秋风飒起，人们在感觉到皮肤越来越干燥的同时，还会经常觉得瘙痒。原来，目前已经到了皮肤瘙痒症的高发期，而预防皮肤瘙痒症的一个方法就是不能勤洗澡，现今的季节每周只能洗一至两次，且水温不宜过高。
现象：皮肤瘙痒中老年人居多
家住南城的张大爷入秋以来，总感觉皮肤发痒，尤其不太敢洗澡，因为每次洗澡后，他就感觉浑身痒得不行，皮肤都抓破了还是不解痒。到了北京天坛医院皮肤科就诊，才明白这是皮肤瘙痒症。
医院皮肤科副主任李清表示，目前随着气候的变化，人的皮肤也随之变得干燥，患皮肤瘙痒症的病人随之增多，其中大多是中老年人。
分析：秋季皮脂膜减少引起瘙痒
李清医师首先对皮肤瘙痒症的形成原因做了详细的解释。皮肤覆盖于人体表面，是人体的天然外衣，皮肤最外层的是角质层，角质层上面有一层皮脂膜，角质层对于皮肤屏障功能的完整起较重要的作用。皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。
而秋冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少。尤其是中老年人皮脂腺、汗腺萎缩、皮肤变薄干燥，表现得较为突出。
表现：皮肤瘙痒可引起皮肤感染
皮肤瘙痒症主要表现为在外观看似正常的皮肤上出现瘙痒，可以是全身皮肤发生广泛性的瘙痒，也有局部的，位置不固定，但以小腿、前臂、背部、腰腹部常见。也有由于情绪激动，温度改变，饮酒或食入辛辣食物后引起加重。
瘙痒为持续性或阵发性，程度轻重不一，一般晚上较轻者痒感可以忍耐，不抓即可以过去；重者剧痒难忍，一旦发生难以遏止，常不停地猛烈瘙抓，而难以入睡。
瘙痒的时间长短不一，有的长达数小时，短的持续几分钟即可过去。因为瘙痒，长期反复瘙抓，可致使皮肤上出现抓痕、血痂、皲裂、色素沉着甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染。
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冬季小腿皮肤干燥瘙痒怎么办
在冬季，除了感觉冷风刺骨肌肤也变的很干燥，特别是在沐浴后小腿皮肤变的干燥瘙痒下面就来看冬季小腿皮肤干燥瘙痒怎么办吧！
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不用太热的水洗澡
一到冬季，都喜欢洗个舒服的热水澡，这可是造成皮肤干燥的原因之一，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。冬季洗澡时间不宜超过15分钟，一定要使用沐浴液或香皂。浴后还要涂上润肤品，特别是小腿处。
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不用刮毛膏
?在冬季有MM想刮腿毛时，最好不要用刮毛膏，用洗发香波代替，这样可以保护自己的小腿皮肤哦。
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常使护手霜
最好使用保湿力量较强的护肤品，洗完东西或洗手后应使用，这样就可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发。
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使用加湿器
