敏感皮肤的人皮肤相当的娇气，所以在护理方面也需要一些特表注意。特别是冬季快要过去，春季指日可待的时节，春季你的皮肤做好准备了吗？ 敏感性皮肤如何保养呢？
过敏性皮肤可选用抗过敏精华素导入，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。
预防皮肤过敏发生：
春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且，随着气温的转暖，人们外出的机会也增多了。 此时，由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，而且又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激，很容易发生过敏反应。一旦发生，应请医生诊治。
对敏感性皮肤而言，春季应尽可能避免外出春游。必要时，外出可用面纱或口罩，避免接触花粉。 在敏感性皮肤在保养的同时，需要提醒大家的是，应该注意保证充足的睡眠，才能让皮肤显得更加红润而富有弹性。
敏感性皮肤要注意饮食。医家认为，西红柿可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老;大枣能益气健脾、养血生津，常食可疗脸色不荣、形体消瘦、皮肤干枯等症。胡萝卜可清热解毒、补中安胎，常食可治皮肤干燥、黑头痘痘等;芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发，常食可令皮肤白嫩、润泽。
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春季肌肤护理误区加速肌肤敏感
春暖花开时节，皮肤也敏感起来，那是因为春季干燥多风，温度也忽高忽低，更有空气中散布着的花粉、柳絮、真菌孢子等物质，都会刺激我们娇嫩的肌肤。
1、敏感性皮肤一定要加倍清洁
适度清洁是敏感肌肤的保养重点，毛孔内的污垢是过敏发炎的罪魁祸首，但千万不要洗过头，以免皮质层被破坏，皮肤更容易过敏。清洁是注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应该敬而远之。
2、皮肤敏感与日晒无关，没有必要使用防晒霜
紫外线是导致皮肤敏感、老化等皮肤问题的大敌，敏感性皮肤尤其要注重防晒。另外，阳光还可能导致光过敏性皮肤病，这是一种由光线引起的、发生在暴露部位的过敏性疾病，对于这一类患者来说，预防至关重要，不宜在强光下呆得太久，采取一些避光措施，如戴太阳帽、太阳眼镜或涂抹防晒霜等是必不可少的。
3、片面追求高、新、贵化妆品
对于敏感性肌肤而言，安全是首要原则，产品中每增加一种成份，就会相应增大不良反应发生的风险。应尽量选用成分安全、明确、色泽浅、气味清淡的护肤品。对于新出的、号称“高科技含量”的、昂贵的化妆品一定慎重选择。
4、DIY类的护肤品最安全
很多人喜欢自己用水果及精油等其他东西调制面膜及护肤品，这是敏感肌肤的大忌，新鲜的水果蔬菜由于成分的特殊性会给肌肤造成不适应，精油和芦荟胶也不是每个人的皮肤都适合的，为了自己的脸面安全，还是注意不要轻易使用。
5、睡眠对敏感性皮肤没有帮助
