现在很多人大都是呆在空调房里工作者,享受空调带来的快乐。可是你知道吗?在空调屋里面时间过长的话,皮肤会丧失大量水分,这个时候你需要的是在晚上回家的时候舒舒服服的泡一个柑橘浴,这样对肌肤才是一个好的呵护。
因为干燥的寒风,将使皮肤失去大量的水分,而暖气将让皮肤更加的干燥,这一来就导致皮肤开始变得粗糙,没有张力及弹性、发痒等,产生各种问题。
要防止此类的肌肤干燥,促进血液循环、使新陈代谢顺畅的最简单也是最有效的方法,就是多吃柑橘类,若可以的话,可浸泡柑橘浴。
柑橘类的果肉中含有丰富的维他命C,不但可预防感冒,而且也具有防止斑点、雀斑、荨麻疹等肌肤病症。
而柑橘浴不仅能美化肌肤,更有使身体温热,消除疲劳的效用,对感冒初期及神经痛、冷虚症等也具有相当良好的效果。
此外,果皮中也含有具美肤效果的松油、柠檬醛等精油成分。如将果皮放入浴池中,让其精油成分在香气散发之同时,溶于水中。这样一来,当你在泡浴时,由果皮溶出的成分,会趁肌肤毛孔张开时渗透入皮肤,并刺激表皮下的毛细血管,促进血液循环。
除此之外,该精油成份更会在肌肤表面形成薄膜以防止水分蒸发,因此不但可使温热(保温)与滋润(保湿)效果达到长时间之持续,而且同时具有防止出浴后体温下降的功效。
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秋季护肤给肌肤补充水分
在你心目中,似乎不曾有过护肤品的管理这么一个词语,护肤品只要买来用就OK了?NO!这样的话,你的护肤品可就用得太浪费了些。其实,护肤品也要善于管理,才能将护肤品的各大潜能激发出发,最大程度的将护肤品有效的利用起来。现在就来教你八大秘笈,将护肤品管理妥善。
技巧一:精华素在洁面和爽肤水之后用
一般来说,精华素强调深入保养、加速细胞新陈代谢、强效补充等功效。当环境变化引起肌肤明显不适或缺水晦暗时,使用精华液效果更加好。
使用精华素,一定要用在护肤程序中的第三层,也就是洁面、爽肤水之后使用。而千万不要用在乳液后,更不能只用精华素,因为精华液的精华成分只能被乳液吸收而不能被皮肤吸收。
技巧二:具有红润肌色功效的护肤品必须配合按摩才有效
有红润肌肤功效的产品,多含有微量元素锰、多聚醣、高效保湿剂等,能长时间充盈并锁住肌肤的水分,使皮肤表面光滑平整,展现健康红润的漂亮肤色。
使用这类产品,不能仅仅是涂抹一圈就完事,要添加按摩的动作才是显效的秘诀。按摩能促进毛细血管和淋巴管吸收养分,提高皮肤温度,加速血液循环,为皮肤输送养分,让皮肤充满红润的光泽。比如VICHY薇姿亮颜活力凝露。
技巧三:细胞护理产品并不适合每个人
科学家已将肌肤之美的根源--细胞完全解析,细胞护理将超越皮肤护理而成为现代美容护肤新的契机。像玉兰油新生唤肤系列、雅诗兰黛完美焕颜修护精华露和雅芳新活无痕精华等产品,都是强调具有细胞护理功效的产品。这类产品更适合疲倦的肌肤、干渴的肌肤或是衰老的肌肤。
技巧四:冰箱冷藏过的护肤品在一般条件下更容易变质
将化妆水、乳液、面膜及高蛋白的保养品收进冰箱里,这是保护保养品的方法之一。不过保养品一旦经过冷藏之后,就必须永远“住”在冰箱里,否则经过冷藏的保养品,放回到室温,很容易变质;另外,冰箱里最适合收藏保养品的地方是冷藏生鲜蔬果的地方。
化妆品不要放在靠近冰箱门的地方,来回开门关门很容易让产品风干、变质。可以在瓶子外面裹一层保鲜膜,这样不仅不容易变干,瓶身也干净。如果收藏在室内,一定要放在阳光无法直射,并通风的地方,这样才能完全确保产品的安全。技巧五:防晒霜每年都要换新的
即使是去年的防晒霜还没有用完,最好也不要用了。开封后的防晒霜,虽然还没有过保质期,但它的防晒效果已经大打折扣,尤其是旅游外出,就更要买一支新的、有高倍系数的防晒霜才安全。
技巧六:植物成分的护肤品使用前要先预热
