秋天肌肤干燥是很多MM会遇到的问题，而且秋天遇到干巴巴的脸蛋，再美的秋景也无心欣赏!深秋初冬，MM们都爱给自己煲一份汤滋养身体，可不要忘记经常给皮肤滋补一番，不然，脱皮、干燥、皱纹一系列的皮肤问题，可是让你应接不暇哦。秋冬更水润肌肤加点菜
前菜：面霜hold住水!
面霜的使用是基础护肤步骤中最重要的一步。选择一款好的面霜，能保证后续护肤品中美白、抗皱、补水精华的有效吸收，它的主要作用在于能从皮肤表层锁住水分。
鉴别方法：将适量的面霜，放进小勺内，用酒精灯加热，好的面霜加热后颜色会像牛奶的一样，味道不会发生改变，且更加浓郁。如果燃烧时有喷溅、冒浓烟、味道变得刺鼻，燃尽后勺底残留有油质，就说明矿物油超标，这样的面霜使用后就很容易堵塞毛孔。
Tips：在使用面霜之前，要先将双手清洁干净，然后利用手指的温度将面霜温热，并以指肚打圈的方式将面霜在手指间揉至乳化，有效释放面霜中所蕴含的精华成分，再用指肚轻轻拍打在脸部及颈部。WWW.MeI98.COm
浓汤：精华保湿要double!
说到盛宴，一道各种材料浓缩熬煮出的浓汤自然是最滋养不过的了，同样由植物精华提炼而成的保湿精华素，属于高浓度及高机能性的保养品，被称为护肤品中的极品，绝对是美肌盛宴中必不可少的的浓汤。
Tips：晚上睡觉前，取少量均匀涂抹在脸部，按摩几分钟，让精华素更好的被吸收。精华素使用时由里向外，以手指画圈的方式按摩，重点的部位，如下巴、额头、鼻翼重复按摩数次。通常精华液需要停留在脸上20分钟，营养成分才能被肌肤吸收。
浓汤：精华保湿要double!
说到盛宴，一道各种材料浓缩熬煮出的浓汤自然是最滋养不过的了，同样由植物精华提炼而成的保湿精华素，属于高浓度及高机能性的保养品，被称为护肤品中的极品，绝对是美肌盛宴中必不可少的的浓汤。
Tips：晚上睡觉前，取少量均匀涂抹在脸部，按摩几分钟，让精华素更好的被吸收。精华素使用时由里向外，以手指画圈的方式按摩，重点的部位，如下巴、额头、鼻翼重复按摩数次。通常精华液需要停留在脸上20分钟，营养成分才能被肌肤吸收。小编为你推荐阅读：秋季护肤要如何美白保湿？
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给肌肤清凉的秋
当炎热的夏天终于过去时，幼嫩的肌肤经过一个夏天的暴晒，不同程度地受到伤害，特别是由于肌肤缺水，伤害尤为严重。那么，金秋10月正好是你补充肌肤水分的好时机。恰当的选用护理品会使皮肤状况大大改观。
一、水分修护凝露（修护配方）
1、补充水分
由于此类产品配方往往含有透明质酸，所以能在最短时间内为肌肤补充水分，并有效防止水分散失，令肌肤恢复弹性，润泽细致。
2、修补肌肤
溶合了天然芦荟植物精华及维生素B5，能修护肌肤并在肌肤表面形成保护膜，巩固肌肤防御能力，有效抵御外界侵害，防止皱纹过早出现。
3、清爽配方
凝露多属于清爽配方，不油不腻，也绝不含任何油份及香精，所以用后肌肤清新凉爽，特别适合秋季使用。
二、润肤霜（滋润配方）
由于此类产品往往含有“水分平衡系统”成份，可以调节肌肤内的天然水分，从而使皮肤在近12小时内保持湿润。再加上含有的维生素原B5及维生素E，更可营养肌肤，使肌肤幼嫩润滑。
1、润肤露
同样含“水分平衡系统”成分，调节肌肤内的天然水分，对于防止皮肤因水分流失而造成干燥现象较有效。而且由于含有丰富维生素E及“水包油”配方，长时间使用，还能防止皱纹的过早出现。
2、轻柔保湿霜
除了能调节和补充肌肤水分外，由于含有植物精华和防紫外线配方，还能有效抵抗紫外线A及B对皮肤造成的伤害。
好了，现在你要做的就是，抓紧时间，赶紧在最短的时间里修护好夏季受损皮肤，带着轻松的感觉，走进凉爽的秋季。
掌握五要素 给肌肤一个水润冬日
