危机1：细纹找上门
状况：冬天的肌肤本来就容易干燥，再加上突如其来的大雾，肌肤干得连粉底都上不去！
应对方法：绝对要做的重点按摩
步骤：
1、温水洗脸后再用冷水轻拍脸蛋，刺激脸部血液循环。
2、熬夜后常会肩颈酸痛，用手掌轻轻将头部侧推，伸展肩颈。
3、双手交叉轻压后脑，略施力将头部慢慢向前推，伸展脖子与肩膀，帮助血液循环。
4、大拇指与食指按压手指末梢以促进新陈代谢，施力至感觉微痛，没事时可多压几下。
危机2：痘痘突然爆发
状况：空气污浊，脏东西随时堵塞毛孔，导致大痘痘来捣乱，该怎么应付？
应对方法：重点遮瑕，谁都看不出我今天长了痘
步骤：
1、用遮瑕产品直接点饰痘痘周围，利用指腹轻轻按压，让遮瑕膏与肌肤自然融合。
2、别忘了再用海绵醺取少许干粉拍抹才会更自然。
危机3：毛孔变粗大
状况：镜子里，两颊上的被空气污染物堵塞的毛孔好像睁大的眼睛，真吓人！
应对方法：可利用湿润化妆肌肤的突出状况
步骤：
1、倒取具收敛保湿效果的化妆水在化妆棉上，将化妆棉整个浸湿。
2、针对既干燥又有松弛毛孔的两颊湿敷10分钟即可。
危机4：嘴唇暗淡干燥
状况：该死的大雾，让嘴唇不仅干燥起皮，颜色还变得“乌乌”的，怎么办呢？
应对方法：简易急救瞬间打造QQ唇
步骤：
1、涂抹上按摩油后，以指腹轻轻在双唇画小圈按摩。
2、双唇按摩完成后，用化妆棉轻轻将按摩油擦拭干净。
3、厚厚涂一层护唇膏后覆盖保险膜，再盖上热毛巾，5分钟后唇部即会柔软光滑。
危机5：眼睛像被人打肿了
状况：眼睛肿肿的，还有乌青的黑眼圈，怎么去见人？
应对方法：随时随地都做的眼周穴道按摩
步骤：
1、涂上眼霜后以指腹按压位于眼睛下方的四白穴。
2、接着按压位于鼻子与眼头之间的晴明穴。
3、再以指腹按压位于眉头处的攒竹穴，帮助消除浮肿问题。
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五大护肤恶习你占了几条
护肤恶习一：进行面部按摩时，时间愈久愈好。
分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。
正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10~15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩.
护肤恶习二：我觉得用洁面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。
分析：只用一般的洁面乳/露卸妆是否已足够？大家都知道，一般洁面乳往往无法达到彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品帮忙了
正确的做法是：卸妆是第一步，卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁。
护肤恶习三：我是干性皮肤，所以我不能使用美白产品。
分析：干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系，但干性皮肤一定要将保湿放在首位，以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化，否则美白成分不会被肌肤吸收。
更好的做法是：最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收营养，才能逐渐显现美白的效果
护肤恶习四：我每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。
分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。
正确的做法是：唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾擦拭干净。
护肤恶习五：无论是护肤品，还是彩妆品，我都节约使用，常将用剩的产品再放回去，以备下次使用。
分析：保证美容化妆品的干净不变质，在美容化妆时需格外当心。因为变质或不洁的化妆品不但不会使面容得以美化，还有可能污染皮肤，使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。
正确的做法是：在平日使用美容化妆品时，首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分。建议用挖勺或粉扑取用每次所需的化妆品;若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。
以上五大护肤恶习你占了几条呢？赶紧纠正过来你的错误护肤方式吧！拯救你的肌肤从现在开始。
五大肌肤养护重点 对抗五大问题肌
1、黑眼圈
选择添加一些促进血液循环成分的眼部保养品，如维他命E、山金车、柑橘多酚、二、四胜肽等成分来改善黑眼圈，平时要多做眼部指压，或是用温敷的方式来改善。
2、纹路
此时开始会感觉脸部的纹路逐渐增多，特别是挤压脸部产生的表情纹路渐渐不易回复，应该开始使用一些具有良好帮助胶原增生、或是舒缓表情纹路的抗皱保养品，例如含有五胜肽、维他命A、果酸及六胜肽等成分，都是此时应开始投资的保养品项。
3、毛孔