皮肤新陈代谢在夜间进行，熟睡往往有调整身心、使皮肤具有光泽和弹性的功能。白天工作一天，当晚上进入梦乡时，皮肤却仍在辛苦地劳动着。皮肤有一套规律的工作节奏，白天皮肤从事着排除废物的工作，一到夜晚它就开始进行补充营养和自身修复，以保证皮肤细胞的正常状态。一般情况下，皮肤的代谢在晚上10点至清晨4点最为旺盛，所以，早睡早起不仅可以消除全身疲劳，也可以使精神愉快，皮肤更。当睡眠不足时，副交感神经功能减退，抑制了胃肠运动与血液循环，使皮肤粗糙。
敏感肌肤保养方法
有的人皮肤不是很好，经常会过敏，因此在保养方面感到十分的困扰，不知道选择用什么样的护肤品才是最好的，其实大可不必为此感到烦恼，任何事情都有解决的办法，只要我们用心去发现，那么敏感肌肤保养方法是什么呢？接下来让我们一起来了解一下吧，皮肤敏感者可以多看看。
1.洁面
我们的皮肤通常在秋冬季会因缺水干燥而异常敏感，因此护理品应以不含香料，酒精，防腐剂等成分为准。对于敏感性肌肤者而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳.这里要强调的是，洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状。另外，敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。
2.爽肤水
洗完脸后涂上爽肤水能使面部有清爽及光滑的感觉，一般的爽肤水都含有酒精，除容易令敏感皮肤发红外，当酒精挥发后还会令皮肤感觉很紧绷.所以皮肤敏感的朋友应该选择性质温和又不含有酒精，香料的爽肤水。
3.日霜
皮肤敏感的朋友不宜选用带刺激性而浓度高的修复霜，偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好.由于秋冬阳光不如夏季强烈，日霜中便不需要使用油光控制的成分，但应以能着重锁紧肌肤水分的活性粒子成分为主. 比如内含海洋高密度锁水因子，锁水磁石的尚赫海洋活肤精华霜，它能在表皮形成3D保湿水网，平衡油水，超强保湿，同时修复受损细胞。
4.面膜
敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜。海洋活肤面膜，含有丰富的矿物质及微量元素，能提高细胞活力、达到油水平衡，促进血液循环及新陈代谢。将清洁，补水、美白一次完成。
5.隔离乳
敏感性肌肤者比非敏感性肌肤者更易在日常生活中对刺激性物质产生反应，因此外出或者上彩妆之前，涂上一层隔离乳就显得尤为重要。尚赫海洋活肤隔离乳，能隔离紫外线，粉尘等有害物质，提供全天候的保湿作用，抗自由基及氧化物质，防止皮肤衰老。它清爽透气，不油腻，同时修饰肤色，为肌肤增添光彩。
以上介绍了敏感肌肤保养方法，这种方法不适合皮肤不过敏的人，皮肤过敏者多看一下就行了，另外如果你的皮肤经常过敏的话，那么就需要你在日常生活中多加注意，不能吃的食物千万不要吃，不能碰的植物也千万不要碰，要克制住自己。
春季皮肤干燥脱皮 解析春季敏感肌肤护肤技巧
主要由于角质层薄而肌肤的抵御能力下降造成的，春季敏感肌肤技巧要注意些什么?春季护肤技巧也有绝窍，一起来看看敏感肌肤护肤技巧吧。
春季敏感肌肤护肤技巧
敏感肌肤的自我判断：
敏感和过敏并不能画上等号。敏感性肌肤因角质层薄弱，容易受外在环境刺激影响，导致发红、发痒;过敏性肌肤则属于一种特异体质，对部分化学物质产生发炎、过敏反应。
当肌肤可承受内在或外界刺激的能力下降，也就是说当肌肤的抗压力变弱，就是肌肤发生敏感了!不过约有80%的人是属于后天敏感型肌肤，因不当的保养，像过度、果酸换肤及长期缺水等，都是敏感肌形成的原因。
春季敏感肌肤护肤技巧
如果你符合以下状况两种以上，就有可能是敏感一族了。