干燥的冬季，在空调室内一定要使用加湿器，在家时皮肤暴露于外的地方比户外要多，这样做可以减少皮肤干燥，起到保护作用。
敏感干燥肌肤怎样补水？做好保养应对皮肤干燥！
皮肤干巴巴的，怎么才能补水保湿呢？那么就要选对方法，才可以让你的肌肤变得水润润的，敏感干燥肌肤怎样补水？做好肌肤的保养工作，就能轻松应对皮肤的干燥问题了。》》》》》》》延伸阅读：补水的小妙招推荐，摆脱肌肤的干燥！
皮肤缺水的表现
油脂性缺水
脸上泛油光的肌肤，毛孔就会特别的粗大，也会有粉刺和暗沉滋生的肌肤问题出现，油多水少的肌肤，当肌肤缺水的时候，毛孔就会毛孔扩张，会导致皮肤的油脂分泌多度，肌肤就会油腻腻的。
敏感肌肤的缺水
敏感性的缺水就是肌肤看起来很干燥，脸型的T行区会出油，洗完脸之后皮肤会出现明显的变红了，卸妆后会有泛红的状态。
敏感干燥肌肤怎样补水，8个保养方法。
1、喷雾
肌肤要补水，就要经常用喷雾，在包里备好一支保湿补水的喷雾，感到肌肤干燥的时候，就拿出来喷一喷，会很有效的为你的敏感肌肤补水，选择喷雾建议用药妆品牌的产品，这样才不会让你的敏感肌肤受损，要放心的话，也可以自己在家DIY一款适合自己的喷雾。
2、玻尿酸原液
玻尿酸原液是补水的利器，用起来是温和不刺激的，很适合敏感肌肤使用，玻尿酸原液是在洗干净脸后直接涂在脸上就可以了，吸收后就涂一些护肤品，增加肌肤的保湿度，混合乳液或者面霜用能够提高补水效果。
3、做水膜
可以选择无酒精零添加的化妆水做水膜，对敏感肌肤的很有效的，化妆水也有舒缓的成分，可以镇定肌肤，用化妆水侵泡5分钟化妆棉，就按在脸上即可，敷完后涂抹乳液和面霜，更补水保湿。
4、补水面膜
面膜是护肤不可缺少的护肤品，也很适合敏感肌肤的，每周就敷3次即可，敏感肌肤要选择适合自己的面膜使用，建议选择无酒精零添加的温和款补水面膜。
5、护肤品
敏感肌肤的妹子也要使用护肤品，才能让你的肌肤更好呢，特别是对于这么干燥的冬天季节，用补水保湿的护肤品更是迫在眉睫的，选择天然纯植物成分的护肤品就好，还可以修复你的敏感肌。
6、每天八杯水
当身体缺水的话，肌肤也会跟着缺水的，最有效的补水方法就是每天要坚持和八杯水，不能等口渴了再喝水。
7、去角质
角质的堆积是会影响护肤品的吸收，对于肌肤缺水的问题，就要去角质，这样才能做好补水，敏感肌肤也一样要去角质，可以选择温和的去角质产品就可以。
8、空气加湿器
皮肤干燥的话，可以在房间一台空气加湿器，根据室内的温度来调理，也是好敏感肌肤保养肌肤的，保存水润状态。
敏感肌肤的注意事项：
1、敏感肌肤的皮层很薄，会看到有红血丝，就不要选择去角质的产品了。
2、会遇到刺激性的抵抗力弱，会痒会过敏，导致肌肤过敏的产品就要远离。
3、要饮食清淡，多吃水，要补充体内充足，要吃适量的维生素，可以预防肌肤的瘙痒。
4、要选择补水的产品来护肤。
5、不能吃刺激性的，引发肌肤敏感的，少吃点海鲜类的食物。
6、不能跟人互换用护肤品，这样的交叉感染，对肌肤不好。
7、不能长时间的在强烈光线下工作，会引发肌肤过敏的症状。
做好保养的工作，让你的敏感干燥肌肤补水保湿，好好护肤！
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教你如何应对冬季皮肤干燥起皮
矿物质肌肤干燥缺水有时并非全是靠护肤品就能保证，体内的一些水分缺失，也会造成肌肤干燥。所以这方面，一些矿物质的补充也是非常有必要的，矿物质中不但富含了很多营养水分和微量元素，在皮肤干燥的情况下，能帮助缺水肌肤补充一些元素，提高水分。同时也在清理肌肤内的一些毒素，帮助新陈代谢的发展。
