干燥的时节，我们的肌肤容易缺水，然而很多人在补水的时候却不一定都做到正确的补水保湿。那我们该如何补水保湿才是正确的呢？相信很多人都犯过这样的错--用黄瓜补水就完事了。今天美容编辑就来告诉你补水保湿的错误做法，教你学会如何补水保湿。
生活中，几个常见的补水保湿误区：
第一个补水误区：洗澡时喜欢用敷果冻面膜。
充满蒸汽的浴室会让面膜中的成分被快速吸收。但洗澡时，不推荐使用果冻型、剥离型面膜补水，因为它们不仅不会让水分被皮肤吸收，反而会让肌肤更干燥。建议洗澡时，最好使用乳霜型面膜。
第二个补水误区：利用黄瓜片敷脸补水。
我们都知道黄瓜中含有大量水分，被很多人视为补水佳品，但其实直接用其敷脸并不可取。刚切下来的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物，会造成皮肤紧绷，使皮肤更加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷：睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后，洗净即可。
第三个补水误区：护肤品很喜欢放冰箱里。
为了补水保湿的同时给肌肤更清凉的感受，很多人会把护肤品放在冰箱里。护肤品的最佳保存温度在5℃―25℃之间。但如果冰镇后仍存放在常温下，冷热交换会产生酯化现象，补水效果大打折扣。
第四个补水误区：面膜敷得时间太久。
很多人敷保湿面膜，半小时都舍不得洗掉，生怕浪费了营养成分。然而，敷的时间过长，皮肤不仅不能吸收面膜中的养分，反而会使面膜上的营养素蒸发，带走肌肤原有的水分。敷补水面膜要遵照产品推荐的使用时间，一般来说以10―15分钟为宜，敷后应立即涂抹乳液锁水。膏状面膜涂在脸上时间太长也会使皮肤无法呼吸，导致长痘痘。
以上的错误补水保湿方法，大家今后一定要多多注意，不能再犯那样的错误了。想要真正做到补水保湿，那就得按照正确的方法来，合理的、有效的护肤。更多美容护肤的文章请继续阅读下一篇：远离皮肤干燥你必须做这几件事
美白延伸阅读
常见的补水保湿误区，注意：补水并不等于保湿
其实补水够了，并不代表肌肤就保湿了，下面Reiko就带你来科普一下我们常见的补水保湿误区有哪些？赶紧get√起来。
现在，我们直入主题常见的补水保湿误区↓↓↓
常见的补水保湿误区一：补水等于保湿吗？
补水并不等于保湿。因为我们平时敷面膜只是达到了帮肌肤补水的效果，让肌肤瞬间饱满水润，但是在面膜补水之后再涂上乳液、面霜，利用这些护肤品里的油脂成分，才能在肌肤表面形成一层锁水膜，让水分紧紧锁住肌肤，这样肌肤才可以持久地保湿滋润。
为了不让肌肤干燥，我们必须要同时做到补水+保湿，今天Reiko为你种草补水/滋润神器：
紫云妃蜗牛原液睡眠面膜
产品规格：120ml
产品介绍：蕴含法国黄金蜗牛粘液精华，拥有高能100倍渗透能力，改善肌肤干燥之余，还能澎湃补水让肌肤更加丰盈水润。
产品优势：四季保湿滋润，滋养肌肤、改善肌肤干燥，减少细纹增加肌肤紧致度，改善暗沉，坚持使用皮肤变得水润光滑，嫩白有弹性。
土家硒泥坊蜗牛精华霜
产品规格：50g
主要功效：修护、保湿、滋养、亮肤，所含的矿物元素能提高肌肤的活力，在肌肤表面形成保护，深度锁水，并能有效舒缓肌肤问题。
推荐理由：蜗牛霜中含有大量蜗牛粘液萃取物，这种物质能够很好地促进人体胶原蛋白的合成，修护面部肌肤，形成肌肤天然的屏障，修护肌肤弹性。
更多关于补水保湿的误区》》》请留意下一页
常见的补水保湿误区二：补水和保湿可以同时进行
这个观点是错误的。首先补水和保湿这两者是有区别的，比如补水是直接补充肌肤角质层细胞所需要的水分，使肌肤变得更滋润，而保湿则是防止肌肤水分的流失，根本无法从根本上解决肌肤缺水的问题。》》》如何保养熬夜皮肤？最重要还是得做好补水工作
常见的补水保湿误区三：过度使用保湿喷雾来补水
过度使用保湿喷雾并不能补水，反而会让肌肤缺水哦。专家指出，保湿喷雾虽然能在短时间内补充肌肤所缺的水分，但是水分很快就会被会发，如果过度使用保湿喷雾，肌肤表面的水分挥发还可能会带走肌肤内部的水分，从而使肌肤更加干燥。
Uriage法国依泉舒缓保湿补水喷雾
产品规格：50ml
产品特点：这款喷雾含有高达11000mg/L矿物质和微量元素，保湿效果是普通温泉喷雾的2倍以上，能满足肌肤所需，帮助补充皮肤盐分的流失，维持生理平衡。
推荐理由：肌肤治愈之泉，能长效补水保湿，让肌肤水润不断，免拍打，喷一喷快速吸收。
更多常见补水保湿的误区》》》请留意下一页
常见的补水保湿误区四：层层保湿面霜让肌肤更补水
层层保湿面霜并不能让肌肤更补水，如果你认为保湿面霜能让肌肤更补水，而过度使用的话，反而会给肌肤增加负担哦，毕竟护肤品可不是使用越多越好的，严重的话还会造成粉刺、痘痘等肌肤问题呢。
韩束魔力水珠补水霜
产品规格：50g
产品特点：轻盈水润、修护保湿、滋润弹滑。
产品介绍：蕴含丰富积雪草提取物，能有效修护受损肌肤，增加皮肤的保湿度，使肌肤舒缓，富有光泽。
常见的补水保湿误区五：天天敷保湿面膜补水
