漫长的一天结束后，没有什么比回到家泡个热水澡更舒服的了。点上香氛蜡烛，放上音乐，再给自己倒一杯酒，好像所有的问题都解决了。呃实际情况好像并不尽然。普通的热水会让你放松，但是一些已经存在你厨房里的原料放进热水里，可能会让放松的功效增倍，甚至还能解决皮肤问题。
从橄榄油到生姜，我们会告诉你哪些东西可以加到你的浴缸里，并且有益于你的身心。
牛奶
在家泡澡最常见的添加剂就是牛奶，乳制品中的乳酸是一种天然的去角质成分，可以去除死皮细胞，重现年轻、柔嫩的肌肤。它含有超级丰富的维生素和矿物质，有助于延缓衰老，维持肌肤的自然弹性。wWW.MEi98.cOm
燕麦
对于有皮肤干燥、发痒问题的人来说，泡过燕麦澡之后，会爱上自己的皮肤。将1/4-3/4杯的燕麦到纱布中(避免泡出巨大一碗燕麦片)，把其放入温水中，就可以尽情享受了。
橄榄油
很多油都可以帮助皮肤变好变得更柔软，我们的最爱则是橄榄油。在浴缸中加入5勺特级初榨橄榄油并搅拌，泡橄榄油澡可以帮你抵抗病毒和细菌感染，维护肌肤的胶原蛋白，甚至还能帮你减少恼人的细纹和皱纹。
柠檬
不管你是用新鲜柠檬(我们推荐5-6个，挤汁)或者柠檬汁(大概1/2-3/4杯)，柠檬可以收缩毛孔，恢复皮肤、让皮肤容光焕发。我们喜欢把它加入浴缸中，帮助获得快乐的情绪。
姜
姜有暖身的功效，如果你觉得不舒服，在热水中加入半杯磨碎的姜会帮你缓解感冒症状。即使你没有身体不适，加入适量的姜也可以缓解肌肉酸痛，消除体内毒素，并会提高皮肤的温度，让你觉得很温暖！
美白延伸阅读
泡澡的材料 厨房10件食材不可忽视
漫长的一天结束后，没有什么比回到家泡个热水澡更舒服的了。点上香氛蜡烛，放上音乐，再给自己倒一杯酒，好像所有的问题都解决了。呃…实际情况好像并不尽然。普通的热水会让你放松，但是一些已经存在你厨房里的原料放进热水里，可能会让放松的功效增倍，甚至还能解决皮肤问题。
从橄榄油到生姜，我们会告诉你哪些东西可以加到你的浴缸里，并且有益于你的身心。
牛奶
在家泡澡最常见的添加剂就是牛奶，乳制品中的乳酸是一种天然的去角质成分，可以去除死皮细胞，重现年轻、柔嫩的肌肤。它含有超级丰富的维生素和矿物质，有助于延缓衰老，维持肌肤的自然弹性。 燕麦
对于有皮肤干燥、发痒问题的人来说，泡过燕麦澡之后，会爱上自己的皮肤。将1/4-3/4杯的燕麦到纱布中（避免泡出巨大一碗燕麦片），把其放入温水中，就可以尽情享受了。
橄榄油
很多油都可以帮助皮肤变好变得更柔软，我们的最爱则是橄榄油。在浴缸中加入5勺特级初榨橄榄油并搅拌，泡橄榄油澡可以帮你抵抗病毒和细菌感染，维护肌肤的胶原蛋白，甚至还能帮你减少恼人的细纹和皱纹。 柠檬
不管你是用新鲜柠檬（我们推荐5-6个，挤汁）或者柠檬汁（大概1/2-3/4杯），柠檬可以收缩毛孔，恢复皮肤、让皮肤容光焕发。我们喜欢把它加入浴缸中，帮助获得快乐的情绪。
姜
姜有暖身的功效，如果你觉得不舒服，在热水中加入半杯磨碎的姜会帮你缓解感冒症状。即使你没有身体不适，加入适量的姜也可以缓解肌肉酸痛，消除体内毒素，并会提高皮肤的温度，让你觉得很温暖！ 泻盐
泻盐也叫硫酸镁，医学上常拿来帮助排结石或治疗便秘等，除了对身体的好处，在泡澡时加上两勺还可以缓解关节和肌肉疼痛，减轻炎症和放松自己的身心。泻盐浴非常流行，要彻底体验泻盐对健康的益处，建议一周泡3次泻盐澡。
绿茶
我们都知道绿茶对身体有多么大的好处。现在想象一下浸泡在整盆绿茶中！一次需要6个茶包和一浴缸温水，先浸泡茶包15分钟再拿掉。绿茶是很有效的抗氧化剂和解毒剂，绿茶澡有着抗衰老、平衡和清洁等益处。 果冻粉
出人意料的是，只需加入6-7包果冻粉（最好是无糖），既可以帮助皮肤补充水分，让皮肤变得超级柔软，还可以舒缓情绪。很显然泡澡的果冻粉你并不会吃掉，所以选择的时候应该根据香味而不是口味选择，草莓？芒果？选择你最爱的香味，而且最好选择浅颜色的果冻粉，避免给身体染色哦。
