相信就算再勤快的MM在冬天也变得喜欢赖床了，舍不得离开温暖的被窝。她们既想要多睡一会儿，又想美美出门，这有什么方法可以办到吗？今天介绍给你焕肤方法，快速击退所有肌肤烦恼，你不可不学的早晨急救保养术。
一、4招为肌肤赶走倦意
1.冷水能帮助你赶走睡意：清晨起来睡眼朦胧时，水，是赶走困意的最佳法宝。最好在冷水中加几滴薄荷精油，用来洗脸，薄荷与冷水在肌肤上都有清凉的效果，既能赶走困意又有收缩毛孔的作用，在清晨激发身心活力。
2.面部喷雾为肌肤解困：喷水绝对是给肌肤解困的最优选择，不仅清凉提神，还能呵护干燥了一晚的角质层。可以将保湿喷雾提前放在冰箱里冷藏，隔天清晨使用，效果更佳。
3.植物精油最速效：很多精油都有清醒头脑和提神的作用，清晨用精油叫醒你和你的肌肤，效果立竿见影。可以在中指和食指上滴少量精油，在太阳穴处做轻轻按压式按摩，有提神醒脑的作用；或在洗手间点一闻就醒的香薰精油，例如薄荷、柠檬草等。
4.眼部热敷法：这是最简单、低成本的方法，把毛巾放进热水中浸泡，拎出拧干后，敷在脸上，并轻轻按摩眼部，绝对神清气爽。
美白延伸阅读
夜间4大“转肌”让晨起气色显红润
夜间4大转肌让晨起气色显红润
对于熬夜族来说，夜晚似乎才是他们生活的主会场，不管是加班工作、夜店狂嗨还是享受午夜电影带来的愉悦感，熬夜族们都不会轻易放弃这美妙而漫长的夜晚。不过漫漫长夜，需要休息的肌肤可并不想跟你一起享受彻夜的亢奋。那么对于熬夜族来说，怎么保养才能在翌日清晨也有红润的气色和健康的好肤质呢?
夜间肌肤内部会产生怎么样的变化?
肌肤同人身体的其他器官一样，也有属于自己的代谢周期和作息习惯，如果说日间肌肤的主要功能是防御，帮助抵抗环境的侵袭，那到了晚上，肌肤内部的各种隐藏机能就会重重开启，帮助修复日间受到的损伤。
新陈代谢速度加快
夜晚是肌肤新陈代谢的黄金时间，睡眠时肌肤的新陈代谢速度会加快，皮下的血液循环速度也比日间要快，同时，皮脂腺功能也会变得更加活跃，由此来帮助细胞吐故纳新。
修复机能启动
随着新陈代谢速度的加快，肌肤内部的自愈系统也开始工作，肌肤在夜间不仅需要代谢废物，也需要修复日间环境、紫外线以及自由基造成的深层损伤。
肌肤会变得更干燥
夜间肌肤温度会升高，为的是能够充分将沉积在毛细血管中的垃圾以及细胞间的多余水分排出，所以此时如果不做好充分的保湿工作肌肤容易变得更干燥。
熬夜族应该怎样护肤?
