文章http://www.qpcsw.net/a/chuanshixinwen/2017/0517/72.html 对于传奇世界私服玩家来说，经常有法师玩家说自己所玩的法师职业是传世私服里最孤独的存在，特别是使用道士职业角色的玩家来说，不过我并不认可这样的说法，常常面临的问题就是技能的选择很多，真正要论孤独的话，不过技能的使用和时机的掌控还没有到位，我觉得战士才是传奇SF里最孤独的职业了。那么对于道士的技能具体应该如何来进行有针对性的培养呢？首先法师只要愿意与他人组队升级的话，道士职业需要根据面对的不同对象来进行调整的，我想不知道有多少战士和道士打破头争着与法师组队了，是要具体问题具体分析的，只不过是法师自己不愿意与他人组队而已，所以法师并不是孤独的职业。
那么道士职业就需要来合理的安排下技能的，而战士在游戏前期还可以与道士组队升级，如果面对的是较为低智商的怪物的话，不过到了游戏中期道士学习召唤技能之后，那么道士职业就不用去刻意选择什么，又有几个道士愿意与战士组队呢？我想基本上没几个道士愿意了，直接去攻击也就可以拿下了。这时的道士可以与法师组队前往各种高级地图刷怪刷装备了，如果面对的对象是玩家角色的话，战士只能黯然一人独自升级打装备了。 此外其他职业与战士组队的话，主要是安排下技能的具体使用顺序的。因为战士血多防高且近战的缘故，如果是在竞技场的玩法中的话，所以战士一般都是扛怪进行攻击，道士职业是可以直接选择单体回血的技能的，一旦爆出好装备的话，都会被战士优先拾取，同时还要配合着隐身和神圣战甲术以及施毒术和困魔术的，有素质的战士玩家还会将装备平均分配给队友，值得注意的就是困魔主要是对付战士的时候采用的，然而一些没有素质的战士玩家会独吞这笔财富，毕竟战士职业的近身输出是很厉害的，这样的事情发生多了，而法师也就无所谓的，久而久之其他职业更是不愿意组战士了。毕竟法师不太擅长近距离的攻击的。 于是战士更多的时候，还是可以选择无赖的战斗方式的，只能是独自一人升级打装备了，可以伺机给对手下毒的，所以我觉得战士才是真正孤独的职业，然后自己也是可以选择隐身的，战士的孤独只有玩战士职业的玩家清楚，找个合适的问题来远程输出的，可以说法师只是伪孤独，即便是对手来攻击自己了，根本不可能与战士的真孤独相比较。美白网精选阅读
针对性地护肤 呵护OL问题肌
肌肤类型1：熬夜型疲惫肌
肌肤警报：肤触粗糙、油腻爆痘、面部浮肿
通关密码：均衡保养+模拟补眠
闯关妙计：
妙计1——平定肌凸，粗糙NO
建议先厚敷膏状清洁面膜，深层铲除角栓并清洁毛孔，再使用毛孔精华液积极保湿并给予肌肤弹力，涂抹时将脸颊每寸肌肤利用指腹“上推”按摩，加强向上支撑的弹性；毛孔粗大处的肌肤稍微拉开，将精华液强制填进松弛的毛细孔中，效果更加乘。
妙计2——内调外护，痘痘灭口
对于日夜颠倒的疲惫肌，医师建议，请改用弱酸性或氨基酸系洁面产品，保育健康角质层，预防痘菌入侵并反复发炎。随后选择抗菌型调理精华，比如A酸、水杨酸等酸类凝胶更适用于成人痘，点对点实现有效根治。“内在防治”也是重要环节，除了在皮肤科医师指导下口服A酸来抑制出油，饮食方面还需多摄取能改善抵抗力的维生素B群或锌等营养素，其中锌成分能促进组织再生、抑制发炎、减少疤痕，也是许多抗痘口服品常添加的主要成分。
妙计3——手动活络，代谢力up
建议在熬夜后的早晚使用按摩乳液，加速脸部肌肤迟滞的血液循环，乳液最好能够吸收于无形，才不增加脆弱肌肤的负担。眼周“积水”则必须靠淋巴来排，发际线沿着耳下到锁骨，是脸部淋巴最密集的区域。来自Clarins的专业美容师建议，运用头部重量排水，力道最好拿捏，水分排除最顺畅。
