一旦进入秋冬季节，肌肤补水保湿成了最关键的护肤工作，但是秋季保湿怎样做才有效呢？今天为各位分享美肤达人推荐的正确补水润肤的方法，专门针对不同肤质进行保湿抗干燥。
肤质：干性肌肤
干性肌肤缺水的原因是因为肌肤缺乏锁水的能力，肌肤含水量低导致肌肤细胞因缺水而破损，尤其是到了干燥的秋冬季节，受外界来说，除了补充肌肤表面的水分之外，更重要的是从肌肤深层改善自我保水能力。
补水保湿方法：
干性肤质水分容易流失，护理肌肤时要很注意保湿，更要注重锁水，可是使用质感柔润、含有天然植物成分的保湿产品，有效促进皮脂分泌，防止水分流失。
保湿精华对深层保湿很有效，提升肌肤水分保湿度的同时，还能为肌肤长效锁水。相反，若肌肤在日间较易泛油光，则可以在晚上才使用，让肌肤在夜间睡眠时来加强吸收的效果。
肤质：混合性肌肤
T区较油，其余部位较干，这属于混合性肌肤。混合性肌肤内部底层，经常会产生脂质层及油脂，再加上内在与外在因素，导致肌肤油水分泌失衡，使面部肌肤油脂不均，某一地方油，某一地方干。
补水保湿方法：
平时要以质地清爽温和的保湿产品为主，最好选择乳液质地的，这样能为肌肤补充充足的养分与水分。适当的选择控油产品，之后再用保湿啫喱面霜，加强水分补充，利用天然植物的消炎及保湿成分，可稳定混合性肌肤回复水油平衡的状态。
保湿面膜可解决肌肤水油失衡的问题，还能瞬间使肌肤恢复水嫩状态，效果很明显，但是不能天天敷哦。特别是油性肤质，如果皮肤积聚过多老废角质，敷用面膜则只会让角质层生长得更快，而破坏原有的平衡，有碍肌肤吸收水分。
肤质：油性肌肤
油性肌肤要做好控油保湿工作。因为皮肤本来是处于油水平衡的状态，水分少而导致油脂分泌过多，所以保湿工作能让肌肤中的油水含量达到平衡，从而亦有效调节过量的油脂分泌。
补水保湿方法：
清洁是首要工作，选用温和型洁面产品，但是洁面的次数不宜过多，护肤品则使用不含油脂保湿啫喱。为了帮助油性肌肤的油水平衡达至正常，平时的护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从肌肤内部改善，唤起肌肤本身的调理均衡能力。
油脂分泌多要使用质地清爽的免油配方保湿霜，这样能有效减少泛油的情况，使肌肤保持清爽水凝的状态。相反夜间则可选择含油脂成分的保湿霜，能更有效锁紧肌肤水分。
肤质：敏感性皮肤
敏感肤质在换季的时候最容易出现各种肌肤问题，所以护肤工作需要很谨慎。要使用护肤品要低刺激的补水产品，以促进肤质形成保护层。同时由肌肤内部进行改善，帮助肌肤抵御周围环境所引起的侵扰或伤害。当肌肤开始增强自我保护能力时，敏感反应自然减少。
补水保湿方法：
洁面后涂用化妆水的步骤非常重要，除了能为肌肤补水保湿之外，还能进行二次清洁。具保湿成份的化妆水一般都不含酒精成分，而且质地清爽水分感重，任何肌肤都可以放心使用。
平时可使用补水喷雾，能有效地保湿及镇静皮肤。另外喷于上妆后的肌肤上，不但有保湿作用，更可达到定妆效果，进行户外活动前后都可用来补充肌肤水分，更有醒神的纾缓功能。
美白小编推荐
经济实惠的补水保湿方法 4招冬季也无惧干燥
上班一族，长期呆在空调房内面对电脑，肌肤变得特别干燥，缺水脱皮的情况引发各种肌肤问题，为了防止皮肤干燥的情况，不妨试试带来的自制保湿水方法，经济实惠，美白又养颜。
白醋保湿水美白保湿
材料：白醋、甘油、矿泉水
做法：将矿泉水烧开放置冷却，然后加上适量的白醋和甘油调和，取量的话按照2：1：1的比例，一同搅匀即可。
功效：具有保湿补水，美白紧肤，防止皱纹的产生，令肌肤变得细腻有光泽。坚持每晚使用。
维C保湿水美白祛痘
