对于皮肤干燥的我们除了在护肤上面做好保养之外，在饮食上面也要多注意多吃一些具有保湿功效的食物哈！直接敷脸的也行，榨成果汁的也行，下面我们一起去看看哪些水果哪些食物具有保湿功效吧！
皮肤干燥怎么办1、西瓜
美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
虽然也可以吃到反季节的西瓜，但是小编建议反季节食物还是少吃吧！将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
皮肤干燥怎么办2、黄瓜
美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
皮肤干燥怎么办3、莴苣
美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
皮肤干燥怎么办4、芦荟
美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
美白延伸阅读
这几款爽肤水,湿敷比涂抹效果好十倍！
吸饱爽肤水的化妆棉可以在短时间内让肌肤迅速变得水当当，一旦角质层水分充足，后续的保养效果就会更加分。究竟有哪些适合湿敷的化妆水呢？一起看看吧！
1、土耳其玫瑰水
这款玫瑰水成分非常的安全,是可以喝的玫瑰水哦，就算是弄到眼睛里也不会有刺痛感。敷完以后明显感觉到皮肤毛孔变细，而且超大一瓶非常耐用，是适合学生党美眉使用的一款湿敷的化妆水。淡淡的玫瑰清香，非常好闻。
2、兰蔻粉水
这款爽肤水具有一定的粘稠度，精华营养成分非常高，适合在皮肤极度缺水的情况下进行湿敷，坚持敷一段时间可以明显感觉到皮肤细纹有淡化。在涂抹用不完的情况下，可以考虑用它来进行湿敷，完全不会有油腻感。
3、科颜氏金盏花柔肤水
这款柔肤水采用纯植物的配方成分，非常的温和安全，坚持使用可以调理肌肤的质感，适合皮肤容易出油的肌肤使用，可以调理肌肤的水油平衡。多次使用可以感觉到痘印都明显淡化了，吸收也很快，每一滴都是精华萃取，用来湿敷最好不过了。
4、城野医生毛孔收敛水
这款收敛水有缩小毛孔的效果，还有天然的乳酸成分，可以清除皮肤上的黑头白头和老废的角质，让皮肤变得光滑细嫩，敷在脸上可以明显感觉到海洋的凉爽气息，非常清新。它的成分都是纯植物萃取，非常的安全不刺激。
5、sk2神仙水
这款水用来湿敷，可以明显的改善肤质，皮肤变得细嫩光亮。它的功效非常全面，可以解决肌肤的多种问题。非常适合熟龄肌的肌肤来使用，闭口粉刺长痘的问题出现时，可以在第二天明显恢复原状。
6、娥佩兰薏仁水
这款水非常实用，不仅可以用来湿敷，还可以起到二次清洁的效果。当做补水喷雾来用也非常好用。它的功效就是美白补水，成分非常的简单单一。对于敏感性肌肤也是非常友好的，在夏天可以用来做晒后修复，可以舒缓皮肤的刺激感。
7、悦木之源菌菇水
这款水含有纯中药成分，用起来非常的安心舒适，对于闭口粉刺有明显的修复和消炎作用。采用灵芝夏草的有效成分，是痘痘肌敏感肌必备的湿敷水，可以有效的治愈多种肌肤问题，同时不会刺激皮肤。
8、habag露
这款水主要是用来保湿修复的，通过含丰富的海藻精华和玻尿酸成分，清爽又补水，不用担心闷痘，非常适合夏天使用，滋润度刚刚好。质地轻薄不粘腻，没有特殊的气味，成分温和，适合敏感肌使用。
9、黛珂紫苏水
这款水对夏天容易长痘的肌肤来说，简直就是福音。对于生理期的长痘情况，可以得到明显改善，让肌肤变得稳定。它富含紫苏和薄荷提取物，清爽不油腻，非常适合油皮在夏天使用，控油满分。
10、茵芙莎流金水
这款水也极具修复效果，不含酒精成分，保湿控油去闭口，对于问题性肌肤来说可以起到稳定和修复的效果，坚持使用皮肤会变得光滑细嫩，让皮肤变得平滑，对淡化痘印也有明显效果，
冬季肌肤干燥 4款diy喷雾随时随地超保湿
干燥的冬季已经来临，空气带走了肌肤中的水分，导致皮肤干燥缺水，严重的甚至出现脱皮的情况，面临这一问题，我们应该怎么办呢？下面就为大家分享四个补水保湿方法，解决肌肤脱皮带来的困扰，恢复水润肌肤。