天然油脂除了日常对冬季肌肤需要做到保湿之外，一些植物精华和天然的油脂对皮肤干燥有很好的帮助。这类护肤当中富含抗衰老的功能，不过比较适合于熟龄的女性们，因为随着年龄的增加，肌肤的紧致不如从前。所以这方面，一定要好好的护理。选择一些深海的植物，不但帮助抗衰老，还能防止冬季肌肤变成干燥起皮的现象。
乳木果油通常我们在干燥起皮发生后，都喜欢用一些保湿面膜和补水的方法来控制，但这款乳木果油实际上是一款对冬季肌肤保湿很好的护肤品，因为乳木果油是采取了纯天然的保湿成分，不但对肌肤没有刺激的效果，整个油脂还能覆盖面部所有的肌肤，帮助在冬季锁住水分，防止水分的流失，也是防止皮肤干燥最好的保湿方法。
秋季皮肤干燥的应对方法
肌肤在秋季会因为干燥的天气而变得脆弱、干燥、缺水。那秋季皮肤干燥怎么办？小编告诉你秋季皮肤干燥的应对方法，让你的肌肤宛如包含水露的玫瑰般绽放！
1.西瓜皮补水爽肤应对秋季皮肤干燥
西瓜皮里含有大量的水分和纤维，能够起到很好的补水效果。在吃完西瓜的时候，瓜皮不要扔掉，留下来用刀切成薄片，然后敷在脸上，再轻轻地按摩脸上的皮肤，大约敷10分钟再换新的西瓜皮薄片敷在脸上，10分钟之后用清水洗干净，这样肌肤就会变得水嫩水嫩的了！
2.去角质应对秋季皮肤干燥
定期去角质能够去除表皮的老化皮肤角质层。由于秋季皮肤的新陈代谢会变得缓慢，角质层对堆积在脸部，造成皮肤的干燥，所以在秋季要定期地去除脸部的老化角质层，促进皮肤的新陈代谢，让肌肤更好滴吸收护肤品的营养成分呵护脸上的肌肤！【更多去角质产品】
3.勤喝水应对秋季皮肤干燥
在干燥的秋季，要勤喝水补充身体所流失的水分！这是秋季护肤最简单的方法，勤喝水能够加速身体的新陈代谢，排出体内过多的废物和堆积的毒素，让肌肤保持水润的状态！亲们，可要记得勤喝水咯！
4.夜间敷补水面膜应对秋季皮肤干燥
敷补水面膜是最常见的应对皮肤干燥的方法。在秋季，补水面膜是必需品。在每天洗完澡之后，先用洁面乳清洁皮肤，然后再睡前的20分钟敷一片补水面膜，敷面膜的时候别忘了按摩一下脸部，促进精华液更好地被脸部吸收！【补水面膜的选择】
5.防晒应对秋季皮肤干燥
在秋季，更加应该注意防晒，防止紫外线的照射样皮肤更加干燥没有水分，所以防晒在秋季尤为重要。在这个实收，外出的朋友要在出门前30分钟涂抹上防晒霜，防止紫外线对皮肤直接造成伤害！最好选择带有保湿效果的防晒霜！这样就能够在防晒的同时锁住肌肤里的水分！【保湿防晒霜】
各位MM在秋季也要呵护好你的肌肤哦！
皮肤干燥瘙痒怎么办 冬季护肤补水保湿小妙招
冬季气候寒冷，容易造成皮肤干燥的现象，皮肤干燥怎么办？下面带来冬季护肤补水保湿小妙招，跟着小编一起来学学吧！让你远离干燥肌。
妙招一：不用过热的水洗澡
冬天气温较冷，人们喜欢洗热水澡，但是过热的水温会造成皮肤油脂的流失，让皮肤更加干燥。所以冬季洗澡水温适中就好，沐浴时间最好不要超过15分钟，用温和的香皂或沐浴露，洗完之后涂抹保湿的身体乳，让皮肤更加滋润。
冬季气候寒冷，容易造成皮肤干燥的现象，皮肤干燥怎么办？下面带来冬季护肤补水保湿小妙招，跟着小编一起来学学吧！让你远离干燥肌。
妙招二：经常使用护手霜
手是女人的第二张脸，所以要重点护理。在容易干燥的部位，涂抹保湿补水效果好的护肤品，可以保持住肌肤的水分，不让它流失，早上出门的时候，涂抹护手霜，可以有效的保护手部肌肤，必须定时涂抹。
