，一定提前20分钟涂抹，防晒霜的功效才能充分“醒”过来。
迷思4关于防晒霜的卸除
疑惑 怎样才能将防晒霜卸除干净?
达人经验谈 卸除不彻底涂了也白涂
“以前我没觉得防晒品需要特别卸除，可能是日积月累的缘故，一段时间以来只要涂抹防晒品就搓泥，换了轻薄的还是一样，弄得涂了和没涂一样，防晒效果可想而知了。我特意去柜台询问了BA才知道是卸除不彻底导致的，从此可不敢懈怠了。”Yvonne律师
专家分析 卸除要看防晒品的性格
像物理性的防晒成分，如二氧化锌等，一般用于面部防晒品如隔离霜、粉底和防晒粉饼中，因为本身带有颜色，且具有一定的持久性，所以需要用卸妆产品清洁。而身体防晒产品，通常使用化学性防晒原理，防晒成分能被肌肤所吸收，因此洗澡时用浴液就能彻底清洁。要注意的是，美黑产品会和皮肤表面的蛋白结合，因此要用含酸性的去角质产品卸除，如果酸、柠檬酸。
编辑建议 彻底卸除就要用油
防晒霜无论是物理性还是化学性，想卸除彻底就要用含油分的产品，面部用卸妆油就可以了，还是很方便的。而身体可以选择含油的沐浴产品，比如含橄榄油、牛油果、荷荷巴油等等，只要一点油分就有助于更好地清除防晒霜。
迷思5关于美黑仿晒品
疑惑 仿晒效果好，那么防晒效果呢?为了美黑会晒伤皮肤吗?
达人经验谈 想晒不黑就美黑吧
“前不久和朋友们去海边，我大胆尝试了一把古铜肤色，我用的是仿晒产品，就是涂上后基本不用晒就呈现美黑效果的那种，这让皮肤白皙的我过足了沙滩女郎的瘾。更重要的是还有一个意外惊喜：那就是完全没有晒黑。与那些用普通防晒品的朋友比，我真的就像没有晒过一样。”凝凝杂志编辑
专家分析 肤色越深越不易晒黑、晒伤
大家应该也有这样的常识，皮肤越白的人越容易晒红、晒伤、变黑，反而本来肤色较深就不那么明显了，也就是说，皮肤表层的黑色素起到吸收紫外线、保护下层娇嫩细胞的功能。而仿晒产品有一种NEV的化学成分来增加皮肤表面的黑色素，从而更好地保护皮肤免受紫外线的伤害。
编辑建议 仿晒产品用前用后有讲究
说实话听了凝凝的经历和专家的分析，我真想马上尝试一下。如今的仿晒产品越来越多，美黑又防晒确实太方便了。但使用仿晒产品也是有讲究的，用之前一定要彻底去角质，来加速吸收;涂抹时一定要均匀，可以借助涂粉底的海绵块，手肘、膝盖、脚踝和脚跟处加厚涂抹;涂抹完要晾20分钟以上，等干透后才能穿戴衣物。
不可遗漏的防晒盲区
1.前胸、锁骨和背部：晒痕让漂亮衣服变难看
夏天，你的前胸、锁骨和背部几乎每天都跟着你衣服领子的式样而改变着裸露范围，一定要沿着衣领的边缘把裸露部分涂抹防晒霜，才不会在穿这件衣服的时候有那件衣领的晒痕。
2.手部：频繁洗手影响防晒
在出门前和每次洗完手后，不妨把稍滋润的防晒霜当手霜涂抹，这样既滋润了娇嫩的手部皮肤，又不让手部防晒打一点折扣。
3.膝盖、胳膊肘、脚踝、脚后跟：最暗沉却最容易忽视
这几个关节部位防晒很容易就给漏了，而这些地方本来就很暗沉，如果再不注意防晒，裸露起来就很不好看。每次涂抹防晒霜时一定要记得顺带涂一下这几个地方。
4.阴天室内：紫外线从不休假
无论阴天还是室内，防晒依然不可少。因为阴天，紫外线的60%～80%也会如数到达地面，尤其是UVA，能穿过阴天的云层全部到达地面，且能穿过大楼的玻璃和墙壁进入室内。另外写字楼里大量日光灯的光线也是室内紫外线的重要来源。
TIPS对号入座选对面部防晒
面部防晒的选择有防晒霜、隔离霜、粉底、粉饼等等，究竟用哪个，选择适合自己的吧，只是别忘了顺便照顾娇嫩的颈部。
1.彩妆达人：底妆防晒。如果你有化妆的习惯，那么带有防晒指数的粉底就是最合适的防晒工具，并记得要用粉饼来随时“补防晒”。
2.素面美人：润色防晒隔离。面部防晒霜或者带防晒指数的隔离霜都可以，防晒同时还可修饰肤色。
3.美白狂人：美白防晒品。斑点人群或是特别怕晒黑的人选择美白防晒品，防晒同时还能抑制黑色素增长。
4.善感人群：物理性防晒品。物理成分对皮肤刺激较少，化学成分则更易导致敏感。教你一个简单的辨认方法，物理防晒涂上后会有一点白，这是物理成分氧化钛和氧化锌的粉末，而化学防晒很好吸收，涂上后几乎不留痕迹。
怎样防晒才能真正万无一失
望望窗外的天，你看着那明媚的有些过分阳光，准备出门的心情里多了许多担忧和不安。如此强烈的阳光，肌肤是否能够承受得了呢?到底，你的防晒是不是已经做得滴水不漏，没有一丝漏洞了呢?今天，为大家解读防晒的五大迷思，告诉你，怎样防晒才能真正万无一失。
迷思1关于防晒品的保存
疑惑 为什么防晒霜用一段时间后效果就没那么好了?
