薏苡仁
黑斑的出现，对于女性的美丽，伤害是巨大的。脸上有黑斑怎么办？治疗黑斑的食疗方有以下几种，效果显著。
1、配方：柿饼适量用法：每日2次，每次食2---3个，连服3---6个月。凡脾胃虚寒、痰湿内盛者不宜食用功效：润肺泽肤，排毒祛斑备注：上方为古人验方，适用于面部黑斑，经久服用才有疗效。
2、配方：红枣30枚，黑木耳30克制法：将红枣洗净去核，黑木耳用温水浸泡1小时后，洗去泥沙，把黑木耳与红枣一起放入锅内，倒入适量清水，用文火煎至熟软，备用功效：活血化瘀，排毒润肤备注：方中红枣可补脾益气，养血解毒，使脾能统血，脾气健运则血不致外溢于皮肤而成淤血。黑木耳有活血去瘀之效，可使血脉通畅，能消散因血瘀而致的面部黑斑。
3、配方：何首乌15克，水稻清6克，米汤适量制法：将上二味切碎，放入锅内，倒入2碗米汤，用文火煎至1碗，备用用法：每日1剂，2次水煎服，连服2---3个月功效：润肺泽肌，活雪化瘀，排毒祛斑备注：方中水稻清为桑科植物竹叶榕，以全株入药，可治妊娠斑久不退。
4、配方：薏苡仁900克
薏苡仁
制法：将薏苡仁晒干，研为细末，装瓶备用用法：每日3次，每次10克，在饭前半小时用温开水送服，连服3---6个月，若有效可长期服用功效：健脾利湿，清热排毒，消除黑斑5、配方：生地黄300克，枸杞子750克制法：将上二味焙干，研为细末，装瓶备用用法：每日3次，每次9克，用温酒调服，长期服用功效：滋阴养杆，润肤祛斑备注：常年服用可祛除面部黑褐斑，并使面部皮肤光泽有华。