含有植物成分的护肤品,每次要在手心温热30秒,才能让功效充分散发出来,效果才是最好的。比如LaMer海蓝之谜面霜就属于这样的产品。
技巧七:精简美白,三件产品就够
最经济有效的美白程序可以精简为三件产品:美白洁面乳、美白晚霜、美白精华素。美白洁面品具有清洁去角质、加速肌肤新陈代谢的功效;美白晚霜兼具美白加保湿;而美白精华素含有重量级美白成分,属于美白系列的“强效剂”,也是全套产品的核心产品,是一定要使用的。
技巧八:高效使用,延长护肤品的效用寿命
使用美容品要养成良好的卫生习惯,有助于延长产品的寿命。一般来讲,霜类保养品不用手直接取用,最好使用刮棒或棉棒;有些保养品或彩妆品的瓶盖内有隔离的塑胶片,千万不要丢掉,这样可多一份保护。为避免细菌入侵,使用产品前要洗手,用后要盖紧瓶盖。与别人共用化妆品会增加感染结膜炎、流行性感冒的危险,尤其不要和别人共用口眼彩妆品。
警惕肌肤水分失调
空调房里待久了,人体防护系统受到影响,皮肤的酸碱度不平衡,水分悄悄溜走,肌肤面临深层次的干燥。要保持水肌,还真要下番工夫。
1.让肌肤“喝”足水:
常在空调环境中的人,每天至少应喝足8大杯水,以提供皮肤足够的水分,同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
小贴士:
自制美容润肤花茶:玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量,将400ml水煮沸后,所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。
2.善用护肤品:
每日早晚例行的保养工作中,保湿乳、霜或凝胶,依据个人肤质的保湿品,绝对不能少。同时,别忘记脖子。
小贴士:
当肌肤感觉特别干燥时,可使用免洗洁面乳重新清洁面部,或者用一块脱脂棉蘸着乳液,用它把脸部擦拭一遍,再涂些保湿乳液,以保持面部滋润清爽。
3.及时水滋养:
常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次,让肌肤在干燥的环境中依然水水的。
小贴士:
自制保湿喷雾:用两茶匙生菊花兑一杯开水,泡浓冷却后过滤,再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水,搅匀,灌入有喷头的容器内,每两个小时喷雾一次。
4.定期护理:
空调房内外温差较大,频繁出入,忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调,导致皮肤疲劳,出现皱纹、过敏等各种问题。
小贴士:
空调气温不要开得太低,每周定期做1-3次清洗、保养、敷面护理,使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。
5.有氧深呼吸:
长期呆在空调房里的人,脸色暗哑,缺乏生气,这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧,就会渐渐失去正常人体的红润状态,开始泛黄,甚至变得苍白。
小贴士:
放置一些绿色植物,如芦荟、常青藤、夜丁香等,间或去室外散步、活动活动,都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。
炎夏保湿补水方法美肤计 轻松Hold清爽婴儿肌肤
夏季本就比较炎热,加上干燥的话,更容易导致缺水。所以想要轻松锁住水分,一系列保湿补水方法妹子们要记得哟!分享几个炎夏保湿补水方法,独家秘方让你轻松Hold住清爽婴儿肌肤。
夏季要保湿补水,不但能让干燥现象消失,还会让一些发黄、暗淡无光泽、松弛、皱纹都逐渐消褪。所以下面小编为大家推荐的炎夏保湿补水方法,是妹子们轻松Hold住婴儿肌肤的最佳方法哟!