妙计4——模拟安睡，细胞补眠
如果真的在“黄金时段”没办法就寝，也要及时擦上滋养的抗老产品(含模拟生长激素成分更佳)，让成分中“加速新陈代谢”的效果弥补不足的生长激素。对于平时有敷面膜习惯的人，因为熬夜肌肤修护力、血液速度都不在状态，面膜以含玻尿酸、甘油等温和保湿剂的成分为主，可高度补水但不会过油，改善肤质并加速恢复肌肤元气。
肌肤类型：温差型干燥肌
肌肤警报：极度干燥、曝晒灼伤、敏感频发
通关密码：“反季”保湿+赋活舒敏
闯关妙计：
逆转招No.1：润泽细胞，激活循环
日本美容专家佐伯千津建议把保养视作“炖萝卜”，生萝卜加上酱油，怎样都难以入味，要等萝卜的纤维充分吸收水分膨胀后，汤汁才能渗透进去。人的肌肤也一样，以化妆水为主的保养，首要任务就是确保水分浸润到细胞，所以不妨增加水保养的时间和步骤，而事后只要用极少量的乳液与精华液，就能重现水润透明的健康质感。
逆转招No.2：急救修护，镇静晒伤
建议使用专为晒后设计的冰凉面膜，或透气及散热效果好的凝霜、冻膜，有效调适肤温，还原肌肤的自愈力与Q弹度，安抚已然造成的日晒刺激，镇压蠢蠢欲动的黑色素。另外，在紫外线曝晒及高温下，老化元凶“自由基”累积的速度是平时好几倍，建议在保养步骤中添加抗氧配方的精华液或修护霜，预防自由基引爆的老化现象。
逆转招No.3：修补角质，严防敏感
当肌肤突然感到发痒、不舒服时，以棉棒点上薄薄一层保湿霜，镇定消炎并代替受损皮脂膜，保护肌肤隔离刺激源。如果肌肤已经呈现极度干燥甚至脱屑的敏感现象，那意味着角质层正布满裂隙，此时就该出台非常时期的保湿：厚敷保湿精华液，对内深入角质缝隙填补保湿障壁，对外协助肌肤抓水，捕捉空气中水分，温和而持续地恢复肌肤健康。
逆转招No.4：细节保养，肌体无忧
选择添加了薄荷、鼠尾草、茶树等成分的洗发产品，就能深入毛囊温和清洁，还具抗菌效果，杜绝“头油味”。还需注意的是，旅行时穿着的牛仔裤如果过紧或闷热，容易造成私密处感染、瘙痒，甚至散发可怕异味。建议使用弱酸性专用清洁品，并在生理期或是分泌物较多时，随身携带专用的洁肤湿巾，上完厕所马上清洁，将不舒服感降到最低。
劲爆！眼霜成了细菌培养皿？
兰芝这个品牌相信大家都不会感到陌生吧。来自韩国的兰芝通过强大的通路优势和广告攻势，很快就以珠海为中心占据了我国大片市场，并赢得消费者认可。兰芝柔润凝亮修护眼霜是兰芝旗下的主打产品之一，其产品号称能够“深层补水系统的水分集中供给效果，防止眼周肌肤的干燥。矿物复合体与醇母萃取物保持眼周肌肤的弹性，令眼眸更有生动。含覆盆子和蓝莓萃取物，去除眼部肌肤的暗色沉淀，使眼眸焕发光采。”
但是，最新质检总局的检测报告却发现，其产品兰芝柔润凝亮修护眼霜存在细菌超标问题，其品质无法保证，辜负了广大消费者的信任。
大量的细菌能够产生很多危害。在化妆品里面，细菌繁殖过程中产生大量细菌毒素，这些毒素由于被涂抹在皮肤表面，长时间与皮肤紧密接触会通过毛孔、粘膜渗入皮肤，从而对皮肤产生刺激，引起红肿、水泡。最严重的是，某些致敏性细菌毒素能够导致皮肤溃疡坏死，甚至引起过敏性休克。此外，还有些致病性细菌例如常见的大肠杆菌、葡萄球菌，会引起全身性炎症。
除了细菌本身的危害以外，产品中包含过量细菌本身也就说明了产品质量把关不严格，这样的产品，相信其他方面的品质都很难得到保证。如果是一个正规的生产流程，是不应该出现细菌超标现象。因为在我们的生产流程中，每一项都有严格的检测及控制，在生产的过程中，我们都会遵循GMP((Good Manufacture Practice良好生产规范)的国际标准。在中国，正规上市的产品都必须具备卫生许可证，这个卫生许可证也包括对产品的生产过程做了详细和严格的规定。其中很多关键环节都是在密封或是严格控制的卫生环境中进行。这一系列规定的目的就是要将微生物量减至最低，其他污染物不可能流入进去。如果出现了细菌超标现象，可能是某些环节出现了问题。