保湿面膜虽然是保湿效果见效最快的，但是天天敷的话，就会容易刺激面部皮肤，令其变得更脆弱。这是因为保湿面膜中含有酒精、果酸等成分，对皮肤不好，建议每周敷1-2次就可以了。》》》春季保养小常识合理护肤让肌肤更健康
百雀羚小雀幸静润补水保湿面膜
产品规格：30ml×20片
产品功效：丰盈补水、自然润泽。
产品介绍：柔软纯棉材质，触感丝滑，透气性强，3D剪裁能紧密贴合肌肤，精华细腻含量丰富，揭开面膜的那一刻，脸部肌肤仿佛刚下过一场细雨。
保湿容易陷入的几个误区
保湿千万别步入以下几大误区，否则将达不到你想要的保湿效果哦!
勤奋洗脸，清洁产品不换季
告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。
每星期去角质
虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
寒冬时节，保养偷点懒也无妨。把去角质间隔的时间拉长一点，对皮肤反而更好。即使是油性皮肤，一两周去一次角质就可以了;皮肤本来就偏干的人，甚至可将时间拉长到每月1次。
只搽化妆水保湿
由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。冬天宜选择不含酒精的产品(较少刺激性)，且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。
天天敷面膜
面膜并非创造水嫩皮肤的“万灵丹”，况且，如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。冬季最好使用成分单纯的保湿面膜，每周敷一两次，每次时间不能太长，约15—20分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来，否则水分蒸发，根本起不到保湿作用，之后，要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水分，保湿才算大功告成。
迷信某种保湿成分
接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事：一是本身肤质是否适合;二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保湿。选择保湿产品时，最好能花些时间看看它的成分标识，尽量保证其含有多种类型的有效成分，例如一瓶同时有“吸水”和“锁水”功效的保湿剂，就会比较好。
油性、“痘痘族”不用保湿
“痘痘族”或油光满面的人，常嫉“油”如仇，拒含油保养品于千里之外。事实上，皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水，因此，根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品，还是很有必要的。“痘痘族”也不是完全不能碰乳液，在皮肤变干燥或脱皮时，就可视情况使用乳液加强保湿。
频繁喷矿泉喷雾
补水平日保养时，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。
虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水分，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水分，会让皮肤陷入干——湿——干的恶性循环。
补水保湿常见误区 找出3大误区让肌肤不再缺水
夏天的天气炎热，空气比较干燥，对我们的肌肤伤害非常的大，不光容易被晒黑，皮肤也容易缺水，所以肌肤保湿非常的重要，生活中有很多可以让我们保湿的方法，但是在保湿的过程中也是有很多误区的。
频繁喷矿泉喷雾
平日保养时，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。
虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水分，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水分，会让皮肤陷入干--湿--干的恶性循环。
天天敷面膜
面膜并非创造水嫩皮肤的“万灵丹”，况且，如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。
迷信保湿成分
接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事：一是本身肤质是否适合；二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保湿。
选择保湿产品时，最好能花些时间看看它的成分标志，尽量保证其含有多种类型的有效成分，例如一瓶同时有“吸水”和“锁水”功效的保湿剂，效果就会比较好。