达人经验谈 保存不当后果很严重
“我有两次防晒品保存不当的经历：第一次是防晒霜不小心在皮包中泄露，包里闷热，竟然把防晒霜变成了灰灰绿绿的颜色，很可怕;另外一次是发现涂了防晒霜也没什么效果，还有点过敏，后来才知道，是我老把防晒霜放在车里，太阳的烘烤，防晒霜早就变质了。这之后我都把防晒霜装在浅色的化妆包里随身携带。”小K品牌公关
专家分析 防晒品很怕热保存有讲究
防晒霜成分特别，保存必须有讲究，高温和高湿都会让防晒霜“变质”，常温、干燥和密封的保存条件是不可少的。而且所有的防晒用品，必须在当年用完，留到来年效果降低不说，成分的变化还可能会伤害皮肤。
编辑建议 放在室内避光处最安全
要我说，怕热的防晒品还是放在室内的避光处最安全。你可以准备两支防晒霜，一支放家里，另一支放办公室，毕竟从家到办公室的间隔不会太长。如果外出游玩，最好随身携带帆布或滕制的包包，比较透气，并尽量把包放在阴凉处，就不会有大问题。
产品推荐
①CHANEL香奈儿美白多重防护隔离乳液SPF50/PA+++450元
蕴含防晒加美白等多种活性成分，一定要避光保存。
②Laprairie活肤防晒乳霜SPF301250元
有抗老作用的防晒霜，SPF强化物和5种不同的UVA/UVB吸收剂，提供紫外线防护，一定要妥善保存。
③DIOR迪奥雪晶灵焕白亮采防晒霜SPF50/PA+++535元
特别成分完美过滤UVA、UVB光线，同时抑制黑色素，最好不要随身携带。
迷思2关于防晒品的叠加
疑惑 防晒指数能叠加吗?叠加后防晒效果真的更好吗?
达人经验谈 我是叠加的受益者
“有一回，我在丽江看露天的演出，需要长时间暴晒，但偏偏我又忘了带高倍防晒霜，情急之下我就把手边的SPF15的面霜和SPF15的粉底叠加使用。事实证明，效果非常好，晒了两个多小时，也没来得及补涂，但却没有晒黑、晒伤，这让我充分相信叠加还是能增强防晒效果的。”Zhang美容主编
专家分析 叠加的其实是厚度
SPF指数事实上是无法叠加的，比如在使用了SPF25的防晒霜后，再叠加SPF15的粉饼，叠加后的防晒指数仍然是SPF25，而非SPF40。如果感觉叠加后防晒效果更好，那是因为厚度在起作用。但建议最好不要叠加化学性防晒霜，以免成分的互相反应，选择物理性产品叠加比较安全。
编辑建议 涂抹防晒霜厚度很重要
既然SPF值不能叠加，那么与其叠加那么麻烦，不如用同一指数的防晒霜多涂抹几次，而防晒霜本来就需达到一定厚度才会有效果，一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2~2.5克，面部一次应该涂抹1~1.5克。但还是建议尽量选择轻薄透气的产品，也不能盲目觉得越厚越好，太厚不容易吸收、肌肤也呼吸不畅，反而影响了防晒效果。
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不含油分，软爽乳液丝毫不留痕迹，犹如给肌肤一个抵抗UVA、UVB的屏障。
②Avene雅漾清爽防晒乳SPF20198元
纯物理防晒，清爽透气，帮敏感肌抵抗紫外线伤害。
③CLARINS(查看CLARINS更多新品信息)清透美白防晒乳SPF40/PA+++340元
矿物微粒光波过滤反射配方，轻盈、透气，为肌肤阻隔紫外线和环境污染。
④FANCL无添加防晒露30号SPF30/PA+++228元
植物成分和高透气防晒网，让肌肤没有额外负担。
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除防晒外还能修颜、隔离、美白，多涂一点也没有厚重感。
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编辑建议 补涂和提前涂是完美防晒的关键
其实无论你用多大倍数的防晒品，抗紫外线的能力都会因海水、太阳暴晒、汗水、油脂、涂抹厚度等因素而减低。不是说你非得掐着2个小时，而是过一段时间就记得要补涂一下。另外，一定提前20分钟涂抹，防晒霜的功效才能充分“醒”过来。
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含中草药精华，轻轻喷洒于肌肤表面，补涂很方便。
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清爽不油腻，可有规律地在一天中多次补充涂抹。
③LANCOME柔皙舒缓防晒乳SPF50/PA+++495元
强效抵御紫外线，锁水并舒缓肌肤，男女都可用。
④理肤泉特护防晒喷雾SPF40268元
适用于海边、户外，但也要适时补涂，喷雾设计很方便。
迷思4关于防晒霜的卸除
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达人经验谈 卸除不彻底涂了也白涂
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编辑建议 彻底卸除就要用油
防晒霜无论是物理性还是化学性，想卸除彻底就要用含油分的产品，面部用卸妆油就可以了，还是很方便的。而身体可以选择含油的沐浴产品，比如含橄榄油、牛油果、荷荷巴油等等，只要一点油分就有助于更好地清除防晒霜。
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享受轻盈透气的有效防护，帮你远离喧嚣城市污染和紫外线带来的肌肤刺激。
②ANESSA专业防晒卸妆油160元
用于强效防晒品的油性卸妆品，手和身体沾湿时也可使用，彻底卸除防晒品，面部、身体都能用。
③GUERLAIN娇兰金钻靓白粉饼SPF35/PA++590元
保护肌肤免受最危险的两种射线UVA和UVB的辐射，预防暗斑的产生。
④shuuemura植村秀花颜净透美白洁颜油740元
含樱花叶和海洋水，能深层清洁面部的防晒霜残留。
迷思5关于美黑仿晒品
疑惑 仿晒效果好，那么防晒效果呢?为了美黑会晒伤皮肤吗?