材料：维生素C药片、纯净水
做法：根据自己所需的量，取几片维生素C，然后把它研磨成粉末状备用，将烧开的纯净水放置隔夜，第二日把维C粉末和凉开水倒进喷雾瓶里摇匀即可。
功效：这款保湿水可以防止肌肤晒伤，阻止黑色素的形成，从而达到淡斑美白的效果。
甘草保湿水美白祛斑
材料：甘草片
做法：取1-2片甘草片，放入容器中研磨成粉末状，然后倒入喷雾瓶中，再加上30ml的纯净水，将其摇匀即可。
功效：这款保湿水又一定的修复能力，能改善肌肤问题，并且还能抑制黑色素沉积在肌肤内，治疗雀斑。
黄瓜美白爽肤水
材料：黄瓜、西红柿
做法：将黄瓜和西红柿清洗干净，去皮后放如榨汁机中里榨汁，然后用纱布隔渣取汁液，把果蔬汁倒入喷雾瓶中，并放进冰箱内冷藏。
功效：具有美白、保湿、补水、淡斑的功效，让肌肤恢复白净细腻。
冬季皮肤干燥有妙招 自制冬季补水保湿面膜
冬季干燥寒冷，皮肤也变的很干燥，这种的天气很容易让皮肤产生干纹，所以冬季保湿补水非常的重要，下面就来看冬季皮肤干燥小妙招教你自制冬季补水保湿面膜吧！让你的肌肤整天都水润润！
冬季皮肤干燥有妙招自制冬季补水保湿面膜
茄蜜面膜
材料：番茄汁、蜂蜜
方法：首先将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上,20分钟后用清水冲洗即可。
作用：蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤。同时蜂蜜的强效保湿作用可得到发挥，适合冬日的干燥季节。
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冬季皮肤干燥有妙招自制冬季补水保湿面膜
红酒面膜
材料：红酒、蜂蜜、珍珠粉
方法：首先将适量的红酒、蜂蜜和少许珍珠粉混合在一起，搅拌均匀后涂抹在脸上，5到10分钟后再用温水洗干净就可以了。
作用：这款面膜能够去死皮和美白补水，让皮肤更加的细腻有光泽，用后会变得水嫩有弹性哦。
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冬季皮肤干燥有妙招自制冬季补水保湿面膜
蜂蜜甘油面膜
材料：蜂蜜、甘油
方法：首先将一勺蜂蜜与一勺甘油放入面膜碗中进行搅拌，搅拌均匀后会成为膏状，然后清洁面部涂抹于脸上，二十分钟后用水洗干净即可。
作用：能够很好的滋润肌肤，并且能锁住肌肤的水分，不让其轻易的流失。
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苹果玉米粉面膜
材料：苹果、玉米
方法：首先切半个苹果，再准备少量纯净水，把它们一同放进搅拌机里打汁，再将过滤之后的汁液和玉米粉调匀成糊状，用毛刷均匀地抹在脸上，避开眼部周围，嘴角的位置也不能忽略，等到它干了之后立即洗去。
作用：不但保湿效果显著，还可以去黑头哦。
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冬季皮肤干燥有妙招自制冬季补水保湿面膜
芦荟黄瓜面膜
材料：芦荟、玉米
方法：首先将新鲜的芦荟去皮洗干净，剁成泥状，黄瓜榨成汁，鸡蛋在碗中打碎搅匀，再把芦荟泥、黄瓜汁、鸡蛋、少量面粉、几滴蜂蜜混合在一起，搅拌成糊状，涂抹在面部，20分钟之后洗净再做好日常护理。
作用：脸部明显白皙，毛孔都缩小了，肌肤水水的。
秋冬将至 皮肤保湿补水有4招！ 1/2
特别是遇到严寒天气，皮肤干燥，脱水等问题就立显而出。想要水嫩有弹性有透明质感的光滑肌肤，就要学会一些让皮肤成功吸收水分的方法，这些你会吗?