1. 肌肤干燥、缺水。
2. 肌肤容易发痒、泛红。
3. 肌肤的角质层较薄，会看到皮下微血管浮现。
4. 肌肤或心理上时常处于压力紧绷的状态。
5. 擦保养品、接触清洁剂、戴金属饰品、穿化学和成衣料的衣物都很容易有过敏现象产生。
春季敏感肌肤护肤技巧
当肌肤出现刺痛、发红、发痒等症状，需要特别的呵护。不用太热的水洗脸，选用单纯温和配方的洁面产品，轻柔按摩后用清水洗净，再轻拍上敏感肌肤适用的，然后用手掌，敷上比平时用量稍多的保湿凝胶。如果还感觉干，再擦上乳霜加强保湿。最好每周用膏状保湿面膜，护理1到2次。这样，肌肤水润饱满，敏感警报自然解除咯。
春季敏感肌肤护肤技巧：
温水洁面：春天季节会慢慢转暖了，经过了一个冬天，脸部肌肤肯定会进入新的新陈代谢的时候，油脂开始往外冒，如果不注重清洁就会导致毛孔的堵塞，就会长痘痘一些肌肤问题，所以要对清洁，也不要太多，每天三次。
春季敏感肌肤护肤技巧
避免冷水洁面：很多人说用冷水洗脸会让你的毛孔收缩，在你经历了一天的各种灰尘，用冷水洗脏东西就不能得到很好的清洁出来，所以要先用温水洗干净，再用冷水泼面。
补水保湿：补水保湿从来都是护肤里热门的话题，肌肤干燥缺水易引发各种各样的肌肤问题，肌肤变得变得干燥缺水、粗糙暗沉，最为重要的是，肌肤也变得易受刺激和敏感。因此为肌肤补水保湿，不单单是为了缓解肌肤干燥粗糙情况，也是为了提高肌肤的自我保护能力，在肌肤的表层塑造一层保护水膜，抵抗外界不利因素入侵。
春季敏感肌肤护肤技巧
去角质： 角质层过厚会让你的肌肤出现各种问题，暗沉等，很多女生会过多的去角质，这样会让你的皮肤变薄，所以没两个星期去一次就可以了。
防晒：告别冬季，气温回暖了，紫外线也逐渐加强，为了避免紫外线给肌肤造成伤害和引发肌肤问题，此时为皮肤做好面部防晒尤为重要。MM们出门之前要先为肌肤擦上具有一定防晒指数的防晒产品，此外，必要的遮阳工具也能取到很好的防晒保护。
控油：很多肌肤问题总能与油脂分泌旺盛挂上钩，为了避免因油脂分泌导致痘痘生成、、肤色暗沉等等肌肤问题，为肌肤做好控油也是早春的一大护肤技巧之一，如何做好面部控油?要保持一天两次的洁面次数，选择一款适合自己的温和洁面产品，最后每周敷一次深层清洁面膜都是不错的方法!
肌肤温和保养 告别敏感肌
这段时间的天气忽冷忽热，不少肤质健康的人也出现了偶尔的皮肤刺痛、发红发痒和紧绷。其实，皮肤上种种小敏感症状都是在提醒你要生病了，这时候它需要的是一种更加安全和温和的保养方案。
小测试：你的敏感有几级？
提示：只要有超过两项符合即为该类型皮肤，个别人也可能同时兼具两种皮肤类型的特点。
A。高度敏感性肌肤
危险程度：3级
1、皮肤对一般化妆品不耐受，对化妆品的安全性有苛刻的要求。
2、本身是敏感体质，对各种刺激都容易起反应。
3、皮肤持续感到紧绷、瘙痒、刺痛。
建议：你是天生的敏弱肤质，需要坚持使用敏感性专用保养品，有时间时最好去医院做过敏源测试，日常远离各种过敏源。
B。耐受性差肌肤
危险程度：2级
1、皮肤在外界刺激下容易出现紧绷、瘙痒、刺痛等不适感。
2、在季节转换、日晒或气温急剧变化时会出现紧绷、瘙痒、刺痛或灼热感。
3、在更换化妆品后易出现红斑、瘙痒或刺痛等不适感。
建议：避免接触刺激物，保持心情放松，多喝水多运动，使用适合自己的低敏感保养品。
C。红血丝肌肤
危险程度：2级
1、皮肤天生 白皙 薄嫩且有可见的红血丝。
2、当环境和情绪变化时容易出现泛红。
3、在食用辛辣或海鲜等刺激性食物后皮肤易出现泛红。