我们平时在维护身体健康的时候容易有误区，其实在维护肌肤健康的时候也有误区，以上就是女人保湿的误区，我们为了自己的肌肤健康，一定不要有这些误区，保湿中出现了误区对肌肤也是一种伤害。
日常生活中的补水全攻略
开场白：相信“如何补水保湿”是大家在这个季节热切关心的问题，其实补水的秘诀就在我们的身边，这里收集了不少大家在日常生活中积累的补水保湿经验，看看哪种适合你吧……
踏入冬季，空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分便会减少，因此皮肤就容易绷紧，而干性及混合性皮肤的人在眼下及鼻旁更会出现细纹。
基本的补水方法洗脸
有很多人认为，洗脸会带走皮肤的水分，而大大减少秋冬洗脸的次数，但美容顾问SANDY就特别注重洗脸，她认为洗脸对接下来的补水步骤非常重要，因为洗脸首先是去除污垢，便于补水产品渗透皮肤，其次洗脸的同时也是补水的过程。
小贴士：如何选择洗脸用品
选择洗脸用品很重要，应以不含香料、酒精等成分为准，秋冬的洁面产品要选温和而偏微酸性的洁面乳。
其次，洁面还要因肤质而异，如果你的皮肤不油也不干，只要每天卸妆后用不含皂基的洁面产品清洁面部即可;
如果是干性肤质，通常真皮层比较薄，过度清洗或是不适当的手法甚至稍高的水温都会让皮肤受到伤害，建议每日洗脸次数不要超过两次，水温中度偏低，选择保水效果较好的产品，如擦拭型洁面乳液、泡沫洗面奶、滋润净肤绵;
油性肤质会由于皮脂分泌旺盛而更容易积聚污垢，因此一定要注意清洁。
洁面过程要轻柔，水温适中，并在使用深层去脂洁面乳之后及时使用清透平衡露来为肌肤补水滋润，从而达到清洁控油两不误的效果。
如果你的肌肤很干，血液循环也不是很好，需要用蒸汽给脸补充一点水分，可是你却没有时间到美容院去享受一下专业喷雾所带来的乐趣。那怎么办呢?……必须掌握的技巧正确使用护肤品
从事美容业的小艾，一有空就喜欢研究各种护肤品的使用说明，由于工作的原因平时也喜欢看大量的时尚杂志，还喜欢剪出各种介绍护肤品使用方法的文章来进行实际操作。不少人都说使用护肤品看不到什么效果，而小艾就认为护肤品的使用方法对于一种护肤品最大限度地发挥功效很重要。
洗脸后一定要用爽肤水，除了再次清洁外，补水效果也立竿见影。先将爽肤水倒入掌心，然后均匀地涂抹在手指的指腹和掌心上，双手轻轻拍打面部肌肤，让爽肤水均匀得落在两颊，拍打的动作可以帮助肌肤吸收。如果皮肤过于干燥可以用化妆棉沾上爽肤水敷在脸上，补水效果也非常好。
秋季啫喱状或乳液状的润肤产品是最常用的，但要学会正确使用。先将适量的润肤乳液点在额头、双颊、鼻尖、下颚五个部位;另外要注意涂抹手势：用指腹接触面部肌肤，然后横向涂抹，再以画圈圈的方式将其他部位的乳液均匀地涂抹开来，这样的动作也有助于皮肤对护肤品的吸收。
然后用指腹轻轻点压按摩，这对加速面部肌肤的血液循环及对养分的吸收都有辅助作用。最后将手心敷在面部，用掌心的温度能让护肤品产生最佳的保养功效。
另外对于一些比较昂贵的美容液，如精华素之类的产品，就建议巧用化妆棉，因为掌心会吸收大量的产品。而对于那些特别需要呵护的部位，能将粘满美容液的化妆棉直接敷在上面。
皮肤为什么越补水越油 常见的保湿误区有哪些
不管是油性肌肤、中性肌肤还是混合性肌肤，一般都存在出油的问题，尤其是T区会特别严重。那为什么会出现越补水皮肤越油的情况呢？
皮肤为什么越补水越油
皮肤越补水越油可能是水油失衡造成的。很多人都知道皮肤出油的根本原因是缺水造成的，保湿补水确实有助于减少油脂的分泌，但是它有一个平衡度，如果保湿过于勤快，就会打破平衡，不仅不能阻止出油问题，还会加重这种现象，演变成越补水越油的情况。
常见的保湿误区
误区一：皮肤油腻不用保湿霜
对油性肌肤而言，似乎控油才是保养重点，实际上皮肤轻易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。要避免油腻感，不是彻底抛弃保湿霜，建议挑选晶露、啫喱质地的保湿产品，不含油分的特殊质地大大降低油腻感，让肌肤清新一整天。
误区二：天天敷保湿面膜可以改善出油
很多时候肌肤出油都是水油不平衡的表现，于是很多人都想通过密集保湿来改善油光。天天敷补水保湿面膜，固然可以让肌肤起到吹糠见米的水嫩效果，但那只能暂时提高肌肤的水润度。而频繁使用保湿面膜会降低肌肤的抵抗力，使皮肤疲惫不堪，甚至陷入越来越油的困境。所以每周使用2—3次补水面膜就足够了。
误区三：随时喷补水喷雾就能告别油光
补水喷雾能补充肌肤表层水分以及起到舒缓肌肤压力的作用，但它并不能防止肌肤水分流失。喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水，而缺水又会进一步刺激油脂分泌。所以建议喷雾配合使用含有锁水成分的保湿乳，来提升皮肤的自身保水能力。
去角质多久一次
对不同的肌肤使用的频率是不同的，比如干性与过敏性肌肤2-3周1次，油性肌肤一周2次左右，混合肌肤在T区清洁一周1-2次。去角质要在洁面之后，擦干手跟脸后用去角质啫喱，轻轻的按摩，然后在用清水冲洗干净。