达人经验谈 想晒不黑就美黑吧
“前不久和朋友们去海边，我大胆尝试了一把古铜肤色，我用的是仿晒产品，就是涂上后基本不用晒就呈现美黑效果的那种，这让皮肤白皙的我过足了沙滩女郎的瘾。更重要的是还有一个意外惊喜：那就是完全没有晒黑。与那些用普通防晒品的朋友比，我真的就像没有晒过一样。”凝凝杂志编辑
专家分析 肤色越深越不易晒黑、晒伤
大家应该也有这样的常识，皮肤越白的人越容易晒红、晒伤、变黑，反而本来肤色较深就不那么明显了，也就是说，皮肤表层的黑色素起到吸收紫外线、保护下层娇嫩细胞的功能。而仿晒产品有一种NEV的化学成分来增加皮肤表面的黑色素，从而更好地保护皮肤免受紫外线的伤害。
编辑建议 仿晒产品用前用后有讲究
说实话听了凝凝的经历和专家的分析，我真想马上尝试一下。如今的仿晒产品越来越多，美黑又防晒确实太方便了。但使用仿晒产品也是有讲究的，用之前一定要彻底去角质，来加速吸收;涂抹时一定要均匀，可以借助涂粉底的海绵块，手肘、膝盖、脚踝和脚跟处加厚涂抹;涂抹完要晾20分钟以上，等干透后才能穿戴衣物。
产品报告
①BIOTHERM骄阳活力美黑润颜喷雾360元
轻松获得自然的美黑效果,喷头设计，使用特别方便。气雾质地，能迅速干燥，无需久等。
②Givenchy纪梵希美黑脸部喷雾(限量版)430元
随时为脸庞带来自然的棕褐色，使用时手持喷雾离面部大约2cm，然后手臂转着圈往脸上喷涂，才能更均匀。
③benefit仿晒面霜320元
小小的化学作用将帮你获得漂亮古铜色，色彩持久不晕染，用水就能洗掉。
④sisley希思黎(查看希思黎更多新品信息)美黑凝露800元
快速拥有小麦肌肤，并可持续7天之久，帮助防晒，保湿效果也很好。
⑤Guerlain娇兰提洛可阳光古铜蜜粉600元
营造健康的浅金古铜光泽，无油保湿配方塑造自然妆容，还能帮助加强防晒。
不可遗漏的防晒盲区
1.前胸、锁骨和背部：晒痕让漂亮衣服变难看
夏天，你的前胸、锁骨和背部几乎每天都跟着你衣服领子的式样而改变着裸露范围，一定要沿着衣领的边缘把裸露部分涂抹防晒霜，才不会在穿这件衣服的时候有那件衣领的晒痕。
2.手部：频繁洗手影响防晒
在出门前和每次洗完手后，不妨把稍滋润的防晒霜当手霜涂抹，这样既滋润了娇嫩的手部皮肤，又不让手部防晒打一点折扣。
3.膝盖、胳膊肘、脚踝、脚后跟：最暗沉却最容易忽视
这几个关节部位防晒很容易就给漏了，而这些地方本来就很暗沉，如果再不注意防晒，裸露起来就很不好看。每次涂抹防晒霜时一定要记得顺带涂一下这几个地方。
4.阴天室内：紫外线从不休假
无论阴天还是室内，防晒依然不可少。因为阴天，紫外线的60%～80%也会如数到达地面，尤其是UVA，能穿过阴天的云层全部到达地面，且能穿过大楼的玻璃和墙壁进入室内。另外写字楼里大量日光灯的光线也是室内紫外线的重要来源。
TIPS对号入座选对面部防晒
面部防晒的选择有防晒霜、隔离霜、粉底、粉饼等等，究竟用哪个，选择适合自己的吧，只是别忘了顺便照顾娇嫩的颈部。
1.彩妆达人：底妆防晒。如果你有化妆的习惯，那么带有防晒指数的粉底就是最合适的防晒工具，并记得要用粉饼来随时“补防晒”。
2.素面美人：润色防晒隔离。面部防晒霜或者带防晒指数的隔离霜都可以，防晒同时还可修饰肤色。
3.美白狂人：美白防晒品。斑点人群或是特别怕晒黑的人选择美白防晒品，防晒同时还能抑制黑色素增长。
4.善感人群：物理性防晒品。物理成分对皮肤刺激较少，化学成分则更易导致敏感。教你一个简单的辨认方法，物理防晒涂上后会有一点白，这是物理成分氧化钛和氧化锌的粉末，而化学防晒很好吸收，涂上后几乎不留痕迹。
防晒护肤注意五个重点
专家指出，防晒指数为8的防晒用品的防晒有用值能达到160分钟，基性能够满足上班女性的户外需求；如果不了解防晒用品的准确使用方法，或者购买了不适合自己皮肤特性的防晒用品，就可能激起皮炎等皮肤
病，严峻的还会引起炎症后的色素沉着。
使用防晒用品“五注复”
◆依据出门的时间长短合理挑选不同防晒指数的防晒品，比如外出购物、逛街可选用防晒指数5－8的防晒用品，外出游玩时可选用10－15的防晒用品，游泳时用20－30的防水性防晒用品。
◆防晒品需要必定时间才能被肌肤汲取，所以应在出门前30分钟使用。
◆防晒品并不是涂上就有用，要达到必定度才能发扬效应。通常防晒霜在皮肤上涂抹度为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒成效。
◆不同肤质的人应挑选不同的防晒用品。油性的肌肤宜挑选渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜挑选霜状防晒用品；中性皮肤的一样无严格规定。
◆千万不要片面追求防晒用品指数的高低，以及对广告宣传式样脱口而出的盲从，科学的使用是防晒用品发扬成效的前拿。
八一八好用便宜的防晒用品 不超百元的防晒霜排行榜
春暖花开的季节，怎么少的了外出踏青游玩了，但是面对热辣的骄阳，MM们必须人手一只防晒用品，今天就为大家带来2014年好用又廉价的防晒霜排行榜，不超百元也能让你不惧紫外线！
并不是只有贵的东西才是好东西，用低廉的价格也可以购买到好的用品，春夏护肤必不可少的护肤品就是防晒霜，那么大家知道那些防晒霜性价比高呢？今天就为大家揭晓2014年好用又廉价的防晒霜排行榜，不超百元也能让你不惧紫外线！
梦幻时间/DreamtimesHD高清五合一BB霜（自然）
打破SKIN79韩国本土销量神话的Dreamtimes的高清梦幻BB霜，继2012年畅销榜亚军的位置一跃成为2013年畅销榜冠军，其完美通透的妆面效果，将“裸妆”精髓发扬到极致，在遮盖肌肤瑕疵的同时，配合多种营养成分，在保湿和滋养方面远胜同类产品，是一款真正做到了集防嗮、隔离、修复、滋养与彩妆一体的巅峰之作，令爱美的MM羡慕不已。
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大宝/Dabao清爽保湿防晒露
作为国内闻名的护肤品牌，大宝有着超高的口碑，它家的防晒霜也是很不错的，SPF20/PA++，可以反抗紫外线紫外线UVA和UVB，质地清爽透薄，使用起来毫无负担，即使在夏季使用也不会觉得油腻，亲切的质地很适合春季敏感肌的MM使用，而且还可以和家人一起分享使用哦。