建议：有针对性使用抗红血丝产品，尽量少去角质，养成温和的清洁习惯。
D。准敏感肌肤
危险程度：1级
1、肌肤状况通常还算稳定，但是可能有缺水问题或者比实际年龄看上去衰老。
2、从未有意识预防皮肤敏感，存在化妆品不当、常更换化妆品、频繁去角质、皮肤大量接触防腐剂和香料等不良习惯。
3、偶尔会出现敏感症状，但不知道或者没有采取措施及时预防，以致敏感次数有逐渐增加的趋势。
建议：赶紧补习一些预防敏感的知识吧，同时改正不良的保养习惯，不频繁更换化妆品，不过度去角质，并学会顺应季节和气候的变化使用适合自己的保养品。
出镜专家 雅漾中国区医学总监 沈新
解析“准敏感”
那么“准敏感”到底什么呢？沈新表示，它其实是介于正常皮肤与敏感皮肤的一种高危状态，常他发生在季节交替的时候，会出现类似发红、发痒等敏感症状。如果不注意避免引起敏感皮肤的各种因素，即便拥有健康的皮肤结构，也可能进入这种“准敏感”的皮肤状态。
引发准敏感的因素包括：各种化妆品在脸上频繁地“改朝换代”;日常来自阳光紫外线和各种辐射的刺激;春季四处飘散的花粉、食用了造成敏感的食物如海鲜、辛辣食物;个体的免疫混乱和不良的生活作息习惯;误用不安全的功效类护肤品;当然来自化妆品中的各种防腐剂、乳化剂、香料等也是造成皮肤准敏感的重要因素。
专家建议
1、在专业指导下，选择针对性强、成分明确、安全有效的护肤品。
2、不要过度频繁更换化妆品，在使用前做皮肤试验;谨慎接受皮肤美容操作，确保皮肤美容护理专业安全。
3、尽量避免引起皮肤敏感的后天因素，掌握科学正确的护肤理念。
4、保持健康正常的生活规律，培养良好的饮食、睡眠习惯、保持乐观心态。
教你如何对抗肌肤敏感
教你如何对抗肌肤敏感
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抗敏感秘诀之一：排毒
身体的毒素排不出来当然会引起各种肌肤问题，当然，也会引起皮肤的敏感问题，想要皮肤变好，必须定期给它排汗，因为在出汗的过程中毛孔和皮肤的脏东西就排出来了，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了，皮肤是很需要呼吸的。每天若是涂很多厚厚的东西在脸上，皮肤自然无法透气呼吸。皮肤和人体一样，如果长期不透气必然会出现问题。所以平时尽量选择让皮肤多多的呼吸新鲜空气。
排毒是对抗敏感的一等一大事，特别是环境引起的肌肤不适，首要任务就是排毒，排毒主要是靠穴位刺激，饮食排毒和运动排毒。一般来说最好每周选一天，什么也不吃，光喝水，是超级有效的排毒方式，但是有好多的人受不了这种方式，所以小编介绍给大家下面的方法，试试看哦，很有效。
（1）起床后喝一大杯温柠檬水
起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片（如果没有新鲜的，干柠檬片也可以）的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素，保证一天的营养和机体正常运作。此外要说排毒食物，就不得不提超强的食物排毒三代表，如果你选择他们，保证你身体的毒素跑光光哦。
（2）绿豆：清火
绿豆有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。
（3）苦瓜：排毒
中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、维生素C等成分，能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。