最简单又最快速的补水方法,建议可以用“自来水”冷敷法
1、洗脸后,用化妆棉沾取了饱满的清水,贴在需要补水的部位上,鼻头以及T区这些部分都是很重要的,脸颊中央同时也需要,最好大约敷1-2分钟后再取下。
2、之后在按照正常的护肤步骤,涂抹上一些护肤产品,加上之前留下的水分,轻轻拍打后,这样粉刺以及痘痘也能正常的新陈代谢,同时还能改善毛孔粗大和肌肤干渴的情况。
3、此外,这种方法还能不能帮助敏感性皮肤的妹子们,能增强修复力以及美白的效果。
夏季本就比较炎热,加上干燥的话,更容易导致缺水。所以想要轻松锁住水分,一系列保湿补水方法妹子们要记得哟!分享几个炎夏保湿补水方法,独家秘方让你轻松Hold住清爽婴儿肌肤。
要让水分快速锁在肌肤里,可以用一些保湿凝胶,在洗完脸后,在毛孔粗大的部分上,涂厚一些,之后用保鲜膜覆盖住,这样可以让水分能肌肤快速吸住,大概150分钟再取下。敷完之后,再用清水洗净,之后再涂抹上保湿品就好。
到晚上,夜间的清洁工作也要做好
1、首先洗净手之后,先用沾取饱和卸妆油的化妆棉,用内向外的滑过脸部。
2、之后再用冷水打湿整个脸部,接着用温和型洗面奶在手上揉搓出泡泡
3、由内向外的清洗脸部各个位置,最后再用温水洗净即可,最好是洗到完全看不到泡沫,摸上去没有湿滑的感觉。
夏季要保湿补水,除了一些护肤上有技巧之外,生活中多吃一些帮助补充水分和维生素的蔬果也是很重要的。
葡萄:营养价值高,又补充气血,加上有养胃的功效,抗氧化和保养肌肤都是不错的。
苹果:苹果的营养成分是水果中最为丰富的,不但作为天然的美容水果之外,对于肌肤也有很好的保湿补水的功效,同时又能抑制黑色素的长生,对于疏通毛孔也可以哟!
怎么锁住肌肤水分方法
在我们的肌肤表面有一层皮脂膜,可以保护我们的肌肤起到防止水分流失的“天然保湿霜”的作用。不过这次皮肤膜可是很脆弱的,在进行了洁面和卸妆步骤之后,皮脂膜会和尘垢一起被洗掉。所以一定要做好营养保湿,才能锁住肌肤水分。
A:化妆水
很多人喜欢把爽肤水倒在手心然后再往脸上抹,其实这是非常不合理的,因为爽肤水会被手掌吸收掉一部分,再浪费掉一部分;而且,如果手不够清洁的话,抹在脸上还会造成二次污染,影响效果。最好的方法是用化妆棉蘸湿爽肤水拍到脸上,如果觉得化妆棉贵的话,便宜的药棉也是很好的选择。用蘸湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻拍脸部和颈部,重复擦拭。
B:乳液
乳液的功效在于:给予清晨的皮肤适量水分和油分,使粉底服贴、上妆更容易。在晚间清洁调理之后,可给予充足的水分,并促进吸收滋养成分的功能,使晚霜等营养霜更能渗透,令肌肤紧致润滑。
C:面霜与精华
建议那些使用乳液仍感到不够滋润的人,在使用化妆水之后涂抹面霜。因为面霜的保水效果比乳液更强,能更有效地保持水分不流失。在感觉皮肤特别干时,可在使用了乳液之后,再涂抹面霜。
脸部皮肤快速保湿补水 每日三个小妙招补充水分
保湿补水是护肤的最基础的要求,肌肤随时保持水润还能杜绝各种肌肤问题,在每天不同时段内有着不同的补水保湿的窍门,护肤达人推荐脸部皮肤快速保湿补水,日常三个妙招补充水分。
保湿补水小妙招
晨间7:00-8:00
早晨起来是比较适合用喷雾补水的,因为肌肤在睡眠的8个小时中是得不到任何外界的营养提供,所以早晨肌肤是最干渴的时候,刚刚醒来肌肤也没有睡醒,喷雾可以起到很好的醒肤效果,并且此时肌肤吸收力很强,多喷几次可让肌肤喝饱水,更有利于后续产品的吸收。
保湿补水是护肤的最基础的要求,肌肤随时保持水润还能杜绝各种肌肤问题,在每天不同时段内有着不同的补水保湿的窍门,护肤达人推荐脸部皮肤快速保湿补水,日常三个妙招补充水分。
保湿补水小妙招
下午13:00-15:00
利用办公室的加湿器来为肌肤补水,除春秋季节外,现代白领通常全天候生活在空调房内。冬季通过空调取暖更加速肌肤水分蒸发,而下午3点是一天最为倦怠的时候,加湿器不仅可为肌肤补水,滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒脑的作用。
保湿补水是护肤的最基础的要求,肌肤随时保持水润还能杜绝各种肌肤问题,在每天不同时段内有着不同的补水保湿的窍门,护肤达人推荐脸部皮肤快速保湿补水,日常三个妙招补充水分。