两颊毛孔粗大问题，是因为肌肤松弛所造成的毛孔横向变大，这是肌肤老化松弛的现象，必须加强肌肤的保湿与紧实，才能改善毛孔变大的情况，如含维他命A、左旋C的产品，对改善因老化造成的毛孔问题最有效果。
4、斑点
青春期的女孩往往同时有斑点及干燥缺水的问题，但肌肤缺水干燥时，角质层呈现粗糙鳞状剥落、有过度角质化的现象，且敏感性增加，美白成分无法穿透角质层有效被肌肤吸收利用，导致再怎么美白是没有办法达到效果的，因此，必须选择保湿舒缓效果好的美白精华液，一面增加角质层的涵水量，一面美白，成分可选择维他命C衍生物、洋甘菊萃取、传明酸等；此外，还可搭配局部使用的淡斑产品，通常添加果酸等角质代谢成分的美白产品具有较快速明显的班点淡化效果。
5、抗氧化/防晒
不论是哪一个年龄阶段，防晒都是最重要的保养项目，可以选择内含抗氧化及强化肌肤防御能力效果的防晒乳液，如含有维他命E、绿茶、葡萄子、西红柿红素、Q10等，以预防紫外线对肌肤造成的伤害。
五大护肤Q&A 护肤误区从此不再进
拥有白皙水嫩、紧致光滑的美肌是每个爱美女性心中最大的梦想。但是MM们不要忘记，要正确对待美容护肤这项工作哦~~如果一不小心走入护肤误区的话，很难想象自己的肌肤会变成什么样子，真是想想就觉得害怕啊！来。小编通过5个QA，让你轻松呵护肌肤~
Q：可不可以把洗面乳直接抹在脸上搓洗呢？
A：不可以哦。洁面时，没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，容易伤害皮脂膜。
tips：洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。
Q：我很怕肌肤过敏，能不能简化保养程序，只拍些化妆水就够了呢？
A：答案当然是NO了！敏感肌肤一定要擦保湿乳和防晒乳。
tips：“发痒”是敏感肌肤最常见的症状，为什么会发痒，最大的原因就是干燥。只有为肌肤充分保湿，才能缓和过敏症状并帮助细胞复原，擦防晒乳能防止肌肤被紫外线伤害。
Q：一旦出现敏感现象，就换成整套敏感肌肤的专用保养品。这样是不是比较正确呢？
A：这样不安全，因为皮肤一旦过敏，就变得异常娇气。
tips：不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的护肤产品。
Q：脸上冒出一堆痘痘，是不是因为皮肤没洗干净，所以要加强清洁呢？
A：MM们要注意啦，不能因为长了痘痘就更加强清洁，那样会更加刺激皮肤。
tips：痘痘可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生，而不能一味的猛擦祛痘产品，或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤。
Q：皮肤又干又痒，是不会死改用滋润乳霜会比较好呢？
A：NO！浓稠粘腻的保养品，对敏感肌肤是负担，千万不要使用。
tips：太油太滋润的保养品，容易刺激敏感肌肤，而且也不容易吸收，“乳液”的质地比乳霜和精华液更适合敏感肌肤。
肌肤蜡黄的五大主因
俗话说“一白遮百丑”，但是要想变白哪里有那么容易的啊！尤其是全脸蜡黄的人，想变成“白雪公主”简直非一般的难。可是皮肤到底为什么会蜡黄呢？其原因有以下5点。血补肾的食品。
皮肤为什么蜡黄？1. 老废角质堆积
皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。
皮肤为什么蜡黄？2. 黑色素过度生成
这类暗沉原因多见于疏忽的人身上。可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。
皮肤为什么蜡黄？3. 角质氧化
自由基会带来肌肤老化，角质层当然也不例外，角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑萤幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会让产生自由基，带来角质层老化。去角质尤其重要。
皮肤为什么蜡黄？4. 气血不足
很多不足的人经常面无血色，容易脸色发黄。这类人通常肠胃消化吸取能力较弱。想拥有红润的面色，首先要养护调理好肠胃，多吃易于消化且补血补肾的食品。
皮肤为什么蜡黄？5. 油烟接触过多
在家里做全职太太，每天都要张罗一日三餐，当然就会和油烟打交道，日复一日的累积，会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆，无形中使你看起来变老了不少。
盘点五大错误防晒观念
女人防晒的重要性人人皆知，但如果防晒不当，保护的目的很可能会起到反作用！所以，在使用防晒产品之前，一定要小心别陷入以下几个误区。本网站小编提醒，爱美女性只在暴露部位使用防晒产品就OK了。
误区一：用量过多或过少
如果防晒产品的用量不对，你将不会达到你期望的对皮肤的保护。专家建议在脸上使用钱币大小的份量，在身体上则使用两个小酒杯容量大小的份量。如果用量太多，防晒霜的残留物也会伤害你的皮肤。如果你将在户外停留很久，应在出门前在身体各个部位都使用防晒产品，而不是只将其用在暴露部位。
误区二：阴天不需要防晒
不管有没有太阳都要涂抹防晒霜，就算在阴天，紫外线带来的伤害依然存在。
误区三：高防晒值防晒时间更久
人们认为具有高SPF防晒值的产品能够带来更长的时间的防晒保护。事实上无论防晒值高低，你都要每隔90分钟重新涂抹一次防晒霜。