干冷冬日，你是否只能乖乖听任干燥肆虐，看它一步一步的将你的肌肤变得干枯暗沉?其实不然，你完全应该自己掌握肌肤的命运，让干燥离你的皮肤远远的。因而，想要你的肌肤不被干燥困扰，你就要做好以下几件事了。好好做，给肌肤一个美丽又水润的冬日吧。
水：排除毒素
喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质(养分、荷尔蒙……)，排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。水分补充不足时，皮肤就不能很好地阻挡空气中的污染物(比如：紫外线、烟雾……)。为此，少量多次饮用各种水(汽水、矿泉水、茶、花果茶等等)是非常重要的，每天至少需要1.5升。其中，由于茶含有丰富的酚(抗氧化化合物，能够抵制自由基对细胞的侵蚀)，对皮肤尤其有利!但是，切忌喝茶过多，否则它会扰乱睡眠，破坏体内铁的稳固性。
植物油：保持皮肤弹性
脂肪是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。里是指细胞膜中的磷脂，它起着保护细胞，保证细胞内部交流的作用。因此，可以食用植物油(油菜、葡萄核……)：它的脂肪酸能够保证细胞的维护和新陈代谢。其中一些脂肪酸还充当细胞的润滑油，因而可以限制水分流失，避免皮肤干燥。如果说脂肪酸是必不可少的，是因为我们的皮肤不像植物那样能够自己制造这种物质。因此，只能依靠食用植物油(向日葵、大豆……)或者油料作物(核桃、杏仁……)乃至鱼肝油(提炼以后的)。还有最后一点：油还富有维生素E。它能给皮肤带来双重利益：保证良好的水分补充以及延缓皮肤衰老。
水果和蔬菜：抵抗皮肤衰老
当然是由于他们丰富的水分和维生素(维生素C、β-胡萝卜素……)，以及抗氧化化合物(磷脂、红色素……)。
水果和蔬菜能让皮肤焕发光彩，肤色红润，并且能够俘获侵蚀皮肤表层的自由基。因此，建议多食用胡萝卜，它的β-胡萝卜素含量是无可匹敌的。其他水果和蔬菜中的胡萝卜素含量也不低：可以用鲜亮的橙色作为判断标准(杏、芒果、南瓜……)。
热带水果的好选择
热带水果可有效地补充维生素C(有助于形成胶原，保持皮肤弹性)：番石榴当数此类之冠(273mg/100g)，随后是猕猴桃(80mg/100g)，草莓(60mg/100g)，最后是橙子，每100g含52mg。
蔬菜的好选择
蔬菜方面，首要的是甜椒(红绿皆可)，平均含量是146mg/100g(煮熟以后是100mg/100g)，当然还有西兰花以及其他种类的花菜(红叶卷心菜、花菜……)，它们同样含有维生素C。
最后，不要忘了我们可爱的西红柿，因为它含有番茄红素(一种红色素，与β-胡萝卜素同属一族)以及其他珍贵的抗氧化物。
贝壳类和甲壳类：保持无暇肌肤
要充分利用每次去海边的机会品尝海鲜。海产品都富含硒和锌，两种重要的抗氧化物。如果鲜有去海边的机会，一定要经常光顾鱼店。上述两种微量元素都可以抵制侵害皮肤的自由基。牡蛎是含锌明珠(22mg/100g)。至于含硒元素的鱼，有各种口味的：金枪鱼(82mg/100g)，墨鱼(65mg/100g)，黄盖鲽(55mg/100g)，贻贝(56mg/100g)，以及鲭鱼(39mg/100g)。
维生素A和B：令肌肤焕发光彩
肝脏、黄油、鸡蛋、奶酪、全脂奶和未脱脂的奶制品都是维生素A的重要来源。它可以减缓衰老，保持皮肤弹性。此外，啤酒酵母、肝脏、肾脏、蛋、肉和黑豆还富有维生素B5、B6、B8。化妆品中经常含有维生素B5，是因为它有助于保养和修护皮肤和头发。维生素B6和B8则有助于调整皮脂分泌，对于油性皮肤的治疗非常有效。
换季皮肤护理 适当的给肌肤加点“油”
或许你认为护肤油虽然滋润效果较好但只适合用在冬季，那你就大错特错了，其实换季时绝对没“油”不行。