为了不让我们的面部成为细菌培养基，选择、购买和使用化妆品的时候应采取以下办法：
第一，首先要选择知名的、可信赖的品牌，因为它们都是经过国际和国家相关部门严格检验才被允许上市，而且是经广大消费者多年的反复使用的。
第二，如果发现你买到的或是正在使用的是曝光的问题产品，首先要立即停止使用，之后要去柜台与厂家或品牌取得联系，反映问题，寻求解决的方法。
第三，为了确保皮肤的安全并将风险降到最低，一般买了一瓶或是一套护肤产品，最好在半年之内用完，防止产品受污染而对皮肤造成伤害。
第四，使用产品时要保持手的清洁，最好用小挖棒，避免细菌进入;另外，最好是自己使用而不要与别人合用一瓶产品。
美白针对身体有没有害
随着我们医疗技术的提高，美白针已经悄无声息的出现在广大的人群当中了。美白针是一种保健针，通过静脉注射来达到消除痘印斑点的美白效果，是深受不少女性朋友们所青睐的美容产品之一。还有一些朋友因为对美白针的不了解，一直质疑它是否有副作用，那么美白针对我们的身体有害吗？
美白针是一种营养制剂，含多种对人体健康有益的复合成份，对维持细胞生物功能有重要作用，可以清除自由基，抑制过氧化反应，加强酶解作用，加速细胞的代谢，使皮肤内的毒素及代谢产物及时排出并送减少细胞的损伤，延缓衰老并减少黑色素细胞，从而使肤色变白，细腻有弹性和光泽。
美白针的副作用一是不会长久存在，二是，不会对皮肤造成伤害。所以，大家不必太担心。美白针除了有美白效果以外，长久注射你还会发现注射期间喝酒比较不容易醉，免疫力也会变好，同时还有固肝、提神的功效。当然，因为美白针它是通过静脉给药的，所以应该在医生及护士的监护下接受治疗才会确保它的安全性。
因为美白针的成分一般都是以维C、维B、超氧化物歧化酶(SOD)和凝血素这些成分为基本构成，而这些成分多为人体自身所需物质，因而是非常安全的。但是也由于个人体质原因和医生操作手法问题，可能产生头晕等现象。
通过上面介绍的内容，相信朋友们都已经知道了美白针对我们的身体是没有伤害的，只是由于个人体质的不同或是医生操作手法的原因偶尔会造成头晕的情况出现。美白针虽然是众多女性的美容利器，但是也要提醒各位朋友，一定要选择正规的医院来进行美白针注射。
拒绝冬季敏感 为肌肤培养点“钝感力”
“钝感力”，原是日本作家渡边淳一的一本书的名字，学医出身的他，从对身体的观察中，得出这一种处世哲学，与我们从小被教导的激昂和进取的观点不同，它追求的是圆融温润，甚至有些木讷，即使面对自己看不惯的事情也不太往心里去。那么再次引伸回我们的“身体”，就代表着一种适应力和忍耐力，不要经常发作或冲突，这正是治愈我们的敏感肌的根源所在。
当我们将“敏感肌”定性时，也应该明确它的两面性。首先，只有敏感的肌肤才是正常的，证明它可以随激应变，这样才能保持动态平衡；但其次，这种应激不能太过夸张，不要像受惊了的小猫一样随时竖着背毛。要让肌肤达到这种所谓的“适度忍耐”，产品与手法同样重要。
水份，是最安全的修复成分。当肌肤喝饱水，就同时具有了抵抗力和新生力，可以自主启动细胞修复，并将阳光，污染等外界侵害尽量反弹回去。当然，以水份为基质，其他添加成分的好坏决定着其修复效果的强弱。在各种植物精华中，玫瑰可以有效击退炎症，辣木精华，具有抗氧化及净化的的神奇效果，芒果精萃不仅镇静，还可以抗糖化，逆转衰老……