面对干燥冬季该如何做好肌肤补水保湿
补水化妆水
补水保湿的的产品是必不可少的。用补水功能强大的化妆水就是很不错的选择，因为化妆水易吸收，能即使补充肌肤的水分，令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的化妆水，避免刺激皮肤。使用完后记得再使用含油的面霜或乳霜，这样能紧紧锁着肌肤内的水分，不被空气带走。
蒸脸
在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止，。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。
夜间密集补水
夜间是皮肤修复的最好时机，在夜间皮肤吸收性特别好，所以在此期间要为肌肤提供充足的养分和水分，这个时候就要用上高营养的护肤品，如：补水精华液、睡眠面膜等，这样就能保证肌肤的所需的营养，皮肤会非常水润动人。
随身携带保湿喷雾
到了干燥的季节，要养成随身携带保湿喷雾的习惯，这样就能随时随地为皮肤除虫水分。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定、补水作用，但是它不保湿锁水，只能产生短暂的舒缓效果，皮肤会缺水依旧，所以还是可以选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，这样的保湿性会稍强些。
如何自制保湿喷雾与用法！
玫瑰花水喷雾
做法：把玫瑰花以1：1的比例混入蒸馏水中，用力摇匀后放置24小时，放入喷瓶中，就可以当喷雾和爽肤水使用了。
TIPS：玫瑰花水喷雾可以平衡皮肤的PH值，有很好的保湿功能，注意了，千万不要用矿泉水哦！
菊花喷雾
做法：选取两茶匙生菊花加入一杯开水中，等开水变凉后过滤菊花，再加入一杯放有一匙食盐的冷开水中搅匀，就可以放入喷瓶中。
TIPS：这种菊花喷雾有收敛肌肤的功效用。
芦荟丝瓜喷雾
做法：芦荟水和丝瓜水各20毫升置入喷雾瓶中，然后在其中滴几滴甘油就可以放入喷瓶中使用了。
TIPS：芦荟水和丝瓜水相结合的喷雾有保湿滋润、增强皮肤弹性的功效。
保湿喷雾的正确喷法
喷：喷雾距离脸25-30公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分。
弹：像弹钢琴一样，用指腹轻弹全脸，帮助水珠吸进肌肤里。
拍：5分钟后，用面纸轻轻将剩余水分拍干，避免自然风干。
TIPS：化妆的MM，应该用面纸遮住眼部的妆容，然后再喷喷雾。5分钟之后再用吸油纸将脸上多余的水分吸干，接着补妆。
生理期前后期“进补” 补水保湿效果一级棒
女生们都有这样一个小烦恼，在生理期前后脸上肌肤会变得异常敏感，脸上长满了痘痘油腻腻的，毛孔也变得粗大，看到镜子里这样的自己肯定没有心情再出门了。其实生理期敷面膜不仅补水保湿还很好吸收，秋季补水要好好把握生理期这个特殊时期哦。
老朋友来的时候，血液下行，身体中的水分也会大量流失，所以生理期的肌肤容易粗糙干燥。而如果血液循环不畅，黑眼圈的状况也会很严重。因此这个时候，保湿的功课就显得尤为重要，一款深度保湿的面膜是必不可少的，同时美白的眼膜也能够帮助减除黑眼圈对美丽的干扰哦。
生理期前后的洁面工作一定要做好，很多的女生只要皮肤变的不好就会在面膜或者精华素上花大量的银子，如果用了不见好，也就把他们放在一边了，其实认真的洁面才是护肤的最基础也是最重要的，细心挑选一款合适自己肤质的洁面产品，才能为肌肤做好保养。
早上的洁面步骤要比晚上的简单很多，我们只要用洁面乳把皮肤夜晚分泌的油脂洗干净就好了，但是到了晚上MM如果是化了妆的请记住无论你是有多累多忙都请一定要卸妆后再清洁肌肤，这样面部才能没有灰尘和毛孔的堵塞。
生理期是女性雌性激素分泌量最低的时期，此时的皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多。此时建议多用抗敏、补水类的面膜。