几乎所有的皮肤类型都可以利用油质的特性来为自己滋润保湿，很多护肤油跟面霜、凝胶相比更能穿透皮肤深层，达到保湿滋润，补充营养的作用。对于容易干燥缺水的肌肤来说，在换季时更会面对多种问题，可能你用了很多护肤品都没有明显见效，但是当你换了一款合适的护肤油，你的皮肤就能得到改善，对后续产品的吸收也会更好。
用量很重要
对于油性皮肤来说，每日虽然会分泌大量油脂，但是这种油脂其实并不会给皮肤提供养分，只有护肤油才会，因此我们要在做好清洁工作之后，将几滴护肤油滴在手掌，揉搓捂热后按压在皮肤上，提升皮肤对护肤油的吸收效果，同时又不会造成过度油腻的负担。 叠加使用
对于干性肌肤来说，除了补油之外还要重视补水，所以在使用时可以把护肤油跟面霜混合在一起，加强补水滋润的效果，更可以根据你的皮肤需求来自行调配护肤油与面霜的比例，如果感觉皮肤干燥就多滴几滴油，再做个脸部的按摩，第二天的肤色就能回归到最完美的状态了。
【爱美】换季皮肤护理 适当的给肌肤加点“油”
或许你认为护肤油虽然滋润效果较好但只适合用在冬季，那你就大错特错了，其实换季时绝对没“油”不行。
几乎所有的皮肤类型都可以利用油质的特性来为自己滋润保湿，很多护肤油跟面霜、凝胶相比更能穿透皮肤深层，达到保湿滋润，补充营养的作用。对于容易干燥缺水的肌肤来说，在换季时更会面对多种问题，可能你用了很多护肤品都没有明显见效，但是当你换了一款合适的护肤油，你的皮肤就能得到改善，对后续产品的吸收也会更好。
用量很重要
对于油性皮肤来说，每日虽然会分泌大量油脂，但是这种油脂其实并不会给皮肤提供养分，只有护肤油才会，因此我们要在做好清洁工作之后，将几滴护肤油滴在手掌，揉搓捂热后按压在皮肤上，提升皮肤对护肤油的吸收效果，同时又不会造成过度油腻的负担。
叠加使用对于干性肌肤来说，除了补油之外还要重视补水，所以在使用时可以把护肤油跟面霜混合在一起，加强补水滋润的效果，更可以根据你的皮肤需求来自行调配护肤油与面霜的比例，如果感觉皮肤干燥就多滴几滴油，再做个脸部的按摩，第二天的肤色就能回归到最完美的状态了。
秋季补水保湿维持肌肤水润嫩白
秋意渐浓，随着树叶的凋落，果子的成熟，这一切都告诉我们秋天来了！一年四个季节，在我的眼里就分为干燥季和湿润季，而马上来临的秋天和冬天就是我们的干燥季。如何让我们的皮肤在这个干燥的季节里依旧水润有弹性呢？今天小编就带领大家来认识秋季如何补水保湿。
1.秋季补水要多喝水
水，是人体最大的一个需要。在每天早上起床喝一杯水，能够补充在睡眠中流失的水分，在同时还能够帮助身体进行排毒。每天喝八杯水是人体补水最基本的，想要在干燥的秋季拥有水润的肌肤就要多喝水。
2.毛巾热敷可以在秋季补水
在晚上清洁脸部后，可以接一盆热水，然后将毛巾浸湿，拧成半后将热毛巾敷在脸上，并且要对脸部进行轻柔的按压，使毛巾能够紧贴面部的肌肤，用毛巾热敷60秒后取下来，这样能够促进脸部肌肤的血液循环，加速了新陈代谢能力，还能够打开毛孔补充水分哦。
3.秋季补水可以增加洗脸次数
洗脸是最直接的补水方式，可以通过给肌肤直接补水从而获得水分。但是每天洗脸的洗漱也不宜过多哦，最好的就是每天早午晚洗脸一次，这样增加了洗脸的次数就能够让肌肤不那么干燥了。
4.DIY黄瓜补水面膜秋季补水
将一条黄瓜洗干净，切成薄片，然后贴在面部，大约20分钟后取下来。黄瓜含有丰富的水分，在干燥的秋季，敷黄瓜面膜既能够给肌肤补水，还很实惠哦。
5.秋季补水可以自制西红柿面膜
将西红柿榨成汁装在一个小碗里面，然后加入少量的蜂蜜，将面膜纸浸泡在里面，然后敷在脸部的皮肤，等待15分钟后就可以洗去啦!西红柿面膜除了能够给肌肤补水之外，还能够起到淡斑的作用哦。更多补水保湿的知识请阅读：补水喷雾使用的三误区你中招了吗
早晨护肤给肌肤一杯水