第一：选择保湿产品看准成分最重要。
建议使用天然的护肤保湿成分。它在产品中往往能完全亲和肌肤，先激活细胞后释放水养能量。能在10秒内扩大自身体积至30倍，滋润效果立竿见影，补充水分源源不断。
第二：防晒功课要做足，抵御干燥、细纹!
防晒产品要SPF15以上，保证有需要的时候不断涂补，保证全面防晒。因为太阳辐射会导致皮肤干燥，出现细纹，甚至导致皮肤癌。因此要使用含有抵抗UVA和UVB辐射的产品来保护皮肤。
第三：亲近智能脂肪，迅速帮肌肤补“脂”。
一些脂肪酸，例如海洋动植物等，能够促使皮肤产生一层油脂层，这对于皮肤保水至关重要。如果日常饮食缺少这类脂肪，就会导致皮肤干燥、瘙痒、甚至发炎。含脂肪酸的食物有沙丁鱼、红花油等。
第四：保湿化妆水做面膜，让皮肤畅饮水分。
准备一小瓶补水化妆水和一些干净的面膜纸或卸妆棉，用化妆水浸透纸膜，湿润的纸膜和脸部肌肤十分贴合，稍干时，用喷雾往脸上喷化妆水，敷15分钟后，你会发现皮肤的干燥现象得到很大的缓解。
科婷海藻水缘精华液RMB126/30ml
蕴含海藻凝胶等多种海洋植物和矿物能量补充因子，为肌肤源源不断注入水分和能量。24小时补水保湿，令肌肤持续保持水润的感受。补水、锁水双重效果。用后像是剥了蛋壳的鸡蛋一样，非常细腻、润滑，富有光泽，弹性。
FREEDAYSKIN24小时保湿美容霜RMB158/50g
深层补充肌肤所需水份，玻尿酸高效保水成分让肌肤24小时保持水凝娇嫩，为肌肤提供保湿膜，防止水份流失，令肌肤变得年轻幼滑;综合各种植物营养分子，有效调节肌肤营养物质的均衡供应，为肌肤提供持久的防护。
理肤泉立润保湿爽肤水RMB188/200ml
集中加强补水，清爽又透气，肌肤感觉很舒适。能立即保湿与柔软缺水性与干燥皮肤,重建肌肤保水功能。特别适合于干燥/缺水的皮肤类型。
娇韵诗恒润保湿精华液RMB560/30ml
这瓶被誉为“蓝色水精灵”的恒润保湿精华液蕴含高效水溶性和油脂性精华，并能快速渗透至皮脂膜、角质层、表皮层及真皮层，为肌肤导入并储备大量水分，同时提高肌肤自身修护及对外界的防御功能。
干燥的秋季怎样做好保湿补水？
秋季是个很干燥的季节，身体缺水、皮肤也是极度缺水，那要怎样做好保湿补水呢？下面跟着小编一起来看看秋季得怎样做好全面保湿补水吧！
一、洗面奶：早晚用，一天最好用两次
洗面奶不用刻意加水进去搅拌，只要在挤洗面奶之前先洗洗手，然后挤的分量等于挤牙膏的一半，放在掌心揉开就会气泡了，不用刻意加水，用手掌残留的水就差不多了。洗脸别洗太久了，泡泡不见很正常，1个说明你用量少了，1个说明你的脸比较脏，可以多用点量。
二、去角质：油性皮肤，建议每周使用一次。干燥皮肤，建议半个月使用一次。每次1—2分钟
清面后擦干肌肤。取适量，避开有粉刺，暗疮的地方，轻轻按摩，将老化的角质死皮推出后，用清水洗净！
三、按摩膏：一周1—2次，每次15分钟左右水的，那你知道怎样给皮肤补水保湿吗？下面跟着小编一起来看看如何全面保湿护肤吧！
1、洁面
洁面是一个短暂的过程，洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也就有限。选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳，通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接触面，从而带出污垢和油脂，且轻柔不会损伤肌肤。
2、化妆水
用化妆水带给肌肤一次全面的水的滋养，能在解渴干燥肌肤的同时为下面的保湿工作做好铺垫，是日常保湿的关键性步骤。在选择化妆水时，需要将含有酒精成分的收敛型爽肤水换成具有保湿效果的丰润型。
3、集中保湿护理——面膜