保湿补水小妙招
晚间20:00-21:00
夜间是肌肤修复的阶段,所以回家后一定要尽快卸妆,不卸妆绝对可以一夜变“老”。如果今天你特别疲惫,在外奔波一天,那最好在晚间敷一张面膜,给自己15分钟的时间好好休息。晚上临睡前一小时左右敷面膜效果最好。因为之后肌肤很快会进入一个睡眠状态,这段时间是肌肤吸收养分、自我修复的最佳时机。
干燥季节关爱浴后肌肤
精油
想达到切实的滋润效果就要使用强力有效的保湿精油,特别是对于干燥状况比较严重的人士。推荐混合有檀香和伊兰精油,排毒效果也十分出众。另外如鳄梨油,也具有很强的保湿效力。无公害橄榄油能够使肌肤得到温和滋润。刺激较少的高纯度矿物质油也值得推荐,它能够与肌肤温柔相融,使用后的清爽感觉十分诱人!敏感肌肤人士也可放心使用。
乳液
可流畅涂抹且不油腻的轻松体用乳液,是预防干燥最适合的产品。它能及时补充肌肤水分和营养,给紧绷的肌肤舒缓的滋养。
不同身体部位的分类护理:
身体不同部位的干燥水平会有所不同。如果能够对应不同部位区分使用产品的话,整个身体就能够得到整体而有效的滋润。
1.腹部及后背的身体的中枢部分的油脂比较不容易损失,可以用爽肤水进行最低限度的干燥预防护理。
2.腕部及腿部等较易干燥的部分,可以用涂抹润肤乳来阻止水分的流失。
3.肘部及膝盖等十分干燥的部位就要选择较油腻类型的乳霜
4.足跟部应使用专用乳霜,干裂及瘙痒部位使用药用乳霜。
关注肌肤水分 谨防皮肤脱水
一到上班时间,大家都待在空调房里面工作。但是长期待在空调房里面会使人体防护系统受到影响,皮肤的酸碱度不平衡,水分悄悄溜走,肌肤面临深层次的干燥。想让肌肤保持水嫩,就来看看小编给大家的几招吧。
1.让肌肤喝足水:
常在空调环境中的人,每天至少应喝足8大杯水,以提供皮肤足够的水分,同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
小贴士:
自制美容润肤花茶:玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量,将400ml水煮沸后,所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。
2.善用护肤品:
每日早晚例行的保养工作中,保湿乳、霜或凝胶,依据个人肤质的保湿品,绝对不能少。同时,别忘记脖子。
小贴士:
当肌肤感觉特别干燥时,可使用免洗洁面乳重新清洁面部,或者用一块脱脂棉蘸着乳液,用它把脸部擦拭一遍,再涂些保湿乳液,以保持面部滋润清爽。
3.及时水滋养:
常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次,让肌肤在干燥的环境中依然水水的。
小贴士:
自制保湿喷雾:用两茶匙生菊花兑一杯开水,泡浓冷却后过滤,再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水,搅匀,灌入有喷头的容器内,每两个小时喷雾一次。
柑橘沐浴法 护肤消疲劳
常听人家说,寒冷的季节,或常时间处在冷气房内,会引起皮肤过于干燥等问题,这是为什么呢?
因为干燥的寒风,将使皮肤失去大量的水分,而暖气将让皮肤更加的干燥,这一来就导致皮肤开始变得粗糙,没有张力及弹性、发痒等,产生各种问题。
要防止此类的肌肤干燥,促进血液循环、使新陈代谢顺畅的最简单也是最有效的方法,就是多吃柑橘类,若可以的话,可浸泡柑橘浴。
柑橘类的果肉中含有丰富的维他命C,不但可预防感冒,而且也具有防止斑点、雀斑、荨麻疹等肌肤病症。
而柑橘浴不仅能美化肌肤,更有使身体温热,消除疲劳的效用,对感冒初期及神经痛、冷虚症等也具有相当良好的效果。
此外,果皮中也含有具美肤效果的松油、柠檬醛等精油成分。如将果皮放入浴池中,让其精油成分在香气散发之同时,溶于水中。这样一来,当你在泡浴时,由果皮溶出的成分,会趁肌肤毛孔张开时渗透入皮肤,并刺激表皮下的毛细血管,促进血液循环。
除此之外,该精油成份更会在肌肤表面形成薄膜以防止水分蒸发,因此不但可使温热(保温)与滋润(保湿)效果达到长时间之持续,而且同时具有防止出浴后体温下降的功效。
如何在家中来个柑橘浴?