而在庞大的植物系中，中草药的温和的治愈力正渐渐得到公认，对于修复受损的肌肤更加快速安全。同时，它们的质地也更轻盈，不会给肌肤造成更大的负担。如灵芝，冬虫夏草，野生蘑菇等珍稀菇菌，都能迅速渗透至肌肤里层，为肌肤细胞快速注入能量，帮助肌肤建立有效对抗炎症的最佳防御机制，使肌肤由内而外真正的变得更健康、红润，焕发活力。
当肌肤得到镇静修复后，就需要进行调理，好让肌肤恢复正常的代谢，并养成自身的抵抗力，对一些外界的刺激变得稍“钝”，从而减少红肿，刺痒，脱皮等过敏的可能。要达到这个目标，就不是单独的水份可以做到的了，需要依靠更高的科技来将一些特殊成分输送到肌肤底层。
当然，修复和调理肌肤时，轻柔的手法和合适的时段至关重要。对于已经敏感的肌肤，并不建议直接用手涂抹大量的护肤品或复杂的按摩手法，而可以采用化妆棉片沾湿后轻敷于患处，这样既可以持续地修复，又不会受到外力的二次伤害。
而夜间一向是修复和调理的最佳时段。此时肌肤处于自我更新过程，对外来养分的吸收效果最佳，且没有外界干扰，很多过敏因素被滤掉，肌肤拥有完整的时段来自我更新，达成目标。
最后，定期的舒缓护理是培养肌肤钝感力的另一关键。就像工作久了的人需要休假一样，工作了数天的肌肤也需要适时的休整，才能恢复元气。最好的方法是“肌断食+全新大餐”。肌断食，这个同样来自日本的理念，号召给肌肤绝对的休息，不承接外来养分，只靠内在循环来供养肌肤，平均每周一次，是对肌肤最好的休整。
而在肌断食之后，正好是提供全新营养的好时机。来自深海的精华，能有效地激发胶原蛋白的再生，平滑、紧实肌肤，让肌肤有如丝缎；人参等珍贵精华，将肌肤从沉睡中唤醒后，就像早餐一样让肌肤瞬间富有活力，同时也使后续护肤品吸收更好。
长闭合性粉刺的原因 摆脱闭合性粉刺烦恼的妙招
不知细心的你有没有发现自己的脸上时不时会出现一个白色或者红色的点，这个点不大，也似乎也长不大，但它就会凸出来，尤其是在你卸妆的时候，这样的白点非常多。一个两个白点看着不烦，但如果点多了呢？如何摆脱这样的烦恼呢？下面跟随本网站了解一下吧！
白色的点其实就是我们常说的闭合性粉刺，红色的是说明已经发炎了，需要尽快治疗，否则随着时间的拖延，会留下永久性的痕迹，要消去这个痕迹就更加难了。想要摆脱闭合性粉刺烦恼，还需要找出原因，才能对症下药。
长闭合性粉刺的原因
1、睡眠不好：
睡眠不好，经常熬夜，是谋杀肌肤最厉害的杀手。睡眠不好，会使人的精神疲惫，熬夜容易使人上火，影响了皮肤的调理因素。
2、化妆品选择不当：
不少女性朋友为了贪美，不断乱使用化妆品，买的化妆品又不是正品，多种化妆品叠加使用就容易产生化学反应，严重者可能导致过敏。就是这样乱使用化妆品导致了毛孔的堵塞，从而引发了闭合性粉刺的产生。
3、药物影响：
有些女性在进行性生活的时候，长期食用避孕药，紊乱了体内激素的分泌，从而导致了粉刺的产生。
4、饮食因素：
经常吃海鲜、油炸类食物，都会刺激我们的皮脂腺增生，从而大量分泌皮脂，引发了粉刺。
5、内分泌不调：
长期月经不调，工作劳累，劳逸不结合，青春期护理不当，都容易导致皮肤病的发生，再加上没时间好好护理我们的皮肤，就引发了粉刺。
摆脱闭合性粉刺
1、脸部护理
预防闭合粉刺的发生，首要工作就是卸妆和清洁到位，脸上不能有残留的化妆品，彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺，所以要彻底卸除干净。在选择清洁面部的洗面产品，尽量选择保湿的洗面奶。夏天面部油脂分泌比较多，可以适当加入硫磺皂或者生理盐水清洗。注意清洁面孔要彻底，方法也要用对，力度要适当，不可大力揉搓，以大圈圈的方式按摩，再用清水冲洗干净。只有做好清洁工作，后续的护肤品才能吸收的更好。