肉桂
冬天，肉桂香让人倍感温暖。无论你选择肉桂棒（约3-4根）或者肉桂粉（约1/4杯用纱布包住），把节日香氛加入到浴缸中会让你精神振奋，而且因为它有天然的消毒和收敛特性，它可以在瞬间治愈皮疹。 小苏打
在浴缸中加入4-5勺小苏打，可以中和皮肤的酸性，促进身体排毒。把身体浸在小苏打中可以舒缓减轻刺激，让皮肤更光滑。这是一个很好的排出酒精、咖啡因、尼古丁和药物毒素的方式。
泡澡用什么好？用这八样东西竟有奇效
经过一天的忙碌工作，回到家泡个澡想想都是多么幸福的事情。泡澡对身体有着非常多的好处，当然泡澡也可以添加不同的物质，会起到不同的功效，我们最常见的有牛奶泡澡、还有花瓣泡澡等等。其实泡澡还可以添加更多的东西。那么泡澡用什么最好呢？接下来的小编就教给大家8招，泡一泡会出现惊人的效果哦。
1.生姜
功效：排毒、预防感冒、缓解肌肉酸痛
生姜生姜
中国人有传统喝姜茶来缓解体寒，殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效。如今盛夏已至，室内室外温差极大，切几片生姜泡澡，可以有效预防“热伤风”和缓建上班、学习久坐造成的肌肉酸痛。
2.绿茶功效：抗衰老、排毒、保持水油平衡
绿茶绿茶
用绿茶茶包泡澡可以让绿茶里的茶多酚渗透进洗澡水中，有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功能。
3.牛奶
功效：舒缓镇静、修复日晒
牛奶牛奶
牛奶泡澡早已不是新鲜技能，但是许多人不知道牛奶泡澡对于修复日晒有奇效。如果你今天出门不慎妄涂防晒霜，回家用牛奶泡个澡，那总算还是可以起到些许亡羊补牢的效果。
4.蜂蜜功效：缓解压力、排毒、滋润皮肤
蜂蜜
将蜂蜜用来泡澡可以有效起到滋润皮肤、放松心情的功效，关键是泡完走出来，身上都有一股淡淡的甜香味。
Tips：
建议使用普通蜂蜜，不要选用含有大量雌激素的蜂王浆，因为雌激素过高易使女性产生乳腺肿瘤等疾病。
5.薰衣草
功效：舒缓压力、减轻炎症、缓解肌肉酸痛
薰衣草薰衣草
薰衣草有很好的植物镇定作用，如果你容易夏季出游，背部易长小痘痘、油脂粒的话，试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解。
6.柠檬功效：清神醒脑、缓解青春痘、有助肌肤再生
柠檬柠檬
人人都知道柠檬中大量的维C对皮肤那是极好的，切几片来泡澡，除了香气清新令人心情愉悦之外，还能有效改善身体上的青春痘、有助于破损肌肤再生。
7.发酵粉
功效：舒缓镇静、改善过敏
发酵粉发酵粉
夏季日晒剧烈，不少肌肤敏感的女生都有皮肤过敏的烦恼。试试用发酵粉泡澡，它与水接触时会离解成几种能有效舒缓肌肤的物质，令过敏现象有所改善。
8.盐功效：缓解疼痛、舒缓炎症
盐盐
最好使用海盐，放进洗澡水里泡一泡，可以有效对抗白领和学生族常见的“鼠标肩”和久坐不动造成的肌肉酸痛。
Tips：
目前市面上有不少泡澡专用的海盐出售，有许多还含有精油，建议根据个人自身不同需求选择适合自己的泡澡专用海盐。
厨房里的美容秘籍 给肌肤吃点盐赶走大油田
你知道吗，原本耗费庞大的财力和精力才能收获的美丽容颜，其实是完全可以宅在家里，妙用那么一点点厨房里的调味品，便可天然、安全、实惠的俘获。这个小小的调味品就是——食用盐。
赶走油光泛泛
油光泛泛是很多女性倍感棘手的问题。其实，食盐去油就是个好方法。
对于出油的部位，先用温水清洗湿润，然后用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩，在鼻翼两侧毛孔张开的部位可以用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