排卵前期（6~12天）生理期后的第一周，此时的雌性激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的一个时期。水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养、美白时期。此时建议使用深层修复、美白保湿类的面膜。
排卵期（13~15天）此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期，肌肤的状况变得渐渐不稳定。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜。
排卵后期（16~28天）排卵结束后，荷尔蒙水变得紊乱，皮脂分泌过剩，堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层。此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜。
冬季自制补水保湿面膜 5款面膜滋润肌肤超水润
冬季MM们最关注的护肤就是补水保湿。到底怎样才能有效补水保湿呢？今天，小编就向大家介绍几款自制的补水保湿面膜。
补水保湿面膜
1、豆腐蜂蜜补水面膜
材料：蜂蜜、豆腐、面粉
制作方法：
1、把豆腐放入面膜碗中捣碎，加上适量的蜂蜜一起搅匀；
2、然后加入适量面粉调试成糊状。
3、清洁面部，将面膜敷在脸上，等过15分钟就用清水把面部清洗干净。
功效：此款面膜不仅有补水保湿，可使清洁肌肤去角质。使肌肤干净水润，改善干燥的问题。
2、茶叶红糖补水面膜
材料：茶叶、红糖
制作方法：
1、将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎；
2、以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。
3、每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。
功效：茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。
3、海藻粉橘子面膜
材料：橘子、海藻粉
制作方法：
1、将准备好的橘子去皮，用皮榨汁；
2、然后加入适量的海藻粉搅拌均匀，制成泥状即可。
3、用做好的面膜在脸上涂上轻薄的一层，大约等上5-10分钟就可以用清洗干净了。
功效：橘子皮中含有丰富维生素c能够美化肌肤，促进血液循环及代谢功能。滋养干燥肌的同时还能起到软化角质的作用，可使皮肤会变得光滑，清除脱皮的烦恼。这款保湿面膜非常适合干性肤质使用。
4、自制西红柿面膜
材料：西红柿、蜂蜜、面膜纸
制作方法：
1、首先将西红柿榨汁后倒入小碗之后加入蜂蜜搅拌均匀；
2、然后将面膜纸放入碗中浸泡大概10分钟左右，让面膜充分的吸收；
3、最后洗脸之后，将面膜敷在脸上，大概20分钟左右后用清水洗净。
功效：富含维生素A和C的西红柿能够有效平滑肌肤，让肌肤滋润白嫩又柔软充满弹性，长期使用还能够有效祛斑。
5、香蕉蜂蜜保湿面膜
材料：香蕉半根（挑选快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）
做法：将蜂蜜协和香蕉，用汤匙捣成泥状。
用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可能天天应用。
功效：这款面膜保湿润泽成果特地好，间接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温暖清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还增加了蜂蜜，以增强保湿滋润的效力，我不知道面膜。非常吻合枯燥缺水的肌肤日常使用。
补水面膜怎么自制 六款自制面膜补水效果超好
随着面膜中的荧光剂事件出现，很多女性朋友在选择补水面膜的时候有心有余悸，担心自己买到的就是荧光剂面膜。如果你还有这样恐惧，何不自己DIY一下自制面膜呢？赶紧学会这六款自制补水面膜吧。