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适宜本草/SINOWAYHERB防晒霜
适宜本草的这款防晒霜，对肌肤起到双重保卫的作用，不仅可以减少紫外线对肌肤的损害，还可以适度缓解肌肤的晒伤与晒黑的细纹，纯天然的草本精华，使用在脸部的时候，会觉得清凉舒暖，深层次的滋养与修复，让肌肤重回往日白皙，让无孔不入的骄阳无法损害柔嫩的肌肤。
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曼秀雷敦/MENTHOLATUM新碧水薄防晒乳液
不同于国产的品牌，曼秀雷敦新碧水薄防晒乳液除了提供有用UVA及UVB的全波段保卫，高效的防晒以外，还可以提高肌肤的锁水力，让肌肤在日晒后得到修复，3重滋润成分充足的滋养晒后肌肤。
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屈臣氏/Watsons面部防晒霜
作为知名的连锁美容保健机构，屈臣氏优质的产品和优良的性价比获得众多消费者的青睐。这款面部防晒霜亲切易于肌肤汲取，充分的滋养面部肌肤清爽不油腻，有用阻挡紫外线的损害，让肌肤始终维持透白柔嫩。
防晒霜出门前多久涂 这才是防晒霜的正确打开方式
为什么很多人涂了防晒霜，却还是会晒黑呢？是不是你涂抹防晒霜的方式不对？还是其中的某个环节不到位？就连防晒霜出门前多久涂也是很重要的一点。现在就让我们一起来看看，防晒霜的准确打开方式。
防晒霜出门前多久涂
出门前防晒霜必定要提前15分钟涂，因为防晒霜不是一擦上去就有防晒的成效，防晒霜擦在皮肤上以后，需要有必定的时间去汲取防晒霜中的防晒成分，让它可以沉淀在皮肤基底层从而形成保卫膜，这样才能有用阻断黑色素细胞对光的汲取。
防晒霜用量必定要足
涂防晒霜的时候必定要注重用量，如果防晒霜用量不够，可能就达不到理想的防晒成效。并且会有必定晒伤的危险。一样来说，防晒霜涂脸的话，大致需要一元硬币面积大小的防晒霜。然后在手背上匀开，在轻轻拍打在脸上。
防晒霜两小时补一次
如果需要长时间在户外运动，必定要记得，每两小时补擦一次防晒霜。在户外运动的时候必定会出汗，并且防晒霜经过紫外线照射和汲取会得到氧化的过程。一旦防晒霜全部氧化完以后，皮肤就没有得到保卫作用，这样就很轻易出现皮肤晒伤和晒黑的情况，必定不要相信某某品牌防晒霜能保持一天的成效，就算PA值再大，两个小时后，防晒成效还是会减弱。PA只能保证，大致多少小时内有必定的防晒成效。
防晒霜使用前要补水
在出门前涂抹防晒霜之前，要记得做基础护理。因为基础护理可以让防晒霜更好的皮肤汲取，并且护肤品在使用以后，会给皮肤层层一道保卫膜，这样可以减少防晒霜对皮肤的刺激性。防晒霜之所以放在基础护肤以后，也是因为，基础护理能让防晒霜涂抹后，皮肤出现起皮的情况，或者不好汲取的情况减少或者没有。
夏季防晒很重要 五款防晒产品安利下
蛋宝宝防晒喷雾
蛋宝宝防晒喷能够很好的遮挡阳光的照射，帮助肌肤变得美白，感觉是冰爽水润的，能够高倍的预防晒伤，让你的肌肤在夏日中依旧白皙哦！RECIPE水晶防晒喷雾
这款喷雾是比较健康无添加的一种防晒喷雾，不会出现浮白，而且不会很黏腻的触觉，就算是敏感性肌肤也是能够使用哦，让你在夏季中依旧能够不被晒伤。
韩后防晒喷雾韩后最大的特点就是补水了，韩后的防晒喷雾也是延续了这项效果，在夏日中让皮肤充分的补充水分，针对任何肌肤都是可以达到防晒补水的效果，让你在夏日中做个“拒黑之人”
伊芳妮防晒霜喷雾这款防晒喷雾相对来说是性价比比价高的一款了，美白隔离补水都是存在的，可以很直接的预防紫外线，轻松的做到防晒效果，价格也是很美丽，适合广大的年轻男女哦。
曼秀雷敦防晒霜曼秀雷敦的防晒喷雾相对来质地是很轻薄的，不会出现油腻的触觉，锁水保湿效果也是很好的，适合很多人群使用，孕妇小孩都是可以使用的。
日常防晒技巧补充足够水分身体是需要补充足够的水分的，不光是需要补充皮肤的水分，身体的水分也是需要补充的，多敷面膜，多喝水很重要的！
尽量少出门既然是大夏天中，就尽量是不要出太多的门了，尤其是下午的1-3点，阳光的照射度是非常大的，晒伤的程度是非常大的，所以尽可能的少出门！
室外游泳要避免夏天很多人都是喜欢进行游泳，游泳也是要注意场合的，室外的游泳最好是不要去触碰的，水温的折射会让皮肤变得更加的黑，如果非要游泳室内游泳可以进行选择！
保养关键 肌肤分类防晒
肌肤老化，紫外线可谓是第一元凶，因此，要想让肌肤保持年轻健康的状态，就一定要注意防晒。尤其夏季已经来临，就算是每天坐在办公室，也无法阻挡紫外线投过玻璃伤害你。防晒，无时无刻都应该打起精神认真面对。当然，和其他护肤工作一样，防晒也要根据各自的肌肤特点来进行。
油性肌肤
防晒关键词：清爽不油腻
对油性肌肤而言，每天简简单单涂层爽肤水都觉得粘腻，油性肌肤防晒，调节皮脂最重要。对油性肌肤而言，油性肌肤出油旺盛，为避免“油上加油”，清爽应该是选择防晒品的第一标准，可以挑选使用以矿物油等清透度较高的油脂当基剂(用来调和防晒成分的物质)的防晒品。渗透力较强的水性无油配方是很好的选择，质地轻薄的啫喱、乳液都是不错的选择。
TIPS：油性肌肤的人最好不要选择防晒油，物理防晒类产品也要慎用，因为这类产品质地较为厚重，很容易堵塞毛孔，引起痘痘的滋生。如果痘痘严重并伴有发炎现象，应立即停止使用任何防晒产品，转而以帽子、阳伞等遮档工具防晒。购买防晒品时，可以抹一点在手臂上，如果会流动、呈现半透明水状，触感水嫩清新，轻度保湿力对油性肌肤来说恰到好处。
混合性肌肤
防晒关键词：双管齐下
有很多长痘痘的人，是T字部位出油多，但是两颊干燥的混合性肌肤。多数是先天体质，少数人因为长期使用类固醇药物致二颊肌肤变薄，或因后天体质改变(如怀孕)而影响。同一张脸上就有两种不同的肤质型态，一张脸需要分成截然不同的区域进行单独护理的确是个恼人的问题，但是想要娇嫩的肌肤得到最安全有效的呵护，我们也要尽心尽力的做好两手准备。防晒霜的选择还是以轻盈的乳液为首选，混合偏干的肌肤类型可在面颊处使用较为滋润的防晒产品。