任何含水物长时间停留在肌肤上，都会产生水嫩的触感，因此我们建议你每周敷1~2次保湿面膜，更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。
4、卸妆
很多人认为卸妆的步骤并不需要太在意保湿，但对于肌肤干燥者，最好将卸妆油更换成天然纯油脂性的卸妆乳。因为卸妆油添加的界面活性剂会令肌肤变得干燥，而选择摩擦较少的卸妆乳霜或凝胶质地的即可解决这个问题，是极度干燥肌肤最适用的方案。
严防干燥秋季补水保湿五误区
核心提示：虽然秋季已经来到，但是由于出汗等原因，皮肤水分流失很快，肌肤依然很缺水，所以秋日保湿依然是一场“硬仗”，这个时候的肌肤看起来油油腻腻的，如果选用的护肤品不当，只会更加雪上加霜。
误区1、肌肤很油腻，再用乳液面霜岂不是更油腻
正解：保湿乳液、面霜才能帮助你锁住水分，适当有效的“轻质”保湿，油脂分泌过于旺盛的现象也会随之减缓。即使你使用了非常昂贵的化妆水、保湿喷雾，这也只是补水环节，你还需要保湿乳液、面霜来帮助你锁住水分。充分为肌肤补水保湿之后，你会发现油脂分泌过于旺盛的现象也会随之减缓，这是因为肌肤内部水油趋于平衡了。想避免油腻感，小编建议你挑选晶露、啫喱质地的保湿产品，不含油分的特殊质地大大降低油腻感，让肌肤清新一整天。
误区2、蒸面也是一种好的补水方式
正解：对于皮脂腺分泌本来就过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后新陈代谢加速，只能导致油脂分泌更加旺盛；对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。
误区3、一层层涂到脸上感觉好麻烦，不如直接上防晒霜吧
正解：化妆水、精华素、保湿霜、防晒霜……其中每一步都必不可少，没有进行基础保养直接涂防晒霜，会使肌肤变得越发干燥粗糙。想要全面水润护理，又不想让步骤繁琐，可以选择兼顾保湿+修护的多效产品，一个产品满足肌肤多项需求。此外，带防晒指数的保湿面霜也是不错的选择，帮助减少保养品步骤。但如果是旅行或者长时间户外活动，还是要认真涂抹防晒霜，切不可掉以轻心。
误区4、喷雾就能很好的补水锁水
正解：虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。
误区5、保湿面膜敷越久越好
正解：除了睡眠面膜可以过夜使用外，其他保湿类面膜一样要遵循产品标示的使用时间，一般来说以10-15分钟为宜，不应该超过20分钟。敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会让水分都蒸发掉。面膜取下后应立即涂抹乳液锁水。
天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想得那么神效，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的保湿精华和晚霜。这样想想也许就有些浪费，况且，如果面膜中的营养成分太高，每天敷反而会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩。
秋季补水保湿小窍门 巧妙润肤不做“干”物女
干燥的秋冬季，容易带走肌肤中的水分，MM们的补水保湿工作绝对不能马虎。那究竟该怎么补水呢？下面，为各位MM分享一些秋季补水保湿小窍门，让肌肤在干瘪的秋季也能水润莹亮，瞬间变身水嫩美人。
小窍门一：啤酒面膜
做法：首先将冷藏过的啤酒倒在面膜碗中，用化妆棉放入啤酒中完全浸泡，然后分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后再用清水洗干净即可。