香蕉蜂蜜补水面膜
补水面膜怎么自制，像橡胶蜂蜜补水面膜就非常简单。我们首先准备半根香蕉和一勺子蜂蜜。将香蕉放进榨汁机中榨成糊状，再将蜂蜜倒进去调和搅拌。等我们清洁好面部以后，就可以将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲洗干净即可。这款自制面膜特别适合皮肤干燥的朋友，因为香蕉中含有大量的蛋白质、维生素及矿物质，他能让皮肤基底层的微循环加速流通，利用矿物质将水离子通道打开让肌肤迅速补水，并且蜂蜜中富含的果糖可以快速给肌肤锁水，并且增加皮肤的滋润度和光泽度。
注意：油性皮肤的人尽量不要使用，香蕉蜂蜜补水面膜，因为这款面膜的补水性非常好，怕皮肤不容易吸收造成皮肤出现营养过剩，长脂肪粒的情况。
西瓜蛋黄补水面膜
补水面膜怎么自制，像西瓜蛋黄补水面膜就非常适合夏天。我们准备的材料就是一片西瓜，半个蛋黄，一勺面粉。我们首先要将西瓜皮削掉，然后将西瓜丢进榨汁机榨成泥状，加入蛋黄和面粉进行搅拌。然后将搅拌好的面膜敷在脸上10分钟就拿清水洗掉，敷完以后不仅会发现，皮肤的水润度有所改善，就连皮肤的光泽度也会提亮。因为西瓜中含有大量的水分和维生素，维生素可以快速修复皮肤基底层的细胞，让西瓜中的水分迅速吸收，而蛋黄中含有非常接近人体的氨基酸和蛋白质，这两样东西都是可以促进胶原蛋白新生，增加皮肤细胞的活性，让皮肤更好的锁水。
注意：此方法仅限夏天，其他季节的西瓜怕含激素成分太多，会对皮肤产生负担和影响。
苹果鸡蛋补水面膜
补水面膜怎么自制，像苹果鸡蛋补水面膜是非常常用的一款自制补水面膜。我们所要准备的材料就是半个苹果、一个蛋黄和两勺面粉。我们首先将苹果放进榨汁机榨成泥，然后加入蛋黄及面粉搅拌均匀后，轻轻将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水洗净即可。苹果中含有大量的维生素C和氨基酸，维生素C能抑制皮肤的黑色素细胞，而氨基酸可以促进人体的，补水细胞更加活跃。蛋黄中含有非蛋白质具有滋养、锁水的功效，能让皮肤吸收的水分迅速锁住不流失。
木瓜牛奶面膜
补水面膜怎么自制，木瓜牛奶面膜不仅可以补水，还能美白。我们首先准备半个木瓜和一杯牛奶，将木瓜放进榨汁机榨成泥，然后加入纯牛奶进行搅拌，利用面膜刷轻轻将面膜刷在脸上，大概10-15分钟冲洗干净。木瓜中含有大量的胡萝卜素和维生素C，他们具有很强的抗氧化作用，并且能促进细胞快速修复，让皮肤快速补水。而牛奶中含有的大量蛋白质，可以利用水作为媒介更好的让补水过后的肌肤达到一个锁水的效果。
注意：牛奶的营养成分较高，不宜每天敷，一般建议每周三次，油性皮肤慎用，容易造成皮肤出现营养过剩的情况，让脸上长脂肪粒。
随着面膜中的荧光剂事件出现，很多女性朋友在选择补水面膜的时候有心有余悸，担心自己买到的就是荧光剂面膜。如果你还有这样恐惧，何不自己DIY一下自制面膜呢？赶紧学会这六款自制补水面膜吧。
啤酒保湿补水面膜
补水面膜怎么自制，自制啤酒面膜可以补水保湿。我们首先准备半瓶啤酒，然后将面膜纸放进酒中，等面膜纸慢慢泡开、泡透，然后敷在脸上。面膜敷在脸上的时间为10-15分钟即可。啤酒中含有大量的水分和酵母菌，酵母菌不仅可以将皮肤的水离子通道打开，还能刺激皮肤的补水细胞活跃起来，让水分更好的吸收在皮肤基底层，并且还有收缩毛孔的效果哟。
注意：过敏性皮肤或者正处于过敏期的人不适合使用此面膜，因为啤酒的刺激比较大，很容易造成皮肤过敏情况加重。
芦荟补水面膜
补水面膜怎么自制，芦荟补水面膜效果就超好。我们首先准备一节新鲜的芦荟、一个橙子和一颗压缩面膜。我们将现将橙子和削了皮的芦荟放进榨汁机，将其榨成汁水。然后将压缩面膜放进去，等待3-5分钟，让面膜泡透、泡开，再将面膜敷在脸上，大概15分钟以后清洗干净。橙子中含有大量的维生素C，他能抑制黑色素细胞沉着，而芦荟中含有大量的水分和维生素E，维生素E能让细胞进行修复，促进肌肤的新陈代谢，让水分快速的达到基底层滋润肌肤，并能利用维生素E在肌肤表面形成保护膜进行锁水。