TIPS：油腻的T字部位可以使用果酸保养品、控油产品，保湿可以使用含油量低的产品或者保湿精华液就好。容易出油处还可用去角质产品或果酸、深层洁净面膜来做加强。使用防晒霜前，最好用T区专用的控油产品抑制皮脂过度分泌，这样可以使防晒品的效果更持久，也不易泛油光。混合性肌肤如果放着不管她，很可能会因出油脱皮及角质厚度不均的现象，有脸花花的感觉。若过敏可用打针、吃药的方式来解决。但如果真的受不了，可以在医师的指导下接受医美治疗，例如紧肤光可以改善出油部位出油状况，另可在二颊干燥处做生长因子玻尿酸等治疗。
中性肌肤
防晒关键词：均衡适度
中性肌肤既不油也不干，所以防晒霜的选择最好以能够保持这种平衡感的为佳，过于滋润或者清爽的产品都不是理想的选择。
在夏天，强烈的UV紫外线在不知不觉中伤害肌肤：UVA长达肌肤底层，导致黑斑、细纹的出现，使肌肤提早老化;UVB则使肤色暗沉。中性肌肤既不油也不干，所以防晒霜的选择最好以能够保持这种平衡感的为佳，能全面隔离UVA、UVB紫外线，让阳光无隙可趁。无油配方使肌肤零负担，清爽不泛油光。适合中性和普通肌肤使用，而过于滋润或者清爽的产品都不是理想的选择。
TIPS：中性肌肤选用高系数隔离防护因子，使肌肤免受紫外线UVA及UVB伤害，减少色斑出现。双重抗污染作用及植物微引流因子，中和及代谢环境污染因子，降低对肌肤的伤害及减少自由基的形成。清爽不泛油光。
干性肌肤
防晒关键词：保湿为先
即使在夏季，干性肌肤也不能忽略了补水保湿的保养原则，因此，干性肌肤一定要选择质地略为厚重，滋润效果较好的防晒霜。
敏感性肌肤
防晒关键词：安全第一
紫外线的辐射和油汗危机都会给敏感性肌肤造成刺激，敏感性肌肤被太阳一晒或者情绪一激动就会脸红，特别是再脸颊部位容易晒伤。因此选择专门针对敏感性肤质的护肤品牌是比较保险的做法。而一旦选定一款适合自己的防晒产品，就不要随意频繁的更换。
TIPS：在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下，如果10分钟内出现红、肿、痛、痒的过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品，如果还有反应，立刻放弃这个品牌的产品。
防晒关键词：安全第一
秋季防晒五大场合
假如你还觉得防晒只是夏天的护肤工作，那你真的是需要好好补补护肤功课了，其实防晒是个持久战，秋天的防晒工作当然不容忽视，现在就让我们回忆下防晒技巧吧，只要把握不同场合的防晒技巧，便可在保持漂亮的同时，尽情享受阳光吻上脸颊的喜悦。
上下班路上的“遮阳伞”
对于大部分上班族来说，上下班的路上是将自己暴露于阳光之下的危险时段，适当的防晒产品自然成为你的贴身保镖，为你撑起一把春日的“太阳伞”。根据自己的肤质，选择正确的防晒产品，才能使防晒工程事半功倍。
不少人认为，防晒产品的防晒系数越高，就对皮肤越有利。其实不然，防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。因此，假如是平常上班的话，选SPF8-SPF15、PA+的产品就可以了。假如户外阳光较强烈的话，可适当提升到SPF25-SPF30、PA++的产品。另外，根据个人肤质不同，选择产品时也要有所区分。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤则无严格规定。
假如皮肤本身比较敏感，在购买防晒产品前就更要注重，最好的办法是，在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内假如出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。假如还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。
此外，把握正确的使用步骤，也可提升防晒效果：
1.彻底清洁肌肤。防晒霜不可防止地会加重皮肤的负担，因此保持肌肤干净可以减少毛孔堵塞的几率，也防止了毛孔中残留的油脂和污垢与防晒产品混合后引起痘痘的生长。
2.使用化妆水。根据肤质的不同，油性肌肤应选择具有控油和清洁作用的化妆水，干性肌肤则应选择有补水保湿功能的化妆水。
3.涂上滋润的护肤品。用指腹轻轻拍打面颊，等到护肤品被很好地汲取后再均匀地涂上防晒产品。防晒产品不要涂得很厚，最好在涂后15分钟以后再出门。
开车族的防晒贴士
对于开车的OL一族来说，不要以为躲在车里隔着车窗就不会被阳光捉到，紫外线的穿透能力可是不容低估哦。其实利用一些简单易行的方法，你就可以轻松防晒，专心享受驾车的乐趣。
衣服也能防晒!衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好，因此在驾车时穿上彩色的衣服便可帮你自我保护。另外，对于裸露的臂部肌肤，轻薄的纱质披肩以及套袖便是你的好帮手。
此外，给你3个生活习惯上的小调整，就像为你的防晒工程上了双保险。
1.比如一项研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。专家发现，假如每个人天天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;假如再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
2.尽量少吃感光蔬菜，尤其是比较轻易长斑的皮肤，在春夏季节最好少吃"感光"蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于"感光"蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更轻易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
3.晒后不用热水洗脸。假如在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。
阳光办公室里的“防弹衣”
办公室座位分配至窗边西晒后座的OL们，总是希望能为自己找到更强力的防护罩。防晒产品当然不能忽视，然而一道屏障终究反抗不住强烈的紫外线，而多重屏障的防晒则可有用地阻碍其对肌肤的侵袭，仿佛一件防弹衣，让肌肤在安全的屏障下轻松躲开无孔不入的阳光，呈现自然健康的状态。
