寒冷的冬天终于到了，很多爱赖床的MM们又开始发愁了，既不想在寒风瑟瑟的早晨早起又怕睡懒觉会影响肌肤的健康。不用太愁，今天小编就告诉你赖床也能美容，只要按照这些步骤来，每一天都是新的脸面！
美容护肤步骤一：晨起醒肤
很多MM平时都有赖床的习惯，特别是到了冬天赖床习惯更严重。其实赖床也并非什么坏事哦，只要你用对方法，还可以美容哦。
正确的方法是：醒来时，先别急着起床，拿开你的枕头，继续保持睡着状态，大概一分钟，这是个醒肤的过程。在这一分钟当中，你的肌肤会因为平行倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞能加速肌肤的新陈代谢，扫除肌肤的暗沉。MEi98.CoM
美容护肤步骤二：排毒消肿
有些MM早上起来会发现自己的脸有些浮肿，洗脸前，只要花你一分钟的时候，用热毛巾对肌肤进行热敷，就可以将毛孔充分打开，可让毒素与废弃物初步排出。促进肌肤血液循环，让你同时拥有好气色。
美容护肤步骤三：温水洁面
冬天，用冷水洗脸再痛苦不过了，其实用温水洗脸效果会更好哦，不仅有助于彻底清洁，同时MM们也不会缩手缩脚的。而且早上洁面可以除去你肌肤的暗沉，让你拥有干净的肌肤一整天。
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熬夜加班肌肤暗沉 美肌三部曲提亮肤色
下班后卸妆清洁完肌肤后，发现肤色暗沉，保养品难以吸收，怎么办?八成是肌肤感到疲倦了，对于熟女而言，肌肤疲弱的可能性更大，当肌肤罢工时，不要盲目进补，遵从下面护肤3部曲，你就能重新拥有亮白肤色。
肌肤疲弱时，保养品吃不进，这就叫“虚不受补”，一旦肌肤闹脾气，肤色暗沉的现象也会随之显现，按照专家指示，一步步回稳肤况，美肌才能快速复活!
肌肤疲弱的3大原因，你中招了没?
1.连续好几天熬夜，凌晨才躺下。
2.压力大，睡前肩膀都还是“耸”起来。
3.正在老化中，原本的保养品不够力。
对抗熟女疲弱肌，你需要学会这3部曲，快快跟着做起来! 第一部曲疏通吸收路障，再导入化妆水
由于疲弱，肌肤循环缓慢，老废角质无法正常剥脱，堆积在肌肤表面，就像「水泥墙」阻挡保养品渗透。建议每天晚上，用焕肤化妆水清除老废角质，再用导入液柔软角质层、畅通吸收信道，打造海绵般好吸收肤质。
方法：导入液浸润肌肤
用化妆棉擦拭全脸后、双手轻拍全脸至吸收。特别干燥的肌肤，可以将一片化妆棉浸润后，撕成两片湿敷於脸颊约10分钟。
第二部曲充电按摩，重新启动肌循环
专家建议挑选“蔬果萃取精华液”为肌肤充电，之后搭配穴点按摩活络血行，让肌肤吸收效果更好。
Step1：穴点按摩活络血行
用食指指腹，缓慢施力下压再缓慢放开，每点按压3-5秒，3-5次。 Step2：锁骨由外往内按压
由耳朵垂直往下，用拇指指腹从锁骨外往内按压1-2分钟，以略酸痛为原则。
Step3：拉提乳霜封存营养
取5元硬币乳霜量，均匀涂抹脸上后，从1.嘴角往耳朵方向2.鼻翼往太阳穴方向轻轻延展3-5次。最后双手交替象是抚平抬头纹一样往上延展3-5次。最后包覆双颊约1-2分钟，用掌温促进乳霜成分更吸收。 第三部曲短期攻顶，大方投资“安瓶”
安瓶拥有比精华液浓缩2~3倍的活性成分，象是十全大补汤，能重新帮肌肤调理出健康体质，“肌底”好、疲弱找上门次数自然大幅减少。搭配手法如下：
Step1：下颚线拉提
四指往上，双手往耳朵方向轻提拉4-5下。
Step2：拨平法令
然后用中指与无名指将法令纹往耳朵方向轻柔抚平4-5次。
上班族如何护肤？把握护肤三部曲轻松拥美肌
大部分上班族需要长期呆在办公室里，空调给人带来恒温的舒适的同时，也会让肌肤变得更加容易干燥缺水，失去光泽、缺少弹性，上班族要摆脱这个困境，不妨看看小编整理的室内保湿三部曲，助你全面提升肌肤的水透弹三大维度！