护理背部青春痘
很多女性背部易长痘痘，背部的痘痘可以用食盐来去，洗澡时让身体充分浸透温热，待毛孔张开后，在长痘的部位多抹些盐，用浴刷轻轻按摩约1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。洗澡的时候就试一试，连续几次，痘痘就会明显好转。 清洁脸部更彻底
洗脸后，取约一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环状按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。这样有很好的清洁和去污效果。
提亮肌肤
用食盐亮肤用于冬季，可以说十分应季，冬季的肌肤容易暗沉，采用食盐亮肤能有效改善。
洁面后，取一小勺细盐放在手掌心中，加入清水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边擦边按摩。几分钟后，会发现脸上的盐水干透呈白粉时状，这时你就可以用温水将脸洗净了，持续进行，每天早晚洗脸后各一次，你会发现肌肤明显明亮了很多。 祛斑和美白
食盐可以去斑，取食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水搅拌均匀成糊状，敷于面部长斑的部位，隔日一次。长期坚持可淡斑美白。
治疗晒伤可以用盐和黄瓜汁混合，涂抹在皮肤上，起到镇静缓解红肿的作用，而且食盐美容对敏感性皮肤也适用。
6款自制补水面膜 在空调房里也能时刻保持水润
现在的白领一族，每天上班的时候在吹空调，下班回家之后还吹空调。长时间待在空调房里，导致肌肤严重缺水。因此在这样的情况下，补水是最重要的。那到底有什么补水保湿的好方法呢？今天，小编就教大家就款自制的补水面膜，让大家在空调房里也能时刻保持水润。
自制补水面膜
一、自制补水面膜之维生素补水面膜
材料：维生素A、D各30粒，维生素E50粒
做法：
1、将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体；
2、取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。
3、每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟后洗净。
功效：这个面膜营养又保湿，可常年使用。
二、自制补水面膜之蜂蜜柠檬补水面膜
材料：生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量
做法：将材料混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。
功效：坚持使用有较显著的防晒作用。
三、自制补水面膜之果汁补水面膜
材料：时鲜多汁水果（杏、桃、葡萄）适量、面粉适量。
做法：水果压榨，取汁去渣，加适当面粉混合均匀为糨糊状。
用法：均匀涂面，自然风干后用清水洗去。可常用。
功效：有滋润、营养、美白皮肤的作用。
四、自制补水面膜杏仁番茄补水面膜
材料：杏仁粉20克，番茄1个
做法：番茄榨汁与杏仁粉调和均匀，涂在脸上，干燥后洗净
适用肤质：任何肤质（除敏感肤质）
功效：保湿，去黑头粉刺
五、自制补水面膜之香蕉蜂蜜补水面膜
材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）
做法：
1、将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