现在很多化妆品品牌都推出了具有防晒效果的化妆品，这就为我们的OL提供了更多的防晒选择。粉底、散粉、唇膏这些我们每日必不可少的化妆品中都被添加了防晒成分，让你在化妆的同时就为自己打好防晒的基础。需要注重的是，彩妆的防晒效果也和一般防晒品一样具有时限，因此每隔一段时间，就要补上一次防晒粉底。假如害怕厚重的粉底堵塞毛孔，可以在补妆之前用保湿喷雾将干净的化妆棉喷湿，轻轻将脸上的粉底擦去，薄薄地补一层保湿乳液，然后再补粉底。不要嫌麻烦，等到皮肤出现问题再想补救的话，可不是多花5分钟就可以了。
多喝水也能帮助办公室美女们反抗紫外线。不要因为工作忙就忘记喝水，喝水可以起到保湿的效果，增加肌肤反抗日晒的能力。而且，多喝水能帮助清除体内毒素、增加新陈代谢，令皮肤有光泽，黑色素也不易沉淀，不会形成色斑。
此外，找机会让自己多走动。长时间坐在窗口接受日晒，再强力的防晒产品也无济于事。定时走动一下，一方面保持身体的血液循环，另一方面也给肌肤喘息的机会。只有适当地“休息”，才能保持体力，打好防晒“持久战”。
阳光海滩的护肤使者
气温的升高，让人禁不住想马上跳入清凉的海水中尽情享受戏水的乐趣。这时一般的防晒产品已经不够用了，防晒指数SPF35-SPF50、PA+++的产品才能保证你不被阳光损害。有些人认为，只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。其实紫外线不会发热。就像人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
下水游泳前一定要仔细地涂抹防晒产品。即使具有防水效果的防晒品也不是一劳永逸的，每次从水中出来后，应当及时补抹。
在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的冷静保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用专门的晒后修护产品，也可用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位;对于鼻尖、额头与双颊等轻易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。另外，维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，晒后多补充点维生素A、C、E，对防止黑斑的形成会有很好的功效。
防晒TIPS：
防晒不仅仅是表面文章，内在的补养也很重要。为你推举5种营养成分，它们可是你防晒护肤的最佳拍档哦。
纤维素：粗纤维食物有通肠的作用，天天食用可将体内积聚的毒素排出体外，减低黑斑形成的机会。豆苗、芦笋、茭白等蔬菜，海带，各种菇类，杂粮都是补充粗纤维的首选。
维生素B：维生素B的缺乏能引起色素的沉着，夏季多吃一些富含维生素B的食物，如全麦、燕麦、花生等，可以提高肌肤对阳光的反抗力，减少色素沉着。在维生素B群中，维生素B2也叫核黄素，能保持皮肤的新陈代谢正常，使皮肤光洁柔滑、展平褶皱、减退色素、消除斑点，它的主要食物来源包括瘦肉、奶类、蛋类、大豆及其制品和绿色蔬菜。
维生素C：维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴胺进一步氧化而被还原为多巴，并能干扰黑色素的生物合成。假如不想被晒黑，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。
维生素E：维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘呢。各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的优良来源。
维生素A：含有维生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等具有促进新陈代谢、改善皮肤血液循环的功效，多多食用可以防止黑色素的形成。
夏季五个美白防晒小技巧！
夏日的阳光真的很刺激，小编我说夏天没有动力出去，毕竟没有人想晒太阳晒。因此，很多姐妹开始美白防晒的旅程，所以夏天如何美白防晒霜？让小编教你五种美白肌肤的方法。
1，用柠檬快速美白
我相信很多小伙伴都有在夏天喝柠檬汁的经验。柠檬汁每年夏天都很受欢迎，不仅仅是因为柠檬汁，而且更重要的是，柠檬汁具有美白肌肤的作用，可以防止晒黑。因为柠檬含有大量的维生素C来对抗自由基，它会消除皮肤上黑色素的形成，所以长期使用柠檬汁可以美白肌肤。然而，由于柠檬是一种敏感的食物，小编建议伙伴在晚上使用含有柠檬的产品。白天涂柠檬会导致脸上晒伤，晚上使用柠檬面膜也可以迅速美白肌肤。
2，选择适合你的防晒霜
许多姐妹经常效仿购买防晒产品。事实上，他们应该为他们选择合适的人选。像油性皮肤的女孩应该使用良好的控油效果。干性皮肤的女孩使用的产品可以滋润皮肤，敏感的皮肤选择一种不添加的防晒产品。并在出门前30分钟涂抹一层防晒霜。在外出过程中使用防晒喷雾进行适当的补充。否则，很容易导致晒伤和晒伤。而全身防晒霜和面部防晒霜不能混合，男女需要不同的防晒产品，所以小朋友一定要选择适合自己的防晒霜。
3，戴帽子太阳镜遮阳
除了防晒，你应该避免直接的阳光伤害，尤其是眼睛应该得到很好的保护。因此，建议夏天外出时戴太阳镜以抵御阳光。建议使用遮阳板长时间遮挡阳光，防止阳光照射。皮肤造成的直接伤害。
4，珍珠粉乳液美白
我们都知道珍珠粉具有良好的美白效果，但使用它的错误方法很容易导致毛孔堵塞。小编建议使用可以服用的纳米级珍珠粉。涂抹乳液时，每天涂抹一点珍珠粉。一起使用。皮肤有利于皮肤对美白成分的吸收，并且不会造成毛孔堵塞，长期使用这种方法可以保护皮肤，美白肌肤。
5，饮食防晒美白肌肤
了解防晒品配方增强防晒
夏天最怕的是紫外线的辐射。太阳光射线的辐射特征，依据波长的大小，可以分为紫外线(波长200-400nm)，可见光(波长400—700nm)，红外线(波长700～3000nm)。紫外线再依据波长的不同，又细分为短波紫外线UVC，中波紫外线UVB和长波紫外线UVA，日常生活中肌肤直接接触到的紫外线95%为A。