办公室里与外界环境接触少，加上空调吹的风携带的水分少，使得办公室的湿度一直处于低下状态，让肌肤水润度大受影响。一整天下来，很多上班族MM的肌肤会偷偷冒出干纹，再加上整日面对电脑、加班熬夜等，更是让肌肤倍受摧残。要改善肌肤的干燥问题，一起来了解一下上班族室内保湿三部曲吧。
室内保湿首部曲：随时补水在空调环境下，肌肤总是比较容易缺水，所以在干燥情况下随时补充水分很关键，可以准备一瓶保湿化妆水，通过化妆棉印在肌肤上，就能给干渴的肌肤带来滋润的感觉。要注意不能使用矿泉水或普通水，普通水蒸发的同时也连同脸上的水分一块儿蒸发了，这反而让皮肤变得更干。建议选用有密集补水功能的精华水，这样不但能够达到补水效果，还能持久保湿。
使用精华水来补水保湿，比用喷雾或者化妆水效果更好，因为精华水比一般的化妆水浓稠，更加适合室内和秋冬保湿，容易吸收，用后清爽不黏腻。 室内保湿二部曲：涂抹补水不油腻的保湿凝露
办公室里温度恒定，但相对室外来说通风效果不算好，加上对着电脑，长期被荧幕照射的面部肌肤很容易出现水油不平衡的状况。因此，在使用保湿精华水之后，可以适量涂抹质地较为清爽负担轻的保湿凝露，露得清水活盈透保湿凝露就很不错，为肌肤补水之余又透气，这样在办公室一天肌肤还是保持水、透、弹的理想状态，既不干燥，又不泛油光。
室内保湿三部曲：使用保湿补水面膜
MM要想肌肤不缺水，一定也不能少了补水保湿面膜。如果感到脸上有点紧绷，不妨趁着午休时间敷张保湿面膜，能彻底改变缺水的紧绷现象。也可以工作一天回到家中，再给肌肤做保湿面膜，能提高肌肤的抗旱能力，增加肌肤水分，同时还能加快肌肤吸收营养。一周使用2-3次即可。 Tips：敷面膜不要超过20分钟，时间过长，面膜纸干了，面膜纸反而会吸附皮肤中的水分。
夏季美白三部曲 暗沉蜡黄全消退
第一招诊断夏日肌肤暗沉情况
想了解自己的肌肤状况，却不知从何下手，不知道暗沉究竟是指哪些情况？爱美的你，是否也有这样的烦恼？那么，就赶快跟随编辑的脚步，来美容小诊所进行一个简单的诊断，让你更了解自己的肌肤。俗话说的好，知己知彼，才能做到百战百胜。
症状1肌肤暗淡
肌肤暗淡，面部肌肤犹如覆盖一层灰纱，毫无光泽，近看可以看出面部的细纹较多，眼部周围有浓重黑眼圈。有不均匀黑色色块分布在脸部。同时色斑问题突显，形成周期持续时间较长。
症状2毛糙出油
肌肤粗糙，毫无细化质感，用手指轻轻抚摸时，可以感受到明显的细小颗粒分布在面部不同的位置。毛孔粗大，肌肤泛油问题十分严重。
症状3蜡黄病态
面部气色不佳，血色少，并且没有透明感。远看上去呈现蜡黄色，肌肤年龄比实际年龄老上好几岁，使人感觉精神萎靡不振，呈现亚健康状态。
总结：如果恰巧符合了以上三个症状，那么很遗憾告诉你，你的肌肤已经处在危险的边缘。想要挽救岌岌可危的肌肤，告别击退夏日大黄脸？就让美容编辑教如何对抗夏日阳光，告别暗沉。
第二招直击夏日肌肤暗沉原因
细心的MM们会发现，到了夏天，肌肤暗沉的问题会特比别的季节更加明显。明明精神百倍，看起来却像一只小病猫，这到底是为什么呢？编辑带您解决困惑，重新焕发肌肤光彩。
原因1：黑色素形成过量
夏天到了，紫外线便是爱美女性的天敌。长期暴露在太阳光的照射下，肌肤为了对抗日光中的UVA和UVB进行的侵害，生成了可以吸收紫外线的黑色素，使肌肤黯淡无光。同时，紫外线会破坏肌肤中的水分子，使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，使肌肤失去原本水润光泽。
TIP：出门前半小时涂抹防晒霜，尽量均匀涂抹，避免造成肤色不均匀。有必要时，还可以使用遮阳帽，墨镜，对紫外线进行全面防御。
原因2：肌肤角质层受损