2、清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可。
功效：
1、香蕉是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。
2、蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
六、自制补水面膜之黄瓜酒甘油补水面膜
材料：黄瓜1000g、伏特加酒200ml、纯净水20ml、甘油20ml。
做法：
1、黄瓜去皮、切丝，注入伏特加酒，于阴凉处存放两个星期。
2、将黄瓜丝取出，滤净，留黄瓜酒待用。
3、将黄瓜酒倒入碗中，并加入水与甘油，充分调匀。
使用方法：用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上，30分钟后洗净即可。
功效：除菌、滋润补水、保湿。
天然美疗法 这七种成分在家也能做美容
做美容一定要上美容院吗？NO美容院消费高，改要持续才能看见很好的疗效。面对忽冷忽热的天气，娇嫩的肌肤真的很受伤，有内伤，也有外伤。尽早制定急救计划有备无患，才能带给肌肤最及时最贴心的滋养修护。下面为你介绍七种在家就可以进行的美疗法，采用的都是纯天然的精粹，提前收藏起来吧。
角鲨烷
功效：Squalene(角鲨烯)萃取自深海鲨鱼肝脏或橄榄油，作为护肤保养品的成分为化合物Squalane(角鲨烷)无色无味，其分子结构与人体皮脂最为相近，比其他人工合成的油脂更容易渗入真皮层，帮助肌肤维持水油平衡，在皮肤表面形成一道天然屏障，因此它能够有效改善皮肤干裂的状况。
建议：将其直接涂抹于肌肤，脸部或身体都适用，每日两次。
金盏花油
功效：金盏花油很难萃取，十分珍贵，特别适合敏感性肌肤使用。它具有滋润、杀菌、消炎及天然抗氧化功效，因此在处理皮肤擦伤割伤、烫伤、痤疮、冻伤、皮肤疤痕时使用。另外，它还有促进细胞再生的作用，所以它还可以消弱黑眼圈，舒缓眼部肌肤并祛皱。
建议：自制眼膜——将三滴金盏花油与一茶匙椰子油充分混合，放至密封的玻璃罐中冷却，每日随用随取。
玫瑰籽油功效：它萃取自出产玫瑰果的玫瑰(又叫智利野玫瑰)，与平日所说的玫瑰花大相径庭。在智利当地，玫瑰籽油类似我们的云南白药，对于消炎、淡化疤痕、祛除肌肤红血丝和红斑痤疮等很有一套。
建议：可以将三滴玫瑰籽油与一茶匙霍霍巴油混合，涂在脸部和颈部，轻轻按摩直至完全吸收。
甘菊茶、绿茶
功效：两种茶都具有镇静舒缓的作用，可以改善由干燥的风引起的皮肤损伤，亦或改善春季易发的风疹、湿疹的状况。
建议：可以将茶水作为爽肤水使用——用热水冲泡一袋茶包，最好用密封杯，冷却后将茶水倒出即可（别忘了最后多次挤压茶包，令茶水更浓）。
酸奶功效：酸奶富含乳酸，拥有镇静抗菌的特性，对缓解皮肤干燥、风吹后皮肤红肿有奇效。
建议：直接将酸奶涂在脸上作为面膜，停留十分钟后用温水冲洗干净即可。
麦卢卡蜂蜜（ManukaHoney）
功效：麦卢卡是仅存于新西兰的一种灌木，蜜蜂采集它的花粉而酿制的蜂蜜就是麦卢卡蜂蜜。它含有一种独特的活性抗菌物质——麦卢卡因子UMF（UniqueManukaFactor），具有强大而独特的抗菌及抗氧化能力，有摧毁细菌的能力，更好地治疗肌肤创伤，促进伤口自然愈合，尤其是在对胃肠道的调养方面表现极佳。UMF加号‘+’代表麦卢卡蜂蜜中UMF的浓度，如果你需要外用，则应该选择12+或更高浓度的蜂蜜。
建议：将麦卢卡蜂蜜与牛奶以一比一的比例混合作为面膜涂抹在脸上，停留五至十分钟即可。
胡萝卜汁功效：由于胡萝卜富含维他命A与钾元素，用化妆棉沾取少许胡萝卜汁直接涂抹在小伤口可以减轻红肿与炎症。
4种面膜帮你肌肤度过寒冬 红酒也能滋润