功效：用冰啤酒敷面能有效的收缩毛孔，防止毛孔粗大、暗疮的形成，而且还有很帮的保湿效果，最适合秋季。这个方法不建议在寒冷的冬季使用。
小窍门二：胶原蛋白面膜
做法：将猪蹄用清水熬上5个小时左右，然后过滤，剩下的物质就是胶原蛋白，经过冷藏会形成果冻状然后就可以做面膜使用了，敷在脸上滑的很舒服，大约15分钟后洗净。
功效：都知道多吃猪脚能养颜，其实也能做成面膜哦。它能有效补充身体流失的胶原蛋白，美白保湿、除去细纹，使皮肤更加紧致年轻。
干燥的秋冬季，容易带走肌肤中的水分，MM们的补水保湿工作绝对不能马虎。那究竟该怎么补水呢？下面，为各位MM分享一些秋季补水保湿小窍门，让肌肤在干瘪的秋季也能水润莹亮，瞬间变身水嫩美人。
小窍门三：普洱茶面膜
做法：将泡好的普洱茶水取出，然后加入少量的蜂蜜搅匀，用来敷面，20分钟左右清新干净。或者制成保湿喷雾，随身携带可以随时补水，清新又润肤。
功效：普洱有抗氧化、抗衰老的作用，搭配着蜂蜜，能保水补水、光洁肌肤，使皮肤细腻有弹性。
小窍门四：豆浆面膜
做法：将泡好的黄豆放入榨汁机中，加上水榨成豆浆，将豆渣过滤掉，每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟，再清洗干净。还可以用剩下的豆渣洗脸，能去角质。
功效：坚持用豆浆敷脸一周就有很明显的效果，你会感觉肌肤水水嫩嫩的。豆渣洗脸能洗去肌肤过厚的角质层，使皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好哦。
冬季补水控油有妙招 4招肌肤时刻水润不油腻
干燥的冬季已经来临，油性肤质的人除了要面对大油田的问题以外，还要为自己尴尬的肤质考虑如何补水。两个问题同时需要应对，让人不知所措？下面就来看看为大家推荐的补水控油好方法，轻松拥有水润清爽肌。
选用柔和的皂性洁面液
控油补水的第一步当然是清洁工作啦。而洁面工作中，清洁产品的选用是最重要的一环节，不要用强效的洗面奶，油性肤质较为脆弱，应该选用柔和的皂性洁面液，并且在洁面时尽量用温水，然后加上适当的按摩来帮助清洁。
深层洁肤面膜与水份面膜交替用
深层洁肤面膜与补水面膜两者之间需要交替使用。深层清洁面膜清除完肌肤深层的垃圾、油垢之后，再即使涂抹上补水产品，隔天再敷上纯补水保湿面膜补充水份。就能改善油性肤质，坚持一段时间，肌肤就呈现水润清爽的状态。
选择水乳状或乳状的保湿乳霜
乳霜是冬季必不可少的保湿补水产品，不要担心会油腻哦，只要选对了产品是不会出现油腻情况的，选择保湿乳液时，尽量选水乳状或乳状的。使用时待保湿乳霜在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，可给肌肤补充水份，并改善油光现象。
使用精华水
不要以为油性肌肤就不需要滋养。到了冬天肌肤需要的养分比其他季节还要打，所以需要用到精华水，保证肌肤能吸收充足的养分和水分。对油皮肌来说是最好不过的选择了。
秋季干燥如何补水？教你自制面膜补水保湿
深秋季节，别看天气暖意洋洋，也正因为如此才是正处于干燥的时候。深秋的干燥也会引起人的脾气变得焦躁起来，除了多补充一些水分的食物，补水保湿更是不能缺少的。分享一个深秋干燥怎么补水，芦荟教你独家护肤保湿小妙招。
芦荟苦瓜保湿补水面膜
说到深秋补水保湿，一定不能缺少芦荟。众所周知，芦荟所富含的水分非常充足。不管是原材料的水分多多，也是很多护肤品中常见的物质。所以利用原材料芦荟来补水保湿，是一个非常正确又非常安全的方法。不但如此，还可以自己DIY自制芦荟保湿面，祛痘和保湿美白都有不错的效果。