角质层是肌肤表皮最外层的部分，主要成分是由胶原蛋白构成的。但是在夏日，当我们用纸巾对脸部进行频繁的擦拭时，会对角质层产生一定性的物理性伤害，外加日光照射，使得胶原蛋白被氧化，弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留，使肌肤暗沉，形成了化学伤害。
TIP：每日进行适当的的护肤护理，补充胶原蛋白，使白天流失的胶原蛋白得到及时的补充，减少伤害。
原因3：日常膳食不均
很多情况下，面色是否红润白皙，很大部分地取决于我们身体的健康程度。在夏天，高温天气会抑制食欲，面对热气腾腾的饭菜，只有反胃的份。但是，感觉不到饿并不是件好事。夏日会加速营养的流失，使身体缺乏营养，肌肤呈现亚健康。同时，不规律的进食会使血红素的含氧量降低，让肌肤看起来十分黯淡。
TIP：对于这一类情况，适当的补充维生素B是十分有效的。或者每日进行适量的运动，促进体内血液循环。
室内保湿三部曲 还你滋润美肌
我们的上班族每天坐在办公室里面对着电脑的辐射、空调的干冷，使得我们的肌肤变得干燥缺水，失去弹性。长久这样下去，我们的肌肤就更容易变得衰老。而想要告别这些肌肤问题，我们就要从最基本的补水开始，为我们的肌肤喝足水分。
室内保湿首部曲：随时补水
在恒温的环境下，环境总是容易缺水，所以在干燥的情况下要随时保持补水，可以在办公室准备一瓶保湿化妆水，上班休息时间通过化妆棉印在肌肤上，给干燥的肌肤带来滋润。注意不要用矿泉水或普通水，因为它们很容易蒸发，并会带走肌肤原本的水分，让肌肤更加干燥。
室内保湿二部曲：涂抹补水不油腻的保湿凝露
很多室内都是不通风的，加上长期对着电脑，辐射导致面部肌肤出现水油不平衡的情况，因此在使用保湿精华水以后可以适量的涂抹较为清爽的保湿凝露，为肌肤补水之余还透气，这样一整天在办公室都能保持水嫩肌肤。
室内保湿三部曲：使用保湿补水面膜
如果不想肌肤干燥无比，最好是每周敷两次补水面膜，能够彻底改变缺水紧绷的现象，为肌肤提高抗旱的能力，增加肌肤水分，同时还能加快肌肤吸收营养。温馨提示：敷面膜不宜超过20分钟。更多补水保湿的的知识请阅读：八大食物抗干燥补水保湿嫩肌肤
冬季护肤三部曲 有效改善干燥肌肤
今年的冬季来的有些突然，现在已经冷到吐哈气都能清楚看见的程度，干燥自然也是少不了，这些苦恼每到冬天就会如期而至，像四季变化的定律一般精准。
随之而来的问题就是干燥紧绷的皮肤状态，冬季里皮肤很容易滋生角质，死皮干纹横生，让化妆看起来十分粗糙不均，所以需要更加完美强劲的保湿护理，具体可从以下三方面进行管理。
第一：角质护理
就算成分再优秀的产品，如果无法被皮肤吸收也很难发挥出效果。特别是冬季会让表面皮脂硬化，使皮肤变得粗糙不平，若不及时去除则会堆积起来变白突起。
应通过定期角质护理来保持细腻的肤质，帮助有效成分更好地被皮肤吸收。Dr.GBRIGHTENINGPEELINGGEL是温和型的去角质产品，不会对皮肤造成负担，含有天然纤维素成分，能干净清除堆积的角质，而且还添加了美白效果出色的维他命成分，可起到改善肤色的作用。
第二：营养护理
在凛冽寒风和燥热暖气的内外夹击下，冬季皮肤常处于干燥敏感的状态，此时营养供给至关重要。可以涂抹含有营养成分的面霜，为疲惫皮肤注入充足活力。
娇伊菲（G.I.B）SnailMeltingCream是一款有益于皮肤再生的高功能性营养面霜，含有蜗牛粘液成分，质地粘稠润滑，可赋予肌肤以水润弹嫩的保湿感。涂抹时稍做些按摩，能帮助面霜充分吸收，打造出更加健康弹嫩的肌肤。
第三：夜间护理
护肤的核心点正是睡眠，充足的休息可以帮助皮肤舒缓压力、恢复健康状态，具有十分重要的作用。身体在睡眠期间会排出污垢，是皮肤重焕活力，所以舒适的睡眠有益于促进皮肤再生。