随着环境的污染和大气臭氧层的破坏日趋加剧，长时间太阳的辐射会对皮肤产生不利的影响，如诱发皮肤的老化、皮炎，甚至皮肤肿瘤的发生。一般地，波长为200-290nm的短波紫外线UVC射线，基本上被大气中的臭氧层汲取，剩余少量到达地面，不会对人体造成损害。波长为290-320nm的中波紫外线UVB射线，它会对皮肤产生强烈的物理病变行为，会穿透皮肤的表皮层和角质层，且大部分被真皮汲取。短期照耀会使皮肤产生急性红斑反应，长时间照耀会提高患皮肤癌的几率。而波长为320～400nm的长波紫外线UVA射线，虽说能量远低于UVB射线，但是它对皮肤的损害是可积存的，它能够穿透真皮层，甚至皮下组织，除可导致产生大量的黑色素外，还被认为有可能导致皮肤癌的产生。
目前，人们提到的防晒剂，按机理大体可分为紫外线汲取剂和紫外线散射剂。紫外线散射剂主要利用二氧化钛、氧化锌等无机物对紫外线的散射或反射作用，来减少紫外线对皮肤的侵害。这些物质在皮肤表面形成阻挡层，以防紫外线直接照耀到皮肤上。而紫外线汲取剂，主要是利用它们的分子从紫外线中汲取光能，将其转化为热能或无害的可见光把能量释放出来，从而有用地防止紫外线对皮肤的晒黑、晒伤作用。
防晒剂的选择使用，是防晒化妆品的核心所在。这些年来，有些防晒化妆品随意添加防晒剂品种和用量，造成防晒效果欠佳，且对皮肤本身造成损害。如过多地使用无机防晒剂会堵塞毛孔，轻易造成皮肤病;而滥用紫外线汲取剂，不分场合地提高所谓SPF值，除本身的物理化学稳定性及光稳定性外，还很轻易造成皮肤过敏等症状。通过多年的防晒化妆品配方实践，强调基于抗敏的特性，研究防晒剂的选择以及防晒剂的用量对防晒效果的影响，并提供了建议配方。
1实验仪器和材料
1.1实验仪器
真空乳化机BMIOO1-B(西德)，分析天平(上海)，离心分离机(上海)，NDJ—l型粘度计(上海)，酸度计(上海)，电子显微镜(上海)，恒温培养箱(苏州)，超级恒温槽(上海)，SPF测定仪(El本)。
1.2实验材料
药用甘油(科宁公司)，十八醇(科宁公司)，26#化妆品级白油(杭州炼油厂)，201甲基硅油(道康宁公司)，辛酸癸酸三甘油酯(龙沙公司)，植物抗酶剂(美国，西德)，尼泊金甲酯(江苏昆山)，尼泊金丙酯(江苏昆山)，Germallplus防腐防霉剂(美国国际特品公司)，VE(北京贝丽莱斯公司)，乳化剂(科宁公司)，UVA和UVB紫外线汲取剂和纳米级Tio。等防晒剂则由西德巴斯夫公司，瑞士罗氏公司、美国国际特品公司等提供。
2实验结果与讨论
2.1防晒剂用量对SPF值的影响
目前，许多国家的一些闻名公司均推出各种各样的防晒剂，如瑞士罗氏公司的PARSOL系列，美国国际特品公司的ESCALOL系列，西德巴斯夫公司的UVINOL系列，西德默克公司的RONA系列防晒剂，这些防晒剂活性成份不是等效的，在紫外线的汲取或散射程度是不一样的。
防晒剂用量对SPF值的影响
使用单一防晒剂的SPF值一般达到4～6，几乎不能超过6，为得到较高的SPF值必需复合使用几种防晒剂成份，利用防晒剂单体之间的协同效应既可以增加配方的SPF值，又可以防止由于防晒剂用量过高引起的皮肤过敏。另外，将纳米级的Tioz和ZnO~D人到配方中，由于它们是新的广谱防晒剂，安全无刺激，且可以较大程度地提高产品的SPF值，复合防晒剂的使用已是目前生产厂家的主流方向。
2.2宽频防晒剂的选择对SPF值的影响
紫外线影响人体皮肤的有中波紫外线UvB和长波紫外线UvA。UVB是晒伤皮肤的直接原因，而UvA能损伤真皮，长期照耀会引起皮肤变黑，损害皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，促使皮肤老化并产生皱纹。因此，防止长波紫外线UVA的辐射也甚为重要。所谓宽频防晒，就是兼有UVA~UVB的防晒效果。宽频防晒剂的选择，不但指不同波段紫外线汲取剂的混用，通常紫外线散射剂的配合使用，可达到非常理想的防晒效果，非凡对于过敏体质的人群和儿童来说，更为重要。
使用UVB防晒剂和UVA防晒剂复配对SPF值的影响。
单独使用某一种防晒剂，其SPF值较小，而UVB和UVA紫外线汲取剂的复配，不但可以提高SPF值，而且可以防御UVA。在前言已经提到，紫外线对人体皮肤的破坏，UvA占95%左右，由于目前评价防晒化妆品的防晒效果主要还是L：~SPF值为主，即日光中UVB诱发的一种皮肤红斑反应。而UvA防护效果的评价问题，在国际上目前尚未形成统一的标准方法。因此，理论上复合防晒剂的使用对防晒化妆品配方设计凸显重要。尤其是纳米技术所带来的新材料出现，如纳米级TiOz，它可以散射紫外线，防止它到达皮肤，可配制高SPF值的产品，且相对减少使用紫外线汲取剂。据统计，目前市场上50%的防晒产品配方中添加有无机防晒剂，一般用量为2%-8%，而几乎所有市场占有率领先的产品中都有无机防晒剂，尤其是儿童产品配方中。
2.3植物抗敏剂对防晒化妆品抗敏特性的影响
防晒化妆品的出现，对人类进行户外活动提供了很好的保卫作用。但是，由于较大剂量地使用了防晒剂，这此物质是光敏剂和光刺激剂，当它们被紫外线照耀时，令汲取紫外线并被激活，以致刺激或致敏皮肤。虽然无机防晒剂具有高安全性、稳定性好优点，不易发生光毒或光变态反应，但也可能发生光催化活性而刺激皮肤。在长期的配方实践中，笔者认为，注重防晒化妆品中抗敏问题甚为重要。
植物抗敏剂对防晒化妆品抗敏特性的影响
添加有植物抗敏剂的防晒化妆品的致敏率较低，非凡基于采用无机防晒剂的产品未见致敏现象。这是因为紫外辐射是一种氧化应激过程，通过产生氧自由基来造成一系列组织损伤，而这些抗敏物质可通过清除或减少氧活性基因中间产物，从而阻断或减缓组织损伤。或是减少无机防晒剂堵塞皮肤毛细孔而引起的过敏现象。目前，通常使用的植物抗敏剂有天然仅一红没药醇，芦荟凝胶粉以及甘草提取物等。
3基于抗敏特性的防晒化妆品配方
3.2工艺过程：
把A部分加热至90~C，B部分加热至80~(2，A、B2部分在真空乳化机中进行乳化，后降温至40~C左右，加入C部份，最后包装，检验。
4结论.