1、彻底清洁肌肤
彻底的清洁能够帮助肌肤扫清阻碍新陈代谢的垃圾，同时开始肌肤自我修复以及对加速保养品的吸收，所以在熬夜或休息前，一定不要忘记先使用高效的协转产品彻底卸除彩妆，之后用温和的洁面乳清洁肌肤，避免乳化成分和油脂残留。
2、强化保湿
由于夜间肌肤会变得更加干燥，所以保湿工作一定要做充分。在使用完具有软化角质功能的化妆水之后别忘了用滋润度理想的保湿面霜为肌肤强化保湿，一些含有深层保湿成分如大米精粹，神经酰胺的保湿产品是熬夜族最理想的选择。
3、使用修复力更强的护理产品
缺乏睡眠不仅会影响气色，还会让肤质变得干燥粗糙。所以对于有熬夜习惯的人来说，强效的修复类产品是绝对不能少的，它可以帮助肌肤细胞进入到模拟睡眠的状态，这样即使熬夜之后皮肤也不会变得很差。小编为你推荐阅读：熬夜的女性如何美容护肤？
晨起保湿五小步 水嫩肌肤养出来
虽然我们都知道保湿的重要意义，但是我们往往在保湿上面方法不对而导致保湿效果不明显甚至是一点效果都没有。其实保湿我们必须在早晚都非常讲究，例如早晨起床我们需要做好保湿的五部曲才行。我们要从洁面做起，采用保湿化妆水以及选择乳液等几个步骤来实现保湿。
Step1：洁面
毛巾洗脸法
这里说的毛巾，是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等等。当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因为这些堵塞物仅用手掌洗脸是清除不掉的。
Step2：保湿化妆水
洁面后3分钟内使用保湿力强的化妆水
化妆水是洁面后，为了湿润角质而使用的保湿护肤品。选择使用简单、保湿能力强的产品为佳，最重要的还是在于洁面后立刻喷抹。
Step3：乳液、润肤油
锁住水分不外散，油分补给不可缺
肌肤干燥了，往往立刻只会想到补水，但好不容易补给的水分也会慢慢蒸发掉，这样是无法保持肌肤一整天的湿润。而乳液与润肤油可以起到锁水的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度，早晨是最好的补油时间。
Step4：化妆水
二次使用化妆水，提高保湿效果
涂完保湿乳液后，再一次使用肌肤水。因为对于肌肤干燥的人，一次保湿护理无法给予充分的水分补给。早晨，第一次补水已被肌肤完全吸收，这成为化妆也无法遮盖的空洞。因此，分开两次进行补水护理十分见效，你也可以根据肌肤的状况反复使用这个方法。
Step5：做隔离紫外线护理
涂抹防晒霜的手法要轻柔
擦防晒品时，千万不要过度用力，太过用力会使防晒品的效力降低25%;涂抹的厚度要注意的是，每次有1-2ml的使用量才有效，而一般大家使用防晒品的过程中，通常都无法达到这样的厚度，所以才会导致防晒品没能产生足够的防御能力，并且在接触日晒15-30分钟后，必须补擦一次防晒品，之后每2-3小时都需要补充一次。欲了解更多补水保湿的知识请阅读：冬季脸部很干怎么办5招护理来急救
晨起2分钟极速保湿 肌肤持久水润
肌肤一天的状态如何，关键在于晨起的保养工作，尤其是干燥的秋冬季节，若想肌肤水润一整天，晨间的保湿工作就要做到位。下面我就来教教大家2分钟急速保湿的技巧，快捷又简单，给肌肤深层的呵护哦！
保养关键：彻底清洁
清洁工作非常重要，洁面永远是第一步，也是最关键的一步。无论是清晨起床，抑或是出外活动回到家中，脸上的灰尘和彩妆都需要我们去清洗干净。MM可以选择使用具有清洁卸妆功效的温和湿巾卸掉一天的妆容。这类型的卸妆湿巾一般具有温和的去角质功效，对于皮肤不太刺激。
熟龄肌：温和无泡洁面
如果MM属于熟龄肌，肤质比较干，又或者肌肤状况不好，经常有红斑痤疮或者湿疹，那MM就需要选购一款温和无硫酸(盐)的无泡洁面，最好是有补水保湿功效的，以免肌肤继续过干。
油性痘痘肌：水杨酸必备
如果MM属于油性痘痘肌，那么小编建议MM使用含有水杨酸或乙醇酸的无油洁面湿巾，避免痘痘在肌肤表层继续滋生。
保养关键：保湿
接下来，保湿工序可不能少!令肌肤进入时刻准备的好状态!皮肤医生建议，无论是哪种皮肤类型，都应该用了带有一定防晒指数的保湿产品哦!