和风悄悄吹来了夏日，这是一年中女人们最迷人妩媚的季节，可同时，在烈日威慑下，紫外线对皮肤构成了巨大的威胁，过敏、皮炎、斑点也开始蹂躏女人们娇嫩的肌肤。夏天，我们的肌肤都要面对哪些敌人的挑战?针对不同年龄不同肤质，生活家小编为您精心准备了生活家夏日美肤秘籍，给您的肌肤带来全方位的呵护，让你的美丽时刻绽放。
经过一夜的休整，体内水量处于最低，需要及时补给。
最重要的是晨起第一杯水
成人还可以在水中加一点食盐，以微有咸味为度，可以健肾固齿、清亮眼目，增加胃肠的蠕动，民间曾有“晨起喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠”的谚语。但应注意的是盐量不宜过多，否则适得其反。晨起喝的第一杯水量可多些，根据各人的体重不同，饮水量应在300-500毫升不等，才能满足机体的需要，尤其是那些早上不吃早饭便上班的人，喝一杯水就显得尤为重要。
皮肤缺水的表现当皮肤内的含水量保持在15～20%时，皮肤表面就光滑、娇嫩，如婴儿的肌肤一般;而当皮肤内的含水量由于各种原因少于10%时，皮肤首先出现的是干涩的紧绷感，皮肤表面会有细小的脱屑，继而会形成细小的皱纹，长期缺水的皮肤会干裂且非常容易过敏。
造成皮肤缺水的原因
阳光——阳光的照射使周围环境的温度升高，为了排泄体内的热量，机体就会以出汗的方式来散热，汗液的蒸发，虽然带走了热量，但这是以丢失皮肤内大量水分为代价的。
自然风——尤其秋冬季寒冷干燥的北风，如同抽水机一样，会毫不留情地吹走皮肤内的水分。人造风——室内的暖气、空调、火炉等供暖设备所输送的暖风，这也是最容易被我们忽视的一个因素。
保湿这个季节里最不易护理的该是干性敏感性皮肤，因为这些皮肤更经不起秋风的肆虐，更易脱水。在美容院的护理中，清洁后一定要选择最适合的去角质方法，去除多余角质，但绝不可造成角质层的损坏。然后，再通过冷雾蒸汽把大量的水分补充给肌肤。绝不能热蒸，那只会使皮肤越来越干，越来越敏感。然后使用可增厚表皮层的产品，不仅具有给皮肤建立水网保湿的功效，还含有活性因子，刺激末端神经分裂，使肌肤拥有再生功能。渐渐地使表皮层厚起来，面对外界的冷、热变化及风吹、日晒等刺激时不再敏感。成都各大小美容院目前都不失时机地推出了秋日护肤项目，保湿更成了当务之急，诸如补水敷面、精油导入、面部按摩等都是一个“水”字当先，水汪汪的皮肤虽并非人人可得，但保住我们皮肤的水分不流失却是秋季护肤的关键。在家里的保养要与美容院的相配合，效果才会更快、更好。
关注保湿化妆品
凝露、爽肤水能起到很好的保湿效果，且不油腻，非常适合油性肤质的人使用;而羊毛脂等油性很强，一般适于干性皮肤使用。再如一种植物脂，常被用于护唇及唇膏类产品，可锁住水分，润泽双唇。油性皮肤的人应选择一些植物油脂类产品，而中干性皮肤的人则应选择一些动物油脂类产品。这一类产品主要适于秋、冬季节使用，若在夏季使用，对于油性皮肤的人，可能会引起面疮粉刺等皮肤问题。一些化妆品公司把天然泉水、矿物水制成爽肤水，直接喷或擦在脸上，起到补水的作用，但这一类产品需要结合含脂类的乳液、营养霜一起使用。皮肤一旦感到干燥，就表明皮肤已经老化，因此单一性的保湿是不够的，还要用一些含有VE、VC、动物蛋白质等营养物质的化妆品以修复皮肤真皮层的胶原纤维，使老化皮肤得到滋润。
秋季男人如何给肌肤补水
许多人认为每天自己的保养工夫做的很足，不存在肌肤缺水的问题，其实并不尽然！简单的测试一下就知道你的肌肤到底有多“渴”！
自我肌肤缺水度测试：
皮肤缺水到了何种地步？用最佳主观评价方法来测试你的皮肤缺水程度。下面的7道题，列举了一天当中你所经历的环境和保养情况。回答“从不”的记0分，回答“偶尔”的记1分，回答“经常”的记2分，回答“总是”的记3分。
1、早上起来不用洗面奶洗脸，也不愿意涂保养品。
2、因为工作紧张，喝水不多甚至几乎不喝水。
3、长期在空调环境下办公。