不要因为冬季天寒地冻就不给面部保湿补水，那样只会让你的肌肤变得更差。所以冬天护肤也要像勤劳的小蜜蜂，下面分享自制补水面膜大全，争取不当女“旱”子。同时红酒也是美容护肤的圣品哦！
4种补水面膜嘭嘭水润
一、爽肤水补水面膜
做法：用压缩面膜浸泡在爽肤水中，爽肤水可以根据个人爱好，用美白的也好，补水的都好。将浸泡在爽肤水中的面膜纸直接敷于面部，直到爽肤水全部干透以后，才取下。这样能保持面部水水润润。
二、苦瓜补水面膜
做法：苦瓜一根，面膜纸一张，然后将苦瓜清洗干净，切成片放入榨汁机中，加入适量的清水，榨取汁液，倒入面膜碗中，侵入面膜纸，让面膜吸满苦瓜汁。然后贴于面部，保持十五分钟以后揭下面膜，然后温水洗脸就好。
三、牛奶蜂蜜补水面膜
做法：牛奶10毫升、蜂蜜10克、蛋清一个，然后将蛋清和牛奶搅拌均匀，最后加入蜂蜜，如果感觉太稀了可以适当加一点点面粉。清洁面部以后涂抹于脸部，十分钟后用温水清洗干净就好。
四、奇异果补水面膜
做法：猕猴桃两个、海藻粉适量。将奇异果去皮后洗干净，然后搅拌成泥状，加入海藻粉再次搅拌均匀。清洁面部以后均匀涂抹在脸部，等待十五分钟以后用温水清洗干净，面部就能变得水润，不信快来试试吧！
红酒也能滋润肌肤除细纹
一、选择富有维他命成分的护肤品
在平时选购护肤品时，你是否会看其中内含的成分呢？其实很多人使用了护肤品肌肤依旧很干燥，甚至脸上会出油，其实这是没有选的护肤品哦。所以在购买护肤品时要选择含有维他命的成分，而这种成分能令护肤品的保湿效果加倍，护肤效果也显著，令肌肤更加水润不油腻。
二、睡前喝上一小杯红酒
红酒又非常棒的美容养颜功效，无论是内服还是外敷都有意想不到的效果。尤其是在每晚临睡前喝上一小杯红酒，能加快血液循环，为肌肤保湿滋养。长期如此，肌肤变得更加水嫩有光泽，呈现出自然红润好气色。不过不能贪杯哦。
三、多吃水果和蔬菜补充水分
想要肌肤水水嫩嫩，除了平时的日常护肤品使用之外，当然少不了内调啦。也就是要多吃水果和蔬菜，补水所需的维生素等营养成分，最好是每天轮流吃一些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜，可以充分为肌肤补养足量的水分，充分保湿。
四、保湿面膜使肌肤水润
面膜属于高效营养品，当你感觉肌肤特别干燥时，它能及时为你的肌肤补充充足的水分和养分。肌肤特别干燥的MM最好每星期敷两三次保湿面膜，这样能很好的调理、呵护你的肌肤。平时也可以自制保湿面膜，像苹果、黄瓜、丝瓜、蜂蜜等用来作为保湿面膜的材料，都是非常不错的选择哦。
防晒霜能防止晒黑吗 这3个误区擦了也白擦
防晒霜真的是一个挺悲剧的美妆产品，本身技术含量不低，预防皮肤癌又有突出的贡献，但总是在油腻、泛白这样的问题上频频被吐槽，眼看夏天就要到了，关于防晒我们肯定还有更多的话想说，今天就从冤枉防晒霜没效的3个细节开始吧。
清晨第一缕阳光
你睡觉的床靠近窗口嘛？你每晚睡觉喜欢拉窗帘嘛？清晨晨练你素颜嘛？如果这些问题的答案都是肯定，那么你晒黑真的不是防晒霜的错，虽说紫外线的伤害在午间达到极值，但每天早上的日照累计也足以形成斑点和色沉，因为晚霜不存在防晒功能，请务必保证在睡醒前营造一个相对少紫外线的卧室环境，晨练时也应涂抹清透抗汗的防晒产品再出发。
一天只涂抹一次
就算是SPF高达100的产品防晒产品也不能提供超过一小时的防晒保护，油脂分泌、出汗、补妆等动作都会削弱防晒产品的保护能力，为此，日常防晒产品在出门前涂抹后中午时应补擦一次，运动时的防晒产品应该每一小时补擦一次以获得足够安全的防晒效果。 长期忽略的部位
防晒工作不应该仅限于脸部，身体的各个部分都应该照顾到，像类似耳后、手背、脖子这样的死角都需要涂抹相应的防晒产品。否则，日后海边比基尼或是低胸晚装时，尴尬的色差会大煞风景。