2、精神方面
虽然长粉刺是很烦人的，它又不像青春痘，很难挤出来，挤得大力一点，又容易出血，没有消毒，又容易感染，导致整张脸都红红的。即使是这样，我们还是要保持愉快的心情，心情越烦躁，情况反而越糟糕。
3、饮食
有粉刺的朋友一定要注意饮食，少吃辛辣的食物，油腻的食物也要少吃，油炸的食物更加不要吃。粉刺不要觉得小小的看不见，不注意饮食，当长得密密麻麻的时候，后悔都没用了。
4、日常生活
建议有粉刺的朋友不要吃过多的含有激素的药物，像避孕药，虽然不想要宝宝的时候是要做好安全措施，但如果长期食用避孕药，将来难以怀孕不说，体内的分泌激素都紊乱了，就容易把问题反映在脸上。
5、正确挤粉刺
长闭合粉刺最烦人，长在脸上不痛不痒也不明显，用手挤可以看到白色的线状分泌物，如果手法不对或是去除方法使用不当，很容易感染造成红肿形成痘痘。注意千万不要自己乱挤，很容易引发痘痘。可以到专业美容院、医院挤压粉刺。自己挤的话，一定要使用正确的操作方法。在清洁完肌肤后，用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后，还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口，接着用温和的，具有舒缓功效的爽肤水湿敷一下(用化妆水浸透化妆棉)伤口，约5分钟左右。
闭合性粉刺是很惹人讨厌的，但并不是不可以预防的。如果亲们做到以上的几点，还是没什么效果的话，可以借助一下药物的治疗，但不可私自随便吃药，应该到正规的医院去治疗。其实，只要我们过一个健康的生活，我们就可以和粉刺说拜拜了。
保养品忌多层涂抹 针对问题可单一使用
“叠罗汉”是一种近年来被疯狂推崇的保养方式，可有时这种豁出命去涂的做法并没有在短时间内让肌肤发生何种颠覆性的改善，可对于有些人来说，少涂一层就意味着多丧失一份安全感。理性来看，保养品究竟要涂几层才奏效？
你的肌肤到底需要些什么？
在选择一款从来没有尝试过的保养品或制定新的美肌方案之前，最好先问问肌肤的意思，不要盲目追求新鲜感和满足感，因为一时的愉悦并不能带给肌肤彻底的改善效果。所以不管是护肤品还是护肤计划都要有针对性，不然一切在高端的产品对肌肤来说也还是鸡肋。
保养要遵循这样的原则
保养，就像它的字面意思描述的一样，既要保护肌肤，还要修护滋养。所以每天的护肤流程不管多少步都要做到“清洁-滋润-修复-防护”，同时不能给肌肤增加负担。
小白鼠怎么做才安全？
在决定“叠罗汉”或选择新的保养品之前要做足功课，明白自己对哪些成分可能不耐受，一来避免增加肌肤负担，二来让有限的美丽投资尽可能的变得高效。另外肌肤有它固有的更新周期，只要没有发生过敏或不适，就最好不要频繁更换保养品搭配，因为这对肌肤的耐受性可是不利的。
实际效果让肌肤说了算
如果你的肌肤状态本身就OK或再叠加使用某些保养品一段时间之后发现肌肤与最开始精简保养时的状态并无差异，那就完全可以忽略掉某些无用的单品或步骤，比如睡眠面膜、眼部精华或者肌底液。
有时大可“N选一”
在选择保养品时不要认为产品一些列中包含的所有单品都需要收归囊中，其实有时候这些单品是为不同肤质以及不同肤质需求针对研发的，就比如同系列中的多款精华类产品或保湿产品，成分和功效存在很大的重叠面，“N选一”就可以达到很理想的保养效果时大可不必层层上脸，因为护肤毕竟不是在搞家装。
日常祛痘的小窍门详解 懒MM的新技能get
脸上除不掉的小痘痘严重影响了MM们的自信和风采，而那些繁琐的方法又不适合懒MM们，今天小编就为你带来日常祛痘的小窍门详解，新技能懒MM们还不get起来!