方法很简单,只需将橘子皮置于通风之阴凉处干燥约1个礼拜(此干燥后之橘子皮称为陈皮)。将其放入密封罐内保存以免受潮。另外,柳橙的果皮在干燥后称为橙皮。
在想享受泡浴时,就可抓两把陈皮放入手帕对摺后,将两边车缝制成袋子或放入丝袜中,并放入温热的浴水中,然后再将数个橘子切成圆片状,浮于浴水中,将得到更好的芳香效果,就可入浴浸泡20到30分钟。
除柑橘浴,你也可以来个桔子、柠檬、柳橙或柚子浴,是能得到相同的效果。不过,在处理上,它们和柑橘浴稍有不同,如“炮制”柠檬浴时,得先以手压住柠檬滚动至变软后,从中央切成2半,置入袋中,才放入温热的浴水中,就可入浴浸泡20~30分钟。在浸泡之同时以手指捏揉袋子,将果汁挤出,并以此袋子进行全身按摩。柠檬具有漂白作用,因此可使体毛脱色,具有绝佳的美容效果。
而桔所含成分高于柠檬,在“炮制”桔浴时,1次的分量约5到6个,切成圆片状后放入温热的浴水中,就可悠闲的浸泡。桔的外皮含有松油、柠檬醛,可促使血液循环顺畅与达到芳香疗法的效果。
温馨提示:
美丽是女人永恒的追求;护肤是女人不变的话题:春季,女人们交流如何正确【洗脸】,达到【控油】的目的;夏季,女人们极力做好【防晒】和【美白】工作,争做美肌瓷娃娃;秋季,【保湿】是重中之重;冬季,【沐浴】泡澡达到护肤目的更是女人们的小小心机。【脱毛】【除痘】【去斑】更是女人无法懈怠的重任。如果你也是个懂得爱惜自己的女人。
秋季护肤该如何锁住肌肤水分
皮肤在秋季总是容易干燥,所以秋季护肤要学会锁住肌肤的水分,可是锁住肌肤水分应该怎么做呢?
秋季该如何锁住肌肤水分
1、保湿是关键
秋季的降温,会让皮肤血管收缩,导致汗腺、皮脂腺的分泌减少,当角质层含水低于10%的时候,皮肤就会变得粗糙,失去弹性。秋季皮肤重保湿,但不要将补水和保湿混为一谈。保湿是防止肌肤水分蒸发,水分留住了,才能拥有水嫩肌肤。
2、美白要加强
秋季保养需要加强美白,这样可迅速将夏季所累积的黑色素排除掉。秋季肌肤代谢迟缓,使用美白保养,可以改善肤色不均的现象。
3、用保湿护肤品锁住水分
水分不足的时候,肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓,类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。因此洗脸过后,应尽快涂上保湿功能的护肤品。可使用喷雾式活泉水,或使用面膜,锁住水分。
4、按摩护肤效果更佳
由于按摩结束后,脸部皮肤需要休息,所以,按摩最好是在睡前进行。洗脸或出浴后,脸部皮肤清洁而湿润,是按摩的最佳时机。此时一定要先涂上一层按摩霜,也可以涂一些化妆专用的橄榄油,如果不涂任何东西,会很容易拉伤面部皮下纤维,使皮肤粗糙。
除此之外,秋季补水可以借助食物的力量。
秋季吃什么拯救缺水肌肤
1、胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A,只要在氧化酶的作用下就可以转换,而人类的肝脏里就有氧化酶。胡萝卜含有丰富的维生素,具有润滑、强健肌肤的作用,其能够通过轻微而持续发汗的作用,刺激皮肤的新陈代谢,促进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润。
2、牛奶
牛奶同鸡蛋一样,也是人类重要的营养来源,特别是钙元素。牛奶中富含维生素A,可润泽肌肤多喝牛奶可有助于改善皮肤干燥及暗沉的状况,使皮肤白皙,有光泽。
3、番薯
多吃番薯,对于红润肌肤也相当有好处。番薯,尤其是红皮黄心番薯,含有丰富的胡萝卜素,其经人体吸收后转化为维生素a,具有滋润肌肤的功效。
4、猪肝
猪肝中蕴含着丰富的维生素A,常吃猪肝,对肌肤有着很不错的美容功效。与此同时,猪肝中还含有丰富的铁、磷等造血不可缺少的原料,很适合气血虚弱、面色萎黄者食用,与维生素a一起发挥功效,恢复健康红润的好肤色、好气色。
5、西红柿
西红柿具有清热止渴,养阴凉血的功效,对肌肤也有着很好的滋补作用。西红柿中含有丰富胡萝卜素,可以在体内转化为维A。能够帮助平抚肌肤皱纹,使皮肤恢复细嫩光滑,因此,皮肤干燥起皱的人可多吃西红柿,恢复肌肤光彩美丽。