（4）茶叶：消积
茶叶有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质--茶多酚，是一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以排毒保舰延缓衰老。如果以专业的润肠通便茶取代普通茶叶，清肠排毒的效果会大大增强，比如许多办公室女性都热衷每日一杯碧生源常润茶，就是非常奏效的方法。
有TIPS：使用食物排毒的人在刚开始的两天可能感觉不太好，不过不必紧张，人体此时正在进入一种康复危机，此时肝脏正在努力去除毒素，会导致头痛、疲乏。
刺激淋巴排毒现在可是时尚女星的超爱抗敏秘籍，不管在什么地方，什么时间，只要是动动手指，就能随时随地的排除毒素哦，精油对敏感肌肤的安抚功效非常好。
抗敏感秘诀之二：保湿防晒
肌肤往往因为缺少水分而变得脆弱，加上环境的影响，就会产生一系列的肌肤问题，比如缺水、脱皮，因此，即使是环境影响产生的肌肤敏感也要先把保湿工作做好。早晚坚持涂抹可以保湿的日霜和晚霜，每次使用都挑一点面霜放在手心，把两个手掌按到一起，让面霜的温度和手掌的温度一样，然后再敷到脸上。每天睡觉前做深层补水面膜。这种面膜是膏状的，敷在脸上5分钟后用纸巾擦掉即可。表面一层面膜被擦掉，其他的营养成分被皮肤吸收进去。如果有时间，每个月去美容院，做一次充分补水的骨胶原面膜。
抗敏感秘诀之三：清洁
因为明星们拍戏是经常把肌肤曝露在片场内，各种污垢和细菌就会成为引起肌肤过敏的元凶之一，因此，只用清水是很难达到良好的清洁作用的。此时就要选用专门为敏感肌肤设计的洁面品，温和不刺激，还可以搭配矿泉水完成洁面过程，这样可以写的和干净，又安全。
做好界面功课，每天都要彻底清洁肌肤，当然洁面时不可用力的搓洗。
第一步，将头发束到脑后，以便于洁面；第二步，用洗手液将手洗净；第三步，手捧温水泼脸；第四步，将洁面用品挤到手心，在脸上轻轻涂匀，然后用指尖作环状轻轻按摩面部皮肤。千万不要忘了脸部发际线和颈部。然后，用温水洗去洁面品；第五步，用一只棉垫轻拭，擦去颈部和面部遗漏的部位；第六步，用手拍打式涂抹保湿霜。切忌此时用其他方式涂抹。
在选择洁面产品上，一定要不含皂碱，保养得首要原则就是要维护角质不被伤害。水温不宜过高，37度的温水比较适合敏感肌肤。洁面不可过度，一天洁面不可超过两次，磨砂膏产品更应避免。
如何对付保护敏感肌肤？
很多的MM们或多或少都有敏感肌肤的问题。严重的更是会满脸豆豆和粉刺。损害您的美丽形象的同时也会影响MM们的情绪！现在360常识小编就来给您分享一些美容知识，让MM们远离敏感肌肤的困扰！
牛油果，你是不是觉得非常熟悉了呢？很多护肤品里都会添加牛油果成分，就是因为它有着超好的补水和镇静效果。把一个新鲜牛油果捣烂放到冰箱里保存，在你约会之前，或者晚上回到家敷上20分钟，能给你带来滋润细致的肌肤哦！
如果你是敏感肌肤，在换季的时候尤其需要注意对磨砂膏的使用。蜂蜜是你的恩物，它是天然的去角质产品，但是和磨砂膏不同，它不仅可以舒缓肌肤，甚至还能有效抗菌。废旧角质脱落的同时并不会进一步刺激你的皮肤，新生幼嫩的肌肤上也不会带来痤疮细菌的困扰，真的是非常棒的护肤帮手！
西芹有良好的消炎作用，能减少皮肤脱皮和紧绷。把一小段西芹切得尽可能碎，或者用食品搅拌机搅碎，然后就像镇静药膏一样涂抹在你脸上感觉干燥、瘙痒和红肿的地方，就能马上看到改善！