误区四：防晒只需针对UVA紫外线
能够同时阻断UVA和UVB两种紫外线的防晒产品才能带来全面的保护。
误区五：只有脸部和身体需要防晒
不要以为头发厚，头皮就不会受到伤害。如果你要到户外活动，专家建议在头上喷洒防晒喷雾或者带上帽子。同时，在穿上凉鞋之前，记得要在双脚脚面涂抹防晒产品。
油性混合肌肤护理五大误区
误区1：使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了。
错！仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔粗大的成因入手，从根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果。
误区2：年纪大了以后，油脂分泌就会减少，这样毛孔问题自然而然就解决了。
错！毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候，即使油脂分泌减少了，毛囊通道也不会恢复原样。同时，随着年龄增加，真皮层的纤维结构逐渐失去弹性，导致毛囊通道外部压力骤减，更会加剧毛孔粗大的问题。因此，油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的。
误区3：晚霜通常都很油腻，不适合油性/混合性皮肤使用。
错！这是一种误解。研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性/混合性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品，以便更有效地抑制油脂分泌，以减少白天的皮肤表面油光，有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。
误区4：白天的皮肤油光更严重，所以我更注重白天的皮肤控油护理。
错！白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。
误区5：有了油脂调护的晚霜，白天只要使用无油配方的面霜就可以了。
错！根据皮脂腺的特点，油性/混合性皮肤需要在夜晚和白天分别使用不同的面霜，达到改善皮肤问题的目的：
夜晚：抑制皮脂腺活性，减少油脂分泌，减少第二天出现在皮肤表面的油光 。
白天：控制皮肤表面油光、使皮肤呈现理想的哑光色泽。
女人别碰的五大毁容食物
美丽对于女人来说简直是太重要了。可是爱美并不代表就一定漂亮。你可曾知道，日常生活中你不经意吃下的那些食物正是让你越来越丑的真正杀手。看看这6种毁容食物，你究竟吃了多少。
1、蛋糕：必然要长胖
食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。
而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。
2、泡菜：促使人体早衰
在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
3、炸海鲜：促人衰老
过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。
研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。
4、巧克力：会让你生病
无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。
吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。
5、海带：会造成皮肤黑色素沉积
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现了斑斑点点就恐怖了。
五大毁容举动让你加速衰老
错误的涂抹保养手法可是很毁灭肌肤的，MM们是否知道自己的保养手法是对是错呢？认真对照我们提供的方法，看看自己到底有没有在毁坏肌肤吧！
1、擦精华液
Wrong：直接擦脸×
将精华液直接涂于脸上，然后才以打圈方法涂匀全脸，这种方法不适用于含活性成份或精华类的面霜。
Right：先用掌心搓揉√
将适量精华液放于掌心，顺着面部淋巴排毒的方向，由鼻子中轴线向两边，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域整脸涂抹，之后再用手掌顺着以上方向轻轻拉开精华液即可。还可以加上适当按摩，增加吸收、促进循环。
2、擦眼霜
Wrong：横推眼霜×
横向推开眼霜，很容易令眼部皮肤因为摩擦而受伤，同时也会增加眼部出现幼纹的机会。
Right：指腹点按√
正确涂眼霜方法应该是先挤出小量眼霜于无名指指腹，再轻轻按在眼部肌肤上。由外眼角至内眼角，以点按式手法，如同弹钢琴的动作，将眼霜点按于眼部肌肤。这样有助眼霜吸收，又能够促进肌肤血液循环，消除黑眼圈。不过需要注意，点按的幅度和力度一定要小而轻。
3、擦爽肤水
Wrong：用手拍×
用手把爽肤水直接拍在脸上，若是双手不干净，反而会影响效果。
Right：以化妆棉轻拍√
先用爽肤水将化妆棉浸湿，接着由内向外、由下向上的方向轻拍脸和颈。再以鼻子为中间位置，以横向方式擦拭。这样可拭去老化角质，令肌肤更清洁。
