在这个高速发展的时代,坐办公室的女性是越来越多的,必然就是要长期的面对电脑,电脑辐射对肌肤的伤害是很大的,而忙碌的工作与压力对皮肤都有一定的损伤,面对这种环境,要如何全面的去护理皮肤呢?需要了解的又有哪些呢,了解正确的护理知识,才能全面有效的护理。
1、洗脸不过过晚
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳,2分钟搞定清洁。
2、38-40℃的微温水
冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟,而且突然的冷却刺激,会让颜面潮红,长期下来造成微血管扩张变粗。所以38-40℃的微温水对皮肤最好。
3、及时补足水分
及时给皮肤补足水分皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅,并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。空气加湿器和保湿喷雾就是我们必不可少的合作伙伴。
看完以上的知道了办公室女性护肤要更加的小心,千万要在忙碌中抽一点时间来保养自己的肌肤哦,如果还想了解更多办公室女性保养肌肤的方法,还可以继续阅读这篇文章:办公室mm必知:5招保持水润肌妙法
美白延伸阅读
办公室女白领如何拯救干燥肌肤
办公室里的白领整天坐在办公楼里,看似高端大气上档次,其实也会面临空气干燥、皮肤干燥的问题。因此,补水保湿也是不容小觑,为了不影响职业妆容和职业范儿,补水保湿更是要及时呢。下面收集了一些保湿方法小锦囊与各位共享,来了解了解吧。
定时喷雾或保湿化妆水
办公室护肤最重要的就是补水保湿,面对着电脑会令肌肤水油失衡,最终出现肌肤干燥缺水,白领们不妨随身携带一瓶补水喷雾,趁着午休时间给肌肤进行补水保湿,调整水油平衡。也可以在办公室准备一瓶保湿化妆水,上班休息时间通过化妆棉印在肌肤上,给干燥的肌肤带来滋润。注意不要用矿泉水或普通水,因为它们很容易蒸发,并会带走肌肤原本的水分,让肌肤更加干燥。
精华打底或保湿凝露
上了半天班,肌肤干干的,这时保湿是关键,在涂保湿霜前,不妨先用精华素打底,然后再涂上保湿霜,这样既可让保湿成分快速渗入肌肤底部,并把肌肤水分锁在肌肤里,不让水分流失。
营造水环境
冬季,白领们在办公室里都会备上保湿喷雾或保湿霜等,但这些都只能暂时缓解肌肤的干燥问题,要想肌肤时刻保持水嫩,给肌肤营造一个水环境更生分,不妨在办公室里准备一台迷你型的加湿器,或种植一些水培植物,在开暖气时,在暖气口放一盘清水,这样都可避免肌肤缺水。
编辑提示:除了以上的这些方法,平常多喝水还是少不了哦,最好能在闲暇之余吃点水果补充一下水分和维生素。只有内外结合充分补水保湿,肌肤才会水嫩Q弹。更多补水保湿的知识请阅读:做足三周保湿功课轻松击退潜伏干纹
办公室女人如何做好肌肤保湿?
有研究表示,空调开整天,全身脱水一公升。眼下,保湿是白领MM们护肤的重要功课。不过,你是不是会发现,常待在空调房中,保湿工作成效甚微,肌肤看起来依旧干燥难耐?赶快学习正确的保湿方法,打响办公室保湿保卫战吧!
空调开整天,全身脱水1公升!寒冬里走进温暖的办公室固然惬意,但时间一久,干燥、紧绷都会不请自来。有研究表明,空调暖气背后隐藏着惊人的脱水危机,光是脸部,每小时至少会流失50cc的水分。同时温差越大,流失的水分也愈多。按照白领平均一天工作8小时,全身大约蒸发掉1~2公升水分。
在办公室,喝什么水也有讲究。常常在办公室喝咖啡、红茶的姑娘们要注意了,咖啡、红茶都有利尿、排水肿作用,置身于干燥的空调房,一定不要多喝,每天一杯就足够。相反的,绿茶或者花草茶才是首选,加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能从内润泽肌肤、并促进气血循环,让皮肤从内透出水润感来。空调房间中不仅是要多喝水,也要让一天各个时段都有水分补充。要保持均衡的饮水量。大概半小时喝半杯水的频率比较合适,长时间干渴、一下子灌下大量水都不利于肌肤补水。
很多白领MM喜欢在办公室备上保湿霜或是保湿喷雾,其实,湿润的环境才是肌肤最好的保湿霜。在使用护肤品的同时,马上行动起来在办公室或者居所营造一个湿润小环境才最有效。种植水培植物、养一缸金鱼或使用空气加湿器多少能带来一点湿气,在暖风口边放一碟清水也同样有效。
办公室女性5秒钟即刻醒肤法
5秒钟化妆水喷雾抢救干燥肌肤
城市里有一个很大的肌肤威胁就是空调,空调会带走水分,让肌肤变得干燥,甚至过敏。最好随身携带喷雾小瓶,装入保湿化妆水,每隔两、三个小时喷一次。只要几秒,就能让肌肤状况得到缓解。使用喷雾方式补充水分,不但不会破坏彩妆,还可以帮助定妆。
30秒钟紧致眼霜让眼睛更有神采
在上妆之前,选择提拉紧致型的眼霜,涂抹在下眼睑,能速效紧致眼部肌肤,上妆更容易效果也更突出。上眼睑千万不要涂抹,否则眼妆更容易花掉。
60秒钟加速肠胃运动有助身体排毒
每天早晨和睡前,以肚脐为中心,按顺时针方向,用手掌按摩50圈,力度可以自由掌握,最重要的是坚持。每天60秒的时间,能有效改善肠胃不适,减少便秘几率。
2分钟提升保养品吸收率
拍脸,是最简单也是最经济的保养。方式是擦完保养品后,以食指、中指、无名指三指合并拍弹全脸,手法应轻盈快速,不要缓慢沉重,可有效帮助肌肤进行有氧运动,保养品的吸收会更快更有效。眼部四周则可在擦眼霜时,以无名指轻压眼眶,可刺激眼周的穴道并增进血液循环。
5分钟用蜂蜜让脱皮的鼻头恢复原状
把蜂蜜调一些冷开水,变稀一点,还是要维持有点黏度的状态,然后浸入面膜纸敷大概5分钟,然后再做基础保养。鼻子脱皮就会有很多改善。敏感肌肤的人准备使用这个方法之前,要记得先做肌肤测试,因为会有人对蜂蜜过敏。
冬季干燥 久居办公室应该如何护肤
经常坐在办公室办公的上班族们不需要在外面吹冷风了,有暖气的温暖气氛让上班族们享受着冬日的幸福。然而,虽然如此,肌肤干燥问题仍然不可忽视。那办公室的MM们该如何防止肌肤干燥呢?接下来告诉你一些方法。
吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。
空调调低2℃,湿度升高5%
研究发现,温度每低2℃,室内空气中的湿润度便会升高5%左右,你的皮肤会因此收获更多的滋润,环保、保温一举两得,何乐而不为呢。如果感觉有些凉,可以加一件披肩,来平衡温度降低2℃所造成的温差。
在办公桌上放个活氧吧
研究发现,当室内温度处于18℃~25℃,湿度为45%~65%时,人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草,自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度,形成一个天然活氧吧,还能缓解视力疲劳,让工作环境宁静温馨。
温和的清洁品和温水
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶,改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后,上洗手间,会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸,好像这样才能保暖、洗净污垢。实际上,热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激脸部微血管扩张,让人干痒不舒服。所以,冬季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。