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妙招三：喝足够的水
冬季皮肤干燥，水分流失的较快，所以要及时补充水分。早上起床后，要空腹喝下一杯水，这样可以快速补充晚上流失的水分，每天坚持饮用八杯水，远离干燥肌肤。
冬季气候寒冷，容易造成皮肤干燥的现象，皮肤干燥怎么办？下面带来冬季护肤补水保湿小妙招，跟着小编一起来学学吧！让你远离干燥肌。
妙招四：选用不含碱性物质的护肤品
干性皮肤油脂分泌较少，冬季更加干燥，所以不能使用清洁力太强的洗面奶，选用温和、天然的洗面奶为佳，这样对皮肤的刺激就会大大降低。
秋冬皮肤干燥怎么破？早晚保湿法来拯救
秋冬季节，皮肤干燥是最常见的问题，皮肤干燥起皮怎么办？盲目地敷面膜涂保湿霜是不可取的哦，通过早晚的保湿护理，给肌肤温润补水，才能彻底解决干燥起皮的问题，快快学起来。
皮肤干燥起皮怎么办皮肤干燥起皮怎么办？解决这个问题并不难。我们的肌肤白天暴露在干燥恶劣的室外环境中，晚上修复时段需要格外呵护，所以早晚的保湿要点是不一样的哦，下面就教你早晚保湿法，跟着做，皮肤会一天比一天水润。
晨间保湿：
经过一夜的安睡，肌肤得到了很好的修复，马上又到投入到恶劣的坏境中去，这时，保湿的同时还要注意让肌肤清醒过来。早上时间紧迫，所以保湿护理尽量要在15分钟内完成，快快跟着做起来！
Step1：温和洁面梳理补水通道
如果前夜做了很好的夜间护理，早上起来发现皮肤上有一层薄膜，干性皮肤可用温水洗脸，留住这层保护膜；而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁，以免堵塞毛孔。
Step2：爽肤水补水醒肤选择清爽补水的爽肤水，用化妆棉充分浸湿，轻拍于面部，让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤，同时唤醒沉睡的肌肤。注意，化妆水的用量不能省，否则就达不到醒肤补水的效果。
Step3：涂抹保湿精华锁住水分要让肌肤一整天水润，保湿精华是必不可少的，保湿精华不会太过油腻，但它能给肌肤带来加倍的水分，同时持久补水锁水。涂抹保湿精华时要稍加按摩，使其更好地吸收。 Step4：面霜锁住水分这个季节适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的快速、强力补水产品，面霜时锁水的重要步骤，一定不能少，否则肌肤刚喝下去的水一出门就会流失大半，所以可尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。
晚间保湿：
晚上时间充裕，可以多花点时间做保湿护理，此时的保湿不仅要补水，更要补足油分，做好这关键的三步，肌肤自然水润无比。 Step1：全脸使用保湿化妆水
彻底清洁面部后，全脸使用保湿化妆水or喷上矿泉喷雾，让脸部每一处肌肤都彻底吸收水分。你可以选用花水或矿物质水，小分子的水分更易吸收。
Step2：敷上保湿面膜抹上保湿精华或是敷上保湿面膜，让肌肤补进大量保湿能量，彻底滋润肌肤角质。这两步其实可以同时进行，先涂保湿精华，不用等其完全吸收就可以敷面膜了，面膜敷个15分钟就够了，时间太久反而会倒吸水分。
Step3：涂上厚厚的保湿乳液大量抹上诉求保湿的乳液，厚敷一层，让肌肤吸收。晚上不担心油腻，而且深度睡眠中肌肤的水分易流失，所以涂点滋润的保湿霜也没关系的。