干性肌肤：神经酰胺优先
如果MM属于干性肌肤，除了防晒指数之外，保湿产品里面应含有甘油和神经酰胺为宜，这两种成分可以有效帮助为肌肤锁住水分。
油性痘痘肌的MM也不用担心，市面上有无油的保湿产品，可以令MM的痘痘疫情减退之余，脸上油光不再泛起。
抗炎成分：芦荟绿茶加青瓜
如果患有红斑痤疮，可以选用质地轻薄而顺滑的保湿产品，最好含有抗炎成分诸如芦荟、绿茶、青瓜或甘菊之类。混合性肌肤通常肌肤局部较油，且有红斑痤疮的话，适用含抗炎成分的无油保湿产品。熟龄肌的MM可以使用含石榴或维C等保湿产品。
编后话：护肤一切从简这个概念由来已久，面对市面上林林总总的美容护肤品，有时我们可能会挑花了眼，实在不知道从何入手。虽然商家噱头越来越多，但万变不离其宗，保湿永远是王道。更多美容护肤的知识请阅读下一篇：干性肌肤如何进行保湿护理
春季水嫩美肌养成术 赶走干燥肌肤
水嫩美肌养成术一：春天外出要防晒
对于寒性体质的人，春天的紫外线一样是你肌肤水润的大敌，寒风还很容易把皮肤表层的水分带走。做好肌肤的防护工作永远比事后补救来得有效，所以如果你今天有长时间户外活动的计划，就一定要使用隔离产品，阻挡紫外线和风沙的侵害是防止皮肤水分流失的第一步。
水嫩美肌养成术二：远离珍珠粉
虽然珍珠粉是美容的一大宝物，但是珍珠粉属于凉性药物，只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉，擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果，还可能给人体带来健康隐患。寒性体质的女性，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等寒邪伤正的症状。另外，体质偏寒、胃寒和结石症患者，也不适合服用珍珠粉。
水嫩美肌养成术三：多喝生姜红茶
红茶和生姜有暖身作用。利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿。而且喝生姜茶还能预防感冒呢。
水嫩美肌养成术四：起床后喝一杯温开水
起床后喝一杯温开水，大口的喝，你会感觉从喉咙一直线的下到胃里，暖暖的很舒服，很多人会选择喝蜂蜜或盐水作为清晨的第一杯水，但小编个人认为还是白开水的补水效果最快。
水嫩美肌养成术五：经常用手心温暖眼睛
搓热两个手心敷在眼睛上，可以明亮眼睛，再搓热了顺着脸颊敷到额头，可以保证你拥有好的气色。编后语：我们了解春天，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多，积极才参加适当的锻炼和护理，养成良好的生活习惯，才是关键，所以春季回暖寒性体质水嫩美肌养成术，一定好好看看。
干燥急救术全天都水嫩
转换季节，干燥成了美丽肌肤的头号敌人!干燥脱皮的肌肤让你很苦恼?每天化妆更是让人抓狂到不行?无论多么优质的保湿粉底，可无奈就是不服帖?下面小编就来教大家妆前10分钟的脸面急救术，让你的肌肤全天24小时都水嫩嫩，底妆清透又服贴。
妆前10分钟的脸面急救术，让你的肌肤立刻水嫩嫩!
1.先倒一盆热水，把脸贴近水盆，再以毛巾覆盖头部及脸盆，令蒸气不会流失。蒸汽集中于面部蒸约5分钟。
Tips：热水蒸脸可以令脸上的老废死皮软化，同时令毛孔扩张，易于清洗毛孔内的油脂及污垢。
2.接着使用面部磨砂膏，以打圈方式在脸上进行去角质工作。去完角质之后清洗肌肤。
Tips：磨砂膏可以去除脸上的积存死皮，令肌肤更白滑。
3.接着拍上爽肤水。然后可使用同一块化妆棉，再次沾满爽肤水。
4.把化妆棉从中间分成薄薄的两块。
5.接着将撕开的浸满化妆水的化妆棉贴在较为干燥的两颊处，当作集中保湿面膜使用。
6.再盖上保鲜膜，湿敷5分钟。
Tips：因为保鲜膜可以令面部的温度提升，增加血液循环。还能防止化妆水蒸发，更彻底吸收爽肤水中的营养成分。
7.最后和平时一样涂上眼霜、面霜，以双手掩面约15秒。这么做同样可以为肌肤加温，更易面霜的吸收。