4.1由于环境破坏和生态劣变等原因，日益增强的紫外辐射引起的皮肤晒伤、晒黑、光老化等发生率增加，人们对防晒用品的需求逐步增加，采用有机防晒剂和无机防晒剂相结合，是提高防晒效果的最佳途径，同时，使用宽频防晒剂，一方面防护UVB的侵害，另一方面也可防护UVA的侵害，尽管后者的评价在国际上尚未形成统一的标准。
4.2由于过分追求高SPF值市场导向，导致各种防晒剂用量增多，其负作用如致敏也随之增加。因此，提高防晒效果的同时解决抗敏问题尤为突出，应引起配方工程师的重视。
我出门打伞了为何还被晒伤？
迷思1：阴天及雨天不需要做防晒?
真相：虽然阴天及雨天阳光较弱，不致造成晒红、晒伤，但其实紫外线A的含量仍很高，是形成黑斑及造成皮肤老化的最佳时机。
迷思2：常晒太阳才能增加体内所需的维生素D?
真相：根据研究指出，其实只需在天气晴朗的时候站在骑楼底下10分钟就可获取人体所需的维生素D含量，因此并不需刻意的为了维生素D去接触阳光。
迷思3：反正我怎么晒也晒不黑，所以我不需要防晒?
真相：其实皮肤愈白的人对紫外线的抵抗能力愈差，长斑的时间也来的比别人早，因此愈白的人反而愈需注重防晒。
迷思4：打伞、戴帽子就可以不用擦防晒乳液?
真相：事实上，打伞只能有效阻隔紫外线B，对于抵抗紫外线A并无功效。所以最好在打伞、戴帽子之余，还是再擦上防晒乳液比较保险。
迷思5：使用防水性的防晒乳液就可以不用再持续补擦?
真相：由于许多防晒产品中内含的化学成分在经过紫外线的照射之后会产生变性，失去防晒的功能。因此不论所使用的防晒产品防晒系数有多高、防水性有多强，还是建议最好每隔2~3个小时就要补擦一次。
迷思6：油性肌肤的人一天只需使用一次防晒产品?
真相：这与上述补擦的观念相同。油性肌肤的人在使用上可以减少每次所使用的量，但在从事户外活动时补擦的次数却不宜缩水。
迷思7：防晒系数愈高愈好?
真相：其实防晒系数SPF防的是紫外线B，也就是预防晒红、晒伤的部分，至于抗老化及美白则应注意产品上PA(日规)及PPD或UVA(欧规)，这才是指防紫外线A的部分。一般来说，UVA的指数大于10就等同于PA的3+到4+左右。因此防晒若是为了美白的效果，至少在PA应选择3+以上或UVA的指数大于10的产品，才可真正达到美白的目的。
保养到位 秋天防晒很重要
早晚已经开始不那么炎热了，可是从气温和湿度来讲仍然处于酷暑的阶段。即使立秋，美眉们的防晒护肤工作还是不能放松，要时刻准备着为护肤大计做功课。
1.痱子困扰
如果你到了海边，仍然会沉浸在到一天至少7小时的热气中。汗腺堵塞或者流汗过多是生成痱子的原因，尤其在身体容易累计热气的部位。腋窝、腹股沟这些都是痱子最爱的地方，除了痱子粉和宽松的衣物，适当用一些类固醇软膏也是不错的选择。如果带着痱子做日光浴的话，注意涂一些防晒霜，因为它对UVA非常敏感，不要因此加深了症状。
2.嘴上裂纹
导致疱疹产生的主要诱因就是日晒和干燥，而秋初正具备这两种特点，秋初的疱疹，主要表现为嘴部的细小裂纹。为此，最好避免吃那些粗糙干硬的法棍面包，还有草莓汁、番茄汁这样的酸性果汁。从人体构造讲，由于缺少油性腺体，嘴唇无法自我湿润，所以最好随时携带润唇膏，当然如果有SPF系数的会更好。
3.头发着火
不要以为头发只是一堆角质，就把它们忽略不计。UVA会损害头发的分子结构，去除其保护性油脂，造成分叉枯萎，所以一定要让头发与太阳、海水、沙滩隔绝。有些浴液含有UVA过滤成分，可以提前用一下。如果你头发不多，也可以抹一些防晒霜，SPF30就OK。游泳前要先淋湿头发，一方面可以保护环境，另外也可以减轻盐分和氯元素的刺激。之后冲洗干净，不要让头发从泳池或者海水中出来后自然晒干
4.背部白斑
大男人有一副白白的后背，其实没啥所谓，但背部白斑就不是什么好事了。如果你经常蹲坐于办公室，那偶尔的日光浴可能让背部产生这种拼图的效果。白斑说明因为背部角质的累积，皮肤的厚度已经变得不那么均匀，所以如果你平时习惯捂得严实，那晒太阳之前，最好擦拭一下身体，去掉一部分角质和死皮，这样才能让皮肤对日光产生正常的反应，同时保持活性。另外晒之前，不要让身上残留任何沐浴液，否则晒后颜色会转为橙色。另外可以在肘部、膝盖、手上擦一些保湿液，这几处皮肤最容易吸收颜色。
5.足部粗糙
不是所有人都有修脚的习惯，如果你不及时去除脚上的死皮，许多问题就已经无可避免。硬皮生于脚跟的地方，造成皮肤干燥和干裂。及时去除死皮不但能让脚底光滑平整，更能促进健康，因为死皮会形成细菌滋生的有利环境，真菌生长引起脚气和异味。还要及时修剪指甲，防止其向内生长嵌入皮肤，准备好这些你就可以放心穿人字拖了。
6.保持小麦色
夏末秋初实际上是日晒的好时机，这样你更有机会把小麦色或者古铜色保持半年左右。谁晒完之后，都想让健康的肤色多保持几天，但色素细胞一旦上升到表皮就会流失，所以像保持古铜色并不是那么容易。不要拔苗助长，黑色素从产生到沉淀需要至少36小时，这是应该让皮肤自然形成，不要在日晒过程中摩擦皮肤、或者使用硬毛巾和刷子，其实只要适当保湿就可以延长日晒效果。