希思黎胶原蛋白紧肤晚霜（SisleyConfortExtrmeNightSkincare）是一款夜间修护面霜，能即刻让受到外部刺激的敏感干燥皮肤获得舒适感，含有天然萃取成分，可在夜间强化皮肤壁垒，让肌肤焕发生机活力。
拯救暗黄肌7大护肤step 打造好肌肤护肤步骤很重要
拯救暗黄肌7大护肤step打造好肌肤护肤步骤很重要
步骤一让洗颜泡沫充分起沫
我们脸部的T区域是油脂分泌比较多的一个区域，因此要格外注意清洁T区域。首先，我们取适量的洗颜泡沫，先清洁油脂较多的T区域，然后再慢慢地以打圈的形式，自然地将泡沫揉开到我们全脸，让全脸都覆盖有洗颜泡沫。
拯救暗黄肌7大护肤step打造好肌肤护肤步骤很重要
步骤二轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻由下往上打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大约按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
拯救暗黄肌7大护肤step打造好肌肤护肤步骤很重要
步骤三用温水润洗脸部
洗脸用的水温是非常重要的。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。然后用泼水的方式浸洗脸部，有效避免污垢残留;最后用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉泡沫，也不伤及皮肤。
拯救暗黄肌7大护肤step打造好肌肤护肤步骤很重要
步骤四使用喷雾式化妆水
在使用喷雾式化妆水时，喷口与肌肤的最佳间距应为15cm左右，然后由下向上喷。这样就能放大喷雾覆盖面积，让我们肌肤的每一个细胞得以水润滋养。
拯救暗黄肌7大护肤step打造好肌肤护肤步骤很重要
步骤五轻拍面部
为了使我们的肌肤更好地吸收化妆水，我们在喷完化妆水之后可以轻拍一会自己的面部，待化妆水更好地渗透入我们的肌肤。
拯救暗黄肌7大护肤step打造好肌肤护肤步骤很重要
步骤六敷上带化妆水的化妆棉
对于毛孔松弛较为显眼的三角区域，我们可以使用浸有保湿化妆水的化妆棉，像敷面膜一样地分别贴于两颊的三角区域，让我们的肌肤吸收到更多更好的养分。
拯救暗黄肌7大护肤step打造好肌肤护肤步骤很重要
步骤七涂抹上滋润的面霜
为了让我们刚清洁好的肌肤得以滋润，我们可以在最后涂抹上滋润的面霜，让肌肤达到在滋润水嫩的状态。
肌肤补水四部曲 干燥瞬变水嫩肌
冬天来得措手不及，皮肤本来还没适应极致的干燥，现在又要容忍冬天令人发指的种种“行径”：在室内有干到让人发火的暖气，室外有让皮肤瑟瑟发抖的寒冷，再好的皮肤似乎也逃不过冬天的“拷问”。我们的护肤心思要越缜密，下面跟着爱美小编一起看看如何对抗造成冬季缺水肌肤吧。
缺水肌肤保湿第1步：皮肤清洁不宜频繁
由于冬季脸部皮肤易干燥，破裂，因此，首先应注意不要经常使用磨砂膏，一般每半个月做1次磨砂洁面足矣。
过度清洁会洗掉皮肤的天然保湿层。脸、手、脚每天只需认真清洗一次就够了。身体、手臂、腿的每日清洁也是必不可少的，但没有必要每天都在这些部位使用肥皂或清洁剂。
缺水肌肤保湿第2步：坚持每天涂保湿霜
冬天，在皮肤清洁状态下，首先应涂一层保湿霜，这是很重要的，当气温在0℃以下时，千万不可仅仅涂一层水质雪花膏就匆匆出门，要在营养皮肤的基础上，涂上适合于自己肤色的粉底霜或液对皮肤给以保护。
保湿霜的正确使用方法：洗完脸不要擦干，皮肤还是湿润状态的时候直接将保湿霜涂在脸上，这样才能更好地锁住皮肤水分。
护肤小编Tips：干性肤质更适合使用的是保湿霜，而不是乳液。如果你的皮肤比较敏感，最好选用不含香精或羊毛脂的保湿霜。