燕麦除了是非常好的减肥食品，也是强力舒滑剂，你可以加水泡上一碗，当做面膜敷上15分钟，就能即可舒缓皮肤的发红现象，并能软化肌肤。
怎么样，MM们，学会了不？！如果学会了，就敢快行动吧！改变美丽就在你的行动中！美丽由您决定！还等什么呢？！
肌肤敏感怎么办？敏感肌如何护肤
敏感肌是一种问题皮肤，不管是中性肤质还是油性肤质还是干性肤质，都有可能会引发敏感肌，所以说在日常生活中敏感肌的护理工作是十分难的，那么敏感肌护肤应该注意哪些问题呢？下面就来给大家简单的介绍一下。
敏感肌肤一般都有两个特征：
第一、脸上有很多红血丝，皮肤看起来很薄，很容易过敏；第二、皮肤很容易发红，如果处在高温的环境下或者是寒冷的环境下皮肤都会发红或者是发烫。
有些人认为一定要保持脸部肌肤的干净，才有可能使肌肤变好，不然的话就容易长粉刺长黑头，所以每天至少要洗三次脸，这样的做法其实是错误的。因为人的皮肤上有一层天然的保护膜，洗脸超过两次的话还有可能会把皮肤表面那层保护膜给洗掉，这样的话更加不利于皮肤的改善。敏感肌平时要怎么护理？
1、避免强效洗面奶。敏感肌最好是在平时生活中不要用那些清洁能力比较强的洗面奶，比如说专门针对油性皮肤的洗面奶，敏感肌患者就不要用了。
2、洗脸温度要合适。有些人在日常生活中喜欢用温度低的水，或者是水温太高的水洗脸，这种做法也是错误的，因为敏感肌洗脸的话最好是用接近体温的温水来洗脸。
3、功效性清洁用品要少用。敏感肌不能经常使用清洁面膜，一个月使用一到两次就行了，去角质类的护肤品也不能用。
4、注重保湿。敏感肌的妹子一定要在日常生活中做好保湿工作，特别是夏季外出时，保湿工作一定要做到位，如果脸上的皮肤缺水掉皮的话，不容易上妆。
5、做好防晒。夏季外出时一定要做好防晒工作，在出门前的半个小时抹好防晒霜，最好是外出时还可以穿一个防晒衣或者是戴一个帽子，有必要时还可以带一把遮阳伞，如果不慎被太阳晒伤，那么回到家中一定要做好降温镇定工作，晒伤后可以在皮肤上抹上一点芦荟胶，因为芦荟胶镇静皮肤的功能是很不错的，尤其是晒伤后抹一层芦荟胶特别好。
6、不要用卸妆油。敏感肌千万不要使用卸妆油，尽量使用安全成分比较高的卸妆水，这并不意味着卸妆水就不能把妆给卸干净，只是卸妆水不会给肌肤带来很大的压力。
敏感肌怎么护肤最好是可以去医院看一下医生，接受治疗，这才是最安全最有效的办法，因为医生比较有经验，医院也有很多先进的医疗设备，敏感肌还是可以恢复正常的。春季敏感肌肤在卸妆时需注意的事项
卸妆对于肌肤的健康非常重要，尤其对于肌肤容易敏感的女生，对于春天的特点，使用相应的卸妆产品及手法可达到事半功倍的效果。春季的季节特别：天气干燥，风大且肌肤容易过敏。
局部：考验细致与精致
卸眼线时用棉签或者在化妆棉的边缘处蘸取适量的卸妆液，在画眼线的部位由内往外轻擦，这样就可以轻松卸掉眼线了。
卸睫毛膏时在上睫毛和下眼皮之间先垫上一层纸巾或化妆棉，再把蘸上卸妆液的化妆棉由睫毛根部向外擦拭。
卸唇膏、唇彩时将适量的唇部卸妆产品倒在化妆棉上，敷在唇上停留数秒，然后就可以擦拭干净了。
整体：清洁最重要
卸脸部妆容时最好选用含有成分滋润温和的卸妆乳液，待污垢完全与卸妆乳融合再冲洗干净。
再用性质温和的洗面奶洗脸，对脸部作彻底的清洁。
用爽肤水在脸上轻轻拍打，平衡肌肤的ph值。
滋润需要擦上具有保湿、修复等成分的乳液，为干净的肌肤补充营养。
此外，还需慎用含有酒精的化妆品，如春天卸妆不完全或其它外因导致肌肤过敏，应立即停止化妆，以免损伤肌肤。