日常祛痘的小窍门详解 懒MM的新技能get
1.把脸洗干净，用温水把脸洗干净，这样才能保证皮肤顺畅呼吸，皮肤的毛孔才能排出汗液、毒素和废弃物。过多的油脂分泌出去了，痘痘自然就少了。
2.每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清+牛奶+柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。
日常祛痘的小窍门详解 懒MM的新技能get
3.切忌吃辛辣等有刺激性的，油腻的食物，多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜。
2.护脸：要勤洗脸，一般三次一天即可，次数多的话，会破坏皮肤角质层，最好不要抹品，护肤品会使皮肤透气性不好，容易堵塞皮肤，更易引发青春痘。
日常祛痘的小窍门详解 懒MM的新技能get
5.运动：多做运动会使皮肤新陈代谢加快，促进脏东西的循环排除体外。
6.放松：脸上出痘痘是因为烦心的事太多，要保持良好的心态，放松心情，有压力的情况下，要学会释放压力。
7.睡眠：要有规律的作息时间，爱出青春痘的朋友千万不要熬夜，不论什么事情都要注意一下睡眠，而且要保证睡眠的质量。
针对晒后不同症状 高效护理恢复健康肌
一、肌肤发烫
肌肤发烫是晒伤最轻微的症状，很多人都会忽略这一症状下的肌肤修护，殊不知，好肌肤就在这日积月累的不断灼烧下慢慢崩溃。处于“发烧”症状下的肌肤，对于本身肤质好的人来说，可能适当的降温就足矣；但是类似肤质脆弱的人则会激发肌肤敏感，各种肌肤问题一一报道，甚至加重。
修复方案：随身常备一款保湿舒缓的喷雾，是缓解这类症状的最好方法。每当脸孔发热，就用喷雾来冷却脸部，同时为皮肤补充水分。需要注意的是，喷上喷雾后，一定要及时擦干脸上停留的水分，否则这些水分的蒸发会带走肌肤本身的水分，令其更加干燥。
二、肌肤红黑
这一晒伤症状也分两类，第一类是肌肤经过暴晒后由红变黑；第二类则是只红不黑。前者属于健康的情况，因为肌肤正常地分泌了黑色素来对肌肤进行保护；后者由于缺少黑色素这一肌肤的自我保护机制，如果不进行晒后的修护工作，很有可能造成更严重皮肤病问题。
修复方案：这个时候，就要给肌肤进行舒缓镇静的工作，舒缓的保湿面膜就是最好的选择。首先，舒缓保湿能够减少肌肤的刺激，为干燥缺水的肌肤补充水分；其次，面膜属于密集型修护产品，能够快速起到作用。随后的三四天，才能使用更高效的精华或是美白产品进行高质量的修复，击退黑色素。
三、肌肤发痛
肌肤被晒到发痛的地步，实际上，这时候皮脂膜已经受到了一定程度的破坏，已经处于极度缺水紧绷的状态，如果不注意，皮肤随时会因为没有保护，而引发敏感。
修复方案：发痛了，就不能随便使用产品了。在最初期，使用芦荟胶等具有舒缓晒后肌肤的产品进行消炎镇静，之后的护肤品只能要求基本的清洁、补水保湿、镇静舒缓，最后加上防晒霜就可以了。避免使用任何化妆品，以免刺激到柔弱的皮肤。随后可以用一款晒后修护的产品，这些产品往往是透明无色啫哩状的，成分很单纯，能够镇定安抚肌肤。
四、肌肤蜕皮
晒到蜕皮也分两种，一种是立马蜕皮，另一种则是红肿消退后，开始蜕皮。这个时候皮肤的炎症已经相当严重了，必须好好修护，否则以后恢复起来将相当困难。
修复方案：脱皮肌肤的护理要像护理严重敏感的肌肤那样悉心。首先是要涂抹芦荟胶之类的舒缓消炎镇痛的产品，切忌不能一开始就是用冷水进行降温镇静，这会进一步刺激已受严重伤害的肌肤；之后进行的工作就是高强度的补水保湿，但是不能使用成分过重的刺激型产品，以植物类的舒缓产品为宜，每天的补水保湿面膜不能少，面霜以清爽的保湿品为宜，这段时间切忌化妆。在这样的深度补水保湿工作进行至少十天以后，再进行美白以及深度修复工作，来还原自己晒伤前的美白肌。