缺水肌肤保湿第3步：坚持按摩护肤
因冬季皮肤发暗无光，失去弹性，其最大原因是毛细血管收缩引起血液循环不畅，而按摩是使血液循环J帧畅的最好办法，如果每天早晚洗脸后坚持2分钟的自我按摩，皮肤的弹性和光泽一定会得到改善。
按摩方法：顺着肌肤生长方向，按摩时用中指和环指，边按边摩，或打圈都可以。两颊的肌肉向外向上生长，鼻肌向下生长，额头的肌肤则向发际作放射状生长。按摩眼睛周围时，手势要轻，因眼部皮肤最薄。
缺水肌肤保湿第4步：冬季睡最香，皮肤也应“吃”最好
冬季是夜晚最长的季节，我们的睡眠也会最踏实，质量最好，皮肤在夜晚的工作更忙碌，持续时间更长！所以如果能将保养的重点放在夜晚，就能赶走这些恼人的纹路。建议在冬天备一瓶夜晚专用的晚霜，它具有高营养、高滋润、高渗透的功能，为皮肤保护更周全！
Esteelauder雅诗兰黛红石榴晚霜620RMB/50ml
产品介绍：雅诗兰黛红石榴晚霜，该款修护晚霜能在夜间深入滋养肌肤，为肌肤补充水份，修护日间受环境有害刺激的肌肤细胞，有助于加速肌肤在夜间的自我更新，重拾自我修复能力。更可作为晚间睡眠面膜，让肌肤在夜间排浊，为肌肤设立亮泽储备库。
推荐指数：★★★★★
爱美网护肤小编理由：雅诗兰黛红石榴晚霜，刚涂上去有点油，可能会觉得不是很喜欢，但惊艳的是第二天起床起来的脸色很好，也不油，又光滑饱满，真的不错。
网友使用心得：用了一个礼拜，觉得很不错。值得推荐。质地够厚，但却一点都不油腻，反而充满水分。用完水之后，涂一次，加以按摩。等皮肤慢慢地吸收，一点都不油腻。很滋润。第2天早上起来皮肤还很多水分。
就皮肤而言，冬季的化妆比起夏季而言可谓是很有必要的一项内容，因为就像我们穿衣一样，严寒的冬季需要更多的保护层，冬季皮肤最容易出现冻伤，适当的淡妆不仅能有效地保护皮肤，而民可以在枯萎萧瑟的冬日风景中，增添温暖的色彩，使你的魅力充分显露出来。
晨间护肤四部曲 肌肤问题统统搞定
美容护肤是我们日常所要做的基础工作，而早晨的护肤工作能决定肌肤一天的状态，因此，别再忽略晨间的护肤工作了。每天早睡早起，多花10分钟时间护肤，扫去肌肤暗淡，唤醒肌肤活力，让肌肤红润气色好！
Step1清除夜间新陈代谢堆积的老废角质
这一步做好了，才能打通毛孔，使皮肤更好吸收保养品。对于皮肤状况较好的人，清水+毛巾即可，而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁。
如果前夜做了很好的夜间护理，早上起来发现皮肤上有一层薄膜，干性皮肤可用温水洗脸，留住这层保护膜;油性皮肤却必须用弱酸性洁面产品将这层油膜洗掉，以免堵塞毛孔。
Step2洁面完毕，补水、保湿程序
这个季节适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的快速、强力补水产品，可以先用手往脸上拍化妆水，镇定肌肤，再抹一层面霜。但也需注意，晨间不仅要补水，还需锁水，否则肌肤刚喝下去的水一出门就会流失大半，所以可尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。
Step3淡斑精华、涂抹美白面霜
不过总的来说，晨间美白并无太大必要，因美白的关键在于防晒，对于即将暴露于阳光下一天的肌肤来说，将清晨宝贵的时间用来做防晒、隔离更加重要。而晨间护肤与夜间最显著的不同即是防晒、隔离。
Step4防晒、隔离更重要
至于BB霜，严格意义来说属于底妆产品，防晒作用并不显著，所以建议在防晒霜之后使用，并且应以轻拍手法而非涂抹上脸，以免将之前的防晒品抹掉。而隔离霜更多起到修正肤色、隔离彩妆的作用，防晒、阻隔外界环境伤害的能力极其有限。更多美容护肤的知识请阅读下一篇：谨记！柔软的皮肤不用时常去角质