材料：芦荟芦荟叶一片、苦瓜1根、蜂蜜15克、豆腐适量、面膜碗、榨汁机、搅拌勺。
方法：将芦荟叶与切好的苦瓜以及豆腐，放入搅拌机内，一起搅拌，或者也可以加入蜂蜜，待成黏糊状之后，洗净脸之后，再敷至脸上，
效果：芦荟的补水保湿，加上苦瓜的降火和祛痘，不但能肌肤美白还能祛痘降火，蜂蜜也同样如此。
黄瓜补水美白祛斑
面膜
材料：芦荟50克、黄瓜1条、鸡蛋1只、面粉或燕麦粉、砂糖或蜂蜜
方法：首先将芦荟去刺之后，将洗净的黄瓜一起放进搅拌机内，进行搅拌。成黏糊状态之后，用纱布进行过滤。
之后将鸡蛋打入碗中，然后放1勺芦荟汁、3勺黄瓜汁、2勺白砂糖或蜂蜜，充分搅拌均匀。接着再敷至脸上，15-30分钟，洗面即可。
效果：芦荟作为美白高手，加上黄瓜，将补水和保湿结合天衣无缝，加上蜂蜜又能美白专家，所以这款面膜绝对是最健康又最安全的补水面膜。
秋季皮肤保湿有妙招 让你的肌肤安然度过干燥的秋天
过了一个炎热湿润的夏季，我们就进入了干燥的秋季，在这秋季我们的皮肤就会因缺水过多而脱皮，早上洗完脸皮肤就会干干的紧紧的，严重时会痒会疼。这都是皮肤缺水啊，干燥的空气吸走了皮肤的水分，那么解决皮肤的办法就是要给皮肤补水，怎样不呢?看看下文叫我们如何补水。
补水还是要讲究内补外敷，外敷当然是自制的补水面膜比较好，从植物中获取精华，省钱又见效快。最佳敷面膜时机：晚10时至12时洗澡后，因为浴后可令毛孔扩张，令皮肤吸收更多养分。
面膜在脸上一般保留15分钟即可。因为15分钟是最佳的时间段，如果超出了这个点，面膜反过来会吸收肌肤自身的营养。
苹果泥自制面膜把苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状，慢慢地加入鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，均匀搅拌，直至成糊状。洗完脸后，涂于脸上，敷约10至15分钟，用清水洗净即可。
自制番茄面膜首先要挤出番茄的汁水，其次将柠檬放入搅拌机中也榨出柠檬汁。将两者与面粉混合在一起，敷在脸上。番茄和柠檬互相配合，两者共有的水分和维生素c可以让水分更深层渗入肌肤，为肌肤做深层补水。
内补就要平时也要多饮水，一般是以饮用凉开水效果最佳，多吃些补水的水果，荸荠、猕猴桃、柑橘、苹果、甘蔗、梨、、柿子、石榴、葡萄、西瓜、柠檬。补水的蔬菜也要多吃些，芦荟、黄瓜、西兰花、莴苣、芹菜、西红柿。
秋季干燥肌肤保湿妙招 做水嫩嫩美丽女人
秋季气息渐浓，皮肤也开始越来越干燥，如何补水保湿成了爱美女性最关注的话题。下面就给大家分享一些秋季皮肤保湿妙招，让你做水嫩嫩美丽女人！
秋季气息渐浓，皮肤也开始越来越干燥，如何补水保湿成了爱美女性最关注的话题。下面就给大家分享一些秋季皮肤保湿妙招，让你做水嫩嫩美丽女人！
一、多饮水
坚持每天喝足8杯水，不仅能有效补水保湿，对身体健康也非常有益。保持一定的饮水量能改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，调节皮肤的PH值，让肌肤处于健康自然的状态中。千万别等到口干才知道要喝水，那时肌肤已处于严重缺水状态了。
二、营养饮食
平常除了要多喝水外，也要知道如何留住水分。密切注意配置合理的饮食营养结构，多食用含有骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食物，以改善肌肤的营养，增强肌肤的储水能力。
三、沐浴补水
沐浴是种很好的补水方法。沐浴后采用植物精油对全身皮肤进行按摩，这样能以促进血液和淋巴循环，让肌肤充满活力，还可以消除一整天的疲劳感，达到真正的身心放松。但最好不要使用果冻型或剥离型的面膜补水，这样只会让肌肤变的更加干燥。