4、上班、下班途中灰尘很大，皮肤遭受到风吹的影响。
5、皮肤经常受到日晒及过多的辐射。
6、晚上回到家也不进行皮肤的保养工作。
7、一天中不吃水果和蔬菜。
软膜DIY 给肌肤吃顿水润大餐
软膜是一种粉末状的面膜，因为可以自行调配并添加美容成分，所以不少MM渐渐习惯用它代替成品面膜。
关键词：软膜
软膜是一种粉末状的面膜，因为可以自行调配并添加美容成分，所以不少MM渐渐习惯用它代替成品面膜。
在整个使用过程中，软膜总保持着一种湿湿的状态，软软地“贴”在皮肤上，所以被称为软膜。它不会跟皮肤结合得太紧密，不会给皮肤带来被拉、扯或者被压迫的感觉，使用起来很舒服。而且，软膜的透气性较成品面膜小一些，敷面过程中使皮肤略微“升温”，加快了面部血流速度，使其对营养成分的吸收更快。
软膜VS面膜
营养成分：软膜WIN
在软膜中发挥主要的营养、护肤作用的是原汁原味的中草药或植物类粉末，这些东西的成分比较复杂，与其它形式面膜中的成分经常会有冲突，所以大多选用软膜的形式。
透气性：面膜WIN
与面膜相比，软膜的透气性稍微有点差。不过正好利用这一点，可以给皮肤“升升温”，加快血液流通的速度，对营养成分的吸收更快。敷在脸上软膜还能把皮肤分泌的东西阻挡在膜里面，给皮肤补充水分，使皮肤舒展、碎纹消失。
新鲜度：软膜WIN
与面膜不一样的是，软膜需要现用现调配。把面膜粉倒在一个小杯子或小碗里，加入适量的水，调成均匀的糊状，加入的水以面膜糊适合在皮肤上敷用为准;然后把面膜糊均匀地敷在脸上，就会形成一层质地柔软的薄膜。
价格：软膜WIN
软膜的包装一般是15g/袋，价格在2-3元之间，每袋可满足一次的面部、颈部敷用的需要。如果只做面部护理，一袋可分两次使用。
超高营养软膜DIY
基础软膜制作和用法
材料：软膜粉(美容超市均有销售)50G，牛奶或水20G
做法：将软膜倒入小杯或小碗内，加入牛奶或水，边加边搅拌直到软膜成糊状即可。
用法：将软膜均匀涂于面部，待15-20分钟后洗净。
常用软膜制作方法
1、维生素E软膜
材料：软膜粉50G，水20G，维生素E胶囊4颗。
做法：将软膜倒入小杯或小碗内，将维生素E胶囊内液体挤入碗中，然后加入清水;边加边搅拌直到软膜成糊状即可。
功效：在软膜粉中加入了维生素E成分，具有保湿、抗衰老等作用，安全、无副作用，适合衰老性皮肤、敏感性皮肤使用。
2、薄荷软膜
材料：软膜粉50G，水20G，薄荷叶10G。
做法：将软膜倒入小杯或小碗内，将薄荷叶碾碎(可留汁，也可连沉淀物保留)倒入碗中，然后加入清水边加边搅拌直到软膜成糊状即可。
功效：在软膜粉中加了入薄荷成分，具有清凉、解毒等作用，适用于油性皮肤和暗疮性皮肤。
3、当归软膜
材料：软膜粉50G，牛奶20G，当归10G。
做法：将软膜倒入小杯或小碗内，将当归碾成细粉倒入碗中，然后加入清水边加边搅拌直到软膜成糊状即可。
功效：在软膜粉中加入中药当归粉末，具有促进血液循环、改善肤色的作用，适合缺血型面色苍白、枯黄的皮肤及色斑皮肤使用。
4、芝麻软膜
材料：软膜粉50G，牛奶20G，黑芝麻10G。
做法：将软膜倒入小杯或小碗内，将芝麻碾成细粉倒入碗中，然后加入清水边加边搅拌直到软膜成糊状即可。
功效：在软膜粉中加入芝麻粉末，具有很好的美白效果。
5、肉桂软膜
材料：软膜粉50G，牛奶20G，肉桂粉10G。
做法：将软膜倒入小杯或小碗内，将肉桂粉倒入碗中，然后加入清水边加边搅拌直到软膜成糊状即可。
功效：在软膜粉中加入了中药肉桂粉末，具有消炎、解毒的作用，适合暗疮皮肤使用。
6、人参软膜
材料：软膜粉50G，清水20G，人参5G。
做法：将软膜倒入小杯或小碗内，将人参粉倒入碗中，然后加入清水边加边搅拌直到软膜成糊状即可。
功效：在软膜粉中加入了人参的营养成分，具有养颜、抗衰老的作用，适合干性皮肤和衰老性皮肤使用。
